拓展訓(xùn)練總結(jié)哪家實(shí)惠

拓展訓(xùn)練總結(jié)哪家實(shí)惠第1篇拓展訓(xùn)練總結(jié)哪家實(shí)惠第1篇有些人是用來驚艷時光的，有些人是用來溫暖時光的。而在這次兩天一夜中，我遇到了這群可愛的人，他們既驚艷又溫暖了我的時光。

在過去的一段時間，我一直找不到讓自己振作起來的動力。自從那次事情之后，我就一直陷落在自己的世界中。讓厚重的烏云遮蔽自己的天空，陽光無法射入進(jìn)來。但是，是你們讓我的世界重新陽光普照。你們的真誠，你們的善良，你們的許多美好的東西都讓我重新找回了動力。

第一天晚上的生命之旅讓我對自己有了一個全新的認(rèn)識。是的，在過去的幾個月時間里，我做了很多違心的事情，既傷害了別人，也傷害了自己，而且自己一直都沒有反思過，錯誤的觀念引領(lǐng)著我越陷越深。知道這次活動的到來，讓我有了反省自我的機(jī)會。黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它來看透內(nèi)心。當(dāng)我的小伙伴被蒙上雙眼，我就成了我的雙眼。他不知道前方的道路，可他的每一步都邁的那么堅定。因?yàn)樗嘈盼?，我們是一個團(tuán)隊。

第二天，我們六點(diǎn)30就起床了，在洪亮的口號聲中，我們開始了新的一天。一個項(xiàng)目接著一個項(xiàng)目，一次又一次的自我超越，團(tuán)隊熔煉，縱使我感慨萬千；伙伴們愛的呼喚，“你準(zhǔn)備好了嗎”，“我們支持你”。幾句簡短的話語，平常誰都說，誰都不在乎，甚至可以玩笑而過，可在信力背摔，在1。5米高的站臺上，在一無依靠的周圍，再看不到同伴們熟悉面孔的那一刻，這呼喚是生命與生命的交錯，是生命與生命的相融，更是生命與心靈的合二為一；是支持，是鼓勵，是信任，更是感動，是我們不能用言語形容的相通。

如今，活動結(jié)束已有好幾天，但是小伙伴們的身影依然清晰的存在在我的腦海中，——隊的隊歌依然縈繞在我的耳畔。我相信我就是我，我相信明天，我相信青春沒有地平線，在日落的海邊，在熱鬧的大街，都是我心中最美的樂園，我相信自由自在，我相信希望，我相信伸手就能碰到天，有你在我身邊，讓生活更新鮮，每一刻都精采萬分。Idobelieve！

拓展訓(xùn)練總結(jié)哪家實(shí)惠第2篇尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同事們，大家好！近期，我們公司開展了一系列拓展訓(xùn)練活動，這些活動對于提升我們的個人素質(zhì)和團(tuán)隊合作精神都起到了很大的作用。

首先，通過此次拓展訓(xùn)練活動，我們的個人自信心得到了極大的提升。在各項(xiàng)挑戰(zhàn)游戲中，每位員工都展現(xiàn)出了堅韌不拔、勇往直前的果敢精神，同時也嘗到了成功的喜悅。這種喜悅不僅讓我們對自身產(chǎn)生了信心，也對團(tuán)隊的凝聚力起到了推動作用。

其次，在多次合作游戲中，我們的團(tuán)隊協(xié)作和溝通能力也得到了很大的提升。在游戲過程中，每個人充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，互相配合，充分利用團(tuán)隊資源迎接挑戰(zhàn)。團(tuán)隊中不同角色的協(xié)作，最終讓我們?nèi)〉昧藞A滿勝利。

此外，通過這次訓(xùn)練活動，我們也深刻認(rèn)識到了團(tuán)隊的重要性。每個人都要明確團(tuán)隊目標(biāo)，協(xié)力攻堅。在整個拓展活動中，我們不斷印證了“一人難成大事，眾人可成山”的道理。團(tuán)隊的凝聚力和士氣也因此得到了提升。

最后，此次拓展訓(xùn)練活動我們也發(fā)現(xiàn)了很多問題和提升方向。比如在溝通和協(xié)作中，我們?nèi)匀淮嬖谥恍┟芎驼系K。在未來的工作中，我們需要更加注重溝通和合作的培養(yǎng)，強(qiáng)化個人意識和團(tuán)隊思維，營造謙虛、務(wù)實(shí)、拼搏的氛圍。

總的來說，此次拓展訓(xùn)練活動是對我們個人素質(zhì)和團(tuán)隊意識的一次錘煉，在未來的日子里，我們將會更加注重團(tuán)隊協(xié)作，更加注重個人能力和團(tuán)隊意識的提升。最后，我們要感謝公司為我們提供了這樣一個機(jī)會，讓我們更好地認(rèn)識自己，認(rèn)識團(tuán)隊，展現(xiàn)自我，在未來的工作中更好地發(fā)揮自身特長，共同實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊的理想和目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練總結(jié)哪家實(shí)惠第3篇今天，藝術(shù)幼教中心組織組長、行政一行參加了團(tuán)隊拓展訓(xùn)練活動，回來后，身體感覺真得很是疲憊，但我還是忍不住想記錄些什么，及時用文字來整理一下此次此刻的心情和感受。游戲中教練的話語準(zhǔn)確剖析了游戲精神帶給我們生活和工作的許多啟示，但是，教練的話也只是“拋磚引玉”，更多的感悟和體驗(yàn)需要我們自己細(xì)細(xì)回味，不同的個性、不同的經(jīng)歷、不同的生活環(huán)境……，這么多的不同中，產(chǎn)生對每個人的感悟當(dāng)然也不同，拓展訓(xùn)練體驗(yàn)后，我想到的是：

態(tài)度：你怎樣面對生活，生活就會怎樣面對你。不要不在乎細(xì)節(jié)，不要對一些小節(jié)無所謂，一些隨意的行為和態(tài)度會成為你的致命死穴。這是我在“穿越電網(wǎng)”游戲中感悟到的，工作中，考慮問題全面細(xì)致些，尤其是一些很小的細(xì)節(jié)，如果輕視或不當(dāng)回事很容易養(yǎng)成隨意的.態(tài)度，我覺得教練的例子說的非常好，不要不在乎早上上班差了幾分鐘的時間，不要不在乎堆得亂七八糟的辦公桌，不要不在于指甲長了一點(diǎn)，不要不在于同事的善意提醒，不要不在乎你面對同時少了一點(diǎn)微笑……這些不能是想當(dāng)然的，“我不就是*了一點(diǎn)嗎？”這些一點(diǎn)一點(diǎn)堆積成你對工作、對生活的態(tài)度，我想，工作中少一些想當(dāng)然，少一些隨意，有了正確認(rèn)真的態(tài)度，那么做起事來效率也一定不會低。

挑戰(zhàn)：生活工作中，我們總面對著來自四面八方的挑戰(zhàn)，可以說挑戰(zhàn)無處不在，面對升學(xué)、上崗、競聘、新工作、新環(huán)境等，似乎人從生下來后就在面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)，而每每在面對挑戰(zhàn)時，你應(yīng)戰(zhàn)了嗎？或者說你做好應(yīng)戰(zhàn)的準(zhǔn)備了嗎？今天的“信任被摔”游戲就是考驗(yàn)了一下大家的挑戰(zhàn)意識。我們一共有六位老師走上了一米多高的“摔臺”，有的是自告奮勇的，有的是大家極力鼓動的，很高興我也是其中比較勇敢的一個，雖然我已經(jīng)有過一次游戲體驗(yàn)，但是機(jī)會難得。

拓展訓(xùn)練總結(jié)哪家實(shí)惠第4篇為了提高我們協(xié)會新會員團(tuán)隊協(xié)作能力，增加相互之間的感情，11月27日下午3點(diǎn)左右，數(shù)學(xué)建模協(xié)會全體成員及會員在龍子湖校區(qū)圖書館旁的廣場上展開了戶外拓展訓(xùn)練。

此次拓展訓(xùn)練持續(xù)2個小時，從同學(xué)們的反應(yīng)看，本次活動還是比較成功的，大部分同學(xué)都能參加投入到游戲中，活動也收到了預(yù)期的效果。

此次活動中，我們分組進(jìn)行，每組由兩個訓(xùn)練師負(fù)責(zé)。我們首先開始第一個活動“笑容可掬”，作為一個“開胃菜”，其主要目的就就是盡量讓大家活躍起來，與此同時，這個活動也通過互念對方的名字增進(jìn)了同學(xué)之間的了解，聯(lián)絡(luò)了之間的感情。緊接著，各個組又相繼進(jìn)行了“十人九足”，這個項(xiàng)目真真正正考驗(yàn)的是各組之間的配合和默契感，以及各個會員之間的團(tuán)隊協(xié)作能力。所以這個項(xiàng)目自然能達(dá)到訓(xùn)練的高潮階段?？粗爢T們滑稽的動作和不時爆發(fā)出的熱烈的歡笑聲，不難看出，此次活動已經(jīng)達(dá)到了很好的效果。最后在評出游戲名次后，進(jìn)行發(fā)獎，一二名的隊伍每人記事本一個，當(dāng)然了，其他隊伍也肯定有，是好吃的棒棒糖噢！

在整個拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。通這次拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，同時增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個團(tuán)隊，而我們的每個人就是團(tuán)隊中的一員，自己能克服困難。因?yàn)橛嘘犛褌兊闹С?，有他們的鼓勵，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協(xié)助、支持、理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短兩個小時的時間，但我想這次經(jīng)歷一定會在今后的學(xué)習(xí)工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

當(dāng)然，，在活動中，難免會出現(xiàn)一些疏漏和不足。比如，可能因?yàn)闆]有通知，導(dǎo)致人數(shù)沒有達(dá)到預(yù)期；游戲之間的銜接性不是很好，導(dǎo)致一些同學(xué)的積極性下降。此外，原本計劃的四個游戲項(xiàng)目也由于種種原因最終只進(jìn)行了兩個。所以，我們應(yīng)該從中不斷反思并且吸取教訓(xùn)，在以后的工作中盡量規(guī)避，使我們的協(xié)會不斷進(jìn)步，不斷強(qiáng)大，讓我們協(xié)會的明天更加美好。

拓展訓(xùn)練總結(jié)哪家實(shí)惠第5篇到達(dá)訓(xùn)練基地后，教練把我們分成了2隊，每隊在45分鐘內(nèi)建立起了自己的團(tuán)隊文化，按“三個轉(zhuǎn)變”基本要求，在拓展訓(xùn)練中，隊員們都用新起的綽號彼此相稱，并給自己的團(tuán)隊選了隊長、起了隊名、確立隊訓(xùn)、編制隊歌、繪制隊旗。每組的隊員緊緊圍繞在一起，發(fā)揮每個人的智慧、特長與勤勞?！昂诨㈥牎迸c“雄鷹隊”的競爭也在此刻悄然開始。

本次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目主要有：“穿越電網(wǎng)”、“高空抓杠”、“荒島歷險”、“七巧板”等訓(xùn)練項(xiàng)目。每個項(xiàng)目都使我印象深刻。拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財富。它有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，去感悟：

一、破除個人自我中心概念，樹立團(tuán)隊精神，增強(qiáng)團(tuán)隊意識。

“穿越電網(wǎng)”是個集體項(xiàng)目，在固定的規(guī)則下，完成此項(xiàng)目憑一個人的力量是無法實(shí)現(xiàn)的，必須形成一個有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，讓我們體會到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。在我們的工作和生活中，每個人都會有不盡人意的時候，我們需要別人的幫助，同時我們更應(yīng)該主動地去幫助別人，這樣，我們就會形成一個團(tuán)結(jié)的整體，一個可以克服各種困難的整體。

二、認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。

“高空抓杠”是一種自我挑戰(zhàn)，當(dāng)獨(dú)自一人站在8米高空上的小小平臺，除了接受隊友的“充電”鼓勵，其它的一切都需要自己來解決。現(xiàn)實(shí)中經(jīng)常會出現(xiàn)這種情況，而且有時甚至得不到外界的任何鼓勵。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵，其實(shí)離自己1米的距離在平地抓到它沒有任何問題，就看你那準(zhǔn)確有效的用力一跳。當(dāng)你戰(zhàn)勝了它，你會發(fā)現(xiàn)一直潛伏在每個人身上、而人們又未必真正了解的能力和情趣。

三、認(rèn)識到了溝通的重要，計劃的目的性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。

在所有的任務(wù)中，要求整個團(tuán)隊在任務(wù)下達(dá)后，用最短的時間制定計劃，確準(zhǔn)目標(biāo)，要發(fā)揮所有個的力量。溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的認(rèn)識和意志，那么那個環(huán)節(jié)肯定出問題。改變對于他人和社會的冷漠心態(tài)、認(rèn)知模式，實(shí)現(xiàn)與他人的良好溝通，認(rèn)識群體的作用，認(rèn)識有效溝通的重要性，提高對資源有效利用的認(rèn)識，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心。當(dāng)“七巧板”任務(wù)在失敗中結(jié)束后，做為可以移動的第七組隊員，在緊張中協(xié)助其它六組完成任務(wù)，體力與智力都經(jīng)受嚴(yán)峻的.挑戰(zhàn)?？偨Y(jié)任務(wù)過失時，讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài)，使人深省。

四、提高學(xué)員