心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)

心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)

心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)1

為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我們的班級(jí)建設(shè)，讓我班同學(xué)

能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我，解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)上的

諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng)，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)

愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹(shù)立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)

而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。具體安排如下：

一、活動(dòng)主題

繪人生藍(lán)圖圓青春夢(mèng)想

二、活動(dòng)時(shí)間

三、活動(dòng)地點(diǎn)

四、參于人員

數(shù)本1班

五、前期準(zhǔn)備

1、心里委員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑，通過(guò)查資料、

詢問(wèn)有關(guān)老師找到解決方法；

2、召開(kāi)班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會(huì)中，

心理委員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性

是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。

六、活動(dòng)流程:

1、前期準(zhǔn)備

設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知

識(shí)，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

2、班會(huì)序幕

做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可

以引出本次班會(huì)的主題，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

3、班會(huì)開(kāi)始

講解此次班會(huì)的意義，并對(duì)整個(gè)活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班

會(huì)的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做

好心理準(zhǔn)備。

4、疑惑解答

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問(wèn)題的方法，增

進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一

些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí)，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，幫助做好

人生規(guī)劃。

5、游戲階段

(1)心理測(cè)試。在娛樂(lè)中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢(shì)

特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。

(2)文字接龍。以分組為單位，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)?/p>

集體中感受到快樂(lè)，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)仍需要合

作。

6、班會(huì)總結(jié)

與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書(shū)面形式字?jǐn)?shù)不限，重在

參與。對(duì)最近班級(jí)里存在的問(wèn)題做一些分析，并提出個(gè)人的見(jiàn)解，

對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的‘建議。

7、班會(huì)結(jié)束

班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。

討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題，尋找更加合適的解決方法，為以后開(kāi)

展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。

七、后期工作

心里委員對(duì)同學(xué)們所寫(xiě)感受認(rèn)真分析，針對(duì)不同同學(xué)的情況

適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃！心理

健康主題班會(huì)策劃書(shū)2

一、活動(dòng)主題：

用心書(shū)寫(xiě)青春紀(jì)念，用夢(mèng)編制華夏樂(lè)章一一0813班心理專題

團(tuán)日活動(dòng)

二、支部名稱：

0813心理團(tuán)支部

三、活動(dòng)時(shí)間：

10月24日下午兩點(diǎn)

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

立教樓C區(qū)

五、活動(dòng)目的：

正視現(xiàn)代社會(huì)越來(lái)越多的心理健康問(wèn)題，關(guān)注大學(xué)生的心理

健康狀況，培養(yǎng)一個(gè)良好的心理健康環(huán)境。

六、參加成員

心理團(tuán)支部全體成員，以及邀請(qǐng)老師參加。

七、活動(dòng)流程

①自我探索

1、生命中最重要的…

細(xì)節(jié)：讓參加活動(dòng)的成員每人用筆在紙上寫(xiě)上自己心中的'10

種身份或是人物，比如哥哥，班長(zhǎng)，團(tuán)員，男朋友，黨員，兒子，

朋友，孫子，等等。然后將10個(gè)身份舍棄5個(gè)，再舍棄3個(gè)，再

舍棄一個(gè)。

目的：引出心理問(wèn)題這一話題，將同學(xué)們帶入主題

2、小游戲：心理測(cè)試

細(xì)節(jié)：準(zhǔn)備一組簡(jiǎn)單的心理測(cè)試題，以問(wèn)答的形式進(jìn)行。后

給予結(jié)論分析。

負(fù)責(zé)人：閆雨晴

②現(xiàn)狀分析

3、短劇

細(xì)節(jié)：將出國(guó)考研學(xué)習(xí)生活感情等問(wèn)題以短劇方式呈現(xiàn)

負(fù)責(zé)人：季瑩

4、案例分析

細(xì)節(jié)：對(duì)短劇表現(xiàn)的所有現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并給與建議

③生活態(tài)度

5、總結(jié)分析:

細(xì)節(jié)：總結(jié)詞

負(fù)責(zé)人：宋?？“材?/p>

八、其他細(xì)節(jié)問(wèn)題：

1、場(chǎng)地負(fù)責(zé)及安排：佳含

2、主持人：宋?？“材?/p>

3、獎(jiǎng)品以及活動(dòng)必需品：無(wú)例分析

細(xì)節(jié)：對(duì)短劇表現(xiàn)的所有現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并給與建議

③生活態(tài)度

5、總結(jié)分析：

細(xì)節(jié)：總結(jié)詞

負(fù)責(zé)人：宋?？“材?/p>

九、其他細(xì)節(jié)問(wèn)題：

1、場(chǎng)地負(fù)責(zé)及安排：佳含

2、主持人：宋海俊安妮

3、獎(jiǎng)品以及活動(dòng)必需品：無(wú)心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)3

為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我班級(jí)建設(shè)，合理利用“5?25”

心理健康日這一契機(jī)。讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、

探索自我，解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健

康成長(zhǎng)，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的

人生規(guī)劃，樹(shù)立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)

基礎(chǔ)。

具體安排如下：

一、活動(dòng)主題

繪人生藍(lán)圖圓青春夢(mèng)想

二、活動(dòng)時(shí)間

—年5月20日

三、活動(dòng)地點(diǎn)

待定

四、參于人員

一級(jí)一班全體同學(xué)，倪導(dǎo)師，張輔導(dǎo)員

五、前期策劃準(zhǔn)備

1、心里聯(lián)絡(luò)員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑，通過(guò)查資

料、詢問(wèn)有關(guān)老師找到解決方法;

2、召開(kāi)班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會(huì)中，

心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極

性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。

六、活動(dòng)流程：

1、前期準(zhǔn)備

設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知

識(shí)，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

2、班會(huì)序幕

做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可

以引出本次班會(huì)的主題，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

3、班會(huì)開(kāi)始

講解此次班會(huì)的意義，并對(duì)整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，

把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致

了解，做好心理準(zhǔn)備。

4、視頻觀賞

播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健

康視頻。

5、疑惑解答

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問(wèn)題的方法，增

進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一

些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí)，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，幫助做好

人生規(guī)劃。

6、游戲階段

心理測(cè)試。在娛樂(lè)中了解個(gè)人性格、交流等方面的'優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)

及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。

文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)?/p>

集體中感受到快樂(lè)，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)仍需要合

作。

戶外活動(dòng)。另找時(shí)間開(kāi)展戶外活動(dòng)，譬如，混合籃球，編花

籃，兄弟連等各種的娛樂(lè)活動(dòng)，放松同學(xué)們的身心，認(rèn)識(shí)到身體

是未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的資本。

7、班會(huì)總結(jié)

與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書(shū)面形式字?jǐn)?shù)不限，重在

參與。對(duì)最近班級(jí)里存在的問(wèn)題做一些分析，并提出個(gè)人的見(jiàn)解，

對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議。

8、班會(huì)結(jié)束

班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。

討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題，尋找更加合適的解決方法，為以后開(kāi)

展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。

七、后期工作

心里聯(lián)絡(luò)員對(duì)同學(xué)們所寫(xiě)感受認(rèn)真分析，針對(duì)不同同學(xué)的情

況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃。心

理健康主題班會(huì)策劃書(shū)4

一、活動(dòng)背景及目的為貫徹我校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我們的班

級(jí)文化建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我，

解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng)，保

障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，

樹(shù)立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)；同時(shí)，

開(kāi)展主題班會(huì)，鼓勵(lì)班級(jí)同學(xué)寫(xiě)出對(duì)家人、老師、同學(xué)和朋友的

關(guān)心、鼓勵(lì)、祝福、真誠(chéng)的祝福等話語(yǔ)。

二、活動(dòng)主題320心理健康周

三、活動(dòng)對(duì)象12級(jí)氣科三班全體同學(xué)

四、活動(dòng)形式以班級(jí)為單位召開(kāi)主題班會(huì)進(jìn)行探討

五、活動(dòng)內(nèi)容1.由宣傳委員宣傳現(xiàn)在我們大學(xué)生心理特征及

隱患

2.請(qǐng)部分同學(xué)們上臺(tái)分析自己存在的心理問(wèn)題

3.班內(nèi)同學(xué)之間互相分析心理問(wèn)題的解決方法

4.與同學(xué)講述自己解決心理問(wèn)題的過(guò)程和方法

5、制作相關(guān)心理題目讓同學(xué)們競(jìng)猜，以便更深刻的'剖析大

學(xué)生的心里

6、播放關(guān)于父母老師同學(xué)的視頻

7.心理委員總結(jié)

六、活動(dòng)地點(diǎn)明德樓S201

八、活動(dòng)時(shí)間—年3月26日

九、活動(dòng)負(fù)責(zé)1.由班長(zhǎng)發(fā)言宣布主題班會(huì)開(kāi)始

2.由組織委員進(jìn)行拍照進(jìn)行照相

3.由心理委員將班會(huì)內(nèi)容記錄好，再交于12級(jí)心理委員負(fù)責(zé)

人

十、活動(dòng)宣傳：L以海報(bào)進(jìn)行宣傳

2.在班級(jí)QQ群進(jìn)行資料宣傳

十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算海報(bào)：20元

宣傳單：5元

總計(jì)：25元心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)5

一、活動(dòng)背景

在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高

達(dá)25%—30%,而且現(xiàn)在大學(xué)生普遍浮躁高傲，缺乏奮斗目標(biāo)。

而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來(lái)

幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今

年“5.25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即，我們化學(xué)化工學(xué)院10應(yīng)

化21班開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。

二、活動(dòng)目的

1、讓同學(xué)交流自己的夢(mèng)想，并說(shuō)明自己的規(guī)劃路線，有目標(biāo)

才有激情，才會(huì)奮發(fā)向上

2、同學(xué)之間互相講述一些自己認(rèn)為美好的事情，感受生活的

美好，

增進(jìn)同學(xué)交流與了解

三、活動(dòng)宗旨

“發(fā)現(xiàn)生活的美好，快樂(lè)地為目標(biāo)奮斗，開(kāi)心的與人相處”

四、活動(dòng)主題

“健康成長(zhǎng)，快樂(lè)生活”

五、活動(dòng)形式

主題班會(huì)

六、活動(dòng)時(shí)間

20_年—月22號(hào)

七、活動(dòng)地點(diǎn)

五號(hào)樓205

八、活動(dòng)過(guò)程

1、向同學(xué)們介紹一下5〃25大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。

為引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20_年，”5.25全國(guó)大

學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開(kāi)帷幕，健康節(jié)取“5.25”

的諧音“我愛(ài)我”，意為關(guān)愛(ài)自我的心理成長(zhǎng)和健康，活動(dòng)的主

題是大學(xué)生人際交往和互助問(wèn)題，口號(hào)為“我愛(ài)我一一走出心靈

的孤島”。

此后（20_年），教育部，團(tuán)中央，全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大

學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月—日確定為全國(guó)大學(xué)生心理健康日。

“5.25”是“我愛(ài)我”的諧音，對(duì)此，發(fā)起人的解釋是：愛(ài)

自己才能更好地愛(ài)他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，

接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂(lè)觀自信，這樣的人才能

用尊重、信任、友愛(ài)、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予

愛(ài)和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便

于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，”5.25——大學(xué)生心理健

康日”在全國(guó)的高校得到認(rèn)同，全國(guó)高校都利用這一天開(kāi)展多種

形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理

健康節(jié)”。北京師范大學(xué)心理學(xué)院院長(zhǎng)車宏生教授說(shuō)：“大學(xué)生

心理健康活動(dòng)周的舉行，說(shuō)明心理學(xué)受到老百姓的重視。社會(huì)的

發(fā)展需要心理學(xué)，希望這個(gè)活動(dòng)能推廣到全國(guó)各地?！比缃瘢?/p>

“5.25大學(xué)生心理健康活動(dòng)周”已遍及全國(guó)各地，成為全國(guó)大學(xué)

生活動(dòng)的一個(gè)著名的品牌，其影響力將會(huì)越來(lái)越大。

2、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

3、同學(xué)們討論主題話題

由同學(xué)輪流講述自己的'夢(mèng)想及奮斗路線，并講述一件自己認(rèn)

為美好的事情或感動(dòng)人心的人物或美景等。并說(shuō)明自己認(rèn)為美的

原因是什么。

4、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)

5、心理委員總結(jié)發(fā)言

九、活動(dòng)意義：

通過(guò)本次班會(huì)讓同學(xué)對(duì)5.25有個(gè)初步的認(rèn)識(shí)，讓同學(xué)們明確

奮斗目標(biāo)，懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，發(fā)現(xiàn)生活中的

美，從而以更加積極向上的心態(tài)面對(duì)生活。心理的健康很重要，

一個(gè)人生理健

康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去

了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整

好自己的心理，使自己能夠做到最好！人生在世，應(yīng)該對(duì)事業(yè)熱

情，對(duì)生活熱情，對(duì)他人熱情。誰(shuí)能保持這三方面的熱情，誰(shuí)將

會(huì)有意義度過(guò)一生。把握自己，健康生活心理健康主題班會(huì)策劃

書(shū)6

一、活動(dòng)背景

為響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，提高我校同學(xué)的心理素質(zhì)和適應(yīng)社會(huì)生活

的能力，培養(yǎng)良好的個(gè)性心理品質(zhì)，促進(jìn)心理素質(zhì)、思想道德素

質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，增加同學(xué)們對(duì)大學(xué)生

心理健康教育的了解，為此在校各班舉行一次主題班會(huì)。

二、活動(dòng)目的

為了豐富同學(xué)們的課余生活，培養(yǎng)我校同學(xué)對(duì)心理學(xué)的興趣

和學(xué)習(xí)熱情，廣泛宣傳心理健康知識(shí)，提高廣大同學(xué)的心理健康

水平及對(duì)心理咨詢的科學(xué)認(rèn)識(shí)。引導(dǎo)我校同學(xué)關(guān)注心靈世界，以

健康、積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中遇到的種種困難與挑戰(zhàn)，促

進(jìn)我校德育工作的整體構(gòu)建，攜手共創(chuàng)和諧的'校園環(huán)境。

三、活動(dòng)主題：

讓快樂(lè)由心出發(fā)，讓健康從心開(kāi)始

四、活動(dòng)時(shí)間：

20_年5月25日

五、活動(dòng)對(duì)象：

一級(jí)、一級(jí)的大專班級(jí)

六、活動(dòng)地點(diǎn)：

各個(gè)班級(jí)教室

七、承辦單位：

—學(xué)院心理健康教育中心

八、活動(dòng)內(nèi)容

（一）前期準(zhǔn)備工作

1、下載一段心理訪談視屏。

2、收集話題討論要討論的問(wèn)題。

3、調(diào)差問(wèn)卷的制作及打印。

4、收集1至2個(gè)趣味小游戲。

5、下載幾首勵(lì)志音樂(lè)。

6、邀請(qǐng)李席培老師、王風(fēng)老師，陳豪老師。

7、各班選出要朗誦和演唱的同學(xué)（自愿或私底下指定）。

8、班會(huì)時(shí)間的通知。

9、本次班會(huì)主持人由各班班主任擔(dān)任。

10、借相機(jī)并通知校廣播站在期間負(fù)責(zé)拍照。

11、班會(huì)新聞稿的擬定。

（二）活動(dòng)流程

1、主持人宣布班會(huì)開(kāi)始，介紹到場(chǎng)嘉賓，并介紹主題班會(huì)的

大致流程。

2、由主持人向同學(xué)們介紹一下5?25大學(xué)生心理健康日的由

來(lái)（見(jiàn)附件）。

3、觀看一段心理健康訪談視頻。

4、請(qǐng)一位或多位同學(xué)朗誦一首關(guān)于珍愛(ài)生命或是青春勵(lì)志方

面的文章（朗誦的同學(xué)自己準(zhǔn)備稿子）。

5、請(qǐng)一位或多位同學(xué)演唱一首關(guān)于青春勵(lì)志或是珍愛(ài)生命方

面的歌曲（歌曲由演唱的同學(xué)自己準(zhǔn)備）。

6、把全班同學(xué)隨機(jī)分為四個(gè)小組（按座位劃分為四塊，即四

個(gè)組），開(kāi)展話題討論（見(jiàn)附件）。

7、請(qǐng)各組代表上臺(tái)發(fā)表本組的討論結(jié)果（在此期間班長(zhǎng)等發(fā)

放調(diào)查問(wèn)卷）。

8、填寫(xiě)調(diào)查問(wèn)卷（__-90大學(xué)生心理健康測(cè)量表）并上交（8

分鐘，在此期間播放勵(lì)志音樂(lè)）。

9、趣味小游戲，游戲規(guī)則見(jiàn)附件。

10、班長(zhǎng)上臺(tái)講一些有關(guān)心理健康方面的知識(shí)（稿子由各班班

長(zhǎng)自行準(zhǔn)備）。

11、隨機(jī)選3名同學(xué)上臺(tái)自己對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)。

12、班主任對(duì)此次班會(huì)進(jìn)行總結(jié)。

13、并宣布本次班會(huì)結(jié)束。

（三）后期工作

1、各班打掃教室衛(wèi)生。

2、新聞稿撰寫(xiě)及上交。

3、活動(dòng)相片的上交。

4、整理好調(diào)查問(wèn)卷、話題討論結(jié)果、會(huì)議記錄等紙質(zhì)材料并

留底。心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)7

一.活動(dòng)背景及活動(dòng)意義

根據(jù)調(diào)查，我國(guó)存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生

比例高達(dá)25%~30%,而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要從咨詢、講座、

宣傳展等方式來(lái)幫助大學(xué)生。這些方式已不能滿足廣大學(xué)生的要

求。因此為增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的了解，引導(dǎo)大學(xué)生探索

生命的積極意義，思考人生，以積極進(jìn)取的態(tài)度面對(duì)學(xué)習(xí)與生活。

我們班級(jí)積極響應(yīng)學(xué)校從及院系的號(hào)召開(kāi)展這次《關(guān)注心理》主

題班會(huì)。

二.活動(dòng)主題：

關(guān)注心理健康，創(chuàng)建和諧班級(jí)

三.活動(dòng)目的：

提高大學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題重要性的認(rèn)識(shí)，同時(shí)提高學(xué)生們

的心理保健意識(shí)，以及如何保持一個(gè)良好的心理狀況，使我們同

學(xué)都能有一個(gè)良好的心理狀況，使我們同學(xué)都能有一顆積極健康

的心態(tài)去過(guò)好大學(xué)四年的每一天。

四.活動(dòng)時(shí)間：

9月28號(hào)（星期三）

五.活動(dòng)地點(diǎn)：文通樓305

六.參與人員：

制藥ni班全體同學(xué)及班主任和學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐

七.活動(dòng)過(guò)程：

主持人致開(kāi)場(chǎng)白并介紹大學(xué)生心理健康節(jié)的由來(lái)（伴奏輕音

樂(lè)）。

由心理委員根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，提出同學(xué)目前存在的心理問(wèn)題（以

小見(jiàn)大）。

做個(gè)小游戲“悄悄聽(tīng)我跟你說(shuō)"，消除陌生氣氛，拉近同學(xué)

距離（背景音樂(lè)：班得瑞輕音樂(lè)）。

在輕松、愉悅的狀態(tài)下，由同學(xué)討論，派出代表，發(fā)表一下

自己對(duì)解決此類問(wèn)題的看法。

主持人給予分析。

到場(chǎng)的老師或?qū)W長(zhǎng)學(xué)姐發(fā)言總結(jié)。

最后留五分鐘讓同學(xué)寫(xiě)一下此次班會(huì)的.感悟，或想對(duì)自己說(shuō)

的話。（由班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)、心理委員負(fù)責(zé)收紙條，其他班委員負(fù)責(zé)

監(jiān)督維持秩序。期間伴奏輕音樂(lè)）

八.人員安排：

主持人：包娟，甘子騰。

宣傳：張揚(yáng)，陳青青。

策劃書(shū)：李蒙。

會(huì)場(chǎng)布置及攝影：李洋，呂正峰，劉笑，等。

九.經(jīng)費(fèi)運(yùn)用

礦泉水，信紙，多媒體等。

十.應(yīng)急措施：

由班委組成小隊(duì)，負(fù)責(zé)監(jiān)督、維持秩序及處理突發(fā)事件。

十一.附件：

省略

十二.活動(dòng)總結(jié)

心理問(wèn)題采集由心理委員、班長(zhǎng)和團(tuán)支書(shū)在班會(huì)前采用各種

方式收集同學(xué)的心理問(wèn)題并統(tǒng)計(jì)，做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。

召開(kāi)班委會(huì)議，制定詳細(xì)計(jì)劃、協(xié)調(diào)、配合完成本次活動(dòng)，

充分地調(diào)動(dòng)同學(xué)的積極性，以更多的同學(xué)可以在本次活動(dòng)中受益。

提前聯(lián)系準(zhǔn)備邀請(qǐng)的老師、學(xué)長(zhǎng)，定好班級(jí)，開(kāi)會(huì)前半小時(shí)

所有班委必須到場(chǎng)，檢查會(huì)場(chǎng)的多媒體等設(shè)施。

班委提前準(zhǔn)備好本次活動(dòng)所需的測(cè)評(píng)、游戲及班會(huì)所需的一

些東西。

會(huì)議中做到處理好一切突發(fā)事件，做好應(yīng)急措施。

會(huì)議結(jié)束后，班委要與同學(xué)保持聯(lián)系，積極主動(dòng)地了解同學(xué)

們的心理問(wèn)題，真正做到“關(guān)注心理健康，創(chuàng)建和諧班級(jí)”！心

理健康主題班會(huì)策劃書(shū)8

一、活動(dòng)主題：

認(rèn)識(shí)愛(ài)理解愛(ài)學(xué)會(huì)愛(ài)

二、活動(dòng)時(shí)間：

20年5月27日14：30

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

九教123

四、活動(dòng)形式：

心理委員引導(dǎo)、陳述，同學(xué)討論、分享

五、活動(dòng)目的：

“戀愛(ài)是大學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中一個(gè)重要的人生課題，只有正確

理解和處理戀愛(ài)與學(xué)習(xí)、工作的關(guān)系，才能提高學(xué)生心理素質(zhì)，

促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)?！?，本次主題班會(huì)，將圍繞大

學(xué)生的情感問(wèn)題，通過(guò)開(kāi)展形式心理健康教育活動(dòng)，豐富同學(xué)們

對(duì)愛(ài)的認(rèn)識(shí)和理解，通過(guò)班會(huì)討論、分享，幫助學(xué)生樹(shù)立積極健

康的人生觀，澄清自己的愛(ài)情價(jià)值觀，豐富學(xué)生對(duì)“愛(ài)情”的理

解，從而能更好地認(rèn)識(shí)愛(ài)、理解愛(ài)、學(xué)會(huì)愛(ài)。促進(jìn)同學(xué)們對(duì)愛(ài)與

成長(zhǎng)的理性思考，引導(dǎo)同學(xué)們正確處理情感與學(xué)業(yè)、情感與自我

成長(zhǎng)以及情感與工作的關(guān)系。

六、前期準(zhǔn)備

心理委員做好班會(huì)動(dòng)員工作，要求：同學(xué)們通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、書(shū)籍、

報(bào)刊、雜志、媒體等途徑廣泛搜集經(jīng)典的愛(ài)情格言、故事、詩(shī)歌，

選取自認(rèn)為最經(jīng)典的、最能代表自己對(duì)愛(ài)情的認(rèn)識(shí)和理解的，可

以在班會(huì)上與同學(xué)們討論、分享。

七、活動(dòng)過(guò)程

1、開(kāi)場(chǎng)引導(dǎo)

今天我們班會(huì)的主題是“認(rèn)識(shí)愛(ài)理解愛(ài)學(xué)會(huì)愛(ài)”；愛(ài)情對(duì)每

個(gè)人都是個(gè)永恒的話題，相信我們每個(gè)人的心中都有自己對(duì)愛(ài)情

的理解，而且不盡相同；可能有些同學(xué)眷戀愛(ài)情帶來(lái)的花前月下

的浪漫，有些同學(xué)感動(dòng)于愛(ài)情帶來(lái)的甜言蜜語(yǔ)的溫情；可能有些

同學(xué)認(rèn)為愛(ài)情就是相互支持、前進(jìn)的'動(dòng)力，有些同學(xué)認(rèn)為愛(ài)情是

奉獻(xiàn)、是犧牲；可能有些同學(xué)認(rèn)為愛(ài)情是現(xiàn)實(shí)的生活一角，有些

同學(xué)認(rèn)為愛(ài)情是完美的遙不可及的夢(mèng)；可能有些同學(xué)經(jīng)歷了幸福

的愛(ài)情，有些同學(xué)反而為愛(ài)情大傷腦筋……當(dāng)然，也的同學(xué)認(rèn)為

在大學(xué)里一定要談場(chǎng)戀愛(ài)，有的同學(xué)認(rèn)為在大學(xué)里一定不要談場(chǎng)

戀愛(ài)；有的同學(xué)認(rèn)為有了愛(ài)情會(huì)荒廢學(xué)業(yè)，有的同學(xué)認(rèn)為沒(méi)有就

沒(méi)有學(xué)業(yè)。

那么到底你心中的愛(ài)情是什么樣的呢？別人心中的愛(ài)情又是

什么樣的呢？今天就讓我們共同討論、共同溝通，揭開(kāi)愛(ài)情的面

紗。

1、分小組討論

將全班62人分為8個(gè)小組。(8、9、9、9、9、9、9人/組)

2、在組內(nèi)討論。

內(nèi)容：

(1)自己對(duì)于愛(ài)情的認(rèn)識(shí)，對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)持有的觀點(diǎn)；

（2）自己的戀愛(ài)動(dòng)機(jī)、擇偶標(biāo)準(zhǔn)、戀愛(ài)方式及戀愛(ài)動(dòng)因等;

（3）在戀愛(ài)中存在的問(wèn)題及心理困惑等。

每組選出4—5名代表，談?wù)剬?duì)上述內(nèi)容的認(rèn)識(shí)、理解及討論

結(jié)果，并作出評(píng)價(jià)。以此方式輪流發(fā)言。

3、主題報(bào)告講述

講述題為《大學(xué)生戀愛(ài)心理分析》的報(bào)告，主要從大學(xué)生戀

愛(ài)現(xiàn)狀；大學(xué)生戀愛(ài)類型及誤區(qū)；戀愛(ài)中常見(jiàn)心理問(wèn)題及影響心

理健康的戀愛(ài)現(xiàn)象；大學(xué)生戀愛(ài)過(guò)程；愛(ài)情的本質(zhì)；愛(ài)情與友情、

喜歡與愛(ài)、男女戀愛(ài)的心理差異；恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和拒絕愛(ài)；大學(xué)生

戀愛(ài)的利弊八個(gè)方面講述大學(xué)生的戀愛(ài)心理、常見(jiàn)問(wèn)題及其中的

一些現(xiàn)象與本質(zhì)屬性。希望從這些方面使同學(xué)們對(duì)什么是愛(ài)、如

何愛(ài)、該怎么樣去愛(ài)有一個(gè)更為清晰的認(rèn)識(shí)，達(dá)到本次主題班會(huì)

的預(yù)期效果。

4、分享

同學(xué)們展示自己通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、書(shū)籍、報(bào)刊、雜志、媒體等途徑

廣泛搜集經(jīng)典的愛(ài)情格言、故事或詩(shī)歌，可以與其他同學(xué)交換，

談?wù)勛约旱睦斫夂透惺懿⑦M(jìn)行分享，可以是相同的觀點(diǎn)也可以是

不同的，可以討論也可以只分享自我的觀點(diǎn)。（在此環(huán)節(jié)上，主持

人應(yīng)注意引導(dǎo)每個(gè)人對(duì)于某一關(guān)于愛(ài)情的格言、小故事、詩(shī)歌的

理解不盡相同，不可擴(kuò)大范圍討論、辯論。）

在剛剛的小組代表發(fā)言過(guò)程中，同學(xué)們對(duì)愛(ài)有了更全面、更

具體的理解，對(duì)如何去愛(ài)，怎樣去愛(ài)有了新的見(jiàn)解?，F(xiàn)在，讓同

學(xué)們敞開(kāi)心扉，談?wù)勛约捍藭r(shí)此刻內(nèi)心最真實(shí)的感受與想法。（注

意控制時(shí)間，盡可能讓所有同學(xué)都能發(fā)言）

5、總結(jié)

今天大家都談了自己對(duì)愛(ài)情的理解，也都一起分享了很多對(duì)

愛(ài)情的格言、小故事、詩(shī)歌，也分享了部分同學(xué)的感受，更由報(bào)

告清楚地認(rèn)識(shí)到什么是愛(ài)、如何愛(ài)、該怎么樣去愛(ài)，讓我們加深

了對(duì)愛(ài)情的理解，幫助我們更好地學(xué)會(huì)愛(ài)。

下面，我用我校教師教育學(xué)院老師在心理沙龍中對(duì)大學(xué)生戀

愛(ài)提出了幾點(diǎn)建議來(lái)作為本次主題班會(huì)的結(jié)束語(yǔ)，希望在以后的

學(xué)習(xí)、生活與工作中，同學(xué)們能以此作為基本準(zhǔn)則，要求自己。

建議如下：

一、要樹(shù)立科學(xué)的戀愛(ài)觀；

二、要懂得愛(ài)情是一種責(zé)任和奉獻(xiàn)；

三、要正確處理愛(ài)情與學(xué)業(yè)之間的關(guān)系，努力完成自己的學(xué)

業(yè)；

四、要嚴(yán)肅認(rèn)真，要信任、理解、寬容，互相尊重、共同進(jìn)

步；

五、正確處理好戀愛(ài)中出現(xiàn)的問(wèn)題，擺正心態(tài)，要自尊、自

愛(ài)、自強(qiáng)。

愛(ài)情不是花蔭下的甜言，不是桃花源中的密語(yǔ)，不是輕綿的

眼淚，更不是死硬的強(qiáng)迫，愛(ài)情是建立在共同的基礎(chǔ)上的。一一

莎士比亞

注意事項(xiàng)：

1、班會(huì)前，宣傳委員要協(xié)調(diào)各班委做好各方面宣傳工作及教

室布置工作，確保班會(huì)能在一個(gè)積極、歡樂(lè)、和諧的氛圍中有序

進(jìn)行；

2、組織委員要做好班會(huì)前后的考勤工作，嚴(yán)格要求，考勤結(jié)

果務(wù)必真實(shí)、有效，杜絕徇私舞弊行為；

3、其余各班委做好后勤保障工作及突發(fā)事件處理預(yù)案，確保

班會(huì)順利進(jìn)行，以達(dá)到預(yù)期效果。心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)9

一、活動(dòng)主題：

大學(xué)生心理健康教育

二、活動(dòng)背景：

當(dāng)我們踏進(jìn)大學(xué)校園，成為大學(xué)生的那一刻起，我們就已經(jīng)

不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學(xué)會(huì)照顧自己，更應(yīng)該學(xué)

會(huì)照顧室友、朋友、同學(xué)等等。然而向來(lái)在避風(fēng)港中長(zhǎng)大的我們，

很不適應(yīng)這種急劇的變化，有的人只會(huì)生活在自己狹窄的空間里,

很少與別人交流；有的人適應(yīng)不了新的學(xué)習(xí)模式，變得焦慮、迷

茫、消沉，生活失去了目標(biāo)；有的人向往戀愛(ài)，盲目的追隨，失去

了自我造成以上這些現(xiàn)象的原因是因?yàn)橥瑢W(xué)們不能清楚的認(rèn)識(shí)自

我，在新的環(huán)境中不能夠營(yíng)造熟悉的氛圍，從而覺(jué)得自己孤獨(dú)、

彷徨。針對(duì)這種現(xiàn)象，同學(xué)們應(yīng)該盡快認(rèn)識(shí)身邊的人，擴(kuò)大人際

交往圈。

三、活動(dòng)目的：

為迎接“5.25”全國(guó)大學(xué)生心理健康日的到來(lái)，同時(shí)在全校

范圍內(nèi)普及心理健康知識(shí)，號(hào)召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問(wèn)題，讓

同學(xué)們有更多機(jī)會(huì)了解自己，認(rèn)識(shí)自己，正視自己的問(wèn)題，幫助

同學(xué)們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，

積極營(yíng)造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。

四、活動(dòng)時(shí)間：

5月25日

五、主辦單位：

建筑學(xué)1,2班團(tuán)支部

六、具體內(nèi)容：

這次活動(dòng)主要分為兩部分，第一部分是前期的活動(dòng)宣傳，第

二部分則是班會(huì)具體內(nèi)容活動(dòng)。

七、活動(dòng)地點(diǎn)：

9#508教室

八、活動(dòng)對(duì)象：

輔導(dǎo)員、建筑學(xué)1,2班班全體學(xué)生

1、活動(dòng)宣傳：把全班同學(xué)分成四組，每個(gè)小組各組織出一期

以“大學(xué)生心理健康”為題的手抄報(bào)，介紹心理健康知識(shí)，進(jìn)行

學(xué)生心理問(wèn)題的探討。

2、班會(huì)活動(dòng):

(1)主持人做開(kāi)場(chǎng)白，介紹本次活動(dòng)的背景、目的

(2)把前期各小組的“大學(xué)生心理健康”手抄報(bào)拿出給全班

同學(xué)欣賞，由同學(xué)們來(lái)共同討論學(xué)習(xí)，并評(píng)價(jià)出的作品，給予該

小組成員獎(jiǎng)勵(lì)。

(3)請(qǐng)同學(xué)(3—5人即可)發(fā)言，談?wù)剬?duì)于大學(xué)、班級(jí)的想

法和認(rèn)識(shí)。并談?wù)勛约涸谄綍r(shí)生活中的遇到的問(wèn)題，自己是怎么

解決的，同時(shí)有哪些是自己解決不好的，說(shuō)出來(lái)大家一起討。心

理健康主題班會(huì)策劃書(shū)10

一、活動(dòng)前言及活動(dòng)目的：

心理主題班會(huì)是以學(xué)生心理健康成長(zhǎng)為主題的班會(huì)活動(dòng)，其

對(duì)擴(kuò)大心理健康知識(shí)宣傳和探討心理健康問(wèn)題具有重要促進(jìn)作用。

為進(jìn)一步推動(dòng)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的有效開(kāi)展，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，

營(yíng)造和諧健康的'班級(jí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注心理健康的意識(shí)，全面

提升自我品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)，特舉行心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)大賽。

二、活動(dòng)主題：與心相約快樂(lè)成長(zhǎng)

三、活動(dòng)對(duì)象：全體在校學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間：4月10日5月10日

五、活動(dòng)內(nèi)容和要求：

1、各系部以班級(jí)為單位進(jìn)行心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)，先在本系部

內(nèi)開(kāi)展預(yù)賽，通過(guò)內(nèi)部評(píng)選后，選送三個(gè)方案進(jìn)行校級(jí)評(píng)比；

2、班會(huì)內(nèi)容需與心理相關(guān)，主題鮮明，能緊密聯(lián)系學(xué)生和班

級(jí)實(shí)際，符合學(xué)生身心特征，融科學(xué)性、教育性、可操作性于一

體，在內(nèi)容和形式上突出心理元素，具體內(nèi)容可自定；

3、心理主題班會(huì)形式多樣，可根據(jù)比賽要求自行創(chuàng)作班會(huì)形

式，創(chuàng)意新穎者可酌情加分；

4、選送的方案材料需包括心理主題班會(huì)策劃書(shū)、總結(jié)等文字

資料，開(kāi)展班會(huì)活動(dòng)的音像、圖片資料，以書(shū)面和光盤(pán)形式提交。

六、評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)：

項(xiàng)目

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

得分

主題

主題鮮明，貼近學(xué)生，貼近生活；

10

內(nèi)容

內(nèi)容豐富，材料新穎，符合學(xué)生年齡特征，富有時(shí)代氣息，

突出心理元素，有啟發(fā)性；

20

方式

活動(dòng)組織靈活，形式新穎活潑，方法運(yùn)用得當(dāng)，多種方法結(jié)

合；

20

過(guò)程

結(jié)構(gòu)緊湊，銜接自然，環(huán)環(huán)相扣，緊扣主題，活動(dòng)進(jìn)程有序，

和諧、愉快、輕松、時(shí)間分配合理；

20

效果

學(xué)生參與活動(dòng)積極，思維活躍，自主解決問(wèn)題，學(xué)生討論深

刻，解決問(wèn)題方案有效，活動(dòng)氛圍民主和諧、相互尊重、平等合

作；

20

總體印象

評(píng)委根據(jù)總體印象打分。

10

七、活動(dòng)安排策劃：

1、4月10日5月10日各系部根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容和要求開(kāi)展預(yù)

賽，并于5月10日通過(guò)內(nèi)部評(píng)比上報(bào)三個(gè)方案進(jìn)行校級(jí)評(píng)比；

2、5月11日5月18日由學(xué)生工作處心理健康指導(dǎo)中心組織

心理主題班會(huì)評(píng)審組，根據(jù)評(píng)審標(biāo)準(zhǔn)對(duì)參賽方案進(jìn)行復(fù)審，評(píng)選

出一、二、三等獎(jiǎng)；

3、5月18日在校心理網(wǎng)站公布獲獎(jiǎng)結(jié)果；

4、5月28日根據(jù)獎(jiǎng)項(xiàng)的評(píng)定頒獎(jiǎng)。

八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

一等獎(jiǎng)1名；二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。心理健康主題班會(huì)策

劃書(shū)11

一、活動(dòng)背景

在大學(xué)里，我們的生活要度過(guò)三年，在不斷學(xué)習(xí)生活中，大

學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，雖然不是很突出，比例也不高，但是

也足以引起我們的重視了。為響應(yīng)院團(tuán)委心理健康教育中心組織

開(kāi)展心理健康教育的主題班會(huì)活動(dòng)的通知，營(yíng)造良好的校園心理

健康氛圍，進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，發(fā)揮班級(jí)在心理健康教育

活動(dòng)中的主體作用，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。

二、活動(dòng)目的

1、增強(qiáng)同學(xué)的集體榮譽(yù)感，曾強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí);

2、感受人生的‘歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)看

待人生，善待生命的每一天。

三、活動(dòng)宗旨

“加強(qiáng)心理健康教育，珍愛(ài)生命；增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和

諧班級(jí)。”

四、活動(dòng)主題

“團(tuán)結(jié)友愛(ài)、珍愛(ài)生命”

五、活動(dòng)形式

召開(kāi)大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)

六、活動(dòng)時(shí)間與活動(dòng)地點(diǎn)

20一年5月25號(hào)、經(jīng)貿(mào)C304教室

七、活動(dòng)過(guò)程

1、播放心理健康班會(huì)主題曲、發(fā)放心理健康測(cè)試題，主持人

向同學(xué)們介紹一下5-25大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。

2、請(qǐng)班主任講話并通過(guò)PPT向同學(xué)們介紹大學(xué)生常見(jiàn)的心理

問(wèn)題及調(diào)適方式。

3、同學(xué)們分組（8人/組）討論以下與主題相關(guān)的話題

話題一：什么是班級(jí)凝聚力？如何加強(qiáng)班級(jí)凝聚力？班級(jí)凝

聚力的重要性話題二：友情是什么？怎樣保持友誼的長(zhǎng)久？同學(xué)、

朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦？

4、小游戲：

口傳悄悄話（我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，但

是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒(méi)想到后來(lái)又

是個(gè)大晴天）。從第一個(gè)人開(kāi)始以耳語(yǔ)方式傳到小組中最后一個(gè)人,

再請(qǐng)同學(xué)們談感受。

此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑

越長(zhǎng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情.一定不

要道聽(tīng)途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。

5、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)

6、觀看大學(xué)生自殺典型視頻案例，并談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

7、《如何保持心理健康》、《心理健康與成功人生》講座視頻

8、請(qǐng)班主任總結(jié)發(fā)言

八、活動(dòng)意義：

通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心

理保健意識(shí)。使同學(xué)們懂得團(tuán)結(jié)友愛(ài)、珍愛(ài)生命，增強(qiáng)班級(jí)凝聚

力，構(gòu)建和諧班級(jí)。讓更多的學(xué)生關(guān)注自身的心理健康問(wèn)題，及

時(shí)調(diào)整好自己的心理，使自己以后能夠生活得更好！心理健康主

題班會(huì)策劃書(shū)12

一、活動(dòng)主題：

合作?共贏

二、活動(dòng)宗旨：

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高班級(jí)凝聚力

三、活動(dòng)目的：

通過(guò)這次班會(huì)活動(dòng)，能夠幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)合作的重要和必

要性。讓同學(xué)感受到協(xié)助的力量，關(guān)愛(ài)的力量。同時(shí)聯(lián)絡(luò)同學(xué)的

關(guān)系，讓同學(xué)在游戲娛樂(lè)中，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和班級(jí)的凝聚力。

四、活動(dòng)時(shí)間：

20_年_月_日

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

材料學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室

六、活動(dòng)對(duì)象：

材化122班全體同學(xué)

七、組織者：

材化122班班委

八、活動(dòng)形式

1、做心理健康日的介紹

2、對(duì)合作成功的典例的分享學(xué)習(xí)

3、做游戲

（幫助同學(xué)們調(diào)節(jié)情緒，并親身體驗(yàn)合作、信任的重要性）

九、活動(dòng)流程：

活動(dòng)全程播放PPT,增強(qiáng)視覺(jué)效果，增添趣味性

1、介紹心理健康日的資料

為引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20_年，”5.25全國(guó)大

學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開(kāi)帷幕，健康節(jié)取“5.25”

的諧音“我愛(ài)我”，意為關(guān)愛(ài)自我的心理成長(zhǎng)和健康，活動(dòng)的主

題是大學(xué)生人際交往和互助問(wèn)題，口號(hào)為“我愛(ài)我一一走出心靈

的孤島”。此后(20_年)，教育部，團(tuán)中央，全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向

全國(guó)大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月一日確定為全國(guó)大學(xué)生心理健

康日。

“5.25”是“我愛(ài)我”的諧音，對(duì)此，發(fā)起人的解釋是：愛(ài)

自己才能更好地愛(ài)他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，

接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂(lè)觀自信，這樣的人才能

用信任、友愛(ài)、寬容、尊重的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予

愛(ài)和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便

于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，”5.25——大學(xué)生心理健

康日”在全國(guó)的高校得到認(rèn)同，全國(guó)高校都利用這一天開(kāi)展多種

形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理

健康節(jié)”。

2、介紹成功合作的典例

(1)馬克思與恩格斯共同研究科學(xué)社會(huì)主義的故事沃森、克

里克和威爾金斯在DNA分子方面一起研究，取得了卓越的貢獻(xiàn),

他們分享了19—年的諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。

（2）海葵蝦和紅?？献鞯睦喻{魚(yú)和千鳥(niǎo)的互惠互利蟻群

成功逃出火海的故事

總結(jié)：合作和我們的'生活息息相關(guān)?？茖W(xué)家們通過(guò)合作完成

了一個(gè)又一個(gè)讓世人矚目的成就，動(dòng)物們通過(guò)合作達(dá)到了雙贏。

作為同班同學(xué)的我們能夠在一起就是緣分，因此無(wú)論在生活中，

學(xué)習(xí)中，也都需要互幫互助，從而達(dá)到合作共贏。生活中許多時(shí)

候都需要合作，合作即是一種互利，一種雙贏的智慧。有些時(shí)候，

唯有合作，我們才能生存、發(fā)展。叔本華說(shuō)過(guò)：一個(gè)人是孤立無(wú)

助的，正像漂流的魯賓遜一樣，而合作，我們才能成功。

3、趣味游戲

游戲一、情緒碰碰車

材料準(zhǔn)備：紙、筆若干，小紙箱（按照之前的分組進(jìn)行）

活動(dòng)步驟：

（1）所有組員把自己最煩惱、痛苦或焦慮的一件事情寫(xiě)紙上，

不用署名；

（2）請(qǐng)同學(xué)把紙條放進(jìn)紙箱中；

（3）組長(zhǎng)從紙箱中一次抽出一張紙條，并讀給所有組員聽(tīng);

（4）請(qǐng)所有的組員給出緩解情緒的辦法和建議；

(5)所有小組都進(jìn)行解答完畢后，請(qǐng)每組派一名代表談感想，

總結(jié)并介紹一些情緒發(fā)泄方法。

總結(jié)：如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢？

方法：運(yùn)動(dòng)，娛樂(lè)，暫時(shí)不要去想，選擇一個(gè)空氣清新，四周

安靜，光線柔和，不受打擾；做深呼吸。以樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)煩

惱。時(shí)間是不能停留，就沒(méi)有必要傷春悲秋。一個(gè)人的快樂(lè)，不

是因?yàn)樗麚碛械亩?，而是他?jì)較的少。人生的路很長(zhǎng)，煩惱也好

多。要調(diào)好心態(tài)。人生沒(méi)有筆直路，坎坎坷坷過(guò)一生。人生在世，

煩惱無(wú)量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂(lè)

的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過(guò)去就是過(guò)去了。不要再去

想它了，就像日歷你翻過(guò)去就不要再翻回來(lái)了。去爬爬山，看看

藍(lán)天、白云，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，跳跳舞了。時(shí)間會(huì)沖淡一切，沒(méi)有過(guò)不去

的火焰山。雨過(guò)天晴會(huì)出彩虹。只要你調(diào)好心態(tài)，一切都會(huì)好起

來(lái)的。

游戲二、信任背摔

活動(dòng)過(guò)程：全班每個(gè)人輪流上到背摔臺(tái)上背向隊(duì)友，雙腳后

跟1/3出臺(tái)面，身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊(duì)員

安全把他接住即為完成。

首先，背摔隊(duì)員在背摔臺(tái)只能嚴(yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)做才可以

保證足夠安全，特別要遵守以下四點(diǎn)；不要向后竄躍、倒下時(shí)肘

關(guān)節(jié)收緊不要打開(kāi)、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上

下?lián)u動(dòng)并打開(kāi)；其次，搭人床的隊(duì)員第一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺(tái)

沿約30公分的距離，個(gè)子可以不用很高，通?？梢园才艦榕?

第二、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的四個(gè)人，當(dāng)然，如果背摔者的個(gè)子較

高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙；人

床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡?tīng)?，剩下的?duì)員要用雙掌推住最后一

組隊(duì)友的肩膀處，以保護(hù)人床的牢固，所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不

可以撒手或撒退；當(dāng)聽(tīng)到背摔隊(duì)員的詢問(wèn)：準(zhǔn)備好了嗎時(shí)，頭要

向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部，當(dāng)隊(duì)友倒下來(lái)后一定遵守“先放腳

后將身體扶正”的拓展安全第一原則；另外，做保護(hù)的隊(duì)員不要

迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。最后，二、三組隊(duì)員在承

接幾名隊(duì)員后要互相交換組位以免疲勞。

游戲意義：同學(xué)與同學(xué)之間應(yīng)該相互信任，只有信任同學(xué)才

敢于從高臺(tái)摔下。同時(shí)也缺乏不了相互之間的合作，只有合作得

當(dāng)，才能保障同學(xué)們的人身安全。此游戲也可以鍛煉人的膽量，

使自己變得更加勇敢，敢于挑戰(zhàn)生活中艱難險(xiǎn)阻。

游戲三、同舟共濟(jì)

(1)首先把同學(xué)均分為三組，編號(hào)1,2,3,每組十個(gè)人左

右，男女組合。每位同學(xué)代表一艘船；

(2)在在地面畫(huà)出一個(gè)21.5米的長(zhǎng)方形區(qū)域

（3）讓每位同學(xué)一次站到劃分的區(qū)域內(nèi)，應(yīng)該保證每位同學(xué)

應(yīng)該有充足的空間站立。

游戲開(kāi)始，（主持人深情地描述）：船在大海中航行，突然海

面起了大風(fēng)浪。我們的船突然變成一半（把地面的區(qū)域減少至一

半），請(qǐng)大家努力保持在自己船里，如果有同學(xué)站不上，請(qǐng)同學(xué)之

間互相幫助，因?yàn)槟銈兪且粋€(gè)團(tuán)體。……大家做的很好。突然一

陣大浪襲來(lái)，（我們的船減少至一半）這時(shí)候我們的船已經(jīng)很擁擠

了，有些同學(xué)已經(jīng)沒(méi)法站在這里面了。你們?cè)覆辉敢鈦G下自己的

隊(duì)友？好吧（視具體情況而定），堅(jiān)持10秒。

主持人總結(jié)：大風(fēng)大浪已經(jīng)過(guò)去了，海面又恢復(fù)了平靜。你

們現(xiàn)在平安了。我們剛才的境遇無(wú)論多么艱難，我們都沒(méi)有丟下

我們同舟共濟(jì)的隊(duì)友。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體，我們選擇了在一起，

無(wú)論困難有多么猛烈，我們都凝聚在一起。這就是我們的班級(jí)的

精神，我們班級(jí)的凝聚力。

十、活動(dòng)相關(guān)注意事項(xiàng)：

（1）此次活動(dòng)每位同學(xué)不得無(wú)故缺席，在活動(dòng)中應(yīng)該服從組

織者的管理按照要求進(jìn)行。

（2）活動(dòng)期間一定要注意不亂扔垃圾，不大聲喧鬧，保持紀(jì)

律良好，保持大學(xué)生的精神文明風(fēng)貌。

（3）在做游戲時(shí)必須認(rèn)真對(duì)待，注意游戲中的安全。

十一、活動(dòng)預(yù)期效果：

這次活動(dòng)在一片歡笑聲中結(jié)束了。這次活動(dòng)給大家提供互相

溝通交流的平臺(tái)。通過(guò)這次班會(huì)活動(dòng)能夠幫助同學(xué)們更好地理解

合作共贏的理念。我們每位同學(xué)都是這個(gè)班的一分子，需要大家

擰成一股繩，勁往一處使。優(yōu)秀的班集體應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致，互幫互

助，在合作中共同進(jìn)步，在這個(gè)大家庭里快樂(lè)的度過(guò)美好的大學(xué)

生活。心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)13

在大學(xué)里，生活要度過(guò)四年，當(dāng)然也有三年或是五年，這些

都是視情況而定的，不過(guò)在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)

一些問(wèn)題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們

的重視了。因?yàn)榇髮W(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到

不少的提高，出現(xiàn)一點(diǎn)為題我們也要關(guān)注。

一、活動(dòng)背景

據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)

生比例高達(dá)25%—30%,而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢、

講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大

同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即，

我院心理健康教育中心特組織開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健

康教育走進(jìn)班級(jí)。

二、活動(dòng)目的

1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走

出誤區(qū)；

2、感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待

周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。

三、活動(dòng)宗旨“提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)?！?/p>

四、活動(dòng)主題“打開(kāi)心扉，暢游愛(ài)的海洋”

五、活動(dòng)形式主題班會(huì)

六、活動(dòng)時(shí)間20_年5月一號(hào)

七、活動(dòng)地點(diǎn)體育學(xué)院18幢203

八、活動(dòng)過(guò)程

1、向同學(xué)們介紹一下5?25大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。

思：—年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會(huì)倡議，

十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月

25日為北京大學(xué)生心理健康日?！?25”與我愛(ài)我諧音，表明了心

理健康節(jié)珍愛(ài)自我的'主題，也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。

魚(yú)：把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選

的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長(zhǎng)久以來(lái)，5月本身就被人們

賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選

的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知

識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，所以“心理健

康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，把握自

己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)

愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。

2、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

思：體育學(xué)院心緣室盛老師心理互助員

3、班主任講話

4、同學(xué)們討論主題話題

魚(yú)：同學(xué)們，讓我們先用掌聲歡迎今天來(lái)我們這里做客的朋

友和老師們

思：同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時(shí)間來(lái)聊一個(gè)話題，這

個(gè)話題就是一一友情?？梢哉f(shuō)，朋友在我們的生活中最不可缺少

的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過(guò)中年，人在很

大程度上是為了朋友們活著。朋友無(wú)論在何時(shí)，都是我們遠(yuǎn)行萬(wàn)

里的鼓勵(lì)者和送別者?！蹦敲?，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又

占據(jù)了怎樣的位置呢?今天我們就來(lái)討論一下友情這個(gè)話題。

話題一：什么是友情什么是朋友

如果說(shuō)友誼是一顆常青樹(shù)，那么，澆灌它的必定是出自心田

的清泉；

如果說(shuō)友誼是一朵開(kāi)不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從

心中升起的太陽(yáng)。

話題二：友情是親密的，要不得距離

話題三：友情是和諧的，來(lái)不得沖突一一同學(xué)、朋友之間的

關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦

5、對(duì)一些典型案例的思考

北京某大學(xué)一級(jí)女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來(lái)汽車被海淀

檢察院起訴到法院，這是近年來(lái)北京市最大一起大學(xué)生盜竊案。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)一級(jí)學(xué)生，平時(shí)與一同

學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處?kù)乓约河绣X、目中無(wú)人的做

派。—年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時(shí)機(jī)，趁同學(xué)

不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車場(chǎng)的白

色寶來(lái)L8t型轎車偷走，該車價(jià)值人民幣246733元，同時(shí)偷走

車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元（價(jià)值人民幣17408元），

奚某于第二天被查獲歸案。

據(jù)了解，近年來(lái)大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多，但是

該案盜竊數(shù)額特別巨大，居近年來(lái)大學(xué)生犯罪之首。

6、小游戲：

口傳悄悄話（我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，但

是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒(méi)想到后來(lái)又

是個(gè)大晴天）。從第一個(gè)人開(kāi)始以耳語(yǔ)方式傳到小組中最后一個(gè)人,

再請(qǐng)同學(xué)們談感受。

此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑

越長(zhǎng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情.一定不要

道聽(tīng)途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。）

7、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)

8、請(qǐng)輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言

九、活動(dòng)意義：

通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心

理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院

里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)

題，讓的人對(duì)心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要

的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲

劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做

到最好!心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)14

5.25大學(xué)生心理健康節(jié)籌備工作自5月開(kāi)始準(zhǔn)備，為了廣泛

宣傳、普及心理學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)大學(xué)生心理健康意識(shí)，營(yíng)造我院大

學(xué)生健康成長(zhǎng)的良好氛圍，同時(shí)也為活躍校園文化生活，促進(jìn)校

園精神文明建設(shè)。大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)和教育與心理科系、心理

咨詢中心、—市心理健康協(xié)會(huì)的共同合作舉辦時(shí)常七天第十屆大

學(xué)生心理健康節(jié)。

活動(dòng)主題：踮起腳尖，靠近愛(ài)

活動(dòng)主辦：—學(xué)院院團(tuán)委

承辦社團(tuán)：大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)

合作單位：教育與心理科學(xué)系心理咨詢中心—市心理健康

協(xié)會(huì)

活動(dòng)時(shí)間：20_年5月22日至29日

活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)院東校區(qū)

活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生

活動(dòng)內(nèi)容：

一、前期宣傳（5月22日一5月25日）

1、制作海報(bào)，并在各校區(qū)宣傳欄張貼

2、噴繪報(bào)，彩條，橫幅宣傳（每個(gè)校區(qū)各一條）

3、在學(xué)校主要通道發(fā)放宣傳單

4、通過(guò)學(xué)校廣播站廣播

5、通過(guò)老師，在校園網(wǎng)上發(fā)布活動(dòng)消息。

二、具體內(nèi)容一一“心靈游園”（以下活動(dòng)均按游園順序

排列）

1、心理知識(shí)展板宣傳：大學(xué)生心理健康知識(shí)展板、讓你擁有

超長(zhǎng)記憶力的小習(xí)慣展板、十四個(gè)很準(zhǔn)的心理暗示展板、有趣的

心理學(xué)圖片展板、勵(lì)志故事展板等多個(gè)展板。（25日）

在心理咨詢中心和教育與心理科學(xué)系的協(xié)助下，開(kāi)展全院心

理知識(shí)宣傳，由大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)提供的多塊心理知識(shí)展板宣

傳，讓同學(xué)們?cè)僬n余休閑是能了解更多的心理知識(shí)和學(xué)會(huì)自我的

心理調(diào)節(jié)。

2、心靈寄語(yǔ)（25日）

主題：讓心飛翔

形式：以卡片的形式展覽

活動(dòng)內(nèi)容：寫(xiě)下自己對(duì)人生的感悟，或是某一瞬間的體驗(yàn)或

感受，內(nèi)容可涉及立志、感恩、信任、價(jià)值追求、理想與感情等

各個(gè)方面（100字以內(nèi)）；屆時(shí)將挑選出制作精致和寫(xiě)得優(yōu)秀的作

品進(jìn)行展覽，讓全校同學(xué)共同分享。

3、趣味心理測(cè)試：情感類測(cè)試、事業(yè)類測(cè)試、自身能力類測(cè)

試等。（26日）

5月26日，在東校區(qū)二號(hào)教學(xué)樓天井開(kāi)展一系列的心理測(cè)試,

通過(guò)系列測(cè)試，更加準(zhǔn)確的了解自己的心理。

4、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢（25日至29日）

5月25日至29日，大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)和教育與心理科學(xué)

系的'相關(guān)心理學(xué)老師，以及運(yùn)城市心理健康協(xié)會(huì)的心理咨詢師,

在天井為同學(xué)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢，排解同學(xué)們心中的疑惑，通過(guò)

咨詢調(diào)節(jié)同學(xué)們的心理。

5、“愛(ài)的抱抱”溫暖校園行動(dòng)（27日）

給同學(xué)們鼓勵(lì)和擁抱，鼓勵(lì)同學(xué)們?nèi)?ài)并去擁抱身邊的人,

讓同學(xué)們對(duì)自己坦誠(chéng)，對(duì)身邊的人坦誠(chéng)，釋放心情，說(shuō)出對(duì)朋友、

家人、學(xué)校的感謝。

6、心理團(tuán)體游戲：團(tuán)體協(xié)作類、反應(yīng)能力類、體力考驗(yàn)類、

智力考驗(yàn)類等，每組游戲獲勝者將獲得適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。（28日）

大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)開(kāi)展心理團(tuán)體游戲，通過(guò)團(tuán)體的形式，

讓同學(xué)們?cè)賵F(tuán)體中認(rèn)識(shí)個(gè)人，認(rèn)識(shí)團(tuán)體和個(gè)人與團(tuán)體的凝聚。讓

同學(xué)們?cè)谟螒蛑畜w會(huì)團(tuán)體協(xié)作的，感受團(tuán)體合作的快樂(lè)。

7、話劇演出：校園勵(lì)志話劇、校園情感話劇等。（29日）

由心靈劇社承辦，用話劇的形式形象的表現(xiàn)出在校大學(xué)生的

心理特點(diǎn)，讓同學(xué)們更好的了解自我，不斷地發(fā)展健全的人格，

提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。

8、“我愛(ài)我”系列講座：“關(guān)愛(ài)生命，快樂(lè)生活”（25日一

29日）

通過(guò)舉辦健康心理講座，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)健康，關(guān)愛(ài)生

命，提高全校大學(xué)生的自尊、自愛(ài)、自立、自強(qiáng)的自我意識(shí)。從而

使得全校大學(xué)生能夠更好的面對(duì)學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。

大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)通過(guò)組織各種各樣的活動(dòng)方式，讓同學(xué)

們更深入了解心理學(xué)知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的心理觀，提高學(xué)

生的心理素養(yǎng)；積極的發(fā)揮大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)的作用，不僅幫

助學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康、了解心理健康知識(shí)，還促進(jìn)同學(xué)們

掌握必要的心理調(diào)適方法及技巧，形成樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)、正

確的心理健康觀念和健全的人格，讓同學(xué)們以健康的心態(tài)投入生

活、工作、學(xué)習(xí)。心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)15

一、活動(dòng)主題：

中學(xué)生心理健康教育

二、活動(dòng)時(shí)間：

20一年12月5日

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

八年（2）班教室

四、活動(dòng)對(duì)象：

八年（2）班主任趙老師老師、八年（2）全體同學(xué)

五、活動(dòng)背景：

有專家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康.

世界衛(wèi)生組織近年來(lái)對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明，在全世界的人

口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題.在中

國(guó)，最新一次全國(guó)4?16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)兒童

的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達(dá)13.9%.有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生

做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同

程度的心理障礙.這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理疾

病較成人更為嚴(yán)重.

六、活動(dòng)目的：

端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生不良

的心理狀態(tài).

七、活動(dòng)過(guò)程：

（一）、導(dǎo)入

健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和

社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力.

（二）、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

①智力正常.

②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性.

③有較好的社會(huì)適應(yīng)性.

④有和諧的人際關(guān)系.

⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào).

⑥心理年齡符合實(shí)際年齡.

⑦有心理自控能力.

⑧有健全的個(gè)性特征.

⑨有自信心.

⑩有心理耐受力.

（三）、分析現(xiàn)狀及原因

初中階段又稱為青春期、少年期.這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的

第二個(gè)高峰期.初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成

身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平.

但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢，心理水平尚處于從幼稚

向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀

態(tài)，引起種.種心理發(fā)展上的矛盾.

生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)

這種影響主要來(lái)自兩個(gè)方面.

首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因

此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋

找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色，就在這種.種

追求中，會(huì)產(chǎn)生種?種困惑.

其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受,

在這種感受的作用下，他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)

方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社

會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和尊重.

其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社

會(huì)經(jīng)驗(yàn)上.

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種.

種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性:

如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母

對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況.在一些