體育與健康課程（1-9年級）學(xué)段目標(biāo)

體育與健康課程(1—9年級)學(xué)段目標(biāo)

水平一(1-2年級)

一、運動參與

參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉

學(xué)習(xí)目標(biāo)：上好體育與健康課并積極參加課外體育活動。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

積極、愉快地上體育與健康課和參加課外體育活動。如不曠課，主動積極地

完成學(xué)習(xí)任務(wù)等。

【評價要點】上課出勤率、參加課內(nèi)外體育與健康學(xué)習(xí)與活動的表現(xiàn)。

【評價方法舉例】讓學(xué)生說出自己參加課外體育活動和體育游戲的情況。

二、運動技能

學(xué)習(xí)體育運動知識

學(xué)習(xí)目標(biāo)：獲得運動的基本知識和體驗。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

(1)知道所學(xué)運動項目或體育游戲的名稱或動作術(shù)語。如知道跑步、籃球、

乒乓球等運動項目的名稱，以及滾翻、仰臥起坐等常見身體運動動作的名稱或術(shù)

語。

【評價要點】能夠描述所學(xué)項目名稱或動作術(shù)語。

【評價方法舉例】教師或?qū)W生做出一些動作，讓學(xué)生嘗試說出動作的名稱或

術(shù)語。

(2)體驗運動過程并初步了解一些運動現(xiàn)象。如體驗速度、節(jié)奏、力量、方

向等運動現(xiàn)象。

【評價要點】對運動現(xiàn)象的了解程度。

【評價方法舉例】讓學(xué)生在運動體驗中描述力量大小、方向變化、速度快慢

等運動現(xiàn)象。

掌握運動技能和方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)1：學(xué)習(xí)基本的身體活動方法和體育游戲。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

做出基本身體活動動作。如在體育游戲活動中完成多種形式的走、跑、跳、

投、拋、接、揮擊、攀、爬、鉆、滾動和支撐等動作。

【評價要點】完成所學(xué)動作的熟練程度。

【評價方法舉例】評價學(xué)生跑步時的身體姿態(tài)和動作。

學(xué)習(xí)目標(biāo)2：學(xué)習(xí)不同的體育活動方法。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

(1)初步學(xué)會常見的球類游戲。如學(xué)習(xí)小籃球、小足球、乒乓球等適合本水

平學(xué)生學(xué)習(xí)的球類游戲。

【評價要點】參與球類游戲活動的表現(xiàn)。

【評價方法舉例】評價學(xué)生在“打鴨子”游戲活動中的靈活性和協(xié)調(diào)性。

(2)學(xué)習(xí)一些體操類活動的基本動作。如學(xué)習(xí)橫隊和縱隊看齊、向左(右、

后)轉(zhuǎn)、立正、稍息、踏步、齊步走、站立、蹲立、仰臥、俯臥、縱叉、橫叉等

基本體操動作；棍、球、繩等輕器械體操動作；多種個人和集體的舞蹈動作、韻

律動作等。

【評價要點】完成所學(xué)動作的節(jié)奏感、柔韌性和協(xié)調(diào)性。

【評價方法舉例】評價學(xué)生完成韻律動作的表現(xiàn)。

(3)學(xué)習(xí)一些武術(shù)類活動的基本動作。如學(xué)習(xí)基本手型、抱拳、馬步、蹬腿、

沖拳等簡單的武術(shù)基本動作、3?5個簡單動作組成的動作組合等。

【評價要點】完成所學(xué)動作的協(xié)調(diào)性和連貫性。

【評價方法舉例】評價學(xué)生完成武術(shù)操的表現(xiàn)。

(4)學(xué)習(xí)一些其他簡單的民族民間傳統(tǒng)體育活動項目的基本動作。如學(xué)習(xí)滾

鐵環(huán)、抽陀螺、蕩秋千、跳皮筋、跳繩、踢稿子等活動的基本動作。

【評價要點】完成所學(xué)動作的情況。

【評價方法舉例】評價學(xué)生踢毯子的熟練程度。

增強(qiáng)安全意識和防范能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步了解安全運動以及日常生活中有關(guān)安全避險的知識和方法。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

知道基本的安全運動知識和方法，注意體育活動和日常生活中的安全。如注

意穿著合適的運動服裝上課，運動前做準(zhǔn)備活動，在規(guī)定的場地內(nèi)活動，合理、

正確使用體育器材；過十字路口時不闖紅燈，走斑馬線；乘汽車時系安全帶，頭、

手不伸出窗外。熟悉一些簡單的緊急求助方法。如發(fā)生緊急情況時，會撥打求助

電話等。

【評價要點】掌握安全運動以及日常生活中有關(guān)安全避險的知識和方法的程

度。

【評價方法舉例】讓學(xué)生說出自己所了解的安全運動知識；觀察學(xué)生在體育

活動中安全運動的行為表現(xiàn)。

三、身體健康

掌握基本保健知識和方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步了解個人衛(wèi)生保健知識和方法。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

初步了解飲食、用眼、口腔衛(wèi)生等個人衛(wèi)生常識。如按時進(jìn)餐，不挑食、不

偏食，知道牛奶、豆類等食物的作用；按要求做眼保健操；知道正確的刷牙方法

和制齒預(yù)防方法；按時睡眠；不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰；飯前便后洗手，勤

洗澡、勤換衣；文明如廁、自覺維護(hù)廁所衛(wèi)生；知道蚊子、蒼蠅、老鼠、蜂螂等

會傳播疾??；了解接種疫苗可以預(yù)防一些傳染病等。

【評價要點】了解所學(xué)保健知識的程度以及日常的個人衛(wèi)生行為表現(xiàn)。

【評價方法舉例】讓學(xué)生說出自己平時能夠做到哪些個人衛(wèi)生要求。

塑造良好體形和身體姿態(tài)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：注意保持正確的身體姿態(tài)。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

(1)知道正確的身體姿態(tài)。如指出正確的坐、立、行姿態(tài)等。

【評價要點】識別正確身體姿態(tài)的能力。

【評價方法舉例】讓學(xué)生區(qū)別正確與不正確的身體姿態(tài)。

(2)在日常生活和運動中注意保持正確的身體姿態(tài)。如注意保持正確的坐、

立、行姿態(tài)和讀寫姿勢等。

【評價要點】在各種場合努力保持正確身體姿態(tài)的表現(xiàn)。

【評價方法舉例】學(xué)生相互評價在整隊時保持正確身體姿態(tài)的情況。

全面發(fā)展體能與健身能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步發(fā)展柔韌性、靈敏性和平衡能力。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

(1)完成多種柔韌性練習(xí)。如完成橫叉、縱叉、仰臥推起成橋、握桿轉(zhuǎn)肩、

跪坐后躺下、坐位體前屈和立位體前屈握腳踝等柔韌性練習(xí)。

【評價要點】完成柔韌性練習(xí)的質(zhì)量。

【評價方法舉例】評價學(xué)生完成橫叉、縱叉的情況。

(2)完成多種靈敏性練習(xí)。如完成8字跑、繞竿跑等靈敏性練習(xí)。

【評價要點】靈敏性測試的成績。

【評價方法舉例】測評學(xué)生完成繞竿跑的速度。

提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展戶外運動能力。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

樂于參加戶外運動。如假期與家人一起進(jìn)行戶外運動等。

【評價要點】參加戶外運動的情況。

【評價方法舉例】讓學(xué)生說出參加過哪些戶外運動及其感受。

四、心理健康與社會適應(yīng)

培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：努力完成當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

認(rèn)真完成體育學(xué)習(xí)和鍛煉任務(wù)。如按要求努力完成教師在課堂上布置的體育

與健康學(xué)習(xí)任務(wù)等。

【評價要點】完成體育學(xué)習(xí)和鍛煉任務(wù)時的表現(xiàn)。

【評價方法舉例】讓學(xué)生說出自己認(rèn)真完成教師在課堂上布置的體育與健康

學(xué)習(xí)任務(wù)的情況。

學(xué)會調(diào)控情緒的方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)：體驗體育活動對情緒的積極影響。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

體驗體育活動中的情緒變化。如體驗體育活動前后情緒變化的感受等。

【評價要點】說出體育活動前后情緒變化的事例。

【評價方法舉例】讓學(xué)生說出參與“老鷹捉小雞”游戲前后的情緒變化和體

驗。

形成合作意識與能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動中適應(yīng)新的合作環(huán)境。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

在新的合作環(huán)境中愉快地進(jìn)行體育活動和體育游戲，與同學(xué)友好相處。如在

重新分組后很快地和新伙伴一起愉快地活動等。

【評價要點】在體育活動中適應(yīng)不同合作環(huán)境的表現(xiàn)。

【評價方法舉例】讓學(xué)生說出在體育活動中與新伙伴配合的情況和體驗。

具有良好的體育道德

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動中愛護(hù)和幫助同學(xué)。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

在體育活動中表現(xiàn)出對同學(xué)的關(guān)心與愛護(hù)，樂于幫助同學(xué)。如當(dāng)同學(xué)在體育

與健康學(xué)習(xí)中遇到困難或需要保護(hù)時能夠主動提供幫助等。

【評價要點】在體育活動中團(tuán)結(jié)互助的行為表現(xiàn)。

【評價方法舉例】評價學(xué)生在體育與健康學(xué)習(xí)中幫助同伴的表現(xiàn)。

水平二（3?4年級）

一、運動參與

參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參加多種體育活動。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

樂于參加新的體育活動、體育游戲和比賽。如愉快地參加新的情景類、角色扮演

類、競賽類等體育游戲和體育活動。

【評價要點】學(xué)習(xí)新的體育活動和體育游戲時的表現(xiàn)。

【評價方法舉例】評價學(xué)生在“鉆山洞”體育游戲活動中的積極表現(xiàn)。

二、運動技能

學(xué)習(xí)體育運動知識

學(xué)習(xí)目標(biāo)1：學(xué)習(xí)奧林匹克運動的相關(guān)知識。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

了解一些奧林匹克運動的知識。如知道國際奧委會會旗、奧林匹克格言等。

【評價要點】對奧林匹克運動知識的了解程度。

【評價方法舉例】讓學(xué)生說出自己所知道的奧運會知識。

學(xué)習(xí)目標(biāo)2：體驗運動過程并了解動作名稱的含義。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

了解多種動作術(shù)語或動作名稱的含義。如使用正確的術(shù)語描述已經(jīng)學(xué)過的動

作（如體轉(zhuǎn)運動、跑跳步、馬步、助跑、起跳等），并說出同類動作的不同變化。

（如投遠(yuǎn)與投準(zhǔn)、跳高與跳遠(yuǎn)等）。

【評價要點】對有關(guān)動作術(shù)語或動作名稱的了解程度。

【評價方法舉例】讓學(xué)生模仿教師的示范動作，并說出其名稱或術(shù)語。

掌握運動技能和方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)1：提高基本身體活動和完成體育游戲的能力。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

完成多種基本身體活動動作。如在體育游戲活動中完成快速的曲線跑、合作

跑、持物跑，單、雙腳連續(xù)向高和向遠(yuǎn)跳躍，單、雙手的投擲和拋物，有一定速

度要求的攀、爬、鉆等動作。

【評價要點】完成所學(xué)動作的正確性、數(shù)量或速度。

【評價方法舉例】評價學(xué)生在“撒漁網(wǎng)”游戲活動中的速度和靈敏性。

學(xué)習(xí)目標(biāo)2：初步掌握多種體育活動方法。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

（1）初步掌握幾項球類活動的基本方法。如初步掌握小籃球、小足球、羽毛

球、乒乓球或其他新興球類活動的基本方法。

【評價要點】完成所學(xué)動作的熟練程度。

【評價方法舉例】評價學(xué)生完成小籃球運球動作的質(zhì)量。

（2）初步掌握一些體操類活動的基本動作。如初步掌握有隊形的跑步走、齊

步走變跑步走、各種隊列隊形變換，爬繩、爬竿，單杠、雙杠、山羊、墊上等體

操基本動作，健美操、校園集體舞等韻律活動和舞蹈動作。

【評價要點】完成所學(xué)動作的節(jié)奏感、柔韌性、協(xié)調(diào)性和身體姿態(tài)。

【評價方法舉例】評價學(xué)生完成前后滾翻、山羊分腿騰越等動作的質(zhì)量。

（3）初步掌握一些武術(shù)類活動的基本動作。如初步掌握武術(shù)的基本動作、6~

8個簡單動作組成的武術(shù)套路等。

【評價要點】完成所學(xué)動作的協(xié)調(diào)性、連貫性。

【評價方法舉例】評價學(xué)生完成所學(xué)簡單武術(shù)套路的質(zhì)量。

（4）初步掌握一些其他簡單的民族民間傳統(tǒng)體育活動的基本動作。如初步掌

握蕩秋千、跳皮筋、跳繩、踢穰子等活動的基本動作。

【評價要點】完成所學(xué)動作的協(xié)調(diào)性和數(shù)量。

【評價方法舉例】評價學(xué)生跳繩、踢毯子的動作質(zhì)量和數(shù)量。

增強(qiáng)安全意識和防范能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：重視體育活動和日常生活中的安全問題。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

（1）基本掌握體育活動、比賽和日常生活中的安全常識。如基本掌握體育活

動中自我保護(hù)和相互保護(hù)的知識、消除體育活動中安全隱患的方法以及中暑的識

別和預(yù)防等知識；在自然災(zāi)害（如地震等）或突發(fā)事件（如火災(zāi)等）發(fā)生時聽從

教師指揮，并做出安全的行動；掌握鼻出血的簡單處理方法以及其他簡便的止血

方法等。

【評價要點】對所學(xué)安全運動知識的掌握程度。

【評價方法舉例】讓學(xué)生說出練習(xí)滾翻、山羊分腿騰越等動作時的保護(hù)方法。

（2）表現(xiàn)出主動規(guī)避運動傷害和危險的意識與行為。如在投擲練習(xí)中注意觀

察周圍的安全情況等。

【評價要點】在體育活動中表現(xiàn)出安全運動的意識和行為。

【評價方法舉例】評價學(xué)生練習(xí)滾翻、山羊分腿騰越等動作時的自我保護(hù)和

相互保護(hù)的情況。

三、身體健康

掌握基本保健知識和方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)1：了解個人衛(wèi)生保健知識和方法。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

了解近視眼預(yù)防、食品衛(wèi)生、主要營養(yǎng)素的作用等有關(guān)知識。如學(xué)會合理用

眼，注意用眼衛(wèi)生，定期檢查視力；初步樹立食品衛(wèi)生意識，不吃不潔、腐敗變

質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品；知道人體所需的幾種主要營養(yǎng)素（如脂肪、蛋白質(zhì)、糖

類等）；認(rèn)識煙草對健康的危害；樹立尊重生命、保護(hù)生命的意識等。

【評價要點】對個人衛(wèi)生保健知識和方法的掌握程度。

【評價方法舉例】讓學(xué)生自我評價讀書、寫字、看電視、用電腦等是否符合

用眼衛(wèi)生要求。

學(xué)習(xí)目標(biāo)2：初步了解疾病預(yù)防知識。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

初步了解一些疾病的危害和預(yù)防知識。如知道常見呼吸道傳染病的預(yù)防，腸

道寄生蟲病對健康的危害與預(yù)防，營養(yǎng)不良、肥胖對健康的危害與預(yù)防；懂得接

種疫苗可以預(yù)防疾病，動物咬傷或抓傷后要及時注射狂犬疫苗，并在醫(yī)生的指導(dǎo)

下服藥等知識。

【評價要點】對所學(xué)疾病預(yù)防知識的了解程度。

【評價方法舉例】讓學(xué)生舉例說出1?2種常見疾病的預(yù)防方法。

塑造良好體形和身體姿態(tài)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：改善體形和身體姿態(tài)。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

注意保持良好的體形，矯正不正確的身體姿態(tài)。如初步了解身高、體重的合

理比例及其重要性，合理膳食和體育鍛煉對改善體形的作用；自我矯正和督促同

伴矯正不正確的身體姿態(tài)等。

【評價要點】對良好體形的認(rèn)識和保持正確身體姿態(tài)的表現(xiàn)。

【評價方法舉例】讓學(xué)生簡要說出造成不良體形和不正確身體姿態(tài)的原因。

全面發(fā)展體能與健身能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展柔韌性、靈敏性、速度和力量。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

(1)了解體能的構(gòu)成。如知道心肺耐力、力量、柔韌性、身體成分、速度、

靈敏性是體能的組成部分。

【評價要點】對體能基本構(gòu)成的了解程度。

【評價方法舉例】讓學(xué)生說出跑步可以發(fā)展的主要體能名稱。

(2)通過多種練習(xí)發(fā)展柔韌性。如通過橫叉、縱叉、仰臥推起成橋、握桿轉(zhuǎn)

肩、跪坐后躺下、立位體前屈握腳踝等練習(xí)發(fā)展柔韌性。

【評價要點】完成柔韌性練習(xí)的質(zhì)量。

【評價方法舉例】評價學(xué)生完成仰臥推起成橋動作的質(zhì)量。

(3)通過多種練習(xí)發(fā)展靈敏性。如通過十字象限跳、繞竿跑等練習(xí)發(fā)展靈敏

性。

【評價要點】靈敏性測試的成績。

【評價方法舉例】測評學(xué)生在規(guī)定時間內(nèi)完成三點移動的次數(shù)。

(4)通過多種練習(xí)發(fā)展速度。如通過50米跑、15秒快速跳繩等練習(xí)發(fā)展速度。

【評價要點】速度測試的成績。

【評價方法舉例】測評學(xué)生50米跑的速度。

(5)通過多種練習(xí)發(fā)展力量。如通過立臥撐、縱跳摸高和斜身引體等練習(xí)發(fā)

展力量。

【評價要點】力量測試的成績。

【評價方法舉例】測試學(xué)生1分鐘內(nèi)完成立臥撐的次數(shù)。

提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：增強(qiáng)適應(yīng)氣候變化的能力。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

適應(yīng)寒暑、燥濕等氣候變化。如在夏天、冬天或氣候變化時堅持參加體育活

動等。

【評價要點】對氣候變化的適應(yīng)能力。

【評價方法舉例】評價學(xué)生在不同的氣候條件下(如在冬季和夏季)進(jìn)行體育

活動時的身體表現(xiàn)。

四、心理健康與社會適應(yīng)

培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：堅持完成有一定困難的體育活動。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

在有一定困難的體育學(xué)習(xí)和鍛煉中堅持完成任務(wù)。如在有氧練習(xí)中不怕苦累，堅

持完成任務(wù)等。

【評價要點】完成有一定困難任務(wù)時的表現(xiàn)。

【評價方法舉例】讓學(xué)生說出自己堅持完成有一定困難任務(wù)的事例。

學(xué)會調(diào)控情緒的方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動中保持積極穩(wěn)定的情緒。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

在體育活動中保持高昂的情緒。如在耐久跑、小籃球游戲比賽等活動中排除

干擾，情緒飽滿等。

【評價要點】體育活動中情緒積極、穩(wěn)定、高昂的程度。

【評價方法舉例】讓學(xué)生相互評價小籃球游戲比賽中的情緒表現(xiàn)事例。

形成合作意識與能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動中樂于交流與合作。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

在體育活動中主動與同伴進(jìn)行交流與合作。如樂于與同伴共同參加并完成體

育活動等。

【評價要點】體育活動中和同伴交流與合作的情況。

【評價方法舉例】讓學(xué)生自我評價和相互評價“兩人三足跑”游戲中的合作

具有良好的體育道德

學(xué)習(xí)目標(biāo)：遵守運動規(guī)則并初步自我規(guī)范體育行為。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

初步了解體育道德，并注意規(guī)范自己的體育行為。如在體育活動中做到文明

用語、講禮貌、遵守規(guī)則等。

【評價要點】體育活動中的道德行為表現(xiàn)。

【評價方法舉例】讓學(xué)生自我評價和相互評價在小足球游戲比賽中的言行舉

止，指出不文明和違反規(guī)則的行為表現(xiàn)。

水平三（5?6年級）

一、運動參與

參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉

學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會通過體育活動進(jìn)行積極性休息。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

認(rèn)識到適當(dāng)?shù)捏w育活動是一種有效的積極性休息方式并付諸實踐。如在學(xué)習(xí)

疲倦時主動進(jìn)行體育鍛煉等。

【評價要點】運用體育活動進(jìn)行積極性休息的表現(xiàn)。

【評價方法舉例】讓學(xué)生說出在學(xué)習(xí)疲倦時，主動通過體育鍛煉進(jìn)行積極性

休息的事例。

體驗運動樂趣與成功

學(xué)習(xí)目標(biāo)：感受多種體育活動和比賽的樂趣。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

感受體育活動和比賽中的樂趣，獲得成功的體驗。如體驗小籃球、小足球等

比賽中得分時的樂趣和成功感。

【評價要點】參與體育活動的愉快體驗。

【評價方法舉例】讓學(xué)生描述參加小籃球比賽的感受。

二、運動技能

學(xué)習(xí)體育運動知識

學(xué)習(xí)目標(biāo)1:豐富奧林匹克運動的知識。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

增加對奧林匹克運動知識的了解。如初步了解現(xiàn)代奧運會的起源與發(fā)展、中國在

奧運會上獲得的主要成績等方面的知識。

【評價要點】對奧林匹克運動知識的進(jìn)一步了解程度。

【評價方法舉例】讓學(xué)生分組制作并展示以奧運會為主題的小墻報。

學(xué)習(xí)目標(biāo)2：了解運動項目的知識。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

了解多種運動項目的名稱及其基本的健身價值。如知道田徑運動、球類運動、

體操類運動、水上和冰雪類運動、民族民間傳統(tǒng)體育活動類以及新興運動項目中

一些項目的名稱及其基本的健身價值。

【評價要點】了解常見運動項目的種類和數(shù)量。

【評價方法舉例】讓學(xué)生說出自己所知道的運動項目名稱及其基本的健身價

值。

學(xué)習(xí)目標(biāo)3：學(xué)會體育學(xué)習(xí)和鍛煉。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

初步具有自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力，初步掌握簡單的科學(xué)鍛煉

方法。如運用已有的知識和技能改進(jìn)或提高動作質(zhì)量，改編簡單的徒手操或體育

游戲，創(chuàng)編跳繩的方法，選擇較適宜的鍛煉時間、場地和運動方法等。

【評價要點】體育學(xué)習(xí)和鍛煉的能力。

【評價方法舉例】讓學(xué)生改編簡單的徒手操并相互進(jìn)行評價。

學(xué)習(xí)目標(biāo)4：觀看體育比賽。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

經(jīng)常觀看現(xiàn)場或電視實況轉(zhuǎn)播的體育比賽。如觀看足球、籃球、乒乓球、游泳、

體操、武術(shù)等運動項目的比賽。

r評價再占】如看體育卬寒的情況

【評價方茬舉例】讓學(xué)生翥、出在過全的一個月中觀看體育比賽的項目與次數(shù)。

掌握運動技能和方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)1：掌握有一定難度的基本身體活動方法。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

完成有一定難度的基本身體活動動作。如完成后蹬跑、連續(xù)縱跳摸高、急行

跳遠(yuǎn)、各種方式的投擲動作，有一定速度要求的滑步、攀、爬、鉆、滾動、滾翻

等動作。

【評價要點】完成所學(xué)動作的數(shù)量或質(zhì)量。

【評價方法舉例】測試學(xué)生連續(xù)縱跳觸摸固定高度的次數(shù)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)2：基本掌握運動項目的技術(shù)動作組合。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

(1)基本掌握一些球類運動項目的技術(shù)動作組合。如初步掌握小籃球、軟式

排球、小足球、羽毛球、乒乓球或其他新興球類運動項目的技術(shù)動作組合。

【評價要點】基本技術(shù)動作銜接的連貫性。

【評價方法舉例】評價學(xué)生在小足球活動中運球和射門技術(shù)動作組合的質(zhì)量。

(2)基本掌握一些體操類運動項目的簡單技術(shù)動作組合。如初步掌握有一定

難度的隊形變換和隊列動作，單杠、雙杠、山羊等器械體操和技巧的簡單技術(shù)動

作組合；健美操、街舞、啦啦操、校園集體舞等韻律活動或舞蹈的簡單成套動作。

【評價要點】完成所學(xué)動作的節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性、力量、身體姿態(tài)和動作銜接

的連貫性。

【評價方法舉例】評價學(xué)生完成所學(xué)山羊分腿騰越、低單杠跳上成支撐一前

翻下等動作的情況。

（3）基本掌握一些簡單的武術(shù)套路。如能夠做出少年拳、地方特色拳種、9~

10個簡單動作組成的武術(shù)套路等。

【評價要點】完成所學(xué)武術(shù)套路動作的連貫程度和表現(xiàn)出的精、氣、神。

【評價方法舉例】評價學(xué)生完成少年拳的質(zhì)量。

（4）基本掌握一些其他有一定難度的民族民間傳統(tǒng)體育活動項目的基本技

術(shù)。如初步掌握竹竿舞、花樣跳繩、抖空竹、踢花翅等項目的基本技術(shù)。

【評價要點】完成所學(xué)動作的正確性、協(xié)調(diào)性和數(shù)量。

【評價方法舉例】評價學(xué)生花樣跳繩的動作質(zhì)量和數(shù)量。

增強(qiáng)安全意識和防范能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步掌握運動損傷及常見意外傷害的預(yù)防與簡易處理方法。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

了解并學(xué)會一些運動損傷及常見意外傷害的預(yù)防與簡易處理方法。如初步掌握運

動中自我保護(hù)和相互保護(hù)的基本方法、常見運動損傷（如扭傷、挫傷、擦傷等）

及輕微燙燒傷的預(yù)防與簡易處理方法；能夠識別常見的危險標(biāo)識；了解煤氣中毒、

觸電、雷擊、中暑的發(fā)生原因及預(yù)防和簡易處理方法等。

【評價要點】對一些運動損傷及常見意外傷害的預(yù)防與簡易處理方法的了解程

產(chǎn)。

【評價方法舉例】讓學(xué)生說出一些運動損傷及其簡易處理方法。

三、身體健康

掌握基本保健知識和方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)1:初步了解人體運動系統(tǒng)。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

知道運動系統(tǒng)的基本構(gòu)成。如知道有關(guān)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)等簡單知識。

【評價要點】對人體運動系統(tǒng)簡單知識的了解程度。

【評價方法舉例】教師做出某個動作，讓學(xué)生指出參與這個動作的主要肌肉、骨

骼和關(guān)節(jié)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)2：了解衛(wèi)生防病的知識和方法。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

了解一些疾病預(yù)防的基本知識和方法。如了解貧血對健康的危害及其預(yù)防，常見

腸道傳染病、瘧疾、流行性出血性結(jié)膜炎、碘缺乏病的預(yù)防，視力保護(hù)，以及吸

煙和被動吸煙的危害等基本知識和方法。

【評價要點】對所學(xué)衛(wèi)生防病基本知識和方法的了解程度。

【評價方法舉例】讓家長或同伴對學(xué)生平時的個人衛(wèi)生行為進(jìn)行評價。

學(xué)習(xí)目標(biāo)3：了解食品安全與健康的關(guān)系。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

了解食品安全的基本知識。如購買包裝食品時注意查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、包裝

有無脹包或破損；不購買無證攤販的食品；不采摘、不食用不認(rèn)識的野果、野菜

和蘑菇；了解容易引起食物中毒的常見食品等。

【評價要點】對食品安全與健康關(guān)系的了解程度。

【評價方法舉例】讓學(xué)生說出2~3種預(yù)防食物中毒的方法。

學(xué)習(xí)目標(biāo)4：初步掌握青春期的生長發(fā)育特點與保健知識

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

了解青春期的生長發(fā)育特點及保健常識。如知道男女少年在青春發(fā)育期的差異，

女生月經(jīng)初潮和男生首次遺精及其意義，青春期的個人衛(wèi)生知識，與體育鍛煉有

關(guān)的青春期保健常識（如女生知道經(jīng)期體育鍛煉的注意事項）等。

【評價要點】對青春期生長發(fā)育特點與保健知識的了解程度。

【評價方法舉例】讓學(xué)生說出對自己身體特征和機(jī)能變化的認(rèn)識，或讓女生說出

經(jīng)期體育鍛煉應(yīng)注意的事項。

塑造良好體形和身體姿態(tài)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：保持良好的身體姿態(tài)。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

初步了解不同的身體姿態(tài)所代表的禮儀內(nèi)涵，并保持良好的身體姿態(tài)。如區(qū)別不

同身體姿態(tài)所表達(dá)的尊重、謙虛、親近、傲慢、粗野等含義。

【評價要點】了解不同身體姿態(tài)含義的程度，以及在不同場合保持良好身體姿態(tài)

的表現(xiàn)。

【評價方法舉例】讓學(xué)生相互評價在校園、教室等公共場合保持良好身體姿態(tài)的

情況。

全面發(fā)展體能與健身能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：提高靈敏性、力量、速度和心肺耐力。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

（1）通過多種練習(xí)提高靈敏性。如通過十字象限跳、8字跑、三點移動、繞竿跑

等練習(xí)提高靈敏性。

【評價要點】靈敏性測試的成績。

【評價方法舉例】測評學(xué)生繞竿跑的成績。

（2）通過多種練習(xí)提高力量水平。如通過俯臥撐、立臥撐、雙杠支撐臂屈伸、

單杠斜身引體、縱跳摸高、舉啞鈴等練習(xí)提高力量水平。

【評價要點】力量測試的成績。

【評價方法舉例】測評學(xué)生單杠斜身引體或舉啞鈴的次數(shù)。

（3）通過多種練習(xí)提高速度水平。如通過50米跑、快速仰臥起坐、15秒快速跳

繩等練習(xí)提高速度水平。

【評價要點】速度測試的成績。

【評價方法舉例】測評學(xué)生15秒快速跳繩的次數(shù)或50米跑的成績。

（4）通過多種練習(xí)發(fā)展心肺耐力。如通過50米X8往返跑、定時有氧跑、校園定

向越野比賽等練習(xí)發(fā)展心肺耐力。

【評價要點】心肺耐力測試的成績。

【評價方法舉例】測評學(xué)生1分鐘跳繩的次數(shù)或50米X8往返跑的成績。

四、心理健康與社會適應(yīng)

培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)

學(xué)習(xí)目標(biāo)1：在體育活動中表現(xiàn)出克服困難的意志品質(zhì)。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

在比較困難的體育活動中表現(xiàn)出自信和克服困難的勇氣。如克服運動中的“極點”

反應(yīng)，在練習(xí)或比賽遭遇挫折時繼續(xù)努力等。

【評價要點】在困難條件下不斷努力的表現(xiàn)。

【評價方法舉例】讓學(xué)生自評在長跑中克服“極點”反應(yīng)、堅持完成任務(wù)的體驗。

學(xué)習(xí)目標(biāo)2：正確認(rèn)識和對待身體條件和運動能力的差異。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

正確認(rèn)識自己及他人的身體條件和運動能力，并對自己充滿信心。如不會因為運

動技能、身體條件等方面與他人有差異而感到驕傲、自卑或放棄努力。

【評價要點】與不同運動能力的同學(xué)一起參與體育活動的表現(xiàn)。

【評價方法舉例】讓學(xué)生討論不同運動項目對身高或體重的特殊要求，并說出自

己適合的運動項目。

學(xué)會調(diào)控情緒的方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動中注意調(diào)節(jié)自己的情緒。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

在體育活動中遇到挫折時注意控制自己的情緒，表現(xiàn)出自制能力。如比賽失利時

不消極、不氣餒、不諷刺對方，采用自我激勵等方法控制焦慮、煩躁等不良情緒。

【評價要點】在體育活動中遇到挫折時的情緒狀態(tài)。

【評價方法舉例】自我評價或相互評價在未能完成動作時的情緒表現(xiàn)。

形成合作意識與能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在團(tuán)隊體育活動中能較好地履行自己的職責(zé)。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

樂意融入團(tuán)隊體育活動并完成自己的任務(wù)。如在小足球、接力跑、合作跑練習(xí)中

扮演好自己的角色等。

【評價要點】團(tuán)隊體育活動中的合作表現(xiàn)。

【評價方法舉例】評價學(xué)生在小足球比賽或合作跑練習(xí)中的表現(xiàn)。

具有良好的體育道德

學(xué)習(xí)目標(biāo)1：形成良好的體育道德意識和行為。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

對體育道德具有一定的認(rèn)識并能努力實踐。如表現(xiàn)出勝不驕、敗不餒，尊重同伴,

尊重對手，尊重裁判等道德行為。

【評價要點】對體育道德的認(rèn)識及其行為表現(xiàn)。

【評價方法舉例】讓學(xué)生自我評價和相互評價小籃球比賽中的言行舉止，并針對

不符合體育道德的行為進(jìn)行簡單分析。

學(xué)習(xí)目標(biāo)2：在體育活動中尊重相對較弱者。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

正確對待體育活動中的相對較弱者。如在體育活動中不歧視并能幫助比自己運動

技能水平差的同學(xué)和其他弱勢群體（如肥胖生和學(xué)困生等）。

【評價要點】在體育活動中對待相對較弱者的表現(xiàn)。

【評價方法舉例】讓學(xué)生舉出體育活動中尊重或幫助相對較弱者的事例。

水平四（7?9年級）

一、運動參與

參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉

學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步形成體育鍛煉的習(xí)慣。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

自覺上好體育與健康課，經(jīng)常參加課外體育鍛煉。如有簡單的體育鍛煉計劃，并

付諸實施等。

【評價要點】參加課外體育鍛煉的情況。

【評價方法舉例】讓學(xué)生說出過去一周內(nèi)參加體育鍛煉的次數(shù)和時間，并進(jìn)行自

我評價。

體驗運動樂趣與成功

學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步形成積極的體育態(tài)度。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

在體驗運動樂趣的過程中初步形成積極的體育態(tài)度。如認(rèn)識體育學(xué)習(xí)和鍛煉的重

要意義，對提高體育學(xué)習(xí)和鍛煉的效果表達(dá)自己的觀點，認(rèn)真上好體育與健康課,

積極參與課外體育鍛煉等。

【評價要點】對體育學(xué)習(xí)和鍛煉的意義及價值的理解程度。

【評價方法舉例】讓學(xué)生說出體育學(xué)習(xí)和鍛煉的意義及價值，并相互評價課內(nèi)和

課外鍛煉時的表現(xiàn)。

二、運動技能

學(xué)習(xí)體育運動知識

學(xué)習(xí)目標(biāo)1:簡要分析體育比賽中的現(xiàn)象與問題。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

簡要分析現(xiàn)代體育與奧運會發(fā)展過程中所發(fā)生的一些重要事件與問題。如簡要分

析奧運會、興奮劑、球場暴力等事件與問題。

【評價要點】對現(xiàn)代體育與奧運會發(fā)展過程中所發(fā)生的重要事件與問題的認(rèn)識。

【評價方法舉例】讓學(xué)生寫出關(guān)于舉辦奧運會意義的小文章。

學(xué)習(xí)目標(biāo)2：提高體育學(xué)習(xí)和鍛煉的能力。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

（1）基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基本知識和方法。如基本掌握運動強(qiáng)度和密度、

靶心率、心率測定和運動量控制等基本知識和方法。

【評價要點】對科學(xué)鍛煉的基本知識和方法的掌握程度。

【評價方法舉例】讓學(xué)生自我測定心率，并說出心率與運動強(qiáng)度和密度的關(guān)系。

（2）基本形成自主、合作和探究學(xué)習(xí)與鍛煉的能力。如根據(jù)體育學(xué)習(xí)或鍛煉要

求以及實際情況設(shè)置個人學(xué)習(xí)目標(biāo)，選擇學(xué)習(xí)策略等。

【評價要點】發(fā)現(xiàn)和解決體育與健康學(xué)習(xí)過程中有關(guān)問題的能力。

【評價方法舉例】讓學(xué)生找出自制的鍛煉計劃中存在的問題，并在教師的指導(dǎo)下

做出修改。

掌握運動技能和方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)：基本掌握并運用運動技術(shù)。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

（1）基本掌握并運用一些田徑類運動項目的技術(shù)。如基本掌握并運用短跑、中

長跑、定向越野、跨欄跑、接力跑、跳遠(yuǎn)、跳高、投實心球等項目的技術(shù)。

【評價要點】完成所學(xué)技術(shù)動作的正確性以及速度、遠(yuǎn)度或高度。

【評價方法舉例】評價學(xué)生掌握跳遠(yuǎn)的助跑、起跳等技術(shù)的程度。

（2）基本掌握并運用一些球類運動項目的技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)。如基本掌握并運用

籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、僚球、珍珠球和三門球等球類運動

項目的技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)。

【評價要點】在比賽中運用所學(xué)技戰(zhàn)術(shù)的熟練程度。

【評價方法舉例】評價學(xué)生在籃球教學(xué)比賽中運球、傳球、投籃技術(shù)的運用情況,

以及對傳切配合等戰(zhàn)術(shù)的熟練程度。

（3）基本掌握并運用一些體操類運動項目的技術(shù)。如基本掌握并運用器械體操、

技巧、健美操、街舞、啦啦操、校園集體舞等運動項目的技術(shù)動作與組合動作。

【評價要點】完成所學(xué)動作的身體姿態(tài)、節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性、柔韌性、力量和表現(xiàn)

力。

【評價方法舉例】評價學(xué)生完成健美操、以單腿擺越成騎撐和后擺轉(zhuǎn)體90°下為

主的單杠組合動作、以分腿騎坐和支撐后擺挺身下為主的雙杠組合動作等的質(zhì)

量。

（4）基本掌握并運用一些武術(shù)類運動項目的1?2組技術(shù)動作組合。如基本掌握

并運用9?10個動作組成的武術(shù)套路等。

【評價要點】完成所學(xué)武術(shù)套路的連貫性、力量及其運用能力。

【評價方法舉例】由教師或者體育骨干作為進(jìn)攻方，觀察學(xué)生掌握和運用所學(xué)防

身術(shù)的情況。

（5）基本掌握并運用一些其他較復(fù)雜的民族民間傳統(tǒng)體育活動項目的技術(shù)。如

基本掌握并運用竹竿舞、花樣跳繩、抖空竹、踢花毯等項目的基本技術(shù)。

【評價要點】完成所學(xué)動作的正確性、協(xié)調(diào)性、數(shù)量及運用情況。

【評價方法舉例】學(xué)生相互評價運用踢花鍵技術(shù)進(jìn)行課外鍛煉的情況。

增強(qiáng)安全意識和防范能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)1：提高安全運動的能力。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

具有較強(qiáng)的安全運動能力。如比較全面地掌握安全運動、保護(hù)他人和自我保護(hù)的

方法以及常見運動損傷的緊急處理方法；基本掌握溺水的應(yīng)急處理方法等。

【評價要點】在體育活動和比賽中注意安全以及幫助他人安全運動的行為表現(xiàn)。

【評價方法舉例】評價學(xué)生在體育活動中互相保護(hù)或幫助他人處理運動損傷的表

現(xiàn)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)2：將安全運動的意識遷移到日常生活中。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

在日常生活中具有安全行動的意識和能力。如在日常生活中走路、騎車以及特殊

天氣（如下雨、下雪、大霧等）條件下注意安全，懂得自然災(zāi)害（如地震等）或

突發(fā)事件（如火災(zāi)等）發(fā)生時主動規(guī)避危險的知識和方法等。

【評價要點】日常生活中注意安全的行為表現(xiàn)。

【評價方法舉例】讓學(xué)生說出在橫穿交通擁擠的街道等情況下的安全注意事項。

三、身體健康

掌握基本保健知識和方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)1：了解生活方式與健康的關(guān)系。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

了解營養(yǎng)、睡眠、吸煙、飲酒等與健康的關(guān)系。如知道膳食平衡有利于促進(jìn)健康,

充足的睡眠有利于生長發(fā)育，不良生活方式有害健康;懂得食物中毒的常見原因；

學(xué)會拒絕吸煙、酗酒的方法；了解毒品對個人、家庭和社會的危害，拒絕毒品等。

【評價要點】對生活方式與健康關(guān)系的了解程度。

【評價方法舉例】讓學(xué)生結(jié)合自身的情況說明合理飲食與控制體重的關(guān)系，或說

出2-3種有效拒絕吸煙、酗酒的方法。

學(xué)習(xí)目標(biāo)2：基本掌握衛(wèi)生防病的知識和方法。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

基本掌握一些疾病的預(yù)防知識和方法。如知道乙型腦炎、肺結(jié)核、肝炎的預(yù)防方

法，不歧視乙型肝炎患者和病毒攜帶者；了解艾滋病的基本知識及預(yù)防方法，不

歧視艾滋病患者和病毒攜帶者；不濫用鎮(zhèn)靜、催眠等成癮性藥物。

【評價要點】對所學(xué)傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法的了解程度。

【評價方法舉例】讓學(xué)生說出或?qū)懗龇谓Y(jié)核病或艾滋病的危害、傳播途徑和預(yù)防

措施。

學(xué)習(xí)目標(biāo)3：基本掌握青春期保健知識。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

遵循青春期的身心變化規(guī)律，基本掌握保健知識和方法。如知道青春期心理發(fā)育

的特點和變化規(guī)律，青春期常見生理問題的預(yù)防和處理方法；了解異性交往的原

則，學(xué)會識別容易發(fā)生性侵害的危險因素，保護(hù)自己不受性侵害；預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮

等。

【評價要點】對青春期保健知識的掌握程度。

【評價方法舉例】讓學(xué)生舉例說明常見生理問題的預(yù)防和處理方法。

全面發(fā)展體能與健身能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在運動項目練習(xí)中提高靈敏性、速度、力量、心肺耐力和健身能力。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

（1）在多種運動項目練習(xí)中提高靈敏性。如在球類運動中提高靈敏性等。

【評價要點】運動項目練習(xí)中的靈敏性表現(xiàn)。

【評價方法舉例】評價學(xué)生在籃球運球突破時的靈敏性。

（2）在多種運動項目練習(xí)中提高速度水平。如在民族民間傳統(tǒng)體育活動項目中

提高速度水平等。

【評價要點】運動項目練習(xí)中的速度水平。

【評價方法舉例】測評學(xué)生30秒快速跳繩或踢健子的次數(shù)。

（3）在多種運動項目練習(xí)中提高力量水平。如在體操類運動中提高力量水平等。

【評價要點】運動項目練習(xí)中的力量表現(xiàn)。

【評價方法舉例】評價學(xué)生在完成單杠或雙杠動作過程中所表現(xiàn)的力量水平。

（4）在多種運動項目練習(xí)中提高心肺耐力。如在田徑類運動中提高心肺耐力等。

【評價要點】運動項目練習(xí)中的心肺耐力表現(xiàn)。

【評價方法舉例】測試學(xué)生800米（女）、1000米（男）跑的成績。

四、心理健康與社會適應(yīng)

培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：具有堅決果斷的決策能力。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

積極應(yīng)對各種困難，并果斷作出決策。如在籃球比賽中，根據(jù)場上的形勢變化果

斷作出決策行為等。

【評價要點】在體育活動中果斷作出決策行為的表現(xiàn)。

【評價方法舉例】讓學(xué)生舉出自己在體育活動中果斷決策的事例。

學(xué)會調(diào)控情緒的方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極應(yīng)對挫折和失敗并保持穩(wěn)定情緒。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

分析體育學(xué)習(xí)和鍛煉中遇到挫折和失敗的原因，并保持穩(wěn)定和積極的情緒。如正

確認(rèn)識挫折的原因，保持良好的心態(tài)等。

【評價要點】應(yīng)對挫折或失敗的情緒和行為表現(xiàn)。

【評價方法舉例】讓學(xué)生舉例分析自己在乒乓球比賽失利時的情緒變化和調(diào)控情

緒的方法。

形成合作意識與能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：樹立集體榮譽感。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

在集體性體育活動中共同努力實現(xiàn)目標(biāo)。如在比賽中為了集體的最終勝利，愿意

為同伴創(chuàng)造更好的進(jìn)攻時機(jī)等。

【評價要點】在集體性體育活動中處理個人與集體關(guān)系的表現(xiàn)。

［評價方法舉例】讓學(xué)生舉例談?wù)剛€人目標(biāo)服從集體目標(biāo)的重要性。

具有良好的體育道德

學(xué)習(xí)目標(biāo)：形成良好的體育道德行為并遷移到日常生活中。

達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

在體育活動、比賽和日常生活中表現(xiàn)出良好的道德行為。如表現(xiàn)出公平、誠實、

友愛、禮貌、尊重等行為。

【評價要點】平時在體育活動和比賽中的道德表現(xiàn)。

【評價方法舉例】讓學(xué)生討論和分析體育活動和比賽中發(fā)生的較典型的違反道德

行為，并相互評價體育活動中的道德表現(xiàn)。

音樂學(xué)科學(xué)段目標(biāo)

義務(wù)教育階段的9學(xué)年分為3個學(xué)段，各學(xué)段課程目標(biāo)分別表述如下：

（一）1、2年級

充分注意選一學(xué)段學(xué)生以形象思維為主和好奇、好動、模仿力強(qiáng)的身心特點,

善于利用兒童的自然噪音和靈巧形體，采用歌、舞、圖片、游戲等相結(jié)合的綜合

手段，進(jìn)行直觀教學(xué)。聆聽音樂的材料要短小有趣，形象鮮明。

激發(fā)和培養(yǎng)對音樂的興趣。

開發(fā)音樂的感知力，體驗音樂的美感。

能自然地、有表情地演唱，參與其他音樂表現(xiàn)和即興編創(chuàng)活動。

培養(yǎng)樂觀的態(tài)度和友愛精神。

（二）3、6年級

隨著生活范圍和認(rèn)知領(lǐng)域進(jìn)一步擴(kuò)展，學(xué)生的體驗感受與探索創(chuàng)造的活動能

力增強(qiáng)。注意引導(dǎo)學(xué)生對音樂的整體感受，豐富教學(xué)曲目的體裁、形式，增加合

唱、樂器演奏及音樂創(chuàng)造活動的分置，以生動活潑的教學(xué)形式和藝術(shù)魅力吸引學(xué)

生。本學(xué)段5?6年段部分學(xué)生進(jìn)入變聲期，應(yīng)滲透變聲期噪音保護(hù)知識。

保持對音樂的興趣。

培養(yǎng)音樂感受與欣賞的能力，初步養(yǎng)成良好的音樂欣賞習(xí)慣。

能自信地、有表情地演唱，樂于參與演奏及其他音樂表現(xiàn)、創(chuàng)造活動。

培養(yǎng)藝術(shù)想象力和創(chuàng)造力。

培養(yǎng)樂觀的態(tài)度和友愛精神，增強(qiáng)集體意識，培養(yǎng)合作能力。

（三）7、9年級

學(xué)生生理、心理漸趨成熟，參與的意識和交往的愿望增強(qiáng)，獲得知識和信息

的途徑增多，在學(xué)習(xí)上形成了自己的初步經(jīng)驗，表達(dá)情感的方式較之1?6年段

學(xué)生有明顯變化。通過多種形式的藝術(shù)實踐活動，鞏固和提高表現(xiàn)音樂的基本技

能。擴(kuò)大音樂欣賞的范圍，更有意識地將音樂的人文內(nèi)涵融人教學(xué)中。7?9年

段學(xué)生正值變聲期，應(yīng)注意噪音保護(hù)。

增進(jìn)對音樂的興趣。

提高音樂感受與評價欣賞的能力，養(yǎng)成良好的音樂欣賞習(xí)慣。

能自信地、有感情地演唱，積極參與演奏及創(chuàng)造活動，發(fā)展表現(xiàn)音樂的能力。

豐富和提高藝術(shù)想象力和創(chuàng)造力。

培養(yǎng)豐富的生活情趣和樂觀的態(tài)度，增強(qiáng)集體意識，鍛煉合作與協(xié)調(diào)能力。

課程內(nèi)容分四大領(lǐng)域：

一、感受與欣賞

感受與欣賞是音樂學(xué)習(xí)的重要領(lǐng)域，是整個音樂學(xué)習(xí)活動的基礎(chǔ)，是培養(yǎng)學(xué)

生音樂審美能力的有救途徑。良好的音樂感受能力與欣賞能力的形成，對于學(xué)生

豐富情感提高文化素養(yǎng)、增進(jìn)身心健康具有重要意義。教學(xué)中應(yīng)激發(fā)學(xué)生聽賞音

樂的興趣，鼓勵學(xué)生對所聽音樂表達(dá)獨立的感受和見解，養(yǎng)成聆聽音樂的習(xí)慣，

逐步積累欣賞音樂的經(jīng)驗。

(-)音樂表現(xiàn)要素

【1?2年級】

感受自然界和生活中的各種聲音，能夠用自己的聲音或打擊樂器模仿喜歡的

音響。

能夠聽辨歌唱中的童聲、女聲和男聲音色。

感受樂器的聲音。能夠聽辨常見打擊樂器的音色,并能用打擊樂器奏出強(qiáng)弱、

長短不同的聲音。

能夠感受并描述音樂中力度、速度的變化，并對二拍子、三拍子的音樂做出

相應(yīng)的體態(tài)反應(yīng)。

【3?6年段】

能發(fā)現(xiàn)自然界和生活中的各種音響，能夠用自己的聲音或樂器模仿喜歡的音

響。能哼唱熟悉的歌曲或樂曲。

能夠聽辨歌唱中不同類型的女聲和男聲音色，說出人聲的分類。能夠認(rèn)識常

見的中國民族樂器和西洋樂器，并能聽辨其音色。

在感知音樂的節(jié)奏和旋律的過程中，能夠初步辨別節(jié)拍的不同，體驗二拍子、

三拍子、四拍子的律動感。

能夠聽辨旋律的高低、快慢、強(qiáng)弱。能夠感知音樂主題，區(qū)分音樂基本段落,

并能夠運用體態(tài)或線條、色彩做出相應(yīng)的反應(yīng)。

【7?9年段】

探索自然界和生活中的各種音響，能夠用不同方式模仿不同的聲音。

加深對人聲、樂器聲的了解和體驗。能夠說出各類人聲和常見樂器的音色特

點。

能夠在感知力度、速度、音色、節(jié)奏、節(jié)拍、旋律、調(diào)式、和聲等音樂表現(xiàn)

要素的過程中，根據(jù)自己的體驗說出音樂要素的表現(xiàn)作用。

感知音樂的結(jié)構(gòu)，能夠簡單表述所聽音樂不同段落的對比與變化。

（-）音樂情緒與情感

【1?2年級】

體驗不同情緒的音樂，能夠自然流露出相應(yīng)表情或做出體態(tài)反應(yīng)。

體驗并說出音樂情緒的相同與不同。

【3?6年級】

能聽辨不同情緒的音樂，能夠作簡要描述。

能夠體驗并簡要描述音樂情緒的變化。

【7?9年段】

能夠有意識地體驗音樂所表達(dá)的各種情感，并能運用音樂術(shù)語進(jìn)行描述。能

夠體驗音樂情感的發(fā)展變化，并能簡要描述或通過多種形式表現(xiàn)出來。

（三）音樂體裁與形式

【1?2年級】

聆聽兒童歌曲，聆聽音樂形象鮮明、結(jié)構(gòu)較為簡短的進(jìn)行曲、舞曲及其他體

裁的音樂段落。能夠通過模唱、打擊樂器對所聽音樂做出反應(yīng)。能夠隨著進(jìn)行曲、

舞曲音樂走步、跳舞。

【3?6年段】

聆聽少年兒童歌曲和頌歌、抒情歌曲、敘事歌曲、藝術(shù)歌曲、格調(diào)健康的流

行歌曲等各種體裁和類別的歌曲，能夠隨著歌曲輕聲哼唱或默唱。

聆聽不同體裁和類別的小型器樂曲，能夠隨著樂聲哼唱短小的音樂主題或主

題片段，能夠通過律動或打擊樂對所聽音樂做出反應(yīng)。

能夠初步分辨小型的音樂體裁與形式。聆聽音樂主題并說出曲名。

【7?9年級】

聆聽大合唱、組歌、室內(nèi)樂、協(xié)奏曲、交響曲、歌居I」、音樂劇、舞劇音樂及

其他體裁的歌曲和樂曲，能夠隨著樂聲哼唱音樂主題，并船運用適當(dāng)?shù)男问綄λ?/p>

聽音樂做出反應(yīng)。

通過欣賞音樂分辨不同的體裁與形式。聆聽音樂主題并說出曲名和作者。

結(jié)合所聽音樂，了解音樂體裁與形式在音樂表現(xiàn)中的作用。

（四）音樂風(fēng)格與流派

【1?2年段】

聆聽不同國家、地區(qū)、民族的兒歌、童謠及小型器樂曲或樂曲片段，初步感

受其不同的風(fēng)格。

【3?6年段】

聆聽中國民族民間音樂，了解有代表性的地區(qū)和民族的民歌、民間歌舞、民

間器樂曲和以京劇為代表的中國戲曲及曲藝音樂，體驗其不同的風(fēng)格。

聆聽世界部分國家的民族民間音樂，感受不同的音樂風(fēng)格。

【7?9年級】

聆聽中國民族民間音樂，簡單描述其不同的地域特點或民族風(fēng)格，能夠說出

戲曲、曲藝的主要種類和代表人物。

聆聽世界部分國家的民族民間音樂，能夠?qū)ζ滹L(fēng)格特點進(jìn)行簡單描述。

聆聽世界不同國家的優(yōu)秀音樂作品，能夠說出主要音樂流派的代表人物。

二、表現(xiàn)

表現(xiàn)是學(xué)習(xí)音樂的基礎(chǔ)性內(nèi)容，是培養(yǎng)學(xué)生音樂審美能力的重要途徑。教學(xué)

中應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生自信的演唱、演奏能力、綜合性藝術(shù)表演能力，以及在發(fā)展音

樂聽覺基礎(chǔ)上的讀譜能力。通過音樂實踐活動促進(jìn)學(xué)生能夠用音樂的形式表達(dá)個

人的情感并與他人溝通、融洽感情。

（一）演唱

【1?2年段】

學(xué)唱兒歌、童謠及其他短小歌曲，參與演唱活動。

能夠用正確的姿勢、自然的聲音，有表情地獨唱或參與齊唱。

能夠?qū)χ笓]動作做出反應(yīng)。

能夠采用不同的力度、速度表現(xiàn)歌曲的情緒。

每學(xué)年能夠背唱歌曲4?6首（其中中國民歌1?2首）。

【3?6年段】

樂于參與各種演唱活動。

能夠用正確的演唱姿勢和呼吸方法唱歌，培養(yǎng)良好的唱歌習(xí)慣。

'能夠用自然的聲音、準(zhǔn)確的節(jié)奏和音調(diào)，有表情地獨唱或參與齊唱、輪唱、

合唱，并能對指揮動作做出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。

了解變聲期嗓音保護(hù)的知識，初步懂得嗓音保護(hù)的方法。

能夠?qū)ψ约汉退说难莩骱唵卧u價。

每學(xué)年應(yīng)能背唱歌曲4?6首（其中中國民歌1?2首），學(xué)唱京劇或地方戲

曲唱腔片段。

【7?9年段】

'能夠主動地參與各種演唱活動，養(yǎng)成良好的唱歌習(xí)慣。

能夠自信地、有感情地請唱歌曲。在合唱中積累演唱經(jīng)驗，進(jìn)一步感受合唱

的藝術(shù)魅力。學(xué)習(xí)基本的指揮圖示，能對指揮的起、止、表情等做出正確的反應(yīng)。

學(xué)習(xí)變聲期嗓音保護(hù)的知識，懂得嗓音保護(hù)的方法。

能夠簡單分析歌曲的特點與風(fēng)格，表現(xiàn)歌曲的音樂情緒與意境。能夠?qū)ψ约骸?/p>

他人或集體的演唱作簡單評價。

每學(xué)年能夠背唱歌曲2?4首（其中中國民歌1首），學(xué)唱京劇或地方戲曲唱

腔1段。

（二）演奏

【1?2年級】

學(xué)習(xí)常見的課堂打擊樂器，參與演奏活動。

能夠用打擊樂器或其他聲音材料合奏或為歌曲伴奏。

【3?6年級】

樂于參與各種演奏活動。

學(xué)習(xí)堅笛、口琴、口風(fēng)琴或其他課堂樂器的演奏方法，參與歌曲、樂曲的表

現(xiàn)。

培養(yǎng)良好的演奏習(xí)慣。能夠?qū)ψ约汉退说难葑嘧骱唵卧u價。

每學(xué)年能夠演奏樂曲1?2首。

【7?9年級】

能夠主動地參與各種演奏活動，養(yǎng)成良好的演奏習(xí)慣。

能夠選擇某種樂器，運用適當(dāng)?shù)难葙惙椒ū憩F(xiàn)樂曲的情緒，力求用優(yōu)美的音

色進(jìn)行演奏。

能夠?qū)ψ约?、他人或集體的演奏作簡單評價。

每學(xué)年能夠演奏樂曲2?3首。

（三）綜合性藝術(shù)表請

【1?2年級】

能夠參與綜合性藝術(shù)表演活動。

能夠配合歌曲、樂曲用身體做動作。

能夠與他人合作，進(jìn)行律動、集體舞、音樂游戲、兒童舞袁表演等活動。

【3?6年段】

能夠主動地參與綜合性藝術(shù)表搞活動。

在有情節(jié)的音樂表演活動中（如兒童歌舞劇）擔(dān)當(dāng)一個角色。

能夠?qū)ψ约汉退说谋硌葑骱唵卧u價。

【7?9年級】

'能夠自信地、有表情地參與綜合性藝術(shù)表演活動。

能夠結(jié)合所學(xué)的歌曲、樂曲創(chuàng)設(shè)簡單的表演情境或做形體動作。

學(xué)習(xí)表演簡單的歌劇、音樂劇、京劇或其他戲曲、曲藝片段，并能自己與他

人表演做出評價。

（四）識讀樂譜

【1?2年段】

認(rèn)識簡單的節(jié)奏符號，能夠用聲音、語言、身體動作表現(xiàn)簡單的節(jié)奏。

能夠用唱名模唱簡單樂譜。

【3~6年級】

結(jié)合所學(xué)歌曲認(rèn)識音名、音符、休止符及一些常用的音樂記號。

能夠跟隨琴聲視唱簡單樂譜，具有初步的識譜能力。

【7?9年級】

能夠跟隨琴聲或錄音視唱樂譜。

具備識譜能力，能夠比較順暢地識讀樂譜。

三、創(chuàng)造

創(chuàng)造是發(fā)揮學(xué)生想象力和思維潛能的音樂學(xué)習(xí)疆域，是學(xué)生進(jìn)行音樂創(chuàng)作實

踐和發(fā)掘創(chuàng)造性思維能力的過程和手段，對于培養(yǎng)創(chuàng)新人才具有十分重要的意

義。音樂創(chuàng)造包括兩類學(xué)習(xí)內(nèi)容；一是以開發(fā)學(xué)生潛能為目的的即興音樂編創(chuàng)活

動，二是運用音樂材料進(jìn)行音樂創(chuàng)作嘗試與練習(xí)。

（一）探索音響與音樂

【1?2年級】

能夠運用人聲、樂器聲模仿自然界或生活中的聲音。

能夠用打擊樂器或?qū)ふ野l(fā)聲材料探索聲音的強(qiáng)弱、長短和音色。

【3?6年級】

能夠運用人聲、樂器聲或其他聲音材料表現(xiàn)自然界或生活中的聲音。

能夠在教師指導(dǎo)下自制簡易樂器。

【7?9年級】

能夠運用人聲、樂器聲或其他聲音材料表現(xiàn)一定的情境。

能夠?qū)ψ约夯蛩说穆曇籼剿骰顒幼鞒鲈u價。

（二）即興編創(chuàng)

【1?2年級】

能夠?qū)焊?、詩詞短句用不同的節(jié)奏、速度、力度等加以表現(xiàn)。

能夠在唱歌或聆聽音樂時即興地做動作。

能夠用課堂樂器或其他聲音材料即興配合音樂故事和音樂游戲。

【3?6年級】

能夠即興編創(chuàng)同歌曲情