初中心理健康班會(huì)心理引懿

初中心理健康班會(huì)心理引懿主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課是人教版《心理健康教育》七年級下冊第二章“不一樣的世界，不一樣的我”中的第一節(jié)“心理引酵”。教材內(nèi)容主要包括以下幾個(gè)部分：

1.認(rèn)識(shí)自己的心理特點(diǎn)，了解青春期的心理變化。

2.學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，積極面對青春期的困惑和挑戰(zhàn)。

3.培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)身心健康的發(fā)展。

4.掌握一些心理調(diào)適的方法，如自我暗示、換位思考、情緒管理等。

5.學(xué)會(huì)與同學(xué)、老師、家長溝通，建立良好的人際關(guān)系。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要有以下幾點(diǎn)：

1.提升學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助他們在面對青春期的困惑和挑戰(zhàn)時(shí)，能夠保持積極的心態(tài)，調(diào)整自己的心理狀態(tài)，促進(jìn)身心健康的發(fā)展。

2.培養(yǎng)學(xué)生良好的溝通能力，使他們能夠與同學(xué)、老師、家長建立良好的人際關(guān)系，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生情緒管理的能力，使他們能夠正確識(shí)別和表達(dá)自己的情緒，掌握一些心理調(diào)適的方法，如自我暗示、換位思考等，以提高自我情緒的控制力。

4.培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知能力，使他們能夠更好地了解自己的心理特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而更好地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和生活。

5.培養(yǎng)學(xué)生的同理心，使他們能夠理解和關(guān)心他人，換位思考，提高人際交往的質(zhì)量。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

（1）認(rèn)識(shí)自己的心理特點(diǎn)：本節(jié)課的重點(diǎn)之一是幫助學(xué)生了解自己在青春期的心理特點(diǎn)，包括情緒波動(dòng)、自我認(rèn)知、人際關(guān)系等方面。教師需要通過實(shí)例講解、小組討論等方式，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到青春期的心理變化是正常的，從而更好地接納自己。

（2）學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)：教師需要引導(dǎo)學(xué)生掌握一些調(diào)整心態(tài)的方法，如自我暗示、換位思考等，使他們能夠積極面對青春期的困惑和挑戰(zhàn)。

（3）培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)：本節(jié)課的重點(diǎn)之一是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，教師需要通過講解、案例分析等方式，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，并引導(dǎo)他們積極培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

（4）學(xué)會(huì)溝通與交往：教師需要引導(dǎo)學(xué)生掌握有效的溝通方法，如傾聽、表達(dá)、同理心等，使他們能夠與同學(xué)、老師、家長建立良好的人際關(guān)系。

2.教學(xué)難點(diǎn)

（1）情緒管理：青春期的學(xué)生往往情緒波動(dòng)較大，如何幫助他們正確識(shí)別和表達(dá)自己的情緒，掌握情緒管理的方法，是本節(jié)課的一個(gè)難點(diǎn)。教師需要通過實(shí)例分析、小組討論等方式，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確面對和處理自己的情緒。

（2）自我認(rèn)知：青春期的學(xué)生正處于自我認(rèn)知的過程中，如何幫助他們更好地了解自己，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，是本節(jié)課的另一個(gè)難點(diǎn)。教師需要通過一系列活動(dòng)，如性格測試、優(yōu)點(diǎn)列舉等，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的獨(dú)特性，并學(xué)會(huì)接納自己。

（3）同理心：培養(yǎng)學(xué)生同理心是本題的難點(diǎn)之一。教師需要通過實(shí)例講解、角色扮演等方式，引導(dǎo)學(xué)生理解和關(guān)心他人，換位思考，提高人際交往的質(zhì)量。

（4）心理調(diào)適方法的應(yīng)用：學(xué)生可能對于心理調(diào)適方法的理解和運(yùn)用存在困難，如何使他們能夠?qū)⑦@些方法運(yùn)用到實(shí)際生活中，解決心理困惑，是本節(jié)課的一個(gè)難點(diǎn)。教師需要通過實(shí)例分析、小組討論等方式，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用心理調(diào)適方法，提高自我情緒的控制力。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《心理健康教育》七年級下冊第二章“不一樣的世界，不一樣的我”的教材或?qū)W習(xí)資料，以便于學(xué)生跟隨教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、案例、視頻等多媒體資源，以便于在教學(xué)過程中進(jìn)行直觀展示和分析，增強(qiáng)學(xué)生對知識(shí)點(diǎn)的理解和記憶。

3.實(shí)驗(yàn)器材：本節(jié)課涉及實(shí)驗(yàn)操作，需要準(zhǔn)備情緒管理實(shí)驗(yàn)器材，如情緒卡片、情緒表達(dá)工具等，確保實(shí)驗(yàn)器材的完整性和安全性，為學(xué)生提供安全、便捷的實(shí)驗(yàn)環(huán)境。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，將教室布置成小組討論區(qū)和實(shí)驗(yàn)操作區(qū)。在小組討論區(qū)，安排適量的桌椅，以便學(xué)生進(jìn)行小組討論和分享；在實(shí)驗(yàn)操作區(qū)，設(shè)置實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)，擺放實(shí)驗(yàn)器材，為學(xué)生提供實(shí)驗(yàn)操作的空間。

5.教學(xué)工具：準(zhǔn)備教學(xué)PPT、投影儀、音響等教學(xué)工具，以便于教師在教學(xué)過程中進(jìn)行演示和講解，提高教學(xué)效果。

6.分組討論材料：準(zhǔn)備與分組討論相關(guān)的問題和案例，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考和討論，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。

7.反饋評估工具：準(zhǔn)備學(xué)生課堂表現(xiàn)評估表、課后作業(yè)等反饋評估工具，以便對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行及時(shí)了解和評價(jià)。

8.心理測試工具：準(zhǔn)備與心理健康相關(guān)的心理測試量表，如情緒穩(wěn)定性測試、自我認(rèn)知測試等，幫助學(xué)生了解自己的心理狀態(tài)，為教學(xué)提供參考。教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《心理引酵》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個(gè)問題：“你們在日常生活中是否遇到過心情不好，情緒低落的情況？”（舉例說明）這個(gè)問題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過這個(gè)問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索如何調(diào)整心態(tài)，應(yīng)對青春期的困惑和挑戰(zhàn)。

二、新課講授（用時(shí)10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解青春期的心理特點(diǎn)。青春期是人生長發(fā)育的一個(gè)重要階段，我們的心理會(huì)發(fā)生許多變化，這是正常的。（詳細(xì)解釋概念）。這些變化可能會(huì)給我們帶來困惑和挑戰(zhàn)，但同時(shí)也為我們提供了成長和發(fā)展的機(jī)會(huì)。

2.案例分析：接下來，我們來看一個(gè)具體的案例。這個(gè)案例展示了如何運(yùn)用心理調(diào)適方法應(yīng)對青春期的困惑和挑戰(zhàn)。

3.重點(diǎn)難點(diǎn)解析：在講授過程中，我會(huì)特別強(qiáng)調(diào)情緒管理和自我認(rèn)知這兩個(gè)重點(diǎn)。對于同理心這個(gè)難點(diǎn)部分，我會(huì)通過舉例和比較來幫助大家理解。

三、實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個(gè)與心理調(diào)適相關(guān)的實(shí)際問題。

2.實(shí)驗(yàn)操作：為了加深理解，我們將進(jìn)行一個(gè)簡單的實(shí)驗(yàn)操作。這個(gè)操作將演示情緒管理的基本原理。

3.成果展示：每個(gè)小組將向全班展示他們的討論成果和實(shí)驗(yàn)操作的結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“心理調(diào)適方法在實(shí)際生活中的應(yīng)用”這一主題展開討論。他們將被鼓勵(lì)提出自己的觀點(diǎn)和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個(gè)引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會(huì)提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個(gè)小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

今天的學(xué)習(xí)，我們了解了青春期的心理特點(diǎn)、心理調(diào)適方法的重要性及其應(yīng)用。同時(shí)，我們也通過實(shí)踐活動(dòng)和小組討論加深了對情緒管理和自我認(rèn)知的理解。我希望大家能夠掌握這些知識(shí)點(diǎn)，并在日常生活中靈活運(yùn)用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請隨時(shí)向我提問。教學(xué)資源拓展1.拓展資源

（1）心理健康書籍：推薦學(xué)生閱讀《青少年心理健康手冊》、《心理調(diào)適的藝術(shù)》等書籍，以深入了解心理健康知識(shí)和心理調(diào)適方法。

（2）心理健康文章：讓學(xué)生閱讀關(guān)于青春期心理變化、情緒管理、自我認(rèn)知等方面的文章，如《青春期心理特點(diǎn)與應(yīng)對策略》、《情緒管理的有效方法》等。

（3）心理測試工具：提供一些心理測試量表，如情緒穩(wěn)定性測試、自我認(rèn)知測試等，幫助學(xué)生了解自己的心理狀態(tài)，為教學(xué)提供參考。

（4）心理咨詢資源：為學(xué)生提供一些心理咨詢的聯(lián)系方式，如學(xué)校心理咨詢室、心理健康熱線等，以便他們在遇到心理問題時(shí)能夠?qū)で髱椭?/p>

2.拓展建議

（1）開展心理健康主題班會(huì)：建議班主任定期組織心理健康主題班會(huì)，邀請專業(yè)心理教師或心理咨詢師進(jìn)行講解，為學(xué)生提供更多心理健康知識(shí)。

（2）進(jìn)行心理健康問卷調(diào)查：讓學(xué)生填寫心理健康問卷，了解自己的心理狀況，針對問題進(jìn)行針對性的心理輔導(dǎo)。

（3）開展心理健康知識(shí)競賽：組織心理健康知識(shí)競賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的興趣，提高他們的心理健康素養(yǎng)。

（4）觀看心理健康教育視頻：推薦學(xué)生觀看心理健康教育視頻，如心理健康講座、心理調(diào)適方法介紹等，以直觀的方式了解心理健康知識(shí)。

（5）進(jìn)行心理成長小組活動(dòng)：組織心理成長小組活動(dòng)，讓學(xué)生在小組中分享自己的心理經(jīng)歷，互相支持，共同成長。

（6）邀請心理專家進(jìn)行講座：邀請心理專家到學(xué)校進(jìn)行講座，為學(xué)生提供專業(yè)的心理健康知識(shí)和建議。內(nèi)容邏輯關(guān)系①導(dǎo)入新課：通過提問引起學(xué)生對青春期心理特點(diǎn)的關(guān)注，激發(fā)他們對本節(jié)課的興趣。

②新課講授：

-理論介紹：闡述青春期心理特點(diǎn)的概念和重要性。

-案例分析：分析具體案例，讓學(xué)生理解青春期心理特點(diǎn)在實(shí)際中的應(yīng)用。

-重點(diǎn)難點(diǎn)解析：強(qiáng)調(diào)情緒管理和自我認(rèn)知兩個(gè)重點(diǎn)，通過舉例和比較幫助學(xué)生理解。

③實(shí)踐活動(dòng)：

-分組討論：讓學(xué)生圍繞實(shí)際問題進(jìn)行討論，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。

-實(shí)驗(yàn)操作：通過實(shí)驗(yàn)操作，讓學(xué)生直觀地感受情緒管理的基本原理。

-成果展示：學(xué)生展示討論成果和實(shí)驗(yàn)操作結(jié)果，增強(qiáng)他們的表達(dá)能力和自信心。

④學(xué)生小組討論：

-討論主題：引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理調(diào)適方法在實(shí)際生活中的應(yīng)用。

-引導(dǎo)與啟發(fā)：通過提問和引導(dǎo)，幫助學(xué)生深入思考和分析問題。

-成果分享：學(xué)生分享討論成果，促進(jìn)彼此的學(xué)習(xí)和交流。

⑤總結(jié)回顧：回顧本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中靈活運(yùn)用所學(xué)知識(shí)。

板書設(shè)計(jì)：

-青春期心理特點(diǎn)

-情緒管理方法

-自我認(rèn)知的重要性

-心理調(diào)適的實(shí)際應(yīng)用教學(xué)反思今天這節(jié)課，我們學(xué)習(xí)了《心理引酵》這一章節(jié)，主要圍繞著青春期的心理特點(diǎn)、情緒管理以及自我認(rèn)知等內(nèi)容展開。在教學(xué)過程中，我注意到了以下幾個(gè)方面：

首先，學(xué)生的興趣和參與度較高。通過提問和實(shí)例分析，學(xué)生們對青春期心理特點(diǎn)有了更深入的了解，并積極參與到課堂討論中。這表明他們對這一主題感興趣，也說明我選擇了合適的方法來激發(fā)他們的興趣。

其次，分組討論和實(shí)驗(yàn)操作環(huán)節(jié)效果良好。學(xué)生們在小組討論中積極分享自己的觀點(diǎn)，實(shí)驗(yàn)操作也讓他們直觀地感受到了情緒管理的基本原理。這些活動(dòng)不僅增強(qiáng)了他們的團(tuán)隊(duì)合作能力，還提高了他們的動(dòng)手操作能力。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方。在講授情緒管理和自我認(rèn)知時(shí)，我需要更加細(xì)致地解釋概念，并通過更多實(shí)例來幫助學(xué)生理解。此外，對于同理心這個(gè)難點(diǎn)，我需要采用更有效的教學(xué)方法，如角色扮演、情景模擬等，以幫助學(xué)生更好地理解和運(yùn)用。

此外，我還需要注意課堂時(shí)間的分配。在今后的教學(xué)中，我要確保每個(gè)環(huán)節(jié)都有足夠的時(shí)間來讓學(xué)生充分理解和掌握知識(shí)點(diǎn)。同時(shí)，我也要注意觀察學(xué)生的反應(yīng)，以便及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法和進(jìn)度。課后作業(yè)1.根據(jù)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，請列舉五種情緒管理的方法，并說明它們各自的作用。

2.請舉例說明如何在實(shí)際生活中運(yùn)用自我認(rèn)知來解決人際關(guān)系中的問題。

3.請分析一個(gè)你曾經(jīng)經(jīng)歷過的情緒波動(dòng)，并說明你是如何通過心理調(diào)適方法來應(yīng)對的。

4.請?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)，用以幫助同學(xué)更好地理解和運(yùn)用同理心。

5.請寫一篇短文，分享你對青春期心理特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)，以及你是如何應(yīng)對青春期困惑和挑戰(zhàn)的。作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.請學(xué)生根據(jù)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，總結(jié)青春期心理特點(diǎn)的主要方面，并撰寫一篇短文進(jìn)行闡述。

2.請學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)方案，用以幫助同學(xué)更好地理解和運(yùn)用同理心。

3.請學(xué)生分析一個(gè)自己或他人經(jīng)歷過的情緒波動(dòng)案例，并說明運(yùn)用了哪些心理調(diào)適方法進(jìn)行應(yīng)對。

4.請學(xué)生根據(jù)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，總結(jié)情緒管理的方法，并選擇其中一種方法進(jìn)行實(shí)際操作，記錄過程和感受。

5.請學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定一個(gè)