鼠疫的防控科普

鼠疫的防控PREVENTIONANDCONTROLOFTHEPLAGUE鼠疫是由鼠疫耶爾森菌引起的自然疫源性疾病，屬于烈性傳染病Plagueisadiseasewithnaturalfoci,causedbyYersiniapestis目錄CONTENTS01什么是鼠疫02鼠疫的類(lèi)型03傳播的途徑04鼠疫的預(yù)防目錄CONTENTS01什么是鼠疫02鼠疫的類(lèi)型03傳播的途徑04鼠疫的預(yù)防01什么是鼠疫甲類(lèi)傳染病鼠疫、霍亂乙類(lèi)傳染病傳染性非典型肺炎、艾滋病、病毒性肝炎、狂犬病、淋病、梅毒、血吸蟲(chóng)病、瘧疾。鼠疫可長(zhǎng)期存在于野生動(dòng)物體內(nèi)、并非人為或者會(huì)消失的病。表1我國(guó)甲類(lèi)傳染病和常見(jiàn)乙類(lèi)傳染?。ㄊ笠叩膫魅拘赃h(yuǎn)在我們熟知的“非典”、“狂犬病”等之上）是由鼠疫耶爾森菌引起的自然疫源性疾病，是《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》規(guī)定的2個(gè)最高層級(jí)傳染病——甲類(lèi)傳染病之一（另一個(gè)是霍亂）。屬于烈性傳染病。鼠疫目錄CONTENTS01什么是鼠疫02鼠疫的類(lèi)型03傳播的途徑04鼠疫的預(yù)防目錄CONTENTS01什么是鼠疫04鼠疫的預(yù)防02鼠疫的類(lèi)型03傳播的途徑03鼠疫的類(lèi)型腺鼠疫癥狀發(fā)熱、局部淋巴結(jié)腫大治愈率：高肺鼠疫癥狀高熱、咳嗽、胸悶、呼吸困難、咳血等治愈率：低敗血型鼠疫癥狀高熱、神志不清、皮膚黏膜出血、瘀斑等治愈率：低目錄CONTENTS01什么是鼠疫02鼠疫的類(lèi)型03傳播的途徑04鼠疫的預(yù)防目錄CONTENTS01什么是鼠疫02鼠疫的類(lèi)型03傳播的途徑04鼠疫的預(yù)防旱獺，俗稱土撥鼠。是傳染鼠疫的重要來(lái)源之一，不僅自身可能帶鼠疫，身上的各類(lèi)寄生蟲(chóng)更是鼠疫菌的重要傳播來(lái)源03鼠疫的傳播途徑——疫源中國(guó)10個(gè)鼠疫自然疫源地1.青藏高原喜馬拉雅旱獺鼠疫自然疫源地2.呼倫貝爾高原蒙古旱獺鼠疫自然疫源地3.帕米爾高原長(zhǎng)尾旱獺鼠疫自然疫源地4.天山山地灰旱獺、長(zhǎng)尾黃鼠鼠疫自然疫源地5.松遼平原達(dá)烏爾黃鼠鼠疫自然疫源地6.甘寧黃土高原阿拉善黃鼠鼠疫自然疫源地7.內(nèi)蒙古高原長(zhǎng)爪沙鼠鼠疫自然疫源地8.錫林郭勒高原布氏田鼠鼠疫自然疫源地9.滇西北山地大絨鼠、齊氏姬鼠鼠疫自然疫源地10.云南、東南沿海家鼠鼠疫自然疫源地03鼠疫的傳播途徑——媒介傳播病鼠人類(lèi)叮咬叮咬蚤類(lèi)蚤類(lèi)人類(lèi)03鼠疫的傳播途徑——接觸傳播人類(lèi)病鼠獵捕、宰殺、剝皮、食肉等病菌通過(guò)傷口（如手指倒刺等）進(jìn)入人體一旦發(fā)現(xiàn)鼠疫病例，需立即全面防護(hù)，避免無(wú)措施接觸感染者或可能的疫源地03鼠疫的傳播途徑——空氣傳播肺鼠疫患者呼吸道分泌物中含有大量鼠疫菌，患者通過(guò)呼吸、咳嗽時(shí)將鼠疫菌排入周?chē)諝庵校纬杉?xì)菌微粒，極易感染他人。人際傳播動(dòng)物傳播接觸肺部感染的染疫動(dòng)物，如感染鼠疫的貓、狗等也會(huì)引起原發(fā)性肺鼠疫。目錄CONTENTS01什么是鼠疫02鼠疫的類(lèi)型03傳播的途徑04鼠疫的預(yù)防目錄CONTENTS01什么是鼠疫02鼠疫的類(lèi)型03傳播的途徑04鼠疫的預(yù)防04鼠疫的預(yù)防避免到疫區(qū)旅游或活動(dòng)；避免接觸嚙齒動(dòng)物（如鼠類(lèi)、旱獺）。采取必要的防蚤類(lèi)叮咬措施，常用驅(qū)蚊劑一般都可以驅(qū)趕跳蚤。避免與患有鼠疫的病人密切接觸，與可能感染肺鼠疫的病人接觸時(shí)，盡量和病人保持1米以上的距離，并戴口罩、勤洗手。與患有鼠疫的病人密切接觸的人員，應(yīng)遵醫(yī)囑，盡早預(yù)防用藥。THANKSPREVENTIONANDCONTROLOFTHEPLAGUE鼠疫是由鼠疫耶爾森菌引起的自然疫源性疾病，屬于烈性傳染病Plagueisadiseasewithnaturalfoci,causedbyYersiniapestisPostpartumrehabilitation關(guān)注健康·關(guān)愛(ài)產(chǎn)婦·注重產(chǎn)后康復(fù)產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)產(chǎn)后身體康復(fù)目錄產(chǎn)后心理健康產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)后飲食健康1243第一章

產(chǎn)后身體康復(fù)消除妊娠紋：妊娠紋在生產(chǎn)后會(huì)逐漸變得越來(lái)越不明顯了，但依舊會(huì)留有痕跡。妊娠紋長(zhǎng)了就相對(duì)難消市面方法大多不見(jiàn)效果去醫(yī)院看皮膚科找醫(yī)生大部分的方法，如去妊娠紋精油等，已經(jīng)被證明效果不太明顯。如果非要去除，孕媽媽可以去醫(yī)院看皮膚科，醫(yī)生可能有辦法來(lái)改進(jìn)外觀。產(chǎn)后瘦身：有專家指出，產(chǎn)后六個(gè)月是新媽媽瘦身的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節(jié)食瘦身。因?yàn)閯偵a(chǎn)完，身體還未完全恢復(fù)到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔(dān)負(fù)著繁重的哺育任務(wù)，此時(shí)正是需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候。如果是母乳喂養(yǎng)，通常建議在孩子出生6-8周之后再開(kāi)始嘗試積極瘦身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楫a(chǎn)后身體需要時(shí)間恢復(fù)及保持良好的乳汁供應(yīng)。第二章

產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)：呼吸運(yùn)動(dòng)：去枕平臥，雙手放在腹部，吸氣時(shí)腹部肌肉盡量收縮，呼氣時(shí)盡量放松。提肛運(yùn)動(dòng)：吸氣時(shí)收縮肛門(mén)括約肌，呼氣時(shí)盡量放松。臀部運(yùn)動(dòng)。吸氣時(shí)臀部及骨盆底肌肉收縮，呼氣時(shí)放松。抬頭運(yùn)動(dòng)：吸氣時(shí)下巴盡量上抬，呼氣時(shí)下巴盡量向胸部靠攏。仰臥起坐：兩腿屈曲，雙手平伸，吸氣時(shí)盡量使頭和上半身抬離床面，并盡量靠向雙腿，呼氣時(shí)身體緩緩平躺。腿部運(yùn)動(dòng)：吸氣時(shí)一腳底平貼床面曲腿，腳后跟盡量靠近臀部，呼氣時(shí)緩緩將腿伸直。然后換腿，動(dòng)作同前。注意事項(xiàng)：順產(chǎn)者一天后（剖腹者三天后）可在床上進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)體操鍛煉，每天2次，每節(jié)做8個(gè)8拍。仰臥起坐需量力而行。產(chǎn)后瑜伽：嬰兒卷曲式、豎式V字形、坐勢(shì)脊椎擰轉(zhuǎn)臥姿：雙腿彎曲，雙手抱雙腿，用額頭接觸膝蓋，身體如嬰兒般呈卷曲狀。(練腰腹，使身體有形)，臥姿：雙臂伸直放在體側(cè)，雙腿并攏抬升保持與身體呈90度。(美腿練習(xí))V字形坐姿：雙臂與雙腿盡量伸直，保持呈V字形狀。美腿練習(xí)坐姿：腿交叉收縮于臀下，對(duì)側(cè)的一手抱腿，一手放在身體后側(cè)。配合呼吸，頭向后側(cè)緩慢轉(zhuǎn)向。(按摩內(nèi)臟、排毒，練細(xì)腰)產(chǎn)后瑜伽：牛面式變形側(cè)腰伸展跪式，手掌合攏置在背后，由外向內(nèi)轉(zhuǎn)向，指尖由下向上盡量抬升的同時(shí)，挺胸，頭向后仰。同一姿勢(shì)，背后手勢(shì)變化，對(duì)側(cè)的手在后背相拉。(挺胸，對(duì)產(chǎn)后乳房下垂有益)。單腿站立，一腿收縮于站立一腿一側(cè)。對(duì)側(cè)的手撐腰，另一手向前傾斜伸直，作側(cè)腰運(yùn)動(dòng)。再換一個(gè)方向進(jìn)行。(練平衡，練細(xì)腰)。產(chǎn)后手術(shù)修復(fù)：不少產(chǎn)婦因?yàn)楫a(chǎn)后盆底肌松弛，導(dǎo)致漏尿、咳嗽漏尿、無(wú)法自主延遲排尿等問(wèn)題。不嚴(yán)重的可通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)來(lái)自我修復(fù)；嚴(yán)重的可考慮找專業(yè)醫(yī)生，進(jìn)行盆底肌修復(fù)手術(shù)。凱格爾運(yùn)動(dòng)方法：1.站立，雙手交叉置于肩上，腳尖呈九十度，腳跟內(nèi)側(cè)與腋窩同寬，用力夾緊。保持五秒鐘，然后放松。重復(fù)此動(dòng)作二十次以上。2.

簡(jiǎn)易的骨盆底肌肉運(yùn)動(dòng)可以有時(shí)有地進(jìn)行，以收縮五秒、放秒的規(guī)律，在步行時(shí)、乘車(chē)時(shí)、辦公時(shí)都可進(jìn)行。第三章

產(chǎn)后心理健康產(chǎn)后心理健康:產(chǎn)后3～7天內(nèi)是發(fā)生精神病的高峰期產(chǎn)后3—7天產(chǎn)后2周內(nèi)產(chǎn)后4周內(nèi)產(chǎn)后1月內(nèi)產(chǎn)后2周內(nèi)發(fā)病率約占產(chǎn)褥期精神病的50%以上產(chǎn)后4周內(nèi)發(fā)病者約占產(chǎn)褥期精神病的80%在產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)需要外在環(huán)境多給予精神和體力上的照顧產(chǎn)后心理狀況:0102由于雌激素突然下降、身體疲勞和一些心理障礙得不到及時(shí)的派遣等原因，新媽媽常常會(huì)為一點(diǎn)小事不稱心而感到委屈、甚至傷心落淚。這些癥狀大多數(shù)媽媽在產(chǎn)后一周內(nèi)發(fā)生，并能自行恢復(fù)，但有些則可能發(fā)展為產(chǎn)后抑郁。因此家人給予新媽媽足夠的理解關(guān)心、體貼和照顧是非常重要的。做了媽媽后不要整天都圍著寶寶轉(zhuǎn)，幾乎沒(méi)有片刻的休息，是的新媽媽情緒容易低落，好像人生就只剩下了孩子。因此參加一定范圍的社交活動(dòng)，跟其他媽媽開(kāi)始交流，或與家人保持溝通，能保持你的頭腦靈活和增加信息量，同時(shí)，看書(shū)學(xué)習(xí)，也是新媽媽育兒智慧的一個(gè)來(lái)源。產(chǎn)后心理不舒服、郁悶、做什么都沒(méi)精神失去社交、情緒低落、對(duì)人生充滿懷疑第四章

產(chǎn)后飲食健康“坐月子”是產(chǎn)后女性的特殊生活階段，對(duì)飲食要求是富于營(yíng)養(yǎng)且容易消化，逐步適應(yīng)逐步增加，不可突擊性增加：產(chǎn)后飲食健康:每日包括：主食500克、肉類(lèi)或魚(yú)類(lèi)150－200克雞蛋3－5個(gè)、豆制品100克豆?jié){或牛奶250－500克新鮮蔬菜500克每頓飯后吃水果1－2個(gè)注意事項(xiàng)：食物烹調(diào)做到多樣化。為保證母乳喂養(yǎng)，應(yīng)多補(bǔ)充帶有湯水的食物，如雞湯、魚(yú)湯、排骨湯、豬蹄湯、蛋花湯豆腐湯。餐間及晚上加點(diǎn)心或半流質(zhì)食物。Postpartumrehabilitation關(guān)注健康·關(guān)愛(ài)產(chǎn)婦·注重產(chǎn)后康復(fù)祝您身體健康臺(tái)風(fēng)防護(hù)小知識(shí)及安全提示臺(tái)風(fēng)來(lái)襲臺(tái)風(fēng)知識(shí)科普目錄CONTENTS什么是臺(tái)風(fēng)？WHATISATYPHOON臺(tái)風(fēng)的危害HARMOFTYPHOON臺(tái)風(fēng)的預(yù)防與應(yīng)對(duì)TYPHOONPREVENTIONANDRESPONSE010203WHATISATYPHOON什么是臺(tái)風(fēng)？第一部分臺(tái)風(fēng)是熱帶海洋上生成的熱帶氣旋中強(qiáng)度最強(qiáng)的一級(jí)，其中心附近的最大風(fēng)力在12級(jí)或12級(jí)以上。是最為嚴(yán)重的自然災(zāi)害之一，臺(tái)風(fēng)巨大的破壞力主要由強(qiáng)風(fēng)、暴雨和風(fēng)暴潮三個(gè)因素作用，具有突發(fā)性強(qiáng)、破壞力大的特點(diǎn)。臺(tái)風(fēng)定義TyphoonDefinition熱帶低壓底層中心附近最大平均網(wǎng)速（M/S）熱帶氣旋等級(jí)底層中心附近最大風(fēng)力（級(jí)）10.8-17.16~7熱帶風(fēng)暴17.2-24.48~924.5-32.610~1132.7-41.412~1341.5-50.914~15≥51.016或以上強(qiáng)熱帶風(fēng)暴臺(tái)風(fēng)強(qiáng)臺(tái)風(fēng)超強(qiáng)臺(tái)風(fēng)臺(tái)風(fēng)的等級(jí)Typhoonlevel24小時(shí)內(nèi)可能或者已經(jīng)受熱帶氣旋影響，沿海或者陸地平均風(fēng)力達(dá)6級(jí)以上，或者陣風(fēng)8級(jí)以上并可能持續(xù)。24小時(shí)內(nèi)可能或者已經(jīng)受熱帶氣旋影響，沿?；蛘哧懙仄骄L(fēng)力達(dá)8級(jí)以上，或者陣風(fēng)10級(jí)以上并可能持續(xù)。12小時(shí)內(nèi)可能或者已經(jīng)受熱帶氣旋影響，沿?；蛘哧懙仄骄L(fēng)力達(dá)10級(jí)以上，或者陣風(fēng)12級(jí)以上并可能持續(xù)。6小時(shí)內(nèi)可能或者已經(jīng)受熱帶氣旋影響，沿?；蛘哧懙仄骄L(fēng)力達(dá)12級(jí)以上，或者陣風(fēng)達(dá)14級(jí)以上并可能持續(xù)。24小時(shí)內(nèi)平均風(fēng)力達(dá)6級(jí)以上24小時(shí)內(nèi)平均風(fēng)力達(dá)8級(jí)以上12小時(shí)內(nèi)平均風(fēng)力達(dá)10級(jí)以上6小時(shí)內(nèi)平均風(fēng)力達(dá)12級(jí)以上THEHARMOFTYPHOON臺(tái)風(fēng)的危害第二部分臺(tái)風(fēng)給廣大的地區(qū)帶來(lái)了充足的雨水，成為與人類(lèi)生活和生產(chǎn)關(guān)系密切的降雨系統(tǒng)。但是，臺(tái)風(fēng)也總是帶來(lái)各種破壞，它具有突發(fā)性強(qiáng)、破壞力大的特點(diǎn)，是世界上最嚴(yán)重的自然災(zāi)害之一。臺(tái)風(fēng)的破壞力主要由強(qiáng)風(fēng)、暴雨和風(fēng)暴潮三個(gè)因素引起。臺(tái)風(fēng)是一個(gè)巨大的能量庫(kù)，其風(fēng)速都在17米/秒以上，甚至在60米/秒以上。據(jù)測(cè)，當(dāng)風(fēng)力達(dá)到12級(jí)時(shí)，垂直于風(fēng)向平面上每平方米風(fēng)壓可達(dá)230公斤。臺(tái)風(fēng)是非常強(qiáng)的降雨系統(tǒng)。一次臺(tái)風(fēng)登陸，降雨中心一天之中可降下100－300毫米的大暴雨，甚至可達(dá)500－800毫米。臺(tái)風(fēng)暴雨造成的洪澇災(zāi)害，是最具危險(xiǎn)性的災(zāi)害。臺(tái)風(fēng)暴雨強(qiáng)度大，洪水出現(xiàn)頻率高，波及范圍廣，來(lái)勢(shì)兇猛，破壞性極大。所謂風(fēng)暴潮，就是當(dāng)臺(tái)風(fēng)移向陸地時(shí)，由于臺(tái)風(fēng)的強(qiáng)風(fēng)和低氣壓的作用，使海水向海岸方向強(qiáng)力堆積，潮位猛漲，水浪排山倒海般向海岸壓去。強(qiáng)臺(tái)風(fēng)的風(fēng)暴潮能使沿海水位上升5－6米。風(fēng)暴潮與天文大潮高潮位相遇，產(chǎn)生高頻率的潮位，導(dǎo)致潮水漫溢，海堤潰決，沖毀房屋和各類(lèi)建筑設(shè)施，淹沒(méi)城鎮(zhèn)和農(nóng)田，造成大量人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。風(fēng)暴潮還會(huì)造成海岸侵蝕，海水倒灌造成土地鹽漬化等災(zāi)害。010203強(qiáng)風(fēng)暴雨風(fēng)暴潮山體滑坡泥石流交通癱瘓城市內(nèi)澇臺(tái)風(fēng)引起的次生災(zāi)害包括暴雨引起的山體滑坡、泥石流等地質(zhì)災(zāi)害。在一些大中城市，臺(tái)風(fēng)造成的暴雨和海水倒灌很可能造成城市內(nèi)澇等次生災(zāi)害，引發(fā)交通癱瘓、地鐵停運(yùn)等，影響城市系統(tǒng)正常運(yùn)行甚至造成人員傷亡。臺(tái)風(fēng)引起的災(zāi)害TYPHOONDISASTER臺(tái)風(fēng)臺(tái)風(fēng)會(huì)影響航班飛行臺(tái)風(fēng)會(huì)導(dǎo)致洪澇0103臺(tái)風(fēng)會(huì)淹沒(méi)人群臺(tái)風(fēng)會(huì)摧毀建筑物0204臺(tái)風(fēng)是一個(gè)深厚的低氣壓系統(tǒng)，它的中心氣壓很低，低層有顯著向中心輻合的氣流，頂部氣流主要向外輻散。如果從水平方向把臺(tái)風(fēng)切開(kāi)，可以看到有明顯不同的三個(gè)區(qū)域，從中心向外依次為：臺(tái)風(fēng)眼區(qū)、云墻區(qū)、螺旋雨帶區(qū)。臺(tái)風(fēng)結(jié)構(gòu)非常奇特，那里風(fēng)力很小，天氣晴朗，平均直徑為40千米，身臨其中的海員風(fēng)趣地稱臺(tái)風(fēng)眼為臺(tái)風(fēng)的“世外桃源”。臺(tái)風(fēng)眼區(qū)：臺(tái)風(fēng)眼周?chē)鷮拵资?、高十幾千米的云墻區(qū)，也稱眼壁。這里云墻高聳，狂風(fēng)呼嘯，大雨如注，海水翻騰，天氣最?lèi)毫?。云墻區(qū)：云墻外是螺旋雨帶，這里有幾條雨（云）帶呈螺旋狀向眼壁四周輻合，雨帶寬幾十千米到幾百千米，長(zhǎng)幾千千米，雨帶所經(jīng)之處會(huì)降陣雨，出現(xiàn)大風(fēng)天氣。螺旋雨帶區(qū)：狂風(fēng)，臺(tái)風(fēng)大風(fēng)及其引起的海浪可以把萬(wàn)噸巨輪拋向半空攔腰折斷,也可把巨輪推入內(nèi)陸；也足以損壞甚至摧毀陸地上的建筑、橋梁、車(chē)輛等。特別是在建筑物沒(méi)有被加固的地區(qū)，造成破壞更大。危害一：暴雨，一次臺(tái)風(fēng)登陸，降雨中心一天中可降下100-300毫米，甚至500-800毫米的大暴雨。臺(tái)風(fēng)暴雨造成的洪澇災(zāi)害，來(lái)勢(shì)兇猛，破壞性極大，是最具危險(xiǎn)性的災(zāi)害。危害二：風(fēng)暴潮，強(qiáng)臺(tái)風(fēng)的風(fēng)暴潮能使沿海水位上升5米-6米。導(dǎo)致潮水漫溢，海堤潰決，沖毀房屋和各類(lèi)建筑設(shè)施，淹沒(méi)城鎮(zhèn)和農(nóng)田，造成大量人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。危害三：臺(tái)風(fēng)的這些災(zāi)害極易誘發(fā)城市內(nèi)澇、房屋倒塌、山洪、泥石流等次生災(zāi)害。危害四：臺(tái)風(fēng)最高時(shí)速可達(dá)200公里以上，所到之處，摧枯拉朽，這巨大的能量可以直接給人類(lèi)造成災(zāi)難危害五：TYPHOONPREVENTIONANDRESPONSE臺(tái)風(fēng)的預(yù)防與應(yīng)對(duì)第三部分及時(shí)收聽(tīng)、收看或上網(wǎng)查閱臺(tái)風(fēng)預(yù)警信息，了解政府的防臺(tái)行動(dòng)對(duì)策。關(guān)緊門(mén)窗，緊固易被風(fēng)吹動(dòng)的搭建物。從危舊房屋中轉(zhuǎn)移至安全處。處于可能受淹的低洼地區(qū)的人要及時(shí)轉(zhuǎn)移。檢查電路、爐火、煤氣等設(shè)施是否安全。幼兒園、小中學(xué)校應(yīng)采取暫避措施，必要時(shí)停課。露天集體活動(dòng)或室內(nèi)大型集會(huì)應(yīng)及時(shí)取消，并做好人員疏散工作防臺(tái)措施TYPHOONPREVENTIONMEASURES居民防臺(tái)措施防臺(tái)措施TYPHOONPREVENTIONMEASURES臺(tái)風(fēng)來(lái)臨前，船舶應(yīng)聽(tīng)從指揮，