2022年驚蟄要預(yù)防的四種疾病

2022年驚蟄要預(yù)防的四種疾病驚蟄這個(gè)節(jié)氣在二十四節(jié)氣的這群兄弟姐妹種排行老三，前面的老大和老二分別是立春和雨水，后面一個(gè)跟著的老四是谷雨。下面是我整理的2022年驚蟄要預(yù)防的四種疾病，盼望能夠協(xié)助到大家。

2022年驚蟄要預(yù)防的四種疾病

預(yù)防流行性疾病

陽春三月，天地俱生，萬物以榮，大地一片朝氣，人們也在經(jīng)過一個(gè)冬天的蟄伏后起先活動(dòng)頻繁。

隨著氣溫的提升，細(xì)菌、病毒也起先生長繁殖，因此，春天是疾病多發(fā)的季節(jié)，尤其是一些傳染病，如流感、麻疹、流腦、結(jié)膜炎、腮腺炎等。另外，春天氣溫氣壓改變較大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也簡(jiǎn)單復(fù)發(fā)。那么怎樣做好防病保健呢?

首先要有防病意識(shí)和堅(jiān)毅的信念。在思想上做好防病的打算，提前了解疾病的防治學(xué)問，如遇氣候突變帶來身體不適時(shí)，要靜心養(yǎng)氣，防止舊病復(fù)發(fā)，要堅(jiān)持服藥，堅(jiān)信自己能抗擊病癥。

其次是預(yù)防接種，可去醫(yī)院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流腦疫苗等。

第三，日常調(diào)攝方面要多加留意。多開窗戶，保持室內(nèi)空氣別致，保證足夠的睡眠，不要太快地脫去冬衣。飲用泡有貫眾的水(取貫眾500克洗凈，放入水桶中，每周換藥一次)，也可在室內(nèi)放置薄荷油以靜化空氣。假如家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以預(yù)防其他人患感冒。另外，每天按摩足三里、風(fēng)池、迎香等穴位也有預(yù)防疾病的作用，而且還能增加機(jī)體的反抗力。

驚蟄節(jié)氣是傳染病多發(fā)的日子，要預(yù)防季節(jié)性的傳染病的發(fā)生，還應(yīng)多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等。一般選服具有調(diào)血補(bǔ)氣、健脾補(bǔ)腎、養(yǎng)肺補(bǔ)腦的補(bǔ)品，像鵪鶉湯、白木耳煮麻雀、清補(bǔ)菜鴨、枸杞銀耳羹、荸薺蘿卜汁、枸札蛇肉湯、蟲草山藥燒牛髓、扁豆粥等，或食用一些海參、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨、冬蟲夏草等，燥烈辛辣之品應(yīng)少吃。

哮喘

驚蟄春分前后，慢性疾病患者最易復(fù)發(fā)，正所謂“百草回芽，百病復(fù)發(fā)”。其中哮喘多發(fā)于此期，飲食調(diào)養(yǎng)的方法很相宜于哮喘輕度發(fā)作或緩解期。

因此，應(yīng)當(dāng)幸免進(jìn)食過飽，吃的食物不宜太咸，忌煙、酒，慎用辛辣刺激食物，特殊要禁食海腥油膩之物。發(fā)作期鼓舞患者多飲水，利于排尿。食物以足夠碳水化合物保證熱能供給，以乳、蛋、豆制品保證蛋白質(zhì)的給養(yǎng)。

腎陽缺乏的虛喘病病人以海馬焙黃研末，每次沖服3克，或以當(dāng)歸6克，海馬3克，水煎服;五臟氣血虛衰、中氣缺乏的虛喘病人以鵪鶉1只，不去毛，焙燒研末，每次10克，加紅糖水溶化，再兌入黃酒50克，一次服完，每日2次，予以調(diào)養(yǎng)。

風(fēng)濕

甘四節(jié)氣的“驚蟄”?！对铝钇呤蚣狻吩唬骸啊f物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。”其意為春雷響起，驚動(dòng)萬物，也就是說從這季節(jié)起冬眠的生物醒悟了。上周還是料峭春寒，現(xiàn)快到萬物復(fù)蘇時(shí)，天氣多為濃霧、微雨。人體常感四肢麻痹、關(guān)節(jié)活動(dòng)不利。我特引薦老桑枝煲雞肉湯這款有效祛痹，口感好的藥方。

中藥老桑枝煲雞具有益精華，祛風(fēng)濕、利關(guān)節(jié)的成效。廣東民間亦常用它協(xié)助治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、四肢攣痛麻痹、頸背牽引難過，慢性腰脊勞損等癥。

老桑枝性平味苦，入肝經(jīng)，功能祛風(fēng)濕、利關(guān)節(jié)、行水氣，《本草匯言》說它能“去風(fēng)氣攣痛”，《本草備要》亦認(rèn)為它能“利關(guān)節(jié)、養(yǎng)津液、行水祛風(fēng)”，《嶺南采藥錄》還記載它有“去骨節(jié)風(fēng)疾，治老人鶴膝風(fēng)”的功用;雞肉性溫味甘，入脾、胃、肝經(jīng)，功能溫中、益氣、補(bǔ)精、添髓，《別錄》說它能“補(bǔ)益五臟，續(xù)絕傷，療勞，益氣圖”，《食療本草》亦認(rèn)為它能治“踒折骨疼”，《日華子本草》也記載它有“止勞劣，添髓補(bǔ)精，助陽氣”的功用。二者合一，倍增祛風(fēng)濕、利關(guān)節(jié)、益精華的成效。

[烹制]用清水把老桑枝洗凈，并稍浸片刻;雌雞宰凈，去毛及內(nèi)臟，洗凈。與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，參加清水2500毫升(約10碗水量)，先用武火煲沸后，改用文火煲約2個(gè)小時(shí)，再參加適量食鹽便可。此量可供3～4人用，可把雞撈起，拌入醬油佐餐用。

腎結(jié)石

春日，萬物復(fù)蘇，百草萌生。隨著人們活動(dòng)的增多，隱伏在膽道和腎臟的結(jié)石也簡(jiǎn)單發(fā)作。怎樣防止和對(duì)待膽石癥和腎石癥在春天的發(fā)作呢?膽石癥發(fā)作往往同時(shí)伴有膽道感染，緊要者可致中毒性膽管炎，假設(shè)救治不剛好可致命。因而預(yù)防膽石癥的發(fā)作至關(guān)重要，凡確診而情愿承受手術(shù)者應(yīng)盡早手術(shù)，一時(shí)不能手術(shù)者要留意幸免過度勞累。患者飲食宜清淡，因?yàn)橛湍伒氖澄飼?huì)刺激膽汁的排放和變更膽汁的成分，簡(jiǎn)單促發(fā)膽道感染甚至膽源性胰腺炎;可以服一些利膽的中、西藥物;一旦發(fā)生右上腹難過、發(fā)熱和黃疸，要?jiǎng)偤盟歪t(yī)院治療。為防治可能引起的休克，運(yùn)輸時(shí)須用擔(dān)架或車輛使病人取平臥位。凡既往有排尿石史，目前已無病癥者，要多飲水、多活動(dòng)，防止結(jié)石再形成。明確仍有尿路結(jié)石者，如結(jié)石直徑在1厘米以上，須手術(shù)取石;而在1厘米以下者，可大量飲水并增加運(yùn)動(dòng)，特殊是跳動(dòng)式活動(dòng)，如騎馬、跳繩等，以促進(jìn)結(jié)石排出，亦可佐以排石的中藥。

難過發(fā)作時(shí)可用止痛劑。病者應(yīng)了解，雖然尿路結(jié)石引起的難過猛烈難忍，但一般不會(huì)有生命危急。

驚蟄種什么農(nóng)作物

1、番茄、辣椒、茄子、黃瓜

驚蟄節(jié)氣時(shí)大棚蔬菜起先定植，像番茄、辣椒、茄子、黃瓜等起先投入生產(chǎn)，越冬溫室的黃瓜、西葫蘆、番茄要起先追肥、澆水并加強(qiáng)病蟲害防治等，此期是爭(zhēng)取產(chǎn)量和效益的關(guān)鍵時(shí)期。

2、西瓜

驚蟄節(jié)氣時(shí)地膜或露地春提早栽培的西瓜，也要起先在小拱棚內(nèi)育苗，苗齡30天左右。此期育苗仍要留意溫度和晝夜溫差管理，以利培育壯苗和花芽分化。

3、大蔥、韭菜

春分前后春播大蔥起先育苗，春韭菜也起先播種育苗。

4、西葫蘆春地膜栽培起先育苗。

5、白菜、蘿卜、胡蘿卜;麥瓜套辣椒育苗起先。

驚蟄節(jié)氣的重要意義

季節(jié)農(nóng)事

農(nóng)諺“到了驚蟄節(jié)，鋤頭不停留。”到了驚蟄，中國大部地區(qū)進(jìn)入春耕大忙季節(jié)。真是：季節(jié)不等人，一刻值千金。大局部地區(qū)驚蟄節(jié)氣平均氣溫一般為12℃至14℃，較雨水節(jié)氣提升3℃以上，是全年氣溫上升最快的節(jié)氣。日照時(shí)數(shù)也有比擬明顯的增加。

但是因?yàn)槔渑諝饨惶?，天氣不穩(wěn)定，氣溫波動(dòng)甚大。華南東南部的江河谷地區(qū)，多數(shù)年份驚蟄期間氣溫穩(wěn)定在12℃以上，有利于水稻和玉米播種，其余地區(qū)那么常有連續(xù)3天以上日平均氣溫在12℃以下的低溫天氣出現(xiàn)，不行盲目早播。驚蟄雖然氣溫提升快速，但是雨量增多卻有限。

華南中部和西北部驚蟄期間降雨總量僅10毫米左右，繼常年冬干之后，春旱時(shí)時(shí)起先露頭。這時(shí)小麥孕穗、油菜開花都處于需水較多的時(shí)期，對(duì)水分要求敏感，春旱往往成為影響小春產(chǎn)量的重要因素。植樹造林也應(yīng)當(dāng)考慮這個(gè)氣候特點(diǎn)，栽后要勤于澆灌，努力提高樹苗成活率。

驚蟄意義

驚蟄節(jié)氣在農(nóng)忙上有著相當(dāng)重要的意義。我國勞動(dòng)人民自古很重視驚蟄節(jié)氣，把它視為春耕起先的日子。唐詩有云：“微雨眾卉新，一雷驚蟄始。田家?guī)兹臻e，耕種從今起?！鞭r(nóng)諺也說：“過了驚蟄節(jié)，春耕不能歇”、“九盡楊花開，農(nóng)活一齊來?！?/p>

華北冬小麥起先返青生長，土壤仍凍融交替，剛好耙地是削減水分蒸發(fā)的重要措施?！绑@蟄不耙地，好比蒸饃走了氣”，這是當(dāng)?shù)厝嗣穹篮当劦恼滟F經(jīng)歷。沿江江南麥穗已經(jīng)拔節(jié)，油菜也起先見花，對(duì)水、肥的要求均很高，應(yīng)適時(shí)追肥，干旱少雨的地方應(yīng)適當(dāng)澆水澆灌。南方雨水一般可滿意菜、麥及綠肥作物春季生長的須要，防止?jié)窈δ敲词亲钪匾摹?/p>

俗話