跑步總結(jié)作文200字VIP

跑步總結(jié)作文200字第1篇跑步總結(jié)作文200字第1篇今天下午，老師讓我們圍著操場跑五圈。同學(xué)們聽到這個消息，有的高興、有的嘆氣、還有的非常驚訝。我有點害怕跑步，怕自己堅持不下來。

一開始，我跑得很快，到第二圈的時候，我的`腿很麻，就像身子很大，腿很小，堅持不住似的。但我看見同學(xué)們跑得很帶勁，心想：我也不能落后。于是，我做了深呼吸，繼續(xù)向前跑去。就這樣跑完了五圈。

回到家，我把這件事告訴了爸爸。爸爸說：“跑步可以鍛煉身體，還可以鍛煉人的耐性，一定要堅持跑步?！蔽蚁耄何乙院笠欢ㄒ獔猿峙懿?，再也不害怕跑步了。

跑步總結(jié)作文200字第2篇奔跑是一種速度，是一種力量。

一粒深埋地下的種子，必須以生命的奔跑歷經(jīng)寒冬，沖破厚厚的土層，才能將生命的`綠意伸向藍天。

一滴水，必須流入小溪·奔向江河·匯入大海，才會永不枯竭，才能成其博大。

一顆蛹，必須以生命的奔跑歷經(jīng)各種艱難和痛苦的蛻變，才能成為一只美麗絕倫的蝴蝶，翩躚于萬紫千紅的春天。

一塊隕石，必須以奔跑的極速沖向遙遠的大氣層，劃破茫茫夜空，才能煥發(fā)出璀璨迷人的光芒，化為流星，讓瞬間成為永恒。

生命不息，奔跑不止，奔跑是蓄積后的爆發(fā)，是一種速度，一種力量，一種品質(zhì)，一種效率生活就是這樣，人生就是這樣，每當(dāng)太陽升起時，就應(yīng)該毫不遲疑地向前奔跑。

跑步總結(jié)作文200字第3篇疫情的到來，使我們不得不耽誤了太多。其中，跑步無疑是極其重要的一步，在今日，我們終于恢復(fù)了課間跑步，也感到了其樂融融，無比快樂。

上午升完國旗，我們正在外面打掃衛(wèi)生。此時剛好下課，就有幾名同學(xué)沖出教室說，謝老師決定恢復(fù)跑步這一“政策”。我亦是心花怒放，轉(zhuǎn)身就向操場跑去。

時隔多日，我們又能夠開始于跑步中鍛煉自己。也正謂“智者樂水，仁者樂山”，我已經(jīng)逐漸愛上了跑步，這一光明的決定無疑是有利于我們身體的。在前面沖刺，這是一種難以言狀的美妙感覺，這仿佛也成了真正的賽跑，每個人都在使盡全力，比與不比，大都可為。

但第一節(jié)下課后的跑步有些力不從心，可能是沒好好吃早飯的原因，雙腿邁開需要更費力，這也督促了我以后要吃好早飯，真是一舉兩得。

下午我卻因跑步鬧了囧事。下了第一節(jié)課，我和王子軒同時下樓跑步，但當(dāng)我從操場出來后，卻傻眼了，為什么連一個人都沒有？正在我納悶之際，樓上卻響起了掌聲，我于猛然間恍然大悟，原來只有我一個人跑步了。上樓后，看著同學(xué)們一臉幸災(zāi)樂禍的神情，我卻認為我一點兒也不虧，畢竟這是在為自己著想。

同時，我又發(fā)現(xiàn)，早跑完早回教室就能夠早一點兒開始學(xué)習(xí)，亦能夠把握住分分秒秒。雖說可能就只有一兩分鐘，但長期積累下去也是一筆不小的“財富”。由此一來，我又可以多付出一些了，還能節(jié)約時間。

第一天的跑步體驗還是不錯的，這也如晨練，唯有每天堅持，方能有所收獲。

跑步總結(jié)作文200字第4篇最近我每天吃好晚飯都和朋友一起去體育館跑步。

體育館有很多健身設(shè)備，特別是到傍晚就會有很多人在那邊鍛煉身體。當(dāng)然，我們也是其中的一分子。一到體育館先是練習(xí)跑步。剛開始跑，她們跑得很快，不管我怎么追也追不上?？墒俏也]有放棄。我在心中暗暗下定決心，我要天天練習(xí)。總有一天我可以追上她們。跑完步，我們已經(jīng)滿頭大汗了，可心里卻是樂呵呵的。

現(xiàn)在只要一吃過晚飯，我的.腳底板就開始癢癢的。媽媽說，我已經(jīng)養(yǎng)成了一種好習(xí)慣了。

跑步總結(jié)作文200字第5篇今天是森林運動會，大家都來到獅子的操場上集合。

跑步比賽開始了，運動員是小兔、小貓和小羊，小兔跑得很快，把小貓和小羊遠遠的甩在了后面，可因為小兔跑得太快，被路上的`一塊石頭絆倒了，腿上起了一個大疙瘩，小兔坐到地上哭了起來，讓小貓跑了第一名。小貓問：小兔，你為什么哭??？我跑得太快，沒看見石頭，結(jié)果被石頭絆倒了說完便又哭了起來。

小貓又說：小兔姐姐，你看，小羊跑了第三，他不還是高高興興的嗎，你跑了第二，何必不開心呢？小兔聽了小貓的話，鼓起了勇氣，認真的過了其它項目。

跑步總結(jié)作文200字第6篇吃過晚飯，我和爸爸媽媽來到樓下寬廣的路下跑步。

我叫媽媽當(dāng)裁判，我與爸爸站在同一條線上，等待著媽媽的“命令”。媽媽嚴厲一聲：“預(yù)備，開始，跑！”媽媽的話音剛落，我撒腿就跑了，爸爸緊跟著跑了。媽媽在一旁還不停地叫著我的`名字：“品睿加油，品睿加油?！蔽乙还淖鳉馐箘诺嘏堋ｉ_始爸爸跑先，后來我追上爸爸，最后我超過了爸爸。這時，我迎來了爸爸媽媽的表揚。爸媽還說多運動身體好，我以后要堅持每天多鍛煉，身體就能棒棒了！

跑步總結(jié)作文200字第7篇日復(fù)一日，跑在學(xué)校的操場上，對于別人來說，五圈可能沒什么大不了的，但就這短短的五圈，讓我很是痛苦。

一個多學(xué)期下來，那操場上的五圈，我卻還未能跟著同學(xué)的腳步跑下來，唉！回到家里后，爸爸看我一臉愁容，問了我，得知原因后，爸爸便提議帶我去公園里跑步。想想好久也沒有去公園兒里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)了，我便答應(yīng)了。

來到公園里，我與爸爸一起慢跑，想到在學(xué)校時跑步的辛酸，我不由得加快了腳步，好像要把所有的能量，都傾注在這一次的奔跑中。不一會兒，我便把爸爸甩在身后，我回過頭去，看了看身后的爸爸，與我相距那么遠。

我繼續(xù)向前，感覺風(fēng)兒漸漸大了，路邊的枯草被吹的向一邊倒去，偶爾有零星的花朵在大風(fēng)的威嚴之下彎下省軀。不一會兒，爸爸趕了上來，速度明顯比我快，轉(zhuǎn)眼他便跑到了我前面，而且他跑得很輕松，不怎么費力。

可能是看我追不上他，爸爸便慢了下來，看著一臉疑惑的我，說：“跑步要學(xué)會彎腰，就像這路邊的花兒一樣，它適時地彎下腰，隨風(fēng)搖曳，就能避過強大的阻力”，我點了點頭，似乎明白了什么，在迎風(fēng)之際也把腰彎了彎，果然，感覺風(fēng)小了好多，前進的步伐也不像剛才那樣困難了……

跑步如此，人生亦是如此，困難面前彎一彎腰，避開它的鋒芒，積蓄自己的力量，以一種更穩(wěn)健的姿勢前進，或許就能走得更順暢、更快捷吧！

跑步總結(jié)作文200字第8篇近些日子，我在打籃球時，老是跑不動，媽媽就建議每天清早出來跑步，五點鐘，媽媽叫我起來跑步，雖然我想躲在暖洋洋的被窩里，但是我要克服懶惰，還是一骨碌地爬了起來，我急忙換好運動裝備，跟隨媽媽去，一推開門，一股寒氣迎面而來，天還沒太亮，外面非常幽靜，沒有一絲喧鬧聲，我和媽媽來到公園，發(fā)現(xiàn)公園里還有十幾個人在晨練，我和媽媽也加入了晨練之中，我們繞著公園外圈開始跑步，剛剛跑兩大圈，我就罷工了，我坐在馬路邊上，連吁帶喘的'，可是媽媽卻一直在鼓勵我，我重新站了起來，繼續(xù)跑，最終，我一共跑了五圈，雖然很累，但我磨練了我經(jīng)常生病微弱的體魄，我一定要堅持下去，天天進行鍛煉。

跑步總結(jié)作文200字第9篇星期天，我和媽媽一起去海邊跑步。

“從家到海邊一共大約1500米，我們每分鐘走60米，需要多少分鐘才到海邊？”媽媽邊走邊問我?！坝寐烦坛运俣鹊扰c時間，1500/60=25分鐘，需要25分鐘?！薄班?，不錯?！?/p>

到了海邊，我們跑了一小時。媽媽看了一下表，說：“從家到這來總共用了多少分鐘？”“一小時=60分鐘，60+25=85，一共需要85分鐘”“很好，你看，生活中處處用到數(shù)學(xué)，所以要好好學(xué)數(shù)學(xué)?！?/p>

跑步總結(jié)作文200字第10篇在去年的冬天，我們小學(xué)生開展了冬季長跑活動。我們也一直練習(xí)著長跑，馬上四月底長跑活動就要結(jié)束了，在這一段時間的鍛煉中，我收獲了快樂、堅強和一個好身體。

剛開始長跑時，我的身體吃不消，才跑兩圈就已經(jīng)氣喘如牛，必須得停下來走走，所以也經(jīng)常容易落隊。但是現(xiàn)在好多了，我有時跑完五圈后還都連大氣都不喘一聲，我也緊緊跟著隊伍，不在像以前那樣被隊伍甩得遠遠的'了。以前我時常生病，不是發(fā)燒就嗓子疼，但是現(xiàn)在通過長跑，我的身體也結(jié)實多了，也不在像以前那樣弱不禁風(fēng)了。

提到這次活動，從心底充滿了感激。一位哲學(xué)家說過：想要聰明，你就跑步吧;想要健壯的體魄，你就跑步吧。

跑步總結(jié)作文200字第11篇每人都有自己的特長，我的'特長是跑步，跑步對于我來說是小菜一碟，而且我還是運動員。

記得有一次在學(xué)校，體育老師叫我們跑800米，就是跑4圈。體育老師說：“這是比賽，女的先跑?！迸艿谝蝗r，我是第1名，后來第2、第3、第4圈我就落后了1名，我是第二名，我高興極了。慢慢的我就成了運動員。還有一次體育老師叫我們跑一圈，跑完后，體育老師說我是第1名，用的時間是42秒，我高興得一蹦三尺高！從那以后我就喜歡跑步了，后來體育老師叫我去比賽了，我和很多人比，跑800米，我第六名，但我沒有放棄信心，我還是有獎狀。

跑步總結(jié)作文200字第12篇今天，天氣晴朗，朵朵白云飄在空中，小明要外出鍛煉身體。來到公園里，小明開始跑步，跑著跑著汗水像斷了線的珠子不停地往下流，他邊跑步邊揮手和太陽公公打招呼：“太陽公公，早上好！”太陽公公聽了朝小明笑了起來，好像在夸小明是一個愛鍛煉身體的好孩子。

又過了一會兒，小明滿頭大汗，累得實在跑不動了，就停下來，彎著腰，雙手扶在膝蓋上休息了一會兒。結(jié)束了今天的`鍛煉。

小明想：“我要經(jīng)常鍛煉身體，才能健健康康地長大?！?/p>

跑步總結(jié)作文200字第13篇曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復(fù)著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

大口喘氣，胸口劇烈起伏，頭發(fā)被迎面吹來的風(fēng)吹得亂七八糟，我覺得我再跑下去心臟就要跳出來了，是在胸口開個洞嗎？這種精疲力竭的感覺讓人難受，精神和身體脫節(jié)，無法思考，看著自己的腳在地面上運動，而腦袋黑暗中跳躍。但有人在心情壓抑的時候瘋跑一陣，發(fā)泄了所有的郁悶，享受渾身脫力的感覺，不用理會那些煩惱。也有人跑步只為鍛煉身體，天天繞著小河慢跑，長長的柳枝有時會掃到他們的頭頂、肩上。只是那多半是老年人，忙碌的上班族和學(xué)生是沒有那么多興致和時間的。

我知道現(xiàn)在練習(xí)跑步?jīng)]有什么用，但早一天起步早一天有用，一點一點地練習(xí)，一點一點地鍛煉，積累，可能我總有一天也可以一口氣跑一千五百米的。雖有收獲卻無法說喜愛軍訓(xùn)生活，只能說偶爾的軍訓(xùn)對我們確實是有好處吧，而身為感情動物的我也對這生活也有些不舍，那種寧靜，辛苦卻能感到閑適的生活，和對身邊的人的那種單純，這種感覺可能再也無法忘懷了，這可能才是這次軍訓(xùn)生活的最大收獲。

跑步總結(jié)作文200字第14篇我的跑步一直比較慢，被好多同學(xué)所恥笑，這是我的一個心病。

為了提高跑步速度，我決心利用暑假到室外練跑步。今天下午，姨奶奶和舅舅領(lǐng)我去公園跑步，聽說那里有一個廣場。我們走進公園剛轉(zhuǎn)了一個彎，突然發(fā)現(xiàn)一只松鼠，我正想去抓它，結(jié)果嗖地一下就不見了。我很快就意識到，如果我的速度能跟上松鼠那就太好了。我決心要好好練下去！

隨后，我們一起來到那個廣場。??！廣場太大了！中間是草坪，周圍是跑道。我有點膽怯地說：“我跑一圈可能就累倒了。”姨奶奶和舅舅說：“我們以前要跑三圈的，別怕?！蔽沂艿搅斯膭?。就這樣，我跟著她們跑啊跑啊，累得滿頭大汗，終于跑了三圈。姨奶奶和舅舅高興地表揚了我。

我上小學(xué)已經(jīng)一年了，這一年我養(yǎng)成了一個不好的習(xí)慣，就是學(xué)習(xí)時特別是做作業(yè)的時候貪玩，做一會玩一會，精力很不集中，常常拖延很長時間。

我喜歡看電視，所以媽媽就提了個要求：如果在規(guī)定時間內(nèi)寫不完作業(yè)，就不許看電視，不許玩電腦，只能寫作業(yè)。

這可把我刺激到家了！我很快拿起作業(yè)本，把心從玩的地方收回來，集中精力，一心一意地寫作業(yè)，寫完了數(shù)學(xué)又寫英語。終于，在規(guī)定時間內(nèi)把作業(yè)做完了！我很高興、很輕松?？梢钥措娨暳?！

在高興輕松之余，我慢慢地感覺到，答應(yīng)讓我看電視才能寫得快，這是不對的，應(yīng)該不管有沒有電視都要寫得快！這樣才能改掉自己的壞毛病，成為一個好學(xué)生。

跑步總結(jié)作文200字第15篇我最喜歡運動會了！雖然我對這次運動會做了充分的準(zhǔn)備。但是運動會的結(jié)果讓我非常頭疼。

小運動員們在檢錄處等候，我是100米和200米的短跑的小運動員，因為很快就要讓我去賽場了，所以我把衣服脫了，以便能夠輕裝上陣，但是天氣卻是非常冷。但是100米的小運動員名單都叫到五年級了，但是我還沒有聽到我的名字。這時我班的程藝涵哭著回來了，我就去問她怎么了：“程藝涵，你怎么哪？”“剛剛……嗚嗚……我跑的時候……的時候沒有向終點跑……去，然后……然后體育老師就把我……拉下來了，然后我就哭了，嗚嗚……”程藝涵斷斷續(xù)續(xù)地哭著說道。這時應(yīng)老師也來了，我就把事情一五一十地告訴了應(yīng)老師說了。應(yīng)老師聽了說：“沒事，剛才我也去找體育老師說了，程藝涵別哭，跑好200米！”然后應(yīng)老師也給我們看了圖片，上面的字和數(shù)都在一起了，還把100米寫在程藝涵名字后面了！程藝涵后來和我們其他人一起熱身。但是我熱身的時候把腳給崴了，我沒有跟老師說，于是我和程藝涵休息并搓手取暖，但是仍然很冷，我和程藝涵就抱在一起。我想起了媽媽的QQ個性簽名：一個人在寒冬臘月會冷，但是兩個人在一起就會暖和一些。

“陳致遠，200米。”檢錄處叫道。我向箭一樣沖了過去，但是因為做熱身運動的時候把腳給崴了，一跑起來了就疼。于是就一直疼到我跑完200米休息了一會兒才緩過來。

當(dāng)我去看我200米短跑的成績單時，很遺憾！我發(fā)現(xiàn)我就差一秒就可以進決賽了！

這次運動會我雖然沒有取得好成績，也沒為班級爭光，但是媽媽對我說過：“人生處處總有意外，但你不能因為僅僅一次意外的失誤而覺得自己無用，從而喪失自己的信心?！毕Ｍ乱粚眠\動會，我能為班級爭光。

跑步總結(jié)作文200字第16篇這個星期一的下午上體育課。我們站成體育隊，又要跑步了。因為我們9月27日要進行體育跑步和跳繩達標(biāo)。

開始跑了，我是第二個跑的.，我站在第4道的起跑線上，體育老師說：“開始！”我就奮力向前最后沖過終點，那三位同學(xué)早早的被我甩在后面。老師給我說：“你用時秒?！蔽倚南耄狐S老師說了秒才能達標(biāo)，可是我用時秒比秒時間長，還是有差距的。

我的目標(biāo)是秒或秒，只要我努力了就一定會成功。

跑步總結(jié)作文200字第17篇中午，我剛準(zhǔn)備看書，大吳老師就跑進教師，對小吳老師說你幫我報下運動員的人。小吳老師開始報了：“黃嘉悅、韋一、葉子玉……”等報道第二十個人就停了。我們乖乖地和大吳老師走到操場上。我剛走到陽光下，我就感覺要中暑了一樣。只見老師從包中拿出一把槍。一看就是真的。因為他正在裝子彈呢。我被嚇得瑟瑟發(fā)抖?？墒抢蠋熯€是硬把我們排好隊。只聽老師說；“各就各位，預(yù)備，嘭，我們就像風(fēng)一樣地跑了出去。就這樣大家跑了十圈。我們正要跑第十一圈的`時候鈴聲響了。大家回到了教室，我想運動會是不是也是用這槍啊。我視乎連下課也在想這個問題呀。

跑步總結(jié)作文200字第18篇今天早上我六點鐘就起床了，跟著爸爸、媽媽一起出去跑步。剛出家門沒幾步，就看到了一朵花兒，這是爸爸昨天早上跑步看到的，因為早上六點鐘花兒都在呼吸，所以爸爸叫它們會呼吸的花兒。爸爸昨天早上跑步的'時候，花兒都很美，今天早上我想是太冷了，有的花兒都敗了。可是，敗了的花兒和沒敗的花兒都在呼吸。我們一直往前跑，一直跑到小區(qū)門口才往回返。

返回的時候，我和爸爸、媽媽還聽到小鳥嘰嘰嘰喳喳喳的叫著。數(shù)也數(shù)不清有多少只小鳥，我媽媽說：”我們在學(xué)校里下課了就像現(xiàn)在小鳥的叫聲一樣，也是嘰嘰喳喳的?！霸缟襄憻捝眢w真好，以后我要天天早起鍛煉身體。

跑步總結(jié)作文200字第19篇在我早上還在睡覺的時候，我的朋友就已經(jīng)從外面跑步回來了，可我卻不喜歡跑步，對于跑步來說，我怎么也提不起興趣，每次看他從外面滿頭大汗的回來，我都有點累，可是他卻很舒服，有可能就是每個人喜歡的東西不同吧。

中午我們一起吃飯的時候，看他在那跟別人討論早上跑步的經(jīng)驗，他們講的津津有味，我是怎么也聽不進去，可是聽他們聊了一會，我不經(jīng)的也想去嘗試一下跑步，鍛煉一下身體，順便也跟他們一起討論一下跑步的經(jīng)驗。

天還沒有亮，我的那個朋友就叫我一次去跑步，不是他硬要拉我去，而是昨天晚上我主動告訴他清晨跑步的時候把我叫上，雖然起床的時候很是艱難，但我還是說服了我自己，我們一起先走在鍛煉的小道上，不一會我們就開始跑了起來，一開始的慢跑使我的身體很是舒服，慢慢的滲透到這愉快的跑步中，我們的速度是慢慢的加快，天也慢慢的變亮了，我們的晨跑也快結(jié)束了，到最后結(jié)束的時候，我和我的朋友慢悠悠的走了回去，在我們回去的道路，我們兩個聊了很多關(guān)于這一項運動的心得，互相促進發(fā)展。

在每次以后的生活里，我每天早上都會和我的朋友一次去晨跑，這也成為我今后的我一個習(xí)慣，知道現(xiàn)在的我，也是每天都在堅持當(dāng)中，原來的時候中途也有過放棄，但是我們互相一直鼓勵對方，一直我們堅持了下來，也多虧了我這個朋友，使我以后的生活也多了許許多多的色彩。

跑步總結(jié)作文200字第20篇在一個暑假的早晨，我起床很早，于是，就伸伸懶腰去跑步。

??！早晨的'空氣真清晰，真涼爽?？矗炜找话霝踉泼懿?，一半是萬里晴空。瞧，老爺爺和老奶奶已經(jīng)在跑步，而且還累的氣喘吁吁。

我也加快了速度，跑到半路上，遇見一位也在跑步的小弟弟，我勇敢的走過去說：“弟弟，咱倆個比賽跑步吧?！彼B連點頭好看咱倆誰先跑到十字路口那里。“三二一開始，開始起跑的時候我們像汽車一樣的速度，大家都很驚訝，后來我們跑得像電動車慢速跑的速度，都沒人瞧我們一眼?？斓浇K點時，我們都累的滿頭大汗，最終小弟弟取得了勝利。我和弟弟做了朋友，于是，我們握握手一起說：”好朋友再見?！拔乙酪啦簧岬仉x開了好朋友的身邊。

跑步總結(jié)作文200字第21篇炎熱的夏日里，學(xué)校為了讓我們充實課余生活，開展了一次有趣的400米“玩命跑”，于是各個班級都磨拳擦掌地準(zhǔn)備練習(xí)著，我也不例外，在一個星期前就已經(jīng)滿懷期待著那天的到來了。

啊！期待已久的400米“玩命跑”就要開始了，只聽見裁判員一聲槍聲，我輕松地似后羿的箭飛速射出去，跑到了第一名的位置，可是在我們?nèi)９J為最慢的運動員只跑了一圈的6分之一，不愧是最慢的運動員??！我都跑了三圈了，這可真是龜兔之間的對決?。∥铱此艿帽葹觚斶€慢，于是我便開始漫步，腦海中不斷想象著勝利之后的喜悅。

哎，就算我讓她先跑五分鐘我可還是第一，臉上充滿了驕傲和自豪的我，與她一臉的汗水，氣喘吁吁得仿佛下一秒就要倒下來的樣子形成鮮明的對比。就在我即將到達終點，并認為她要最終放棄時，可她仍拖著步子堅持著一圈又一圈，直到終點。早已到達終點的我，心中仿佛被什么刺中，也和大家一起大聲為她鼓勵……

賽后頒獎結(jié)束，我拿著沉甸甸的獎杯雙手遞給了最后一名的她，并說了一聲“真棒！要繼續(xù)加油！”我心中真是佩服她那堅持不懈的精神，有許多同學(xué)說：“謝誠君你把獎杯給她干什么呀？”我笑著回答：“因為她的堅持，值得！”

這是一個多么“慢”的運動員呀！但是在她身上我看到了堅持不懈的閃光點！

跑步總結(jié)作文200字第22篇一年一度的運動會開始了，這次跑八百米的小選手有小明、小剛和小強。

比賽五分鐘前，他仨喝了口水，吃了點東西，準(zhǔn)備在比賽中取得好成績！

開始比賽了，裁判員站在一旁，三位小選手左腳蹲地，已經(jīng)做好了預(yù)備動作，就等裁判員一聲令下。

“預(yù)備！——跑！”裁判員的槍聲一響，三位小選手飛快跑出了起跑線，小強一馬當(dāng)先，一開始他就跑在前面，而小明和小剛已經(jīng)落后很多。小強心里想：快點！快點！再快點！這樣就可以得第一名了?！毙∶鲄s一點都不慌張，他想節(jié)省一點體力，留到最后一程。小剛非常的急，他的心就像一只活潑的兔子，這使他在最后放慢了前進的步伐。

見三個小選手這么努力，一旁的同學(xué)也行動起來。女生拿著紅旗，給他們加油打氣：“加油！加油！加油！”還有兩位同學(xué)悄悄在爭論誰能贏?！澳阏f這次誰可以贏??？”一位同學(xué)說道。

“肯定是小明啊，他省了這么多體力，小強跑這么快，后面他就跑不動了！”另一個同學(xué)回答。

“哦，有道理。”

小明最好的朋友小至一直看著小明，希望好朋友可以取勝。

時間過了一會兒，小強跑得越來越累，慢慢減速。小明和小剛追了上來，他們不相上下，眼看就快要到終點了，小剛緊緊地閉上眼睛，要來個最后的沖刺。小明依然不慌張，因為他省了很多的體力，小強總算是追上來了。馬上就要到終點了！三個人滿頭大汗，小明最后一大步跨越了終點得了第一名，小剛第二名，小強第三名。

三人氣喘吁吁，坐在休息區(qū)，小明開心地大叫道：“我贏了！”小強為了下次能超過小明，心里暗暗下定決心：從現(xiàn)在起我每天都刻苦訓(xùn)練……

跑步總結(jié)作文200字第23篇一度不喜歡劇烈運動的我竟然會愛上跑步。說起來，連我自己都難以置信，那么我究竟是怎么愛上跑步的呢？

就在上周四，我突然有個想法，想用跑步來代替每天跳繩和踢毽子的體育作業(yè)。我不想一個人跑，于是我就拉上爸爸和我一起跑。

因為是第一次跑步，爸爸說先慢跑兩圈適應(yīng)一下，我們沿著桃花河繞圈跑起。咦！跑著跑著就不見了爸爸的蹤影，等到兩圈跑完，我等了快一分鐘，才看到爸爸滿頭大汗、氣喘吁吁的身影。見到爸爸這付狼狽模樣，我笑得上氣不接下氣，在笑的同時，也大大地增強了我的信心。

我立馬要求和爸爸賽跑一圈，爸爸勉強同意了，可是出師不利，才跑了半圈我突然肚子很痛，就像得了闌尾炎一樣，我忍著疼痛，捂著肚子一瘸一拐地挪向終點。呀！就這這時，原本被我甩得遠遠的爸爸要超上來啦。我趕緊用盡全力沖向終點。耶，又獲勝了！

今天，我又和爸爸賽跑，我們直接跑了四圈。哎，就差一點兒，我就可以套他一整圈了。不過，我感覺我們都跑得越來越快了，好像我也瘦了一些，更加高興的是：我又突破了自己的極限——第四圈。我發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律，每多跑一圈，我就會在新增加的那一圈開始肚子疼，爸爸說那是自己的運動極限，可以通過鍛煉不停地突破。

我也從中領(lǐng)悟出一個道理：人生如跑步，在沒有到達終點時誰也不能退縮，不然就會被人趕超。并且，誰也不能斷言，當(dāng)你贏得了這場比賽，會獲得怎樣的快樂和自信。

跑步總結(jié)作文200字第24篇今天，我第二節(jié)課一下課我就飛奔似得跑向課程表的前面?？晌乙豢次揖蜕盗搜哿耍业谋砬榱ⅠR從驚訝的表情到了可以形容狂風(fēng)暴雨的表情。因為我前幾天剛剛扭到了腳，所以我先在一跑就腳疼，課時又不得不去上我那死都不想去的體育課到了第三節(jié)課后，我又不得不去。

到了以后，我們的老師說；你們今天得測試50米。；我聽了就快暈了。我的腳正痛的很。我想了想，心里說忍忍算了吧。然后，老師讓我開始跑了，每走一步，我的腳都在承受的撕心裂肺的.痛苦，跑過是每走一步我還會疼的半死不活怎一次的跑步讓我怕了跑步。

跑步總結(jié)作文200字第25篇又到了一個揮汗如雨的夏季。這明媚的陽光仿佛在召喚我，如喚我融入這個活力四射的季節(jié)。這個夏季，惟有運動，才能大放異彩。

我曾經(jīng)是一名乒乓球運動員，但傷病使我放棄了乒乓球，不再大幅度地運動。幾年下來，體質(zhì)有所下降，體育成績處在中游。我很著急地想提高身體素質(zhì)，來更好地適應(yīng)中學(xué)的體育課，卻一直沒有時間。

我個暑假，我訂下了嚴格的計劃，來鍛煉身體，其中最重要的一項，就是在每天早晨跑步。跑步是需要恒心和毅力的一項體育活動，但在前幾次的計劃，我都半途而廢了。我非常愧疚地望著這份新的計劃，心里下定決定，這次絕不放棄。

暑假剛開始的那幾天里，我每天都疲倦極了，每天的一公里，讓我有些望而生畏，但想起自己的決心，就又堅持著，咬著牙跑下來?；氐郊?，汗流浹背不說，看到床就想躺下去，一覺難醒。但我不能有放棄的念頭，這樣的計劃，才能磨礪出我的意志，雖然過程是苦的，但不苦哪有甜？

黃梅時節(jié)總算過去了，連續(xù)的降雨也打亂了我的計劃，我不得不呆在家中，面對著啞鈴等鍛煉肌肉的器材。雖然只有幾天，但我愛上了跑步，我喜歡風(fēng)從我耳邊呼嘯而過的感覺，我喜歡氣喘吁吁、筋疲力盡撐到終點的感覺，我喜歡“黑暗”后的“黎明”：那鳥語花香的景象。我愛跑步，我愛生命。

跑步總結(jié)作文200字第26篇恍惚間一個學(xué)期又過去了，我現(xiàn)在又置身于學(xué)校半年一度的運動會賽場中。該來的還是躲不過，現(xiàn)在正在舉行的就是學(xué)生們既愛又恨的比賽——兩百米十人接力跑。

“別怕輸，拿出你們所有的力氣，與其他班死拼到底！”比賽前，班長正在對同學(xué)們進行最后的加油鼓勁。行嘛，反正要比賽，不如奮力一博，我從同學(xué)們的眼光中看出了堅定。

發(fā)令槍響，各班選手都飛奔出起跑線，只有我們班的小胡同學(xué)在慢悠悠地跑，與其他選手始終保持十米左右的距離?！芭苎剑∧愕降滓鍪裁?？”可他卻仍然悠哉游哉地跑，在其他選手距交棒點不到三十米的距離時，我們都急紅了眼，而他卻如有神助，雙腳一瞪，風(fēng)馳電掣般超過了其他選手，交了棒，我們這邊歡呼聲一浪蓋過一浪。之后的八棒之中，我們都領(lǐng)先別人十米。

到了第十棒，二班的那位選手突然爆發(fā)，三下五除二就接近了我們班的小郭同學(xué)。在我們這邊，大家都急得不行，這時我們的班長又出馬了，她組織同學(xué)們一齊喊加油。于是，焦急、堅定、關(guān)懷、激動的聲音又一次在我們班響起：“加油??！加油！”“不能輸，不能輸……”這樣的聲音漸漸蓋過了其他班，小郭同學(xué)也擠出了最后的力氣，雙手拼了命地擺，腳拼了力地蹬，終于第一個沖過了終點線，我們的歡呼聲響徹云霄……

最后，當(dāng)廣播播報我們是第一名時，我們一蹦三尺高！在快樂的同時，我們也好好地感謝了那些參加接力賽的同學(xué)們。沒有他們，就不會有賽場上的酣暢淋漓；沒有他們，就不會有最后的獨占鰲頭；沒有他們，也不會有今天的歡天喜地！

跑步總結(jié)作文200字第27篇今天中午第四節(jié)課是體育課。體育老師讓我們比賽跑步。因為馬上就要開春運會了，老師提前挑一挑苗子。老師先把我們分好組，然后讓我們排成六隊，每隊相同位置的同學(xué)一起跑。我排在我們那一隊的`最后。我們這一小組的前幾名同學(xué)都跑過了，可惜只有一個同學(xué)跑了個第一名。

看得我心里直著急。恨不得自己替他們跑。該我跑了，我撒開兩腿，使出自己全部的力氣向前跑去。我能感覺到背后的幾個同學(xué)被我甩得遠遠的，可我還是一個勁地向前跑，近了，更近了，終于到終點了，我是我們這一隊的第一名，同學(xué)們和老師為我鼓掌。

我好高興??！

跑步總結(jié)作文200字第28篇昨天我們學(xué)校舉辦了第十四屆校園運動會，我既期待又緊張。因為這是我們第一次舉辦真正的田徑運動會。第一個項目就是我參加的200米跑步，我到報到處等待老師給我們分組。我被分到第二道，我站在起跑線上，心砰砰直跳，老師說：“各就各位！”我就立馬擺好了跑步的姿勢?！芭椤钡囊宦?，發(fā)令槍響了，我努力地沖了出去，離終點還有最后20多米，我用盡全身力氣飛快地奔向終點。

我回到了班級觀眾席休息了一會兒。下午，接力跑的比賽要開始了，我和另外三個跑4x100米的同學(xué)先在操場后面練習(xí)了一會兒。我們按照接力的順序排好了隊伍，有一位老師帶我們進了操場。我是第二棒，我很緊張，因為我們在練習(xí)的時候，我有一點點掉棒，所以我擔(dān)心會影響成績。比賽開始了，金軒宇和我合作得很好，她把棒子順利地交到了我的手上，等我握緊了她才放手，我松了一口氣，繼續(xù)飛快地奔跑起來。我把棒子順利地交到王芷杭手上，就很緊張地看著她們繼續(xù)跑。但是我們今天四個合作得非常好，因為我們都沒有掉棒而且每個人都跑得很快，我們?nèi)〉昧诵〗M第二名。

我們回到了觀眾席，比賽全部結(jié)束了，同學(xué)給我們運動員發(fā)了西瓜，西瓜里有很多的水分，我覺得非常涼爽。吃完西瓜，我們搬凳子回了教室，我們意想不到的事來了，教室里有很多棒冰，王老師給我們每人發(fā)了一根，我吃完棒冰又去拿了一塊西瓜吃，頓時覺得西瓜非常熱。

我覺得這次運動會我們運動員都非常盡力，每一個人都拼勁了全力，不管能不能取得好成績，我們都為班級爭了光。

跑步總結(jié)作文200字第29篇這是一個星期天，我校舉行了一年一度的運動會，下午我來到了200米賽跑的場地—皖西學(xué)院的運動場，正做著比賽的充分準(zhǔn)備。

過了半個小時，我便來到了200米賽跑的檢錄處，到了起點，我放眼望去，??！這么長，一定跑不下來的，唉！誰讓我要報名參加比賽的，“一言既出，駟馬難追”。我一定要堅持下去，就算是走也要走到終點，不能辜負了大家的期望。

比賽即將開始，我心里十分緊張，突然，裁判說：“預(yù)備，各就各位”，“砰”槍聲一響，我便以最快的速度向前猛沖，可是，到了最后，我力氣都用光了，只好將晉級權(quán)拱手相讓。

我覺得比賽不在于結(jié)果，而在于參加，只要拼盡了全力，那么也敗得光榮。

跑步總結(jié)作文200字第30篇春季運動會了，我們正在加緊練習(xí)。今天上體育課，老師說：“現(xiàn)在我們要選長跑運動員，長跑是四圈，咱先跑三圈，女生先跑?！?/p>

老師一聲令下，我們?nèi)鐾染团?，跑了兩圈，顏星瑞邊跑邊對我說：“咱們一起走吧?！?/p>

我說：“行，就算不跑第一名，也不要累死在跑道上！”

我們又跑又走，走到了半路上，我們看見一位同學(xué)已經(jīng)吐了，我說：“快到終點了，跑吧?！庇谑?，我們跑到了終點，剛到終點，就又看到了一片別人吐的東西。

唉，天啊，地呀，跑步太累了！

跑步總結(jié)作文200字第31篇今天下午，我們在操場上面跑步。我們跑了三圈，在跑的過程當(dāng)中，洪燦強和洪瑋河在插隊，我們叫了他們好幾次，他們都不聽，只顧著往前一直跑一直跑。等跑步完了的時候，洪瑋河說：“我超過了老師，老師也沒說我，哈哈太爽了?！蔽艺f：“洪瑋河，你不應(yīng)該這樣，這樣會亂了班級次序的，所以，你以后不要再這樣了。”

跑完步以后，我們又做了幾項運動，我感覺很清爽，仿佛在沙灘上閑暇的躺著。結(jié)束后，有的人說很爽，還有的'人說太累了……

我知道了，跑步可以使我們血液循環(huán)更加暢通；跑步可以讓我們鍛煉身體；跑步可以讓我們爭強體質(zhì)；跑步可以讓我們疏解壓力。

小朋友們，跑步是一項不錯的運動，歡迎你們跟我們一起跑步。

跑步總結(jié)作文200字第32篇今天早晨，我睡得正迷糊，卻突然感到身上一陣冰涼。睜眼一看，只見媽媽掀著我的被子，笑瞇瞇地望著我。

我打了個哈欠，睡意朦朧地說