體育與健康 大連市經濟貿易學校教學設計匯編

《體育與健康》教學設計

學校：大連市經濟貿易學校授課班級：12級4班

授課教師：授課時旬：年9月4日

課題新學期任務、目標、要求課型新授

知識目標使學生認識到課堂常規(guī)、紀律對上課的重要性

教學

能力目標使學生能夠將本次課內容貫徹到今后的每一堂課中

目標

情感目標增強學生的紀律觀念和集體凝聚力

時

教學教師調控間

教學內容

環(huán)節(jié)學生活動分

配

一、課堂常規(guī)8min

師生問好

二、強調課堂常規(guī)以及課堂紀律

1.對課堂常規(guī)的流程和質量進行重點強調

2.不允許隨便曠課要求學生保持

3上.課期間不允許私自回教室課堂紀律，認真聽

4.嚴禁遲到、早退講12min

5上.課期間不允許吃零食

6.體育課不允許穿牛仔褲、緊身衣等不利于運動的服飾

7.不允許穿皮鞋、高跟鞋、涼鞋、拖鞋

8.上課期間嚴禁攜帶鑰匙、手機、手表等易對身體發(fā)生損害

的物品

9.上、下課前進行集合點名

三、與學生討論如何能上好一節(jié)乒乓球課

1.先讓學生討論他們心中的乒乓球課是什么樣的

2.讓學生踴躍發(fā)言，談一下他們的觀點鼓勵學生積極討

3.然后結合學校的實際情況與學生互相探討他們的觀點是論、發(fā)言15min

否切合實際

4.最后將學生的觀點與實際情況結合按照學生的興趣來安

排學生的課程

四、小游戲一逢七過

與學生一起參與5min

進小游戲

課后

小結

《體育與健康》教學設計

學校：大連市經濟貿易學校授課班級：12級16班

授課教師：授課時間：年9月6日

課題運動會相關事宜課型新授

知識目標通過本次課提高學生對運動的基本知識

教學

能力目標通過本次課學習學生能夠了解基本的運動知識

目標

情感目標培養(yǎng)學生的認真態(tài)度，增強學生的運動興趣

時

教學教師調控間

教學內容

環(huán)節(jié)學生活動分

配

一、課堂常規(guī)

2

師生問好

二、基本部分

1.介紹運動會的基本項目

一、從學生最關心

男子：100m200m400m1000m4*100m接力

的角度來介紹運8

跳高跳遠鉛球

動會的基本情況

女子：100m200m400m800m4*100m接力

跳高跳遠鉛球

2.徑賽中應當注意的幾點事項

a.起跑：分為蹲踞式起跑和站立式起跑。蹲踞式起跑用于短

8

跑，站立式用于中長跑以上的徑賽。

二、用探究學習法

b.中途跑：速度=步幅*步頻找到適合自己的步幅和步頻，

與學生一起探究

不能單純?yōu)榱巳〉貌椒虿筋l而忽略另一方面。長跑中的呼

徑賽何總的幾點

吸、極點。

注意事項

跑道：短跑中不允許壓道、連續(xù)踩跑道線，長跑中允許直接

壓道

C.沖刺跑：注意事項：沖刺一定要保證身體軀干沖過終點線，

沖刺時不可跳躍或者減速

d.接力：4*100m比賽中不允許壓道，注意接力過程的連貫性，

避免掉棒

3運.動后補水

a.運動后不易喝含糖量過高的飲料

三、用列舉法講解7

b.不喝碳酸飲料

運動后補水的方

C.不易喝白開水或茶水

法

d.可以喝運動型飲料或淡鹽水

三、課堂小結

1.總結本次課內容

5

2.布置安排課后作業(yè)

課后

小結

《體育與健康》教學設計

學校：大連市經濟貿易學校授課班級：12級16班

授課教師：授課時旬：年9月11日

教材

隊列隊形1課型新授課次1

內容

知識目標通過學習提高學生對隊列隊形的重視性

教學能力目標提高、鞏固班級隊列隊形的質量

目標情感目標培養(yǎng)學生的班級凝聚力，和學生的團結意識

運動負荷均心率：100—110次/分，練習密度：45%左右。

課的次時

課的內容（重點、難點）組織教法與要求

部分數間

教師：

教師提前到場，準備好場地、器材，等候

上課。

1師.生問好

整隊檢查學生服裝及出勤人數。

一、課堂常規(guī)2.

3.宣布本課的學習內容，說明目標和要求。

1.集合站隊

2.體委清點人數4.安排見習生。

3.師生為好110，學生：

開

1.按要求站隊。

始4.檢查著裝

部5.體委報告到勤情況2.向教師問好。

分6.宣布本次課任務3認.真聽教師安排本次課內容。

安排見習生4.見習生參加力所能及的活動。

隊形：

二、準備活動

四列橫隊集合，動作要求快、靜、齊。

1.慢跑（五分鐘）

2.徒手操（各關節(jié)活動）XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

一、隊列練習

基教學重點：

本

1身.體正直

部

2.重心上提

分1、立正

223.手臂位置正確

2、稍息4.眼有神

3、整隊：向右看一齊215出.腳方向和距離正確

教學重點：

4、報數1.轉頭迅速一致

2.碎步調整看齊快

23

3.前后對正，左右一線

5、停止間轉法4.間隔跳高符合要求

教學重點:5.報數準確迅速

①轉體時上體正直，重心穩(wěn)。236.聲音短促宏亮

②軸心腳明確教學重點：

③方向正轉體時上體正直，重心穩(wěn)。

④兩腿挺，并腿齊②軸心腳明確

③方向正

④兩腿挺，并腿齊

6、齊步走練習

35教學重點：

、跑步走練習

71.精神面貌--精神飽滿

2.第一步--大而有力，是向前邁出去的

3.臂的動作--自然擺臂

4.上體----正直

⑤步速均勻中速行進

二、小游戲一反口令游戲35

規(guī)則：在游戲過程中，教師下口令，但是學生

必須做出與教師口令完全相反的動作，出現(xiàn)錯

14

誤的同學要受到適當的懲罰

結

束1.放松操教師喊口令帶領學生進行放松運動

部2.課堂小結對本次課內容進行評價

18'

分

3.宣布下課師生互別師生互別

150

140

130_

120

110預計負荷

場地90

場地一塊80

器材70-

60/L111111'11

練習平均

51015202530354045

密度：50%

心率：100次

/分

課后

小結

《體育與健康》教學設計

學校：大連市經濟貿易學校授課班級：12級16班

授課教師：授課時間：年9月13日

教材

隊列隊形2課型新授課次2

內容

認知目標通過學習提高學生對隊列隊形的重視性

教學能力目標提高、鞏固班級隊列隊形的質量

目標情感目標培養(yǎng)學生的班級凝聚力，和學生的團結意識

運動負荷均心率：100—110次/分，練習密度：40%左右

課的次時

課的內容（重點、難點）組織教法與要求

部分數間

教師：

教師提前到場，準備好場地、器材二等候

上課。

1.師生問好

課堂常規(guī)2.整隊檢查學生服裝及出勤人數。

1.集合站隊3.宣布本課的學習內容，說明目標和要求。

體委清點人數

2.4.安排見習生。

3.師生為好

11學生：

開4檢.查著裝

1.按要求站隊。

始0

5.體委報告到勤情況

部2.向教師問好。

6.宣布本次課任務

分3.認真聽教師安排本次課內容。

安排見習生4.見習生參加力所能及的活動。

二.準備活動隊形：

1.慢跑（五分鐘）四列橫隊集合，動作要求快、靜、齊。

2.徒手操（各關

節(jié)活動）XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

★

一、隊列隊形

1.教師喊口令帶領學生復習，并及時糾正出現(xiàn)問

基1.復習上次課的基本隊列

本形：齊步走、跑步走、停題學生的動作。

部止間轉法

分

2.學習隊列隊形變換2.變換方法：當聽到變化口令時，1、3列同學保

a.四列橫隊與兩列橫隊變21持不動，2、4列同學向左前方邁一步

換5兩列橫隊變四列橫隊動作方法相同，方向相反。

B.四列橫隊與二路縱隊之間3.變換方法：當聽到變換口令時，集體先向右轉

變換然后1、3列不動2、4列同學向左后方邁一步

二路縱隊變四列橫隊動作方法相同，方向相反

C.二列橫隊與三列橫隊之間4.變換方法：每列學生由排頭至排尾一至三報

變換數，當聽到變換口令時，每列數1、3同學保持

不動，第一列數2的同學向右后方邁一步，第二

列數2的同學向左前方邁一步，與第一-列數2同

學自動成一列。

三列變二列動作相同方向相反。

D.各隊形之間變換5.教師喊口令全體學生進行隊形變換，進行教學

成果檢驗

二、小游戲——貼人116.教師講解游戲規(guī)則

0

結

束1.放松操1.教師喊口令帶領學生進行放松運動

1

部5

2.課堂小結2.對本次課內容進行評價

分

3.宣布下課師生互別3師.生互別

預計負荷

150

140

130練習平均：

120

場地

UC

器

知場地一塊100

90密度40%

80

70心率110次/

60

11111t，1，分

51015202530354045

課后

小結

《體育與健康》教學設計

學校：大連市經濟貿易學校授課班級：12級16班

授課教師：授課時間：年9月18日

教材

廣播體操1課型新授課次2

內容

認知目標通過學習提高學生對廣播體操的重視性

教學能力目標提高、鞏固班級隊列隊形和廣播體操的質量

目標情感目標培養(yǎng)學生的班級凝聚力，和學生的團結意識

運動負荷均心率：100—110次/分，練習密度：45%左右

課的次時

課的內容（重點、難點）組織教法與要求

部分數間

教師：

教師提前到場，準備好場地、器材，等候

上課。

課堂常規(guī)1.師生問好

2.整隊檢查學生服裝及出勤人數。

1.集合站隊

3.宣布本課的學習內容，說明目標和要求。

2.體委清點人數

3.師生為好4.安排見習生。

開4.檢查著裝學生：

始5.體委報告到勤情況111.按要求站隊。

部6.宣布本次課任務02.向教師問好。

分

安排見習生3.認真聽教師安排本次課內容。

二.準備活動4.見習生參加力所能及的活動。

隊形：

1.慢跑（五分鐘）

2.徒手操（各關

XXXXXXXXX

節(jié)活動）XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

★

一、廣播體操的學習

A.預備節(jié)組織隊形：

1.教師示范講解XXXXXXXXX

基動作標準：第一個八拍兩手XXXXXXXXX

本

由立正姿勢經體側擺至斜上★

部XXXXXXXXX

分方45度，然后經由體前擺至21

XXXXXXXXX

胸前折疊；腳下由立正姿勢0

（-）講解示范

向左跨一步，然后兩膝微曲。1、教師完整示范預備節(jié)、伸展運動。

第二個八拍動作相同方向相2、詳細講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范。

反。

2.教師喊口令進行練習3、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第一

B.第一節(jié)一伸展運動八拍2-3次。

4、學習第二個八拍，教師講解示范，講解同時，

第一個八拍

讓學生模仿練習。

1-2左腳向前一步成右腳在5、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第一

后點地，同時兩臂經前至側八拍2-3次。

上舉。6、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘教師巡回

指導糾錯。

3-4兩臂向內繞環(huán)交叉至上

7、教師觀察大部分學生掌握動作，結束自主練

舉。

11習。

5-6左腿還原，屈膝下蹲，兩8、學生依次喊口令，集體練習2-3次。

5

臂同時下拉至肩側屈（握拳，9、簡要講解第三、四八拍。

拳心向內）o10、第一列學生后轉面對第二列學生，兩人一組，

體會練習第三、四八拍

7-8還原成直立。

第二個八拍（二）易犯錯誤：

1-2左腳側伸（腳尖點地），（1）繞環(huán)時，上體松懈，易屈臂。

同時兩臂側舉。（2）轉身時，重心未及時前移；兩臂未經體側。

3-4向左轉體90度成右腳后（三）糾正方法：

點地立，同時兩臂經下至右1、繞環(huán)時，兩臂遠伸，強調經上舉位再屈肘，

臂上舉，左臂側舉。屈肘與屈膝動作協(xié)調配合，有力度。

2、轉身時，上體要正直，重心及時前移，充分

伸展，注意手臂路線。

結

束1.放松操1.教師喊口令帶領學生進行放松運動

部2.課堂小結2.對本次課內容進行評價

分

3.宣布下課師生互別153.師生互別

預計負荷

I6C一

14(

13(練習平均：

地

場I2C

UC

器

材

場地一塊I0C

90密度35%

80

70心率110次/

60分

51015202530354045

課后

小結

《體育與健康》教學設計

學校：大連市經濟貿易學校授課班級：12級16班

授課教師：授課時間：年9月20日

教材

廣播體操2課型新授課次2

內容

認知目標通過學習提高學生對廣播體操的重視性

教學能力目標提高、鞏固班級隊列隊形和廣播體操的質量

目標情感目標培養(yǎng)學生的班級凝聚力，和學生的團結意識

運動負荷均心率：100—110次/分，練習密度：45%左右

課的次時

課的內容（重點、難點）組織教法與要求

部分數間

教師：

教師提前到場，準備好場地、器材，等候

上課。

課堂常規(guī)1師.生問好

2.整隊檢查學生服裝及出勤人數。

1.集合站隊

3.宣布本課的學習內容，說明目標和要求。

2.體委清點人數

3.師生為好4.安排見習生。

開4檢.查著裝學生：

始5.體委報告到勤情況111.按要求站隊。

部6.宣布本次課任務02.向教師問好。

分

安排見習生3.認真聽教師安排本次課內容。

二.準備活動4.見習生參加力所能及的活動。

隊形：

1.慢跑（五分鐘）

2.徒手操（各關XXXXXXXXX

節(jié)活動）XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

★

一、廣播體操的學習擴胸運動

1、教師完整示范預備節(jié)。1.教師示范講解

2、詳細講解第一節(jié)分解動第一個八拍

基作，便講解邊示范。1-2左腳向側一步成開立上體右轉45度，同時兩

本3、講解完畢，教師鏡面示范臂前舉

部帶領學生練習第一八拍2-33-上體還原，同時左臂胸前平屈，右臂側舉后振。

分21

4-兩臂前舉。

4、學習第二個八拍，教師講05-6向左轉體90度成弓步，同時兩臂經前至側舉，

解示范，講解同時，讓學生后振

模仿練習。第二個八拍

5、講解完畢，教師鏡面示范1-屈腿，同時兩臂經前成胸前平屈，后振（握拳）。

帶領學生練習第一八拍2-32-直立，兩臂前舉（拳心向下）。

次。3-左腳前邁成弓步，同時左臂胸前平屈，右臂側

6、學生自主練習第一、二八舉（拳變掌），后振一次。

拍約2分鐘教師巡回指導糾4-兩臂前舉交叉（左臂在上）。

錯。B.踢腿運動

7、教師觀察大部分學生掌握第一個八拍

動作，結束自主練習。

1-左腳向前一步成右腳尖后點地，同時兩臂胸

8、第一列學生后轉面對第二前平屈（握拳）。

2-右腿前踢（大于90度，直膝，繃腳尖），同時

列學生，兩人一組，體會練11

習第三、四八拍兩臂經側后擺。

5

擴胸運動易犯錯誤：（1）上3-右腿向后一步還原成1動作。

肢動作無力，擴胸后振時兩

4-收左腿，還原成直立。

臂松懈未與肩平行。

第二個八拍

（2）前弓步動作時，后腿彎

1-2左腿后側伸成右弓步（上體右轉45度），同時

曲，腳跟離地

右手叉腰，左臂前上舉，眼看左手。

踢腿運動易犯錯誤：

3-4上體還原，收左腿全蹲，兩手扶膝（十指相

（1）踢腿時屈膝。

對，眼看前下方）。

（2）踢腿及還原的步伐松

5-6還原成直立。

懈，節(jié)奏差。

7-左腿側踢（大于90度，直膝，繃腳尖），同時

兩臂側舉。

8-還原成直立。

結

束1.放松操1.教師喊口令帶領學生進行放松運動

部2.課堂小結2.對本次課內容進行評價

分3.宣布下課師生互別153.師生互別

預計負荷

I5C

14(

13(練習平均：

場地12(

UC

器

材

場地一塊10(

90密度35%

80心率1心次/

70

60分

51015202530354045

課后

小結

《體育與健康》教學設計

學校：大連市經濟貿易學校授課班級：12級16班

授課教師：授課時間：年10月16日

教材

廣播體操3課型新授課次3

內容

認知目標通過學習提高學生對廣播體操的重視性

教學能力目標提高、鞏固班級隊列隊形和廣播體操的質量

目標情感目標培養(yǎng)學生的班級凝聚力，和學生的團結意識

運動負荷均心率：100—110次/分，練習密度：45%左右

課的次時

課的內容（重點、難點）組織教法與要求

部分數間

教師：

教師提前到場，準備好場地、器材，等候

上課。

1.師生問好

課堂常規(guī)2.整隊檢查學生服裝及出勤人數。

1.集合站隊3.宣布本課的學習內容，說明目標和要求。

2.體委清點人數4.安排見習生。

3.師生為好

110學生：

開4檢.查著裝

1.按要求站隊。

始5.體委報告到勤情況

部2.向教師問好。

6.宣布本次課任務

分3.認真聽教師安排本次課內容。

安排見習生4.見習生參加力所能及的活動。

二.準備活動隊形：

1.慢跑（五分鐘）四列橫隊集合，動作要求快、靜、齊。

2.準備活動（各關

節(jié)活動）XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

★

一、廣播體操的學習A.體轉運動

1、教師完整示范預備節(jié)。第一個八拍

基

2、詳細講解第一節(jié)分解動

本1-2左腳向側一步成開立同時兩臂屈肘經腰推

作，便講解邊示范。

部至左肩前舉，右臂上舉（握拳，拳心向前）。

分3、講解完畢，教師鏡面示范

3-4上體左轉90度，同時左臂側屈，手背貼于

帶領學生練習第一八拍2-3

次。120后腰，右臂胸前平屈，指觸左肩。

4、學習第二個八拍，教師講5-6上體右轉180度，同時兩臂經水平向右擺動

解示范，講解同時，讓學生至左手胸前平屈，右臂側舉眼看右手。

模仿練習。第二個八拍

5、講解完畢，教師鏡面示范

1-左腳向前一步，同時兩臂胸前屈（拳心向

帶領學生練習第一八拍2-3

后）。右腿并左腿，同時前臂向內繞至前舉

次。2-

6、學生自主練習第一、二八3-屈腿，同時上體右轉90度，左臂前舉（掌

拍約2分鐘教師巡回指導糾心向下），右臂胸前平屈后振，眼看右手。

錯。5-6左腳向側一步成開立（稍寬于肩），同時上

7、教師觀察大部分學生掌握體左轉90度兩臂經側至側上舉（掌心向外）。

動作，結束自主練習。B.體側運動

第一個八拍

二、小游戲一喊數抱團151-左腳向側一步成開立（稍寬于肩），同時兩

1.教師講解游戲規(guī)則1臂側舉。

2.師生一起進行游戲2-重心移至左腿，右腿后屈，同時右臂上舉，

左手觸右腳跟，眼看左手。

5-6身體向右側屈，同時左臂上舉，右臂屈肘

于體后（前臂貼于后腰）。

1-左腳向側一步成開立，左手叉腰，右臂上舉，

同時身體向左側屈一次。

2-還原成直立（手臂動作同上）。

3-4身體向左側屈。

5-6上體還原成直立，同時左臂伸至上舉右臂

下拉至肩側屈

結

束1.放松操1.教師喊口令帶領學生進行放松運動

部2.課堂小結152對.本次課內容進行評價

分

3.宣布下課師生互別3.師生互別

預計負荷

160

140

130練習平均：

120

場地110

場地--塊

器材100

90密度40%

80

70心率110次/

60分

5101