《初中心理教學(xué)設(shè)計(jì)抗挫折能力的培養(yǎng)》

《初中心理教學(xué)設(shè)計(jì)抗挫折能力的培養(yǎng)》課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、課程基本信息1.課程名稱：初中心理教學(xué)設(shè)計(jì)——抗挫折能力的培養(yǎng)

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：七年級(jí)一班

3.授課時(shí)間：2022年10月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)（45分鐘）二、核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的心理韌性，提高其面對(duì)挫折時(shí)的應(yīng)對(duì)能力。通過教學(xué)，學(xué)生將能理解挫折的普遍性，學(xué)會(huì)理性看待挫折，掌握應(yīng)對(duì)挫折的方法，并能夠積極面對(duì)生活中的困難與挑戰(zhàn)。同時(shí)，通過小組討論和分享，促進(jìn)學(xué)生的人際交往能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)其社會(huì)適應(yīng)性。最終，幫助學(xué)生在未來的學(xué)習(xí)和生活中，能夠自主調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，保持積極向上的心態(tài)，形成健康的心理素質(zhì)。三、學(xué)情分析七年級(jí)一班的學(xué)生們正處于青春期初期，身心發(fā)展迅速，開始逐漸形成自己的世界觀和價(jià)值觀。他們?cè)谥R(shí)上，已經(jīng)完成了小學(xué)階段的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，對(duì)于心理健康方面的知識(shí)了解相對(duì)較少。大部分學(xué)生性格開朗，好奇心強(qiáng)，愿意主動(dòng)參與課堂活動(dòng)，但也有一小部分學(xué)生比較內(nèi)向，課堂上較被動(dòng)。

在能力方面，學(xué)生們具有一定的自主學(xué)習(xí)能力和團(tuán)隊(duì)合作能力，但在解決問題和應(yīng)對(duì)挫折方面尚顯不足。他們往往在面對(duì)困難和挫折時(shí)，容易產(chǎn)生消極情緒，缺乏有效的應(yīng)對(duì)策略。此外，部分學(xué)生可能存在一定的心理壓力，如學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系壓力等，這可能會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)效果和心理健康。

在素質(zhì)方面，學(xué)生們普遍具有較好的道德品質(zhì)和紀(jì)律意識(shí)，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)。但部分學(xué)生在自我約束和時(shí)間管理方面還有待提高。他們對(duì)于新知識(shí)充滿好奇，愿意嘗試新事物，但有時(shí)可能缺乏耐心，容易放棄。

針對(duì)這些學(xué)情特點(diǎn)，本節(jié)課的教學(xué)設(shè)計(jì)將充分考慮學(xué)生的實(shí)際需求，以生動(dòng)有趣的方式導(dǎo)入課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)過程中，注重引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與，通過小組討論、案例分析等互動(dòng)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)面對(duì)挫折，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。同時(shí)，關(guān)注內(nèi)向?qū)W生的心理需求，鼓勵(lì)他們積極參與課堂，提高他們的自信心和自主能力。

針對(duì)學(xué)生們?cè)谥R(shí)、能力和素質(zhì)方面的差異，本節(jié)課將采用分層次教學(xué)的方法，設(shè)置不同難度的任務(wù)，使每個(gè)學(xué)生都能在課堂上得到鍛煉和提升。在教學(xué)過程中，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，給予每個(gè)學(xué)生充分的關(guān)注和指導(dǎo)。

最后，結(jié)合學(xué)生的行為習(xí)慣，本節(jié)課將注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過設(shè)置合理的課堂規(guī)則和任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高他們的自律性。同時(shí)，通過小組討論和分享，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高他們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)的應(yīng)對(duì)能力。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《初中心理健康教育》教材，以便跟隨教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：收集和整理與抗挫折能力相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如挫折的定義、應(yīng)對(duì)挫折的策略等，以便在教學(xué)過程中進(jìn)行展示和講解。

3.實(shí)驗(yàn)器材：本節(jié)課不涉及實(shí)驗(yàn)操作，因此無需準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)器材。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，將教室布置為分組討論區(qū)，以便學(xué)生在小組討論和分享時(shí)能夠有適宜的環(huán)境。同時(shí)，確保教室內(nèi)的桌椅擺放整齊，為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供良好的空間。

5.教學(xué)工具：準(zhǔn)備黑板、粉筆、多媒體投影儀等教學(xué)工具，以便進(jìn)行課堂教學(xué)和展示。

6.心理健康測(cè)試工具：準(zhǔn)備一些心理健康測(cè)試問卷或小測(cè)驗(yàn)，以便在課堂上進(jìn)行心理健康知識(shí)的實(shí)踐應(yīng)用和鞏固。

7.小組討論指導(dǎo)：準(zhǔn)備小組討論的問題和指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生在小組討論中積極發(fā)言，分享自己的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，提高他們的團(tuán)隊(duì)合作能力和抗挫折能力。

8.案例分析材料：準(zhǔn)備一些與抗挫折能力相關(guān)的案例，以便在課堂上進(jìn)行案例分析和討論，幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用挫折應(yīng)對(duì)策略。

9.學(xué)生反饋表格：準(zhǔn)備學(xué)生反饋表格，以便在課程結(jié)束后收集學(xué)生對(duì)課程內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)資源的反饋意見，以便進(jìn)行教學(xué)改進(jìn)和優(yōu)化。五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)“抗挫折能力”的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場(chǎng)提問：“你們知道什么是挫折嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于挫折的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受挫折的存在和影響。

簡(jiǎn)短介紹挫折的定義和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.抗挫折基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解抗挫折能力的概念、組成部分和原理。

過程：

講解抗挫折能力的定義，包括其主要組成元素或心理素質(zhì)。

詳細(xì)介紹抗挫折能力的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.抗挫折案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解抗挫折能力的特性和重要性。

過程：

選擇幾個(gè)典型的抗挫折案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解抗挫折能力的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用抗挫折能力解決實(shí)際問題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與抗挫折能力相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)抗挫折能力的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)抗挫折能力的重要性和意義。

過程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括抗挫折能力的定義、組成部分、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)抗挫折能力在現(xiàn)實(shí)生活或?qū)W習(xí)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用抗挫折能力。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于抗挫折能力的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。六、拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《挫折心理學(xué)》：介紹了挫折的心理機(jī)制、影響以及應(yīng)對(duì)策略，幫助學(xué)生更深入地理解挫折和抗挫折能力。

-《青少年心理健康與抗挫折能力》：針對(duì)青少年階段的特點(diǎn)，探討心理健康和抗挫折能力的重要性，提供實(shí)用的提升抗挫折能力的方法。

-《成功心理學(xué)》：介紹成功的心理學(xué)原理，幫助學(xué)生理解挫折是成功路上的一部分，學(xué)會(huì)正確看待挫折并從中成長(zhǎng)。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-讓學(xué)生觀看有關(guān)抗挫折能力的紀(jì)錄片或演講視頻，如TED演講《如何應(yīng)對(duì)生活中的挫折》等，擴(kuò)展他們的視野和理解。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加心理健康講座或工作坊，了解更多的抗挫折技巧和心理調(diào)適方法。

-引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我反思，寫一篇關(guān)于自己經(jīng)歷過的挫折和如何應(yīng)對(duì)的文章，培養(yǎng)自我認(rèn)識(shí)和自我調(diào)適能力。

-組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享彼此在應(yīng)對(duì)挫折時(shí)的經(jīng)驗(yàn)和感悟，互相學(xué)習(xí)和鼓勵(lì)。

-推薦學(xué)生閱讀一些心理學(xué)科普書籍，如《心理學(xué)與生活》、《心理學(xué)的故事》等，增強(qiáng)他們對(duì)心理學(xué)的興趣和認(rèn)識(shí)。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，如志愿者服務(wù)、社區(qū)活動(dòng)等，培養(yǎng)他們的社會(huì)責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)合作能力。七、課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《挫折的正面意義》、《如何建立抗挫折心理》、《生活中的挫折與成長(zhǎng)》等文章，幫助學(xué)生從不同角度理解挫折，學(xué)會(huì)從中獲得成長(zhǎng)。

-視頻資源：《TED演講：如何應(yīng)對(duì)挫折》、《心理課程：抗挫折能力培養(yǎng)》等，提供直觀的學(xué)習(xí)資源，幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用抗挫折能力。

-實(shí)踐任務(wù)：鼓勵(lì)學(xué)生參與一項(xiàng)興趣小組或社團(tuán)活動(dòng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和應(yīng)對(duì)挫折的能力。

2.拓展要求：

-學(xué)生需要在課后自主選擇拓展閱讀材料或觀看視頻資源，并在學(xué)習(xí)過程中做好筆記，撰寫讀后感或觀后感，字?jǐn)?shù)要求200-300字。

-學(xué)生需在課后進(jìn)行自我反思，思考自己在生活中遇到的挫折和如何應(yīng)對(duì)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并在小組內(nèi)進(jìn)行分享。

-學(xué)生可根據(jù)自己的興趣和實(shí)際情況，選擇參與一項(xiàng)興趣小組或社團(tuán)活動(dòng)，將所學(xué)到的抗挫折能力應(yīng)用于實(shí)際活動(dòng)中，提高自己的實(shí)踐能力。

-教師可提供必要的指導(dǎo)和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問等。教師需關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和反饋，及時(shí)給予指導(dǎo)和鼓勵(lì)，確保學(xué)生能夠順利完成拓展任務(wù)。

3.拓展評(píng)價(jià)：

-學(xué)生需提交拓展閱讀的讀后感或觀后感，以及自我反思的小結(jié)，作為評(píng)價(jià)學(xué)生拓展學(xué)習(xí)效果的依據(jù)。

-教師可根據(jù)學(xué)生的讀后感或觀后感的內(nèi)容，以及自我反思的小結(jié)，對(duì)學(xué)生的理解和應(yīng)用能力進(jìn)行評(píng)價(jià)，提供積極的反饋和建議。

-學(xué)生參與興趣小組或社團(tuán)活動(dòng)的實(shí)際情況，以及團(tuán)隊(duì)合作和應(yīng)對(duì)挫折的表現(xiàn)，也可作為評(píng)價(jià)學(xué)生拓展學(xué)習(xí)效果的依據(jù)。八、板書設(shè)計(jì)-抗挫折能力：指?jìng)€(gè)體在面對(duì)挫折和困難時(shí)，能夠保持積極心態(tài)，有效應(yīng)對(duì)并從中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的能力。

-重要性：抗挫折能力是實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)、克服困難、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的關(guān)鍵因素。

2.抗挫折能力的組成部分

-心理素質(zhì)：包括情緒管理、自我激勵(lì)、自我認(rèn)知等。

-應(yīng)對(duì)策略：包括問題解決、尋求支持、積極思考等。

-成長(zhǎng)心態(tài)：包括接受挫折、從挫折中學(xué)習(xí)、持續(xù)成長(zhǎng)等。

3.提升抗挫折能力的策略

-自我認(rèn)知：了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，樹立正確的自我評(píng)價(jià)。

-情緒管理：學(xué)會(huì)合理表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒，保持積極心態(tài)。

-尋求支持：主動(dòng)與家人、朋友、老師溝通，尋求幫助和鼓勵(lì)。

-積極思考：培養(yǎng)樂觀思維，學(xué)會(huì)從挫折中尋找成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

-持續(xù)成長(zhǎng)：設(shè)定目標(biāo)，不斷學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)自己，實(shí)現(xiàn)自我提升。

八、板書設(shè)計(jì)

1.抗挫折能力的定義和重要性

-抗挫折能力：個(gè)體在面對(duì)挫折和困難時(shí)，保持積極心態(tài)，有效應(yīng)對(duì)并從中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的能力。

-重要性：實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)、克服困難、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的關(guān)鍵因素。

2.抗挫折能力的組成部分

-心理素質(zhì)：情緒管理、自我激勵(lì)、自我認(rèn)知等。

-應(yīng)對(duì)策略：?jiǎn)栴}解決、尋求支持、積極思考等。

-成長(zhǎng)心態(tài)：接受挫折、從挫折中學(xué)習(xí)、持續(xù)成長(zhǎng)等。

3.提升抗挫折能力的策略

-自我認(rèn)知：了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，樹立正確的自我評(píng)價(jià)。

-情緒管理：學(xué)會(huì)合理表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒，保持積極心態(tài)。

-尋求支持：主動(dòng)與家人、朋友、老師溝通，尋求幫助和鼓勵(lì)。

-積極思考：培養(yǎng)樂觀思維，學(xué)會(huì)從挫折中尋找成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

-持續(xù)成長(zhǎng)：設(shè)定目標(biāo)，不斷學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)自己，實(shí)現(xiàn)自我提升。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.引入情境教學(xué)：通過設(shè)置具體情境，讓學(xué)生在實(shí)際場(chǎng)景中體驗(yàn)和運(yùn)用抗挫折能力，提高學(xué)生的參與度和實(shí)踐能力。

2.多元化教學(xué)方法：結(jié)合小組討論、案例分析、角色扮演等多種教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)和思考。

3.個(gè)性化教學(xué)：關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，根據(jù)學(xué)生的不同需求和特點(diǎn)，提供個(gè)性化的指導(dǎo)和幫助，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展。

（二）存在主要問題

1.課堂組織管理：部分學(xué)生在課堂上不夠?qū)Ｗ?，容易分心。需要加?qiáng)課堂紀(jì)律管理，提高學(xué)生的課堂參與度。

2.教學(xué)方法應(yīng)用：部分學(xué)生在小組討論和案例分析中參與度不高，需要進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性。

3.教學(xué)評(píng)價(jià)方式：目前的教學(xué)評(píng)價(jià)方式主要側(cè)重于學(xué)生的考試成績(jī)，缺乏對(duì)學(xué)生的過程性評(píng)價(jià)和綜合能力的評(píng)價(jià)。

（三）改進(jìn)措施

1.加強(qiáng)課堂組織管理：通過制定明確的