體育與健康 實(shí)踐課教案

體育與健康實(shí)踐課教案

年級:—五—人數(shù):_36—人課型：新授課次:—2/4—時間:—2019.4—

備課教師：萱如飛上課教師：笆如飛學(xué)校：江心實(shí)驗(yàn)學(xué)校

1.初步建立跨越式跳高的概念，讓學(xué)生了解跨越式跳高的基本形式。

學(xué)習(xí)目

2.發(fā)展學(xué)生的腿部力量，跳高學(xué)生的彈跳能力，80%的學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)后能夠跳過指定高度。

標(biāo)

3.在學(xué)練過程中體驗(yàn)快樂，和挑戰(zhàn)的樂趣，培養(yǎng)安全意識。

學(xué)習(xí)1.跨越式跳高重點(diǎn)

單腳起跳，直腿擺動，依次過竿

內(nèi)容2.追逐接力跑難點(diǎn)

運(yùn)動負(fù)荷

課的流組織隊(duì)形

課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時次強(qiáng)

程安全要求

間數(shù)度

1.師生問1、課前布置好場地器1.向老師問好,11

好材:分次低

2.各種形2、宣布課的內(nèi)容、要,鐘

式的慢跑、求并檢查儀表2.聽清要求，做O

導(dǎo)入慢跑中單腳3

新課起跳用頭觸3、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑并示好充分的熱身活分1中

碰氣球范動作。鐘次

3.熱身操動

熱身4、口令指導(dǎo)帶領(lǐng)學(xué)生31

準(zhǔn)備做徒手分次中

一鐘

6分鐘

體操隊(duì)形

設(shè)計意圖：L熱身2.活躍氣氛3.單腳起跳的輔助練習(xí)

(-)跨越1.1教師提示單腳起1.1認(rèn)真聽講，回

學(xué)習(xí)

式跳高跳時擺動腿和起跳腿答擺動腿和起跳

技能

1.原地一步1.2示范單腳起跳，腿.并根據(jù)老師要體操隊(duì)形1分5低

探索

單腳起跳及手臂上擺動作。求進(jìn)行練習(xí)鐘次

新知

2.一步直腿2.1教師提示跨越式2.1根據(jù)老師要求1分5低

擺動及擺動跳高要側(cè)向起跳作側(cè)向擺腿及起體操隊(duì)形鐘次

單腳起跳2.2教師示范一步直跳練習(xí)

腿擺動單腳起跳練習(xí)

3.原地和一3.1教師示范原地和3.1根據(jù)老師要求體操隊(duì)形3分10低

步直腿擺動一步單腳起跳依次過練習(xí)鐘次

單腳起跳依竿的動作

次過零高度

學(xué)習(xí)

練習(xí)

技能

4.三步直腿4.1教師提示30度左4.1認(rèn)真聽講并觀體操隊(duì)形2分5中

擺動依次過右斜線助跑。察教師動作鐘次

零高度練習(xí)4.2教師示范三步過4.2根據(jù)教師要求

竿練習(xí)進(jìn)行練習(xí)。

探索

4.3教師糾正部分動

新知

作不正確或不協(xié)調(diào)的

同學(xué)

5.進(jìn)入場5.1教師組織學(xué)生進(jìn)5.1按教師要求進(jìn)3分5中

地，較低高入場地進(jìn)行練習(xí)行練習(xí)鐘次

度的一步過5.2教師示范一步過

25

竿練習(xí)竿練習(xí)

分鐘

5.3教師提示側(cè)向助

跑。在標(biāo)志桶位置助A

跑跨過氣球位置的橡

皮筋。5分10中

6.基礎(chǔ)高度6.1教師示范一步過6.1學(xué)生分組按教鐘次

的三步過竿竿練習(xí)師要求進(jìn)行練習(xí)，同上

練習(xí)6.2教師提示側(cè)向助注意斜線助跑，單

跑。在標(biāo)志桶位置助腳起跳，直腿擺動

跑跨過氣球位置的橡依次過竿動作。

皮筋。6.2學(xué)生積極參與

6.3教師及時糾正動練習(xí)。

作

7.依次遞增7.1在依次提升高度7.1根據(jù)自己水平8分5高

高度的挑戰(zhàn)的挑戰(zhàn)中提示助跑速挑戰(zhàn)高度。(每個鐘次

練習(xí)度的重要性。高度挑戰(zhàn)5次以

7.2教師示范較高高上進(jìn)入下一個高A

度的過竿動作。度。

5——7步助跑）

3

8.優(yōu)秀學(xué)生8.1教師組織優(yōu)秀學(xué)8.1學(xué)生示范，積同上3分次高

的展示示范生展示。極展示自我，分享鐘

成功樂趣。其他學(xué)

生觀察鼓掌。

（二）o追指導(dǎo)學(xué)生游戲，并講氣

逐接力跑解游戲規(guī)則根據(jù)老師要求進(jìn)

活躍行游戲5分2

身心鐘次高

體能

補(bǔ)充

5分鐘設(shè)計意圖：通過分層教學(xué)，滿足不同學(xué)生需求，通過游戲活躍課堂氣氛，發(fā)展下肢力量，體

驗(yàn)比賽的樂趣

1.拉伸放1.帶領(lǐng)學(xué)生放松（重1.按要求認(rèn)真練圓圈散點(diǎn)站位2分1低

松習(xí)。鐘次

2.師生再