七年級體育與健康上冊 第九套廣播體操擴胸踢腿教案2

七年級體育與健康上冊第九套廣播體操擴胸，踢腿教案2授課內容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：七年級體育與健康上冊——第九套廣播體操擴胸、踢腿教學

2.教學年級和班級：七年級

3.授課時間：第2課時

4.教學時數(shù)：45分鐘

【教學目標】

1.讓學生掌握第九套廣播體操中擴胸、踢腿動作的正確方法。

2.培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣，增強體質，提高心肺功能。

3.培養(yǎng)學生團結協(xié)作、積極向上的精神風貌。

【教學內容】

1.第九套廣播體操擴胸、踢腿動作要領講解與示范。

2.學生分組練習，教師指導與糾正。

3.學生集體展示，教師點評與總結。

【教學過程】

1.熱身活動（5分鐘）

組織學生進行慢跑、關節(jié)活動等熱身運動，為學習廣播體操做好準備。

2.動作講解與示范（10分鐘）

a.擴胸動作：教師示范并講解動作要領，學生跟隨教師一起做。

b.踢腿動作：教師示范并講解動作要領，學生跟隨教師一起做。

3.分組練習（15分鐘）

學生分組進行擴胸、踢腿動作練習，教師巡回指導與糾正。

4.集體展示（10分鐘）

學生按分組順序進行集體展示，教師點評并總結。

5.放松活動（5分鐘）

組織學生進行放松運動，如瑜伽、拉伸等。

【教學評價】

1.學生動作完成度：觀察學生在練習過程中動作是否規(guī)范、到位。

2.學生課堂參與度：評價學生在課堂上的積極性、配合度。

3.學生體質提升：通過學期末體質測試，評價學生體質是否得到提高。

【教學延伸】

1.課后讓學生自主練習，鞏固所學動作。

2.鼓勵學生參加學校舉辦的廣播體操比賽，提高競技水平。核心素養(yǎng)目標1.增強體魄：通過第九套廣播體操的學習，提高學生的身體素質，增強心肺功能，促進身體健康。

2.動作技能：培養(yǎng)學生正確掌握擴胸、踢腿動作技能，提高動作質量，形成良好的體育鍛煉習慣。

3.團隊協(xié)作：培養(yǎng)學生分組練習中的團隊協(xié)作精神，增強集體榮譽感，提升人際交往能力。

4.體育品格：培養(yǎng)學生勇于挑戰(zhàn)、積極向上的體育品格，樹立正確的體育鍛煉觀念，養(yǎng)成良好的生活習慣。學情分析七年級學生在身體發(fā)展、心理素質、學習能力等方面具有一定的特點，以下從學生層次、知識、能力、素質等方面進行分析：

1.學生層次：

七年級學生正處于青春期，身體發(fā)育迅速，具有一定的體能基礎，但個體差異較大。部分學生動作協(xié)調性、節(jié)奏感較強，能夠快速掌握廣播體操動作；而另一部分學生可能在這些方面存在一定困難，需要教師耐心指導。

2.知識方面：

在學習第九套廣播體操之前，學生已經(jīng)掌握了基本的體育知識和技能，如跑步、跳繩等。然而，對于廣播體操這類具有一定技巧性的運動，大部分學生尚缺乏系統(tǒng)的學習和實踐。因此，在知識層面，學生需要通過本節(jié)課的學習，進一步了解和掌握廣播體操的相關知識。

3.能力方面：

七年級學生在動作模仿、學習方面具有一定的能力，但在自我糾正、發(fā)現(xiàn)錯誤方面能力較弱。此外，學生在團隊協(xié)作、溝通能力方面也表現(xiàn)出一定的差異。在學習廣播體操過程中，部分學生能夠迅速掌握動作要領，但部分學生可能需要更多的時間和練習才能達到要求。

4.素質方面：

七年級學生具有一定的集體榮譽感，希望在體育鍛煉中展示自己的能力。然而，部分學生可能存在自律性較差、學習態(tài)度不端正等問題，這將對課程學習產(chǎn)生一定的影響。

5.行為習慣：

在行為習慣方面，七年級學生表現(xiàn)各異。部分學生具有良好的體育鍛煉習慣，能夠自覺參與體育活動；而另一部分學生可能缺乏鍛煉意識，對體育課程興趣不足。這導致學生在參與廣播體操學習時，表現(xiàn)出不同的學習態(tài)度和積極性。

對課程學習的影響：

1.學生意愿度：學生對待體育鍛煉的態(tài)度和積極性，直接影響課程的教學效果。教師需關注學生的意愿度，激發(fā)學生的學習興趣，提高課程參與度。

2.個體差異：教師在教學過程中要充分關注學生的個體差異，因材施教，給予不同學生針對性的指導，幫助他們在原有基礎上取得進步。

3.團隊協(xié)作：學生在團隊協(xié)作中表現(xiàn)出的能力，將影響廣播體操的學習效果。教師應注重培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神，提高集體榮譽感。

4.自我管理：學生自律性、自我管理能力的強弱，將影響他們在課堂上的表現(xiàn)。教師需引導學生養(yǎng)成良好的學習習慣，提高自我管理能力。教學方法與手段1.教學方法：

a.講授法：針對廣播體操的動作要領，教師進行詳細講解，使學生明確動作技術要求。通過言簡意賅、生動形象的語言描述，幫助學生理解并記憶動作要點。

b.示范法：教師進行動作示范，讓學生直觀地了解動作過程。同時，邀請動作掌握較好的學生進行示范，激發(fā)學生的學習興趣和自信心。

c.分組合作法：將學生分成若干小組，以小組為單位進行練習和討論。培養(yǎng)學生團隊協(xié)作精神，提高學生自主學習和互相指導的能力。

2.教學手段：

a.多媒體教學：利用多媒體設備，播放廣播體操教學視頻，讓學生在觀看過程中了解動作細節(jié)。同時，通過慢動作回放、定格等技術手段，幫助學生更好地掌握動作要領。

b.教學軟件：運用體育教學軟件，如動作分析軟件、運動監(jiān)測軟件等，對學生進行動作指導和反饋。通過數(shù)據(jù)分析，了解學生在動作掌握方面的優(yōu)勢和不足，為教學提供有力支持。

c.網(wǎng)絡資源：利用網(wǎng)絡平臺，分享廣播體操學習資料，方便學生課后自主學習和復習。同時，建立班級群組，鼓勵學生在群內交流學習心得，互相學習，共同進步。教學流程一、導入新課（5分鐘）

同學們，今天我們將要學習的是《第九套廣播體操擴胸、踢腿動作》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個問題：“你們在日常生活中是否注意過正確的身體姿勢和運動方式？”這個問題與我們將要學習的內容密切相關。通過這個問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索如何通過擴胸、踢腿動作來增強體質和塑造良好體態(tài)。

二、新課講授（10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解擴胸、踢腿動作的基本概念。擴胸動作是指通過雙臂的擺動來鍛煉胸廓肌肉，改善呼吸功能；踢腿動作則有助于鍛煉下肢力量，提高身體協(xié)調性。它們是廣播體操中的重要組成部分，對于提升心肺功能和身體素質具有重要意義。

2.案例分析：接下來，我們來看一個具體的案例。這個案例展示了擴胸、踢腿動作在實際鍛煉中的應用，以及它們如何幫助我們改善身體機能。

3.重點難點解析：在講授過程中，我會特別強調動作的連貫性和力度控制這兩個重點。對于難點部分，我會通過分解動作和逐步引導來幫助大家理解。

三、實踐活動（10分鐘）

1.分組討論：學生們將分成若干小組，每組討論一個與擴胸、踢腿動作相關的實際問題。

2.實操練習：為了加深理解，我們將進行實際的操練。這個練習將演示如何正確完成擴胸、踢腿動作。

3.成果展示：每個小組將向全班展示他們的討論成果和實操練習的結果。

四、學生小組討論（10分鐘）

1.討論主題：學生將圍繞“擴胸、踢腿動作在日常鍛煉中的應用”這一主題展開討論。他們將被鼓勵提出自己的觀點和想法，并與其他小組成員進行交流。

2.引導與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個引導者，幫助學生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結回顧（5分鐘）

今天的學習，我們了解了擴胸、踢腿動作的基本概念、重要性和應用。通過實踐活動和小組討論，我們加深了對這些動作的理解。我希望大家能夠掌握這些知識點，并在日常鍛煉中靈活運用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請隨時向我提問。知識點梳理1.廣播體操的基本概念與作用

-廣播體操是一種集體性的體育鍛煉方式，通過統(tǒng)一的動作、音樂和口令進行。

-廣播體操有助于提高學生的身體素質、增強心肺功能、改善身體形態(tài)和協(xié)調性。

-第九套廣播體操是我國目前推廣的廣播體操，具有科學性、實用性和趣味性。

2.擴胸動作要領

-雙腳與肩同寬，站立穩(wěn)定。

-雙手握拳，手臂伸直，與身體成直角。

-呼氣時，雙臂向兩側平伸，盡量向后擺動，感受胸廓擴張。

-吸氣時，雙臂還原至初始位置。

3.擴胸動作的作用

-鍛煉胸大肌、胸小肌等胸廓肌肉，增強呼吸功能。

-改善駝背、圓肩等不良體態(tài)，塑造良好的身體形態(tài)。

-提高心肺耐力，預防呼吸系統(tǒng)疾病。

4.踢腿動作要領

-雙腳與肩同寬，站立穩(wěn)定。

-一側腿抬起，盡量向后踢，同時手臂向前擺動，保持身體平衡。

-踢腿時，腳跟盡量向臀部靠近，感受大腿后側肌肉的拉伸。

-還原至初始位置，換另一側腿進行。

5.踢腿動作的作用

-鍛煉大腿后側肌肉，提高下肢力量。

-增強身體協(xié)調性，預防運動損傷。

-改善血液循環(huán)，緩解腿部疲勞。

6.廣播體操的鍛煉原則與注意事項

-動作要規(guī)范、到位，避免因錯誤動作導致運動損傷。

-呼吸要自然、均勻，與動作配合，以達到更好的鍛煉效果。

-鍛煉前后要進行熱身和放松活動，預防肌肉拉傷。

-根據(jù)自身身體狀況調整運動強度，避免過度疲勞。

7.廣播體操在日常鍛煉中的應用

-每天堅持進行廣播體操，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。

-在課間休息、放學后等時段，利用廣播體操進行鍛煉，緩解學習壓力。

-結合其他運動項目，如跑步、游泳等，進行綜合性鍛煉，提高身體素質。板書設計①廣播體操的基本概念與作用

-基本概念：集體性體育鍛煉方式，統(tǒng)一的動作、音樂和口令。

-作用：提高身體素質、增強心肺功能、改善身體形態(tài)和協(xié)調性。

②擴胸動作要領與作用

-要領：雙腳與肩同寬，雙手握拳，呼氣時雙臂向兩側平伸，吸氣時還原。

-作用：鍛煉胸廓肌肉，增強呼吸功能，改善不良體態(tài)。

③踢腿動作要領與作用

-要領：雙腳與肩同寬，一側腿向后踢，同時手臂向前擺動，換另一側腿進行。

-作用：鍛煉大腿后側肌肉，提高下肢力量，增強身體協(xié)調性。

④廣播體操的鍛煉原則與注意事項

-原則：動作規(guī)范、到位，呼吸自然、均勻，結合其他運動項目。

-注意事項：熱身和放松活動，避免過度疲勞。

⑤廣播體操在日常鍛煉中的應用

-應用：每天堅持進行，課間休息和放學后鍛煉，結合其他運動項目。教學反思與總結-在教學方法上，我采用了講授法、示范法和分組合作法。通過詳細講解、示范和分組練習，幫助學生更好地理解和掌握擴胸、踢腿動作要領。同時，通過分組合作，培養(yǎng)了學生的團隊協(xié)作精神。

-在教學策略上，我注重激發(fā)學生的學習興趣，引導學生積極參與課堂活動。通過提問、案例分析、實驗操作等手段，提高學生的主動性和積極性。

-在教學管理上，我注重課堂紀律和學生學習態(tài)度的培養(yǎng)。通過及時的表揚和鼓勵，以及嚴格的紀律要求，營造了良好的學習氛圍。

2.教學總結：對本節(jié)課的教學效果進行客觀評價，總結學生在知識、技能、情感態(tài)度等方面的收獲和進步：

-在知識方面，學生通過本節(jié)課的學習，了解了廣播體操的基本概念、擴胸、踢腿動作要領及其作用。

-在技能方面，學生通過實際操作和練習，掌握了擴胸、踢腿動作的正確方法，提高了動作質量。

-在情感態(tài)度方面，學生通過參與課堂活動，表現(xiàn)出積極的學習態(tài)度和團隊協(xié)作精神，提高了學習興趣和自信心。

針對教學中存在的問題和不足，提出改進措施和建議，為今后的教學