體育與健康5-6年級(jí)《排球正面雙手墊球》教學(xué)設(shè)計(jì)

體育與健康5-6年級(jí)

《排球正面雙手墊球》教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想:

本課是根據(jù)五年級(jí)教學(xué)大綱的要求，以“健康第一”為

指導(dǎo)思想，全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。本

課在教學(xué)中，以學(xué)生為主體，”學(xué)生主動(dòng)學(xué)、自主學(xué)，教師

點(diǎn)拔、輔導(dǎo)”的探究式學(xué)習(xí)方式，留給學(xué)生一定的時(shí)間與空

間，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣。努力以“健康第一”為宗旨，

貫徹以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體這一原則，采用小組合作學(xué)

習(xí)方式，通過(guò)教師的引導(dǎo)和恰當(dāng)?shù)谋扔?，讓學(xué)生在練習(xí)中互

相交流，互相探討，最終達(dá)到提高技術(shù)動(dòng)作的目的。通過(guò)“自

由創(chuàng)練”激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神，這樣不僅營(yíng)造出課堂氣氛,

啟發(fā)了學(xué)生的思維，而且使學(xué)生在輕松、民主的氣氛下獲得

知識(shí)，掌握技能，發(fā)展思維，培養(yǎng)互相協(xié)作的精神，身心得

到全面的鍛煉。

二'教學(xué)內(nèi)容：

1.排球：《排球正面雙手墊球》

2.排球接力游戲

三、教學(xué)目標(biāo)：

1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：使學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度

和行為，著重培養(yǎng)學(xué)生體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，提高健康

水平，形成樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度，奠定終身體育鍛煉基礎(chǔ)。

2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使學(xué)生獲得運(yùn)運(yùn)基礎(chǔ)知識(shí)，發(fā)展體能,

提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣，較熟練地掌握排球雙手正面墊球

的動(dòng)作技能。通過(guò)初步練習(xí)提高運(yùn)動(dòng)水平。

3.身體健康目標(biāo)：提高學(xué)生的身體素質(zhì)，了解體育活動(dòng)

對(duì)心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身、心發(fā)展的關(guān)系，以及與他人合

作共同完成體育活動(dòng)的協(xié)作意識(shí)。

四、學(xué)情分析:

本課的教學(xué)對(duì)象是五年級(jí)學(xué)生，他們還很稚氣。好動(dòng)是

他們的天性，他們對(duì)體育活動(dòng)有廣泛的興趣，特別是球類。

他們很喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技巧，自信心強(qiáng)，對(duì)動(dòng)作技術(shù)的

掌握不完善，渴望自己擁有正確的、快樂(lè)的技術(shù)，但往往又

具有一種不順從性，或者有時(shí)過(guò)高估計(jì)自已的能力，不愿屈

服于教師一板一眼的“看教師示范一一聽(tīng)教師講解一一模仿

教師徒手練習(xí)一一持球練習(xí)”的傳統(tǒng)教法，同時(shí)，他們的團(tuán)

隊(duì)意識(shí)逐漸加深，很注意老師和同學(xué)們對(duì)自己的態(tài)度。因此,

在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，靈活安排多樣的練習(xí)，

在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)

天地，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中思考，從中受到啟示，得到鍛煉，多

表?yè)P(yáng)，少批評(píng)。根據(jù)五年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)和他們的實(shí)際情

況，本課選擇利用排球進(jìn)行游戲開(kāi)始，進(jìn)入排球正面雙手拋

墊球技術(shù)的教學(xué)。

五、教材分析

學(xué)習(xí)或練習(xí)排球技術(shù)，是體育鍛煉的一種方法。方法科

學(xué)，興趣就濃。排球運(yùn)動(dòng)它不受時(shí)間、場(chǎng)地、人員的限制，

所以排球運(yùn)動(dòng)深受大家的喜愛(ài)。排球正面雙手墊球是一項(xiàng)重

要的基本技術(shù)，由準(zhǔn)備姿勢(shì)，預(yù)測(cè)和移動(dòng)，雙手墊球三部分

組成。墊球的前提是預(yù)測(cè)來(lái)球方向和落點(diǎn)，迅速移動(dòng)。

六、教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：夾臂、提肩、壓腕，墊球部位準(zhǔn)確。

難點(diǎn)：準(zhǔn)確判斷，上下肢協(xié)調(diào)用力。

七'教學(xué)過(guò)程：

第一階段：首先進(jìn)行課堂常規(guī)，接著，進(jìn)行“捕魚游戲”

以達(dá)到激趣熱身的作用。

第二階段：復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容，導(dǎo)入新課；教師做擊球動(dòng)

作，引導(dǎo)學(xué)生在游戲中思考”怎樣才能使球不落地呢？”“你

有什么好辦法，亮出來(lái)大家看一看？”讓學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦筋，大

膽探索，老師穿插正規(guī)墊球動(dòng)作，便于學(xué)生觀察，并受啟發(fā)。

第三階段：學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球。通過(guò)游戲后的討論

和總結(jié)，總結(jié)出正確的動(dòng)作要領(lǐng)，隨后學(xué)生做徒手模仿練習(xí)，

再分散練習(xí)，后集中教師點(diǎn)評(píng)，學(xué)生互評(píng)，再分散練習(xí)。

第四階段：排球接力比賽，學(xué)生分成四小組，每組第一

位同學(xué)快速跑到指定地點(diǎn)后原地正面雙手原地墊球2次后再

跑回跟本組同學(xué)擊掌接力。在激烈的游戲比賽中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)

結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的精神，同時(shí)有效地發(fā)展學(xué)生的下肢運(yùn)動(dòng)。

第五個(gè)階段：身心愉悅，走出課堂。師生共同放松，布

置課后練習(xí)，小結(jié)，收器材，師生再見(jiàn)。

八、效果預(yù)計(jì)：

1.最高心率：145次/分鐘左右

2.平均心率：120——130次/分鐘

3.練習(xí)密度:40%

4.強(qiáng)度指數(shù)：中等

5.課堂情感氣氛：學(xué)生積極熱情，師生配合默契，學(xué)習(xí)

效果良好。

《排球正面雙手墊球》教案

學(xué)習(xí)

水平三執(zhí)教者王幫壯

階段

學(xué)習(xí)1.排球：學(xué)習(xí)正面雙手墊球

內(nèi)容2.排球接力游戲

課時(shí)第一課時(shí)

1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：使學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，著重培養(yǎng)學(xué)生體驗(yàn)參加

體育活動(dòng)的樂(lè)趣，提高健康水平，形成樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度，奠定終身體育鍛煉基礎(chǔ)。

教學(xué)

2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使學(xué)生獲得運(yùn)運(yùn)基礎(chǔ)知識(shí)，發(fā)展體能，提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣，較

熟練地掌握排球雙手正面墊球的動(dòng)作技能。通過(guò)初步練習(xí)提高運(yùn)動(dòng)水平。

目標(biāo)

3.身體健康目標(biāo)：提高學(xué)生的身體素質(zhì)，以及與他人合作共同完成體育活動(dòng)的協(xié)作意識(shí)。

教學(xué)

夾臂、提肩、壓腕，墊球部位準(zhǔn)確。

電點(diǎn)、

教學(xué)

準(zhǔn)確判斷，上下肢協(xié)調(diào)用力。

難點(diǎn)

教學(xué)

排球41只、標(biāo)志盤41個(gè)。

準(zhǔn)備

課堂

學(xué)練內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形

要素

一、課堂常規(guī)：1.檢查常規(guī)。1.體委整隊(duì)向OOOOOOOOOO

老師報(bào)告。

1.師生問(wèn)好2.師生親切問(wèn)好。OOOOOOOOOO

2.向老師問(wèn)好。

2.導(dǎo)入新課3.宣布本課的內(nèi)??????????

容、目標(biāo)與要求。3.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)

??????????

講，進(jìn)入角色。

4.安排見(jiàn)習(xí)生。

舒心☆

要求：精神飽

熱身滿，情緒活躍?！罱處?。男生?女生

快樂(lè)

激趣

1.由教師一人

先結(jié)網(wǎng)；

二、“捕魚游1.教師講解游戲規(guī)

-tls.,,

戲:則和要求，滲透《中2.被捕的學(xué)生

法制滲透點(diǎn)：

華人民共和國(guó)漁業(yè)自覺(jué)加入捕魚

法》。行列。直至10第三十八條第一款：“使用

人開(kāi)始拉網(wǎng)捕炸魚、毒魚、電魚等破壞漁業(yè)資

2.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。

魚。源方法進(jìn)行捕撈的，屬于違法行

活動(dòng)限制

3.要求學(xué)生認(rèn)真游為，構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事

場(chǎng)地為一個(gè)籃3.魚全部入網(wǎng)，

戲，安全第一。責(zé)任。

球場(chǎng)，超出即即游戲結(jié)束。

視為被捕。

1.學(xué)生隨音樂(lè)

節(jié)奏進(jìn)行熱身練習(xí)隊(duì)形：雙環(huán)隊(duì)形

操練習(xí)。

L教師提出練習(xí)要

求。2.動(dòng)作舒張有

三、熱身操：

力，幅度大。

《幸福拍手

舒心

歌》

2.教師帶領(lǐng)做操。

熱身

快樂(lè)

激趣O

新課一、排球正面1.玩球游戲：“使1.學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦

學(xué)習(xí)雙手墊球球不沾地”。筋，認(rèn)真觀察老

師的動(dòng)作，從中

（1）啟發(fā)學(xué)生思考

受到啟發(fā)，探究

“怎樣才能使球不

練習(xí)。

落地呢？”“你有

（-）準(zhǔn)備姿什么好辦法？”

勢(shì)：兩腳分開(kāi)

（2）穿插正規(guī)墊球

與肩寬，其中

動(dòng)作，便于學(xué)生觀

展示一腳稍向前兩

察，并受啟發(fā)。

膝微屈成半

自我

蹲，后腳跟微

抬起，雙手放

在體側(cè)邊（膝

關(guān)節(jié)過(guò)腳尖、

肩過(guò)膝關(guān)節(jié)、

兩眼平視）

合作

探究

2.教師邊示范邊講

解正面雙手墊球的2.認(rèn)真聽(tīng)講，

準(zhǔn)備姿勢(shì)、手型、細(xì)心觀察示范，

觸球部位和用力的明白正面雙手

（二）手型：

順序。讓學(xué)生了解墊球的動(dòng)作要

兩手交叉成疊練習(xí)隊(duì)形：雙環(huán)隊(duì)形

墊球的要領(lǐng)，并記領(lǐng)和要求，記清

握，拇指并攏

快樂(lè)住練習(xí)口訣：口訣，嘗試模仿

手腕壓，用力

教師動(dòng)作進(jìn)行

學(xué)技夾肘不放松。

練習(xí)。

（“一插、二夾、三

提、四蹬”）

3.組織學(xué)生原地徒O

手練習(xí)。注意：墊3.記住要領(lǐng)，

（三）觸擊部球練習(xí)要注意協(xié)調(diào)認(rèn)真練習(xí)，體會(huì)

位：腕關(guān)節(jié)以用力，動(dòng)作不要脫動(dòng)作。

上10厘米樓骨節(jié)，明確擊球的部

內(nèi)側(cè)平面位。

新課

學(xué)習(xí)

4.組織學(xué)生兩人

一組原地練習(xí)，一

（四）用力的

人拿球，一人練習(xí)

順序：兩腳自

正面雙手墊球的動(dòng)4.互評(píng)互學(xué)，

下而上蹬伸，

作，主要體會(huì)擊球改進(jìn)提高各自

兩臂隨著擺動(dòng)

的部分和動(dòng)作的連的動(dòng)作。

腹前觸球。身

貫性。

體重心稍向

刖。

5.組織學(xué)生進(jìn)行

“自拋?zhàn)詨|”練習(xí)。

練習(xí)隊(duì)形：雙環(huán)隊(duì)形

5.學(xué)生認(rèn)真練

6.優(yōu)秀學(xué)生展示。

習(xí)，努力掌握動(dòng)

作要領(lǐng)。

展示

6.向表現(xiàn)好的

自我

同學(xué)學(xué)習(xí)，繼續(xù)

認(rèn)真練習(xí)。O

7.兩人一組，一拋

一墊練習(xí)。

（相距遠(yuǎn)度逐漸增

加）

合作7.球要拋準(zhǔn)，

盡量固定拋球

探究的高度、速度及

落點(diǎn)，墊球人用

原地正面墊球

的動(dòng)作將球墊

回。

8.集隊(duì)講評(píng)，給予

表?yè)P(yáng)，并指點(diǎn)個(gè)別

快樂(lè)

同學(xué)的不足之處，

學(xué)技以提高技藝，同時(shí)

激勵(lì)其他同學(xué)好好

練習(xí)。

8.自評(píng)互評(píng)，

找出不足，努力

改正。

二、游戲：1.教師講解游戲規(guī)1.聽(tīng)清游戲規(guī)

則和練習(xí)方法。則和方法。

排球接力賽

2.分組演練；2.學(xué)生在小組

長(zhǎng)的帶領(lǐng)下演

練

3.積極參與游

3.組織游戲比賽。戲，并為同伴加

以接力墊球游

油助威。

戲來(lái)檢驗(yàn)學(xué)生

練習(xí)隊(duì)形：

本節(jié)課所學(xué)。4.看哪組完成

得又快又好。

4.評(píng)議各小組的表

現(xiàn)，及時(shí)表?yè)P(yáng)與鼓

勵(lì)。

口11

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