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學習之余話休閑《心理健康》八年級下冊第23課01課程導入02課程開展03總結拓展目錄課程導入/01休閑活動我識別我想要帶你去浪漫的土耳其，然后一起去東京和巴黎。隨風奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量。這就是我要的滑板鞋，我的滑板鞋時尚時尚最時尚。旅行想唱就唱要唱得響亮，就算沒有人為我鼓掌，至少我還能夠，勇敢地自我欣賞。跑步玩滑板唱歌休閑活動我識別思考：這幾種休閑活動是否也是你平時會進行的呢？如果是，當你進行這些活動的時候是什么感覺呢？課程開展/02休閑活動我思考思考：你在平時會進行的休閑活動有哪些呢？請在圓形卡片的正面寫下來。這些活動中有沒有哪些是單純娛樂、消磨時間的活動？哪些活動是我們有情感投入但身體不參與的活動？哪些又是身心都積極參與的活動？納什休閑活動分類01020403娛樂、消遣、尋求刺激（如玩手機游戲、看短視頻）投入感情參與（如電影鑒賞、參觀博物館）創(chuàng)造性參與（如科技發(fā)明、作曲、文學創(chuàng)作）深度參與（如臨摹書法、運動）思考后對自己的休閑活動進行分類休閑活動我思考請同學們想一想，在你平時休閑時間里，哪類休閑活動比較多？哪類休閑活動比較少？時間分配的比例是怎樣的呢？請在圓形卡片背面用餅狀圖來繪制自己的休閑時光分布圖。休閑活動助成長小組討論：①4~5名同學一組，結合自己的休閑活動，思考自己認為的最有趣的、最有利于身體健康的，以及最有教育意義的休閑方式分別是什么。②每個同學在小組中說出自己認為的休閑之最，并給出自己的理由。③小組代表分享本組內(nèi)選出的休閑之最，并說明理由。小組代表進行分享，其他小組按照以下標準進行評判。休閑活動助成長小組休閑之最是否有益于身體健康是否促進學習是否讓你感到輕松愉悅是否安全長時間進行是否存在其他風險第組

第組

第組

第組

第組

休閑活動助成長思考：你的休閑活動是否符合上述評判標準？聽了大家的觀點后，你得到了哪些啟發(fā)或收獲？

有沒有哪些休閑方式是需要改進的？有沒有哪些新的休閑方式是你想在之后嘗試進行的呢？總結拓展/03休閑選擇大轉(zhuǎn)盤制作要求：①根據(jù)課堂所學所感，確定自己之后想進行的休閑活動有哪些。②在學習單的圓圈中等分成幾個部分，填入這些休閑活動。③拿一枝筆放在圓心，轉(zhuǎn)動筆，最后停下來筆尖指向的就是你今天的“休閑選擇”。課程寄語“休閑學之父”亞里士多德認為休閑是通往幸福的大道，是從被動學習到主動學習的過程，需要智慧和節(jié)制。愛

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