小暑的風(fēng)俗有哪些

———小暑的風(fēng)俗有哪些小暑的風(fēng)俗1、吃藕始終以來，民間素有小暑吃藕的習(xí)俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，VC鉀和膳食纖維比較多，具有清熱養(yǎng)血除煩等功效，適合夏天食用鮮藕以小火煨爛，切片后加適量蜂蜜，可隨便食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。2、曬書畫、衣裳小暑季節(jié)，民間還有曬書畫、衣裳的習(xí)俗。民諺有云：“六月六，人曬衣裳龍曬袍”，“六月六，家家曬紅綠”?！凹t綠”就是指五顏六色的各樣衣裳。由于這一天，差不多是在小暑的前夕，為一年中氣溫最高，日照時間最長，陽光輻射最強的日子，所以家家戶戶多會不謀而合選擇這一天“曬伏”，把存放在箱柜里的衣裳晾到外面接受陽光的暴曬，以去潮，去濕，防霉防蛀。3、小暑吃黃鱔俗語“小暑黃鱔賽人參”。黃鱔生于水岸泥窟之中，以小暑前后一個月的夏鱔魚最為滋補味美。夏季往往是慢性支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的緩解期，而黃鱔性溫味甘，具有補中益氣、補肝脾、除風(fēng)濕，強筋骨等作用。依據(jù)冬病夏補的說法，小暑季節(jié)最宜吃的是黃鱔，黃鱔蛋白質(zhì)含量較高，鐵的含量比鯉魚黃魚高一倍以上，并含有多種礦物質(zhì)和維生素，黃鱔還可降低血液中膽固醇的濃度，防治動脈硬化引起的心血管疾病，對食積不消引起的腹瀉也有較好的作用。4、吃芒果小暑吃芒果代表這個季節(jié)是芒果的成熟盛產(chǎn)期。據(jù)傳說，那時候有個虔誠的信徒曾將本身的芒果園獻(xiàn)給釋迦牟尼，好讓他在樹蔭下休息。5、喝消暑湯或粥“熱在三伏”，小暑是進(jìn)入伏天的開始，天氣熱的時候要多喝粥，用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等料子煲成的消暑湯或粥，或甜或咸，特別適合此節(jié)氣食用，多吃水果也有益于防暑，但是不要食用過量，以免加添腸胃負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的會造成腹瀉。小暑的由來小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，夏季的第五個節(jié)氣，表示季夏季節(jié)的正式開始；每年7月7日或8日視太陽到達(dá)黃經(jīng)105°時為小暑節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻罚骸傲鹿?jié)……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也?！笔睿硎狙谉岬囊馑?，小暑為小熱，古人認(rèn)為小暑期間，還不是一年中最熱的時候，故稱為小暑。也有節(jié)氣歌謠曰：“小暑不算熱，大暑三伏天?！敝赋鲆荒曛凶顭岬臅r期已經(jīng)到來，但還未實現(xiàn)極熱的程度。小暑節(jié)氣的天氣特點小暑季節(jié)，華北、東北地區(qū)進(jìn)入多雨季節(jié)，登陸我國的熱帶氣旋也開始增多。小暑前后，中國南方大部分地區(qū)進(jìn)入雷暴最多的季節(jié)。這個季節(jié)的雷雨常是“倒黃梅”的征兆。這預(yù)示著雨帶還會在長江中下游維持一段時間。小暑是入伏的第一天嗎？小暑不是入伏的頭一天，由于每年入伏的時間并不固定，而且中伏長短也不相同，入伏的第一天一般是從夏至后的第三個“庚”日算起。小暑節(jié)氣的到來表示夏季季節(jié)正式開始，天氣開始炎熱，但并沒有到最熱。三伏天一般顯現(xiàn)在小暑至處暑之間。小暑的來歷和風(fēng)俗小暑的由來《月令七十二候集解》：“六月節(jié)……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也?！笔?，表示炎熱的意思，意指天氣開始炎熱，但還沒到