運(yùn)動(dòng)的生理心理學(xué)

關(guān)于運(yùn)動(dòng)的生理心理學(xué)引言請(qǐng)拿出一支鉛筆和一張紙，把鉛筆放在你的反手（非利手）上，如你是右利手，就放在左手上。然后，用那只手畫一個(gè)側(cè)面的臉---也就是面向某一個(gè)方向，而不是正面超前。第2頁,共32頁，星期六，2024年，5月4.1運(yùn)動(dòng)的控制4.1.1肌肉及其運(yùn)動(dòng)平滑?。刂葡到y(tǒng)與其他器官的運(yùn)動(dòng)）骨骼肌（控制環(huán)境相關(guān)性軀體運(yùn)動(dòng)）心?。üδ芙橛诙咧g，心臟的肌肉）第3頁,共32頁，星期六，2024年，5月神經(jīng)肌肉接頭（運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元軸突與肌纖維間的突觸）圖4-1運(yùn)動(dòng)終板超微結(jié)構(gòu)模式圖第4頁,共32頁，星期六，2024年，5月4.1.2快肌和慢肌

魚類：溫度調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)魚有三類肌肉：紅肌、粉紅肌和白肌。紅肌產(chǎn)生最慢的運(yùn)動(dòng)，但不易疲勞；白肌產(chǎn)生最快的運(yùn)動(dòng)，但很快疲勞；粉紅肌在運(yùn)動(dòng)速度和疲勞速度上都處于中間。在高溫下，魚主要依靠紅肌和粉紅肌。在冷的溫度下，魚更多的依賴白肌以保持速度，但很快疲勞。第5頁,共32頁，星期六，2024年，5月Howabouthuman?快縮肌纖維（快速收縮且很快疲勞）-----無氧過程慢縮肌纖維（收縮較弱但不疲勞）-----有氧過程第6頁,共32頁，星期六，2024年，5月4.1.3本體感受器對(duì)肌肉的控制你正走在一條崎嶇不平的路上，有時(shí)你需要用點(diǎn)力氣，有時(shí)候需要輕輕下腳，你甚至不用想就能調(diào)整姿勢(shì)和保持平衡。一個(gè)嬰兒正背朝下躺著，你好玩地拉他的腳一下，然后讓它自己運(yùn)動(dòng)。立刻，腿就反跳回原先的位置。想一想，為什么？第7頁,共32頁，星期六，2024年，5月第8頁,共32頁，星期六，2024年，5月4.1.4運(yùn)動(dòng)的單元隨意和不隨意運(yùn)動(dòng)根據(jù)負(fù)反饋靈活的調(diào)節(jié)行為的序列第9頁,共32頁，星期六，2024年，5月反射運(yùn)動(dòng)是最基本、最簡單的運(yùn)動(dòng)形式，大部分屬于遺傳的本能行為。一般認(rèn)為反射是非隨意性的運(yùn)動(dòng)，不受意識(shí)控制，它是對(duì)刺激的自發(fā)反應(yīng)，這種反應(yīng)是穩(wěn)定不變，如膝跳反射、牽張反射，瞳孔對(duì)光反射（瞳孔對(duì)亮光產(chǎn)生收縮反應(yīng)）等等。第10頁,共32頁，星期六，2024年，5月巴賓斯基反射第11頁,共32頁，星期六，2024年，5月隨意運(yùn)動(dòng)是有目的和指向的運(yùn)動(dòng)，是可以被主觀意志調(diào)節(jié)，有環(huán)境刺激引發(fā)，由主觀意志推動(dòng)。許多行為可能是隨意運(yùn)動(dòng)和非隨意運(yùn)動(dòng)的混合體。比如一個(gè)人可以有意做出抑制吞咽動(dòng)作，但是其有意控制的程度是有限的。第12頁,共32頁，星期六，2024年，5月第13頁,共32頁，星期六，2024年，5月節(jié)律性運(yùn)動(dòng)①自主性節(jié)律活動(dòng)：主要是由交感、副交感等自主神經(jīng)系統(tǒng)支配的，不受主觀意志的調(diào)控。如心臟跳動(dòng)、胃腸蠕動(dòng)、血管收縮及舒張等。②非自主性節(jié)律運(yùn)動(dòng)：如呼吸、咀嚼、行走或跑步等這些運(yùn)動(dòng)可以被主觀意志調(diào)控。第14頁,共32頁，星期六，2024年，5月二、本體感受器與運(yùn)動(dòng)本體感覺是關(guān)于身體某一部位的位置、及其運(yùn)動(dòng)狀況的感知覺。本體感受器是位于肌梭、肌腱、關(guān)節(jié)等處的感受器。這些本體感受器覺察肌肉的伸縮與張力狀況，并將此信息傳送到脊髓，繼而脊髓得以調(diào)整向肌肉發(fā)出的運(yùn)動(dòng)信號(hào)。第15頁,共32頁，星期六，2024年，5月4.2運(yùn)動(dòng)的腦機(jī)制被輸入到網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)基底神經(jīng)節(jié)前運(yùn)動(dòng)皮質(zhì)初級(jí)運(yùn)動(dòng)皮質(zhì)初級(jí)軀體感覺皮質(zhì)紅核小腦背外側(cè)束腹內(nèi)側(cè)束第16頁,共32頁，星期六，2024年，5月一、大腦皮層運(yùn)動(dòng)區(qū)初級(jí)運(yùn)動(dòng)皮層前運(yùn)動(dòng)皮層輔助運(yùn)動(dòng)皮層第17頁,共32頁，星期六，2024年，5月前額葉皮質(zhì)前運(yùn)動(dòng)皮質(zhì)輔助運(yùn)動(dòng)皮質(zhì)初級(jí)運(yùn)動(dòng)皮質(zhì)中央溝初級(jí)軀體感覺皮質(zhì)后頂葉皮質(zhì)圖4-3人腦運(yùn)動(dòng)皮質(zhì)的主要腦區(qū)第18頁,共32頁，星期六，2024年，5月（一）初級(jí)運(yùn)動(dòng)皮層

初級(jí)運(yùn)動(dòng)皮層位于中央前回，相當(dāng)于布魯?shù)侣?區(qū)，直接參與運(yùn)動(dòng)的執(zhí)行。初級(jí)運(yùn)動(dòng)皮層對(duì)運(yùn)動(dòng)控制的特點(diǎn)是“左右交叉、上下倒置、不成比例”。第19頁,共32頁，星期六，2024年，5月初級(jí)運(yùn)動(dòng)皮層對(duì)運(yùn)動(dòng)控制的特點(diǎn)交叉控制對(duì)側(cè)軀體運(yùn)動(dòng)：右側(cè)皮層控制左側(cè)軀體運(yùn)，左側(cè)皮層控制右側(cè)軀體運(yùn)動(dòng)。支配軀體運(yùn)動(dòng)的區(qū)域自上而下呈倒立關(guān)系。頂部皮層支配下肢的運(yùn)動(dòng)，中間皮層支配上肢運(yùn)動(dòng)，底部支配頭面肌肉運(yùn)動(dòng)（頭面部是正立的）肌肉活動(dòng)越復(fù)雜或運(yùn)動(dòng)的精細(xì)程度越高，其支配皮層的代表區(qū)就越大。如手的代表區(qū)比較大。第20頁,共32頁，星期六，2024年，5月大腦皮層對(duì)頭面部肌肉的支配特點(diǎn)正立既存在單側(cè)支配，也存在雙側(cè)支配面部較下面的部位接受來自對(duì)側(cè)大腦半球輸出的信息，而面部較上面的部位所接受的信息來自兩側(cè)大腦半球，即雙側(cè)支配。第21頁,共32頁，星期六，2024年，5月第22頁,共32頁，星期六，2024年，5月情緒反應(yīng)的面部肌肉運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)控制和大腦對(duì)面部肌肉隨意運(yùn)動(dòng)的控制一樣嗎？

情緒的自發(fā)面部表情活動(dòng)主要是由皮層下的一些神經(jīng)核團(tuán)控制的，如基底神經(jīng)節(jié)以及腦干的神經(jīng)核團(tuán)（如紅核）面部肌肉隨意運(yùn)動(dòng)主要受大腦皮層控制。第23頁,共32頁，星期六，2024年，5月表情影響情緒?第24頁,共32頁，星期六，2024年，5月（二）前運(yùn)動(dòng)皮層前運(yùn)動(dòng)皮層也位于中央前回，緊鄰初級(jí)運(yùn)動(dòng)皮層的前側(cè)，相當(dāng)于布魯?shù)侣?區(qū)，前運(yùn)動(dòng)皮層在運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備中發(fā)揮著重要的作用。

1324第25頁,共32頁，星期六，2024年，5月（三）輔助運(yùn)動(dòng)皮層輔助運(yùn)動(dòng)皮層主要分布于兩半球中央裂附近的額葉后內(nèi)側(cè)，和前運(yùn)動(dòng)皮層相接。輔助運(yùn)動(dòng)皮層和前運(yùn)動(dòng)皮層在運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備和決策等方面都有重要的作用。輔助運(yùn)動(dòng)區(qū)是參與決策運(yùn)動(dòng)方式所必需的腦結(jié)構(gòu)。第26頁,共32頁，星期六，2024年，5月二、基底神經(jīng)節(jié)與運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)

基底神經(jīng)節(jié)主要包括尾核、殼核和蒼白球等一些皮層下神經(jīng)核團(tuán)，其中尾—?dú)ず私y(tǒng)稱為紋狀體。中腦黑質(zhì)（核團(tuán)）與基底神經(jīng)節(jié)往來的神經(jīng)聯(lián)系非常密切?；咨窠?jīng)節(jié)受損或是病變，可以導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)障礙，包括帕金森癥和亨廷頓氏癥(舞蹈癥)等第27頁,共32頁，星期六，2024年，5月帕金森氏癥癥狀表現(xiàn)主要是身體僵硬、肌肉震顫、運(yùn)動(dòng)緩慢以及難以啟動(dòng)身體活動(dòng)等，此外，還伴隨認(rèn)知活動(dòng)遲鈍、抑郁和記憶力缺陷等精神癥狀病因是神經(jīng)系統(tǒng)中腦黑質(zhì)的多巴胺能神經(jīng)元大量死亡，導(dǎo)致黑質(zhì)—紋狀體通路發(fā)生病變，因此多巴胺對(duì)基地神經(jīng)節(jié)的作用由此減弱甚至喪失，最終導(dǎo)致大腦皮層的興奮性降低。

第28頁,共32頁，星期六，2024年，5月亨廷頓式癥癥狀最初變現(xiàn)為手臂痙攣、接著是臉部抽搐，以后震顫逐步擴(kuò)展到身體其他部位，并且轉(zhuǎn)變?yōu)樯眢w扭動(dòng)，扭動(dòng)的動(dòng)作看起來有些像跳舞。此病的腦損傷范圍是較為廣泛的，主要涉及紋狀體、蒼白球以及大腦皮層。主要是由于紋狀體中膽堿能神經(jīng)元功能減退，而黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元功能相對(duì)亢進(jìn)所致。第29頁,共32頁，星期六，2024年，5月三、小腦與感覺