初中心理健康班會教學材料

初中心理健康班會教學材料授課內容授課時數授課班級授課人數授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：初中心理健康教育課

2.教學年級和班級：七年級一班

3.授課時間：2022年10月10日

4.教學時數：45分鐘核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標包括：提高學生的心理素質，培養(yǎng)學生的情緒管理能力，提升學生的人際交往技巧，增強學生的自我認知能力。通過課堂學習，學生將能夠更好地理解自己的情緒，掌握調節(jié)情緒的方法，提高抗壓能力；同時，學生也將學會與他人有效溝通，建立良好的人際關系，提高團隊合作能力。此外，本節(jié)課還將培養(yǎng)學生的批判性思維和問題解決能力，使學生能夠獨立思考，分析問題，并提出解決問題的策略。重點難點及解決辦法重點：1.情緒管理能力的培養(yǎng)2.人際交往技巧的提升3.自我認知能力的增強

難點：1.情緒調節(jié)方法的掌握2.有效溝通和建立良好人際關系的能力3.批判性思維和問題解決能力的培養(yǎng)

解決辦法：1.通過案例分析、小組討論等方式，讓學生了解情緒管理的重要性，掌握情緒調節(jié)的方法。2.通過角色扮演、情景模擬等方式，讓學生學會與他人有效溝通，提高人際交往技巧。3.通過自我反思、小組分享等方式，幫助學生認識自己，提高自我認知能力。4.引導學生參與課堂討論，提出問題，激發(fā)學生的批判性思維，培養(yǎng)問題解決能力。教學方法與手段教學方法：

1.互動討論法：通過分組討論、分享心得等方式，激發(fā)學生的思考，促進學生之間的交流與合作，培養(yǎng)學生的批判性思維和問題解決能力。

2.情境教學法：利用情境模擬、角色扮演等活動，讓學生在實際情境中學會與他人有效溝通，提高人際交往技巧。

3.自我反思法：引導學生進行自我反思，通過寫日記、繪制心情圖等方式，幫助學生認識自己的情緒，提升自我認知能力。

教學手段：

1.多媒體教學：利用多媒體設備，如投影儀、電腦等，展示相關教學案例、圖片、視頻等資源，豐富教學內容，吸引學生的注意力，提高教學效果。

2.教學軟件應用：運用教學軟件進行課堂管理、學生評估等功能，提高教學效率，便于教師了解學生的學習情況。

3.網絡資源整合：利用網絡資源，如心理測試、在線課程等，為學生提供更多學習材料，拓寬學生的知識視野，激發(fā)學生的學習興趣。教學流程一、導入新課（用時5分鐘）

同學們，大家好！今天我們將要學習的是《情緒管理》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個問題：“你們在日常生活中是否遇到過情緒難以控制的情況？”（舉例說明）這個問題與我們將要學習的內容密切相關。通過這個問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索情緒管理的奧秘。

二、新課講授（用時10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解情緒管理的基本概念。情緒管理是指個體通過認知、情感和行為的調節(jié)，使自己的情緒在合理范圍內表達和體驗的過程。

2.案例分析：接下來，我們來看一個具體的案例。這個案例展示了情緒管理在實際中的應用，以及它如何幫助我們解決問題。

3.重點難點解析：在講授過程中，我會特別強調情緒識別和情緒調節(jié)這兩個重點。對于難點部分，我會通過舉例和比較來幫助大家理解。

三、實踐活動（用時10分鐘）

1.分組討論：學生們將分成若干小組，每組討論一個與情緒管理相關的實際問題。

2.實驗操作：為了加深理解，我們將進行一個簡單的實驗操作。這個操作將演示情緒調節(jié)的基本原理。

3.成果展示：每個小組將向全班展示他們的討論成果和實驗操作的結果。

四、學生小組討論（用時10分鐘）

1.討論主題：學生將圍繞“情緒管理在實際生活中的應用”這一主題展開討論。他們將被鼓勵提出自己的觀點和想法，并與其他小組成員進行交流。

2.引導與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個引導者，幫助學生發(fā)現問題、分析問題并解決問題。我會提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結回顧（用時5分鐘）

今天的學習，我們了解了情緒管理的基本概念、重要性和應用。同時，我們也通過實踐活動和小組討論加深了對情緒管理的理解。我希望大家能夠掌握這些知識點，并在日常生活中靈活運用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請隨時向我提問。拓展與延伸1.推薦閱讀：

-《情緒智力》：丹尼爾·戈爾曼著，這本書詳細介紹了情緒智力的概念及其在個人成長和成功中的重要性。

-《正面管教》：簡·尼爾森著，本書提供了一種積極的教育方法，幫助家長和教師以正面的態(tài)度引導學生。

-《自我決定》：艾德溫·洛克著，探討了自我決定理論及其在個人動機和自我實現中的應用。

2.課后探究：

-情緒日記：鼓勵學生每天記錄自己的情緒變化，分析情緒波動的原因，并探索如何更好地管理情緒。

-情緒管理技巧實踐：學生可以嘗試在家庭或學校中應用所學的情緒管理技巧，并記錄實際效果。

-人際交往技巧提升：學生可以通過參與學校的社團活動或公共演講等方式，提高自己的人際交往能力。

3.網絡資源：

-心理學科普網站：提供心理學基礎知識，幫助學生深入了解情緒管理相關理論。

-在線心理咨詢平臺：為學生提供心理咨詢服務，幫助他們解決情緒管理方面的困惑。

4.實踐項目：

-組織一次情緒管理主題的班會，讓學生分享自己的情緒管理經驗和方法。

-開展情緒管理知識競賽，測試學生對情緒管理知識的掌握程度。

5.家長參與：

-家長學校：邀請家長參加情緒管理講座，讓他們了解如何在家庭中支持孩子的情緒發(fā)展。

-家長工作坊：組織家長進行情緒管理技巧的培訓，幫助他們更好地與孩子溝通。反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.情境模擬：我在課堂上采用了情境模擬的方式，讓學生在模擬真實生活中練習情緒管理技巧。這種方式讓學生能夠更好地理解和應用所學知識，提高了課堂的互動性和實踐性。

2.小組討論：我積極倡導小組討論，讓學生在小組內分享自己的經驗和看法，這種方式提高了學生的參與度和積極性，也促進了學生之間的交流和合作。

（二）存在主要問題

1.課堂時間安排：我在課堂上發(fā)現，討論和實踐活動占用了大量的時間，導致理論知識的講解時間不足。這可能使得學生對情緒管理的基本概念和理論的理解不夠深入。

2.學生參與度不均：在小組討論中，我發(fā)現部分學生比較活躍，而另一部分學生則相對沉默。這可能是因為學生的性格特點和學習動機不同導致的。

（三）改進措施

1.優(yōu)化課堂時間安排：我將重新調整課堂時間安排，確保既有足夠的時間進行討論和實踐活動，也有充分的時間講解理論知識。這樣可以幫助學生更全面地理解和掌握情緒管理知識。

2.提高學生參與度：為了提高學生的參與度，我計劃采用多種教學方法，如提問、小組競賽等，激發(fā)學生的興趣和積極性。同時，我會關注學生的性格特點和學習動機，盡量讓每個學生都能在課堂上發(fā)揮自己的優(yōu)勢。內容邏輯關系①導入新課：通過提問方式引起學生對情緒管理的興趣，為新課的學習營造良好的氛圍。

②新課講授：

-理論介紹：闡述情緒管理的基本概念和重要性。

-案例分析：分析實際案例，展示情緒管理技巧的應用。

-重點難點解析：詳細講解情緒識別和情緒調節(jié)的方法。

③實踐活動：

-分組討論：讓學生圍繞情緒管理相關問題進行討論，提高他們的思考和分析能力。

-實驗操作：通過實際操作，讓學生體驗情緒調節(jié)的基本原理。

④學生小組討論：

-討論主題：探討情緒管理在實際生活中的應用，分享自己的觀點和經驗。

-引導與啟發(fā)：提出開放性問題，引導學生深入思考和探索。

⑤總結回顧：回顧本節(jié)課的學習內容，強調情緒管理的重要性和應用，提醒學生在生活中靈活運用。

板書設計：

①情緒管理基本概念

②情緒管理的重要性

③情緒識別與調節(jié)方法

④情緒管理在實際生活中的應用課堂小結，當堂檢測課堂小結：

1.情緒管理的重要性：通過本節(jié)課的學習，學生應該認識到情緒管理對個人心理健康和生活質量的重要性。

2.情緒識別與調節(jié)方法：學生應該掌握了情緒識別的基本技巧，并了解如何通過認知和行為調節(jié)來管理情緒。

3.情緒管理在實際生活中的應用：學生應該能夠將所學知識應用到日常生活中，解決實際問題，提高人際交往能力。

當堂檢測：

1.選擇題：

a.情緒管理的主要目的是什么？

b.情緒識別包括哪些方面？

c.情緒調節(jié)的方法有哪些？

2.簡答題：

a.請描述一下情緒管理的基本概念。

b.請舉例說明