小兒每月灸身柱、天樞-可保無(wú)病

小兒每月灸身柱、天樞，可保無(wú)病想要長(zhǎng)得高每天多按身柱穴想要不近視耳垂多摸摸中醫(yī)認(rèn)為，身柱灸是小兒保健灸的主要內(nèi)容之一。而在日本，身柱穴被譽(yù)為“小兒百病之灸點(diǎn)”。身柱穴為何有如此神奇的作用呢？廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)中心主任林國(guó)華教授介紹，原來(lái)，身柱穴為督脈之脈氣所發(fā)，名為身柱，含有全身之柱之意。它有通陽(yáng)理氣、祛風(fēng)退熱、清心寧志、降逆止嗽的功效?！娥B(yǎng)生一言草》說(shuō)：“小兒每月灸身柱、天樞，可保無(wú)病，有蟲氣之小兒，可不斷灸之，比藥物有效”；《針灸說(shuō)約》：“身柱可治頭、項(xiàng)、頸、背、肩疼痛，癲癇，暴怒以及小兒驚風(fēng)”。常為寶寶艾灸身柱穴，可以預(yù)防和治療感冒、咳嗽、哮喘。嬰幼兒胃體呈水平位，胃肌尚未發(fā)育完全，賁門肌較弱，幽門肌緊張度高，故哺乳后容易吐奶；又由于消化吸收功能未發(fā)育完善，故易患消化不良、泄瀉、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良等疾病，如果經(jīng)常為寶寶艾灸身柱穴，有助于提高消化系統(tǒng)功能。常灸身柱穴的另一個(gè)重要功效，是健全神經(jīng)系統(tǒng)功能，對(duì)兒童急慢驚風(fēng)、癲癇、小兒麻痹癥、腦發(fā)育不良等有很好的防治作用。取穴方法身柱穴在背部，脊柱正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中。取穴時(shí)首先定大椎穴，低頭時(shí)頸項(xiàng)部最突出的棘突就是大椎穴，再往下數(shù)3個(gè)椎體即為第3胸椎棘突，其下方凹陷處就是身柱穴（見(jiàn)圖）。艾灸方法艾灸點(diǎn)燃后放于穴位上，距離皮膚約2～3厘米左右，以局部潮紅為度。由于寶寶不能及時(shí)準(zhǔn)確地反映灼熱的程度，因此家長(zhǎng)可將食中二指置于身柱兩側(cè)，感知艾灸的溫度來(lái)調(diào)整艾條的高度。灸的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般每次灸10～15分鐘，開(kāi)始時(shí)隔日灸1次，灸治1個(gè)月后，每周灸1次或每月灸1～2次即可。一般可在出生后3個(gè)月～6個(gè)月開(kāi)始施灸，但也要根據(jù)兒童具體體質(zhì)決定，體質(zhì)較差的，可早灸、多灸，體質(zhì)強(qiáng)健、營(yíng)養(yǎng)又好的，可晚灸、少灸。位置在哪里長(zhǎng)個(gè)子是孩童和少年時(shí)期的大事，昨天韓德雄醫(yī)生給小記者講解武俠小說(shuō)中神奇的“任督二脈”時(shí)，一個(gè)不經(jīng)意的穴位成了家長(zhǎng)們關(guān)注的焦點(diǎn)。在人體后背部，脊椎正中線上，脊椎第三椎下凹陷處，是神奇的“身柱穴”，經(jīng)常艾灸或者按揉，能促使小朋友長(zhǎng)高并強(qiáng)壯。有家長(zhǎng)問(wèn)，經(jīng)常到醫(yī)院艾灸這個(gè)穴位，是不是效果更好？韓醫(yī)生說(shuō)，揉按這個(gè)穴位最好的效果貴在堅(jiān)持，天天到醫(yī)院來(lái)畢竟不方便。家長(zhǎng)可以帶小朋友到醫(yī)院，先請(qǐng)中醫(yī)師幫忙找準(zhǔn)穴位，然后在家每天堅(jiān)持給孩子按到發(fā)熱，又方便又有效。昨天繼續(xù)高溫，錢報(bào)小記者都穿單薄的夏衫，倒方便醫(yī)生一個(gè)個(gè)替他們找穴位。有些老人習(xí)慣，一手托著孩子頭，一手拉著孩子腳，兩頭拉伸，說(shuō)有助孩子長(zhǎng)高，這個(gè)做法符合中醫(yī)理論嗎？韓醫(yī)生笑，人的個(gè)子，每天早上和晚上是有一點(diǎn)差別的，早上高點(diǎn)，晚上稍矮點(diǎn)，因?yàn)橐惶煜聛?lái)人的關(guān)節(jié)骨骼受到壓力，老人這種方法拉伸，也許能拉開(kāi)骨骼關(guān)節(jié)處那一點(diǎn)位置，但是會(huì)縮回去的，對(duì)長(zhǎng)高并不起真正作用，有效的方法還是按身柱穴。按身柱穴好處還很多。據(jù)了解，日本人對(duì)身柱穴推崇有加，稱之為“小兒百病之灸點(diǎn)”。早在1938年，日本針灸學(xué)家代田文志就曾為長(zhǎng)野縣的小學(xué)生集體灸身柱穴，這些身體虛弱、動(dòng)輒感冒、消化不良的孩子，一個(gè)多月以后就得到了明顯的改善，半年之后基本都痊愈了。冬天冷颼颼，兒科門診也越來(lái)越多打噴嚏、鼻塞、咳嗽，甚至消化不良等腸胃道癥狀的小朋友來(lái)就醫(yī)。小朋友由于生長(zhǎng)發(fā)育尚未完成，各方面的機(jī)能不如成人健全，因此抵抗力差，對(duì)溫度調(diào)節(jié)的能力也較差，加上飲食不知道節(jié)制，所以就更容易在寒冷的冬天生病了。小朋友冬天的保暖最重要的就是要保肺氣和健脾胃，以中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)，脾屬土而肺屬金，所謂的「培土生金」是說(shuō)，若是脾胃運(yùn)化正常，營(yíng)養(yǎng)消化吸收好，肺氣充盛的話，身體才能有充足的免疫力對(duì)抗外界病菌。這里提供了一套簡(jiǎn)易的按摩手法，可以調(diào)整小兒的腸胃機(jī)能，改善營(yíng)養(yǎng)吸收，幫助排便順暢，并提升抵抗力減少感冒等呼吸道疾病，同時(shí)也可以增加家長(zhǎng)與孩子的互動(dòng)，陪家中寶貝健康成長(zhǎng)。輕叩背俞穴：背俞穴位于脊椎兩側(cè)，旁開(kāi)1.5寸（從肩胛骨內(nèi)側(cè)到脊椎中央為3寸）。背俞穴屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)是保衛(wèi)人體的第一道關(guān)卡，五臟六腑之氣均藉由背俞穴轉(zhuǎn)輸?shù)襟w表，輕叩背俞穴以調(diào)理臟腑氣機(jī)，氣機(jī)調(diào)順可減少疾病的發(fā)生。

功效和提示具有健脾胃、助消化的作用，可以提高胃和脾的功能。

捏脊取穴大椎至長(zhǎng)強(qiáng)成一直線。操作方法用拇指、食指、中指指端用捏法自下而上捏3~5遍。捏脊一般操作5遍，最后2遍每捏3下將脊背提1下，稱捏三提一法。

功效和提示捏脊前先在背部輕輕撫摩幾遍，使肌肉放松；捏脊時(shí)，應(yīng)用拇指、食指和中指輕輕提起肌肉，快提快放。

這可以預(yù)防這些疾病此法可預(yù)防小兒脾胃虛弱、食少吐瀉、疳積等。

醫(yī)生提示由于小孩生長(zhǎng)發(fā)育比較快，所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比成人多，如果在發(fā)育期間出現(xiàn)胃口差、不愛(ài)吃飯的情況，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏而影響小孩正常的生長(zhǎng)發(fā)育。脾胃虛弱的孩子要多注意日常飲食，家長(zhǎng)要讓孩子多吃有營(yíng)養(yǎng)、易消化、比較清淡的食物。特別要避免食用快餐、冰冷的食物或其他刺激性的食物，平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉。小兒健脾胃保健按摩法寶寶胃口差、不愛(ài)吃飯是困擾很多家長(zhǎng)的問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為，“胃主受納，脾主運(yùn)化”。脾胃是小兒賴以攝取營(yíng)養(yǎng)，使機(jī)體正常生長(zhǎng)發(fā)育的主要臟腑。但由于小兒臟腑形態(tài)發(fā)育未成熟，消化吸收功能也較弱，因而便有小兒“脾常不足”之說(shuō)。加之小兒寒暖不能自調(diào)，又易為飲食所傷，很容易使脾功能失調(diào)，進(jìn)而影響肺、腎等其他臟腑功能，使小兒不能正常生長(zhǎng)和發(fā)育。

小兒生長(zhǎng)發(fā)育較快，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要較成人更為迫切。因此，注意調(diào)理脾胃，使其正常運(yùn)轉(zhuǎn)，是小兒健康成長(zhǎng)的基本保證。應(yīng)用“小兒健脾和胃保健按摩法”，可健脾和胃、調(diào)和氣血，增進(jìn)小兒食欲，讓寶寶胃口大開(kāi)。臨床證實(shí)，“小兒健脾和胃按摩法”不但能調(diào)理氣血，而且能提高小兒身體素質(zhì)、增強(qiáng)抵御疾病的能力，使小兒不易為病邪侵犯。操作：1、補(bǔ)脾經(jīng)300次，由指端向指根方向直推——作用：健脾胃

2、膜腹100次，做順時(shí)針?lè)较虻沫h(huán)轉(zhuǎn)撫摸，