體育單元教學(xué)計(jì)劃

一理論單元教學(xué)計(jì)劃一年—月一日

教學(xué)

1、青春期衛(wèi)生與健康成長(zhǎng)2、堅(jiān)持體育鍛煉是促進(jìn)健康的關(guān)鍵3、

內(nèi)容

積極參加體育鍛煉4、理論考試5、試卷講評(píng)

教

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解青春期衛(wèi)生的保健知識(shí)，知道堅(jiān)持體育鍛煉是

學(xué)

目

促進(jìn)健康的關(guān)鍵，能認(rèn)識(shí)積極參加體育活動(dòng)的意義及作用。

標(biāo)

2、技能目標(biāo)：知道青春期體育運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)及參加體育鍛煉對(duì)

身體健康的促進(jìn)作用，并能依據(jù)科學(xué)健身方法進(jìn)行體育鍛煉。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生能夠愉快地、時(shí)常性地、科學(xué)地參加體育活動(dòng)

課次教學(xué)內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)策略

1青春期衛(wèi)生與重點(diǎn)：讓學(xué)1.認(rèn)知目標(biāo)：了解青1、提問(wèn)設(shè)疑

健康成長(zhǎng)生知道步入春期衛(wèi)生的保健知2、巧用掛圖

青春期男、識(shí)。3、講解分析

女身體變化2.技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)

是一種正常習(xí)，讓學(xué)生知道青春

的生理現(xiàn)期體育運(yùn)動(dòng)的注意事

象。項(xiàng)。

難點(diǎn)：學(xué)生3.情感目標(biāo)：能正確

能正確看待認(rèn)識(shí)青春期后的衛(wèi)

這些現(xiàn)象。生、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等

2堅(jiān)持體育鍛煉重點(diǎn)：學(xué)生1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通1、提問(wèn)設(shè)疑

是促進(jìn)健康的能樹(shù)立健康過(guò)學(xué)習(xí)，知道堅(jiān)持體2、列舉實(shí)例

關(guān)鍵第一的觀育鍛煉是促進(jìn)健康的3、講解分析

念，積極堅(jiān)關(guān)鍵。4、歸納總結(jié)

持體育鍛煉2.技能目標(biāo)：學(xué)生能

難點(diǎn)：學(xué)生依據(jù)科學(xué)健身方法進(jìn)

能依據(jù)科學(xué)行體育鍛煉。

健身方法進(jìn)3.情感目標(biāo)：學(xué)生能

行體育鍛煉處理好體育活動(dòng)與學(xué)

習(xí)之間的關(guān)系，時(shí)常

進(jìn)行體育活動(dòng)。

3積極參加體育重點(diǎn)：參加1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能1、提問(wèn)設(shè)疑

鍛煉體育鍛煉對(duì)認(rèn)識(shí)積極參加體育活2、列舉實(shí)例

身體健康的動(dòng)的意義及作用。3、講解分析

促進(jìn)作用2.技能目標(biāo)：學(xué)生能4、歸納總結(jié)

難點(diǎn)：學(xué)生知道參加體育鍛煉對(duì)

能積極、堅(jiān)身體健康的促進(jìn)作

持參加體育用，并積極參加體育

鍛煉。鍛煉。

3.情感目標(biāo)：學(xué)生能

夠愉快地參加體育活

動(dòng)

4體育理論考試重點(diǎn)：學(xué)生1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能1、講解分析

試卷評(píng)析能把握知識(shí)認(rèn)識(shí)體育理論的重要2、畫圖說(shuō)明

點(diǎn)，順利完性。3、列舉實(shí)例

成考試2.技能目標(biāo)：學(xué)生能4、歸納總結(jié)

難點(diǎn)：試卷把握知識(shí)點(diǎn)順利完成

解析時(shí)學(xué)生考試。

能認(rèn)真聽(tīng)記3.情感目標(biāo)：學(xué)生能

住知識(shí)點(diǎn)。夠遵守考場(chǎng)紀(jì)律，不

做弊。養(yǎng)成學(xué)生良好

的考風(fēng)。

跑單元教學(xué)計(jì)劃一年__月一日

教學(xué)快速跑

內(nèi)容

教

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能了解快速跑各階段的技術(shù)動(dòng)作要求及鍛煉價(jià)

學(xué)

目

值

標(biāo)

2、技能目標(biāo)：學(xué)生能掌握快速跑各階段技術(shù)，完成快速跑，并取

得較好成績(jī)。

3、情感目標(biāo)：練習(xí)中，不怕苦、不怕累，勇于拼搏，敢于爭(zhēng)先。

-U7.-r.1--tzL.、、/.I—f-tzL、、/.A-A-EA

課次里、KEZ、式手口仞、

1快速跑：站立重點(diǎn)：掌1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)1、專項(xiàng)練習(xí)

式起跑握正確的學(xué)習(xí)，了解站立式起跑2、講解示范

30-50米快速站立式起的方法及快速跑的鍛煉3、自主嘗試

跑跑姿式價(jià)值。4、指導(dǎo)糾錯(cuò)

難點(diǎn)：起2.技能目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)5、反復(fù)練習(xí)

跑時(shí)機(jī)的練習(xí)能把握起跑時(shí)機(jī)完

把握和身成起跑并提高奔跑能

體姿式的力O

控制。3.情感目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)

培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、不

斷進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

2快速跑：站立重點(diǎn)：蹬1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)1、專項(xiàng)練習(xí)

式起跑擺協(xié)調(diào)有學(xué)習(xí)，進(jìn)一步了解站立2、示范講解

30-50米快速力、身體式起跑的動(dòng)作方法及注3、討論交流

跑姿式正確意事項(xiàng)。4、自主嘗試

難點(diǎn)：反2.技能目標(biāo)：掌握站立5、教學(xué)比賽

應(yīng)迅速，式起跑的動(dòng)作方法及途6、計(jì)時(shí)跑

跑動(dòng)速度中跑技術(shù)。

快。3.情感目標(biāo)：學(xué)生在練

習(xí)過(guò)程中相互鼓勵(lì)、團(tuán)

結(jié)協(xié)作，體驗(yàn)成功的喜

悅O

3快速跑：50米.重點(diǎn)：對(duì)1.認(rèn)知目標(biāo)：了解全程1、游戲

全程跑途中跑和跑的幾個(gè)過(guò)程（起跑-力口2、專項(xiàng)練習(xí)

沖刺跑技速跑-途中跑-沖刺跑）。3、討論交流

術(shù)的掌握2.技能目標(biāo)：通過(guò)練4、指導(dǎo)糾錯(cuò)

難點(diǎn)：正習(xí),學(xué)生能合理利用各5、計(jì)時(shí)跑

確合理利階段的技術(shù)，提高自己

用技術(shù)，的全程跑成績(jī)。

提升成3.情感目標(biāo)：學(xué)生在練

績(jī)。習(xí)過(guò)程中相互鼓勵(lì)、共

同體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。

4快速跑：50米:重點(diǎn)：利用1.認(rèn)知目標(biāo)：了解1、游戲

（考核）站立式起跑50米測(cè)驗(yàn)的規(guī)則和2、專項(xiàng)練習(xí)

完成50米測(cè)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。3、計(jì)時(shí)考核

驗(yàn)2.技能目標(biāo)：能夠按4、隨機(jī)補(bǔ)考

難點(diǎn)：正確照要求，把握全程跑

合理利用技各階段細(xì)節(jié)，順利完

術(shù)，保持良成50米考核。

好的身體姿3.情感目標(biāo)：學(xué)生在

態(tài)，爭(zhēng)取好考核過(guò)程中表現(xiàn)出敢

成績(jī)。于拼搏、勇于爭(zhēng)先的

體育精神。

單元教學(xué)反思:

投擲單元教學(xué)計(jì)劃年——月一日

教學(xué)投擲實(shí)心球

內(nèi)容

教

1、認(rèn)知目標(biāo)：明確投擲實(shí)心球的動(dòng)作方法和鍛煉價(jià)值，

學(xué)

目

2、技能目標(biāo)：正確把握出手角度、速度、力量，完成考核

標(biāo)

3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、不甘落后、勇于爭(zhēng)先的良好品

質(zhì)。

課次教學(xué)內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)策略

1投擲：各種投重點(diǎn)：各種1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知1、設(shè)置問(wèn)題

擲練習(xí)投擲方法及道投擲的方法及鍛煉2、討論交流

素質(zhì)練習(xí)：俯要領(lǐng)價(jià)值。3、自主嘗試

臥撐、收腹跳難點(diǎn)：發(fā)展2.技能目標(biāo)：掌握投4、分組展示

投擲能力。擲的基本要領(lǐng)和一些5、指導(dǎo)糾錯(cuò)

練習(xí)的方法，發(fā)展投6、教學(xué)比賽

擲能力。

3.情感目標(biāo)：學(xué)生樂(lè)

于活動(dòng)，并在活動(dòng)中

能相互鼓勵(lì)，互幫互

助。

2投擲：雙手頭重點(diǎn)：雙手1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知1、講解示范

上前拋實(shí)心球頭上前拋實(shí)道前拋實(shí)心球的動(dòng)作2、分解教學(xué)

素質(zhì)練習(xí)：俯心球技術(shù)動(dòng)要領(lǐng)及用力順序。3、討論交流

臥撐、收腹跳作2.技能目標(biāo)：通過(guò)練4、實(shí)物演示

難點(diǎn)：背弓習(xí)，初步體驗(yàn)動(dòng)作把5、反復(fù)練習(xí)

充分，發(fā)力握背弓姿式和用力順6、教學(xué)比賽

順序正確。序。

3.情感目標(biāo)：學(xué)生興

趣濃厚，以積極的態(tài)

度面對(duì)艱難，樂(lè)于與

同伴合作。

3投擲：雙手頭重點(diǎn)：動(dòng)作1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生進(jìn)1、講解示范

上前拋實(shí)心球聯(lián)貫、發(fā)力一步了解雙手頭上前2、徒手練習(xí)

素質(zhì)練習(xí)：俯順序正確拋實(shí)心球的動(dòng)作要3、巡回指導(dǎo)

臥撐、收腹跳、難點(diǎn)：背弓領(lǐng)。4、巧用標(biāo)志

推小車充分，送髓、2.技能目標(biāo)：通過(guò)反桿

挺胸、收腹復(fù)練習(xí)，逐步掌握該5、反復(fù)練習(xí)

形成鞭打動(dòng)技術(shù)，做到動(dòng)作聯(lián)貫，6、教學(xué)比賽

作。發(fā)力正確。

3.情感目標(biāo)：練習(xí)

中，學(xué)生敢于克服困

難，相互鼓勵(lì)、互相

匡助。

4投擲：雙手頭重點(diǎn)：動(dòng)作1.認(rèn)知目標(biāo)：深刻了1、講解示范

上前拋實(shí)心球聯(lián)貫、發(fā)力解雙手頭上前拋實(shí)心2、徒手練習(xí)

素質(zhì)練習(xí)：俯順序正確球的動(dòng)作要領(lǐng)。3、分解教學(xué)

臥撐、收腹跳、難點(diǎn)：背弓2.技能目標(biāo)：通過(guò)反4、巡回指導(dǎo)

蹲跳起充分，送髓、復(fù)練習(xí)，熟練掌握投5、巧用標(biāo)志

挺胸、收腹擲技術(shù)，做到動(dòng)作連桿

形成鞭打動(dòng)貫，遠(yuǎn)度有突破。6、反復(fù)練習(xí)

作。3.情感目標(biāo)：練習(xí)7、教學(xué)比賽

中，學(xué)生相互鼓勵(lì)、

互相匡助、勇于拼搏。

5投擲：雙手頭重點(diǎn)：順利1.認(rèn)知目標(biāo)：熟知雙1、講解示范

上前拋實(shí)心球完成考核手頭上前拋實(shí)心球的2、徒手練習(xí)

（考核）難點(diǎn)：用力動(dòng)作要領(lǐng)，了解考核3、指導(dǎo)糾錯(cuò)

素質(zhì)練習(xí)：俯流暢、動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)及相關(guān)規(guī)則。4、強(qiáng)化練習(xí)

臥撐、蛙跳聯(lián)貫。2.技能目標(biāo)：通過(guò)考5、自主練習(xí)

核，進(jìn)一步熟練掌握6、學(xué)生展示

雙手前拋實(shí)心球技7、考核

術(shù)，并達(dá)到一定遠(yuǎn)度。

3.情感目標(biāo)：考核

時(shí)，學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自

我，相互鼓勵(lì)、互相

匡助。

單元教學(xué)反思:

單元教學(xué)計(jì)劃一年—月—日

教學(xué)五步拳少年拳

內(nèi)容

教1、認(rèn)知目標(biāo)：了解武術(shù)的悠久歷史及健身價(jià)值，知道兩套拳各節(jié)

學(xué)

目

動(dòng)作名稱及攻防含義。

標(biāo)

2、技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，學(xué)生能夠較熟練掌握所學(xué)動(dòng)作，且動(dòng)作

規(guī)范、慷慨。

3.情感目標(biāo)：學(xué)生學(xué)練過(guò)程中善于思量、樂(lè)于合作、形成良好的

武德。

課次教學(xué)內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)策略

1武術(shù)：五步拳重點(diǎn)：掌握1.認(rèn)知目標(biāo)：了解武1、示范講解

（拳禮、直立五步拳前五術(shù)的悠久歷史及健身2、分解教學(xué)

抱拳、摟手沖個(gè)動(dòng)作價(jià)值，知道五步拳所3、指導(dǎo)糾錯(cuò)

拳、彈踢沖拳、難點(diǎn)：動(dòng)作學(xué)各節(jié)動(dòng)作名稱及攻4、分組練習(xí)

馬步架打、）規(guī)范、慷慨、防含義。5、集中練習(xí)

舒展、步法2.技能目標(biāo)：通過(guò)反6、分組展示

靈便復(fù)練習(xí)，掌握五步拳

前五個(gè)動(dòng)作，做到動(dòng)

作聯(lián)貫、1康慨、舒展。

3.情感目標(biāo)：學(xué)生學(xué)

練過(guò)程中善于思量、

樂(lè)于合作、形成良好

的品德。

2武術(shù)：五步拳重點(diǎn)：掌握1.認(rèn)知目標(biāo)：了解武1、示范講解

（歇步蓋打、五步拳后五術(shù)的悠久歷史及健身2、分解教學(xué)

提膝亮掌、仆個(gè)動(dòng)作價(jià)值，知道五步拳所3、指導(dǎo)糾錯(cuò)

步穿掌、虛步難點(diǎn)：動(dòng)作學(xué)各節(jié)動(dòng)作名稱及攻4、分組練習(xí)

勾手挑掌、并規(guī)范、慷慨、防含義。5、集中練習(xí)

步抱拳）舒展、步法2.技能目標(biāo)：通過(guò)反6、分組展示

靈便復(fù)練習(xí)，掌握五步拳

后五個(gè)動(dòng)作，做到動(dòng)

作聯(lián)貫、，康慨、舒展。

3.情感目標(biāo)：學(xué)生學(xué)

練過(guò)程中善于思量、

樂(lè)于合作、形成良好

的品德。

3五步拳：復(fù)習(xí)重點(diǎn)：能順1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通1、配樂(lè)范做

整套動(dòng)作利完成整套過(guò)學(xué)習(xí)，能夠掌握每2、配樂(lè)領(lǐng)做

動(dòng)作節(jié)武術(shù)的動(dòng)作名稱及3、個(gè)別指導(dǎo)

難點(diǎn)：動(dòng)作動(dòng)作方法。4、自主練習(xí)

規(guī)范、舒展、2.技能目標(biāo)：通過(guò)練5、指導(dǎo)糾錯(cuò)

慷慨。習(xí)，學(xué)生能夠較熟練6、分組練習(xí)

掌握所學(xué)動(dòng)作，且動(dòng)7、集中練習(xí)

作規(guī)范、慷慨8、分組展示

3.情感目標(biāo)：學(xué)生學(xué)

練過(guò)程中善于思量、

樂(lè)于合作、敢于積極

斗膽表現(xiàn)自我。

—武術(shù)操單元教學(xué)計(jì)劃—年—月——日

教學(xué)武術(shù)操《英雄少年》

內(nèi)容

教

學(xué)1、認(rèn)知目標(biāo)：了解武術(shù)操的鍛煉價(jià)值，知道操的名稱及各節(jié)操的

目

標(biāo)動(dòng)作特點(diǎn)。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)與考核，學(xué)生能夠熟練、準(zhǔn)確地掌握整套

動(dòng)作

3.情感目標(biāo)：學(xué)生在學(xué)練及考核過(guò)程中能相互合作、相互鼓勵(lì)、

共同進(jìn)步。

課次教學(xué)內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)策略

1武術(shù)操：《英雄重點(diǎn)：能學(xué)1.認(rèn)知目標(biāo)：了解武1、示范講解

少年》抱拳禮會(huì)前兩節(jié)操術(shù)操的鍛煉價(jià)值，知2、再示范領(lǐng)

起勢(shì)抻拉運(yùn)的動(dòng)作道操的名稱及各節(jié)操做

動(dòng)難點(diǎn)：動(dòng)作的動(dòng)作特點(diǎn)。3、摹仿練習(xí)

到位、有力2.技能目標(biāo)：80%4、逐拍教學(xué)

度且運(yùn)動(dòng)路以上學(xué)生能夠掌握所5、集中練習(xí)

線正確學(xué)各節(jié)操的動(dòng)作，培6、指導(dǎo)強(qiáng)化

養(yǎng)良好的動(dòng)作行為習(xí)7、分組練習(xí)

慣。8、集中練習(xí)

3.情感目標(biāo)：善于思

考、樂(lè)于與同伴合作。

2武術(shù)操：《英雄重點(diǎn)：能學(xué)1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通1、示范講解

少年》開(kāi)合運(yùn)會(huì)兩節(jié)操的過(guò)學(xué)習(xí)，能夠了解各2、再示范領(lǐng)

動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)動(dòng)作節(jié)操的動(dòng)作特點(diǎn)及攻做

難點(diǎn)：動(dòng)作防含義。3、摹仿練習(xí)

到位、有力2.技能目標(biāo)：80%4、逐拍教學(xué)

度且運(yùn)動(dòng)路以上學(xué)生能夠熟練掌5、集中練習(xí)

線正確，形握所學(xué)各節(jié)操的動(dòng)6、指導(dǎo)強(qiáng)化

神兼?zhèn)渥鳌?、分組練習(xí)

3.情感目標(biāo)：善于思8、集中展示

考、樂(lè)于與同伴合作、

相互鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。

3武術(shù)操：《英雄重點(diǎn)：能學(xué)1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能1、示范講解

少年》側(cè)拉運(yùn)會(huì)兩節(jié)操的夠了解各節(jié)操的動(dòng)作2、再示范領(lǐng)

動(dòng)擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)作特點(diǎn)及攻防含義。做

動(dòng)難點(diǎn)：動(dòng)作2.技能目標(biāo)：80%3、摹仿練習(xí)

到位、有力以上學(xué)生能夠熟練掌4、逐拍教學(xué)

度且運(yùn)動(dòng)路握所學(xué)各節(jié)操的動(dòng)作5、集中練習(xí)

線正確，形3.情感目標(biāo):善于思6、指導(dǎo)強(qiáng)化

神兼?zhèn)淇?、?lè)于與同伴合作、7、分組練習(xí)

相互鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。8、集中展示

4武術(shù)操：《英雄重點(diǎn)：能學(xué)1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通1、示范講解

少年》俯仰運(yùn)會(huì)兩節(jié)操的過(guò)學(xué)習(xí)，能夠了解各2、再示范領(lǐng)

動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)作節(jié)操的動(dòng)作特點(diǎn)及攻做

動(dòng)難點(diǎn)：動(dòng)作防含義。3、摹仿練習(xí)

到位、有力2.技能目標(biāo)：通過(guò)反4、逐拍教學(xué)

度且運(yùn)動(dòng)路復(fù)練習(xí)，80%學(xué)生能5、集中練習(xí)

線正確，形夠熟練掌握所學(xué)各節(jié)6、指導(dǎo)強(qiáng)化

神兼?zhèn)洳俚膭?dòng)作。7、分組練習(xí)

3.情感目標(biāo)：善于思8、集中展示

考、樂(lè)于與同伴合作、

相互鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。

5武術(shù)操：《英雄重點(diǎn)：能完1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通1、示范講解

少年》收勢(shì)整做出整套過(guò)學(xué)習(xí)，能夠了解各2、再示范領(lǐng)

復(fù)習(xí)整套操操的動(dòng)作節(jié)操的動(dòng)作特點(diǎn)及攻做

難點(diǎn)：動(dòng)作防含義。3、逐拍教學(xué)

規(guī)范、慷慨、2.技能目標(biāo)：通過(guò)反4、指導(dǎo)糾錯(cuò)

舒展、有力復(fù)練習(xí)，掌握所學(xué)各5、集中練習(xí)

度，形神兼節(jié)操的動(dòng)作，且動(dòng)作6、指導(dǎo)強(qiáng)化

備規(guī)范、有力度。7、分組練習(xí)

3.情感目標(biāo)：善于思8、集中展示

考、敢于斗膽嘗試。

6復(fù)習(xí)武術(shù)操：重點(diǎn)：能熟1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通1、示范講解

《英雄少年》練完成整套過(guò)學(xué)習(xí)，能夠熟練掌2、口令領(lǐng)做

整套操操的動(dòng)作握各節(jié)操的動(dòng)作特點(diǎn)3、逐節(jié)強(qiáng)化

難點(diǎn)：動(dòng)作及攻防含義。4、集中練習(xí)

規(guī)范、慷慨、2.技能目標(biāo)：通過(guò)各5、分組練習(xí)

舒展、有力種練習(xí)，85%的學(xué)生6、指導(dǎo)強(qiáng)化

度，形神兼能夠熟練掌握所學(xué)各7、配樂(lè)領(lǐng)做

備節(jié)操的動(dòng)作。3.情8、分組展示

感目標(biāo)：善于思量、9、激勵(lì)性評(píng)

敢于嘗試、樂(lè)于與同價(jià)

伴合作、相互鼓勵(lì)，10反復(fù)練習(xí)

共同進(jìn)步。

7武術(shù)操：考核重點(diǎn)：能順1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通1、配樂(lè)練習(xí)

利完成整套過(guò)學(xué)習(xí)，能夠熟練掌2、集中練習(xí)

動(dòng)作的考核握每節(jié)操的動(dòng)作名3、集中領(lǐng)做

難點(diǎn)：動(dòng)作稱、順序及動(dòng)作方法。4、自主練習(xí)

規(guī)范、有力2.技能目標(biāo)：通過(guò)練5、分組考核

度、形神兼習(xí)與考核，學(xué)生能夠

備。熟練、準(zhǔn)確地掌握整

套動(dòng)作。

3.情感目標(biāo)：學(xué)生學(xué)

練考核過(guò)程中能相互

合作、相互鼓勵(lì)、共

同進(jìn)步。

一啞鈴操單元教學(xué)計(jì)劃一年——月一日

教學(xué)啞鈴操

內(nèi)容

教

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解啞鈴操的鍛煉價(jià)值，知道操的名稱及各節(jié)操的

學(xué)

目

動(dòng)作特點(diǎn)。

標(biāo)

2、技能目標(biāo)：通過(guò)反復(fù)練習(xí)，學(xué)生能夠較熟練掌握所學(xué)動(dòng)作，且

動(dòng)作規(guī)范、舒展、慷慨、有力度。

3、情感目標(biāo)：學(xué)練過(guò)程中善于思量、樂(lè)于與同伴合作、敢于斗膽

嘗試動(dòng)作。

課次教學(xué)內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)策略

1啞鈴操：豫備重點(diǎn)：能學(xué)1.認(rèn)知目標(biāo)：了解啞1、示范講解

節(jié)上肢運(yùn)動(dòng)會(huì)前三節(jié)操鈴操的鍛煉價(jià)值，知2、分解教學(xué)

踢腿運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作道操的名稱及各節(jié)操3、集中練習(xí)

難點(diǎn)：動(dòng)作的動(dòng)作特點(diǎn)。4、集中糾錯(cuò)

到位、有力2.技能目標(biāo)：通過(guò)練5、分組練習(xí)

度且運(yùn)動(dòng)路習(xí)，學(xué)生能熟練掌握6、集中練習(xí)

線正確所學(xué)各節(jié)操的動(dòng)作，

并做到動(dòng)作舒展、大

方、聯(lián)貫、有力度。

3.情感目標(biāo)：學(xué)生練

習(xí)時(shí)認(rèn)真刻苦、合作

交流、相互匡助，共

同提高。

2啞鈴操：全身重點(diǎn)：能熟1.認(rèn)知目標(biāo)：了解所1、示范講解

運(yùn)動(dòng)伸展運(yùn)練掌握兩節(jié)學(xué)兩節(jié)操的動(dòng)作要點(diǎn)2、分解教學(xué)

動(dòng)操的動(dòng)作及方法。3、集中練習(xí)

難點(diǎn)：動(dòng)作2.技能目標(biāo)：能夠較4、集中糾錯(cuò)

到位、舒展、熟練掌握所學(xué)操的動(dòng)5、分組練習(xí)

有力度作，且動(dòng)作規(guī)范、大6、集中練習(xí)

方、有力度。

3.情感目標(biāo)：學(xué)練過(guò)

程中善于思量、樂(lè)于

與同伴合作、敢于大

膽嘗試動(dòng)作。

3啞鈴操：跳躍重點(diǎn)：能熟1.認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)1、示范講解

運(yùn)動(dòng)練掌握幾種習(xí)，能夠了解跳躍運(yùn)2、分解教學(xué)

跳躍動(dòng)作動(dòng)的動(dòng)作特點(diǎn)及幾種3、集中練習(xí)

難點(diǎn)：動(dòng)作跳躍方法。4、集中糾錯(cuò)

規(guī)范、舒展。2.技能目標(biāo)：通過(guò)練5、分組練習(xí)

習(xí)，學(xué)生能夠較熟練6、集中練習(xí)

掌握所學(xué)動(dòng)作，且動(dòng)7、激勵(lì)性評(píng)

作規(guī)范、舒展價(jià)

3.情感目標(biāo)：學(xué)生學(xué)

練過(guò)程中善于思量、

樂(lè)于與同伴合作、敢

于斗膽嘗試動(dòng)作。

4啞鈴操：整理重點(diǎn)：能熟1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通1、示范講解

運(yùn)動(dòng)練掌握整理過(guò)學(xué)習(xí)，能夠了解整2、分解教學(xué)

運(yùn)動(dòng)動(dòng)作理運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作方法。3、集中練習(xí)

難點(diǎn)：動(dòng)作2.技能目標(biāo)：通過(guò)反4、自主練習(xí)

規(guī)范、舒展。復(fù)練習(xí)，學(xué)生能夠較5、巡視指導(dǎo)

熟練掌握所學(xué)動(dòng)作，6、集中強(qiáng)化

且動(dòng)作規(guī)范、舒展7、分組展示

3.情感目標(biāo)：學(xué)生學(xué)8、反復(fù)練習(xí)

練過(guò)程中善于思量、9激勵(lì)性評(píng)價(jià)

樂(lè)于合作、敢于積極

斗膽嘗試動(dòng)作。

5啞鈴操：復(fù)習(xí)重點(diǎn)：能順1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通1、配樂(lè)范做

整套操（一）利完成整套過(guò)學(xué)習(xí)，能夠掌握每2、配樂(lè)找拍

動(dòng)作節(jié)操的動(dòng)作名稱及動(dòng)3、集中領(lǐng)做

難點(diǎn)：動(dòng)作作方法。4、個(gè)別糾錯(cuò)

規(guī)范、舒展。2.技能目標(biāo)：通過(guò)反5、自主練習(xí)

復(fù)練習(xí)，學(xué)生能夠較6、分組練習(xí)

熟練掌握所學(xué)動(dòng)作，7、集中強(qiáng)化

且動(dòng)作規(guī)范、舒展8、分組展示

3.情感目標(biāo)：學(xué)生學(xué)9、激勵(lì)性評(píng)

練過(guò)程中善于思量、價(jià)

樂(lè)于合作、敢于積極

斗膽嘗試動(dòng)作。

6啞鈴操：復(fù)習(xí)重點(diǎn)：能熟1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通1、配樂(lè)范做

整套操（二）練完成整套過(guò)學(xué)習(xí)，能夠熟練掌2、自主練習(xí)

動(dòng)作握每節(jié)操的動(dòng)作名稱3、巡視指導(dǎo)

難點(diǎn)：動(dòng)作及動(dòng)作方法。4、分組練習(xí)

規(guī)范、舒展、2.技能目標(biāo)：通過(guò)反5、集中強(qiáng)化

合拍。復(fù)練習(xí)，學(xué)生能夠較6、分組展示

熟練掌握所學(xué)動(dòng)作，

且動(dòng)作規(guī)范、舒展

3.情感目標(biāo)：學(xué)生學(xué)

練過(guò)程中善于思量、

樂(lè)于合作、敢于積極

斗膽嘗試動(dòng)作。

7復(fù)習(xí)武術(shù)操、重點(diǎn)：能熟1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通1、配樂(lè)范做

啞鈴操練完成兩套過(guò)學(xué)習(xí)，能夠明確兩2、個(gè)別強(qiáng)調(diào)

操動(dòng)作套操的各節(jié)動(dòng)作名稱3、自主練習(xí)

難點(diǎn)：動(dòng)作及動(dòng)作特點(diǎn)。4、巡視指導(dǎo)

規(guī)范、舒展、2.技能目標(biāo)：通過(guò)反5、分組練習(xí)

慷慨、合拍、復(fù)練習(xí)，學(xué)生能夠較6、集中強(qiáng)化

有力度。熟練掌握兩套操動(dòng)7、集中展示

作，并能較熟練完成

練習(xí)。

3.情感目標(biāo)：學(xué)生學(xué)

練過(guò)程中能積極與同

伴合作、敢于積極大

膽地表現(xiàn)自己。

排球單元教學(xué)計(jì)劃年—月一日

教學(xué)排球：準(zhǔn)備姿式、挪移正面雙手墊球、正面雙手傳球、正面下手發(fā)球

內(nèi)容

教

學(xué)2、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能知道排球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值及特點(diǎn)，了解墊、

目

標(biāo)傳、發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)及動(dòng)作方法。

3、技能目標(biāo)：學(xué)生能熟練掌握排球的各項(xiàng)技術(shù)，并能合理利用所

學(xué)技術(shù)進(jìn)行教學(xué)比賽。且能較好地完成正面雙手墊球考核。

3.情感目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)中能積極、主動(dòng)、善于思量、樂(lè)于與同

伴合作。

課次教學(xué)內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)策略

1排球：準(zhǔn)備姿重點(diǎn)：學(xué)會(huì)1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能1、示范講解

勢(shì)和挪移步法幾種準(zhǔn)備姿了解準(zhǔn)備姿式和挪移2、逐個(gè)練習(xí)

勢(shì)和幾種常步法在排球運(yùn)動(dòng)中的3、自主練習(xí)

用的挪移步重要性。4、分組練習(xí)

法2.技能目標(biāo)：通過(guò)練5、集中練習(xí)

難點(diǎn)：反應(yīng)習(xí)，學(xué)生能熟練掌握6、手勢(shì)指揮

迅速、動(dòng)作幾種挪移步法并能靈7、挪移接球

靈便、準(zhǔn)確?；钸\(yùn)用。

3.情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)

生協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)

能力，增強(qiáng)學(xué)生合作

意識(shí)。

2排球：正面雙重點(diǎn)：掌握1.認(rèn)知目標(biāo)：了解正

手墊球正面雙手墊面雙手墊球的動(dòng)作方

球的技術(shù)動(dòng)法和技術(shù)要領(lǐng)。

作2.技能目標(biāo)：通過(guò)練

難點(diǎn)：準(zhǔn)確習(xí)，大部份學(xué)生能掌

把握擊球點(diǎn)握墊球動(dòng)作，做到插、

和擊球部夾、抬動(dòng)作聯(lián)貫，擊

位。球相對(duì)平穩(wěn)。

3.情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)

生的創(chuàng)新思維能力能

力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合

作意識(shí)。

3排球：正面雙重點(diǎn)：熟練1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生熟

手墊球（提高掌握正面雙練掌握正面雙手墊球

控球穩(wěn)定性）手墊球的技的動(dòng)作方法和技術(shù)要

游戲：球擊圈術(shù)動(dòng)作領(lǐng)。

內(nèi)人難點(diǎn)；準(zhǔn)確2.技能目標(biāo)：通過(guò)練

把握擊球點(diǎn)習(xí)，大部份學(xué)生能做

和擊球部到插、夾、抬動(dòng)作連

位，墊球時(shí)貫，擊球平穩(wěn)。

身體協(xié)調(diào)、3.情感目標(biāo)：學(xué)生在

動(dòng)作聯(lián)貫。練習(xí)中能積極、主動(dòng)、

善于思量、樂(lè)于與同

伴合作。

4排球：正面雙重點(diǎn)：掌握1.認(rèn)知目標(biāo)：了解排

手傳球正面雙手傳球正面雙手傳球的動(dòng)

球的技術(shù)動(dòng)作方法與運(yùn)用價(jià)值。

作2.技能目標(biāo)：通過(guò)練

難點(diǎn)：傳球習(xí)，學(xué)生能初步掌握

的手型和用正面雙手傳球的動(dòng)作

力方法及擊技術(shù)并用于實(shí)踐。

球時(shí)機(jī)的控3.情感目標(biāo)：學(xué)生在

制。練習(xí)中能積極、主動(dòng)、

善于思量、樂(lè)于與同

伴合作。

5排球：復(fù)習(xí)正重點(diǎn)：掌握1.認(rèn)知目標(biāo)：明確排

面雙手傳球正面雙手傳球正面雙手傳球的動(dòng)

組織簡(jiǎn)單教學(xué)球的技術(shù)動(dòng)作方法和技術(shù)要領(lǐng)。

比賽作2.技能目標(biāo)：通過(guò)練

難點(diǎn)：傳球習(xí)，學(xué)生能基本掌握

的手型和用正面雙手傳球的動(dòng)作

力方法及擊技術(shù)并用于實(shí)踐。

球時(shí)機(jī)的控3.情感目標(biāo)：學(xué)生在

制并運(yùn)用于練習(xí)中能積極、主動(dòng)、

實(shí)踐。善于思量、樂(lè)于與同

伴合作。

6排球：復(fù)習(xí)正重點(diǎn)：掌握1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生熟

面雙手傳球，正面雙手傳練掌握正面雙手傳球

組織簡(jiǎn)單教學(xué)球的技術(shù)動(dòng)的動(dòng)作方法和技術(shù)要

比賽作領(lǐng)。

難點(diǎn)：傳球2.技能目標(biāo)：通過(guò)練

的手型和用習(xí)，70%以上學(xué)生能

力方法及擊掌握正面雙手傳球的

球時(shí)機(jī)的控動(dòng)作技術(shù)。

制和上下肢3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)

的協(xié)調(diào)用生善于思量、樂(lè)于合

力。作的良好習(xí)慣。

7排球：復(fù)習(xí)正重點(diǎn)：掌握1.認(rèn)知目標(biāo)：掌握正

面雙手傳球和正面雙手面雙手傳球和正面雙

正面雙手墊球墊、傳球的手墊球的動(dòng)作方法和

技術(shù)動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。

難點(diǎn)：上下2.技能目標(biāo)：熟練掌

肢的協(xié)調(diào)用握正面雙手墊、傳球

力、擊球的的動(dòng)作技術(shù)，并能合

穩(wěn)定性。理利用此技術(shù)。

3.情感目標(biāo)：練習(xí)中

學(xué)生積極主動(dòng)、樂(lè)于