小學(xué)一年級(jí)2012學(xué)年全年體育教學(xué)計(jì)劃

全學(xué)年第一學(xué)期第二學(xué)期

小學(xué)一年級(jí)2012學(xué)年全年體育領(lǐng)

水平目標(biāo)選用上課教材

域時(shí)課時(shí)課時(shí)課

教學(xué)計(jì)劃數(shù)次數(shù)次數(shù)次

發(fā)展柔韌反投擲或球類游戲1.531.53

身

應(yīng)、靈敏和發(fā)展柔韌性練習(xí)：各種

協(xié)調(diào)能力0.510.51

上虞市鶴琴小學(xué)陶志芳體壓腿、踢腿

知道身體各

健基本部位操0.510.51

領(lǐng)全學(xué)年第一學(xué)期第二學(xué)期主要部位的

1.53

水平目標(biāo)選用上課教材名稱和自己體育基礎(chǔ)常識(shí)（學(xué)會(huì)測(cè)

域康0.51

時(shí)數(shù)課次時(shí)數(shù)課次時(shí)數(shù)課次身體的變化量身高和體重）

各種游戲活動(dòng)（體驗(yàn)體

運(yùn)體育基礎(chǔ)常識(shí)（豐富多彩說(shuō)出自己在0.510.51

0.51育活動(dòng)的樂(lè)趣）

動(dòng)對(duì)體育課

的體育項(xiàng)目）體育活動(dòng)中36

參通過(guò)攀登爬越等活動(dòng)，

表現(xiàn)出學(xué)1.53心的情緒表現(xiàn)

與1212

體育基礎(chǔ)常識(shí)（認(rèn)真上好描述自己的情緒

習(xí)興趣0.510.51

體育課）理

在陌生的場(chǎng)地進(jìn)行體

健1212

球類游戲（拍球、運(yùn)球、在體育活動(dòng)育活動(dòng)和游戲（自選）

3.5748康

投籃等）中適應(yīng)陌生24

運(yùn)與陌生的同伴一起參

的環(huán)境

加體育活動(dòng)和游戲（自1212

動(dòng)初步掌握拍手操、模仿操、徒手操

0.510.51選）

簡(jiǎn)單的技的簡(jiǎn)單動(dòng)作組合1326

技

術(shù)動(dòng)作各種形式跳長(zhǎng)繩、各種

滾動(dòng)與滾翻、縱叉與橫叉1.53241.5312

能體驗(yàn)集體活方式跳短繩

動(dòng)和個(gè)人活3.57

兒童基本舞步練習(xí)0012社

動(dòng)的區(qū)別各種器械類體育活動(dòng)

會(huì)12

體育基礎(chǔ)常識(shí)（正確的身與游戲

注意正確0.51

體姿勢(shì)）適在游戲活動(dòng)中體驗(yàn)集

的身體姿36

應(yīng)體與個(gè)人活動(dòng)的區(qū)別120.51

勢(shì)在體育活動(dòng)

雛鷹起飛2.55（自選）2.55

身中尊重他人

投擲或球類游戲0.5

體學(xué)習(xí)實(shí)際生活中的移動(dòng)0.511

2424

動(dòng)作走、跑、跳、攀爬等

健發(fā)展柔總計(jì)479423462448

康韌、反應(yīng)、隨同集體完成各種操練：

15301212測(cè)試第一學(xué)期一分鐘跳短繩、縱叉、雛鷹起飛

靈敏和協(xié)隊(duì)列練習(xí)、廣播操

調(diào)能力項(xiàng)目第二學(xué)期立定跳遠(yuǎn)、30m跑、持輕物擲遠(yuǎn)

進(jìn)行多種移動(dòng)、躲閃、急

2436

停、跳躍類游戲注：本計(jì)劃是按每周2節(jié)體育課設(shè)計(jì)安排。

續(xù)表

小學(xué)一年級(jí)2012學(xué)年度第一學(xué)期16發(fā)展協(xié)調(diào)性，能與別人合作學(xué)習(xí)前后滾動(dòng)、左右滾動(dòng)；墊上創(chuàng)想練習(xí)

能在練習(xí)中不怕困難，互幫互學(xué)，友

17縱叉；器械場(chǎng)地活動(dòng)。

好合作。

九

體育課教學(xué)進(jìn)度表培養(yǎng)認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，與同伴友好合

18縱叉測(cè)驗(yàn)食，器械場(chǎng)地活動(dòng)。

作，安全、友好自主地開(kāi)展活動(dòng)。

知道正確的身體姿勢(shì)，與同伴友好合體育基礎(chǔ)常識(shí)：正確的坐、立、行姿

□上虞市鶴琴小學(xué)陶志芳19

十作。勢(shì)。

20了解身體各部位名稱，樹(shù)立自信心?；静课徊?；30m迎面接力。

周課

次學(xué)習(xí)目標(biāo)教材內(nèi)容21提高反應(yīng)及靈敏素質(zhì)?！巴哆h(yuǎn)”；“找朋友”

次十

知道體育課的課堂常規(guī)要求并認(rèn)真做發(fā)展靈敏素質(zhì)，體會(huì)個(gè)人與集體的關(guān)

1引導(dǎo)課：認(rèn)真上好體育課，排隊(duì)22“大魚(yú)網(wǎng)”；傳遞球。

到。系。

初步學(xué)習(xí)廣播操；在游戲中適應(yīng)陌生十23發(fā)展跳躍能力，發(fā)展靈敏素質(zhì)。立定跳遠(yuǎn)；“投輕物”

2七彩陽(yáng)光；與陌生同伴一起做游戲。

的環(huán)境24提高跳躍能力；能和同伴友好合作。立定跳遠(yuǎn)；傳、接球接力。

3初步學(xué)習(xí)廣播操；在游戲中適應(yīng)陌生

七彩陽(yáng)光；與陌生同伴一起做游戲。十25培養(yǎng)克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。攀爬活動(dòng)

的環(huán)境，認(rèn)識(shí)小伙伴

二樹(shù)立信心，體驗(yàn)成功的喜悅。攀爬肋木及天梯；扔紙飛機(jī)。

4初步學(xué)習(xí)廣播操；在游戲中適應(yīng)陌生26

七彩陽(yáng)光；與陌生同伴一起做游戲。

的環(huán)境，認(rèn)識(shí)小伙伴十27鍛煉身體協(xié)調(diào)性，靈活性。各種方式跳短繩；踩尾巴。

5初步學(xué)習(xí)廣播操；在游戲中適應(yīng)陌生四

七彩陽(yáng)光；與陌生同伴一起做游戲。28樹(shù)立自信心，體驗(yàn)成功的喜悅。各種方式跳短繩；短繩游戲

的環(huán)境，認(rèn)識(shí)小伙伴

三十29樹(shù)立自信心，體驗(yàn)成功的喜悅。60〃短繩測(cè)驗(yàn)☆；趕豬接力

6初步學(xué)習(xí)廣播操；在游戲中適應(yīng)陌生

七彩陽(yáng)光；與陌生同伴一起做游戲。五

的環(huán)境，認(rèn)識(shí)小伙伴30熟悉球性，培養(yǎng)對(duì)球的興趣。拍球游戲；30m迎面接力。

橫隊(duì)（縱隊(duì)）看齊；集合、解散；游熟悉球性，提高控制能力，培養(yǎng)認(rèn)真、

十31各種拍球游戲；“追球跑”。

7學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單隊(duì)列，培養(yǎng)身體的良好姿勢(shì)。負(fù)責(zé)態(tài)度。

四戲。K

8學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單隊(duì)列，培養(yǎng)良好作風(fēng)與習(xí)慣。立正、稍息；游戲。32提高互相配合能力；與同學(xué)互幫互學(xué)。各種拍球、運(yùn)球游戲。

發(fā)展柔韌性，培養(yǎng)吃苦耐勞、頑強(qiáng)的在同一塊場(chǎng)地活動(dòng)能謙讓、寬容同伴，

十33各種投籃游戲。

9柔韌性練習(xí)：各種壓腿、踢腿、游戲。并按順序輪流。

后、O七

五

掌握走的正確姿勢(shì)，增強(qiáng)下肢肌肉、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神及堅(jiān)強(qiáng)的意志品

10各種方式的走、游戲：老鷹抓小雞。34拍球、運(yùn)球、投籃綜合性游戲。

關(guān)節(jié)、韌帶力量；感受游戲快樂(lè)。質(zhì)。

11提高靈敏、協(xié)調(diào)、自控能力。換物跑；撥球接力。35在體育活動(dòng)中適應(yīng)陌生環(huán)境。利用學(xué)校自然場(chǎng)地進(jìn)行慢跑和游戲。

六十

辨別左、右、前、后、上、下方位，

12發(fā)展快速反應(yīng)能力，提高控球能力。站立式突發(fā)信號(hào)的起跑；趕豬接力。A36廣播操測(cè)驗(yàn)☆;拍背游戲。

活動(dòng)中尊重他人。

發(fā)展快速跑能力，體會(huì)集體與個(gè)人的

1330m跑；大魚(yú)網(wǎng)。

七關(guān)系。

14提高跑的能力，體會(huì)集體與個(gè)人關(guān)系。往返跑接力；投接過(guò)網(wǎng)球

提高靈敏、協(xié)調(diào)能力，與同伴友好合

A15障礙跑接力；“打狼”

作。

水平一隊(duì)列隊(duì)形單元教學(xué)計(jì)劃（年級(jí)）

教學(xué)目標(biāo)：

1.能正確的學(xué)會(huì)動(dòng)作，站位上F準(zhǔn)確，間隔距離較適宜；

2.練習(xí)認(rèn)真，身體姿態(tài)端正,動(dòng)作反應(yīng)快速、靈敏而果斷；

3.個(gè)人能獨(dú)立完成完整動(dòng)作,集體動(dòng)作節(jié)奏一致；

4.具有始終保持良好的精神^弋態(tài)和學(xué)習(xí)熱情；

5.個(gè)人能融合在集體之中，夕K驗(yàn)到同伴幫助獲得的進(jìn)步和良好的身心感受。

課

主要內(nèi)容教學(xué)任務(wù)及重點(diǎn)組織教法和措施

次

1.解散、集合（縱隊(duì)）任務(wù)：1.按顏色分隊(duì)。初次練習(xí)時(shí)，教師可

2.稍息立正1.排隊(duì)迅速，反應(yīng)靈敏和果斷；在地面畫(huà)上2—4條標(biāo)志線，并在不

3.游戲（自選）2.培養(yǎng)學(xué)生保持良好精神狀態(tài)和學(xué)習(xí)的熱同排頭站位處，插上不同顏色的小

（如：抓不會(huì)立正的情，個(gè)人能融入在集體之中。旗子，在每一位學(xué)生站位處做好標(biāo)

人、木頭人等）要求：靜、齊、快記；

重點(diǎn)：2.讓學(xué)生識(shí)記左右、前后同伴特征；

1

3.集合時(shí)，排頭學(xué)生迅速到位，其余學(xué)生3.注意腳跟靠，腳尖分，學(xué)生獨(dú)自練

及時(shí)找到相應(yīng)位置看齊，并保持較適宜的習(xí)和小組分散練習(xí)；

間隔和距離；4.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)同游戲結(jié)合，提高學(xué)

2.左腳平行移動(dòng)，兩腳開(kāi)立與肩同寬，重生對(duì)體育課的興趣。

心落在兩腳之間，握腕于背后，兩肩稍后

展，注意力集中。

1.看齊任務(wù)：1.看齊

2.報(bào)數(shù)1.能正確學(xué)會(huì)動(dòng)作，逐步形成良好的身體（1）教師采用“口令詞”提醒學(xué)生，

3.游戲（自選）姿態(tài)；提高學(xué)生的注意力；

（如：報(bào)數(shù)追拍、喊數(shù)2.報(bào)數(shù)時(shí)聲音短促、洪亮、連貫。（2）密集隊(duì)形和體操隊(duì)形練習(xí)，熟

抱團(tuán)）重點(diǎn)：悉看齊動(dòng)作；

2

3.向前看齊：上體正直，挺胸收腹，平視（3）分組練習(xí)比賽；

前者后頸；2報(bào)數(shù)

4.向前看：聽(tīng)到口令迅速還原成立正姿勢(shì)，（1）講解連續(xù)報(bào)數(shù)和指定報(bào)數(shù)

動(dòng)作整齊；（2）集體轉(zhuǎn)頭和還原動(dòng)作練習(xí)

5.聲音短促、洪亮、連貫。（3）小組比賽

復(fù)習(xí)：隊(duì)列隊(duì)形游戲課任務(wù)：1.講解示范

（自選）如：1.游戲1主要讓學(xué)生記住在縱隊(duì)中自己所2.集體練習(xí)

1.穿龍門(mén)在的位子；3.分組練習(xí)

2.按口令擺動(dòng)作2.游戲2讓學(xué)生能集中注意力，熟練的掌4.比賽

剪子、包袱、錘握先前所學(xué)過(guò)的動(dòng)作；

1.能讓學(xué)生積極參與游戲，培養(yǎng)學(xué)生

3

的節(jié)奏感，發(fā)展孩子的一般跳躍的能力和

注意力。

重點(diǎn)：

1.游戲的紀(jì)律性；

2.能讓每一位學(xué)生能夠與新同學(xué)共同參與

游戲，合作的完成練習(xí)。

1.原地踏步任務(wù)：1.講解示范

2.齊步走1.左腳起步，落地較輕，動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然、2.學(xué)生在音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行踏步，教

3.游戲（自選）有節(jié)奏；師有節(jié)奏地在重拍上擊掌；

（如：兔子舞）2.立定時(shí)節(jié)奏鮮明，但落腳較輕；3.教師采用“口令詞”提醒學(xué)生，提

3.積極參與，練習(xí)認(rèn)真。高學(xué)生的注意力，“抬頭、挺胸”

重點(diǎn)：1.讓學(xué)生自己喊口令“一、二、一；

左、右、左”；

41.原地踏步：踏步抬腿自然、放松、立定

落步（前腳掌先著地），動(dòng)作協(xié)調(diào)一致；2.分組練習(xí)

2.齊步走第一步的出腳要“邁步”，腳尖自3.集體練習(xí)

然伸直，腳跟先著地，動(dòng)作協(xié)調(diào)一致；立

復(fù)習(xí)立正，結(jié)合齊步走的動(dòng)作練

定時(shí)，左腳繼續(xù)前邁一小步，右腳迅速跟

攏。

1.四面轉(zhuǎn)法任務(wù)：1.引導(dǎo)學(xué)生識(shí)別左、右、前、后方向

2.游戲（自選）1.掌握動(dòng)作方法；2.講解示范：采用分解動(dòng)作轉(zhuǎn)動(dòng)，反

復(fù)體會(huì)腳跟、腳掌轉(zhuǎn)動(dòng)方法；

（如：一切行動(dòng)聽(tīng)指2.個(gè)人能夠獨(dú)立完成完整動(dòng)作，集體動(dòng)作

揮）節(jié)奏一致；完整動(dòng)作的練習(xí)?？勺寣W(xué)生按分解

動(dòng)作結(jié)構(gòu)呼喊“一、二”的聲音，

3.辨別左、右方向；

5以提高學(xué)生的注意力和操練興趣。

4.能讓學(xué)生自覺(jué)的認(rèn)真練習(xí)，精神飽滿。

重點(diǎn)：

1.以指定轉(zhuǎn)動(dòng)方向的腳跟為軸，另一腳的

前腳掌為副軸，同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)兩腿夾

緊，手貼褲縫，肘不外張，動(dòng)作協(xié)調(diào)一致

復(fù)習(xí)：隊(duì)列隊(duì)形游戲課任務(wù)：1.講解示范

（自選）1.復(fù)習(xí)所有教過(guò)的隊(duì)列隊(duì)形，進(jìn)一步掌握2.分組練習(xí)

動(dòng)作方法；

（如：指鼻子、進(jìn)“客3.集體練習(xí)（教師參與）

廳”、好鄰居等）2.提高學(xué)生的方向識(shí)別能力；

4.比賽

3.培養(yǎng)學(xué)生上體育課課堂常規(guī)；

6

4.提高學(xué)生對(duì)體育課興趣。

重點(diǎn)：

1.游戲的紀(jì)律性；

2.能讓每一位學(xué)生能夠與新同學(xué)共同參與

游戲，合作的完成練習(xí)。

水平一（韻律活動(dòng)與舞蹈）單元教學(xué)計(jì)劃（一年級(jí)）

教學(xué)目標(biāo)：

1.初步學(xué)會(huì)在音樂(lè)伴奏下，進(jìn)行簡(jiǎn)單富有節(jié)奏的身體活動(dòng)，

2.說(shuō)出所做簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)的術(shù)語(yǔ)，會(huì)做簡(jiǎn)單的組合動(dòng)作，

3.體驗(yàn)節(jié)奏感、韻律感，

4.在活動(dòng)中充分展示自我并具有良好的合作精神。

課次主要內(nèi)容教學(xué)任務(wù)及重點(diǎn)組織教法和措施

1.觀看錄像1.認(rèn)真看“雛鷹起飛”錄像，激發(fā)做操欲1.跟著教師分拍練習(xí)

2.七彩陽(yáng)光：預(yù)備節(jié)、望。2.聽(tīng)慢速口令完整節(jié)拍練習(xí)

1

第一節(jié)。2.認(rèn)真參與預(yù)備節(jié)、第一節(jié)的學(xué)習(xí)，能跟3.聽(tīng)正?？诹钔暾?jié)拍練習(xí)

著老師做完整節(jié)操。4.配樂(lè)跟這教師做

七彩陽(yáng)光2—3節(jié)1.知道第二、三節(jié)的動(dòng)作名稱1.練習(xí)跑跳步和擺臂

2.認(rèn)真學(xué)習(xí)廣播操，能跟著老師完成這22.跟著老師做分拍練習(xí)

2

節(jié)動(dòng)作3.聽(tīng)正?？诹钔暾?jié)拍練習(xí)

七彩陽(yáng)光1—4節(jié)1.學(xué)習(xí)第四節(jié)，知道這節(jié)操的動(dòng)作名稱1.跟著老師做分拍練習(xí)

.能跟著老師完成節(jié)動(dòng)作2.聽(tīng)口令完整節(jié)拍練習(xí)

321—4

3.配樂(lè)跟這教師練習(xí)

七彩陽(yáng)光5—6節(jié)1.學(xué)習(xí)第五、六節(jié)，知道這2節(jié)操的動(dòng)作1.跟著老師做分拍練習(xí)

名稱2.完整節(jié)拍練習(xí)

4

2.能跟著老師完成5—6節(jié)動(dòng)作，大膽向同3.配樂(lè)跟教師練習(xí)5-6節(jié)

伴做示范

七彩陽(yáng)光7—8節(jié)1.學(xué)習(xí)第七、八節(jié)，知道這2節(jié)操的動(dòng)作1.跟著老師做分拍練習(xí)

名稱2.完整節(jié)拍練習(xí)

5

2.能跟著老師完成7—8節(jié)動(dòng)作，大膽向同3.配樂(lè)跟教師練習(xí)7—8節(jié)

伴做示范

復(fù)習(xí)七彩陽(yáng)光1.復(fù)習(xí)雛鷹起飛改正存在的錯(cuò)誤動(dòng)作1.跟著老師逐節(jié)練習(xí)

.認(rèn)真學(xué)習(xí)廣播操，并大膽向周圍同伴指2.定位練習(xí)，明確動(dòng)作要求

62

出錯(cuò)誤3.分組練習(xí)互相觀看

基本部位操1.認(rèn)識(shí)頭頸、上肢、下肢等部位1.跟著老師練習(xí)

2.能跟著老師完成這些部位操的練習(xí)2.小朋友帶操

7

3.并能自編操來(lái)做一做3.創(chuàng)造性練習(xí)

舞蹈：找朋友1.學(xué)會(huì)舞蹈找朋友1.跟著老師做分拍練習(xí)

2.引導(dǎo)伙伴之間互相幫助2.配樂(lè)跟教師練習(xí)

8

3.配樂(lè)跟教師練習(xí)7—8節(jié)

水平一小籃球單元計(jì)劃（一年級(jí)）

教學(xué)目標(biāo)：

1.認(rèn)識(shí)小籃球，掌握搬運(yùn)重物的方法，發(fā)展奔跑能力及協(xié)調(diào)性

2.體驗(yàn)球性，學(xué)習(xí)拍球的基本方法，初步掌握拍球的技能，體驗(yàn)節(jié)奏感

3.通過(guò)各種方式的傳接球活動(dòng)，讓學(xué)生感知球性、重量和運(yùn)行速度的關(guān)系，

4.在活動(dòng)中充分展示自我并具有良好的合作精神。

課次主要內(nèi)容教學(xué)任務(wù)及重點(diǎn)組織教法和措施

1.認(rèn)識(shí)軟排球，掌握搬運(yùn)重物的方法，發(fā)展奔跑能1.勞動(dòng)模仿操

力及協(xié)調(diào)性；2.介紹軟排球

2.主動(dòng)、積極地參與活動(dòng)，自覺(jué)地體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣；3.創(chuàng)編情節(jié)性游戲

1抱球接力3.形成團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)和尊老愛(ài)幼的道德品質(zhì)。4.介紹游戲方法和規(guī)則

5.開(kāi)始游戲

6.游戲結(jié)束，播放感謝性錄音

1.體驗(yàn)球性，學(xué)習(xí)拍球的基本方法，初步掌握拍球1.原地拍球練習(xí)

的技能，2.教學(xué)示范

拍球比多2.發(fā)展手的小肌肉群與關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)、靈活性和時(shí)空3.互相觀察、幫助、強(qiáng)調(diào)掌、指按壓

感知能力；結(jié)合

23.感受拍球比賽的快樂(lè)，培養(yǎng)學(xué)生排球的興趣。4.巡視糾錯(cuò)

5嘗.試練習(xí)

6.按教師要求進(jìn)行變化練習(xí)

拍球比多游戲

L“抓”球

1.通過(guò)各種方式的傳接球活動(dòng)，讓學(xué)生感知球性、

2.優(yōu)生示范

重量和運(yùn)行速度的關(guān)系；

1.個(gè)人練習(xí)

2.增強(qiáng)與同伴合作的意識(shí)和能力；a、兩手交接球

3.發(fā)展上肢特別是手指、手腕的力量和動(dòng)作協(xié)調(diào)性、b、單、雙手拋球，雙手接球

C、球擊地后接回落球

3準(zhǔn)確性以及思維判斷能力；

d、自主發(fā)揮

.培養(yǎng)學(xué)生玩小籃球的興趣。

42.雙人練習(xí)

傳球比快e、兩人對(duì)面拋接球

f、一人高拋球，一人接落地

反彈球

g、自主發(fā)揮

5、傳球比快游戲

水平一跳躍單元教學(xué)計(jì)劃（一年級(jí)）

教學(xué)目標(biāo)：

1.初步學(xué)會(huì)單腳跳和雙腳跳的動(dòng)作方法；

2.發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏的能力，增強(qiáng)下肢力量；

3培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉、使學(xué)生會(huì)在玩中學(xué)、學(xué)中玩。

課次

主要內(nèi)容教學(xué)任務(wù)及重點(diǎn)組織教法和措施

1.初步學(xué)會(huì)雙腳跳的動(dòng)作方法，提高動(dòng)作1.雙手向上擺臂練習(xí)；

的協(xié)調(diào)性和下肢力量。2.原地雙腳向上跳練習(xí)；

1雙腳跳練習(xí)重點(diǎn)：雙手?jǐn)[臂有力，兩腳用力蹬伸3.模仿動(dòng)物跳練習(xí)；

4.向左右、前后雙腳跳練習(xí)；

5.連續(xù)雙腳向前跳練習(xí)

1.初步學(xué)習(xí)單腳跳的動(dòng)作和方法，提高動(dòng)1.雙手前后擺臂練習(xí)；

作的協(xié)調(diào)性和下肢力量。2.單腳交換跳躍練習(xí)；

2

單腳跳練習(xí)一腿屈膝上提，另一腿前腳掌起跳和落地。3.單腳連續(xù)跳2—4次后換另一只

重點(diǎn)：手腳協(xié)調(diào)配合腳跳2—4次；

4.模仿動(dòng)物跳練習(xí)；

5.單腳跳游戲。

1.能興致勃勃的進(jìn)行單腳跳和雙腳跳的練1.雙腳跳和單腳跳鞏固練習(xí)；

單、雙腳跳練習(xí)

習(xí)。2.進(jìn)行“過(guò)河一身輕好似云中燕”

3

2.能合理分配力量游戲。

水平一走和跑單元教學(xué)計(jì)劃（年級(jí)）

教學(xué)目標(biāo)：

1.了解正確的走路姿勢(shì)并努力保持正確的走路姿勢(shì)

2.了解正確的跑步姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏和奔跑能力，增強(qiáng)上下肢力量；

3.培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉、使學(xué)生會(huì)在玩中學(xué)、學(xué)中玩。

課次

主要內(nèi)容教學(xué)任務(wù)及重點(diǎn)組織教法和措施

1.初步體驗(yàn)用前腳掌走路的身體感受