教師資格認(rèn)定考試初級(jí)中學(xué)體育與健康模擬題47

教師資格認(rèn)定考試初級(jí)中學(xué)體育與健康模擬題47一、單項(xiàng)選擇題1.

一名男同學(xué)性格熱情開朗、直率果斷，十分喜歡籃球、足球這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)學(xué)習(xí)體操時(shí)興趣不大。該生屬于哪種氣質(zhì)類型?______A.膽汁質(zhì)B.多（江南博哥）血質(zhì)C.抑郁質(zhì)D.黏液質(zhì)正確答案：A[解析]膽汁質(zhì)的特點(diǎn)是情感發(fā)生迅速、強(qiáng)烈、有力，喜歡節(jié)奏快、刺激性強(qiáng)的體育項(xiàng)目，對(duì)節(jié)奏慢的運(yùn)動(dòng)則不感興趣。

2.

中長(zhǎng)跑中的“第二次呼吸”出現(xiàn)在______A.起跑階段B.途中跑階段C.“極點(diǎn)”出現(xiàn)后D.沖刺階段正確答案：C[解析]“極點(diǎn)”出現(xiàn)后，運(yùn)動(dòng)者依靠意志力和調(diào)整運(yùn)動(dòng)節(jié)奏繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不久，一些不良的生理反應(yīng)便會(huì)逐漸減輕或消失，開始進(jìn)入“第二次呼吸”狀態(tài)。

3.

在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練練習(xí)法中，負(fù)荷強(qiáng)度較低，負(fù)荷時(shí)間長(zhǎng)，無(wú)間斷連續(xù)進(jìn)行的訓(xùn)練方法是______A.循環(huán)訓(xùn)練法B.重復(fù)訓(xùn)練法C.持續(xù)訓(xùn)練法D.比賽訓(xùn)練法正確答案：C[解析]題干所述為持續(xù)訓(xùn)練法的概念。循環(huán)訓(xùn)練法是指根據(jù)訓(xùn)練的具體任務(wù)，將練習(xí)手段設(shè)置為若干個(gè)練習(xí)站，運(yùn)動(dòng)員按照既定順序和路線，依次完成每站練習(xí)任務(wù)的訓(xùn)練方法。重復(fù)訓(xùn)練法是指多次重復(fù)同一練習(xí)，兩次(組)練習(xí)之間安排相對(duì)充分休息的練習(xí)方法。比賽訓(xùn)練法是指在近似、模擬或真實(shí)、嚴(yán)格的比賽條件下，按比賽的規(guī)則和方式進(jìn)行訓(xùn)練的方法。

4.

下列哪項(xiàng)屬于體育教學(xué)手段運(yùn)用的基本模式?______A.輔助式B.傳統(tǒng)式C.現(xiàn)代式D.討論式正確答案：A[解析]體育教學(xué)手段運(yùn)用的基本模式為輔助式和直接式。輔助式指教師根據(jù)體育課的任務(wù)與要求，主要借助于教學(xué)媒體向?qū)W生講授理論知識(shí)或傳遞教學(xué)信息，教師和學(xué)生進(jìn)行雙向反饋。直接式指學(xué)生直接借助于教學(xué)媒介進(jìn)行運(yùn)動(dòng)練習(xí)，這是完成體育教學(xué)目標(biāo)的主要形式。

5.

在運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中，關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)不包括______A.關(guān)節(jié)面B.關(guān)節(jié)囊C.關(guān)節(jié)唇D.關(guān)節(jié)腔正確答案：C[解析]在運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中，關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)包括關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔。關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)包括韌帶、關(guān)節(jié)唇、關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨、滑膜襞和滑膜囊。

6.

下列選項(xiàng)中，屬于武術(shù)基本步型的是______A.馬步、并步、仆步B.插步、虛步、仆步C.弓步、走步、仆步D.虛步、仆步、歇步正確答案：D[解析]武術(shù)的基本步型包括弓步、馬步、歇步、虛步、仆步。

7.

體育態(tài)度的模仿學(xué)習(xí)是學(xué)生形成體育態(tài)度的主要途徑，實(shí)際存在的體育態(tài)度模仿學(xué)習(xí)包括______類型。A.一種B.兩種C.三種D.四種正確答案：C[解析]體育態(tài)度的形成實(shí)際上是學(xué)生通過(guò)觀察和模仿等社會(huì)學(xué)習(xí)方法獲得體育價(jià)值觀和相應(yīng)行為方式的社會(huì)化過(guò)程。體育態(tài)度的模仿學(xué)習(xí)包括三種類型：一是直接模仿，學(xué)生通過(guò)榜樣行為的示范，直接學(xué)到積極的體育態(tài)度和行為方式；二是象征性模仿，學(xué)生通過(guò)模仿報(bào)刊、廣播、電視、電影等媒介所展示的榜樣來(lái)形成自己的體育態(tài)度和行為；三是創(chuàng)造性模仿，學(xué)生將各種榜樣的體育態(tài)度和行為方式綜合成全新的態(tài)度體系表現(xiàn)出來(lái)。

8.

為使運(yùn)動(dòng)員在分道比賽中跑的路程相等，必須把第一分道以外的各分道多跑的路程從第一分道起點(diǎn)處向前伸出去，各分道前伸的長(zhǎng)度就叫該分道的______A.前伸數(shù)B.接力區(qū)C.彎道差D.起跑線前伸數(shù)正確答案：D[解析]為使運(yùn)動(dòng)員在分道比賽中跑的路程相等，必須把第一分道以外的各分道多跑的路程從第一分道起點(diǎn)處向前伸出去，各分道前伸的長(zhǎng)度就叫該分道的起跑線前伸數(shù)。在競(jìng)賽時(shí)，為使運(yùn)動(dòng)員所跑的距離相等，外道起點(diǎn)就要前移，在起點(diǎn)前移的距離，計(jì)算和丈量時(shí)稱為前伸數(shù)。徑賽中接力賽傳接棒的區(qū)域稱為接力區(qū)。半圓式場(chǎng)地各分道的直段長(zhǎng)都是相等的，但由于各條彎道的半徑不同導(dǎo)致彎道長(zhǎng)度也不同，這種彎道長(zhǎng)度之間的差別稱為彎道差。

9.

在動(dòng)作的方向，路線較為復(fù)雜時(shí)采用______有利于教師領(lǐng)做和學(xué)生模仿。A.背面示范B.正面示范C.鏡面示范D.側(cè)面示范正確答案：A[解析]正面示范是教師與學(xué)生相對(duì)站立所進(jìn)行的示范，有利于展示教師正面動(dòng)作的要領(lǐng)。背面示范是教師背向?qū)W生站立所進(jìn)行的示范，有利于展示教師背面動(dòng)作或左右移動(dòng)的動(dòng)作，以及方向、路線變化較為復(fù)雜的動(dòng)作，有利于教師的領(lǐng)做和學(xué)生的模仿。側(cè)面示范是教師側(cè)向?qū)W生站立所進(jìn)行的示范，有利于展示動(dòng)作的側(cè)面和按前后方向完成的動(dòng)作。鏡面示范是教師面向?qū)W生站立進(jìn)行的，與學(xué)生同方向的示范，有利于簡(jiǎn)單動(dòng)作的教學(xué)。

10.

淋巴結(jié)是人體免疫系統(tǒng)的重要組成部分，其主要功能是______A.參與細(xì)胞免疫、體液免疫和調(diào)節(jié)機(jī)體pHB.預(yù)防身體感染、參與體液免疫和濾過(guò)淋巴液C.參與體液免疫、物質(zhì)代謝和濾過(guò)淋巴液D.參與細(xì)胞免疫、體液免疫和濾過(guò)淋巴液正確答案：D[解析]淋巴結(jié)的主要功能：①在其實(shí)質(zhì)中增殖淋巴細(xì)胞和漿細(xì)胞，參與細(xì)胞免疫和體液免疫。②濾過(guò)淋巴液，淋巴竇常通過(guò)機(jī)械性濾過(guò)和巨噬細(xì)胞吞噬，消化淋巴液中的異物及病菌。

11.

新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目屬于以下哪一類體育課程資源?______A.人力資源B.場(chǎng)地器材資源C.內(nèi)容資源D.自然地理資源正確答案：C[解析]體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的頒布實(shí)施，對(duì)體育課程資源的開發(fā)與利用提出了明確的要求，教師可以根據(jù)體育課的教學(xué)目標(biāo)，開發(fā)具有地方特色的課程資源，挖掘競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的潛力，提高學(xué)校環(huán)境資源的利用率，有效地提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量。新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目屬于體育課程內(nèi)容資源的開發(fā)。

12.

同質(zhì)分組是指在同一小組內(nèi)學(xué)生技能掌握______程度、性別、興趣或愛好等基本情況比較一致的分組。A.整體B.熟練C.運(yùn)用D.完整正確答案：A[解析]所謂同質(zhì)分組，是指分組后同一個(gè)小組內(nèi)的學(xué)生在體能和運(yùn)動(dòng)技能上大致相同。同質(zhì)分組的方法在教學(xué)中常自覺和不自覺地得到運(yùn)用。耐力跑練習(xí)時(shí)，一圈剛過(guò)，隊(duì)伍就已經(jīng)分成了幾段，這時(shí)形成的“集團(tuán)”就是典型的同質(zhì)分組。因此，同質(zhì)分組的學(xué)生技能掌握程度整體大致相同。

13.

感受肌肉長(zhǎng)度變化的感受裝置是______A.腱器官B.肌梭C.視網(wǎng)膜D.囊斑正確答案：B[解析]肌梭位于骨骼肌的肌腹中，是骨骼肌中一種特殊的感受裝置，能夠感知骨骼肌長(zhǎng)度、運(yùn)動(dòng)方向、運(yùn)動(dòng)速度和速度變化率。腱梭或稱腱器官，是位于肌腱、肌腹與肌腱連接處或腱鞘內(nèi)的一種張力感受器，能將肌肉主動(dòng)收縮的信息編碼為神經(jīng)沖動(dòng)傳入到中樞，產(chǎn)生相應(yīng)的本體感覺。視網(wǎng)膜是眼球壁最內(nèi)層的結(jié)構(gòu)。囊斑位于膜前庭內(nèi)，為位覺感受器。

14.

前臂負(fù)重彎舉，肱二頭肌的工作條件是______A.近固定B.遠(yuǎn)固定C.無(wú)固定D.下固定正確答案：A[解析]肱二頭肌長(zhǎng)頭起于肩胛骨盂上結(jié)節(jié)，短頭起于肩胛骨喙突。長(zhǎng)、短二頭于肱骨中部匯合為肌腹，下行至肱骨下端，集成肌腱止于橈骨粗隆和前臂筋腱膜。肱二頭肌近固定時(shí)，使前臂在肘關(guān)節(jié)處屈和旋外，使上臂在肩關(guān)節(jié)處屈；遠(yuǎn)固定時(shí)，使上臂向前臂靠攏。

15.

下列能源物質(zhì)中，作為人體運(yùn)動(dòng)主要能源物質(zhì)的是______A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.糖D.以上都不對(duì)正確答案：C[解析]糖類是人體最主要的供能物質(zhì)，人體每天從糖類獲得的能量約占總能量消耗的70%，平均每克糖釋放的能量為17.16千焦耳。糖在氧化時(shí)所需要的氧少于脂肪和蛋白質(zhì)，因而成為人體最經(jīng)濟(jì)的能源物質(zhì)。

16.

______年，《壬戌學(xué)制》頒布后，體育教師培養(yǎng)的學(xué)制年限不斷延長(zhǎng)。A.1920B.1921C.1922D.1923正確答案：C[解析]1922年，《壬戌學(xué)制》頒布以后，體育課中廢除了兵操，改以田徑、球類、游戲、體操為主要內(nèi)容，同時(shí)還要教給學(xué)生一些健身法和衛(wèi)生法。這些改變對(duì)體育教師的素質(zhì)提出了更高的要求。于是，體育教師培養(yǎng)的學(xué)制年限也在不斷延長(zhǎng)。

17.

投擲、舉重等力量性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需求量較高的營(yíng)養(yǎng)素是______A.蛋白質(zhì)B.糖類C.維生素AD.無(wú)機(jī)鹽正確答案：A[解析]體育運(yùn)動(dòng)可使體內(nèi)蛋白質(zhì)代謝發(fā)生變化，不同性質(zhì)運(yùn)動(dòng)的作用有所差異。耐力性運(yùn)動(dòng)可使蛋白質(zhì)分解加強(qiáng)，合成速度減慢，機(jī)體氮排出量增加；力量性運(yùn)動(dòng)使蛋白質(zhì)分解加強(qiáng)的同時(shí)，活動(dòng)肌群蛋白質(zhì)的合成也增加并大于分解的速度，進(jìn)而增強(qiáng)肌肉的力量。因此，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，力量性(投擲、舉重)、耐力性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需求量較高的營(yíng)養(yǎng)素是蛋白質(zhì)。

18.

體育科學(xué)的學(xué)科屬性是______A.自然科學(xué)B.人文科學(xué)C.社會(huì)科學(xué)D.綜合科學(xué)正確答案：D[解析]體育科學(xué)的學(xué)科屬性表現(xiàn)為高度綜合性特征，學(xué)科之間互相依存和轉(zhuǎn)化，同其他學(xué)科存在一個(gè)共同的研究領(lǐng)域，應(yīng)該隸屬學(xué)科分類中的綜合學(xué)科。

19.

體育教學(xué)評(píng)價(jià)應(yīng)遵循______A.區(qū)別對(duì)待原則B.科學(xué)合理原則C.循序漸進(jìn)原則D.全面鑒定原則正確答案：B[解析]體育教學(xué)評(píng)價(jià)應(yīng)遵循的原則包括正確導(dǎo)向原則、科學(xué)合理原則和客觀公正原則。

20.

武術(shù)教學(xué)中，為了體現(xiàn)“一寸長(zhǎng)，一寸強(qiáng)”，______總是要求掌握“擰腰、順肩”。A.沖拳、推掌B.立手、架掌C.立拳、挑掌D.抱拳、穿掌正確答案：A[解析]“一寸長(zhǎng)，一寸強(qiáng)”是一句流傳久遠(yuǎn)的拳諺。在交戰(zhàn)中，以先擊中對(duì)方為目的。若身材高大或使用器械較長(zhǎng)，則比較有利。在攻防實(shí)戰(zhàn)中，能爭(zhēng)到一分之微，就可先入為主，取得戰(zhàn)機(jī)。例如，沖拳、推掌時(shí)，擰腰、順肩、急旋臂，增加了進(jìn)攻距離，易于擊中對(duì)方。

21.

分腿騰越練習(xí)時(shí)，保護(hù)人應(yīng)站在______A.墊子后方B.跳箱后方C.跳箱旁邊D.墊子旁邊正確答案：D[解析]分腿騰越的保護(hù)者的站位應(yīng)選擇在練習(xí)者落地的一側(cè)，即墊子旁邊。當(dāng)練習(xí)者落地時(shí)，一手扶腹，一手扶背。一般采用的姿勢(shì)為兩腳開立，兩膝微屈，這樣既能用力，又便于移動(dòng)。

22.

下列哪項(xiàng)不是運(yùn)動(dòng)性血尿產(chǎn)生的原因?______A.運(yùn)動(dòng)中腎臟劇烈振動(dòng)或打擊發(fā)生創(chuàng)傷B.運(yùn)動(dòng)前患有慢性隱匿性腎臟疾病C.運(yùn)動(dòng)時(shí)全身的血液分配進(jìn)行調(diào)整D.運(yùn)動(dòng)時(shí)腎臟血液循環(huán)障礙發(fā)生瘀血正確答案：B[解析]運(yùn)動(dòng)性血尿是指健康人在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的一過(guò)性血尿，雖經(jīng)詳細(xì)檢查但找不到其他原因。運(yùn)動(dòng)性血尿發(fā)生在泌尿系統(tǒng)沒有任何病理改變而完全健康的人身上。

23.

股四頭肌是人體膝關(guān)節(jié)伸的主要收縮肌，其肌腱向下止于哪一部位?______A.脛骨外側(cè)髁B.脛骨粗隆C.髕骨D.脛骨內(nèi)側(cè)髁正確答案：B[解析]股四頭肌的起點(diǎn)：股直肌起自髂前下棘，股中肌起自股骨體前面，股外側(cè)肌起自股骨粗線外側(cè)唇，股內(nèi)側(cè)肌起自股骨粗線內(nèi)側(cè)唇。股四頭肌的止點(diǎn)：四個(gè)頭形成一條肌腱，包繞髕骨的前面和兩側(cè)緣，向下延伸為髕韌帶止于脛骨粗隆。

24.

骨折的特有征象是______A.壓痛B.功能障礙C.縱向叩擊痛D.腫脹正確答案：C[解析]縱向叩擊痛既是檢查骨折的有效方法，又是骨折的特有征象。

25.

以學(xué)生發(fā)展為中心，提高學(xué)生______能力和基本活動(dòng)能力，將“健康第一”作為指導(dǎo)思想，是新課程標(biāo)準(zhǔn)的主要基本理念。A.體育學(xué)習(xí)B.體育運(yùn)動(dòng)C.身體練習(xí)D.體能練習(xí)正確答案：A[解析]以學(xué)生發(fā)展為中心，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)能力和基本活動(dòng)能力，將“健康第一”作為指導(dǎo)思想，是新課程標(biāo)準(zhǔn)的主要基本理念。

26.

賽艇運(yùn)動(dòng)員在完成兩腿回收動(dòng)作時(shí)股四頭肌做的是______A.動(dòng)力性克制工作B.靜力性拉長(zhǎng)狀態(tài)的支持工作C.靜力性收縮狀態(tài)的支持工作D.動(dòng)力性退讓工作正確答案：D[解析]肌肉收縮會(huì)使環(huán)節(jié)的位置發(fā)生改變，肌肉的長(zhǎng)度亦有變化，此類工作稱為動(dòng)力性工作(亦稱為等張收縮)。動(dòng)力性工作又可分為向心工作和離心工作兩種。離心工作是指肌肉收縮產(chǎn)生的肌力矩小于阻力矩，肌纖維在此過(guò)程中漸漸被拉長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)朝向肌拉力相反的方向運(yùn)動(dòng)的工作，又稱退讓工作。肌肉表現(xiàn)為變長(zhǎng)、變細(xì)，但觸摸時(shí)仍較硬。賽艇運(yùn)動(dòng)員收腿膝關(guān)節(jié)屈股四頭肌被拉長(zhǎng)為動(dòng)力性退讓工作。

27.

在人體體表觸摸不到的骨性標(biāo)志是______A.肩胛岡B.關(guān)節(jié)盂C.內(nèi)上髁D.鷹嘴正確答案：B[解析]關(guān)節(jié)盂屬于關(guān)節(jié)面的一部分，關(guān)節(jié)面由關(guān)節(jié)囊包圍，屬于關(guān)節(jié)的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，所以從體表觸摸不到。肩胛岡位于肩胛骨背面的上部，從體表可以摸到。內(nèi)上髁指肱骨內(nèi)上髁，從體表可以觸摸到。鷹嘴屬于尺骨的結(jié)構(gòu)，標(biāo)準(zhǔn)解剖學(xué)姿勢(shì)下用手觸摸肘關(guān)節(jié)后部，可摸到一個(gè)明顯凸起，即為鷹嘴。

28.

需要較高喚醒水平的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是______A.射擊B.舉重C.射箭D.飛鏢正確答案：B[解析]運(yùn)動(dòng)喚醒水平是指“運(yùn)動(dòng)激活水平”，是運(yùn)動(dòng)行為的強(qiáng)度或運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下機(jī)體被激活的程度。不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要求不同的喚醒水平，如力量型、耐力型和速度型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要求較高的喚醒水平；需要控制的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，即有目標(biāo)的投擲、射擊等，對(duì)喚醒水平的要求較低。四個(gè)選項(xiàng)中，需要較高喚醒水平的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是舉重。

29.

運(yùn)動(dòng)中踝關(guān)節(jié)在跖屈位比跖伸位更容易發(fā)生扭傷，其原因是______A.距骨滑車前寬后窄B.跖屈時(shí)關(guān)節(jié)緊張度提高C.跟腱粗而且韌性大D.內(nèi)側(cè)韌帶弱而外側(cè)韌帶強(qiáng)正確答案：A[解析]踝關(guān)節(jié)是由距骨與小腿骨(脛、腓骨)下端關(guān)節(jié)面構(gòu)成。踝穴由脛、腓骨下端關(guān)節(jié)面構(gòu)成。外踝較內(nèi)踝低1厘米左右，并偏后1厘米。脛骨下端后緣較前緣更向下延伸，又稱后踝，加上脛腓橫韌帶，可以防止距骨在踝穴內(nèi)后移。距骨滑車前寬后窄，當(dāng)踝關(guān)節(jié)背屈時(shí)，其寬部進(jìn)入踝穴，則關(guān)節(jié)穩(wěn)固；當(dāng)跖屆時(shí)，其窄部進(jìn)入踝穴，則關(guān)節(jié)不穩(wěn)，易向側(cè)方移位。因此，踝關(guān)節(jié)在跖屈位時(shí)，易發(fā)生扭傷。

30.

完成800米跑時(shí)，人體血漿中明顯下降的成分是______A.乳酸B.非蛋白氮C.血漿蛋白D.碳酸氫鈉正確答案：D[解析]人體在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸進(jìn)入血液后，血漿中的碳酸氫鈉立即與其發(fā)生中和反應(yīng)，導(dǎo)致碳酸氫鈉的含量明顯下降。故選D項(xiàng)。

31.

夜盲癥主要是缺乏______所導(dǎo)致的。A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素D正確答案：A[解析]維生素A具有維持正常視覺功能，促進(jìn)生長(zhǎng)和生殖，提高機(jī)體免疫力等作用，缺乏時(shí)，易導(dǎo)致夜盲癥。

32.

足球運(yùn)動(dòng)中“挺胸式接球”技術(shù)常用于接何種來(lái)球?______A.齊胸高的平直球B.高于胸部以上的下落球C.落地的反彈球D.高于胸部以上的平直球正確答案：A[解析]“挺胸式接球”一般用于接高于胸部以上的下落球。面對(duì)來(lái)球，兩臂自然張開，兩腿前后開立，兩膝微屈，收下頜挺胸迎球。當(dāng)球與胸部接觸的瞬間，兩腳蹲地稍上挺，上體稍后仰，同時(shí)展腹用挺胸動(dòng)作使球彈起然后落于體前。

33.

籃球“人盯人”戰(zhàn)術(shù)，要求運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)______A.注意轉(zhuǎn)移B.注意的穩(wěn)定性C.注意范圍D.記憶正確答案：C[解析]人盯人防守時(shí)應(yīng)以人(各自防守的對(duì)手)為主，人球兼顧，時(shí)刻注意人、球、籃圈等的方位，隨時(shí)調(diào)整自己的防守位置，并注意協(xié)助同伴防守，干擾和破壞自己附近的球和進(jìn)攻隊(duì)員。要求運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)注意的范圍。

34.

下列哪類食物含碳水化合物最多?______A.蔬菜類B.谷物類C.魚類D.蛋類正確答案：B[解析]碳水化合物主要由碳、氫、氧三種元素組成，它可分為單糖、雙糖和多糖。單糖易溶于水，可直接被人體吸收利用，最常見的單糖有葡萄糖、果糖、半乳糖。雙糖易溶于水，需要分解成單糖才能被人體吸收，最常見的雙糖有蔗糖、麥芽糖、乳糖。多糖是由許多單糖分子結(jié)合而成的高分子化合物，不易溶于水，最常見的多糖有淀粉、糊精、糖原和膳食纖維。谷物類主要包括大米、小麥、小米、大豆及其他雜糧，其主要的營(yíng)養(yǎng)成分為淀粉，是碳水化合物的主要來(lái)源。

35.

我國(guó)獲得第一塊夏季奧運(yùn)會(huì)金牌的項(xiàng)目是______A.游泳B.田徑C.射擊D.乒乓球正確答案：C[解析]在1984年第23屆夏季奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)射擊運(yùn)動(dòng)員許海峰成為本屆奧運(yùn)會(huì)首枚金牌得主，打破了中國(guó)奧運(yùn)史上金牌“零”的紀(jì)錄。

二、簡(jiǎn)答題1.

體育與健康學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)是促進(jìn)學(xué)生達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的重要手段，請(qǐng)簡(jiǎn)要說(shuō)明如何進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)，以促進(jìn)學(xué)生更好地“學(xué)”和教師更好地“教”。正確答案：(1)明確體育與健康學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)目標(biāo)。

(2)合理選擇體育與健康學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)內(nèi)容。

(3)采用多樣的體育與健康學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)方法。

(4)發(fā)揮多方面評(píng)價(jià)主體的作用。

(5)合理運(yùn)用體育與健康學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)結(jié)果。

2.

簡(jiǎn)述體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)的目的。正確答案：在教學(xué)過(guò)程中對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)的目的主要?dú)w為以下四個(gè)方面：

(1)選拔。用于判斷學(xué)生的體育學(xué)習(xí)潛力，選拔學(xué)生。這種評(píng)價(jià)目的是選優(yōu)性的，并不面對(duì)全體學(xué)生，有時(shí)也不是指向教學(xué)目標(biāo)，因此這種評(píng)價(jià)不是主要的評(píng)價(jià)。

(2)發(fā)展。用于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)問(wèn)題，幫助進(jìn)步。這種評(píng)價(jià)目的是教學(xué)性的，面對(duì)全體學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展，評(píng)價(jià)指向?qū)W習(xí)的困難和前進(jìn)方向。

(3)甄別。用于判斷學(xué)生的體育學(xué)習(xí)狀況，評(píng)定成績(jī)。這種評(píng)價(jià)目的是甄別和評(píng)比性的，面對(duì)全體學(xué)生，評(píng)價(jià)指向體育學(xué)習(xí)的效果和學(xué)習(xí)態(tài)度，也部分地指向?qū)W生的體育基礎(chǔ)。

(4)激勵(lì)。用于反饋學(xué)生的體育學(xué)習(xí)進(jìn)步，激勵(lì)學(xué)生。這種評(píng)價(jià)目的是面對(duì)全體學(xué)生的積極性與自信心的，評(píng)價(jià)指向?qū)W生的學(xué)習(xí)進(jìn)步和努力方向。

3.

簡(jiǎn)述體育團(tuán)體凝聚力的概念及其影響因素。正確答案：(1)團(tuán)體凝聚力又稱為內(nèi)聚力，是指為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和(或)為了滿足成員的情感需要，團(tuán)體黏合在一起、保持一致性傾向的動(dòng)態(tài)過(guò)程。

(2)影響團(tuán)體凝聚力的因素：

①環(huán)境因素。團(tuán)體規(guī)模：普遍來(lái)講隊(duì)伍的規(guī)模越大，凝聚力越低。合約責(zé)任：當(dāng)運(yùn)動(dòng)員明確了自己在運(yùn)動(dòng)隊(duì)中所要擔(dān)負(fù)的責(zé)任以及扮演的角色，并且非常認(rèn)同合約責(zé)任時(shí)，他們往往更加努力，充分發(fā)揮自己在團(tuán)體中的作用。

②個(gè)人因素。滿意感：個(gè)人對(duì)團(tuán)體活動(dòng)任務(wù)和團(tuán)體成員間的人際關(guān)系的滿意感有助于運(yùn)動(dòng)隊(duì)凝聚力的發(fā)展。團(tuán)體成員特征的相似性：當(dāng)團(tuán)體成員的共同特性越多，一致性和相似性越高時(shí)，越容易彼此了解、親近和溝通，人際關(guān)系更加融洽，團(tuán)體凝聚力也越強(qiáng)。團(tuán)體成員角色：團(tuán)體成員是否明確自己在團(tuán)體中所處的位置以及扮演的角色直接影響著共同目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

③領(lǐng)導(dǎo)因素。領(lǐng)導(dǎo)因素主要包括領(lǐng)導(dǎo)行為與領(lǐng)導(dǎo)者的決策風(fēng)格。領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)團(tuán)體成員的表現(xiàn)進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)將有助于促進(jìn)團(tuán)體凝聚力。

④團(tuán)體因素。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所要求的隊(duì)員之間的相互依賴程度是決定凝聚力與運(yùn)動(dòng)成績(jī)之間關(guān)系的關(guān)鍵因素。團(tuán)體目標(biāo)：良好的團(tuán)體目標(biāo)有助于每一個(gè)團(tuán)體成員將全部精力投入到促進(jìn)目標(biāo)達(dá)成的活動(dòng)當(dāng)中，并使其從中獲得更多的滿意感，從而促進(jìn)團(tuán)體的整體性和凝聚力。團(tuán)體狀況：團(tuán)體的穩(wěn)定性影響著團(tuán)體凝聚力的發(fā)展。

三、案例分析題上課鈴聲響起后學(xué)生們迅速站隊(duì)集合，全到齊，教師帶大家做熱身后就開始今天的課程——排球傳球練習(xí)。教師在前面拿著球講解正面雙手傳球的動(dòng)作方法和要領(lǐng)，一邊講解一邊做分解示范，然后讓同學(xué)們?cè)啬７聜髑虻氖中?。在完整示范環(huán)節(jié)，甲同學(xué)沒有認(rèn)真聽教師的講解也沒有觀看教師的示范，拿到排球就直接原地傳了起來(lái)，由于動(dòng)作不熟悉、用力方式不恰當(dāng)，接球時(shí)導(dǎo)致大拇指挫傷。

問(wèn)題：1.

簡(jiǎn)要描述正面雙手傳球的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。正確答案：正面雙手傳球的動(dòng)作要領(lǐng)：①準(zhǔn)備姿勢(shì)?！叭⒍?、一穩(wěn)定”，即膝、髖、肘關(guān)節(jié)要有適當(dāng)?shù)膹澢龋活^稍仰起看準(zhǔn)來(lái)球，手腕后仰對(duì)準(zhǔn)來(lái)球；身體重心要穩(wěn)定。②迎球動(dòng)作。當(dāng)來(lái)球接近頭的上方時(shí)，雙手由額前上方主動(dòng)迎球。③擊球點(diǎn)。兩手應(yīng)在前額的正前上方約一球的位置擊球。④傳球。兩臂彎曲，肘關(guān)節(jié)自然下垂；兩手張開，手腕稍后仰；兩手自然張開呈半球狀，兩拇指相對(duì)成“一”字形或“八”字形；以拇指、食指、中指的指腹或內(nèi)側(cè)觸及球的下部或后中下方的部位，負(fù)擔(dān)球的壓力，以無(wú)名指和小指幫助控制球。⑤用力順序。下肢蹬地、展體、伸臂，全身協(xié)調(diào)用力，通過(guò)手指、手腕的彈力將球傳出。

2.

運(yùn)動(dòng)損傷的應(yīng)急處理原則有哪些?請(qǐng)簡(jiǎn)述大拇指挫傷的處理方法。正確答案：①運(yùn)動(dòng)損傷的應(yīng)急處理原則：制動(dòng)、止血、防腫、鎮(zhèn)痛及減輕炎癥。傷后可使用冷敷、加壓包扎、抬高傷肢等方法。②大拇指挫傷屬于軟組織挫傷，其處理方法：限制活動(dòng)期，傷后立即制動(dòng)，這是急救處理的關(guān)鍵。然后局部冷敷、加壓包扎、抬高傷肢，嚴(yán)重者就醫(yī)。恢復(fù)活動(dòng)期，也就是受傷24～48小時(shí)后，可拆除包扎，進(jìn)行按摩、熱敷。功能恢復(fù)期，逐漸增加抗阻練習(xí)和非對(duì)抗性的活動(dòng)，并配合按摩和理療。然后逐步過(guò)渡到參加體育活動(dòng)，但活動(dòng)應(yīng)使用保護(hù)支持帶，以避免再次受傷。

某校初一(2)班，學(xué)生40人。

教學(xué)內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)。

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)課堂教學(xué)，學(xué)生熟悉蹲踞式跳遠(yuǎn)的基本規(guī)則及動(dòng)作技術(shù)。

教學(xué)步驟：

(1)上課。教師提問(wèn)蹲踞式跳遠(yuǎn)的要點(diǎn)：蹲踞式跳遠(yuǎn)分幾個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)?如何讓自己跳得更遠(yuǎn)?

(2)教師講解規(guī)范姿勢(shì)的重要性：一是為了維持身體的平衡；二是為落地做積極的準(zhǔn)備。

(3)教師示范動(dòng)作，學(xué)生觀看并學(xué)習(xí)。

(4)分組練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。

(5)教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

(6)集合進(jìn)行集體講評(píng)。

(7)小結(jié)，布置作業(yè)，宣布下課。

問(wèn)題：3.

根據(jù)上述案例，該教師能否完成教學(xué)目標(biāo)，為什么?正確答案：該教師不能完成教學(xué)目標(biāo)，原因有三點(diǎn)：①?zèng)]能最大限度優(yōu)化教學(xué)過(guò)程，不能很好地組織教學(xué)工作。②教學(xué)過(guò)程過(guò)于單一化、簡(jiǎn)單化，不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣。③并未對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)內(nèi)涵和基本規(guī)則進(jìn)行闡述，很難完成教學(xué)目標(biāo)。

4.

請(qǐng)根據(jù)案例指出該案例教學(xué)過(guò)程的優(yōu)缺點(diǎn)。正確答案：優(yōu)點(diǎn)：

①遵循初中體育教學(xué)基本要求，運(yùn)用了全班教學(xué)和分組教學(xué)相結(jié)合的體育教學(xué)組織形式。

②能夠結(jié)合實(shí)際操作進(jìn)行項(xiàng)目知識(shí)點(diǎn)講解，在實(shí)練前為學(xué)生學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

③教師示范是體育課的規(guī)范標(biāo)桿，進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)的蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作示范，能夠讓學(xué)生更直觀地認(rèn)識(shí)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。

缺點(diǎn)：

①課前未遵照初中體育教學(xué)的基本要求，沒有進(jìn)行慢跑或伸展操等準(zhǔn)備活動(dòng)，不能引導(dǎo)學(xué)生快速進(jìn)入狀態(tài)，甚至可能會(huì)因?yàn)闇?zhǔn)備活動(dòng)不充分而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。

②教學(xué)模式過(guò)于傳統(tǒng)化，沒有競(jìng)爭(zhēng)、合作等新型教學(xué)模式貫穿，不能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性。同時(shí)，教師授課過(guò)于死板，沒有給學(xué)生“玩”的時(shí)間，簡(jiǎn)單的練習(xí)不能將寓教于樂的主題滲入其中。

③如果不方便運(yùn)用多媒體教學(xué)，教師應(yīng)該用掛圖進(jìn)行精準(zhǔn)動(dòng)作講解，幫助學(xué)生更加深入地理解動(dòng)作要領(lǐng)。

④根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定，應(yīng)在教學(xué)過(guò)程中向?qū)W生講解蹲踞式跳遠(yuǎn)的基本規(guī)則。此部分可以在學(xué)生分組練習(xí)前向?qū)W生講授，然后讓學(xué)生在分組練習(xí)時(shí)按照規(guī)則進(jìn)行。

四、教學(xué)設(shè)計(jì)題1.

閱讀下列材料，設(shè)計(jì)出本次課的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)、教學(xué)方法、教學(xué)過(guò)程及運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

某校初二年級(jí)學(xué)生，學(xué)生30人，教學(xué)內(nèi)容為肩肘倒立。

教學(xué)條件：體操館，體操墊32個(gè)，標(biāo)志物30個(gè)。正確答案：[參考設(shè)計(jì)]

一、教學(xué)目標(biāo)

1．知識(shí)與技能目標(biāo)：能說(shuō)出肩肘倒立動(dòng)作名稱和保護(hù)與幫助方法，70%的學(xué)生能正確運(yùn)用保護(hù)與幫助方法。

2．過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)、游戲等方法，60%的學(xué)生能在保護(hù)與幫助下完成動(dòng)作，發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)，提高身體協(xié)調(diào)性。

3．情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：養(yǎng)成認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度和勇敢、頑強(qiáng)、勇于挑戰(zhàn)自我的精神，在學(xué)練中學(xué)會(huì)關(guān)心、幫助他人。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

1．教學(xué)重點(diǎn)：伸髖立腰，兩手撐腰背，腳