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文檔簡介
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15簡述體育課考試的種類及內(nèi)容。
答:種類有:〔1〕預(yù)先考核,〔2〕平時(shí)考核,〔3〕定期考核〔4〕總成績的評(píng)定
16利用分組輪換教學(xué)應(yīng)注意什么問題?〔2〕注意培養(yǎng)體育骨干;〔3〕要做好分組時(shí)的組織工作〔5〕教是要有目的、有方案進(jìn)行巡回指導(dǎo)
17簡述課余體育鍛煉的特點(diǎn)及意義。特點(diǎn):〔1〕強(qiáng)制性與自覺性結(jié)合〔2〕靈活性與方案性結(jié)合〔3〕全面性與針對性結(jié)合〔4〕娛樂性與健身性并重.
意義:〔1〕復(fù)習(xí)提高體育課所學(xué)的技術(shù)和技能;〔2〕娛樂身心,試學(xué)生養(yǎng)成健全的個(gè)性心理品質(zhì)〔3〕有助于學(xué)生終生體育館的形成。189我國的體育教學(xué)目標(biāo)是什么?如何實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)?
答:目標(biāo)是使學(xué)生具有一定的體育素質(zhì),促進(jìn)身心開展,培養(yǎng)共產(chǎn)主義思想品德,為培養(yǎng)社會(huì)主義建設(shè)者、保衛(wèi)者效勞
上述目標(biāo)可通過完成如下任務(wù)實(shí)現(xiàn):〔1〕向?qū)W生傳授體育和衛(wèi)生保健的“三基〞〔2〕提高學(xué)生健康水平,增強(qiáng)體質(zhì)〔3〕促進(jìn)學(xué)生一般開展與特殊開展〔4〕進(jìn)行思想品德教育和培養(yǎng)意志品質(zhì)
20直觀、思維與實(shí)踐相結(jié)合原那么是依據(jù)什么提出的?如何貫徹這一原那么?
答:依據(jù)是認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律貫徹該原那么應(yīng)注意:〔1〕盡可能利用多種直觀方式、擴(kuò)大直觀的效果〔2〕加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)思維、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題能力的培養(yǎng)〔3〕加強(qiáng)啟發(fā)式教學(xué)〔4〕正確處理直觀、思維與實(shí)踐三者的關(guān)系
21〔1〕注意骨骼、肌肉的開展特點(diǎn);〔2〕力量訓(xùn)練要大小肌肉群、局部和整體肌肉全面開展〔3〕要以動(dòng)力性練習(xí)為主,不宜采用靜力性練習(xí)〔4〕注意循序漸進(jìn),長期進(jìn)行〔5〕注意練習(xí)后肌肉的放松
22簡述體育鍛煉的原理及應(yīng)遵循的原那么?
原理:〔1〕新陳代謝理論〔2〕動(dòng)態(tài)平衡理論〔3〕運(yùn)動(dòng)負(fù)荷有效價(jià)值閾理論;
原那么:〔1〕自覺性原那么〔2〕經(jīng)常性原那么〔3〕全面性原那么〔4〕針對性原那么〔5〕適量性原那么〔6〕漸進(jìn)性原那么
23.制定學(xué)校年度競賽日程方案應(yīng)注意什么問題?
答:〔1〕優(yōu)先安排重要的競賽,固定時(shí)間,便于做好充分準(zhǔn)備〔2〕競賽的時(shí)間、次數(shù)不宜過分集中,應(yīng)據(jù)季節(jié)和氣候特點(diǎn),充分利用節(jié)假日合理安排〔3〕競賽方案中各項(xiàng)競賽的排列順序,以日期先后為準(zhǔn)排列〔4〕每向競賽的具體規(guī)定,應(yīng)另定競賽規(guī)程發(fā)給有關(guān)單位24單手肩上投籃單手肩上投籃:〔以右手為例〕右手五指自然分開〔掌心空出〕,指根以上部位觸球,向后屈腕,屈肘持球于肩上耳部左右,肘內(nèi)收,前臂與地面接近垂直,左手扶球的左側(cè),右腳稍前,左腳稍后,重心放在兩腳之間,兩膝微屈,目視投籃目標(biāo)。投籃時(shí),兩腳前腳掌用力蹬地,伸展腰腹,抬肘,手臂上伸,即將伸直時(shí),手腕用力前屈,手指撥球,球最后經(jīng)中指和食指的指端投出。球出手后,腿、腰、臂、自然伸直。25雙手胸前傳球:持球時(shí),兩手五指自然分開,拇指相對成八字形,用指根以上部位握球的側(cè)前方,手心空出,兩肘自然彎屈于體側(cè),將球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松,兩眼注視傳球目標(biāo),身體成根本姿勢。傳球時(shí)〔圖〕,后腳蹬地,身體重心前移,同時(shí)兩臂前伸,手腕由下向上翻轉(zhuǎn),同時(shí)拇指用力下壓,食、中指用力彈撥,將球傳出動(dòng)作難點(diǎn):蹬〔地〕、伸〔臂〕、翻〔腕〕、抖〔腕〕、撥〔指〕、動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫,雙手用力均勻。動(dòng)作重點(diǎn):。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。26簡述彎道跑主要?jiǎng)幼饕I(lǐng)彎道跑技術(shù)規(guī)格(1)彎道起跑、加速跑動(dòng)作同直道起跑和加速跑。而只是為了起跑后有一段直線加速跑的原因,起跑器必須要裝在跑道右側(cè)正對彎道切點(diǎn)的位置上。相應(yīng)地,在“各就位〞動(dòng)作時(shí),左手應(yīng)撐在距起跑線后沿5~10厘米處。(2)彎道途中跑:為了克服離心力,彎道跑擺時(shí),整個(gè)身體向內(nèi)傾斜,擺動(dòng)腿前擺時(shí),左膝稍向外展,以前腳掌外側(cè)著地;右膝稍向內(nèi)扣,以腳掌內(nèi)側(cè)著地,同時(shí),并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時(shí),左臂擺動(dòng)幅度稍小,靠近體側(cè)前后擺動(dòng);右臂擺動(dòng)的幅度和力量稍大,且前擺時(shí)稍向左前方,后擺時(shí)肘關(guān)節(jié)稍向外。彎道技術(shù)變化的程度與跑的速度、彎道半徑有關(guān)聯(lián),速度越快、半徑越小,技術(shù)變化的程度越大。從彎道進(jìn)入直道時(shí),身體逐漸減小內(nèi)傾程度,放松跑2~3步,然后全力跑完全程。27跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)第一,助跑,助跑是急行跳遠(yuǎn)的最關(guān)鍵技術(shù)。助跑速度要快,節(jié)奏感強(qiáng),有彈性,踏跳時(shí)不能減速找板,要以最高的速度攻板踏跳。第二,起跳角,最正確的起跳角度是18~24度〔理論上是45度,但那是違背自然規(guī)律的,生物界沒有能到達(dá)這個(gè)角度的〕,也就是說踏跳瞬間身體要向斜上方盡力騰起,雙臂斜上擺動(dòng)帶動(dòng)身體跳起。第三,空中姿態(tài),你沒有練過跳遠(yuǎn),可以采用蹲踞式騰空,也就是踏跳瞬間,擺動(dòng)腿隨身體向前擺動(dòng),與地面成平行狀態(tài),保持這個(gè)姿態(tài)〔空中的弓箭步,這個(gè)就叫騰空步〕一段時(shí)間〔很短,根據(jù)自己的水平〕,然后踏跳腿向擺動(dòng)腿靠攏,準(zhǔn)備落地。第四,落地,落地時(shí)腰腹發(fā)力,雙腿盡力向胸前靠攏,小腿向前伸展,完成落地。標(biāo)準(zhǔn)的落地,人是向側(cè)向倒的〔或向臀部小坐〕。如果向前倒,就是起跳不充分,如果向后倒就是助跑速度不適宜。28請簡介“后蹬跑〞動(dòng)作要領(lǐng),并示范動(dòng)作要領(lǐng)體:根本姿勢:上體正直或稍前傾,兩臂前后有力擺動(dòng)。蹬地:充分伸展髖關(guān)節(jié),膝、踝關(guān)節(jié)蹬伸在后,后蹬力量大,重心前移,身體較放松。前跨:擺動(dòng)腿積極向前上方擺動(dòng)至水平或接近水平部位時(shí),帶動(dòng)同側(cè)髖充分前送,同時(shí)膝關(guān)節(jié)放松,大腿積極下壓。后拉:小腿前送至足前掌著地,緩沖,迅速轉(zhuǎn)入后蹬。注意后蹬和跨步的區(qū)別:步跳是向上的,包括你的擺臂同時(shí)繞環(huán)向上也是為了向上騰起,同時(shí)向前進(jìn)行;要求——后腿用力蹬伸,前腿屈膝前頂、送髖,落地時(shí)小腿積極后拉,腳掌扒地,手臂上提擺至肩高制動(dòng),有明顯的騰空時(shí)間。29〔一〕教師職業(yè)理想第一,熱愛教育事業(yè)。第二,熱愛學(xué)生。第三,獻(xiàn)身教育事業(yè)。第四,勇于同一切危害教育事業(yè)的行為進(jìn)行堅(jiān)決的斗爭。第五,不斷提高自身素質(zhì)。30教師職業(yè)責(zé)任第一,教師必須自覺地做到對學(xué)生負(fù)責(zé)。第二,對學(xué)生家長負(fù)責(zé)。第三,對教師集體負(fù)責(zé)。第四,對社會(huì)負(fù)責(zé)。31教師職業(yè)態(tài)度首先,教師必須有主人翁的責(zé)任感。第二,具有從事教育勞動(dòng)的榮耀感與自豪感。第三,要有肯于吃苦的精神。32教師職業(yè)紀(jì)律第一,要有教師意識(shí)并不斷強(qiáng)化這種意識(shí)。第二,認(rèn)真學(xué)習(xí)教師職業(yè)紀(jì)律的有關(guān)規(guī)定。第三,在教育勞動(dòng)中恪守教師職業(yè)紀(jì)律。第四,從一點(diǎn)一滴做起。第五,虛心接受批評(píng),勇于自我批評(píng),善于改正錯(cuò)誤。33教師應(yīng)具備的專業(yè)素質(zhì)大致可概括為六個(gè)方面:
〔一〕科學(xué)正確的教育觀念〔二〕良好的師德修養(yǎng)
〔三〕較高的學(xué)識(shí)水平〔五〕教育教學(xué)研究的意識(shí)和能力
〔四〕駕馭教育教學(xué)的能力〔六〕較高的現(xiàn)代信息素養(yǎng)34新時(shí)期教師應(yīng)具備哪些能力專業(yè)的根底知識(shí)二.豐富的知識(shí)領(lǐng)域三.良好的溝通能力四.專業(yè)的職業(yè)禮儀 35體育教師的根本條件1高尚的道德品質(zhì)2寬厚的理論根底與廣博的知識(shí)3良好的專業(yè)專項(xiàng)技術(shù)4先進(jìn)的現(xiàn)代教育思想和教育觀念5全面的專業(yè)工作能力6良好的心理品質(zhì)和健強(qiáng)的體魄36體育教師的責(zé)任心1教師要身體力行,以人育人2教師要不斷的提高自己的專業(yè)知識(shí)和業(yè)務(wù)水平3教師要關(guān)愛學(xué)生37教師的職業(yè)理想1熱愛教師事業(yè)2熱愛學(xué)生3現(xiàn)身教育事業(yè)4用于同危害教育事業(yè)的行為做斗爭5不斷提高自身素質(zhì)38教師的根本素質(zhì)1思想政治素質(zhì)2道德素質(zhì)3文化素質(zhì)4能力素質(zhì)5心里素質(zhì)6身體素質(zhì)7外在素質(zhì)39課改體育與健康課程教育觀念發(fā)生了哪些變化1從過去的被動(dòng)執(zhí)行者,變成主動(dòng)參與課
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