2019年大學(xué)《體育理論》考核題庫500題3（含答案）

2019年最新體育理論考試題庫500題［含答案］

一、判斷題

1.TRUE正手發(fā)球可以發(fā)出任何一種飛行弧線的球，在單打比賽中被普遍采用。

2.一般來講，你在組間休息時間越長，你能舉起的重量將越少。FALSE

3.TRUE（1）甲方控球，（2）甲方隊員最后一個把球觸到后場，（3）在后場又是甲方隊員第

一個先觸球，滿足上面三個條件為球回后場。

4.TRUE跨左腳交叉步時，交叉步轉(zhuǎn)體探肩并同時放球，右腳及時上步右手運球。

5.TRUE雙手接球的優(yōu)點是握球牢固、易于結(jié)合其他動作。單手接球的優(yōu)點是控制范圍

大，能接不同方向的來球，有利于隊員快速、靈活地發(fā)揮技術(shù)。

6.TRUE提起中樞腳傳球或投籃是可以的，但只能在球離手后才允許中樞腳重新落地。

7.B關(guān)于羽毛球比賽中報分的描述，正確的是

8.B以下不屬于前場擊球技術(shù)的是

9.A正手擊高遠球的擊球點，應(yīng)在擊球一側(cè)肩部的

10.C現(xiàn)代羽毛球運動起源于

11.B在羽毛球運動的傳播中，最后到達的是

12.FALSE在羽毛球的擊球過程中，主要靠手腕發(fā)力。

13.TRUE雙打比賽時，只有接發(fā)球員才能接球；如果他的同伴去接或被球觸及，則發(fā)

球方得分。

14.FALSE羽毛球雙打比賽一局結(jié)束后，下一局開始時，仍由上一局的最后一名發(fā)球員發(fā)

球。

15.TRUE隊員不是投籃，而是將球拋打在籃板上，在球未接觸任何隊員的情況下，又接

觸球應(yīng)判兩次運球。

16.FALSE''國際游聯(lián)”承認的正式的游泳比賽，使用的池長應(yīng)為50米。誤差范圍土0.03

米。

17.TRUE運動員的個性特征通常是在表演風(fēng)格中充分地體現(xiàn)出來的。

18.TRUE藝術(shù)體操成套動作必須在特定的空間中完成。

19.FALSE集體隊員的器械必須材質(zhì)、顏色全部統(tǒng)一。

20.TRUE爬泳腿動作口訣：大腿發(fā)力帶小腿，兩腿交替來打水。

21.TRUE爬泳臂部技術(shù)是推動身體前進的主要動力，同時還起著保持身體平衡的作用。

22.TRUE比賽中，在球未成為"死球"前，運動員的球拍觸及球網(wǎng)，均判其違例。

23.FALSE自由泳比賽中，有一名運動員觸池壁后走了兩步才發(fā)現(xiàn)自己未完成賽事，他匆

忙返回池邊，蹬邊后繼續(xù)游完比賽，可不判犯規(guī)。

24.TRUE比賽時，擊球后球拍隨球過網(wǎng)不屬于過網(wǎng)擊球。

25.TRUE中國游泳歷史上，奧運會男子最好名次是亞軍。

26.TRUE世界歷史上，第一個羽毛球競賽規(guī)則是在印度制定的。

27.FALSE蘇迪曼杯(SudirmanCup)為世界羽毛球混合雙打的國際比賽。

28.TRUE"世界羽毛球錦標賽(WorldBadmintionChampionships)，世界杯賽

(WorldCup)奧林匹克運動會羽毛球比賽(OlympicGames)均為單項比賽?！?/p>

29.TRUE要想在羽毛球比賽中獲勝，除了要有過人的基本技術(shù)之外，還需要過人的毅力

和智力。

30.TRUE健美運動可以調(diào)節(jié)心理活動和陶冶美的情操。

31.FALSE爬泳的推水：當手劃至肩下方時，慢速向外、向上、向后運動，完成推水動

作。

32.正常的橫掃球擊球時，位于板柄下方手發(fā)力，緊握球板。TRUE

33.C連續(xù)獲得1974年世界錦標賽和1976年奧運會冠軍的男排隊伍是。。

34.頭顱骨、軀干骨和四肢構(gòu)成了人體的支架。FALSE

35.健美運動的練習(xí)必須是在器材上練習(xí)。FALSE

36.反攻技術(shù)的要求：姿勢、軌跡、力量、速度、節(jié)奏。TRUE

37.欺騙技術(shù)一般分為：假動作、引誘動作、第二意圖動作。TRUE

38.第六姿勢的劃圓防守是劍尖順時針方向向右、向下、向左、向上移動。TRUE

39.在整個比賽過程中任何情況下，運動員的不持劍手都不允許抓握電動器材的任何部

分。TRUE

40.花劍種允許身體接觸。FALSE

41.個人循環(huán)賽每場5僉I」，采用凈4分鐘記時。先擊中5劍者獲勝，沒有差額。雙方比

分相等時，抽簽獲取優(yōu)先權(quán)，隨后加時一分鐘決一劍。TRUE

42.聲東擊西的轉(zhuǎn)移還擊，在防守后，不利于直接還擊的情況下，尋找有利的角度和部位

進行專用還擊。TRUE

43.花劍第四姿勢防守，護手盤是內(nèi)旋平行滾動半個護手盤。TRUE

44.靈巧多變的甩劍刺，花劍不適用。FALSE

45.花劍擊打時，以手腕快速發(fā)力。FALSE

46.TRUE”確定了中樞腳后，隊員在傳球或投籃中可抬起中樞腳，但在球離手前不準落回地

面。"

47.FALSE《劍橋規(guī)則》共有24條。

48.TRUE健美鍛煉方法、方式、內(nèi)容多樣，男女老少皆宜。

49.TRUE健美鍛煉中每組練習(xí)次數(shù)與選用重量有關(guān)。

50.TRUE健美比賽的男子個人評分依據(jù)為：肌肉、勻稱、造型、儀表與氣勢和皮膚。

51.TRUE中國的足球職業(yè)聯(lián)賽始于1994年。

52.FALSE現(xiàn)代足球起源于中國。

53.雙人練習(xí)法它可通過內(nèi)容的變化和不同的要求，培養(yǎng)運動員的劍感、距離感、時機

感、節(jié)奏感等各種實戰(zhàn)素養(yǎng)。TRUE

54.FALSE新中國足球第一次出現(xiàn)在奧運會舞臺是1992年巴塞羅那奧運會。

55.從我國擊劍的綜合實力來看，中國的擊劍運動在亞洲處在首位，而在世界上僅處于中

游偏上的位置。TRUE

56.FALSE英格蘭的、'WM”式是世界足壇的第一次變革。

57.TRUE常見的進攻戰(zhàn)術(shù)''二過一"有斜傳直插、直傳斜插、踢墻式、交叉掩護和回傳反

切五種。

58.TRUE中線是判斷攻方是否處于越位位置的標志線。

59.TRUE球門柱及橫木寬度與厚度，均應(yīng)相同，都不應(yīng)超過12厘米。

60.出局的手勢是伸出食指高舉過頭。TRUE

61.FALSE集體項目比賽運動員人數(shù)：每套運作必須由4名運動員來完成。

62.FALSE足球起源于中國山東蓬萊。

63.TRUE華爾茲的掃步是敞式舞姿。

64.FALSE''刀如猛虎，劍似飛鳳。槍掃一條線，棍打一大片〃這表明刀槍劍棍都是我國古

代武術(shù)器械

65.TRUE傳統(tǒng)武術(shù)技擊中，一旦他人貼靠近身，或被人摟抱時，最有效的制敵方法并不

是摔。正如拳譜中所講''渾身無處不是拳，碰到哪里哪里擊”。

66.TRUE''拳似流星，眼似閃電〃是對武術(shù)運動中拳的速度之快和眼神之凌厲的形象比喻

67.FALSE少林拳法''以勇名天下，主搏于人”，主張以靜制動，后發(fā)制人。

68.TRUE十六式太極劍是中國武術(shù)段位制''三段"的技術(shù)考核內(nèi)容，三十二式太極劍是中

國武術(shù)段位制''四段"的技術(shù)考核內(nèi)容。

69.TRUE孫式太極拳也可稱為''活步太極拳”。

70.A發(fā)球時的（）不得踏線、進入場內(nèi)或越出中點、邊線及其假定延長線。

71.A發(fā)出的球，在落地前觸及固定物（球網(wǎng)、中心帶和網(wǎng)邊白布除外）。判：（）

72.D世界上最早修建近代網(wǎng)球場地的國家是（）。

73.TRUE在雙打比賽中，發(fā)球員的同伴或接球員的同伴可以站在球網(wǎng)一側(cè)屬于他的那一

邊的任何位置，無論他愿意站在場內(nèi)或場外。

74.FALSE如果回擊的球從網(wǎng)柱或單打支柱以外，無論是高于還是低于球網(wǎng)的上部高度，

即使觸到網(wǎng)柱或單打支柱，只要球落在有效的場地內(nèi)都為無效擊球。

75.FALSE網(wǎng)球的場地根據(jù)球場表面的不同又分為：草地球場，泥地球場，還有瀝青、水

泥、木板、朔膠等構(gòu)成的球場統(tǒng)稱為軟地球場。

76.TRUE在團體舞中，參賽選手可以更換舞伴。

77.TRUE蛇形是單手持帶，以手腕為軸，使帶在不同部位，不同平面，不同方向上作一

系列規(guī)則的齒形波浪。

78.TRUE練習(xí)法主要有獨立練習(xí)、分組練習(xí)和集體練習(xí)。

79.在水中運動時，呼吸的方法是用口呼吸。FALSE

80.FALSE球臺中央與邊線平行的白線稱中線，寬2厘米。

81.FALSE第一弧線是指球從對方臺面彈起直至碰到其他物體（如球拍、地面等）為止的

這段飛行軌跡。

82.FALSE反手發(fā)急球：擊球時，拍形稍前傾，擊球中上部，同時手臂向前迅速輝拍。發(fā)

球的第一落點要靠近球臺中段處。

83.TRUE推擋球可分為擋球、快推、加力推、減力擋、推下旋、推側(cè)旋等。

84.FALSE大學(xué)生C組比賽的項目摩登舞比：華爾茲、探戈；拉丁舞比：恰恰恰、倫

吧。

85.TRUE合扇的握法要求練習(xí)者拇指、中指、無名指和小指握扇，食指伸直貼于扇面。

86.FALSE在比賽過程中或兩輪比賽之間，允許裁判間相互討論參賽選手的表現(xiàn)。

87.A木蘭扇38式規(guī)定套路的第27式名稱是（）。

88.A推扇時扇面未朝外或未成立扇，均扣（）分。

89.FALSE華爾茲的音樂速度為58-60小節(jié)/分鐘。

90.TRUE雙打時，對方運動員擊球次序錯誤，本方運動員得一分。

91.FALSE1983年，文化部宣布成立了中國國際標準舞學(xué)會，并舉辦了第一屆全國國際

標準舞會演。

92.FALSE短兵是兩人遵守一定的規(guī)則，使用棚、履、擠、按、采歹！I、肘靠等手法，雙

方粘連黏隨，通過肌肉的感覺來判斷雙方的用勁，然后借勁發(fā)勁將對方推出，以此決定勝

負的競技項目。

93.FALSE掃步指的是前腳經(jīng)支撐腿向后退一步，腳前掌著地。

94.TRUE單腿蹲時，身軀要保持后背后腰的垂直上、下，動作要盡最大允許的幅度進行

練習(xí)。

95.TRUE武術(shù)中的內(nèi)家拳與外家拳的區(qū)別在于：內(nèi)家重后天，以練后天為主；外加重先

天，以返先天為主.

96.TRUE姿態(tài)美是指人體在空間運動和變化的樣式。

97.TRUE坐姿、立姿、行姿是形體美的三大基本標準。

98.FALSE通常人體三圍是指胸圍、肩圍和腰圍。

99.TRUE基本站立的要求之一就是保持人體重心的絕對垂直，兩腳平均地支撐人體重

量。

100.B陳式太極拳最顯著的特點是：

101.TRUE腰背部挺立最有效的方法就是收提小腹。

102.B太極拳的弓步步型要求兩腳橫向距離約為：

103.FALSE小踢腿收回時，不需要經(jīng)擦地再收回，騰空的收回五位即可。

104.FALSE瑜伽練習(xí)應(yīng)該在干凈的空氣流通的地板上赤腳練習(xí)。

105.TRUE眼睛蛇式就是臉朝下平躺在地面上，身體從軀干向上抬，頭部盡量向后，如同

一條正準備進攻的毒蛇。

106.TRUE普拉提的呼吸方法是胸式橫向呼吸法。

107.TRUE圈的技術(shù)組包括：在身體上及地面上的滾動，繞一只手或身體的一部分轉(zhuǎn)動；

繞圈軸心轉(zhuǎn)動，拋和接，從圈中穿過，在圈上動作，擺動、繞環(huán)、8字動作。

108.對于鍛煉肌肉的體積來言，16-20次這個范圍是最理想的。FALSE

109.FALSE基本站立時要求雙肩放松、腰部挺立，抬頭、挺胸。

110.C”心以勇名天下，主搏于人心，主張外猛內(nèi)靜，乘勢飛擊的拳法指的是：”

111.TRUE運動員沒有在規(guī)定的場地比賽則屬于違規(guī)，將給予扣分。

112.A運動中有震腳發(fā)力的是哪式太極拳

113.D對壓腿和踢腿練習(xí)次數(shù)的量比要求較科學(xué)的是

114.A長拳中弓步要求

115.B陳式太極拳最顯著的特點是：

116.TRUE形體健美不但要展現(xiàn)形體美、姿態(tài)美和動作美，還要充分展現(xiàn)精神之美。

117.C電影《少林寺》中曇宗大師練的是:

118.TRUE武術(shù)比賽項目中，武術(shù)套路的評分中(刀槍劍棍南拳太極拳)，節(jié)奏、風(fēng)格、

內(nèi)容、布局也作為評分的標準之一

119.A兩拳抱于腰間，一拳從腰間向前猛力沖出，力達拳面，高與肩平。上述動作說明

是長拳的哪種手法：

120.B下列關(guān)于長拳中提膝平衡動作要點敘述正確的是：

121.D"拳諺云""單刀看手，雙刀看()"""

122.B"簡化二十四式太極拳，四十八式太極拳，八十八式太極拳是國家體委主要采用流

行最廣的整編的

123.D請問一下描述的是哪一類武術(shù)形式呢？兩人遵照一定規(guī)則，使用捧、擠、按、

采、肘、靠等手法，雙方粘連黏隨，通過肌肉的感覺來判斷對方的用勁，然后借勁法勁將

對方推出，以決勝負的攻防形式。

124.C下列武術(shù)比賽，對套路路線要求最不嚴格的是

125.D以左拳為例，由實戰(zhàn)姿勢，右腳微蹬地面，重心微向前腳移動，上體微向右轉(zhuǎn)。

同時左臂由屈到伸并內(nèi)旋90°,直線向前沖出，力達拳面.上述動作說明是散打的哪種拳

法：

126.啞鈴側(cè)平舉主要發(fā)展肩部的斜方肌。FALSE

127.準備活動的目的在于能使機體逐步地進入松弛狀態(tài)，并在此基礎(chǔ)上通過進行各種預(yù)

備練習(xí)，進一步提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，并達到適宜水平。FALSE

128.健身健美操按練習(xí)形式可分為姿態(tài)健美操和形體健美操等。FALSE

129.現(xiàn)代健美操的內(nèi)容是在歐洲體操流派的基礎(chǔ)上，吸收了歐洲體操的基本動作和東方

舞蹈中優(yōu)美、有節(jié)奏的動作而產(chǎn)生和發(fā)展起來的。FALSE

130.當乙方一隊員在發(fā)球門球時，將球直接射入了甲方的球門應(yīng)判甲方發(fā)球門球。

FALSE

131.球出界或裁判鳴哨比賽成死球。TRUE

132.國際足球比賽標準的場地長100?110米寬64?75米。TRUE

133.假動作運球過人是誘騙對手移動重心以達到自己真實運球方向和空間。TRUE

134.1925年''越位"規(guī)則的修改變化視為現(xiàn)代足球運動的開端。FALSE

135.七十年代以荷蘭為代表的''全攻全守”稱為世界足壇第三次變革。TRUE

136.報分時，裁判員應(yīng)首先報本回合發(fā)球一方的得分數(shù)，然后報對方的得分數(shù)。FALSE

137.當一方運動員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方位后，另一方運動員必

須有另一個選擇。TRUE

138.雙打比賽開始時，A發(fā)球給Y,第二局開始時：應(yīng)由X發(fā)球給B,或由Y發(fā)球給A。

TRUE

139.長膠球拍一般不易主動制造強烈旋轉(zhuǎn)。在接對方的加轉(zhuǎn)弧圈球或突擊球時，回球呈

強烈上旋；接對方的下旋發(fā)球或搓球時，回球是下旋。FALSE

140.無沖擊力動作是指有一腳始終接觸地面。FALSE

141.羽毛球單打比賽時，發(fā)球員的分數(shù)為0或雙數(shù)時，雙方運動員均應(yīng)在各自的右發(fā)球

區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；發(fā)球員的分數(shù)為單數(shù)時，雙方運動員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)

球。TRUE

142.場內(nèi)若有異物干擾比賽，選手不能停止比賽，須跳到音樂結(jié)束。FALSE

143.湯姆斯杯和尤伯杯均是以人名命名。TRUE

144.撲球就是在對方發(fā)網(wǎng)前小球時才采用的擊球技術(shù)。FALSE

145.發(fā)高遠球時身體重心是不會移動的。FALSE

146."七分手法，三分步法”其所表達的含義是在初學(xué)羽毛球中要更加強調(diào)手法訓(xùn)練。

TRUE

147.乒乓球擊球技術(shù)的五大要素是弧線、旋轉(zhuǎn)、速度、力量和落點。TRUE

148.發(fā)球時，發(fā)球員球拍未擊中球，應(yīng)判重發(fā)。FALSE

149.一個人的力量大小取決于肌肉的質(zhì)量和發(fā)達的程度。TRUE

150.羽毛球比賽中一局的勝方，在下一局首先接發(fā)球。FALSE

151.羽毛球的男子或女子團體賽如果是三場制，比賽應(yīng)采用兩場單打和一場雙打的形

式；如果是五場制，比賽應(yīng)采用三場單打和兩場雙打的形式。TRUE

152.持球突破技術(shù)動作主要是由蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩、推放球和加速等幾個環(huán)節(jié)所組成。

TRUE

153.防守隊員從對方隊員的背后搶球與其發(fā)生身體接觸為阻擋犯規(guī)。FALSE

154.1946年，在美國和加拿大等國家的支持下，創(chuàng)建了國際健美協(xié)會。TRUE

155.踏步與踏步的變化動作屬于無沖擊力動作。FALSE

156.除發(fā)球外，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂，應(yīng)重發(fā)球。FALSE

157.武術(shù)中的''插步〃必須兩腳全腳掌著地。武術(shù)的主要特點是''健身〃。春秋戰(zhàn)國時期

是武術(shù)的大發(fā)展期，當時民間習(xí)武之風(fēng)盛行。太極、八卦、南拳均屬于武術(shù)的內(nèi)家拳。

孫式太極拳也可稱為''活步太極拳”。長拳的拳型主要包括；拳眼、拳心、拳面、拳輪、

拳背。長拳的五種基本步型是弓步、馬步、仆步、歇步、虛步。弓步的要點是挺胸、塌

腰、虛實分明，身體重心落在后腿。長拳沖拳動作要點是出拳要快速有力，要有寸勁，

做好擰腰、順肩、急旋前臂的動作。網(wǎng)球為白色或黃色，外表毛質(zhì)均勻，接縫處有縫

線。FALSE

158.出發(fā)臺的表面積為50厘米x50厘米。臺面應(yīng)由防滑材料覆蓋，其向前傾斜15。。

TRUE

159.''國際游聯(lián)〃承認的正式的游泳比賽，使用的池長應(yīng)為50米。誤差范圍土0.03米。

FALSE

160.在200米自由泳比賽中，某運動員在最后50米改用蛙泳，在游到終點時單手觸

壁，應(yīng)判犯規(guī)。FALSE

161.50米項目比賽在哪一端出發(fā)，應(yīng)由總裁判決定，并在領(lǐng)隊教練員聯(lián)席會上通知各

隊。FALSE

162.人工計時，各項（組）的比賽成績應(yīng)先交宣告員宣告，然后經(jīng)總裁判簽字交記錄員

公布,以保證比賽緊湊。FALSE

163.飯后和劇烈運動后不久，可以適量游泳。FALSE

164.游泳時，水對人體有三種阻力，即摩擦阻力、壓差阻力（形狀阻力）、波浪阻力。

TRUE

165.1887年，在上海修建了中國第一個25碼室內(nèi)游泳池。FALSE

166.爬泳臂部技術(shù)入水時，保持屈肘、手指張開自然伸直，向前下方斜插入水。FALSE

167.爬泳打腿時：踝關(guān)節(jié)伸直，腳尖稍內(nèi)扣，腰部發(fā)力，大腿帶動小腿朝后下方用力做

鞭狀形打水動作。TRUE

168.網(wǎng)球比賽中，接球員必須站在底線外接球。FALSE

169.網(wǎng)球比賽的計分與其它運動項目有所不同，是以勝1分為、'15〃，勝2分為、'30”,

勝3分”45”,勝4分就贏1局，勝6局為勝一盤。FALSE

170.在雙打比賽中，發(fā)球員的同伴或接球員的同伴可以站在球網(wǎng)一側(cè)屬于他的那一邊的

任何位置，無論他愿意站在場內(nèi)或場外。TRUE

171.健身健美操動作簡單、實用性強、音樂速度較慢、運動負荷較大、動作多重復(fù)，常

以不對稱的形式出現(xiàn)。FALSE

172.踢腿跳的動作要領(lǐng)：一腿加速前踢至一定高度時，膝關(guān)節(jié)伸直，收腹立腰，腳面勾

緊。FALSE

173.有氧健身操以每周三次，每次15分鐘以內(nèi)，連續(xù)不斷的鍛煉為最佳。FALSE

174.踏板操練習(xí)時應(yīng)保持身體正直和平衡，軀干保持挺胸、收腹、立腰，呼吸自然動作

有彈性，只可跳躍上板不可跳躍下板。TRUE

175.健美操的時空變化豐富，它的動作是在一定的時間、空間中進行，時間表象為速

度、頻率、幅度、力度，空間表象為方向、線路、持續(xù)時間。FALSE

176.創(chuàng)編健美操常使用的音樂種類有：爵士樂、迪斯科、搖滾樂和輕音樂。TRUE

177.胸鎖乳突肌屬于頸部肌肉。TRUE

178.雙打比賽中，發(fā)球員第一次發(fā)球擊中本方同伴身體，這是應(yīng)判發(fā)球方失誤。TRUE

179.對于初練健美的人來說，每周的鍛煉次數(shù)越多越好，最好有天天練。FALSE

180.還擊的球落網(wǎng)、出界或觸擊場外固定物時，判對方得分。TRUE

181.發(fā)球隊員發(fā)球時踏及端線，應(yīng)判犯規(guī)。TRUE

182.排球比賽確定名次辦法中的Z值=乂（勝局總數(shù)）-Y（負局總數(shù)）FALSE

183.技術(shù)暫停是在領(lǐng)先隊達8分或16分時自動執(zhí)行。TRUE

184.比賽中，后排隊員可以在進攻線以后扣任何高度的球。TRUE

185.第二裁判員對持球和連擊有權(quán)鳴哨并做出判斷。FALSE

186.國標舞的理論可以分為“英皇舞協(xié)國標舞理論"、"英國舞協(xié)國標舞理論"、"國際舞

協(xié)國標舞理論"。TRUE

187.健美鍛煉方法、方式、內(nèi)容多樣，男女老少皆宜。TRUE

188.肌肉體積的增大主要是由于肌原纖維數(shù)量增多的緣故。FALSE

189.減肥就是減少體重數(shù)字，但原來的體型不變、就是瘦身。TRUE

190.普拉提的呼吸方法是胸式橫向呼吸法。TRUE

191.普拉提訓(xùn)練的核心概念就是加固我們稱之為''能量庫"的身體核心部位、也就是深層

腹部肌肉。FALSE

192.蓮花式是作為呼吸控制和冥想時的體式，它是最放松的體式之一。TRUE

193.牛面式可以使胸部得到完全的伸展，背部更為挺直，肩關(guān)節(jié)活動更為自如，背闊肌

獲的完全的伸展。TRUE

194.在練習(xí)瑜伽時，大腦、身體都應(yīng)該保持活躍和積極。FALSE

195.單腿蹲時，身軀要保持后背后腰的垂直上、下，動作要盡最大允許的幅度進行練

習(xí)。TRUE

196.單腿蹲對于加強大腿肌肉力量的收縮、控制、穩(wěn)定以及增加膝關(guān)節(jié)的力度韌性，具

有很大的作用。TRUE

197.下蹲時，身體的重心應(yīng)移到兩腳之間，必須兩腳平均的負擔重心。FALSE

198.半蹲時，膝關(guān)節(jié)與腳尖對準，大腿與小腿之間在膝窩處的夾角應(yīng)小于90°FALSE

199.扶把的手是用來掌握人體重心的平衡與穩(wěn)定的。FALSE

200.減肥的目的就是除去過多的脂肪。TRUE

201.姿態(tài)美是指人體在空間運動和變化的樣式。TRUE

202.評判要素中的基本技術(shù)包括足部動作、姿態(tài)、平衡穩(wěn)定、移動。TRUE

203.耐力練習(xí)可增加最大每搏輸出量和最大心輸出量。（2.0分TRUE

204.健美練習(xí)中應(yīng)先練耐力的練習(xí)，后練速度的練習(xí)。FALSE

205.只有不停地合成三磷酸腺昔（ATP）才能滿足肌肉收縮的需要。TRUE

206.正常成年男子安靜時的心輸出量約為5升/分。TRUE

207.正常成年男子安靜時的心輸出量約為10升/分。FALSE

208.心輸出量只受心率（心臟每分鐘跳動的次數(shù)）和每搏輸出量（心臟收縮一次的射血

量）的影響。TRUE

209.形體健美不但要展現(xiàn)形體美、姿態(tài)美和動作美，還要充分展現(xiàn)精神之美。TRUE

210.當運動的強度小于80%VO2max時，呼吸頻率與運動強度都按比例增加。FALSE

211.腰腹部柔韌性練習(xí)方法有：體前屈、體側(cè)屈、轉(zhuǎn)體等。TRUE

212.研究表明，隨著年齡的增加，人的基礎(chǔ)代謝率下降，能量消耗減少，體重和體脂會

慢慢地增加。TRUE

213.根據(jù)肌肉收縮時長度和張力變化的特點，肌肉收縮分為等張收縮和等長收縮兩種。

TRUE

214.離心收縮在實現(xiàn)人體運動時，起著制動、減速和克服重力等作用。TRUE

215.當肌肉收縮產(chǎn)生的張力等于外力時，肌肉雖積極收縮，但長度并不變化，這種收縮

叫等動收縮。FALSE

216.肌肉收縮的長度-張力關(guān)系是指肌肉收縮前的初長度對肌肉收縮時產(chǎn)生的張力影響。

TRUE

217.成套動作必須在同一塊場地中完成。TRUE

218.心輸出量只受心率（心臟每分鐘跳動的次數(shù)）的影響。FALSE

219.翻扇指的是扇以腕關(guān)節(jié)為軸向內(nèi)或向外轉(zhuǎn)動。FALSE

220.有氧拉丁對服裝有嚴格的要求。FALSE

221.有意地使球從下面穿過籃筐再進入球籃不算得分，比賽繼續(xù)進行。FALSE

222.隊員用不合理的動作，使對方隊員處于不利的位置，并造成了不公平的結(jié)果，就應(yīng)

受到判罰。TRUE

223.木蘭拳以方位角形式進行演示，即以逆時針方向排列一周，劃分為八個方位。

FALSE

224.木蘭拳步型有弓步、歇步、虛步、前點步、坐蓮步、坐盤、插步等七種。FALSE

225.如某隊意外將球投進自己的球籃，得分要記在對方隊長名下。TRUE

226.望月平衡指的是一腿支撐直立；另一腿屈膝后抬小腿，腳掌朝上高于臀平。FALSE

227.Al在邊線擲界外球，他傳球未觸及場內(nèi)任何隊員而越過球場，從對面的邊線出界，

應(yīng)判A1發(fā)球違例，由B隊發(fā)界外球。TRUE

228.木蘭扇第21式敦煌飛壁右手平開扇、左手翻轉(zhuǎn)架掌、左腿屈膝后抬及頭向右轉(zhuǎn)應(yīng)同

時完成，動作要干脆有力、快速，三點并發(fā)在一個節(jié)奏上。TRUE

229.練習(xí)法主要有獨立練習(xí)、分組練習(xí)和集體練習(xí)。TRUE

230.我國現(xiàn)在體育舞蹈界有3個比較大的協(xié)會，中國體育舞蹈協(xié)會，中國國際標準舞協(xié)

會，中國業(yè)余舞蹈競技協(xié)會。TRUE

231.1986年，文化部宣布成立了中國國際標準舞學(xué)會，并舉辦了第一屆全國國際標準舞

會演，由此每一年舉辦一屆。TRUE

232.在進行體育舞蹈的練習(xí)或競賽中，規(guī)定男伴面向的是舞程線，男伴背向的是逆舞程

線。TRUE

233.C下列敘述不正確的一個是（）。

234.后舉腿平衡指的是一腿支撐直立，上體側(cè)傾擰腰向支撐腿同側(cè)方上翻，挺胸塌腰；

另一腿在身后向支撐腿同側(cè)方上舉，小腿屈收，腳面繃平，腳掌朝上。FALSE

235.男子籃球運動在1936年被列為第11屆奧運會正式項目。TRUE

236.對評判工作中表現(xiàn)不佳或傾向性打分的評判員提出警告是評判長的職責(zé)。FALSE

237.1932年6月18日在瑞士日內(nèi)瓦成立了國際業(yè)余籃球聯(lián)合會。TRUE

238.A""太極""是中國傳統(tǒng)哲學(xué)的一個稱謂，古人以雙魚形太極圖表示太極之理。當

事物發(fā)展到一個極端時它必定會以另一種形態(tài)出現(xiàn)。因此太極拳講究：”

239.D下列哪一項武術(shù)不是世界武術(shù)錦標賽的項目？

240.FALSE比賽出發(fā)時，發(fā)令員未發(fā)出''出發(fā)信號"，有一名運動員搶跳入水，另四名運

動員也跟隨下了水，執(zhí)行總裁按規(guī)定只取消第一個起帶頭作用搶跳入水運動員的比賽資

格，其他四名運動員繼續(xù)參賽。

241.擲界外球的隊員在球離手前不得從裁判員指定的地點橫向移動超過一步（大約一

米）也不得向不止一個方向來回移動，但允許向后無限移動。TRUE

242.擲界外球隊員可以處理球時，表明球已進入比賽狀態(tài)，并開始計算5秒。TRUE

243.集體項目比賽每套動作必須包括左手和右手動作交換。FALSE

244.中國女籃在2008年的北京奧運會上取得第三名。FALSE

245.比賽中防守隊員利用''擠過"，是從兩個進攻隊員之間積極移動過去，繼續(xù)防守住自

己的對手。TRUE

246.移動腳蹬地在中樞腳前方進行弧形移動的叫前轉(zhuǎn)身。TRUE

247.投籃時的瞄準點是眼睛注視籃圈或籃板的某一點。（2.0分TRUE

248.隊員與裁判員交涉時，利用不禮貌語言和舉止應(yīng)判該隊員違反體育道德犯規(guī)。

FALSE

249.每次暫停教練員都要向記錄臺提出申請，決勝期除外因比賽比較緊張，教練員不通

過記錄臺可以自行換人。FALSE

250.TRUE若計時成績和終點名次順序不一致時（第四名成績比第三名成績好），應(yīng)以總

裁判的判定為準，若總裁判判定以計時成績?yōu)闇剩瑧?yīng)將第三名與第四名成績加起來平均作

為第三名和第四名的成績。

251.TRUE腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)助跑應(yīng)是斜線助跑。

252.FALSE中國是亞洲板球理事會九個正式會員國之一。

253.TRUE第12式孔雀開屏弓步托掌身體面向6號位,兩手劃弧至體前托掌，掌心朝

上，與肩同高、同寬，目視前方。

254.FALSE木蘭拳平衡包括四種平衡：提膝平衡、后舉腿平衡、燕式平衡、望月平衡。

255.TRUE踩蓮?fù)戎傅氖亲螅ㄓ遥┠_腳尖外展45度站立，右（左）腿屈膝提起，腳尖自

然下垂，小腿向上抬起過腰后身體向左（右）轉(zhuǎn)90度，同時勾腳尖向外擺腿，腳高于

胸。

256.TRUE旋轉(zhuǎn)步指的是前腿支撐、后腿屈膝提起以腳前掌為軸，向內(nèi)擺轉(zhuǎn)180度。

257.FALSE坐蓮部指的是兩腿交叉，屈膝全蹲，前腳掌著地；后腳腳跟離地，臀部坐于

后腿的小腿靠近腳跟處。

258.A第四屆女足世界杯的開幕式于的虹口足球場舉行。

259.TRUE在本方半場內(nèi)沒有越位。

260.FALSE罰球弧里守門員也可以用手觸球。

261.FALSE正規(guī)的足球比賽場地可以是長方形，也可以是正方形的。

262.TRUE比賽中，每半場需要延長多少時間是由裁判員決定的。

263.FALSE在比賽開始前，隊員在場上有惡劣行為，裁判員不必出示紅牌，但賽后應(yīng)向

主辦機構(gòu)作出書面報告。

264.TRUE進攻戰(zhàn)術(shù)包括基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)和整體戰(zhàn)術(shù)。

265.TRUE第25式猛虎聽風(fēng)右腳7號位落步，身體左轉(zhuǎn)至3號位，兩臂分掌劃平弧至體

側(cè)前方，左腿屈膝，右腿伸直，腳跟離地，重心在左腿，目視3號位前方。

266.A當你在腕被對方右手抓握時，采取有效的擒拿動作是：

267.A符合國際奧委會要求的8個武術(shù)套路項目中，哪個為男女共有的項目：

268.B"簡化二十四式太極拳，四十八式太極拳，八十八式太極拳是國家體委主要采用流

行最廣的整編的

269.A從哪一年起武術(shù)成為國家競賽項目：

270.C下列關(guān)于太極拳手法中擠法要點描述正確的是：

271.A太極推手中四正推手通常包括哪幾種方法

272.TRUE挺胸式停球時應(yīng)蹬地、展腹、挺胸三個動作連貫進行。

273.D"拳理上講""拳似流星眼似電拳打人不知"”等，說明進攻技術(shù)的特點是：

H

274.TRUE踢球時應(yīng)以大腿帶動小腿向前擺動。

275.A下列關(guān)于刺劍和劈劍的區(qū)別敘述正確是：

276.B在武術(shù)訓(xùn)練中，應(yīng)該采取的正確方法是

277.C武術(shù)勁扇是為慶祝復(fù)旦大學(xué)百年校慶表演而創(chuàng)編的。本套扇子具有內(nèi)容充實，結(jié)

構(gòu)合理，造型優(yōu)美，難度適中。練習(xí)時要求動作工整，（）用力順達，（）精神飽滿，

節(jié)奏鮮明。

278.A”易筋經(jīng)，洗髓經(jīng)是（）功夫的健身養(yǎng)生方法”

279.TRUE足球最早以游戲的形式產(chǎn)生于中國，被稱為''蹴鞫〃。

280.TRUE韻味美體現(xiàn)在和諧與協(xié)調(diào)中；體現(xiàn)在演練者自身情感的透露；還可體現(xiàn)在比賽

或演練時隊形的多種變化。

281.B劍的各部位名稱包括：

282.TRUE比賽時，擊球隨拍過網(wǎng)不屬于過網(wǎng)擊球。

283.TRUE在1961年26屆世乒賽上，使用兩面攻和左推右攻打法的中國選手，戰(zhàn)勝了

日本的弧圈球和歐洲的削球打法，一舉奪得男子團體、男子單打和女子單打3枚金牌。

284.FALSE普拉提的準備活動就是讓身體的溫度逐漸升高、而促使血液循環(huán)加快。

285.FALSE普拉提的呼吸方法是用鼻子吸氣，用鼻子呼氣。

286.TRUE蝴蝶式要求雙腳去貼近會陰處，整個練習(xí)過程中都要抱緊腳趾尖，盡量使腳跟

并攏。

287.TRUE幻椅式要求手臂伸直夾兩耳，兩腿彎曲半蹲，大腿盡量與地面平行，就象坐在

椅子上似的。

288.TRUE勇士第一式能增加大腿、小腿、雙膝及雙踝的力量。同時還能減少手臂和大腿

的脂肪。

289.FALSE瑜伽練習(xí)可以預(yù)防和治療疾病，對人體極為有益。

290.TRUE瑜伽即把人的注意力集中起來加以引導(dǎo)、運用和實施，它是我們的意志與神的

意志的真正結(jié)合。

291.FALSE五位腳要求兩腳的腳跟與肩頭上下垂直，前、后腳緊緊貼近。

292.FALSE基本站立時上、下身的用力分配是均衡的。

293.TRUE如果體重超過標準體重的20%以上，就必須從確定目標體重開始減肥。

294.TRUE祛脂體重是指體內(nèi)非脂肪組織的重量。

295.D在雙打比賽中，每方都有甲乙兩人，本方甲隊員發(fā)球失誤后，輪到對方發(fā)球也失

誤，接下來由誰發(fā)球

296.FALSE第22式宿鳥投林左手推掌應(yīng)向7號位指尖朝下，掌跟與胸同高目視左手。

297.FALSE比賽中，一記重殺，使球著地后，球托和羽毛完全分離。應(yīng)判重發(fā)球。

298.TRUE音樂美體現(xiàn)在在優(yōu)美動聽的民族樂曲中，演練者隨樂起舞，隨著樂曲的輕重緩

急來展示動作的剛、柔、張、馳，使樂曲的旋律完全在動作的變化中體現(xiàn)出來。

299.TRUE瓦爾德內(nèi)爾(瑞典)獲得了1992年奧運會男單冠軍和2000年奧運會亞軍。

這位瑞典人同時也擁有1989和1997年的世界冠軍頭銜，是乒乓球史上幾位最偉大的球

員之一。

300.TRUE我國乒乓球運動是在1916年開展起來的，早期只有上海、北京、天津、廣州

等幾個大城市開展這項運動。

301.TRUE46屆世乒賽上，國際乒聯(lián)代表大會通過決議，從第47屆起，世乒賽的單項

和團體比賽分開在兩年進行，并由不同的國家承辦。

302.TRUE目前進入乒乓名人堂有49人，其中18位是中國人。

303.C在基層的羽毛球比賽中，比賽的挑邊是如何開始的，最實用的和最常用的方法是

304.FALSE發(fā)球時，發(fā)球員球拍未擊中球，應(yīng)判重發(fā)。

305.C羽毛球比賽發(fā)球時，要求擊球點要低于發(fā)球員的

306.FALSE羽毛球運動的英文名字叫伯明頓(badminton),是根據(jù)羽毛球運動發(fā)明人

的姓名來命名的。

307.FALSE尤伯杯(UberCup)為世界羽毛球女子個人賽。

308.FALSE蘇迪曼杯(SudirmanCup)為世界羽毛球混合雙打的國際比賽。

309.TRUE"七分手法，三分步法"其所表達的含義是在初學(xué)羽毛球中要更加強調(diào)手法訓(xùn)

練。

310.TRUE擊球技術(shù)根據(jù)擊球點相對應(yīng)場地所在的位置，也可分為前場球技術(shù)、中場球

技術(shù)和后場球技術(shù)。

311.FALSE武術(shù)作為奧運會上的一個重要項目，曾為中國代表團奪得多達16枚金牌，

該項目還將在2008年奧運會上進一步擴充。

312.TRUE對呼吸的要求：呼吸應(yīng)自然，做到深、長、緩、勻、柔,用胸式呼吸。

313.FALSE葡萄糖必須再分解后才能被機體利用。

314.TRUE男子籃球運動在1936年被列為第11屆奧運會正式項目。

315.TRUE緩解過度鍛煉癥狀的方法是，增加兩次鍛煉之間的休息時間和降低鍛煉時的運

動強度。

316.TRUE提高體能無捷徑，需要時間、努力和耐性。

317.TRUE體育鍛煉不僅能增強體能，增進健康，還可以減緩心理壓力。

318.TRUE人情緒的穩(wěn)定性是指個體應(yīng)對日常生活中人際關(guān)系和環(huán)境壓力的能力。

319.FALSE要增強自己的體能必須經(jīng)常的進行體育鍛煉。

320.C仰臥起坐主要測量的是—的肌肉。

321.A屬于與健康有關(guān)的體能。

322.TRUE在濕度大而通風(fēng)狀況又差的熱環(huán)境中延長體育鍛煉時間將會導(dǎo)致體溫超過正常

范圍。

323.FALSE力量是指提、舉重量的能力。

324.B游泳鍛煉方法和其他鍛煉方法相比獨有的特點是:

325.C下列不是緩解過度鍛煉癥狀的方法:

326.FALSE在熱環(huán)境或冷環(huán)境中進行同樣的體育鍛煉，所引起的體溫變化幅度是一樣

的。

327.A當你在腕被對方右手抓握時，采取有效的擒拿動作是：

328.FALSE肌肉體積的增大主要是由于肌原纖維數(shù)量增多的緣故。

329.FALSE心輸出量只受心率（心臟每分鐘跳動的次數(shù)）的影響。

330.TRUE血液通過動脈時對血管壁造成的壓力稱為血壓。

331.TRUE一周進行兩次鍛煉就可增加心肺適應(yīng)能力，鍛煉3至5次可使心肺達到最大

適應(yīng)水平。

332.TRUE對于一個心肺適應(yīng)水平較低的鍛煉者而言，20至30分鐘的鍛煉就可提高心

肺適應(yīng)水平。

333.TRUE耐力練習(xí)不能引起肺結(jié)構(gòu)或呼吸系統(tǒng)功能的變化，但可以使呼吸肌耐力增加。

334.FALSE在體內(nèi)，不只有三磷酸腺甘（ATP）可以作為肌肉收縮的直接能源。

335.FALSE力量練習(xí)中，練習(xí)頻率高、肌肉力量增長很快者，停止練習(xí)后消退較慢。

336.TRUE動力性身體活動能增加肌肉組織和骨密度以及減輕體重。

337.FALSE力量練習(xí)可明顯改善心肺功能。

338.TRUE在體育鍛煉時，要發(fā)展某一關(guān)節(jié)的柔韌性時，主要發(fā)展控制關(guān)節(jié)屈、伸肌的伸

展性及協(xié)調(diào)能力，牽拉限制關(guān)節(jié)活動幅度的對抗肌，逐漸增加它們的伸展度。

339.TRUE高應(yīng)激的個體更容易產(chǎn)生運動損傷。

340.TRUE提高社會健康可以通過培養(yǎng)和提高善與人處的能力。

341.TRUE形成冠心病原發(fā)性的危險因素是吸煙、高血壓、高血膽固醇和缺乏體育鍛煉。

342.TRUE籃球比賽中，時間違例有24秒、8秒、5秒、3秒等共四種。

343.TRUE肌肉收縮的長度-張力關(guān)系是指肌肉收縮前的初長度對肌肉收縮時產(chǎn)生的張力

影響。

344.B切削發(fā)球是擊球的（）部位，使球產(chǎn)生右側(cè)旋轉(zhuǎn)，下手發(fā)球是擊球的（）部位。

345.TRUE防守死球隊員要揚手快速接近進攻者，限制其移動范圍，隨球移動封堵傳球路

線。

346.TRUE正拍上旋擊球時，拍面與地面保持垂直。

347.TRUE發(fā)球員有兩個發(fā)球機會，允許一次發(fā)球失誤。

348.TRUE在網(wǎng)球雙打比賽中，接發(fā)球次序錯誤，發(fā)覺后仍按已錯誤的次序進行，等到下

一接球局再進行糾正。

349.A網(wǎng)球場地球網(wǎng)中央高度是（）米。

350.TRUE在當年能獲得所有四大網(wǎng)球公開賽冠軍，被稱為''大滿貫''得主。如適逢奧運

會年，獲得奧運會冠軍及四大公開賽全部冠軍，則被稱為''金滿貫"。

351.D2006年在上海舉辦的''大師杯"網(wǎng)球賽冠軍得主是（）。

352.TRUE發(fā)球是非常重要也是唯一由自己掌握的擊球技術(shù)。它可以不受對方制約，在較

大的程度上能夠發(fā)揮出個人的特點，用以控制對方，為自己的進攻創(chuàng)造有利條件。

353.TRUE武術(shù)初段位中最低級別的徽飾圖案是''青鷹"

354.TRUE太極拳要求''身械協(xié)調(diào)〃、''身械協(xié)調(diào)〃，就是武術(shù)中常講的''手、眼、身、法

（劍法）、步”的高度協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

355.TRUE形意拳的運動特點是：樸實簡練、動靜分明，動作嚴緊、手腳合順，身正步

穩(wěn)、快速整齊，勁力充實、穩(wěn)固沉著。拳諺中所說的''兩肘不離肋，兩手不離心"、''邁步

如行犁，落腳若生根"、''三尖相照"、''三節(jié)相隨"等都形象地反映了形意拳的技術(shù)風(fēng)格特

點。

356.TRUE新規(guī)則對運動員報的創(chuàng)新難度動作應(yīng)在正式比賽前，由裁判組根據(jù)申報材料確

認該創(chuàng)新難度動作分值后，比賽中運動員按照要求完成動作，才能由裁判長給予加分。

357.FALSE短兵是兩人遵守一定的規(guī)則，使用棚、履、擠、按、采歹U、肘靠等手法，

雙方粘連黏隨，通過肌肉的感覺來判斷雙方的用勁，然后借勁發(fā)勁將對方推出，以此決定

勝負的競技項目。

358.FALSE根據(jù)板球規(guī)則，擊球員試圖跑動失敗，在此過程中樁門被砸，球成為死球。

359.D下列賽事中那些是男子團體賽？

360.FALSE排球場地的長為19m,寬為8m。

361.A太極推手中四正推手通常包括哪幾種方法

362.TRUE在運球開始或結(jié)束時，隊員偶然地失掉球（漏接），然后恢復(fù)控制球，不算

''二運"。

363.TRUE非法掩護是試圖非法拖延或阻礙非控球隊員到達希望到達的場上位置。

364.FALSE每節(jié)比賽和決勝期開始比賽的方式都是在中圈跳球。

365.TRUE場上隊員不得用他們的行為去擾亂罰球隊員。

366.FALSE當來球較遠，弧度較平時，可采用雙跳步或交叉步移動。

367.FALSE排球運動起源于1891年。

368.TRUE投籃時，腳尖一定要對準籃圈方向，重心在兩腳中間。

369.A連續(xù)獲得03-04、04-05、05-06三賽季全國男子排球聯(lián)賽冠軍的隊伍是

（）O

370.C第一裁判員鳴哨后，發(fā)球隊員必須在（）秒內(nèi)將球發(fā)出。

371.TRUE落在線上的球被認為是落在由該線作為界線的場地內(nèi)。

372.TRUE雙打比賽的場地長為23.77米，寬為10.97米，網(wǎng)高為0.914米。

373.C關(guān)于東方式握拍敘述正確的是：（）

374.FALSE太極拳的主要流派有六種。

375.FALSE球隊在第一節(jié)和第二節(jié)內(nèi)暫停次數(shù)尚未用完，可以在第三第四節(jié)或決勝期內(nèi)

繼續(xù)使用。

376.TRUE''劍」感"、距離感，時間感，節(jié)奏感是擊劍運動員的專項素質(zhì)。它與技、戰(zhàn)術(shù)相

結(jié)合就構(gòu)成了擊劍的實戰(zhàn)感，這是擊劍運動員必須具備的專門本領(lǐng)。

377.TRUE下犬式能強健上、下肢肌肉和關(guān)節(jié)，促進全身血液循環(huán)。

378.FALSE瑜伽是以胸式呼吸為主。

379.TRUE搏擊操中有各種拳法與腿法，要求練習(xí)中腹部收緊發(fā)力，因此對腰腹部有很好

的鍛煉效果。

380.FALSE隨著練習(xí)者運動強度的不斷增加和技術(shù)的不斷熟練，踏板高度最高可升至4

0厘米。

381.TRUE七種基本步伐除踏步外，其他六種都屬于高沖擊力動作。

382.FALSE健美操是在音樂伴奏下運用不同類型的操化動作，融體操、舞蹈、音樂為一

體的通過徒手的身體練習(xí)。

383.FALSE現(xiàn)代健美運動是在健美操的基礎(chǔ)上逐漸發(fā)展起來的。

384.C花劍是一項只能以什么部位進行攻擊的劍種。

385.TRUE做繞劍刺時，運動員以持劍手腕為軸，用劍身緊貼對手劍，以小角度交叉向前

成螺旋轉(zhuǎn)快速劃圓控制對手的劍，劍尖對準對手有效部位刺出。

386.TRUE花劍直刺是從實戰(zhàn)姿勢開始，劍尖下落指向目標，以劍尖帶動劍身和手臂，平

穩(wěn)地向前伸展。

387.FALSE雙人練習(xí)法既可以進行基本技術(shù)練習(xí)，又可以用于各種戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，是基本技

術(shù)向?qū)崙?zhàn)過渡的橋梁，它不是擊劍訓(xùn)練的主要方法，對初學(xué)者和高水平運動員同等的重

要。

388.TRUE國際劍聯(lián)為發(fā)展世界擊劍運動，明確提出''擊劍應(yīng)走出歐洲小天地”的口號，

從而使歐洲以外的國家和地區(qū)的擊劍運動得到前所未有的重視。

389.TRUE1959年，第一屆全運會上，擊劍被列入表演項目。1965年第二屆全運會上

被列為正式比賽項目

390.TRUE安全性是創(chuàng)編健美操的重要指導(dǎo)思想，它是保證健康的前提條件。

391.TRUE各壘上的跑壘員如能在本方三人出局前合法的跑過一、二、三壘并安全回到本

壘，就為本隊贏得一分。

392.TRUE看暗號-進區(qū)找位-站法-準備姿勢-后移重心、引棒伸踏-盯投手出手、判斷

球、起棒-揮棒-中球-隨揮-放棒起動是揮擊技術(shù)的完整過程。

393.TRUE棒壘球的防守陣型成一點放射形，每個角度內(nèi)都有守場員防守，那個空隙越大

就會造成防守中的漏洞。

394.TRUE擊球次序的排列，是按隊員的擊球能力、特點和中球率以及雙方的實力等情況

來考慮安排的，是戰(zhàn)術(shù)的組成部分，其中充滿了戰(zhàn)術(shù)意義。

395.TRUE擊球戰(zhàn)術(shù)一般原則是自信、了解自己的特點、先選球、喜歡的球不放棄、兩擊

之后的球要盯球打。

396.FALSE揮棒時，下肢和髓、腰的轉(zhuǎn)動不須領(lǐng)先于上體和手臂。

397.TRUE16世紀末和17世紀初的歐洲盛行決斗，特別是法國決斗成災(zāi)。在人們不能圓

滿的解決生活中的爭端時，往往就用擊劍決斗的方式來收場。

398.TRUE輪到上場的擊球員有三個好球和四個壞球的機會，如果好球未擊或未擊中都為

好球，稱''擊"，三擊判擊球員''出局"；如果壞球未擊為壞球，稱''球"，四個壞球擊球員

可以安全保送上一壘。

399.FALSE健美練習(xí)僅可以改善身體某部分的現(xiàn)狀，不能矯正畸形。

400.FALSE擊球員妨礙接手接球，被主裁當即判為擊球員出局。

401.TRUE擊出的界外球再次擊中握在擊球員手中的球棒，而擊球員正好在擊球區(qū)內(nèi)，判

界外球。

402.TRUE擊球員的跑動得分是板球比賽中最重要的得分手段。

403.TRUE在教授投球時應(yīng)強調(diào)安全性-姿勢協(xié)調(diào)一致。

404.TRUE美國職業(yè)棒球運動分為美國聯(lián)盟和國家聯(lián)盟兩大職業(yè)棒球組織機構(gòu)。

405.FALSE競技健美操的特定動作有；俯臥撐、仰臥起坐、劈叉、踢腿。

406.TRUE棒壘球場地內(nèi)主要設(shè)備有本壘板、壘包、投手板等。

407.FALSE發(fā)達肌肉最有效的次數(shù)是18-20次，一般不少于15次。

408.D以下不是常見的墊球技術(shù)的有（）。

409.B決勝局中，當一隊贏得（）分且領(lǐng)先對方2分為勝這一場比賽。

410.FALSE排球比賽中普通暫停的時間為60秒。

411.FALSE發(fā)球隊員將球拋起后未能發(fā)出，接著又將球拋起發(fā)出，不判犯規(guī)。

412.FALSE比賽中，第一裁判員鳴哨后，發(fā)球隊員必須在5秒內(nèi)將球發(fā)出。

413.FALSE準備姿勢按身體重心高低分為稍蹲和半蹲準備姿勢兩種。

414.A木蘭拳比賽中運動員的比賽服裝采用（）。

415.TRUE步法包括上步、退步、蓋步、插步、掃步、旋轉(zhuǎn)步、展轉(zhuǎn)步。

416.FALSE雙絞手指的是腕關(guān)節(jié)為軸，掌向內(nèi)或向外旋轉(zhuǎn)。

417.FALSE標準籃球場地長28米，寬15米，從界線的內(nèi)沿開始丈量、所有的線寬為

6厘米并清晰可見。

418.TRUE5號隊員跳起投籃，防守隊員4號利用''合法防守位置”進行封蓋，與進攻隊員

稍有身體接觸，裁判員判防守隊員4號不犯規(guī)。

419.TRUE在所有的決勝期中，球隊應(yīng)朝向第四節(jié)中相同的球籃繼續(xù)比賽。

420.TRUE對呼吸的要求：呼吸應(yīng)自然，做到深、長、緩、勻、柔，用胸式呼吸。

421.TRUE健美操組合的動作新穎度和難度取決于所選定的基本動作數(shù)量越多，組合出的

動作新穎性越強，難度越大。

422.FALSE變向跑是運動員突然改變速度的一種跑動方法。

423.TRUE完成情況包括動作的準確性、動作力度、幅度、熟練性、協(xié)調(diào)性。

424.TRUE1936年國際奧委會決定將男子籃球列為正式比賽項目。

425.FALSE在籃球比賽中，發(fā)動快攻機會最多的是擲界外球快攻。

426.TRUE掩護配合是進攻隊員用身體擋住同伴的防守隊員移動路線，使同伴借以擺脫防

守的配合。

427.FALSE持球隊員要大膽地選擇傳球位置，一般應(yīng)把球傳到同伴靠近防守一側(cè)的位置

上。

428.TRUE健美操選用音樂多取材于迪斯科、爵士、搖滾等現(xiàn)代音樂。

429.FALSE防無球隊員除了少讓他接球外，還要不讓他跑動。

430.FALSE健美操世界杯賽兩年舉辦一次。

431.FALSE隊員在搶球中，一邊用手挑拍，一邊用腳移動，要判他走步違例。

432.FALSE發(fā)展鞏固階段應(yīng)以掌握和改變基本的體態(tài)為主。

433.TRUE制定健美鍛煉計劃時，要因人而宜，從實際出發(fā)。

434.TRUE健美比賽中自選動作的造型時間為：男子個人、集體造型為60秒，女子個人

為90秒，男女混合雙人、女子雙人為120秒。

435.FALSE我國營養(yǎng)學(xué)會2001年推薦的膳食纖維日攝入量是27克.

436.FALSE運動員在報名后可更改項目，但在總裁判和教練聯(lián)席會后就不能再改項目。

437.TRUE做假動作的目的是想讓對手做出錯誤的判斷。

438.FALSE花劍擊打時，以手腕快速發(fā)力。

439.TRUE健美操作為一項獨立的體育運動項目是在20世紀70年代末，其明顯的標志

就是《簡？方達健美操》的出現(xiàn)。

440.TRUE1946年，在美國和加拿大等國家的支持下，創(chuàng)建了國際健美協(xié)會。

441.FALSE經(jīng)過劇烈的健美訓(xùn)練后，皮膚血管一直處于顯著的擴張狀態(tài)，皮膚血流量比

較多，此時機體血壓比較低。在這種狀況下，若用冷水沖浴，可引起皮膚血管急劇收縮，

進而導(dǎo)致血壓升高，給心血管系統(tǒng)