第二章田徑15米折返跑教學(xué)設(shè)計(jì)人教版初中體育與健康八年級全一冊

課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)課題15米折返跑授課時(shí)間：課型：實(shí)踐課第1課時(shí)教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)能力：了解15米折返跑的規(guī)則和要求,能夠跟隨音樂完成折返跑。健康行為：學(xué)生在折返跑時(shí)，能做到頭正、肩放松、屈臂前后自然擺動(dòng)，清楚認(rèn)知測試規(guī)則。體育品德：通過游戲和學(xué)習(xí)讓學(xué)生在折返跑時(shí)學(xué)會(huì)刻苦認(rèn)真，同學(xué)間能互相關(guān)心，互相學(xué)習(xí)學(xué)2.重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn):了解15米折返跑的規(guī)則難點(diǎn):跑步時(shí)速度的控制與節(jié)奏的把握教學(xué)準(zhǔn)備音箱1臺、標(biāo)志物16個(gè)。4.學(xué)習(xí)活動(dòng)設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)一：開始部分1、體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)；2、師生問好；

3、宣布本次課內(nèi)容；4、安排見習(xí)生。教師活動(dòng)：1.教師指定地點(diǎn)集合2.檢查學(xué)生著裝3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求4.安排見習(xí)生5.提醒課堂紀(jì)律和安全要求學(xué)生活動(dòng)：1.到指定地點(diǎn)集合2.體委整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)3.師生問好4.明確學(xué)習(xí)任務(wù)5.見習(xí)生出列6.遵守紀(jì)律活動(dòng)意圖師生上課后，教師進(jìn)行自我介紹，進(jìn)入本節(jié)課的內(nèi)容，與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，對課堂提出簡單的要求。組織:環(huán)節(jié)二：準(zhǔn)備部分熱身跑800米熱身操1.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4*8拍2.振臂運(yùn)動(dòng)4*8拍3.胯下?lián)粽?*8拍4.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4*8拍二、專項(xiàng)練習(xí)①小步跑②高抬腿③收腹跳④俯臥登山跑教師活動(dòng)教師講解動(dòng)作要求教師示范動(dòng)作并帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)教師喊口令教師提示學(xué)生動(dòng)作練習(xí)規(guī)格和要求講解示范專項(xiàng)性練習(xí)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生活動(dòng)認(rèn)真觀看動(dòng)作示范并明確動(dòng)作要求跟著教師一起認(rèn)真做熱身操跟著老師一起喊口令按教師提醒的動(dòng)作要求進(jìn)行練習(xí)認(rèn)真觀看動(dòng)作示范和聽清楚要求按動(dòng)作要求和指導(dǎo)進(jìn)行練習(xí)活動(dòng)意圖說明請學(xué)生師范，指導(dǎo)學(xué)生的動(dòng)作，學(xué)生對今日課程內(nèi)容能夠有理解和掌握。通過此次訓(xùn)練，學(xué)生的組織性和紀(jì)律性都有了很大的提升，全面發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)教育，改善學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神品質(zhì)。環(huán)節(jié)三:基本部分15米折返跑（耐力）該項(xiàng)目是一項(xiàng)由音樂伴奏，以漸進(jìn)速度進(jìn)行的多階段折返跑測試。（一）場地要求（如圖）：場地要求平整、無障礙，寬度5米左右，長度不小于19米，兩邊各設(shè)2米折返區(qū)。（二）規(guī)則講解（1）學(xué)生站于起跑線后，采取“站立式”起跑，聽到“測試即將開始，3—2—1，開始”的口令后，則開始進(jìn)行測試。（2）往返指令由音樂節(jié)奏控制，每次“?！敝噶铐懫鹬皩W(xué)生至少要以單腳達(dá)線，聽到“?！钡闹噶詈髮W(xué)生才開始下一次的折返跑，循環(huán)往復(fù)。（3）當(dāng)學(xué)生第一次不能在“?！敝噶铐懫饡r(shí)達(dá)線，應(yīng)在聽到“?！敝噶詈?，立即原地折返，該次單程成績?nèi)詰?yīng)計(jì)入累積完成次數(shù)。但當(dāng)其第二次不能在“叮”指令響起時(shí)達(dá)線，則結(jié)束對其的測試，該次單程成績不計(jì)入累積完成次數(shù)。記錄結(jié)果為累積完成的次數(shù)（即記錄單程次數(shù)）。（4）八年級:男生折返跑次數(shù)為≦70次、女生折返跑次數(shù)為≦42次。及格線：男生42次女生25次（5）注意：測試前教師做好安全教育，如學(xué)生出現(xiàn)身體不適，則停止測試。測試前教師做好安全教育。（二）練習(xí)策略跟隨音樂10次折返跑練習(xí)（2組）跟隨音樂20次折返跑練習(xí)（2組）跟隨音樂30次折返跑（1組）跟隨音樂42次折返跑（1組）男女分組練習(xí)（1組）小組比賽（1組）體能課課練習(xí):柔韌拉伸練習(xí)教師活動(dòng)1.老師講解規(guī)則2.觀看掛圖，了解場地分布3.播放音樂，講解示范動(dòng)作4.組織學(xué)生練習(xí)5.帶領(lǐng)學(xué)生做拉伸練習(xí)學(xué)生活動(dòng):1.認(rèn)真聽老師規(guī)則，并遵守規(guī)則2.觀察掛圖，了解場地3.仔細(xì)觀察老師示范動(dòng)作并做模仿練習(xí)4.按要求完成練習(xí)5.跟隨老師做拉伸練習(xí)活動(dòng)意圖說明通過觀看掛圖和教師講解，掌握并遵守規(guī)則，按要求完成15米折返跑。同時(shí)跟隨教師的練習(xí)策略循序漸漸提高練習(xí)強(qiáng)度，發(fā)展心肺能力及肌肉耐力，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)并嚴(yán)格要求自己。跟隨教師做拉伸練習(xí)提高肌肉彈性，減少乳酸堆積，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。環(huán)節(jié)四:結(jié)束部分1.學(xué)生集合。2.老師教導(dǎo)學(xué)生運(yùn)動(dòng)過后的放松方法3.下課鈴響起，師生道別教師活動(dòng)1、靜拉放松練習(xí)。2、集合整隊(duì)，3、總結(jié)情況。4、值日生還器材。學(xué)生活動(dòng)集合并學(xué)習(xí)放松方法。下課時(shí)與老師告別?；顒?dòng)意圖說明結(jié)束活動(dòng)——學(xué)習(xí)放松肌肉通過給個(gè)別學(xué)生按摩，教導(dǎo)學(xué)生運(yùn)動(dòng)后正確的放松方式。為學(xué)生身體健康，培養(yǎng)學(xué)生正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。作業(yè)設(shè)計(jì)（關(guān)注作業(yè)的針對性，預(yù)計(jì)完成時(shí)間，發(fā)揮作業(yè)對復(fù)習(xí)鞏固、引導(dǎo)學(xué)生深入學(xué)習(xí)的作用，以及在引導(dǎo)學(xué)生形成正確價(jià)值觀中的作用）對今天所學(xué)內(nèi)容，在課趟和課外時(shí)間抓緊練習(xí)，課后復(fù)習(xí)也是引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)吃苦耐勞精神，養(yǎng)成良好品質(zhì)的方法。板書設(shè)計(jì)：寫課題有關(guān)的內(nèi)容和圖片。教學(xué)反思與改進(jìn)亮點(diǎn)：