習(xí)慣與健康教學(xué)設(shè)計(jì)

7.習(xí)慣與健康教學(xué)設(shè)計(jì)

一、教材分析

本課按照知識(shí)的邏輯關(guān)系設(shè)計(jì)了三個(gè)活動(dòng)?；顒?dòng)1"影響健

康的習(xí)慣”目的是通過(guò)頭腦風(fēng)暴等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生從睡眠、

飲食、運(yùn)動(dòng)、衛(wèi)生等角度列舉影響健康的生活習(xí)慣，了解不

良的生活習(xí)慣對(duì)健康的影響。活動(dòng)2“養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣”

目的是通過(guò)案例分析和統(tǒng)計(jì)等活動(dòng)，了解養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

的常見方法。活動(dòng)3”怎樣更健康”目的是通過(guò)問卷調(diào)查、

搜集資料等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)沒有疾病的身體以及具有良

好的心理及社會(huì)適應(yīng)能力才是健康的表現(xiàn)。為了身體健康還

要注意及時(shí)地打“預(yù)防針”，養(yǎng)成安全用藥的習(xí)慣。應(yīng)用與

拓展“制作健康海報(bào)”旨在通過(guò)設(shè)計(jì)、制作等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)

生運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問題的能力，向社會(huì)宣傳健康的生活方

式。

二、教學(xué)目標(biāo)

科學(xué)知識(shí)

1.能說(shuō)出睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)、衛(wèi)生等影響健康的不良習(xí)慣。

2.能說(shuō)出不良習(xí)慣會(huì)對(duì)人體健康造成哪些具體影響。

3.能說(shuō)出規(guī)律作息等良好習(xí)慣有益于健康。

4.能說(shuō)出免疫規(guī)劃（打預(yù)防針）的作用。

5.能說(shuō)出安全用藥的方法。

科學(xué)探究

1.能圍繞“習(xí)慣與健康”提出可探究的科學(xué)問題。

2.能通過(guò)頭腦風(fēng)暴、問卷調(diào)查等方式獲取信息。

3.能用統(tǒng)計(jì)圖表等方式記錄整理信息，表述探究結(jié)果。

4.能運(yùn)用分析、比較、概括等方法得出探究結(jié)論。

5.能綜合運(yùn)用學(xué)過(guò)的知識(shí)制作健康海報(bào)。

6.能對(duì)探究活動(dòng)進(jìn)行反思與評(píng)價(jià)。

科學(xué)態(tài)度

1.能對(duì)生活習(xí)慣對(duì)人類健康的影響表現(xiàn)出濃厚的探究興趣。

2.能公正客觀地評(píng)價(jià)自己的健康狀況；能尊重證據(jù)，以事實(shí)

為依據(jù)作出判斷。

3.能從新的視角，運(yùn)用新的方法設(shè)計(jì)、制作健康海報(bào)。

4.能與別人合作學(xué)習(xí)、溝通交流，形成集體觀點(diǎn)。

科學(xué)、技術(shù)、社會(huì)與環(huán)境（STSE）

能養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

三、重點(diǎn)難點(diǎn)

本課重難點(diǎn)是列舉睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)、衛(wèi)生等影響健康的因

素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

四、教學(xué)準(zhǔn)備

教師準(zhǔn)備：PPT

學(xué)生準(zhǔn)備：（科學(xué)學(xué)生活動(dòng)手冊(cè)）、筆。

五、活動(dòng)過(guò)程

（一）情境與問題

1.引導(dǎo)：東東喜歡躺在床上長(zhǎng)時(shí)間看書，并且書本離眼

睛很近，到了五年級(jí)，東東的視力急劇下降。東東眼睛出現(xiàn)

疾病的原因與什么有關(guān)？

2.提問：你知道生活中哪些不良習(xí)慣會(huì)影響健康嗎？

(二)探究與發(fā)現(xiàn)

1.研究影響健康的習(xí)慣。

(1)提出任務(wù)，明確目標(biāo)。

講述：飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、衛(wèi)生等方面的不良習(xí)慣都會(huì)

影響我們的健康?，F(xiàn)在讓我們做個(gè)頭腦風(fēng)暴的游戲，每組同

學(xué)可從中任選一個(gè)主題，把自己知道的在這方面不健康的生

活習(xí)慣一一列舉出來(lái)。在相同時(shí)間內(nèi)，比一比哪組列舉得最

多。

(2)開展游戲，收集信息。

要求：每組桌上有一張紙，請(qǐng)大家在紙上進(jìn)行記錄，計(jì)

時(shí)5分鐘。

學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)。教師巡視指導(dǎo)，注意發(fā)現(xiàn)寫得全面、有

特色的小組。

(3)交流信息，獲取事實(shí)。

交流：指定小組代表按照“我選擇的是什么項(xiàng)目，我共

找到幾個(gè)，分別是什么”與大家交流，其他學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)充。

(4)討論研討，深化認(rèn)識(shí)。

引導(dǎo)：剛才同學(xué)們說(shuō)了這么多的不良習(xí)慣，那么不良習(xí)

慣會(huì)對(duì)人體造成哪些影響呢？各組可從“飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、

衛(wèi)生”中選擇一個(gè)方面，結(jié)合課前查閱的資料進(jìn)行討論。

討論：不良的生活習(xí)慣會(huì)對(duì)人體造成哪些影響？

播放：有關(guān)圖片或小視頻等。

小結(jié)：睡眠可以讓身體得到休息和恢復(fù)，睡眠不足會(huì)導(dǎo)

致記憶力下降、注意力不集中，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致免疫能力下

降，還會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。飲食不均衡會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良和微量

元素缺乏，影響身體的正常發(fā)育。酒精不僅直接影響肝、胃，

還會(huì)損害大腦，使記憶力減退，影響學(xué)習(xí)。長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)會(huì)造

成抵抗力下降，易生病，不利于兒童骨骼、肌肉的生長(zhǎng)發(fā)

育……

2.探究如何養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

(1)自我評(píng)價(jià)。

講述：不良的生活習(xí)慣會(huì)影響人體的健康，所以我們要

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。大家對(duì)照健康評(píng)價(jià)表先對(duì)自己的習(xí)慣

進(jìn)行評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)表中每項(xiàng)都有三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，如“營(yíng)養(yǎng)均衡”項(xiàng)

目下面有三個(gè)選項(xiàng)，你屬于“能做到”，便在橫排對(duì)應(yīng)的方

框內(nèi)打“J”。如果還能想到其他健康標(biāo)準(zhǔn)，請(qǐng)?zhí)畹健捌渌?/p>

一欄。在評(píng)價(jià)時(shí)要做到公正客觀，實(shí)事求是。

評(píng)價(jià)：學(xué)生對(duì)照健康標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自己的習(xí)慣進(jìn)行評(píng)價(jià)。

(2)統(tǒng)計(jì)信息。

講述：同學(xué)們，我們都已經(jīng)完成了個(gè)人生活習(xí)慣評(píng)價(jià)表,

那么接下來(lái)我們利用條形統(tǒng)計(jì)圖對(duì)全班情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

統(tǒng)計(jì)：根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果，采用條形統(tǒng)計(jì)圖的方式對(duì)全班同

學(xué)的生活習(xí)慣進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并繪制在《科學(xué)學(xué)生活動(dòng)手冊(cè)》第

9頁(yè)中。

(3)得出結(jié)論。

思考：自己的生活習(xí)慣哪些是有利于健康的，哪些是不

利于健康的？

討論：為了身體健康，我們應(yīng)該怎樣做？

小結(jié)：講究衛(wèi)生、合理飲食、積極鍛煉、規(guī)律作息，有

利于我們的身心健康。

(4)認(rèn)識(shí)打“預(yù)防針”的作用。

提問：你小時(shí)候打過(guò)什么“預(yù)防針”呢？

閱讀：學(xué)生閱讀自己搜集的或教材中提供的資料。

小結(jié)：我們小時(shí)候在不同時(shí)期分別打過(guò)乙肝疫苗、卡介

苗、百白破疫苗、脊髓灰質(zhì)炎疫苗、麻疹疫苗5種免費(fèi)疫苗,

有效地預(yù)防了乙型肝炎、結(jié)核病、百日咳、白喉、破傷風(fēng)、

脊髓灰質(zhì)炎、麻疹7種傳染病。現(xiàn)在我們遇到特殊情況，根

據(jù)需要還要及時(shí)地打“預(yù)防針”，如注射新冠疫苗來(lái)預(yù)防新

冠肺炎。

(5)了解安全用藥的方法。

提問：我們平時(shí)用藥時(shí)，應(yīng)該注意什么呢？

交流：學(xué)生分組交流自己搜集到的資料。

播放：安全用藥常識(shí)及安全用藥的方法的資料。

3.怎樣更健康

(1)講述：世界衛(wèi)生組織(WHO)認(rèn)為：健康不僅是指

沒有疾病，還要有良好的心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。身體健

康并不是真正的健康，還要有積極樂觀的心態(tài)，能與他人和

諧相處，能尊重他人，并能時(shí)常給予他人幫助或得到幫助等。

你的心理健康嗎？讓我們進(jìn)行一下測(cè)試吧！

(2)講述：桌子上有一份關(guān)于心理健康的問卷，每人

都要公正客觀地評(píng)價(jià)自己，在符合的選項(xiàng)后面畫“J”，畫

得越多，說(shuō)明越健康。

學(xué)生完成問卷。

(3)得出結(jié)論。

思考：怎樣讓我們更健康？

結(jié)論：既要身體健康，也要心理健康。

(4)評(píng)價(jià)記錄。

講解：我們要定期對(duì)自己的身心健康狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)記

錄，只有養(yǎng)成好的習(xí)慣，才能保證我們的身心健康成長(zhǎng)。

(三)應(yīng)用與拓展

L引導(dǎo)：今天我們學(xué)習(xí)了“習(xí)慣與健康”的相關(guān)知識(shí)，

讓我們運(yùn)用學(xué)過(guò)的知識(shí)制作一份健康海報(bào)，張貼在學(xué)校、家

庭、社區(qū)的宣傳欄，向人們宣傳健康的生活方式，讓更多的

人健康生活！

2.設(shè)計(jì)：以小組為單位設(shè)計(jì)方案，并將設(shè)計(jì)的方案記錄

在《科學(xué)學(xué)生活動(dòng)手冊(cè)》第9頁(yè)中。（設(shè)計(jì)指導(dǎo)：先思考海

報(bào)的主題、內(nèi)容、板塊和圖片；再思考是以電子海報(bào)，還是

以紙質(zhì)