四年級體育教案

體育

8年級

備課教師：柴曉蕾

M周次計(jì)劃進(jìn)度

第一周（室內(nèi)課）1:引導(dǎo)課，體育常識，如何進(jìn)行戶外體育運(yùn)動

第二周1、隊(duì)列隊(duì)形：2、游戲：穿過小樹林

第三周1、立定三級跳遠(yuǎn)；2、游戲：障礙賽跑

第四周1、傳物接力；2、游戲：改換目標(biāo)

第五周1、快速跑：30一一50米；2、游戲：守衛(wèi)紅旗

第六周1、沙包擲遠(yuǎn)；2、游戲：單腳跳接力

第七周1、小籃球；2、游戲：綁腿接力

第八周1、負(fù)重練習(xí)；2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)

第九周1、技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳

第十周1、韻律操；2、游戲：單腳跳接力

第十一周1、集體游戲課：千足蟲、大家一起跳

第十二周1、跳起摸鬲；2、游戲：攻關(guān)

第十三周1、坐位體前屈；2、游戲：障礙物賽跑；

第十四周1、技巧：立臥撐；2、游戲：綁腿賽跑

第十五周1、跳小繩2、游戲：叫號賽跑

第十六周1、跑：走跑交替；2、游戲：跳進(jìn)去拍人

第十七周1、考核：立定跳遠(yuǎn)；2、評價

四年級體育課教案

時間第一周課型兩課時

內(nèi)容（室內(nèi)課）1:引導(dǎo)課，體育常識，如何進(jìn)行戶外體育運(yùn)動

通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解如何進(jìn)行戶外活動，認(rèn)真上好體育課。

目的培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動的能力。

培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。

順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)

唱歌:

開師生問好：1、教師語言要清

始宣布本次課的內(nèi)容晰。學(xué)生坐在教室里

和任務(wù)：、講解課堂要求按自己的座位坐

部教室2110小

任務(wù)。好。

分點(diǎn)名：

一、講解本學(xué)期體育

課的要求和任務(wù)內(nèi)

容。

1、教室講解語言

二、如何進(jìn)行戶外體要清晰。

育運(yùn)動做游戲可以

2,要求：

全面鍛煉身體。

學(xué)生認(rèn)真遵守紀(jì)

1、可以做游戲，

律。

基使大腦靈活。

本

養(yǎng)成良好的坐立行

部2、和同學(xué)一起活學(xué)生坐在教室里

的正確姿態(tài)。

按自己的座位坐

分動。120小

好。

教室

③、能夠自覺做到

3、進(jìn)行日光浴。

無故曠課，遲到，

有事要請假。

順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)

4、做游戲可以調(diào)

解腦力疲勞。

重點(diǎn)：對游戲好處的

理解和認(rèn)識。

二、游戲：

基

（抓手指）

本

規(guī)則：

部教室1、教師講解游戲1、學(xué)生認(rèn)真聽講3/46小

1、手放平。

分的方法和規(guī)則。游戲方法和規(guī)

2、食指尖必須頂著則。

手掌心。

3、聽到教師口令后

2、教師做示范。2、學(xué)生練習(xí)。

才能抓手指。

3、學(xué)生練習(xí)和游3、學(xué)生進(jìn)行游

戲。戲。

結(jié)一、總結(jié)本次課的情

束況。教室教師總結(jié)本次可學(xué)生按教室的座

部二、下課。的情況位坐好。14小

分

場教

地學(xué)

設(shè)回

計(jì)顧

四年級體育課教案

時間I第二周課型兩課時

內(nèi)容1、隊(duì)列隊(duì)形：2、游戲：穿過小樹林

1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧。

目的2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個人和集體的關(guān)系。

3、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。

順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)

一、課堂常規(guī)：組織：1、教師語言要清

晰。

1、體委整隊(duì)、師生1、學(xué)生站成四列

問好、報(bào)告人數(shù)、檢、教師講解課堂要橫隊(duì)。

XXXXX21

查服裝。求和任務(wù)。、學(xué)生和教師一

XXXXX2

2、宣布課的內(nèi)容和3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一同做游戲。

準(zhǔn)XXXXX1

任務(wù)。起做游戲。

3、學(xué)生認(rèn)真聽講

備XXXXX

二、準(zhǔn)備活動：4、教師講解徒手操看示范。

部

◎的動作和要求。

1、小游戲；4、學(xué)生精神飽

分10小

''抓人"5、師生一同練習(xí)。滿。

2、小型徒手操。

2

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型

1

一、隊(duì)列隊(duì)形：1、教師講動作方1、學(xué)生認(rèn)真聽動

法和要領(lǐng)。作方法和要領(lǐng)。

1、集中注意力聯(lián)

基系；2、教師做正確的2、學(xué)生練習(xí)。

（有效與無效）示范。

本3、分組練習(xí)。3-4

、快快集合；3、教師個別指導(dǎo)。、動作一致，精

部2418中

4、找好學(xué)生做表神飽滿。

分3、稍息、立正、向

右看齊；演。

5、變換隊(duì)形：

順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)

重點(diǎn)：動作自然，協(xié)

凋準(zhǔn)確。

難點(diǎn)：重心前后穩(wěn)

定，節(jié)奏一致。

二、游戲：

穿過小樹林；

規(guī)則：

1、必須站在起跑

1、教師講解游戲方1、學(xué)生認(rèn)真聽游

線后，拍手后才能起法和規(guī)則。戲方法和規(guī)則。

跑。2、教師做正確示2、學(xué)生練習(xí)和比

、不得碰到下樹，

2范。賽。2-3

如碰到扶起后才能、教師做正確評定、分組比賽。

3310中

其跑。勝負(fù)。

一、放松；1、教師總結(jié)本次課1、認(rèn)真聽講情緒

結(jié)

的情況。飽滿。

束

、下課、下課。

二、小結(jié)；2°212小

部

分

三、下課

場教

地學(xué)

設(shè)八個小木柱；回

計(jì)四個標(biāo)志物；顧

四年級體育課教案

時間第三周課型兩課時

內(nèi)容1、立定三級跳遠(yuǎn)；2、游戲：障礙賽跑

1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步的鞏固和提高跳躍的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力，

培養(yǎng)學(xué)生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。

目的

2、通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。

培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神，

順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)

一、課堂常規(guī)：組織：

1、體委整隊(duì)、師生1、教師語言要清1、學(xué)生站四列橫

問好、報(bào)告人數(shù)、檢晰。隊(duì)。

XXXXX1

查服裝。

XXXXX

2、宣布課的內(nèi)容和、教師講解課堂、學(xué)生認(rèn)真聽

XXXXX22

任務(wù)。要求和任務(wù)。講，注意關(guān)查。

XXXXX

二、準(zhǔn)備活動：

準(zhǔn)◎110小

、隊(duì)列：立正、稍

13、講解隊(duì)列練習(xí)3、聽從指揮注意

備息、集合、解散、。

的要求。力集中。

部

2、廣播操。

分、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。

34、師生一同練習(xí)。4、學(xué)生充分活動

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型各關(guān)節(jié)。

2

一、技巧：教師講解動作方

前滾翻起立，接球法和要領(lǐng)。學(xué)生認(rèn)真聽講動

教師做分解和完作方法和要領(lǐng)。

整動作示范。學(xué)生集體練習(xí)。

基4X818中

教師給學(xué)生個別

本重點(diǎn)：蹬地、起跳，學(xué)生分組練習(xí)。

指導(dǎo)。

部騰空。

分難點(diǎn)：動作連貫，

協(xié)調(diào)。

順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)

4、找學(xué)生表演。4神飽滿動作輕

松整齊一致

二、游戲：

（障礙賽跑）

規(guī)則：

基游戲者應(yīng)在比賽中

本完成所規(guī)定的動

作。

部教師講解游戲要學(xué)生認(rèn)真聽講游

由小裁判評定動作戲規(guī)則。

分求和規(guī)則。

正確與否。

學(xué)生練習(xí)比賽。學(xué)生練習(xí)比賽。

2/39中

每個隊(duì)員的比賽次

教師做正確評定分組比賽C

數(shù)相等。

勝負(fù)。

結(jié)一、放松；1、總結(jié)本次課的1、認(rèn)真聽講，精

束情況。神飽滿。

2、下課。2、下課。

部二、小結(jié)；13小

分

三、下課

場教

四年級體育課教案

時間第四周課型兩課時

內(nèi)容1、傳物接力；2、游戲：改換目標(biāo)

1、通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)會如何與他人合作并發(fā)展人體各個部位的能力。

目的1、培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。

2、發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識。

順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)

一、課堂常規(guī)：組織：1、教師語言要清1、學(xué)生站成四列橫

晰。隊(duì)。

1、體委整隊(duì)、師生

問好、報(bào)告人數(shù)、

XXXXX1

檢查服裝。、教師講解課堂要、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列

XXXXX22

2,宣布課的內(nèi)容和求和任務(wù)。的要求。

準(zhǔn)XXXXX

任務(wù)。

備XXXXX

二、準(zhǔn)備活動：

3、教師講解徒手操4、師生一同練習(xí)。

部◎1

1、隊(duì)列練習(xí)；的動作和要求。

分

2、小型徒手操；動作一致，精神飽

10小

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動；4、師生一同練習(xí)。滿。

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型2

1

一、徒手操1、教師講解動作要1、學(xué)生認(rèn)真聽動作

求和方法。要領(lǐng)和方法學(xué)生練

2、教師做完整的正習(xí)。

確的示范。2、分組練習(xí)。

基重點(diǎn)：接物時動作

干凈利落。3、教師個別指導(dǎo)。3、動作一致，精神

本3-4

飽滿。

4、找好學(xué)生做表

部演。18中

分難點(diǎn)：動作連貫。

順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)

難點(diǎn)：動作的準(zhǔn)確

性和優(yōu)美大方。

二、游戲

（改換目標(biāo)）

1、教師講解游戲的1、學(xué)生認(rèn)真聽游戲

基規(guī)則：方法和規(guī)則。的方法和規(guī)則。

本追者只能拍人，不2、教師做正確的示

許堆人，拉人。范。

部2、學(xué)生練習(xí)。

逃者需要''隱蔽必3、教師正確評定勝

分

須站在前面站在后負(fù)。

3、分組比賽。中

面，或側(cè)面。2-310

一、放松；1、教師總結(jié)本次課1、認(rèn)真聽講情緒飽

結(jié)

的情況。滿。

束

、下課。

二、小結(jié)；2、下課。212小

部

分

三、下課

場教

地學(xué)

設(shè)回

計(jì)顧

四年級體育課教案

時間第五周課型兩課時

內(nèi)容1、快速跑：30一一50米；2、游戲：守衛(wèi)紅旗

1、通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步掌握跑的動作要領(lǐng)，促進(jìn)身體各器官的發(fā)育。

目的

2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動作迅速能力和奔跑能力。

順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)

一、課堂常規(guī)：組織：1、教師語言要清1、學(xué)生站成四列

晰。橫隊(duì)。

1、體委整隊(duì)、師生

問好、報(bào)告人數(shù)、檢教師講解課堂要、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)

XXXXX2.21

查服裝。求和任務(wù)。列的要求。

XXXXX

2、宣布課的內(nèi)容和3、教師講解徒手操3、師生一同練

準(zhǔn)XXXXX

任務(wù)。的動作和要求。習(xí)。

備XXXXX

二、準(zhǔn)備活動：4、師生一同練習(xí)。4、動作一致，精

部

◎神飽滿。1

1、隊(duì)列練習(xí)；

分

2、小型徒手操;

10小

專項(xiàng)準(zhǔn)備活動；

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型2

1

二、快速跑：1、教師講解動作1、學(xué)生認(rèn)真聽動

30——50米要求和方法。作要領(lǐng)和方法

2.教師做完整的2、學(xué)生練習(xí)。

正確的示范。

基重點(diǎn)：掌握跑的正確3、分組練習(xí)。

姿勢。3、教師個別指導(dǎo)。

本4、動作一致，精3-4

4、找好學(xué)生做表神飽滿。

部18中

演。

分

難點(diǎn)：起跑要有爆發(fā)

力。

順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)

重點(diǎn)：各節(jié)的動作耍

領(lǐng)及要求。

難點(diǎn)：動作的準(zhǔn)確性

和優(yōu)美大方。

三、游戲；

基守衛(wèi)紅旗

規(guī)則：

本1、教師講解游戲1、學(xué)生認(rèn)真聽游

部1、沒有被教導(dǎo)的的方法和規(guī)則。戲的方法和規(guī)

人不得隨意進(jìn)入圈則。

分2、教師做正確的

內(nèi)。示范。2、學(xué)生練習(xí)。

、叫號時要清楚、

23、教師正確評定3、分組比賽。

2-310中

響亮，松手時紅旗必勝負(fù)。

須豎直。

一、放松；1、教師總結(jié)本次1、認(rèn)真聽講情緒

結(jié)

課的情況。飽滿。

束

、下課。、下課。

二、小結(jié)；2212小

部

分

三、下課

場教

地學(xué)

設(shè)回

計(jì)顧

四年級體育課教案

時間第六周課型兩課時

內(nèi)容1、沙包擲遠(yuǎn)；2、游戲：單腳跳接力

1、通過學(xué)習(xí)投擲沙包，發(fā)掌學(xué)生上肢力量。

目的2、培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項(xiàng)素質(zhì).

3、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的彈跳和頑強(qiáng)精神。

順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)

一、課堂常規(guī)：組織：

1、體委整隊(duì)、師生1、教師語言要清1、學(xué)生站四列橫

問好、報(bào)告人數(shù)、晰。隊(duì)。

XXXXX1

檢杳服裝。

XXXXX

2、宣布課的內(nèi)容和、教師講解課堂要、學(xué)生認(rèn)真聽講，

XXXXX22

任務(wù)。XXXXX求和任務(wù)。注意關(guān)查。

準(zhǔn)二、準(zhǔn)備活動：◎110小

備1、隊(duì)列：3、講解隊(duì)列練習(xí)的3、聽從指揮注意力

要求。集中。

部2、廣播操。

分3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型4、師生一同練習(xí)。4,學(xué)生充分活動各

關(guān)節(jié)。

2

一、沙包擲遠(yuǎn)1、教師講解動作方1、學(xué)生認(rèn)真聽講動

法和要領(lǐng)。作方法和要領(lǐng)。

重點(diǎn)：下上肢的協(xié)2、教師做分解和完2、學(xué)生集體練習(xí)。

整動作示范。

基凋，放松，自然，3、學(xué)生分組練習(xí)。

投擲要又力度。3、教師給學(xué)生個別

本3/415中

指導(dǎo)。

部

難點(diǎn)：轉(zhuǎn)能動作要

分

明顯。

順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)

二、游戲：1、教師講解游戲耍1、學(xué)生認(rèn)真聽講

單腳跳接力求和規(guī)則。游戲規(guī)則。

、學(xué)生練習(xí)比賽。、學(xué)生練習(xí)比賽。

規(guī)則：222/312

起跳前必須站在起3、教師做正確評定3、分組比賽。中

跳線后不得踏線。勝負(fù)。

發(fā)出信號后才能起

跳，其余人擊掌后

才能起跳。

結(jié)一、放松；1、總結(jié)本次課的情1、認(rèn)真聽講，精神

束況。飽滿。

、下課。、下課。

部二、小結(jié)；2213小

分

三、下課

場

預(yù)

地

設(shè)

計(jì)

計(jì)

四年級體育課教案

時間第七周課型兩課時

內(nèi)容1、小籃球；2、游戲：綁腿接力

1、通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，鞏固走的技能發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和

目的內(nèi)臟器官的發(fā)展。

2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。

順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)

一、課堂常規(guī)：組織：

1、體委整隊(duì)、師生1、教師語言要清1、學(xué)生站四列橫

問好、報(bào)告人數(shù)、晰。隊(duì)。

XXXXX1

檢查服裝。

XXXXX

2、宣布課的內(nèi)容和、教師講解課堂要、學(xué)生認(rèn)真聽講，

XXXXX22

任務(wù)。求和任務(wù)。注意關(guān)查。

XXXXX

二、準(zhǔn)備活動：

準(zhǔn)◎110小

1、隊(duì)列：3、講解隊(duì)列練習(xí)的3、聽從指揮注意力

備

2、廣播操。要求。集中。

部

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。

分

4、師生一同練習(xí)。4、學(xué)生充分活動各

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型

關(guān)節(jié)。

2

一、走：用各種正1、教師講解動作方1、學(xué)生認(rèn)真聽講

確姿勢的走：法和要領(lǐng)。動作方法和要領(lǐng)。

2、教師做分解和完2、學(xué)生集體練習(xí)。

整動作示范。

基重點(diǎn)：控球要穩(wěn)。3、學(xué)生分組練習(xí)。

3、教師給學(xué)生個別

本3/415中

指導(dǎo).

部難點(diǎn)：重心下降。

分

順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)

二、游戲：1、教師講解游戲1、學(xué)生認(rèn)真聽講

（綁腿接力）要求和規(guī)則。游戲規(guī)則。

規(guī)則：2、教師做正確示2、注意觀察教師2/312

范。的示范。

1、教師發(fā)令后或中

擊掌后才能起跑。3、學(xué)生練習(xí)比賽。3、學(xué)生練習(xí)比賽。

2、按教師規(guī)定的4、教師做正確評4、分組比賽。

要求拋丸不得少定勝負(fù)。

跑。

3、繩子一定要綁

好，繩子松開不得

分。

結(jié)一、放松；1、總結(jié)本次課的情1、認(rèn)真聽講，精神

束況。飽滿。

、下課。、下課。

部二、小結(jié)；2213小

分

三、下課

場

預(yù)

地

設(shè)

計(jì)

計(jì)

四年級體育課教案

時間第八周課型兩課時

內(nèi)容1、負(fù)重練習(xí)；2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)

1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步負(fù)重練習(xí)的動作方法，發(fā)展學(xué)生的下肢的力量。

目的2、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3、發(fā)展學(xué)生的下肢奔跑能力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。

順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)

一、課堂常規(guī)：組織：

1、體委整隊(duì)、師生1、教師語言要清1、學(xué)生站四列橫

問好、報(bào)告人數(shù)、晰。隊(duì)。

XXXXX1

檢查服裝。

XXXXX

2、宣布課的內(nèi)容和、學(xué)生認(rèn)真聽

XXXXX2、教師講解課堂2

任務(wù)。要求和任務(wù)。講，注意關(guān)查。

XXXXX

準(zhǔn)二、準(zhǔn)備活動：◎110小

備1、隊(duì)列練習(xí)：3、講解隊(duì)列練習(xí)3、聽從指揮注意

部2、徒手操。的要求。力集中。

分3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型4、師生?同練習(xí)。4.學(xué)生充分活動

各關(guān)節(jié)。

2

一、負(fù)重練習(xí)1、教師講解動作1、學(xué)生認(rèn)真聽講

重點(diǎn)：各節(jié)的動作方法和要領(lǐng)。動作方法和要領(lǐng)

要領(lǐng)及要求。2、教師做分解和2、學(xué)生集體練

完整動作示范。習(xí)。

基4X818中

3、教師給學(xué)生個3、學(xué)生分組練

本難點(diǎn)：動作的要輕

松自如。別指導(dǎo)。習(xí)。

部

分

順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)

4、找學(xué)生表演。4神飽滿動作輕

松整齊一致

二、游戲：

挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)

基規(guī)則：

本應(yīng)戰(zhàn)人在對方拍到

自己手之前不得踏

部1、教師講解游戲1、學(xué)生認(rèn)真聽

過起跑線。講。

分要求和規(guī)則。

、戲規(guī)則。