《體育與健康》水平二

《體育與健康》水平二

廣州市花都區(qū)公開(kāi)課跳躍：?jiǎn)?、雙腳連續(xù)跳躍課時(shí)教案

學(xué)校：廣州市花都區(qū)新華街第三小學(xué)年級(jí)：四年級(jí)人數(shù)：40課次：第2次課

授課教師：羅清

指導(dǎo)老師：胡新艷

1、運(yùn)動(dòng)技能：繼續(xù)學(xué)習(xí)單、雙腳連續(xù)跳的

技術(shù)動(dòng)，使85%學(xué)生基本掌握單、雙腳跳

的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。場(chǎng)地：

籃球場(chǎng)

學(xué)習(xí)2、身體健康：通過(guò)跳躍的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生

器材：

目標(biāo)

下肢力量、彈跳力，協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)場(chǎng)地①?四種顏色標(biāo)志碟義24

器材②O體能環(huán)義24

3、心理、社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難的

③n小跨欄架X24

精神，勇于創(chuàng)新的精神，以及與同學(xué)團(tuán)結(jié)④A雪糕筒X8

協(xié)作等良好的心理品質(zhì)。⑤曠音器1臺(tái)

教學(xué)1、跳躍：?jiǎn)?、雙腳跳連續(xù)跳

內(nèi)容2、游戲：小八路送情報(bào)

教

上下肢協(xié)調(diào)配合，單、雙腳同時(shí)起落，

教學(xué)學(xué)控制重心，協(xié)調(diào)用力

重點(diǎn)適當(dāng)控制每跳距離，維持身體平穩(wěn)落難

點(diǎn)

地。

教學(xué)課堂常規(guī)一動(dòng)態(tài)熱身一游戲：工兵改地雷一跳躍：?jiǎn)巍㈦p腳跳連續(xù)跳的正確方法和

流程跳躍組合練習(xí)一游戲：小八路送情報(bào)一體能練習(xí)一靜態(tài)拉伸一小結(jié)一下課

時(shí)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

練練練

教學(xué)間達(dá)到

學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求習(xí)習(xí)習(xí)

過(guò)程目標(biāo)

次時(shí)強(qiáng)

分?jǐn)?shù)間度

組織形式（圖示一）

1、加1、課堂常1、集隊(duì)學(xué)生聽(tīng)口XXXXXX

強(qiáng)學(xué)生規(guī)：令練習(xí)。要XXXXXX

的組織①體育4、師生問(wèn)好求:快、靜、XXXXXX

紀(jì)律，委員整理隊(duì)5、隊(duì)列隊(duì)形齊。精神飽XXXXXX

明確教伍練習(xí)滿

學(xué)任②師生6、宣布上課A

內(nèi)、聽(tīng)音樂(lè)

務(wù)。問(wèn)好1說(shuō)明：△為教師X14小

2、③宣布7、安全教育做動(dòng)作為男生0為女生

準(zhǔn)

1.備

一

二

立熱身運(yùn)上課內(nèi)容2注意力要求：精神飽滿，集

分

口10

動(dòng)，創(chuàng)④安排集中、反應(yīng)合

編操，見(jiàn)習(xí)生迅速

激發(fā)學(xué)⑤隊(duì)列要求動(dòng)作16中

生的學(xué)隊(duì)形練習(xí)舒展有力

、遵守游

習(xí)興2、動(dòng)態(tài)熱2、引導(dǎo)學(xué)生跟3

趣，集身操隨做熱身操戲規(guī)則'聽(tīng)

中注意3、游戲：工老師口令。

力，提兵改地雷3、講解游戲規(guī)并注意安

高興奮則全

O

3、導(dǎo)入O

情景

提高學(xué)

生的求o0

知欲和

學(xué)習(xí)興°°0

趣。

-

一、、學(xué)習(xí)<1

］、掌跳躍:單腳、1、通過(guò)提問(wèn)1、積極回

握基本雙腳連續(xù)跳法，詢問(wèn)學(xué)生答,大膽做

跳躍：1、基本體了解哪些形式示范

單、雙能練習(xí)：的跳躍，并請(qǐng)

腳連續(xù)1原地縱跳學(xué)生做示范2、模仿各2中

跳的知種動(dòng)物動(dòng)

2、老師示范

識(shí)2、單腳作跳[>

3、小并步

4、開(kāi)合

跳

1）青蛙3、跟隨老

3、模仿各種動(dòng)oX

師一起動(dòng)dE^x

跳物動(dòng)作nmD]-93g

nmnnm

2）小白兔起來(lái)lcnnu皿皿nu11大

ooi00

oo0o0o

跳oo00o02

人

人Qc0o

人>>

人0>>

3）袋鼠>>>>>

>

O.O00Q00

00Q^00

00Q00

OIAI>>>>>

基本

25

部分2、4

1、帶領(lǐng)學(xué)生們

進(jìn)行練習(xí)，注

2、通過(guò)2、跟隨音

意間隔距離樂(lè)的節(jié)奏

組合練

完成。

2、提醒學(xué)生注

習(xí)，提

意安全

高跳躍3、引領(lǐng)學(xué)生

2、各種形

做，并巡視糾

能力，式的跳

正學(xué)生動(dòng)

增強(qiáng)下

4、鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)

肢力

持

量、協(xié)

2敏捷梯、5、學(xué)生自主創(chuàng)

調(diào)性等

單雙圈、標(biāo)新的跳躍動(dòng)

身體素制碟、體能作。

欄組合練習(xí)

質(zhì)

3、進(jìn)行3、步驟15中

游戲比1、教師講解3、

賽:小游戲方法與規(guī)1、動(dòng)作做

八路送則到位

情報(bào).2、教師示范2、游戲練

3、鼓勵(lì)學(xué)生習(xí)

團(tuán)結(jié)協(xié)作，堅(jiān)評(píng)比

持就是勝利。

4、注意安全。

4、①講清楚每

個(gè)環(huán)節(jié)的要

4、.通4、1）立臥4、①按照

求，并做示范。

過(guò)慢節(jié)撐、2）俯撐老師要求

②鼓勵(lì)學(xué)

奏的上蹬腿、做練習(xí)。

生堅(jiān)持，并不

肢練習(xí)3）俯撐跨步②學(xué)

斷的加油。

平緩過(guò)跳。生堅(jiān)持完18中

③糾正錯(cuò)

渡心率4、爬行成

誤動(dòng)作，教導(dǎo)

5、俯撐開(kāi)合

正確動(dòng)作。

腿

1、拉伸放

1、放松1、引領(lǐng)學(xué)生做1、拉伸動(dòng)

肌肉，松：作要到位

XXXX

拉伸韌①放松

操，音樂(lè)伴XXXX

帶。15中

奏XXXX

①肩胛伸XXXX

結(jié)束2、表?yè)P(yáng)上課認(rèn)

5展②上背部

部分真的同學(xué)以及

伸展③壓腿

做得好的同2、反思自

下腰等等A

2、與學(xué)，鼓勵(lì)做得己的課堂

學(xué)生總還不夠好的同情況

結(jié)這節(jié)學(xué)

課的情

況

2、評(píng)價(jià)小結(jié)

安

。

安好

是否

器材

整、

否平

地是

查場(chǎng)

全1、檢

傷。

生受

習(xí)學(xué)

免練

，避

做足

定要

動(dòng)一

身運(yùn)

生熱

醒學(xué)

提2、提

。

口令

老師

求，聽(tīng)

師要

按老

生要

習(xí)學(xué)

項(xiàng)練

示3、每

人。

免傷別

，以

制好

度控

和速

距離

左右

后、

意前

時(shí)注

練習(xí)

醒學(xué)生

4、提

運(yùn)

動(dòng)

生

生

/分

145士次

心率

平均

安靜心

心率