懷孕前要做什么準備呢

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我們作為父母的都知道，想要擁有一個健康聰明的寶寶，就必須要在懷孕前做一些準備，這些準備就覺得胎兒以后是否健康，是否順利，一個健康的寶寶對于一個家庭來說是責任多么重的一件事情，想要懷孕的話很多東西都要提前準備好，該做什么檢查就要檢查清楚，預防孩子以后畸形的可能，那么懷孕前要做些什么準備呢？

一、注意做身體檢查

在懷孕前，女性朋友必須去醫(yī)院做一次身體健康檢查，了解自己的健康狀況，看一看現在是不是適合懷孕，如果不適合懷孕，那么就要進行相應的調理，等調理好身體之后，再考慮懷孕。

二、注意攝取葉酸

葉酸能夠有效預防胎兒畸形，在懷孕前的三個月，女性朋友就要開始攝取一定量的葉酸，一直可以維持到懷孕后三個月。

三、遠離香煙、酒精

女性朋友在懷孕前要遠離遠離香煙、酒精，香煙和酒精會導致女性朋友容易流產、早產，還會影響胎兒的正常發(fā)育，導致新生兒重量不足、新生兒呼吸系統(tǒng)毛病、新生兒猝死、新生兒智能障礙等情況。

四、注意懷孕的年紀

女性朋友懷孕的年紀對優(yōu)生優(yōu)育非常重要，女性朋友如果想要生育健康的寶寶，就應該在最佳的生育年齡懷孕。一般情況，女性朋友在25-30歲懷孕是最好的，如果超過了30歲，就增加懷孕的危險性。

五、檢查德國麻疹

德國麻疹雖然不是甚么嚴重的疾病，不會對正常的成年人造成太大的影響。但是，對懷孕的女性朋友來說，這是非常危險的，德國麻疹會給胎兒帶來致命的影響，容易導致流產，或胎兒嚴重病變。

六、減少咖啡因的攝入

咖啡因會對胎兒產生不良影響，女性朋友在懷孕前就要減少咖啡因的攝入，少喝咖啡、可樂、茶等含有咖啡因的飲料，巧克力也要少吃。

七、測體溫、驗精液

基礎體溫是女性清晨起床尚未活動時的體溫，從月經到排卵前的這段時間，體溫比較低。當開始排卵的時候，體溫急劇升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好時機。連續(xù)幾個月的記錄，可以檢測出排卵的穩(wěn)定程度。另外，讓丈夫也去醫(yī)院，在醫(yī)生的幫助下，采集精液樣本，分析精子的數量、移動性和活力，判斷是否有足夠的、高質量的精子。

在懷孕之前如果自己有喂養(yǎng)寵物的習慣，那么就必須要停止自己飼養(yǎng)寵物的習慣，這樣的習慣對胎兒來說危害也是很大的，很多寵物身上會有細菌，一道有細菌的話胎兒很有可能會出現感染上一些病菌性的疾病，甚至是會引起流產的現象發(fā)生，而胎兒的發(fā)育是