側(cè)向滑步推鉛球教學(xué)設(shè)計-高一上學(xué)期體育與健康人教版

高一體育與健康側(cè)向滑步推鉛球單元教學(xué)計劃單元目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對投擲運(yùn)動的愛好和興趣，樂于參與，促進(jìn)身體力量素質(zhì)的發(fā)展和提高。使學(xué)生了解并掌握有關(guān)投擲技術(shù)的理論基礎(chǔ)知識，進(jìn)一步掌握投擲技術(shù)和方法，特別是側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)動作要領(lǐng)，豐富體育運(yùn)動文化素養(yǎng)，發(fā)展和提高投擲的運(yùn)動能力。培養(yǎng)學(xué)生的安全意識，養(yǎng)成遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣以及吃苦耐勞、互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)重難點(diǎn)掌握側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)動作要領(lǐng)，特別是最后用力的順序，以及滑步于最后用力的銜接技術(shù)。課時教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)組織與教法教學(xué)重難點(diǎn)1復(fù)習(xí)原地推鉛球技術(shù)2.游戲推小車1.通過學(xué)練進(jìn)一步了解掌握投擲技術(shù)原理，進(jìn)一步熟練掌握原地推鉛球的技術(shù)動作，發(fā)展和提高投擲的運(yùn)動能力。2.在技能學(xué)練的過程中發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3.通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義和和克服困難的意志品質(zhì)，養(yǎng)成遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣，實現(xiàn)德育滲透。小組為單位進(jìn)行原地推實心球練習(xí)，體會最后用力的順序。小組為單位在教師口令的統(tǒng)一指揮下進(jìn)行原地推實心球練習(xí)。在場地內(nèi)根據(jù)難度的高低學(xué)生自主選擇練習(xí)難度，糾正學(xué)生出手的高度，提高學(xué)生投擲的遠(yuǎn)度。體能提升小游戲推小車。最后用力的順序及上下肢的協(xié)調(diào)發(fā)力21.側(cè)向滑步推鉛球體能練習(xí)多拉快跑1.通過教學(xué)使學(xué)生掌握側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)動作要領(lǐng)，初步學(xué)會側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)動作，使80%的學(xué)生能獨(dú)立完成動作。2.在技能學(xué)練的過程中發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3.通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義和和克服困難的意志品質(zhì)，養(yǎng)成遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣，實現(xiàn)德育滲透。復(fù)習(xí)原地推鉛球分組嘗試側(cè)向滑步推實心球滑步練習(xí)最后用力練習(xí)徒手完整技術(shù)練習(xí)側(cè)向滑步推實心球練習(xí)有能力同學(xué)側(cè)向滑步推鉛球多拉快跑體能練習(xí)1.重點(diǎn)：側(cè)滑步和最后用力2.難點(diǎn)：側(cè)滑步和最后用力的協(xié)調(diào)及上下肢的協(xié)調(diào)用力。3改進(jìn)側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)動作2.發(fā)展力量和投擲能力1.通過學(xué)練使學(xué)生進(jìn)一步鞏固側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)動作要領(lǐng)，熟練側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)動作。2.發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的投擲能力。3.通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義和和克服困難的意志品質(zhì)，養(yǎng)成遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣，實現(xiàn)德育滲透。1、 復(fù)習(xí)側(cè)向滑步推實心球2、 分小組合作在小組長的帶領(lǐng)下練習(xí)側(cè)向滑步推鉛球素質(zhì)練習(xí)男生俯臥撐20*2組女生仰臥起坐30*2組深蹲45秒*2組重點(diǎn)：側(cè)滑步和最后用力2.難點(diǎn)： 側(cè)滑步和最后用力的協(xié)調(diào)及上下的協(xié)調(diào)用力《側(cè)向滑步推鉛球》教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想本課根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，遵循“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”教學(xué)理念，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，教學(xué)中要重視培養(yǎng)學(xué)生的組織能力、創(chuàng)新能力，吃苦耐勞的意志品質(zhì)以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體意識，為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。二、教學(xué)內(nèi)容側(cè)向滑步推鉛球游戲多拉快跑三、教材簡析側(cè)向滑步推鉛球是高中田徑投擲項目中一項重要的技術(shù)動作，主要鍛煉學(xué)生的投擲能力，發(fā)展肌肉的爆發(fā)力以及身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。需要我們高度重視和掌握這一技術(shù)。側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)動作并不復(fù)雜，但要熟練完整的掌握比較困難。因此本節(jié)課的重點(diǎn)是側(cè)滑步和最后用力，難點(diǎn)側(cè)滑步和最后用力的銜接，以及上下肢的協(xié)調(diào)。四、學(xué)情分析本節(jié)課的說課對象是高中生，他們的生理心理已日趨成熟，具備了一定的運(yùn)動能力，而且在初中也接觸過鉛球，對于鉛球的技術(shù)動作并不陌生，這為教學(xué)帶來了一定的便利。但鉛球的教學(xué)枯燥乏味學(xué)生不感性趣，特別是女同學(xué)身體素質(zhì)較差，對于這樣的項目更不感興趣。因此教學(xué)中要采用多種方式進(jìn)行練習(xí)，多表揚(yáng)以激發(fā)學(xué)生的興趣，評價標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)實際情況而定。五、教學(xué)目標(biāo)根據(jù)教材和學(xué)生實際情況的分析我制定了一下教學(xué)目標(biāo)：1知識與技能目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生掌握側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)動作要領(lǐng)，初步學(xué)會側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)動作，使80%的學(xué)生能獨(dú)立完成動作。2體能目標(biāo)在技能學(xué)練的過程中發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義和和克服困難的意志品質(zhì)，養(yǎng)成遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣，實現(xiàn)德育滲透。六、教法學(xué)法的運(yùn)用俗話說“教無定法，貴在得法”根據(jù)人體運(yùn)動技能的形成循序，結(jié)合學(xué)生的實際情況，遵遵循直觀性、積極性和循序漸進(jìn)性原則，我主要采用了啟發(fā)式教學(xué)法，講解示范法，循序漸進(jìn)法，錯誤指導(dǎo)法，激勵評價法等教學(xué)方法。古人云“授人以魚，不如授人以漁”我認(rèn)為在課中應(yīng)該教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法，本課中的學(xué)習(xí)方法有自主練習(xí)法，觀察模仿法，合作探究法，激勵評價法。七、教學(xué)過程根據(jù)認(rèn)知規(guī)律和人體機(jī)能變化規(guī)律將本課分為三個部分：集中注意力活躍身心部分預(yù)計用時810分鐘，技能學(xué)練部分預(yù)計用時2025分鐘，體能提升階段710分鐘，恢復(fù)身心部分預(yù)計用時25分鐘。集中注意力活躍身心部分三個內(nèi)容1課堂常規(guī)體委整隊師生問好宣布課的內(nèi)容，安排見習(xí)生，隊列隊形練習(xí)。2準(zhǔn)備活動繞實心球蛇形跑，徒手操（頭部運(yùn)動，肩部運(yùn)動，擴(kuò)胸運(yùn)動，振臂運(yùn)動，腹背運(yùn)動，弓步壓腿，活動各個關(guān)節(jié)腕關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，膝蓋。）游戲攻占堡壘，男女同學(xué)分別站在各自的限制線后，聽到口令后拿毽子單手投擲對方面前的實心球。體驗投擲的樂趣。技能學(xué)練為了解決側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)的重難點(diǎn)，使學(xué)生更好的掌握這一技術(shù)動作設(shè)計了一下幾個教學(xué)步驟：1學(xué)生先復(fù)習(xí)之前學(xué)過的原地推鉛球技術(shù)，進(jìn)一步熟悉握球和持球的手法，體會最后用力的順序。然后我將用學(xué)習(xí)卡片向?qū)W生展示側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)動作要領(lǐng)，和教學(xué)圖解，讓學(xué)生自行學(xué)習(xí)比較分析總結(jié)技術(shù)動作的異同點(diǎn)，分組嘗試側(cè)向滑步推實心球練習(xí)12次，我巡回并提醒學(xué)生注意安全，之后我總結(jié)評價并向?qū)W生介紹側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)動作結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)及在投擲項目中的地位和作用，對人體身體素質(zhì)發(fā)展的作用，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。2我進(jìn)行完整示范并講解，對剛才學(xué)生嘗試練習(xí)的錯誤點(diǎn)進(jìn)行重點(diǎn)分析，讓學(xué)生初步形成正確技術(shù)動作表象及各個技術(shù)環(huán)節(jié)。按照循序漸進(jìn)的原則和又易到難的方法來逐步掌握技術(shù)動作，我安排了如下練習(xí)。練習(xí)1滑步練習(xí)學(xué)生做35次的側(cè)向滑步練習(xí)，我巡回指導(dǎo)。練習(xí)2最后用力練習(xí)學(xué)生徒手反復(fù)練習(xí)最后用力，我用語言提示學(xué)生“蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、拔”的技術(shù)動作要領(lǐng)，巡回指導(dǎo)。練習(xí)3徒手練習(xí)完整技術(shù)動作學(xué)生倆人一組輔助練習(xí)，體會滑步和最后用力的銜接。練習(xí)4拿實心球練習(xí)完整技術(shù)動作學(xué)生分成幾組在組長的帶領(lǐng)下體會有球的技術(shù)動作，注意劃分好小組練習(xí)的場地，巡回指導(dǎo)兼顧不同水平的學(xué)生，隨時提醒學(xué)生注意紀(jì)律，注意安全。3請3位不同水平的學(xué)生展示，老師有針對性的進(jìn)行講評和分析。使學(xué)生對比自己，引起注意，改正錯誤。4學(xué)生根據(jù)自己練習(xí)情況及結(jié)合教師評價，（分組要男女生合理搭配相互學(xué)習(xí)）組內(nèi)邊練習(xí)邊評價，總結(jié)各自的優(yōu)缺點(diǎn)。并采取針對性練習(xí)方法。

5技能提升有能力的同學(xué)可以挑戰(zhàn)側(cè)向滑步推鉛球體能提升多拉快跑游戲者分成人數(shù)相等的8組成縱隊分別站在起點(diǎn)線后，各排頭抱兩個實心球做好準(zhǔn)備，聽到口令后排頭迅速抱球跑到折返點(diǎn)處將球放在呼啦圈內(nèi)，然后返回?fù)舻诙耸终?，第二人跑到折返點(diǎn)把球抱回交給第三個人，依次類推最后以速度快的隊取勝。兩遍游戲，第一遍練習(xí)熟悉規(guī)則，第二遍各組競賽。三恢復(fù)身心。分兩個內(nèi)容1配樂舞蹈放松組織學(xué)生站成圓形，第一遍帶領(lǐng)學(xué)生做原地踏步加擊掌，第二遍原地踏步加拍肩拍腿，第三遍原地跺腳，第四遍原地跑步加甩臂。使學(xué)生在輕松快樂的氛圍中放松身心。2課堂小結(jié)。吹哨集合學(xué)生做課堂小結(jié)，鼓勵表揚(yáng)學(xué)生在課中的良好表現(xiàn)，激勵其繼續(xù)鞏固提高。學(xué)生整理收回器材，師生道別。效果預(yù)計學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。80%左右的學(xué)生能基本掌握側(cè)向滑步推鉛球的正確技術(shù)動作。預(yù)計課的練習(xí)密度為40%左右，最高心平均心率達(dá)到120130次/分。九、場地器材分析田徑場鉛球若干，錄音機(jī)一臺。側(cè)向滑步推鉛球年級：高一（水平五）教師：教學(xué)內(nèi)容側(cè)向滑步推鉛球體能游戲：多拉快跑教學(xué)目標(biāo)1知識與技能目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生掌握側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)動作要領(lǐng)，初步學(xué)會側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)動作，使80%的學(xué)生能獨(dú)立完成動作。2體能目標(biāo)在技能學(xué)練的過程中發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義和和克服困難的意志品質(zhì)，養(yǎng)成遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣，實現(xiàn)德育滲透。重點(diǎn)重點(diǎn)：側(cè)滑步和最后用力難點(diǎn)難點(diǎn)：側(cè)滑步和最后用力的協(xié)調(diào)，上下肢的協(xié)調(diào)用力。結(jié)構(gòu)環(huán)節(jié)目標(biāo)授課內(nèi)容教與學(xué)的活動組織形式與要求時間準(zhǔn)備部分目標(biāo)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。隊列隊形收心集中注意力。2.熱身和準(zhǔn)備活動，集中學(xué)生注意力，活躍課堂氣氛，加強(qiáng)學(xué)生間的交流。3.體會投擲項目的用力順序。一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊，報告人數(shù)2.師生問好3.檢查出勤與服裝4.宣布教學(xué)內(nèi)容，提出目標(biāo)、要求。5.安全教育6.隊列隊形練習(xí)。二、準(zhǔn)備活動1.蛇形跑練習(xí)男女生分組每組學(xué)生在組長帶領(lǐng)下繞實心球進(jìn)行蛇形跑熱身。2.徒手操游戲攻占堡壘在實心球兩側(cè)分別畫一條距實心球3米和5米的直線作為限制線，男同學(xué)在五米線后，女同學(xué)在3米線后，游戲開始后每人拿一個毽子投向?qū)Ψ矫媲暗膶嵭那颉Ｓ螒蛉轿宕?。教法：宣布課的內(nèi)容。學(xué)法：學(xué)生注意力集中，并完成教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)。教法:教師指導(dǎo)學(xué)生蛇形跑學(xué)法：認(rèn)真跟隨組長做各種練習(xí)。教法：教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操學(xué)法：仔細(xì)認(rèn)真，動作到位舒展大方教法：教師口令指揮學(xué)生練習(xí)○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲組織：四列橫隊要求：快、靜、齊場地：如圖◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲要求：聽從指揮積極完成熱身。組織：◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎?qū)W法：遵守游戲規(guī)則，在教師德口令指揮下統(tǒng)一游戲。要求：注意力集中，聽從教師指揮。技能學(xué)練1.通過復(fù)習(xí)原地推鉛球進(jìn)一步熟悉握球和持球的手法。2．通過小組的自主學(xué)練讓大部分學(xué)生能掌握側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)動作要領(lǐng)獨(dú)立完成側(cè)向滑步推實心球技術(shù)動作，實現(xiàn)自己的目標(biāo)3.發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、力量等身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生克服困難勇于挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)。1.復(fù)習(xí)原地推鉛球2.嘗試體驗側(cè)向滑步推實心球3師生交流體驗，展示技術(shù)要領(lǐng)，教師給出正確示范。4.小組自主學(xué)練（1）側(cè)向滑步技術(shù)（2）最后用力（3）徒手完整技術(shù)練習(xí)（4）側(cè)向滑步推實心球分層次設(shè)置不同練習(xí)難度三級目標(biāo)越過二級高度線后球落在三級限制線后。二級目標(biāo)越過二級高度線后，球落在二級和三級限制線之間。一級目標(biāo)越過一級高度線后球落在一級限制線和二級限制線之間。有能力的同學(xué)嘗試練習(xí)側(cè)向滑步推鉛球5.展示、評比1.分小組根據(jù)學(xué)習(xí)卡片嘗試體驗，教師巡回觀察指導(dǎo)。2.教師總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)并給出正確的示范。3.教師巡回觀察指導(dǎo)教師集中講解問題。學(xué)生帶著問題再次練習(xí)。6.學(xué)生根據(jù)自己的實際情況選擇練習(xí)難度進(jìn)行練習(xí)。7.不同目標(biāo)的學(xué)生各選優(yōu)秀代表進(jìn)行練習(xí)成果展示，師生評比。場地：如圖○○○○○○○○▲○○○○○○○○要求：認(rèn)真練習(xí)、注意安全。場地如圖要求：集中注意力，互助合作，注意安全。體能提升4.德育目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)，堅持不懈的精神，增強(qiáng)團(tuán)隊合作，鍛煉提高學(xué)生快速反應(yīng)的社會適應(yīng)能力。體能游戲：多拉快跑游戲者分成人數(shù)相等的八組，注意男女均衡成縱隊分別站在起點(diǎn)線后，各排頭抱兩個實心球做好準(zhǔn)備，游戲開始后排頭迅速跑到折返點(diǎn)將球放到呼啦圈內(nèi)然后返回及第二名隊員的手，第二名隊員跑到折返點(diǎn)抱住實心球返回起點(diǎn)把球交給第三名同學(xué)，按同樣方法一次類推，直到最后一名隊員完成，最先完成的隊為勝。嚴(yán)格按照比賽規(guī)則進(jìn)行畫兩條相距20米的平行線，一條為起點(diǎn)線一條為折返線，在折返線后并排放四個呼啦圈。要求