人教版三年級體育上冊全一冊表格式教案

三年級上學(xué)期體育課教案

周次：1課次：12021年9月6日

1、從小注意鍛煉身體

教材2、推行《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的意義和要求

3、常規(guī)練習(xí)

通過講解讓學(xué)生了解鍛煉身體的重要性

課的通過講解讓學(xué)生了解《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容和執(zhí)行該《標(biāo)準(zhǔn)》和重要性及項目和鍛煉方法，使學(xué)生能自覺地按

目標(biāo)照《標(biāo)準(zhǔn)》的要求進(jìn)

行鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的意識和習(xí)慣

課的運(yùn)動負(fù)荷，，，教育滲透（思想、

課的內(nèi)容…I教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求

順序次數(shù)時工間健康、發(fā)全等）

一1、從小注意10分1、教師講解，提出本學(xué)期1、學(xué)生討論，并

鍛煉身體的要求提出問題，教師回

答

要求：認(rèn)真聽講積讓學(xué)生明白健康

極回答問題的重要性

二2、推行《國15分2、教師講解并提問，介紹

家體育鍛煉有關(guān)項目鍛煉方法，測驗(yàn)標(biāo)2、學(xué)生分組討論，教育學(xué)生科學(xué)地

標(biāo)準(zhǔn)》的意義準(zhǔn)。教師出示掛圖，板書考并回答問題，學(xué)生鍛煉身體

和要求核項目：壘球后滾翻、50認(rèn)真聽講并做好

米筆記

1

3、常規(guī)練習(xí)9分3、到操場進(jìn)行常規(guī)練習(xí)，學(xué)生跟著做；集體練習(xí)隊形：

教師講解并示范，采用集體練習(xí)???????

練習(xí)方法O

???????培養(yǎng)學(xué)生自覺遵

?守紀(jì)律的好習(xí)慣

???????

?

???????

?

☆

=4、結(jié)束部分1分

1、布置下一

節(jié)內(nèi)容總結(jié)討論表揚(yáng)與批評師生共同討論要求：認(rèn)真練習(xí)

2、下課、解

散

場地運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計全課密度基本密度

室內(nèi)80—90次/分

器材預(yù)計密度25—30%25%左右

生活學(xué)生課后

業(yè)余生活自己主動鍛煉身體學(xué)生聽講認(rèn)真學(xué)生聽講認(rèn)真，基本掌握所學(xué)內(nèi)容

實(shí)踐反饋小結(jié)

2

體育課教案

周次：2課次：22016年9月16日

1、課堂常規(guī)：形體：手臂的位置

教材2、改變速度的走和跑

3、游戲：袋鼠搬家

學(xué)生能夠掌握身體的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生的腿部力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

課的

通過走和跑；游戲來提高學(xué)生速度和耐力的素質(zhì)。

目標(biāo)

課的運(yùn)動負(fù)荷教育滲透（思想、

課的內(nèi)容教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求

順序次數(shù)時間健康、安全等）

1、體育委員3分1、體育委員整隊教師協(xié)助1、報數(shù)、稍息、上課隊形：

開整隊報告人立正、看齊▲▲▲▲▲▲▲養(yǎng)成認(rèn)真做好課

始數(shù)2、教師喊口令學(xué)生照做模2、回答問題▲前準(zhǔn)備的習(xí)慣。

與2、師生問好4X8仿3、根據(jù)提示、演▲▲▲▲▲▲▲

準(zhǔn)3、宣布上課示模仿徒手操▲

備內(nèi)容3、采用講解法、示范法、練習(xí)▲▲▲▲▲▲▲服裝要整齊，穿運(yùn)

部4、安排見習(xí)練習(xí)法▲動服，運(yùn)動鞋

分生任務(wù)5分▲▲▲▲▲▲▲

5、進(jìn)行徒手▲

操?

練習(xí)要求：隊形整齊，

有精神動作規(guī)范

3

基基本部分3次7分1、教師講解示范動作要領(lǐng)1、學(xué)生根據(jù)教師組織四列橫隊向?qū)W生進(jìn)行安全

本1、形體：手2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出提示練習(xí)1次。要求：練習(xí)時動作教育

部臂的位置其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。2、學(xué)生集體練習(xí)，到位，身體協(xié)調(diào)。

分并互相改正缺點(diǎn)。

1、教師強(qiáng)調(diào)練習(xí)時應(yīng)注意

2、改變速度2次8分的問題。1、學(xué)生分組練組織：四路縱隊

基的2、教師把學(xué)生分成人數(shù)相習(xí)要求:練習(xí)時動作培養(yǎng)學(xué)生的集體

走和跑等的四組。2、學(xué)生兩人一到位，協(xié)調(diào)。主義觀念

本3、教師看表學(xué)生進(jìn)行比賽組，

練習(xí)2—3次。另一組給于幫助。

部4、教師指出生練習(xí)時出現(xiàn)???培養(yǎng)學(xué)生的競爭

的問題。?意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作

分2次8分1、教師講解動作要領(lǐng)精神

3、游戲：袋2、教師指學(xué)生示范動作

鼠搬家3教師指出其存在問題1、學(xué)生認(rèn)真聽教rtrt培養(yǎng)自我保護(hù)與

師講解動作要領(lǐng)。AAA參與意識和正確

2、學(xué)生分組練習(xí)A的審美觀

2-3次AAA

A

4

1、集合隊伍，5節(jié)4分1、教師與學(xué)生一起做放松1、學(xué)生與教師一組織：四列橫隊

結(jié)做放松性練2X8活動。起放松要求:放松自然充

束習(xí)2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，分,使身體各部位

部2、總結(jié)本節(jié)所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問2、學(xué)生提出問題，都得到放松。加強(qiáng)文明守紀(jì)教

分的優(yōu)缺點(diǎn)題，及應(yīng)注意的事項?？偨Y(jié)本節(jié)課的收育

3、宣布下一獲

節(jié)內(nèi)容

4、收拾器械

場地運(yùn)動負(fù)預(yù)計全課密度基本密度

實(shí)心球20個120—128次

器材荷預(yù)計密度35-40%35%+5

生活學(xué)生學(xué)生基本能掌課后

自己主動進(jìn)行走和跑練習(xí)學(xué)生聽講認(rèn)真，少數(shù)同學(xué)掌握不太好

實(shí)踐反饋握所學(xué)內(nèi)容小結(jié)

體育課教案

周次：3課次：32016年9月230

1、形體：上肢的基本動作

教材2、仰臥推起成"橋"

3、游戲：《黃河長江》

能夠掌握形體的基本動作，在師指導(dǎo)下完成仰臥推起成“橋動作。

課的

通過游戲：《黃河長江》來發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。

目標(biāo)

5

1、體育委員3分

開整隊報告人1、體育委員整隊教師協(xié)助1、報數(shù)、稍息、上課隊形：

始數(shù)立正、看齊▲▲▲▲▲▲▲養(yǎng)成認(rèn)真做好課

與2、師生問好4X82、教師喊口令學(xué)生照做模2、回答問題▲前準(zhǔn)備的習(xí)慣。

準(zhǔn)3、宣布上課仿3、根據(jù)提示、演▲▲▲▲▲▲▲

備內(nèi)容示模仿徒手操▲

部4、安排見習(xí)3、采用講解法、示范法、練習(xí)▲▲▲▲▲▲▲服裝要整齊，穿運(yùn)

分生任務(wù)3次5分練習(xí)法▲動服，運(yùn)動鞋

5、進(jìn)行徒手▲▲▲▲▲▲▲

操▲

練習(xí)?

要求：隊形整齊，

有精神動作規(guī)范

基

本基本部分1、教師講解示范動作要領(lǐng)1、學(xué)生根據(jù)教師組織：四列橫隊向?qū)W生進(jìn)行安全

部1、形體：上3次8分2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出提示練習(xí)1次。要求：練習(xí)時動作教育

分肢的基本動其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。2、學(xué)生集體練習(xí)，到位，身體協(xié)調(diào)。

作并互相改正缺點(diǎn)。

6

2、仰臥推起5次7分1、教師講解示范動作要領(lǐng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽教組織：四列橫隊

基成“橋”2、量強(qiáng)調(diào)練習(xí)過程中易出師講解動作要領(lǐng)。要求:動作要充分

現(xiàn)的問題。2、學(xué)生分組練習(xí),伸展、到位。鍛煉學(xué)生的意志

本看誰做的最多、準(zhǔn)力

確。

部3、游戲：《黃2次8分1、教師講解《黃河長江》1、學(xué)生分二組進(jìn)▲▲▲▲▲▲▲培養(yǎng)學(xué)生的集體

河長江》游戲行練習(xí)▲主義觀念

分方法和規(guī)則2、比一比看哪組

2、分二組進(jìn)行練習(xí)先獲勝

3、比賽時教師巡回指導(dǎo)組▲▲▲▲▲▲▲培養(yǎng)學(xué)生的競爭

織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)▲意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作

精神

1、集合隊伍，5節(jié)4分

結(jié)做放松性練2X81、教師與學(xué)生一起做放松1、學(xué)生與教師一組織：四列橫隊

束習(xí)活動。起放松要求:放松自然充遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正

部2、總結(jié)本節(jié)2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，分,使身體各部位確的審美觀

分的優(yōu)缺點(diǎn)所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問2、學(xué)生提出問題，都得到放松。

3、宣布下一題，及應(yīng)注意的事項。總結(jié)本節(jié)課的收

節(jié)內(nèi)容獲

4、收拾器械

場地運(yùn)動負(fù)荷120—130次/預(yù)計全課密度基本密度

小體操墊子20塊、

器材預(yù)計分密度35-40%35%左右

生活1、在床上練習(xí)仰臥推起成“橋”動學(xué)生學(xué)生學(xué)習(xí)的興課后

基本完成本課任務(wù)

實(shí)踐作反饋趣濃厚小結(jié)

7

體育課教案

周次：4課次:42016年9月30日

1、站立式起跑

教材2、低單杠：屈腿懸垂擺動

3、游戲：《打龍尾》

了解站立式起跑動作技術(shù)，正確完成低單杠：屈腿懸垂擺動動作技術(shù)

課的

通過游戲：《打龍尾》的練習(xí)，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和靈活性

目標(biāo)

課的運(yùn)動負(fù)荷教育滲透（思想、

課的內(nèi)容教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求

順序次數(shù)時間健康、安全等）

1、體育委員3分

開整隊報告人1、體育委員整隊教師協(xié)助1、報數(shù)、稍息、上課隊形：

始數(shù)立正、看齊▲▲▲▲▲▲▲養(yǎng)成認(rèn)真做好課

與2、師生問好4X82、教師喊口令學(xué)生照做模2、回答問題▲前準(zhǔn)備的習(xí)慣。

準(zhǔn)3、宣布上課仿3、根據(jù)提示、演▲▲▲▲▲▲▲

備內(nèi)容示模仿徒手操▲

部4、安排見習(xí)3、采用講解法、示范法、練習(xí)▲▲▲▲▲▲▲服裝要整齊，穿運(yùn)

分生任務(wù)3次5分練習(xí)法▲動服，運(yùn)動鞋

5、進(jìn)行徒手▲▲▲▲▲▲▲

操▲

練習(xí)O

要求：隊形整齊，

有精神動作規(guī)范

8

基

本基本部分1、教師講解示范動作要領(lǐng)1、學(xué)生根據(jù)教師組織：四路縱隊向?qū)W生進(jìn)行安全

部1-＞站正式起3次7分2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出提示練習(xí)1次。要求：練習(xí)時動作教育

分跑其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。2、學(xué)生集體練習(xí)，到位，身體協(xié)調(diào)。

并互相改正缺點(diǎn)。

2、低單杠：2次8分1、教師講解示范屈腿懸垂1.、學(xué)生認(rèn)真聽教組織：兩路縱隊鍛煉學(xué)生的意志

屈腿懸垂擺擺動師講解要求:動作要充分力

基動的動作要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)，伸展、到位。

2、教師強(qiáng)調(diào)屈腿懸垂擺動相互間改正出現(xiàn)▲培養(yǎng)學(xué)生的集體

本動作的問題。主義觀念

1次8分應(yīng)注意的問題。1、學(xué)生分四組進(jìn)▲

部3、游戲：《打3、分二組進(jìn)行練習(xí)行練習(xí)，由小組長

龍尾》1、教師講解《打龍尾》游指揮▲培養(yǎng)學(xué)生的競爭

分戲方法和規(guī)則2、比一比看哪組意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作

2、分四組進(jìn)行練習(xí)先獲勝▲精神

3、被擊中的同學(xué)在一邊加

油▲

▲

?

9

1、集合隊伍，5節(jié)4分

結(jié)做放松性練2X81、教師與學(xué)生一起做放松1、學(xué)生與教師一組織：四列橫隊

束習(xí)活動。起放松要求:放松自然充遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正

部2、總結(jié)本節(jié)2、師生共同總結(jié)本節(jié)，所2、學(xué)生提出問題，分,使身體各部位確的審美觀

分的優(yōu)缺點(diǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，總結(jié)本節(jié)課的收都得到放松。

3、宣布下一及應(yīng)注意的事項。獲

節(jié)內(nèi)容

4、收拾器械

場地運(yùn)動負(fù)荷125—132次/預(yù)計全課密度基本密度

低單杠2副、小皮球8個

器材預(yù)計分密度32-37%30%左右

生活學(xué)生學(xué)生感覺單杠課后

生活中的自衛(wèi)行為學(xué)生的組織紀(jì)律性較好

實(shí)踐反饋動作難學(xué)小結(jié)

體育課教案

周次：6課次：52016年10月11日

1、形體：仰臥起坐、俯臥挺身

教材2^正定跳遠(yuǎn)

3、游戲：《奪球戰(zhàn)》

使學(xué)生了解，并掌握行仰臥起坐、俯臥挺身的技術(shù)要領(lǐng)；

課的

通過立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的腿部力量。

目標(biāo)

通過游戲：《奪球戰(zhàn)》的練習(xí)；發(fā)展學(xué)生競爭意識

課的運(yùn)動負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求彳71;篇

課的內(nèi)容

順序次數(shù)時間

10

1、體育委員3分

開整隊報告人1、體育委員整隊教師協(xié)助1、報數(shù)、稍息、上課隊形：

始數(shù)立正、看齊▲▲▲▲▲▲▲養(yǎng)成認(rèn)真做好課

與2、師生問好4X82、教師喊口令學(xué)生照做模2、回答問題▲前準(zhǔn)備的習(xí)慣。

準(zhǔn)3、宣布上課仿3、根據(jù)提示、演▲▲▲▲▲▲▲

備內(nèi)容示模仿徒手操▲

部4、安排見習(xí)3、采用講解法、示范法、練習(xí)▲▲▲▲▲▲▲服裝要整齊，穿運(yùn)

分生任務(wù)3次5分練習(xí)法▲動服，運(yùn)動鞋

5、進(jìn)行徒手▲▲▲▲▲▲▲

操▲

練習(xí)?

要求：隊形整齊，

有精神動作規(guī)范

基

本基本部分1、教師講解示范動作要領(lǐng)1、學(xué)生根據(jù)教師組織：向?qū)W生進(jìn)行安全

部1、形體：仰3次6分2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出提示練習(xí)1次。四列橫隊教育

分臥起坐、俯臥其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。2、學(xué)生集體練習(xí)，要求：練習(xí)時動作

挺身并互相改正缺點(diǎn)。到位，身體協(xié)調(diào)。

11

2、正定跳遠(yuǎn)1、教師講練習(xí)時應(yīng)注意的1、學(xué)生認(rèn)真聽教組織隊形：

基5次8分問題。師講解VVVVVVV

2、教師示范動作要領(lǐng)。2、練習(xí)時應(yīng)注意V培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良

本3、教師指導(dǎo)學(xué)生示范，并的問題。VVVVVVV好的鍛煉習(xí)慣。

指出3、學(xué)生根據(jù)教師V

部其優(yōu)缺點(diǎn)。講解的動作練習(xí)VVVVVVV

5至6次V

分3、游戲：《奪5次9分1、學(xué)生分組進(jìn)Ill

球戰(zhàn)》行練習(xí)

1、教師講解游戲的方法和2、練習(xí)時應(yīng)注

規(guī)則意安全

2、分組進(jìn)行練習(xí)教師巡回組織：兩人一組

指導(dǎo)要求：練習(xí)時認(rèn)

真，動作到位，身

體協(xié)調(diào)

1、集合隊伍,5節(jié)4分

結(jié)做放松性練2X81、教師與學(xué)生一起做放松1、學(xué)生與教師一組織：四列橫隊

束習(xí)活動。起放松要求:放松自然充

部2、總結(jié)本節(jié)2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，分,使身體各部位加強(qiáng)文明守紀(jì)教

分的優(yōu)缺點(diǎn)所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問2、學(xué)生提出問題，都得到放松。育

3、宣布下一題，及應(yīng)注意的事項?？偨Y(jié)本節(jié)課的收

節(jié)內(nèi)容獲

4、收拾器械

場地運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計全課密度基本密度

小體操墊子20塊、籃球10只中上強(qiáng)度

器材預(yù)計密度35-40%35%左右

12

生活學(xué)生多數(shù)同學(xué)完不課后

在家練習(xí)仰臥起坐、俯臥挺身30次學(xué)生的組織紀(jì)律性較好

實(shí)踐反饋成小結(jié)

體育課教案

周次：7課次：62016年10月]8日

1、原地由二列橫隊變四路縱隊并還原

教材2、原地投擲輕物

3、跳短繩比快比好

通過隊列變換，來加強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律性

課的

通過原地投擲輕物來發(fā)展學(xué)生的上肢力量和投擲能力

目標(biāo)

通過跳短繩加強(qiáng)學(xué)生的競爭意識和提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性

課的運(yùn)動負(fù)荷教育滲透（思想、

課的內(nèi)容教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求

順序次數(shù)時間健康、安全等）

1、體育委員3分

開整隊報告人1、體育委員整隊教師協(xié)助1、報數(shù)、稍息、上課隊形：

始數(shù)立正、看齊▲▲▲▲▲▲▲養(yǎng)成認(rèn)真做好課

與2、師生問好4X82、教師喊口令學(xué)生照做模2、回答問題▲前準(zhǔn)備的習(xí)慣。

準(zhǔn)3、宣布上課仿3、根據(jù)提示、演▲▲▲▲▲▲▲

備內(nèi)容示模仿徒手操▲

部4、安排見習(xí)3、采用講解法、示范法、練習(xí)▲▲▲▲▲▲▲服裝要整齊，穿運(yùn)

分生任務(wù)3次5分練習(xí)法▲動服，運(yùn)動鞋

5、進(jìn)行徒手▲▲▲▲▲▲▲

操▲

練習(xí)O

13

要求：隊形整齊，

有精神動作規(guī)范

基基本部分

本1、原地由二2次6分1、教師講解示范動作要領(lǐng)1、學(xué)生根據(jù)教師組織：二列橫隊向?qū)W生進(jìn)行安全

部列橫隊變四2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出提示練習(xí)1次。要求：練習(xí)時動作教育

分路縱隊并還其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。2、學(xué)生集體練習(xí)，到位，身體協(xié)調(diào)。

原并互相改正缺點(diǎn)。

1、教師講解示范動作要領(lǐng)。1、學(xué)生認(rèn)真觀看▲▲▲▲▲▲▲

基2原地投擲輕5次10分2、教師練習(xí)一次，生認(rèn)真教師練習(xí)?！?/p>

物觀看。2、學(xué)生認(rèn)真觀看▲▲▲▲▲▲▲

本3、教師指導(dǎo)學(xué)生示范。生示范，并指出其▲

4^指出其存在的優(yōu)缺點(diǎn)，優(yōu)缺點(diǎn)。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真觀

部80X7分并改正。1、學(xué)生集體練習(xí)察的能力。

3、跳短繩比21、教師講解示范動作比一比誰的快好

分快比好2^教師計時集體跳繩2、同伴給記好次組織：四列橫隊

3、同伴報出跳的次數(shù)數(shù)要求：動作到位，

身體放松、協(xié)調(diào)、

14

動作舒展。

1、集合隊伍，

結(jié)做放松性練5節(jié)4分1、教師與學(xué)生一起做放松1、學(xué)生與教師一組織：四列橫隊

束習(xí)2X8活動。起放松要求:放松自然充

部2、總結(jié)本節(jié)2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，2、學(xué)生提出問題，分，使身體各部位加強(qiáng)文明守紀(jì)教

分的優(yōu)缺點(diǎn)所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問總結(jié)本節(jié)課的收都得到放松。育

3>宣布下一題，及應(yīng)注意的事項。獲

節(jié)內(nèi)容

4、收拾器械

場地運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計全課密度基本密度

沙包20只跳繩20根120—128次

器材預(yù)計密度35%-38%33%左右

生活學(xué)生基本能掌握