小學一年級2012學年全年體育教學計劃

全學年第一學期第二學期

小學一年級2012學年全年體育領(lǐng)

水平目標選用上課教材

域時課時課時課

教學計劃數(shù)次數(shù)次數(shù)次

發(fā)展柔韌反投擲或球類游戲1.531.53

身

應、靈敏和發(fā)展柔韌性練習：各種

協(xié)調(diào)能力0.510.51

上虞市鶴琴小學陶志芳體壓腿、踢腿

知道身體各

健基本部位操0.510.51

領(lǐng)全學年第一學期第二學期主要部位的

1.53

水平目標選用上課教材名稱和自己體育基礎(chǔ)常識（學會測

域康0.51

時數(shù)課次時數(shù)課次時數(shù)課次身體的變化量身高和體重）

各種游戲活動（體驗體

運體育基礎(chǔ)常識（豐富多彩說出自己在0.510.51

0.51育活動的樂趣）

動對體育課

的體育項目）體育活動中36

參通過攀登爬越等活動，

表現(xiàn)出學1.53心的情緒表現(xiàn)

與1212

體育基礎(chǔ)常識（認真上好描述自己的情緒

習興趣0.510.51

體育課）理

在陌生的場地進行體

健1212

球類游戲（拍球、運球、在體育活動育活動和游戲（自選）

3.5748康

投籃等）中適應陌生24

運與陌生的同伴一起參

的環(huán)境

加體育活動和游戲（自1212

動初步掌握拍手操、模仿操、徒手操

0.510.51選）

簡單的技的簡單動作組合1326

技

術(shù)動作各種形式跳長繩、各種

滾動與滾翻、縱叉與橫叉1.53241.5312

能體驗集體活方式跳短繩

動和個人活3.57

兒童基本舞步練習0012社

動的區(qū)別各種器械類體育活動

會12

體育基礎(chǔ)常識（正確的身與游戲

注意正確0.51

體姿勢）適在游戲活動中體驗集

的身體姿36

應體與個人活動的區(qū)別120.51

勢在體育活動

雛鷹起飛2.55（自選）2.55

身中尊重他人

投擲或球類游戲0.5

體學習實際生活中的移動0.511

2424

動作走、跑、跳、攀爬等

健發(fā)展柔總計479423462448

康韌、反應、隨同集體完成各種操練：

15301212測試第一學期一分鐘跳短繩、縱叉、雛鷹起飛

靈敏和協(xié)隊列練習、廣播操

調(diào)能力項目第二學期立定跳遠、30m跑、持輕物擲遠

進行多種移動、躲閃、急

2436

停、跳躍類游戲注：本計劃是按每周2節(jié)體育課設(shè)計安排。

續(xù)表

小學一年級2012學年度第一學期16發(fā)展協(xié)調(diào)性，能與別人合作學習前后滾動、左右滾動；墊上創(chuàng)想練習

能在練習中不怕困難，互幫互學，友

17縱叉；器械場地活動。

好合作。

九

體育課教學進度表培養(yǎng)認真負責的態(tài)度，與同伴友好合

18縱叉測驗食，器械場地活動。

作，安全、友好自主地開展活動。

知道正確的身體姿勢，與同伴友好合體育基礎(chǔ)常識：正確的坐、立、行姿

□上虞市鶴琴小學陶志芳19

十作。勢。

20了解身體各部位名稱，樹立自信心。基本部位操；30m迎面接力。

周課

次學習目標教材內(nèi)容21提高反應及靈敏素質(zhì)?！巴哆h”；“找朋友”

次十

知道體育課的課堂常規(guī)要求并認真做發(fā)展靈敏素質(zhì)，體會個人與集體的關(guān)

1引導課：認真上好體育課，排隊22“大魚網(wǎng)”；傳遞球。

到。系。

初步學習廣播操；在游戲中適應陌生十23發(fā)展跳躍能力，發(fā)展靈敏素質(zhì)。立定跳遠；“投輕物”

2七彩陽光；與陌生同伴一起做游戲。

的環(huán)境24提高跳躍能力；能和同伴友好合作。立定跳遠；傳、接球接力。

3初步學習廣播操；在游戲中適應陌生

七彩陽光；與陌生同伴一起做游戲。十25培養(yǎng)克服困難的堅強意志品質(zhì)。攀爬活動

的環(huán)境，認識小伙伴

二樹立信心，體驗成功的喜悅。攀爬肋木及天梯；扔紙飛機。

4初步學習廣播操；在游戲中適應陌生26

七彩陽光；與陌生同伴一起做游戲。

的環(huán)境，認識小伙伴十27鍛煉身體協(xié)調(diào)性，靈活性。各種方式跳短繩；踩尾巴。

5初步學習廣播操；在游戲中適應陌生四

七彩陽光；與陌生同伴一起做游戲。28樹立自信心，體驗成功的喜悅。各種方式跳短繩；短繩游戲

的環(huán)境，認識小伙伴

三十29樹立自信心，體驗成功的喜悅。60〃短繩測驗☆；趕豬接力

6初步學習廣播操；在游戲中適應陌生

七彩陽光；與陌生同伴一起做游戲。五

的環(huán)境，認識小伙伴30熟悉球性，培養(yǎng)對球的興趣。拍球游戲；30m迎面接力。

橫隊（縱隊）看齊；集合、解散；游熟悉球性，提高控制能力，培養(yǎng)認真、

十31各種拍球游戲；“追球跑”。

7學習簡單隊列，培養(yǎng)身體的良好姿勢。負責態(tài)度。

四戲。K

8學習簡單隊列，培養(yǎng)良好作風與習慣。立正、稍息；游戲。32提高互相配合能力；與同學互幫互學。各種拍球、運球游戲。

發(fā)展柔韌性，培養(yǎng)吃苦耐勞、頑強的在同一塊場地活動能謙讓、寬容同伴，

十33各種投籃游戲。

9柔韌性練習：各種壓腿、踢腿、游戲。并按順序輪流。

后、O七

五

掌握走的正確姿勢，增強下肢肌肉、培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神及堅強的意志品

10各種方式的走、游戲：老鷹抓小雞。34拍球、運球、投籃綜合性游戲。

關(guān)節(jié)、韌帶力量；感受游戲快樂。質(zhì)。

11提高靈敏、協(xié)調(diào)、自控能力。換物跑；撥球接力。35在體育活動中適應陌生環(huán)境。利用學校自然場地進行慢跑和游戲。

六十

辨別左、右、前、后、上、下方位，

12發(fā)展快速反應能力，提高控球能力。站立式突發(fā)信號的起跑；趕豬接力。A36廣播操測驗☆;拍背游戲。

活動中尊重他人。

發(fā)展快速跑能力，體會集體與個人的

1330m跑；大魚網(wǎng)。

七關(guān)系。

14提高跑的能力，體會集體與個人關(guān)系。往返跑接力；投接過網(wǎng)球

提高靈敏、協(xié)調(diào)能力，與同伴友好合

A15障礙跑接力；“打狼”

作。

水平一隊列隊形單元教學計劃（年級）

教學目標：

1.能正確的學會動作，站位上F準確，間隔距離較適宜；

2.練習認真，身體姿態(tài)端正,動作反應快速、靈敏而果斷；

3.個人能獨立完成完整動作,集體動作節(jié)奏一致；

4.具有始終保持良好的精神^弋態(tài)和學習熱情；

5.個人能融合在集體之中，夕K驗到同伴幫助獲得的進步和良好的身心感受。

課

主要內(nèi)容教學任務(wù)及重點組織教法和措施

次

1.解散、集合（縱隊）任務(wù)：1.按顏色分隊。初次練習時，教師可

2.稍息立正1.排隊迅速，反應靈敏和果斷；在地面畫上2—4條標志線，并在不

3.游戲（自選）2.培養(yǎng)學生保持良好精神狀態(tài)和學習的熱同排頭站位處，插上不同顏色的小

（如：抓不會立正的情，個人能融入在集體之中。旗子，在每一位學生站位處做好標

人、木頭人等）要求：靜、齊、快記；

重點：2.讓學生識記左右、前后同伴特征；

1

3.集合時，排頭學生迅速到位，其余學生3.注意腳跟靠，腳尖分，學生獨自練

及時找到相應位置看齊，并保持較適宜的習和小組分散練習；

間隔和距離；4.隊列隊形練習同游戲結(jié)合，提高學

2.左腳平行移動，兩腳開立與肩同寬，重生對體育課的興趣。

心落在兩腳之間，握腕于背后，兩肩稍后

展，注意力集中。

1.看齊任務(wù)：1.看齊

2.報數(shù)1.能正確學會動作，逐步形成良好的身體（1）教師采用“口令詞”提醒學生，

3.游戲（自選）姿態(tài)；提高學生的注意力；

（如：報數(shù)追拍、喊數(shù)2.報數(shù)時聲音短促、洪亮、連貫。（2）密集隊形和體操隊形練習，熟

抱團）重點：悉看齊動作；

2

3.向前看齊：上體正直，挺胸收腹，平視（3）分組練習比賽；

前者后頸；2報數(shù)

4.向前看：聽到口令迅速還原成立正姿勢，（1）講解連續(xù)報數(shù)和指定報數(shù)

動作整齊；（2）集體轉(zhuǎn)頭和還原動作練習

5.聲音短促、洪亮、連貫。（3）小組比賽

復習：隊列隊形游戲課任務(wù)：1.講解示范

（自選）如：1.游戲1主要讓學生記住在縱隊中自己所2.集體練習

1.穿龍門在的位子；3.分組練習

2.按口令擺動作2.游戲2讓學生能集中注意力，熟練的掌4.比賽

剪子、包袱、錘握先前所學過的動作；

1.能讓學生積極參與游戲，培養(yǎng)學生

3

的節(jié)奏感，發(fā)展孩子的一般跳躍的能力和

注意力。

重點：

1.游戲的紀律性；

2.能讓每一位學生能夠與新同學共同參與

游戲，合作的完成練習。

1.原地踏步任務(wù)：1.講解示范

2.齊步走1.左腳起步，落地較輕，動作協(xié)調(diào)、自然、2.學生在音樂的伴奏下進行踏步，教

3.游戲（自選）有節(jié)奏；師有節(jié)奏地在重拍上擊掌；

（如：兔子舞）2.立定時節(jié)奏鮮明，但落腳較輕；3.教師采用“口令詞”提醒學生，提

3.積極參與，練習認真。高學生的注意力，“抬頭、挺胸”

重點：1.讓學生自己喊口令“一、二、一；

左、右、左”；

41.原地踏步：踏步抬腿自然、放松、立定

落步（前腳掌先著地），動作協(xié)調(diào)一致；2.分組練習

2.齊步走第一步的出腳要“邁步”，腳尖自3.集體練習

然伸直，腳跟先著地，動作協(xié)調(diào)一致；立

復習立正，結(jié)合齊步走的動作練

定時，左腳繼續(xù)前邁一小步，右腳迅速跟

攏。

1.四面轉(zhuǎn)法任務(wù)：1.引導學生識別左、右、前、后方向

2.游戲（自選）1.掌握動作方法；2.講解示范：采用分解動作轉(zhuǎn)動，反

復體會腳跟、腳掌轉(zhuǎn)動方法；

（如：一切行動聽指2.個人能夠獨立完成完整動作，集體動作

揮）節(jié)奏一致；完整動作的練習?？勺寣W生按分解

動作結(jié)構(gòu)呼喊“一、二”的聲音，

3.辨別左、右方向；

5以提高學生的注意力和操練興趣。

4.能讓學生自覺的認真練習，精神飽滿。

重點：

1.以指定轉(zhuǎn)動方向的腳跟為軸，另一腳的

前腳掌為副軸，同時轉(zhuǎn)動，轉(zhuǎn)動時兩腿夾

緊，手貼褲縫，肘不外張，動作協(xié)調(diào)一致

復習：隊列隊形游戲課任務(wù)：1.講解示范

（自選）1.復習所有教過的隊列隊形，進一步掌握2.分組練習

動作方法；

（如：指鼻子、進“客3.集體練習（教師參與）

廳”、好鄰居等）2.提高學生的方向識別能力；

4.比賽

3.培養(yǎng)學生上體育課課堂常規(guī)；

6

4.提高學生對體育課興趣。

重點：

1.游戲的紀律性；

2.能讓每一位學生能夠與新同學共同參與

游戲，合作的完成練習。

水平一（韻律活動與舞蹈）單元教學計劃（一年級）

教學目標：

1.初步學會在音樂伴奏下，進行簡單富有節(jié)奏的身體活動，

2.說出所做簡單運動的術(shù)語，會做簡單的組合動作，

3.體驗節(jié)奏感、韻律感，

4.在活動中充分展示自我并具有良好的合作精神。

課次主要內(nèi)容教學任務(wù)及重點組織教法和措施

1.觀看錄像1.認真看“雛鷹起飛”錄像，激發(fā)做操欲1.跟著教師分拍練習

2.七彩陽光：預備節(jié)、望。2.聽慢速口令完整節(jié)拍練習

1

第一節(jié)。2.認真參與預備節(jié)、第一節(jié)的學習，能跟3.聽正常口令完整節(jié)拍練習

著老師做完整節(jié)操。4.配樂跟這教師做

七彩陽光2—3節(jié)1.知道第二、三節(jié)的動作名稱1.練習跑跳步和擺臂

2.認真學習廣播操，能跟著老師完成這22.跟著老師做分拍練習

2

節(jié)動作3.聽正?？诹钔暾?jié)拍練習

七彩陽光1—4節(jié)1.學習第四節(jié)，知道這節(jié)操的動作名稱1.跟著老師做分拍練習

.能跟著老師完成節(jié)動作2.聽口令完整節(jié)拍練習

321—4

3.配樂跟這教師練習

七彩陽光5—6節(jié)1.學習第五、六節(jié)，知道這2節(jié)操的動作1.跟著老師做分拍練習

名稱2.完整節(jié)拍練習

4

2.能跟著老師完成5—6節(jié)動作，大膽向同3.配樂跟教師練習5-6節(jié)

伴做示范

七彩陽光7—8節(jié)1.學習第七、八節(jié)，知道這2節(jié)操的動作1.跟著老師做分拍練習

名稱2.完整節(jié)拍練習

5

2.能跟著老師完成7—8節(jié)動作，大膽向同3.配樂跟教師練習7—8節(jié)

伴做示范

復習七彩陽光1.復習雛鷹起飛改正存在的錯誤動作1.跟著老師逐節(jié)練習

.認真學習廣播操，并大膽向周圍同伴指2.定位練習，明確動作要求

62

出錯誤3.分組練習互相觀看

基本部位操1.認識頭頸、上肢、下肢等部位1.跟著老師練習

2.能跟著老師完成這些部位操的練習2.小朋友帶操

7

3.并能自編操來做一做3.創(chuàng)造性練習

舞蹈：找朋友1.學會舞蹈找朋友1.跟著老師做分拍練習

2.引導伙伴之間互相幫助2.配樂跟教師練習

8

3.配樂跟教師練習7—8節(jié)

水平一小籃球單元計劃（一年級）

教學目標：

1.認識小籃球，掌握搬運重物的方法，發(fā)展奔跑能力及協(xié)調(diào)性

2.體驗球性，學習拍球的基本方法，初步掌握拍球的技能，體驗節(jié)奏感

3.通過各種方式的傳接球活動，讓學生感知球性、重量和運行速度的關(guān)系，

4.在活動中充分展示自我并具有良好的合作精神。

課次主要內(nèi)容教學任務(wù)及重點組織教法和措施

1.認識軟排球，掌握搬運重物的方法，發(fā)展奔跑能1.勞動模仿操

力及協(xié)調(diào)性；2.介紹軟排球

2.主動、積極地參與活動，自覺地體驗運動的樂趣；3.創(chuàng)編情節(jié)性游戲

1抱球接力3.形成團結(jié)協(xié)作的意識和尊老愛幼的道德品質(zhì)。4.介紹游戲方法和規(guī)則

5.開始游戲

6.游戲結(jié)束，播放感謝性錄音

1.體驗球性，學習拍球的基本方法，初步掌握拍球1.原地拍球練習

的技能，2.教學示范

拍球比多2.發(fā)展手的小肌肉群與關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)、靈活性和時空3.互相觀察、幫助、強調(diào)掌、指按壓

感知能力；結(jié)合

23.感受拍球比賽的快樂，培養(yǎng)學生排球的興趣。4.巡視糾錯

5嘗.試練習

6.按教師要求進行變化練習

拍球比多游戲

L“抓”球

1.通過各種方式的傳接球活動，讓學生感知球性、

2.優(yōu)生示范

重量和運行速度的關(guān)系；

1.個人練習

2.增強與同伴合作的意識和能力；a、兩手交接球

3.發(fā)展上肢特別是手指、手腕的力量和動作協(xié)調(diào)性、b、單、雙手拋球，雙手接球

C、球擊地后接回落球

3準確性以及思維判斷能力；

d、自主發(fā)揮

.培養(yǎng)學生玩小籃球的興趣。

42.雙人練習

傳球比快e、兩人對面拋接球

f、一人高拋球，一人接落地

反彈球

g、自主發(fā)揮

5、傳球比快游戲

水平一跳躍單元教學計劃（一年級）

教學目標：

1.初步學會單腳跳和雙腳跳的動作方法；

2.發(fā)展學生協(xié)調(diào)、靈敏的能力，增強下肢力量；

3培養(yǎng)學生刻苦鍛煉、使學生會在玩中學、學中玩。

課次

主要內(nèi)容教學任務(wù)及重點組織教法和措施

1.初步學會雙腳跳的動作方法，提高動作1.雙手向上擺臂練習；

的協(xié)調(diào)性和下肢力量。2.原地雙腳向上跳練習；

1雙腳跳練習重點：雙手擺臂有力，兩腳用力蹬伸3.模仿動物跳練習；

4.向左右、前后雙腳跳練習；

5.連續(xù)雙腳向前跳練習

1.初步學習單腳跳的動作和方法，提高動1.雙手前后擺臂練習；

作的協(xié)調(diào)性和下肢力量。2.單腳交換跳躍練習；

2

單腳跳練習一腿屈膝上提，另一腿前腳掌起跳和落地。3.單腳連續(xù)跳2—4次后換另一只

重點：手腳協(xié)調(diào)配合腳跳2—4次；

4.模仿動物跳練習；

5.單腳跳游戲。

1.能興致勃勃的進行單腳跳和雙腳跳的練1.雙腳跳和單腳跳鞏固練習；

單、雙腳跳練習

習。2.進行“過河一身輕好似云中燕”

3

2.能合理分配力量游戲。

水平一走和跑單元教學計劃（年級）

教學目標：

1.了解正確的走路姿勢并努力保持正確的走路姿勢

2.了解正確的跑步姿勢，發(fā)展學生協(xié)調(diào)、靈敏和奔跑能力，增強上下肢力量；

3.培養(yǎng)學生刻苦鍛煉、使學生會在玩中學、學中玩。

課次

主要內(nèi)容教學任務(wù)及重點組織教法和措施

1.初步體驗用前腳掌走路的身體感受