以案反思心得體會(huì)5篇

以案反思心得體會(huì)5篇以案反思心得體會(huì)篇1

2023年新型冠狀病毒肆虐武漢并逐漸蔓延至全國(guó)，各省分紛紛啟動(dòng)重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級(jí)響應(yīng)，讓本該歡度春節(jié)的中國(guó)人民陷入一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中。在這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中，全國(guó)人民團(tuán)結(jié)一心、眾志成城，其中不乏勇赴一線(xiàn)的醫(yī)務(wù)人員，慷慨捐贈(zèng)的企業(yè)家，日夜奔忙的各級(jí)干部等等。

作為學(xué)生黨員和未來(lái)的醫(yī)務(wù)工，我對(duì)疫情密切關(guān)注。這是一場(chǎng)看不見(jiàn)硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。逆行者們?cè)谇熬€(xiàn)上與病毒抗?fàn)帯Ｗ鳛橐幻t(yī)學(xué)生，我為他們感到敬佩，也深刻明白自己身上的責(zé)任和使命。學(xué)生黨員要起到黨員的模范帶頭作用，我們要做到盡量不出門(mén)，減少交叉感染，積極配合當(dāng)?shù)卣约皩W(xué)校工作，每天上報(bào)班級(jí)內(nèi)情況，還要做到不信謠，不傳謠，為身邊的人科普正確的醫(yī)療健康知識(shí)，并敢于指出某些煽動(dòng)輿論者的陰謀，穩(wěn)定民心，穩(wěn)定社會(huì)秩序。。

我的家鄉(xiāng)是河南，這次假期由于疫情的原因留在學(xué)校。不管是學(xué)校還是家鄉(xiāng)，我也都感受到了政府以及學(xué)校對(duì)此次疫情的重視。有效的宣傳措施以及嚴(yán)格的安全制度保證了我們的安全。每個(gè)人都應(yīng)該相信，中國(guó)政府能領(lǐng)導(dǎo)好這場(chǎng)戰(zhàn)役。作為學(xué)生黨員，我們有信心、有決心，以實(shí)際行動(dòng)堅(jiān)決打贏打好疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)。最后，向還奮斗在一線(xiàn)的醫(yī)護(hù)人員、專(zhuān)用醫(yī)院的建筑工人、捐助物資的社會(huì)各界表示敬意，中國(guó)加油!

以案反思心得體會(huì)篇2

今天能夠坐在這里和大家一起探討教學(xué)上的問(wèn)題，實(shí)感榮幸，感謝各位領(lǐng)導(dǎo)和老師能給我這次機(jī)會(huì)，但是深感榮幸的同時(shí)，心中不免有一點(diǎn)遺憾，遺憾的是我當(dāng)學(xué)生那會(huì)兒為什么就沒(méi)有現(xiàn)在的學(xué)生幸福，而是經(jīng)常地在周末和節(jié)假日還要奔波于上學(xué)的路上，心里面實(shí)在是羨慕現(xiàn)在的學(xué)生，羨慕他們趕上了好時(shí)候，羨慕他們有在座的各位優(yōu)秀的好老師，當(dāng)時(shí)怎么也不會(huì)想到，今天我們的教育進(jìn)步了，我們不再靠“加時(shí)間、拼體力”，損害老師和學(xué)生的身心健康為代價(jià)，來(lái)?yè)Q取好的教學(xué)成績(jī)，而是站在未來(lái)的角度、站在人本的角度、站在發(fā)展的角度采取了的一個(gè)重大決策：為師生的發(fā)展與幸福，全面的推進(jìn)素質(zhì)教育，并且在不斷深入素質(zhì)教育的同時(shí)，我們的教學(xué)涉及到了共同的話(huà)題：如何實(shí)現(xiàn)“輕負(fù)擔(dān)、高質(zhì)量，低耗時(shí)，高效率”的教學(xué)目標(biāo)，區(qū)教育局高屋建瓴，鏗鏘有力的提出“構(gòu)建自能高效課堂，優(yōu)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)”這一劃時(shí)代的主題，于冥冥之中給我們指明了方向，真有點(diǎn)“猶抱琵琶半遮面，千呼萬(wàn)喚始出來(lái)”的感覺(jué)。

一、對(duì)高效自能課堂的思考和認(rèn)識(shí)

“物競(jìng)天擇”，我們必須要改變自己，適應(yīng)變化，開(kāi)拓出屬于自己的生存空間。因而構(gòu)建既能最大限度地提高課堂教學(xué)效益，又能切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)的高效課堂將是事在必行。高效課堂就是要最大限度地發(fā)揮課堂教學(xué)的功能與作用，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成教學(xué)任務(wù)，最完美地實(shí)現(xiàn)教育教學(xué)“三維目標(biāo)”的整合，以求得課堂教學(xué)的最大效益，達(dá)成育人目標(biāo)。高效率的課堂，是“自主、合作、快樂(lè)、高效”的課堂教學(xué)，不僅讓學(xué)生學(xué)有所獲，而且是投入和產(chǎn)出的比較合理的課堂。這樣的課堂，學(xué)生樂(lè)學(xué)，老師樂(lè)教，師生互動(dòng)，共同受益。

自打高效自能課堂這一理念的提出，我們?nèi)珔^(qū)上下“草木皆兵”，積極投入到創(chuàng)建高效課堂的熱潮當(dāng)中，在區(qū)教育局的統(tǒng)一規(guī)劃下，各兄弟學(xué)?！鞍偌覡?zhēng)鳴，百花齊放”，打造自己高效課堂的招牌，我們高都中學(xué)也不甘示弱，領(lǐng)導(dǎo)們“運(yùn)籌于帷幄之中”，首先評(píng)選出“高效課堂攻關(guān)小組”，其成員作為高效課堂的領(lǐng)頭羊，繼而出臺(tái)了《高都中學(xué)高效課堂實(shí)施方案》，《方案》高瞻遠(yuǎn)矚的提出以下措施：攻關(guān)小組的成員每人每月精讀一本教育專(zhuān)著，每月上一堂公開(kāi)課，每星期撰寫(xiě)一篇教學(xué)筆記，每周一篇讀書(shū)筆記等等?！疤斓莱昵凇?，老師們的課堂在領(lǐng)導(dǎo)的精心指導(dǎo)下，取得了可喜的進(jìn)步，12月19日全區(qū)化學(xué)和生物高效課堂研討會(huì)在我校成功舉行，這充分說(shuō)明我們高都中學(xué)是一個(gè)人杰地靈、人才輩出的地方，更是切磋教學(xué)的好去處，欣喜的同時(shí)我們不禁鼓足了勇氣：路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。

二、我們對(duì)高效課堂的一些做法

1、星多天空亮，人多智慧廣。

德國(guó)著名劇作家歌德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：不管努力的目標(biāo)是什么，不管他干什么，單槍匹馬總是沒(méi)有力量的，合群永遠(yuǎn)是一切善良思想的人的最高需要。所以說(shuō)，對(duì)于我們老師，在教研組內(nèi)一定要搞好團(tuán)結(jié)，遇事不爭(zhēng)，互相謙讓?zhuān)ハ鄮椭?，大家有勁兒往一塊使，有問(wèn)題一起解決。一朵美麗的鮮花，打扮不出美麗的春天，個(gè)人只有融入團(tuán)結(jié)的集體才能實(shí)現(xiàn)宏偉目標(biāo)。我們高都中學(xué)化學(xué)組的全體成員用團(tuán)結(jié)的力量打造了一塊強(qiáng)有力的基石，使得我們化學(xué)組成為一個(gè)積極向上的集體，一個(gè)攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝的集體，同時(shí)也是高度中學(xué)最優(yōu)秀的教研組。

2、臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功

只有課前認(rèn)真的備好課，才有可能創(chuàng)造出高效課堂。備課包括備教材、備學(xué)生、備板書(shū)、備教具等。其實(shí)我們的備課是沒(méi)有教案的備課，而是促膝長(zhǎng)談，討論導(dǎo)學(xué)案的內(nèi)容，哪個(gè)地方需要出，由誰(shuí)來(lái)出，要出現(xiàn)哪些內(nèi)容等等。說(shuō)到這里，老師們一定會(huì)想起我們的集體備課，其實(shí)集體備課不一定只能在學(xué)校安排的那兩節(jié)課來(lái)進(jìn)行，我們生活中的每時(shí)每刻，走在路上交談，電話(huà)里交談，都可以進(jìn)行。我們使用的導(dǎo)學(xué)案可分為三種：新授課、復(fù)習(xí)課和專(zhuān)題訓(xùn)練導(dǎo)學(xué)案。無(wú)論是哪種導(dǎo)學(xué)案，都必須以“35x課堂教學(xué)策略”為準(zhǔn)繩進(jìn)行設(shè)計(jì)，特別是三維目標(biāo)的設(shè)計(jì)，不少教師制定教學(xué)目標(biāo)時(shí)，將教學(xué)參考書(shū)上的目標(biāo)搬到自己的教案上，或者用三維目標(biāo)的一些套話(huà)，把目標(biāo)當(dāng)成可以跳過(guò)的擺設(shè)，造成在實(shí)施層面上出現(xiàn)目標(biāo)虛化的現(xiàn)象。其實(shí)，一節(jié)課的基本目標(biāo)主要是雙基目標(biāo)，而三維目標(biāo)是和諧統(tǒng)一、不可割裂的，它們是貫穿于整個(gè)化學(xué)教學(xué)體系中的，而不是每一節(jié)課都一定“麻雀雖小，五臟俱全”，而應(yīng)讓教學(xué)目標(biāo)剔除“雕飾”，還以“清澈”，簡(jiǎn)明透徹，恰如其分。

3、忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)。

課堂是教學(xué)的主陣地。有了我們前期的準(zhǔn)備工作，課上就可以和我們的學(xué)生一起大展拳腳，在有限的45分鐘內(nèi)提高學(xué)習(xí)效率。

那么平時(shí)我們上課注意做到了以下幾點(diǎn)：

⑴、時(shí)間就是生命

我們上課時(shí)往往有這種體會(huì)，自己上課的時(shí)候時(shí)間過(guò)得非?？?，處理某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)往往要超出自己所估計(jì)的時(shí)間，但是要是聽(tīng)別人的課，時(shí)間往往過(guò)得非常的慢。但是我們?nèi)砸蜁r(shí)間去賽跑，要贏得高效，首先要贏得時(shí)間，那就是要求學(xué)生限時(shí)間、限內(nèi)容、限方法去完成學(xué)習(xí)任務(wù)，有的時(shí)候以分鐘為單位，更有的時(shí)候要以秒為單位，因?yàn)檎n上分分秒秒都顯得非常珍貴。

⑵、用好同步學(xué)習(xí)

?同步學(xué)習(xí)》內(nèi)容和板塊編排符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律?？梢哉f(shuō)，本套學(xué)習(xí)材料，是初中化學(xué)教材高效的“導(dǎo)學(xué)案”。內(nèi)容的編寫(xiě)依照學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律分為：“自主性探究”、“知識(shí)整理”、“開(kāi)放性作業(yè)”、“拓展性學(xué)習(xí)”四個(gè)板塊，對(duì)于學(xué)生循序漸進(jìn)的掌握化學(xué)知識(shí)搭建了舒適的平臺(tái)。我曾經(jīng)讀過(guò)臨沭縣朱倉(cāng)初級(jí)中學(xué)徐康老師的一篇關(guān)于同步學(xué)習(xí)使用的文章，他說(shuō)：“我們應(yīng)以基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能為載體，以學(xué)生積極思維、主動(dòng)參與、自主探究為主要學(xué)習(xí)方式，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的歸納、遷移及應(yīng)用能力訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)與研究化學(xué)的能力，《同步學(xué)習(xí)》恰恰給我們提供了這樣的一個(gè)可能，要把《同步學(xué)習(xí)》作為高效課堂的載體。

⑶、學(xué)以致用

我們都曾經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)洋思中學(xué)和杜郎口中學(xué)的一些先進(jìn)做法，雖然他們的精華我們學(xué)不到，但是總能學(xué)到一點(diǎn)皮毛。比方說(shuō)，洋思中學(xué)“沒(méi)有教不好的學(xué)生”的思想，我們的課上總會(huì)有一些不愿學(xué)習(xí)的學(xué)生，認(rèn)為他們雖坐在教室里，但是心早不知道飛到哪里去了，于是就抱怨道：得到你的人，卻得不到你的心，就算得到全世界我也不開(kāi)心。于是就讓這部分學(xué)生“跳出三界之外，不在五行之中，”那就是放棄，但是我要說(shuō)的是：人在一起，心就會(huì)在一起。我認(rèn)為高效課堂的其中一層含義就是教師和教室中每一位學(xué)生的一種心與心的交流。還有杜朗口“三三六”課堂教學(xué)模式主導(dǎo)學(xué)習(xí)方式是小組自主合作探究，學(xué)生的主體地位更為突出，不僅有利于知識(shí)技能的學(xué)習(xí)掌握，而且有利于培養(yǎng)學(xué)生勇于展現(xiàn)自我的健康個(gè)性。那么下面一條我就談?wù)勎覀儗?duì)小組合作學(xué)習(xí)的使用情況。

⑷、重視小組合作學(xué)習(xí)

?課標(biāo)》上說(shuō)，化學(xué)課堂應(yīng)關(guān)注學(xué)生的終身發(fā)展，以提高學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)為主旨。一個(gè)人很難說(shuō)學(xué)什么干什么，走上社會(huì)后還得干什么學(xué)什么。從教育角度講，教是為了不教，講是為了不講。我在教學(xué)中觀察、體會(huì)到，學(xué)生聽(tīng)課注意力不集中有三個(gè)方面的原因，一是學(xué)生基礎(chǔ)差，聽(tīng)不懂，沒(méi)興趣；二是學(xué)生已懂的知識(shí)，教師翻來(lái)覆去講，學(xué)生乏味；三是學(xué)生已有知識(shí)和思維途徑與教師不“對(duì)接”，不能引起學(xué)生的思維共鳴。所以，落實(shí)學(xué)生的交流、合作是關(guān)懷與促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展和創(chuàng)造力培養(yǎng)的有效途徑。學(xué)生能自學(xué)懂的知識(shí)堅(jiān)持不講，學(xué)生通過(guò)交流能理解的堅(jiān)持不講。圍繞教學(xué)目標(biāo)，教師提出合作的具體要求。學(xué)生通過(guò)自學(xué)，對(duì)問(wèn)題有了自己的見(jiàn)解，但理解的程度不同，這時(shí)應(yīng)組織學(xué)生合作、交流個(gè)人所得，討論要緊扣教學(xué)目標(biāo)或教師設(shè)計(jì)的具體問(wèn)題。為了增強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)的實(shí)效性，我校領(lǐng)導(dǎo)還專(zhuān)門(mén)出臺(tái)了“小組合作學(xué)習(xí)模式研究方案”，合作的小組一般以5—6人為小組（按學(xué)生水平不同合理搭配），也可以同桌同學(xué)討論，組織學(xué)生自學(xué)討論，教師要及時(shí)對(duì)各小組進(jìn)行評(píng)價(jià)，使用累計(jì)打分的方法，目的就是增強(qiáng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。這種方式體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生的尊重與關(guān)懷，允許學(xué)生在討論中展開(kāi)爭(zhēng)辯，特別適用于實(shí)驗(yàn)探究課，但不等于牧羊式的放任。在學(xué)生討論時(shí)，教師要巡回輔導(dǎo)，及時(shí)“撥亂反正”，以免自學(xué)討論離題太遠(yuǎn)或走過(guò)場(chǎng)。及時(shí)答疑，及時(shí)了解學(xué)生對(duì)教材的理解情況，為精講奠定基礎(chǔ)，有的放矢。

⑸、恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用現(xiàn)代化多媒體教學(xué)手段

多媒體教學(xué)手段基本普及。教師上課基本上都能自制課件進(jìn)行配合教學(xué)，是課堂教學(xué)點(diǎn)睛之筆。而且從學(xué)生的角度考慮，老是一個(gè)姿勢(shì)在教室學(xué)習(xí)，不免有些太乏味，我們適當(dāng)?shù)目梢宰屗麄儭皣L嘗鮮”，時(shí)而不時(shí)的組織學(xué)生到多媒體教室去感受一下高科技帶來(lái)的成功和喜悅。我們平均每學(xué)期2—3次讓學(xué)生接受多媒體教學(xué)，效果那是相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)。但是我們必須思考一些問(wèn)題：是不是每一節(jié)課都要用課件呢？是不是每一個(gè)實(shí)驗(yàn)都要用課件來(lái)實(shí)現(xiàn)呢？我們一直認(rèn)為：多媒體教學(xué)只是課堂教學(xué)中一種較為理想的現(xiàn)代化教學(xué)輔助手段，并不能完全代替課堂教學(xué)，化學(xué)教師不能舍本逐末，放棄垂手可做的實(shí)驗(yàn)而去用計(jì)算機(jī)模擬實(shí)驗(yàn)。

以案反思心得體會(huì)篇3

在名師工作室區(qū)域引領(lǐng)活動(dòng)中，我們有幸走進(jìn)鄭州一八國(guó)際小學(xué)，與該校教師一起進(jìn)行課堂交流。在此次交流活動(dòng)中，梁海霞老師執(zhí)教了《小兔請(qǐng)客》，金水區(qū)南陽(yáng)路第一小學(xué)陳偉偉老師執(zhí)教了《體積和容積》一課，在梁老師的課堂上，教師通過(guò)預(yù)習(xí)單展示匯報(bào)和交流，陳老師則通過(guò)實(shí)驗(yàn)、操作、思考來(lái)建立容積與體積的概念。

一、在互動(dòng)交流中展開(kāi)數(shù)學(xué)地思考。

在鄭州一八國(guó)際小學(xué)梁海霞老師執(zhí)教的《小兔請(qǐng)客》一課中，梁老師首先通過(guò)課前完成學(xué)習(xí)單來(lái)梳理本節(jié)課的內(nèi)容，然后采用學(xué)習(xí)單中的“試一試”的兩個(gè)題目展開(kāi)交流，深度對(duì)話(huà)，引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行思考和學(xué)習(xí)。我們一起來(lái)分享如下的教學(xué)片段：

師：你會(huì)用學(xué)會(huì)的方法解決50+20嗎?請(qǐng)你試一試。

(學(xué)生進(jìn)行自主解答，教師巡視)

師：誰(shuí)來(lái)匯報(bào)一下你的思考過(guò)程?

生1：我是這樣畫(huà)的(圖略)：

我們用計(jì)數(shù)器來(lái)進(jìn)行計(jì)算，通過(guò)畫(huà)圖，很清晰的看到50+20是如何計(jì)算的。

生2：我們是采用畫(huà)小棒的方式進(jìn)行計(jì)算的。(圖略)

生3：我是采用數(shù)線(xiàn)圖進(jìn)行算的，因?yàn)榧?0，所以向右移動(dòng)2格。(圖略)

師：請(qǐng)你自己觀察，你又有哪些新的收獲?

在課堂中，學(xué)生在積極進(jìn)行著互動(dòng)和交流，在不斷的積極思考中進(jìn)行思考和探索，在學(xué)生進(jìn)行自主解決“50+20”的計(jì)算時(shí)，學(xué)生通過(guò)展示匯報(bào)、互動(dòng)交流，暴露學(xué)生的數(shù)學(xué)思維過(guò)程，在不斷地豐富、完善中提升對(duì)整十?dāng)?shù)加減整十?dāng)?shù)的理解，這樣的課堂是對(duì)話(huà)、分享、反思的課堂，也是思考、互動(dòng)、交流的課堂，在學(xué)習(xí)中促進(jìn)學(xué)生個(gè)性化的理解與表達(dá)，在互動(dòng)交流中提升思考，促進(jìn)學(xué)生智慧地學(xué)習(xí)。

二、在動(dòng)手操作中進(jìn)行數(shù)學(xué)地思維。

在金水區(qū)南陽(yáng)路第一小學(xué)陳偉偉老師執(zhí)教的《體積和容積》一課中，陳老師非常注重引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)動(dòng)手操作建立體積和容積的意義。從可始的杯子中倒同樣多的水，一個(gè)杯子中放有檸檬，一個(gè)杯子只有水，從比較喝水的多少，體會(huì)物體占有一定的空間。接著借助比較紫薯和土豆哪個(gè)占空間大，通過(guò)實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步體會(huì)體積。

在本節(jié)課中，動(dòng)手操作能夠促進(jìn)學(xué)生在操作中提升思考，通過(guò)思考進(jìn)一步進(jìn)行理解概念的本質(zhì)，進(jìn)行數(shù)學(xué)地思維。

總之，作為數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，教師要學(xué)會(huì)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行智慧地思維，在積極的數(shù)學(xué)思考中促進(jìn)學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，在不斷的思維中引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)思維，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)品質(zhì)。

以案反思心得體會(huì)篇4

我是學(xué)商務(wù)管理的，在書(shū)本上學(xué)過(guò)很多套經(jīng)典理論，似乎很能說(shuō)服人，但從未付諸實(shí)踐過(guò)，也許等到真正工作時(shí)，才會(huì)體會(huì)到難度有多大。雖然這次實(shí)習(xí)的時(shí)間不是很長(zhǎng)，但我確實(shí)從一個(gè)學(xué)生開(kāi)始慢慢的轉(zhuǎn)變，思想上也是。十分感謝和我一齊工作的同事們，他們給我留下都是友好和真誠(chéng)的回憶。我們?cè)诶蠋熌抢锘驎?shū)本上看到過(guò)很多精彩的知識(shí)，似乎很容易，又覺(jué)得很難，總不喜歡鉆研進(jìn)去。也許親臨其境或親自上陣才能意識(shí)到自己潛力的欠缺和知識(shí)}的匱乏。實(shí)習(xí)這五個(gè)半月期間，我拓寬了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，體驗(yàn)到社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷，而更多的是期望自己在工作中積累各方面的經(jīng)驗(yàn)，為將來(lái)自己走向工作崗位之路做準(zhǔn)備。實(shí)習(xí)中我也會(huì)遇到挫折，遇到挫折時(shí)，我會(huì)從調(diào)整心態(tài)來(lái)舒解壓力，應(yīng)對(duì)挫折。我常想一句古話(huà)“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能?！庇龅酱煺蹠r(shí)我會(huì)進(jìn)行冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補(bǔ)救措施。樹(shù)立一個(gè)辯證的挫折觀，經(jīng)常持續(xù)自信和樂(lè)觀的態(tài)度，我會(huì)提醒自己正是挫折和教訓(xùn)才使人變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。我學(xué)會(huì)了自我寬慰，嘗試容忍挫折，做到心懷坦蕩，情緒樂(lè)觀，發(fā)奮圖強(qiáng)。

我學(xué)著化壓力為動(dòng)力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的簡(jiǎn)單，重新?tīng)?zhēng)取成功，從而讓自己目光面向未來(lái)。無(wú)論怎樣，能來(lái)那里實(shí)習(xí)，我覺(jué)得對(duì)我以后的從業(yè)生涯很有幫忙，感到自己很幸運(yùn)。每一天在規(guī)定的時(shí)間上下班，上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。“如果你不想讓自己在緊急的時(shí)候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習(xí)慣?！白鍪裁词虑槎家袟l理，”這是我剛進(jìn)辦公室時(shí)一位領(lǐng)導(dǎo)教給我的，我意識(shí)到我的肩上開(kāi)始扛著職責(zé)，凡事得謹(jǐn)慎留意，否則對(duì)不起關(guān)心自己的人們。

以案反思心得體會(huì)篇5

要和軍訓(xùn)說(shuō)再見(jiàn)了，真的有太多的不舍，和教官告別的那時(shí)候，也是感慨這段日子怎么過(guò)的那么的快，雖然軍訓(xùn)是辛苦的，但是熬過(guò)了前面那幾天也是感受到這份辛苦里面卻是有很多的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，同時(shí)也是可以讓我們收獲到友誼，身體上的改變，以及鍛煉到了我們的意志，可以說(shuō)軍訓(xùn)真的改變了我很多。

經(jīng)歷了軍訓(xùn)，才可以說(shuō)真的進(jìn)入到大學(xué)的生活里面來(lái)了，認(rèn)識(shí)了很多新的同學(xué)，大家來(lái)自不同的地方，以前自己還是在