游泳熟悉水性教案（表格式）

《熟悉水性》教案教師：班級(jí)：人數(shù)：人課次：時(shí)間：第周教學(xué)內(nèi)容（一）安全教育、游泳的意義；（二）水中行走、水中呼吸的動(dòng)作要領(lǐng)和方法；（三）游戲：“鱷魚爬行”。教材分析游泳運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，在奧運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌數(shù)量中僅次于田徑項(xiàng)目，游泳同時(shí)也是人們?cè)谌粘Ｉ钪谐Ｒ姷捏w育運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)可以從童年到老年終身參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，被譽(yù)為“21世紀(jì)最佳運(yùn)動(dòng)”。與其他項(xiàng)目相比，游泳具有更強(qiáng)的健身性、健美性和社交性，在全民健身廣泛開展的今天，在青年、少年、兒童中開展和普及游泳運(yùn)動(dòng)，更具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。但是游泳運(yùn)動(dòng)具有一定的危險(xiǎn)性，所以對(duì)學(xué)生進(jìn)行一定的安全教育，確保學(xué)生在學(xué)習(xí)和日常鍛煉中的安全是第一位的。所以，本節(jié)課教師先對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生樹立安全意識(shí)，然后再向?qū)W生介紹游泳的意義，以及水中行走、水中呼吸的要領(lǐng)和方法。教學(xué)重點(diǎn)樹立學(xué)生的安全意識(shí)。教學(xué)難點(diǎn)體會(huì)水的浮力、阻力、壓力對(duì)人的影響；用口吸氣，以及露出水面后先呼后吸的動(dòng)作順序。教學(xué)目標(biāo)（一）通過教學(xué)，使學(xué)生了解游泳的安全常識(shí)和游泳的意義，基本掌握水中行走、水中呼吸的動(dòng)作方法。（二）通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，使學(xué)生體會(huì)水的浮力、壓力和阻力，熟悉水環(huán)境，熟練掌握水中行走、水中呼吸的動(dòng)作方法。（三）通過練習(xí)和游戲，讓學(xué)生樹立學(xué)習(xí)游泳的信心和勇氣，增強(qiáng)安全意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。場(chǎng)地器材場(chǎng)地：游泳池。器材：游泳浮板、游泳衣、救生桿（可伸縮）、播放器。安全措施1.課前檢查泳池衛(wèi)生和救生設(shè)備。2.做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。3.進(jìn)行安全思想教育。4.請(qǐng)其他教師協(xié)助做好安全工作。教學(xué)順序課的內(nèi)容組織、教法學(xué)法和要求時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)開始部分課堂常規(guī)1.整隊(duì)集合。2.清點(diǎn)人數(shù)。3.檢查服裝。4.宣布課內(nèi)容。5.安排見習(xí)生。1.指定地點(diǎn)集合。2.觀察集合情況，聽體委匯報(bào)出席人數(shù)。3.師生問好。4.宣布本課的教學(xué)內(nèi)容與要求。5.安排見習(xí)生。1.在指定地點(diǎn)快速集合。2.體委整隊(duì)向教師匯報(bào)人數(shù)。3.師生問好。4.認(rèn)真聽取課堂內(nèi)容與要求。5.見習(xí)生根據(jù)教師安排進(jìn)行學(xué)習(xí)。隊(duì)形組織示意圖：圖1要求：快、靜、齊。2分鐘1小準(zhǔn)備部分一、熱身跑二、徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)腹背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)前后弓步壓腿繞膝運(yùn)動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)讓學(xué)生分成兩路縱隊(duì)，體育委員領(lǐng)跑，繞游泳池慢跑兩圈（如圖2）。1.教師口令指揮學(xué)生成體操隊(duì)形散開（如圖3）。2.教師領(lǐng)做，用口令指揮。隊(duì)形組織示意圖：圖2要求：隊(duì)形整齊，口號(hào)響亮。1.學(xué)生成體操隊(duì)形散開。隊(duì)形組織示意圖：圖32.學(xué)生跟隨教師進(jìn)行練習(xí)。要求：動(dòng)作舒展大方，充分伸展身體各個(gè)關(guān)節(jié)。2分鐘3分鐘11小中基本部分一、安全教育、游泳的意義二、水中行走、水中呼吸三、游戲：“鱷魚爬行”方法：學(xué)生手扶水中淺臺(tái)階，位于抬頭能夠呼吸的水位、雙腳浮起，像鱷魚那樣，用手腕支撐托著身子像鱷魚那樣爬行前進(jìn)。練習(xí)熟練之后，再把臉潛入水下前進(jìn)，開始時(shí)只要能把臉放進(jìn)水里哪怕一瞬間也可以，之后把臉放進(jìn)水面下的時(shí)間逐漸加長(zhǎng)，進(jìn)行“鱷魚走步”練習(xí)。1.教師組織學(xué)生成圖1隊(duì)形站立，對(duì)學(xué)生進(jìn)行游泳的安全教育，講明游泳課上的注意事項(xiàng)。2.教師講解游泳的意義，使學(xué)生對(duì)游泳的作用形成正確的認(rèn)識(shí)。1.教師結(jié)合掛圖、講解水中行走的動(dòng)作方法和要點(diǎn)并示范（見圖4）。要點(diǎn)：身體保持適度緊張，既不能過于緊張僵硬，也不能過于放松。過于緊張容易很快造成疲勞，而過于放松也容易使身體失去平衡而摔倒。教法：采用直觀教學(xué)法，教師一邊講解一邊示范，讓學(xué)生直觀地看到水中行走的動(dòng)作方法和要點(diǎn)。組織學(xué)生進(jìn)行徒手模仿練習(xí)。2.教師結(jié)合掛圖，講解水中呼吸的動(dòng)作方法和要點(diǎn)并示范（見圖5）。要點(diǎn)：水中呼吸時(shí)，應(yīng)用嘴和鼻子同時(shí)呼氣，用嘴吸氣或用鼻子吸氣將造成嗆水。教法：采用直觀教學(xué)法，教師一邊講解一邊示范，讓學(xué)生直觀地看到水中呼吸的動(dòng)作并領(lǐng)會(huì)方法和要點(diǎn)。組織學(xué)生進(jìn)行徒手模仿練習(xí)。教師巡回輔導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)。3.教師組織學(xué)生下水練習(xí)，先練習(xí)水中行走，再練習(xí)水中呼吸。要點(diǎn)：動(dòng)作放松，保持身體平衡，充分呼氣，用口吸氣，口露出水面后先呼后吸，注意安全。1.教師講解游戲的方法和規(guī)則。規(guī)則：（1）雙腳浮起，像鱷魚那樣爬行前進(jìn)。（2）臉放進(jìn)水面下的時(shí)間逐漸加長(zhǎng)。2.教師將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)再分成四組后進(jìn)行游戲，教師擔(dān)任巡場(chǎng)裁判。3.教師對(duì)游戲進(jìn)行總結(jié)。1.學(xué)生認(rèn)真聽教師講解游泳課的注意事項(xiàng)，形成正確的安全概念。2.學(xué)生認(rèn)真聽教師講解游泳的意義，對(duì)游泳的意義形成正確的認(rèn)識(shí)。1.學(xué)生認(rèn)真觀看教師示范，并聽教師講解動(dòng)作方法和要點(diǎn)。要求：認(rèn)真觀察教師示范，認(rèn)真模仿練習(xí)，互相觀察、糾錯(cuò)。圖42.學(xué)生認(rèn)真觀看教師的示范，并聽教師講解動(dòng)作方法和要點(diǎn)。要求：認(rèn)真觀察教師的示范，認(rèn)真模仿，同學(xué)間互相觀察并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。圖53.學(xué)生按教師的動(dòng)作示范和講解的要點(diǎn)，下水進(jìn)行水中行走和水中呼吸的練習(xí)。1.學(xué)生聽教師講解游戲的規(guī)則與方法。2.學(xué)生按教師的分組和游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，積極參加游戲。3.認(rèn)真聽教師對(duì)游戲活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。20分鐘10分鐘13中中結(jié)束部分一、整隊(duì)集合二、放松練習(xí)1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音樂。三、課堂總結(jié)四、收還器材五、宣布下課1.教師整隊(duì)（組織見圖1）。2.教師播放音樂，帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4