準(zhǔn)媽媽的胎教計(jì)劃

本文件摘自《七田真天才胎教法》準(zhǔn)媽媽的胎教計(jì)劃懷孕2個(gè)月發(fā)現(xiàn)自己懷孕后，夫妻二人要共同分享這份喜悅，并告訴胎兒：“謝謝你來了。”這時(shí)，你就可以向?qū)殞毐磉_(dá)你的愛了。不要喝自來水，要喝通過濾水器過濾后的堿性離子水。此外，還要攝取天然鹽。懷孕3個(gè)月飲用優(yōu)質(zhì)水，攝取天然鹽，并注意飲食均衡，這樣就不會引起孕吐。造成孕吐的最大的原因就是存留在孕婦腸壁上的宿便，因此要把宿便排干凈。要適當(dāng)攝取肉類、蛋類和牛奶。同時(shí)，在這一時(shí)期，父母應(yīng)該充分的利用語言向胎兒傳遞關(guān)愛。懷孕4個(gè)月這時(shí)尚處在不穩(wěn)定的時(shí)期，要避免劇烈的運(yùn)動。從這個(gè)時(shí)期開始，可以開始放松訓(xùn)練了。放松訓(xùn)練可以使準(zhǔn)媽媽在身心放松的狀態(tài)下將腦波切換到右腦。左腦通過語言交流發(fā)揮作用，而右腦是圖像腦，可以通過心靈溝通發(fā)揮作用。進(jìn)行放松訓(xùn)練，就可以打開通向胎兒的溝通通道（右腦通道）。懷孕5個(gè)月從這一時(shí)期開始進(jìn)入真正的胎教，媽媽不要忘記寫下日記，還要聽一些優(yōu)美的音樂。感受到胎動時(shí)，可以通過輕拍肚子的方法和胎兒對話，也可以進(jìn)行想像訓(xùn)練，想像腹中的寶寶的樣子。這樣，就能夠和他對話了。除此之外，每天都要去散步，把看到的風(fēng)景告訴腹中的寶寶，在和寶寶說話時(shí)，請記得要配合想象。懷孕6個(gè)月早上醒來時(shí)，可以輕拍肚子，問問腹中的寶寶：“你醒了嗎？醒了的話，就踢一踢媽媽。”有些寶寶會作出反應(yīng)，這時(shí)就可以開始對話了。但是注意不要太啰唆，胎兒需要安靜。也可以給寶寶聽音樂，或是讀書給他聽。不要忘記讓爸爸和寶寶說話，說話時(shí)，聲音要稍微大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，并要飽含深情。胎兒厭惡父母吵架和電視的聲音，它們會影響胎兒的大腦功能。父母愉快，充滿愛的聲音對胎兒視丘的發(fā)育大有好處。視丘是大腦神經(jīng)匯集的地方，從這一時(shí)期開始，胎兒已經(jīng)學(xué)會選擇信息了。當(dāng)接收到愉快的信息時(shí)，視丘就會打開，若收到不愉快的信息時(shí)，視丘則會關(guān)閉。如果經(jīng)常向胎兒傳遞不愉快的信息，胎兒就會產(chǎn)生自閉傾向，無法聽懂語言，出生后容易成為一個(gè)不愿接收信息、記憶力差的孩子。這一時(shí)期如果讓胎兒聽英語，寶寶出生后英語就會說得好，最好只聽一些單詞，比如邊給他小狗的圖畫卡片，邊告訴他這是“dog”。懷孕7個(gè)月胎兒的喜好已經(jīng)很明顯了。例如，有的寶寶喜歡草莓，當(dāng)媽媽看到草莓時(shí)，這些寶寶就會用行動告訴媽媽自己想吃。當(dāng)媽媽輕拍肚子問：“想吃草莓嗎？”寶寶會踢媽媽的肚子表示想吃。媽媽吃下草莓后輕拍肚子問：“好吃么？”寶寶又會踢媽媽的肚子仿佛在說{“好吃”。有的媽媽拜托寶寶：“爸爸回來時(shí)，要告訴媽媽喲?！庇谑牵?dāng)爸爸回來時(shí)，寶寶就會告訴媽媽。胎兒不會受腹部這道墻的阻礙，能夠發(fā)揮右腦信息通道的功能。這段時(shí)期，父母與其向?qū)殞毠噍斨R，不如多對寶寶說一些充滿愛的話，打開寶寶的心扉，激發(fā)其右腦能力，同時(shí)要積極進(jìn)行想像訓(xùn)練，使寶寶的腦波和媽媽的產(chǎn)生共鳴。媽媽和胎兒的一體感能激發(fā)胎兒驚人的能力。懷孕8個(gè)月可以將圖畫書上的花、鳥和水果等圖像通過想象傳遞給胎兒，同時(shí)告訴他這些東西的名稱?？梢砸豁撘豁撀赜孟胂髠鬟f給胎兒。也可以將“A、B、C”或圓點(diǎn)卡片上的“1、2、3”通過想像傳遞給寶寶。此外，還要聽一些優(yōu)美的音樂。給寶寶取一個(gè)昵稱，對話時(shí)可以呼喚他的名字。當(dāng)寶寶回答你的話時(shí)，不要忘記發(fā)自內(nèi)心地稱贊他。要經(jīng)常讀同一個(gè)故事給他聽，那么他出生后就能回憶起這個(gè)故事。懷孕9個(gè)月當(dāng)聽到汽笛或飛機(jī)的聲音時(shí)，告訴寶寶那是什么聲音。可以把媽媽所看、所做的事告訴寶寶。這樣的媽媽就不必?fù)?dān)心，會不知道該和寶寶說些什么了。在這一時(shí)期，媽媽可以告訴寶寶，媽媽希望他出生時(shí)體重是多少，希望他在幾月幾日出生，希望他靠自己的力氣出生，出生后每天都要大口大口地吃奶，要高高興興的，晚上不要哭鬧，要得知地睡覺，等等。還可以對他說：身體不舒服時(shí)要自己治好，健健康康地出生。懷孕10個(gè)月終于到最后一個(gè)月了。這時(shí)，可以復(fù)習(xí)以前教過他的字母、圓點(diǎn)卡片、英語和故事書。在即將出生時(shí)，再重復(fù)一遍你拜托寶寶的事。告訴寶寶，大家都在期待著他的到來，他將要出生的地方是個(gè)非常美好的地方，大家已經(jīng)為他準(zhǔn)備好了房間、衣服和玩具，告訴他不需要為降臨到這個(gè)世界上而感到絲毫的不安或擔(dān)心。胎教課程1（懷孕前期）胎教的第一課是媽媽對著鏡子，和胎兒說說自己，比如頭發(fā)的顏色、眼睛的顏色、鼻子、耳朵、嘴、下巴、頭、脖子、胳膊、手、腳、等等，媽媽的身體特征可以和寶寶說說。接著和寶寶說說爸爸，以及家里的其他人的身體特征。然后說說腹中的寶寶，比如寶寶會在媽媽的腹中長大、媽媽會一直愛著你、出生后媽媽會抱著你，等等。接下來可以給寶寶讀圖畫書。大聲在給他讀內(nèi)容明快的。顏色豐富的圖畫書，和寶寶說說圖畫書里小動物的樣子和習(xí)性。這個(gè)時(shí)期是胎兒一生中的記憶力最好的時(shí)期。因此，還可以和寶寶說說每天的飯菜，比如飯菜的做法、烹調(diào)方法、吃法、含有什么維生素和礦物質(zhì)。盡可能多出去走走，和寶寶說說你的所見所聞，比如工廠、面包房、奶牛場、冷藏廠、罐頭工廠、電器制造廠、汽車制造廠、正在建設(shè)中的樓房、超市、消防隊(duì)，以及眼科醫(yī)生和牙醫(yī)等。給寶寶布置一個(gè)房間，告訴他這里是他的房間。這個(gè)房間很漂亮，里面有嬰兒床、衣柜、窗簾、坐墊，還有很多玩具和圖畫書，也可以和他說說墻壁的顏色。還可以告訴寶寶，人類已經(jīng)到達(dá)了月球，發(fā)射了航天飛機(jī)等。胎教課程2（懷孕后期）如果寶寶在胎兒時(shí)期已經(jīng)對這個(gè)世界有了一定的了解，出生時(shí)就不會感到不安了。我將近來每天的習(xí)慣整理了出來。早上先起床后，對寶寶說：“早上好”。告訴寶寶：“天氣不錯。媽媽要洗臉、刷牙。”同時(shí)和寶寶說說牙膏是什么樣子的，比如它的味道、香味和形狀。每天都和寶寶說同樣的話，他會感到厭倦，可以換個(gè)方式，比如可以一邊梳頭一邊唱歌，并和寶寶說梳子的顏色、形狀和材質(zhì)。讓寶寶知道流水的聲音還有排泄的聲音。叫丈夫起床時(shí)，對寶寶說：“叫爸爸起床了。”然后再和寶寶說說要準(zhǔn)備飯菜了，準(zhǔn)備哪些飯菜、怎樣做、用到哪些食材，以及用什么來調(diào)味、把飯菜放在哪里，還可以告訴寶寶不小心吸入胡椒粉會打噴嚏。坐在飯桌前時(shí)，可以和寶寶說說飯前的祈禱、飯菜的味道、吃飯時(shí)有趣的對話和將來和打算。送爸爸出門時(shí)，對他說：“走好。”告訴寶寶分別時(shí)的擁抱和接吻。打掃房間時(shí)告訴寶寶怎樣打掃房間。收拾完東西后，拿出字母卡片，教寶寶字母的讀法、拼寫法、字母拼讀法（將每個(gè)字母的大寫、小寫、圖、單詞寫在一張卡片上）。一天記5個(gè)字母或5個(gè)單詞最恰當(dāng)。文字的顏色多樣化更容易引起寶寶的興趣。邊唱歌邊做家務(wù)。給寶寶讀色彩豐富的圖畫書。給寶寶彈奏樂器，告訴他單調(diào)，為他彈奏簡單的歌曲。午餐時(shí)，說說要準(zhǔn)備什么飯菜、怎樣烹飪、食物中含有哪些維生素和營養(yǎng)成分，還可以說說蔬菜沙拉和水果不但美味、漂亮，還富含營養(yǎng)。收拾完午餐的飯桌后，邊唱歌邊玩數(shù)字或圖像卡片的配對游戲，告訴寶寶要將相同圖案或數(shù)字的卡片放在一起。這樣的練習(xí)，一天做5次就夠了。可以去池塘或湖邊散步。告訴寶寶如何釣魚、釣上來的魚的顏色和大小，還可以和他說說魚是通過鰓來呼吸的、魚是可以吃的、魚非常美味等。散步后到晚飯前的這段時(shí)間可以休息一下，之后再和寶寶說說晚飯的情況，告訴他爸爸回來了，讓爸爸和寶寶說說話。晚飯后，收拾碗筷。爸爸可以讀一讀五顏六色的圖畫書，讓寶寶了解動植物、機(jī)械、社會學(xué)方面的知識。說說家里的情況，比如房子的樣子、榻榻米、飯菜的香味、拉門、隔扇和浴盆等。有關(guān)機(jī)械方面的知識，可以詳細(xì)說說吸塵器和洗衣機(jī)，并告訴他家里有各種各樣的家用電器。最后是休息的時(shí)間，把手放在肚子上，溫柔地抱著寶寶，和寶寶道晚安。分娩后的育兒要用母乳喂養(yǎng)出生后立即愛撫寶寶用胎教來彌補(bǔ)育兒中的困難用擁抱法傳遞關(guān)愛如何撫育新后兒排出胎便寶寶排出胎便（黑色的，黏黏的）后，就應(yīng)當(dāng)給他喂初乳。在這之前，可以先讓寶寶喝加了一兩滴檸檬汁或麥芽精（以麥芽糖為主的緩瀉劑）的白開水，或是用手輕撫寶寶的下腹部。這樣寶寶就能排出胎便了。排出胎便后，寶寶的成長會更加順利，幾乎不會出現(xiàn)過敏反應(yīng)。母乳喂養(yǎng)的期間，寶寶的大便一般為稀便，加入輔食后大便會逐漸變硬。夜哭母乳不足或質(zhì)量不好時(shí)，寶寶容易夜哭。因此，發(fā)現(xiàn)寶寶夜哭時(shí)，應(yīng)注意提高母乳的質(zhì)量，夜哭時(shí)，可以給寶寶喂母乳，如果他繼續(xù)哭，大多表明要給他補(bǔ)充水分了，這時(shí)你可以喂和體溫差不多的白開水（鈣離子水）。如果寶寶仍然啼哭不止，可以抱起他，或是背著他邊搖邊唱催眠曲哄他睡覺。入睡后，你可以將手放在他的額頭，輕聲說：“要乖乖睡到清晨啊?！绷硗?，傍晚時(shí)，可以讓寶寶在浴缸里多待一會兒。寶寶在浴缸應(yīng)慢慢的加水，并保持水溫恒定。一般過一小會兒再加一次水（5分鐘左右）。還要注意在寶寶1-3個(gè)月大時(shí)，不要使用肥皂。還有一些防止夜哭的有效方法：呼喚寶寶的名字。對寶寶說：“我是媽媽喲?！睖厝岬?fù)崦殞毜募∧w，唱歌給他聽。抱抱光著身子的寶寶。堅(jiān)持用同一種抱法。讓寶寶的手觸摸各種各樣的東西。讓寶寶的鼻子貼近媽媽的脖子（和媽媽肌膚接觸以及媽媽的味道都能使寶寶心情愉悅）。將媽媽戴了兩三天的圍巾放在寶寶睡覺的地方。最初的一個(gè)月，和媽媽睡在一起。給寶寶看媽媽的乳頭，讓他嗅到母乳的味道。喂奶時(shí)，不要說話（最初的一個(gè)月）。有規(guī)律的生活寶寶啼哭時(shí)，可以這樣做：馬上和他說話。讓寶寶看到你，但不要立刻抱起他。把寶寶抱起來。喂奶。換尿布。哄哄他。把他放在床上。如果每次你都重復(fù)這樣的動作，那么寶寶會期待著你的動作。如果期待得到了滿足，他的不安和焦躁就會一掃而光，還能成長為記憶力好的孩子。如果每次的動作都不一樣，寶寶的期待得不到滿足，他就會成長為脾氣暴躁、任性、協(xié)調(diào)性差、記憶力差的孩子。而生活有規(guī)律的孩子的協(xié)調(diào)性強(qiáng)，有耐心。為寶寶的睡眠創(chuàng)造條件為了讓1-6個(gè)月的寶寶有個(gè)好睡眠，可以模仿子宮內(nèi)的環(huán)境，為他創(chuàng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，稍微有點(diǎn)吵也不要緊?？梢宰寣殞毬犘呐K跳動聲的錄音，懷孕時(shí)媽媽唱過的歌或懷孕時(shí)聽過的音樂。還可以送給寶寶一個(gè)他喜歡的玩具，比如輕巧柔軟的、黑白兩色的熊貓玩具。最后，別忘了和他說聲“晚安”。頻繁地進(jìn)行皮膚刺激頻繁地?fù)崦殞?，對寶寶的成長發(fā)育有很大的幫助，能使寶寶的體重和運(yùn)動神經(jīng)的發(fā)育超過平均水平，并能增加其體內(nèi)的能量。撫摸的頻率約為1分鐘12-16次（與孕婦呼吸時(shí)羊水輕微波動的頻率相同）。當(dāng)你的愛撫能給寶寶帶來舒適感時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)他很快就能進(jìn)入放松的狀態(tài)。對出生后的嬰兒來說，最重要的刺激就是皮膚刺激。如何撫育一個(gè)月大的寶寶讓寶寶看黑白相間的格子圖案，一周內(nèi)每天看3次。這樣能鍛煉寶寶注意力，使他的注意力從5秒鐘逐漸延長到60-90秒。增強(qiáng)了注意力后，就能學(xué)到更多的東西，注意力是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。寶寶喜歡的顏色不是粉紅或綠色，而是黑白相間的顏色，比起有7種顏色的玩具吊架，寶寶更喜歡黑白相間的玩具吊架（或圖案）。6個(gè)月大之前，寶寶的識別顏色的視神經(jīng)還沒有發(fā)育完全，還不能區(qū)分紅、藍(lán)、黃等顏色。到6個(gè)月大時(shí)，寶寶不會再喜歡看條紋圖案或格子圖案，這時(shí)可以將玩具吊架的柜架調(diào)小一些（6CM*6CM→2CM*2CM）再讓他看看。寶寶也開始厭倦以前喜歡的圖畫，你可以暫時(shí)不讓他看。如何撫育2個(gè)月大的寶寶這一時(shí)期，寶寶開始對自己的手感興趣，喜歡掰手指。有助于視覺發(fā)育的方法：把寶寶抱在腿上，給他看玩具吊架。把玩具吊架拿到寶寶的面前。兩手交替著拿玩具吊架，吸引寶寶用手抓。有助于觸覺發(fā)育的方法：讓寶寶坐在椅子上，握住他的雙手，讓寶寶輕輕地拍3次手，然后讓他雙手合起。手心對著搓一搓。讓他的右手碰觸身體的左側(cè)，同時(shí)告訴他哪里是胳膊肘，哪里是肩膀。左手重復(fù)相同的動作。當(dāng)寶寶的手接觸到嘴時(shí)，你可以發(fā)出接吻的聲音。有助于聽覺發(fā)育的方法：讓寶寶站在你的腿上，配合著音樂，像跳舞一樣前后移動。配合著芭蕾音樂，把你的手放在寶寶的腋下，讓他的腳稍稍離開你的腿，緊貼著你的身體上下移動。有助于嗅覺的發(fā)育方法：把香囊放在寶寶的鼻子下面。有助于運(yùn)動神經(jīng)發(fā)育的方法：讓寶寶站在床上。將手入在他的腋下，上下移動5次。讓寶寶坐一坐，站一站。讓寶寶坐下，讓他的身體分別向前后左右傾斜。將仰臥著的寶寶抱起來。如何撫育3個(gè)月大的寶寶這時(shí)的寶寶已經(jīng)能看到3米以內(nèi)的東西了，也開始有意識地抓握東西。這一時(shí)期，與其讓他獨(dú)自看玩具吊架，不如讓他和父母待在一起，可以讓他坐在嬰兒椅上。胎兒時(shí)期常常和媽媽交流的寶寶，在3個(gè)月大時(shí)已經(jīng)能出聲了，一年后比胎兒時(shí)期沒有和媽媽交流的孩子更聰明。在寶寶的手腕上系上絲帶。黑白相間的圓柱形或四方形的玩具吊架、搖鈴、帶鈴鐺的手套等有助于寶寶的成長。握著寶寶的手讓他從頭到腳撫摸自己的身體。增加語言練習(xí)。讓寶寶學(xué)會用自己的表情吸引別人的注意力。面帶笑容地和寶寶說話。和寶寶說話時(shí)，要注意以后幾點(diǎn)。用抑揚(yáng)頓挫。歡快的語調(diào)和他說話，不要一味的用單一的語調(diào)。配合肢體動作，多問問寶寶一些問題，比如，肚子餓了嗎？想尿尿了碼？尿了碼？等等。問寶寶問題時(shí)，要用抑揚(yáng)頓挫、寶寶喜歡的語調(diào)。別忘了問題是需要回答的，寶寶在喉嚨里發(fā)出的咕嚕咕嚕的聲音是說話的第一步。盡可能對著寶寶的右耳說話，3個(gè)月大之前，寶寶的右耳較為敏感，4個(gè)月大之后左右耳都可以?？粗鴮殞毜难劬φf話，每次說話時(shí)，開頭可以是一樣的，比如，“小佑，是媽媽啊。媽媽最喜歡你了。小佑真乖?！边@其實(shí)是說話的“暗號”，有利于培養(yǎng)寶寶的記憶力。說完后溫柔地看著寶寶的眼睛，等待他的回答，無論寶寶說了什么，你都要再重復(fù)一遍給他聽。把玩具拿到寶寶面前?！扒?，洋娃娃，看到了嗎？媽媽拿著的是洋娃娃?！蹦呐聦殞毑桓信d趣，你也要不厭其煩地重復(fù)?？梢耘浜现w動作。比如，給寶寶唱歌，跳舞?？梢宰屗稍趽u搖椅上或搖藍(lán)里，或把寶寶高高地舉起。但是不能做跳躍或其他劇烈的運(yùn)動，不要讓寶寶猛烈地?fù)u晃脖子，因?yàn)?周歲的孩子腦部比頭蓋骨小，頭骨中間還有縫隙，容易受傷?？梢灾螌殞毜纳眢w讓他站起來，或讓他在浴缸里自由自在地踢水玩。撫育寶寶，注意4個(gè)關(guān)鍵詞寶寶出生后到1周歲前的這段時(shí)間，父母要注意4個(gè)關(guān)鍵詞：愛、手、話語和表揚(yáng)。有的孩子剛出生時(shí)很健康，便一年后，由于家長忽視了以上的這4點(diǎn)，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)自閉傾向，這種現(xiàn)象有增多的趨勢。胎兒能完全聽懂父母的話，從胎兒時(shí)期父母就要注意和孩子進(jìn)行心靈交流、傳遞關(guān)愛，這樣生來來的寶寶才能心態(tài)平和、學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。出生后，父母在撫育孩子時(shí)注意以上4點(diǎn)，就能培養(yǎng)出身心健康的孩子。開發(fā)右腦的卡片DIY制作方法：根據(jù)內(nèi)容不同，卡片可以分為點(diǎn)卡、水果卡、數(shù)字卡、國旗卡、植物卡、動物卡、交通工具卡、人物卡、字母卡、漢字卡等。下面，以點(diǎn)卡和水果卡為例，詳細(xì)講解卡片的制作方法和訓(xùn)練方法。父母們可以自己發(fā)揮創(chuàng)意，DIY卡片，不僅卡片的內(nèi)容可以根據(jù)孩子興趣和成長不斷豐富，還能更親密地參與孩子的訓(xùn)練中，和孩子共同成長。[適用對像]0-6歲的孩子。[常用工具]厚卡紙、白紙、彩色紙、彩色畫筆、直尺、剪刀、裁紙刀、膠棒。[卡片尺寸]長21CM*寬14CM。[點(diǎn)卡制作步驟]把白紙裁成長21CM*寬14CM大小。把厚卡紙也裁成長21CM*寬14CM大小，兩面都粘上同樣大小的白紙。用彩色的紙（紅色、黃色等鮮艷的顏色）剪出直徑約為1.5CM的圓。把彩色圓點(diǎn)粘在白紙板的一面。白紙板的另一面用彩色筆寫上數(shù)字，如1、2、3……利用這種方法，可以制作出1-100共100張數(shù)字點(diǎn)卡。發(fā)揮你的創(chuàng)意，用以上的方法，還可以制作分?jǐn)?shù)卡、小數(shù)卡以及加、減、乘、除等各算式的點(diǎn)卡。比如在卡片的一面左邊粘上一個(gè)點(diǎn)，右邊粘上2個(gè)點(diǎn)，中間粘上用彩色紙剪的“+”，這就是“1+2”這個(gè)算式的點(diǎn)卡；背面粘上3個(gè)點(diǎn)，就是答案。[水果卡制作步驟]