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自然避孕法目錄頁(yè)STEP01STEP02STEP03STEP04概述月經(jīng)日記卡法基礎(chǔ)體溫測(cè)量法宮頸粘液觀察法STEP05注意事項(xiàng)概述通過(guò)觀察月經(jīng)周期中在癥狀及體征,判斷排卵時(shí)間,識(shí)別女性的易受孕期,進(jìn)行周期性禁欲達(dá)到避孕目的。不須施行任何醫(yī)療手段,但須夫婦雙方密切配合。失敗率約為10%~20%。月經(jīng)日記卡法基礎(chǔ)體溫測(cè)量法宮頸粘液觀察法月經(jīng)日記卡法1.適應(yīng)證月經(jīng)周期基本規(guī)則(26-32天)、無(wú)特殊情況的女性。月經(jīng)日記卡法2.禁忌證月經(jīng)周期不規(guī)則或特殊時(shí)期(產(chǎn)后哺乳期、流產(chǎn)后初潮后不久和圍絕經(jīng)期等)的女性。陰道不規(guī)則出血者。月經(jīng)日記卡法3.方法安全期避孕01排卵時(shí)間:下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右。卵子存活時(shí)間:12~24小時(shí)。精子存活時(shí)間:最長(zhǎng)5天。安全期:排卵日前5天和后4天(共10天)為易受孕期,其余時(shí)間為安全期。月經(jīng)日記卡法3.方法日歷節(jié)律法02根據(jù)最近6個(gè)月的月經(jīng)周期記錄,最短周期減18天,向前是前安全期;最長(zhǎng)周期減11天,向后是后安全期。例某女,過(guò)去的6個(gè)月中,最短的月經(jīng)周期為29天,最長(zhǎng)為32天,則安全期為:29-18=11;32-11=21月經(jīng)日記卡法3.方法日歷節(jié)律法02根據(jù)最近6個(gè)月的月經(jīng)周期記錄,最短周期減18天,向前是前安全期;最長(zhǎng)周期減11天,向后是后安全期。例月經(jīng)第1~10天是前安全期,第10天是危險(xiǎn)期的開始,第21天是危險(xiǎn)期的結(jié)束,第22天以后至下次月經(jīng)來(lái)潮為后安全期。月經(jīng)日記卡法4.注意事項(xiàng)月經(jīng)周期不規(guī)則的婦女不宜使用月經(jīng)日記卡法避孕。疾病、情緒緊張、環(huán)境變化、藥物等因素引起的月經(jīng)周期變化,不宜使用月經(jīng)日記卡法避孕。小結(jié)自然避孕法月經(jīng)日記卡法適用于月經(jīng)周期規(guī)律的女性。自然避孕法目錄頁(yè)STEP01STEP02STEP03STEP04概述月經(jīng)日記卡法基礎(chǔ)體溫測(cè)量法宮頸粘液觀察法STEP05注意事項(xiàng)基礎(chǔ)體溫測(cè)量法指人體處于完全休息狀態(tài)時(shí)的體溫。1.基礎(chǔ)體溫2.雙相型體溫孕激素可以興奮下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞,可使基礎(chǔ)體溫在排卵后升高0.3~0.5℃,臨床上可以此作為判定排卵日期的標(biāo)志之一。排卵型婦女為雙相型體溫?;A(chǔ)體溫測(cè)量法無(wú)需采取避孕措施(月經(jīng)周期18~28天)。其余時(shí)間均需避孕。3.不易受孕期不易受孕期易受孕期宮頸粘液觀察法宮頸粘液變化干燥粘稠拉絲狀卵泡期(增生期)(5~14天)分泌期(15~28天)月經(jīng)期(1-4天)少、粘稠多、滑、呈拉絲狀減少,變得干燥宮頸粘液觀察法粘液峰日黏液性質(zhì)突然變化的前1天,也就是有濕而滑感覺的最后1天。宮頸粘液觀察法1.比林斯排卵法觀察有無(wú)宮頸粘液:根據(jù)外陰“濕”或“干”的感覺判斷有無(wú)宮頸粘液。01宮頸粘液觀察法1.比林斯排卵法避孕規(guī)則:02月經(jīng)期避孕。增生期開始至出現(xiàn)宮頸粘液為安全期,無(wú)需避孕。出現(xiàn)宮頸黏液到干燥3整天(或頸黏液峰日后第4天)為易受孕期,需避孕。宮頸黏液峰日后第4天至下次月經(jīng)來(lái)潮前為安全期,無(wú)需避孕。宮頸粘液觀察法2.兩日法觀察有無(wú)宮頸黏液01避孕規(guī)則:出現(xiàn)宮頸分泌物的連續(xù)兩天避孕。如果連續(xù)兩天沒有分泌物,無(wú)需避孕。02正確觀察失敗率3.5/百婦女·年,常規(guī)使用失敗率14/百婦女·年。03注意事項(xiàng)月經(jīng)周期不規(guī)則的婦女不宜使用自然避孕法避孕。01疾病、情緒緊張、環(huán)境變化、藥物等因素引起的月經(jīng)周期變化,不宜使用月經(jīng)日記卡法避孕。02如有發(fā)熱,不宜使用基礎(chǔ)體溫測(cè)量法。03宮頸粘液需經(jīng)過(guò)一整天的觀察,才能確定干燥期。04小結(jié)自然避孕法月經(jīng)日記卡法基礎(chǔ)體溫觀察法宮頸粘液觀察法注意事項(xiàng)體外排精法、陰道殺精劑目錄頁(yè)體外排精法概述用法注意事項(xiàng)概述體外排精法避孕效果是男性將陰莖從其伴侶的陰道中撤出,在陰道外射精,也稱為性交中斷法和撤出法。常規(guī)使用,妊娠發(fā)生率為27例/百婦女·年正確使用,妊娠發(fā)生率為4例/百婦女·年用法用法在男性感覺即將射精時(shí),立即將陰莖撤出陰道,在陰道外射精,防止精液接觸婦女的外生殖器。注意事項(xiàng)01建議伴侶同時(shí)使用其他避孕方法或使用替代體外排精的高效避孕方法。02若男性在撤出陰莖之前射精,應(yīng)使用緊急避孕藥避孕。03如果男性剛有過(guò)射精,在性交前應(yīng)當(dāng)排尿并擦拭陰莖頭以清除殘存的精液。體外排精法無(wú)需使用避孕藥物,因此適宜有避孕藥禁忌癥的伴侶使用目錄頁(yè)陰道殺精劑概述用法注意事項(xiàng)概述避孕原理避孕效果在性交前將殺精劑放入陰道內(nèi)以殺滅精子或削弱精子活力而達(dá)到避孕目的。常規(guī)使用,第一年失敗率為29例/百婦女?年每次性生活均使用,第一年失敗率為18例/百婦女·年常用制劑壬苯醇醚(nonoxynol-9,Np9)。用法用法將殺精劑置入陰道頂端,按規(guī)定的間隔時(shí)間后進(jìn)行性交,性交時(shí)間或間隔時(shí)間超過(guò)規(guī)定時(shí)間則需重復(fù)置入殺精劑。注意事項(xiàng)01必須按制劑說(shuō)明時(shí)間使用。

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