做好職業(yè)規(guī)劃贏在就業(yè)起跑線 (1)講解

做好職業(yè)規(guī)劃贏在就業(yè)起跑線福建電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院基礎(chǔ)教學(xué)部蔡文選聯(lián)系電話Q：157699363大學(xué)生活，你準(zhǔn)備好了嗎？

大學(xué)開學(xué)的第一天，某種意義上是一場成人禮，是一個人的人生全新階段的開始。新生們要開始學(xué)會不同程度地獨(dú)立面對生活。這是一堂學(xué)校從沒有講過的課，而它就要這么鮮活地在每個新生的生命里，鋪展開一段段悲喜交加的紀(jì)實片。大學(xué)生活，你將經(jīng)歷的人生蛻變

第一次走出井底，見識到什么叫高手如云；第一次遠(yuǎn)離父母和家庭，真正體會獨(dú)自成長；第一次開始思索自己的發(fā)展航向，學(xué)著用稚嫩的肩膀背負(fù)起家人的期望……

很多人對未來的大學(xué)生活抱有眾多期許：

部分同學(xué)把大學(xué)想像得很美好，高中老師的那句“考上大學(xué)就好了”曾伴隨他們度過了黑色的高三生活，然而當(dāng)夢想照進(jìn)現(xiàn)實，他們逐漸感受到的卻是現(xiàn)實與夢想之間的差距。很多人帶著新鮮和好奇開啟了大學(xué)生活的第一頁，在最初總有那么一段時間，大家有些許的不適應(yīng)。在這樣的感受里，學(xué)習(xí)、工作、生活、情感、人際關(guān)系、社會實踐，這些紛繁復(fù)雜的事情井噴一樣的出現(xiàn)在新生面前，他們需要面對、處理的時候，困惑和茫然會不期而至。今天的講座，希望和大家探討一個問題：經(jīng)過大學(xué)三年的學(xué)習(xí)生活，未來的你可能成為什么樣子？

大三的李同學(xué)，1995年出生。不久前給我打電話，她說，她很迷茫，很害怕。她說沒想到一轉(zhuǎn)身就大三了，隨時就要畢業(yè)了?？墒撬仡^去看過去的三年時光，她都不知道自己究竟干了些什么，書沒好好讀，戀愛也沒正經(jīng)談過，社團(tuán)也只是隨便打打醬油，感覺自己好失敗，好像什么事情都做不好。不知道一個這樣的自己，要如何面對明年的畢業(yè)？她還說，但這樣一個平庸的自己，身邊卻不乏厲害的人。她認(rèn)識大一開始就利用寒暑假的時間四處旅行拍照的學(xué)姐，如今已經(jīng)開始給旅行雜志供稿；她還認(rèn)識大三時就已經(jīng)有了自己設(shè)計工作室的同屆的朋友，接了幾個不大不小的單子后，工作室目前已經(jīng)小有名氣?？墒?，反觀自己好像一無所長，走在人群中隨時會被淹沒。一位大三學(xué)生的迷茫

她說，明年就要畢業(yè)了，可是自己并不知道畢業(yè)以后要做什么?，F(xiàn)在學(xué)的專業(yè)，并不是她喜歡的，當(dāng)年高考以后，就是隨便填了個學(xué)校填了個專業(yè)。不曾想過，那個時候的選擇竟然就直接綁定了以后的人生。

她好羨慕那些目標(biāo)很明確的人，要么就是從事本專業(yè)的工作，要么就干脆跨行做一點別的，可是她連個確定的答案都沒有。她說，我該怎么辦?。恳晃淮笕龑W(xué)生的與迷茫案例點評

這是一個非常典型的案列，凸顯了大學(xué)生涯一個永恒的主題：畢業(yè)后何去何從？在人生的重要關(guān)口，很多人卻不知所措，不知道自己的方向在哪里!我們在為之捏把汗的同時又為之惋惜。也許你會說“我才大一，不需要那么早操心這件事”，但是如果你不想像案例中的李同學(xué)，你的職業(yè)生涯規(guī)劃就得從現(xiàn)在就開始！不清楚將來要做什么，大學(xué)的路又怎能走得踏實而精彩？所以，提早看清你未來的方向，從大一開始就做個有心人吧。2、什么是生涯規(guī)劃？生涯規(guī)劃包括學(xué)業(yè)、生活、工作（職業(yè)）等諸多方面的一個時期的計劃。對于大一新生的職業(yè)生涯規(guī)劃，我認(rèn)為應(yīng)從“學(xué)業(yè)”規(guī)劃入手，以此開啟職業(yè)生涯規(guī)劃之門。一、為什么要做好大學(xué)學(xué)業(yè)規(guī)劃1、什么是生涯？生涯是指一個人在一生中所扮演的角色的綜合及結(jié)果，這些角色包括子女、學(xué)生、休閑者、公民、職業(yè)人、配偶、家庭人員、父母、退休者九項。

假設(shè)我們都是7歲入學(xué)，23歲大學(xué)畢業(yè)，參加工作至55-60歲退休，那么我們一生當(dāng)中學(xué)習(xí)生涯占據(jù)16年，職業(yè)生涯占據(jù)32-37年。按照目前中國人均壽命為73歲來計算，一生中70%的時間我們都呆在這兩個地方：學(xué)?；蚵殘觥Ｓ蓪W(xué)生到職業(yè)人的過渡是我們一生中最重要的轉(zhuǎn)變之一，它決定著未來幾十年的生活狀態(tài)。

一、為什么要做好大學(xué)學(xué)業(yè)規(guī)劃一、為什么要做好大學(xué)學(xué)業(yè)規(guī)劃（一）做好學(xué)業(yè)規(guī)劃，避免三年后的困惑和迷茫學(xué)業(yè)規(guī)劃，是大學(xué)生涯教育中最為關(guān)鍵的一步。每個新生從步入高校的第一天開始就要明白，自己為什么來上大學(xué)？通過上大學(xué)自己最終要達(dá)到的目的是什么？自己在大學(xué)里在要收獲什么才能離自己的目標(biāo)更近一些？如何收獲這些？

這些問題非常重要，但未必每個新生都曾認(rèn)真、科學(xué)的思考過。高校的教育是為了讓每個學(xué)生畢業(yè)后找到適合自己并且滿意的工作。那么要想達(dá)到這樣一個目的，我們每個新生都要結(jié)合自己的現(xiàn)實情況去思考自己這大學(xué)三年，應(yīng)該怎么做。一、為什么要做好大學(xué)學(xué)業(yè)規(guī)劃（二）做好學(xué)業(yè)規(guī)劃，增強(qiáng)自我約束力和自我管理能力。沒有學(xué)業(yè)規(guī)劃，我們的時間、精力容易處于荒廢和散亂之中，生活漫不經(jīng)心，心態(tài)消極怠慢，陷入跟學(xué)業(yè)無關(guān)的瑣事中，虛度大學(xué)美好光陰、浪費(fèi)青春。

學(xué)業(yè)規(guī)劃能讓我們明白現(xiàn)在做的每一點都是實現(xiàn)未來目標(biāo)的一部分，從而重視現(xiàn)在、把握現(xiàn)在。一、為什么要做好大學(xué)學(xué)業(yè)規(guī)劃（三）做好學(xué)業(yè)規(guī)劃，能增強(qiáng)生活與學(xué)習(xí)的主動性。一份有效的學(xué)業(yè)規(guī)劃，能夠引導(dǎo)我們認(rèn)識自身的個性特質(zhì)、現(xiàn)有的和潛在的資源優(yōu)勢，樹立明確的學(xué)業(yè)發(fā)展目標(biāo)與未來職業(yè)理想，評估個人目標(biāo)與現(xiàn)狀之間的距離，學(xué)會運(yùn)用科學(xué)有效的方法，采取切實可行的步驟和措施，不斷增強(qiáng)自己的學(xué)業(yè)競爭力，實現(xiàn)學(xué)業(yè)目標(biāo)與職業(yè)理想。一、為什么要做好大學(xué)學(xué)業(yè)規(guī)劃（四）做好學(xué)業(yè)規(guī)劃，能促使大學(xué)生積極向上和自我完善。學(xué)業(yè)規(guī)劃是我們努力的依據(jù),也是對自我的鞭策。隨著學(xué)業(yè)規(guī)劃的每一個具體目標(biāo)的實現(xiàn)，我們就會越來越有成就感。好的學(xué)業(yè)規(guī)劃為我們提供了完成學(xué)業(yè)的清晰圖畫，使自己對學(xué)業(yè)的實現(xiàn)過程有了清晰透徹的認(rèn)識,進(jìn)而更有信心、勇氣，達(dá)到自我完善。一、為什么要做好大學(xué)學(xué)業(yè)規(guī)劃（五）做好學(xué)業(yè)規(guī)劃，有助于自我定位。同學(xué)們要不斷地了解自己、發(fā)掘自己的特點，進(jìn)而進(jìn)行不斷地調(diào)整與修正，明確切入社會的起點，其中最重要的是明確自我人生目標(biāo)，即自我定位。學(xué)業(yè)規(guī)劃確立的過程是一個有彈性的動態(tài)的規(guī)劃過程，是一個認(rèn)識自身優(yōu)勢與弱勢、機(jī)會與挑戰(zhàn)的過程，是一個自我定位、規(guī)劃人生的過程，進(jìn)而使理想具有可操作性，為進(jìn)入社會提供明確方向。一、為什么要做好大學(xué)學(xué)業(yè)規(guī)劃（六）做好學(xué)業(yè)規(guī)劃，為將來就業(yè)打下堅實的基礎(chǔ)學(xué)業(yè)規(guī)劃是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)。大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃,就是大學(xué)生根據(jù)自身情況，結(jié)合現(xiàn)有的條件和制約因素，為自己確立整個大學(xué)期間的學(xué)業(yè)目標(biāo)，并為實現(xiàn)學(xué)業(yè)目標(biāo)而確定行動方向、行動時間和行動方案。

【案例二】美國哈佛大學(xué)多年前曾對當(dāng)時的在校學(xué)生做過一份調(diào)查，發(fā)現(xiàn)沒有做學(xué)業(yè)規(guī)劃的人數(shù)占27%，學(xué)業(yè)規(guī)劃模糊的人占60%，有短期學(xué)業(yè)規(guī)劃的人數(shù)占10%,長期學(xué)業(yè)規(guī)劃清晰的人數(shù)占3%。

30年后追蹤調(diào)查結(jié)果表明:第一類人（27%）幾乎都生活在社會的最底層，長期在失敗的陰影里掙扎；第二類人（60%）基本上都生活在社會的中下層，他們沒有多大的理想和抱負(fù)，整日只知為生存而疲于奔命;第三類人（10%）大多進(jìn)入了白領(lǐng)階層，他們生活在社會的中上層；只有第四類人（3%），他們?yōu)榱藢崿F(xiàn)既定目標(biāo)，幾十年如一日，努力拼搏，百折不撓，最終成了百萬富翁、行業(yè)領(lǐng)袖或精英人物。由此看來，盡早地進(jìn)行科學(xué)的學(xué)業(yè)規(guī)劃意義重大。

學(xué)業(yè)是大學(xué)生立身之本，是大學(xué)生應(yīng)當(dāng)集中精力努力掌握的知識、能力、素質(zhì)體系。具備和擁有好的學(xué)業(yè)，才會有好的就業(yè)、好的職業(yè)。同學(xué)們要根據(jù)社會需要、社會發(fā)展趨勢和個人的興趣、特長及所學(xué)專業(yè)等確立自己大學(xué)期間努力的目標(biāo)。并根據(jù)確立的目標(biāo)，做好切實可行的生涯規(guī)劃。然后根據(jù)制定的規(guī)劃，及早準(zhǔn)備，付諸行動。

只有及早設(shè)計自己的學(xué)業(yè)規(guī)劃,明確自己的學(xué)業(yè)目標(biāo),提高自己的素質(zhì)優(yōu)勢,才有可能在將來激烈的競爭中把握住機(jī)會，獲得成功。

（一）學(xué)業(yè)規(guī)劃選定首先,分析自己的興趣愛好,認(rèn)定自己想干什么。要擇己所愛,選擇喜歡的專業(yè)方向和研究領(lǐng)域進(jìn)行鉆研和學(xué)習(xí)。其次,分析自己的能力、特長,確定自己能干什么。因為任何一種職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能,具備一定的條件。再次,分析未來,確定社會要求干什么。著眼將來、預(yù)測趨勢,立足于社會不斷發(fā)展變化的需求。避免盲目跟風(fēng)，選擇社會需要又最適合發(fā)揮自身優(yōu)勢的專業(yè)方向和研究領(lǐng)域才是最好的。這里介紹一種用于規(guī)劃選定的自我分析法——SWOT法

二、怎樣做好大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃

SWOT分析法又稱為態(tài)勢分析法，它是由舊金山大學(xué)的管理學(xué)教授于20世紀(jì)80年代初提出來的。

SWOT決策分析法是市場營銷管理中經(jīng)常使用的功能強(qiáng)大的分析工具，其中：S代表strength（優(yōu)勢）；W代表weakness（弱勢）；O代表opportunity（機(jī)會）；T代表threat（威脅）。S、W是內(nèi)部因素，O、T是外部因素。SWOT分析法SWOT分析是檢查您的技能、能力、職業(yè)、喜好和職業(yè)機(jī)會的有用工具。通過分析自己的性格、能力、愛好、長處、短處、所處環(huán)境的優(yōu)勢和劣勢，將自身條件和需求與外部環(huán)境結(jié)合起來，制訂生涯目標(biāo)。

SWOT分析法1、優(yōu)勢（Strength）分析優(yōu)勢分析主要是分析自己出眾的地方，尋找職業(yè)方向，往往要從自己的優(yōu)勢出發(fā)，以己之長立足于社會。對于大學(xué)生而言，必須從所學(xué)專業(yè)和優(yōu)勢入手明確目標(biāo)，專業(yè)學(xué)習(xí)是大學(xué)生發(fā)展的基石，是通向職業(yè)生涯目標(biāo)的橋梁和翅膀。在大學(xué)期間，大學(xué)生只有通過建立在專業(yè)框架下的學(xué)習(xí)，儲備各項文化知識素養(yǎng)、專業(yè)知識、專業(yè)技能，才能為未來求職就業(yè)、考研、創(chuàng)業(yè)打下堅實基礎(chǔ)，不斷走向成功。

SWOT分析法2、劣勢（Weakness）分析“人無完人，金無足赤”。由于生長環(huán)境的不同、經(jīng)歷的不同，在有限的條件下，人無法避免自身的劣勢。劣勢分析主要包括性格的弱點和經(jīng)驗經(jīng)歷中的欠缺。人天生就都有弱點，這是我們與生俱來且無法避免的?？突f：“人性的弱點并不可怕，關(guān)鍵要有正確的認(rèn)識，認(rèn)真對待，盡量尋找彌補(bǔ)、克服的方法，使自我趨于完善。”

SWOT分析法3、機(jī)會（Opportunity）分析機(jī)會分析主要包括對社會環(huán)境的分析認(rèn)知、行業(yè)環(huán)境分析認(rèn)知、人際關(guān)系的分析認(rèn)知等等。環(huán)境為每個人提供了活動的空間，發(fā)展的條件和成功的機(jī)遇。特別是近年來，社會的快速變化，科技的高速發(fā)展，市場的競爭加劇，對個人的發(fā)展產(chǎn)生了很大的影響。在這種情況下，個人如果能很好地利用外部環(huán)境，就會有助于個人發(fā)展的成功。

SWOT分析法4、威脅（Threat）分析在這個社會中，除了機(jī)遇我們還會面對各種各樣的挑戰(zhàn)和威脅。盡管這是我們無法控制的外部因素，但是我們卻可以通過努力弱化它的影響。對于這些挑戰(zhàn)，我們不能采取一味的回避態(tài)度，我們不能讓社會適應(yīng)你，只能改變自己，提高自己去適應(yīng)社會的能力，通過努力把挑戰(zhàn)轉(zhuǎn)化為一種內(nèi)在的動力。這樣，我們才能避免不利的影響，在困境中脫穎而出。

SWOT分析法內(nèi)部個人因素

內(nèi)部優(yōu)勢優(yōu)點（strength）：你可以控制并且可以利用的內(nèi)在積極因素。你最優(yōu)秀的品質(zhì)？你的能力體現(xiàn)？你曾經(jīng)學(xué)習(xí)了什么？你曾做過什么？最成功的方面是什么？……你的弱勢缺點（weakness）：你可控制并努力改善的內(nèi)在消極因素。我的性格有什么弱點？經(jīng)驗或者經(jīng)歷上還有哪些缺陷？最失敗的是什么？……外在環(huán)境因素發(fā)展機(jī)會（opportunity）：你不可控制，但可利用的外部積極因素社會環(huán)境對你的發(fā)展目標(biāo)的支持地理位置優(yōu)越專業(yè)發(fā)展帶來的機(jī)會就業(yè)機(jī)會增加……阻礙威脅（threat）：你不可以控制但可以弱化的外部消極因素。

名校畢業(yè)的競爭者同專業(yè)的大學(xué)生帶來的競爭……真實的自我：總體鑒定（評估你制定的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)）：SWOT決策分析法

（二）強(qiáng)化學(xué)業(yè)規(guī)劃學(xué)業(yè)規(guī)劃選定以后,不能將它束之高閣或者草率行動虎頭蛇尾,否則結(jié)果會導(dǎo)致有了學(xué)業(yè)規(guī)劃卻不能實施或?qū)嵤┖蟛荒艹志?最終無法實現(xiàn)既定的學(xué)業(yè)。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)是因為大學(xué)生在制定學(xué)業(yè)規(guī)劃時缺少一個重要環(huán)節(jié)，即對學(xué)業(yè)規(guī)劃的強(qiáng)化。強(qiáng)化學(xué)業(yè)規(guī)劃就是規(guī)劃執(zhí)行者在執(zhí)行之前充分運(yùn)用想象,詳細(xì)地羅列出達(dá)成學(xué)業(yè)規(guī)劃的好處,從而培養(yǎng)出積極的心態(tài),進(jìn)而增強(qiáng)動力、產(chǎn)生更大的執(zhí)行力,確保學(xué)業(yè)規(guī)劃順利完成。二、怎樣做好大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃

（三）學(xué)業(yè)規(guī)劃分解學(xué)業(yè)總目標(biāo)制定出以后,要能自上而下的分解,即制訂學(xué)習(xí)計劃。

以大專三年為例，可以按照以下的思路進(jìn)行:

三年的總學(xué)習(xí)目標(biāo)—→一年的學(xué)習(xí)目標(biāo)—→一學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)—→一月的學(xué)習(xí)目標(biāo)—→一周的學(xué)習(xí)目標(biāo)—→一日的學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)業(yè)規(guī)劃落實到學(xué)習(xí)生活的每一天,確保學(xué)業(yè)的嚴(yán)格執(zhí)行。

二、怎樣做好大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃

（三）學(xué)業(yè)規(guī)劃分解大一時：①初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力，和師哥師姐們進(jìn)行交流，詢問就業(yè)情況。②參加學(xué)校活動，增長自己的見識，提高自己的能力，加強(qiáng)與同學(xué)之間的交流，建立自己在學(xué)校的關(guān)系網(wǎng)。③學(xué)好數(shù)學(xué)，為將來的專業(yè)課打好基礎(chǔ)；積極學(xué)習(xí)英語，為英語過級做好準(zhǔn)備。

（三）學(xué)業(yè)規(guī)劃分解大二時：①繼續(xù)深造,努力學(xué)好各門必修課和選修課。②積極參加社會實踐活動,不放過任何一個鍛煉自己的機(jī)會，提高自己的責(zé)任感、主動性和受挫能力。③加深對專業(yè)的的大范圍學(xué)習(xí)及其課外深廣度學(xué)習(xí)，爭取比書本知識大上一號，能更好的駕馭書本知識。④通過英語四級考試和計算機(jī)二級考試。

（三）學(xué)業(yè)規(guī)劃分解大三時：①開始為就業(yè)積極做準(zhǔn)備,提高求職技能，搜集公司信息，學(xué)會簡歷的撰寫,把所學(xué)的專業(yè)知識與現(xiàn)實相結(jié)合,理論聯(lián)系實際。②鍛煉自己的工作能力及應(yīng)聘能力，繼續(xù)學(xué)好各門功課。③繼續(xù)對目標(biāo)完成情況做出判斷及總結(jié)并及時修正目標(biāo)計劃,使得各項準(zhǔn)備更加科學(xué)化。④開始畢業(yè)實習(xí)，完成畢業(yè)論文；⑤制作簡歷，學(xué)習(xí)面試技巧，積極利用學(xué)校提供的條件，強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練。⑥積極參加招聘活動，找到較滿意的工作。

（四）學(xué)業(yè)規(guī)劃評估與反饋在實施過程中,要及時地對環(huán)境和條件做出評價和估計,對自己的執(zhí)行情況做出評