八極拳教學(xué) 課程設(shè)計(jì)

八極拳教學(xué)課程設(shè)計(jì)一、課程目標(biāo)

知識(shí)目標(biāo)：

1.讓學(xué)生掌握八極拳的基本理論知識(shí)，包括八極拳的起源、發(fā)展歷程、拳理及特點(diǎn)。

2.使學(xué)生了解八極拳的基本技術(shù)動(dòng)作，如拳法、掌法、步法和身法等。

3.幫助學(xué)生掌握八極拳的基本套路和組合動(dòng)作，能熟練進(jìn)行表演和展示。

技能目標(biāo)：

1.培養(yǎng)學(xué)生具備良好的八極拳基本技能，如力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.提高學(xué)生在實(shí)踐中運(yùn)用八極拳技術(shù)的能力，具備一定的自衛(wèi)和實(shí)戰(zhàn)技巧。

3.培養(yǎng)學(xué)生具備獨(dú)立練習(xí)和教學(xué)八極拳的能力，為傳承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)文化奠定基礎(chǔ)。

情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：

1.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)中華武術(shù)的熱愛，增強(qiáng)民族自豪感和文化自信。

2.培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏、積極進(jìn)取的精神風(fēng)貌，樹立正確的價(jià)值觀。

3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、尊重他人、遵守紀(jì)律的良好品質(zhì)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

本課程針對(duì)八極拳教學(xué)，結(jié)合學(xué)生年級(jí)特點(diǎn)，注重知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，旨在提高學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)。課程目標(biāo)具體、可衡量，為后續(xù)教學(xué)設(shè)計(jì)和評(píng)估提供明確依據(jù)。在教學(xué)過程中，教師需關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)八極拳，達(dá)到預(yù)期的學(xué)習(xí)成果。

二、教學(xué)內(nèi)容

本章節(jié)教學(xué)內(nèi)容主要包括八極拳的基本理論知識(shí)、基本技術(shù)動(dòng)作、套路和組合動(dòng)作以及實(shí)戰(zhàn)技巧。具體安排如下：

1.八極拳基本理論知識(shí)：

-八極拳的起源與發(fā)展歷程

-八極拳的拳理及特點(diǎn)

-八極拳的基本功法

2.八極拳基本技術(shù)動(dòng)作：

-拳法：沖拳、崩拳、砸拳等

-掌法：推掌、削掌、插掌等

-步法：弓步、馬步、虛步等

-身法：閃、展、騰、挪等

3.八極拳套路和組合動(dòng)作：

-八極拳小套路：如四門八步、三門炮等

-八極拳大套路：如八極拳一路、二路等

-組合動(dòng)作：根據(jù)實(shí)戰(zhàn)需要進(jìn)行編排

4.八極拳實(shí)戰(zhàn)技巧：

-自衛(wèi)技巧：防守、反擊等

-對(duì)練：兩人或多人配合練習(xí)，提高實(shí)戰(zhàn)能力

教學(xué)內(nèi)容根據(jù)課程目標(biāo)進(jìn)行科學(xué)性和系統(tǒng)性的組織，注重理論與實(shí)踐相結(jié)合。教學(xué)進(jìn)度和安排參照教材章節(jié)，確保教學(xué)內(nèi)容的有效銜接。在教學(xué)過程中，教師需關(guān)注學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的掌握程度，適時(shí)調(diào)整教學(xué)方法和進(jìn)度，提高教學(xué)質(zhì)量。

三、教學(xué)方法

針對(duì)八極拳教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，選擇以下多樣化的教學(xué)方法，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性：

1.講授法：教師通過生動(dòng)的語言和形象的比喻，為學(xué)生講解八極拳的基本理論知識(shí)、拳理及技巧要領(lǐng)，幫助學(xué)生建立正確的概念。

2.示范法：教師現(xiàn)場(chǎng)演示八極拳的技術(shù)動(dòng)作、套路和組合動(dòng)作，使學(xué)生直觀地了解動(dòng)作結(jié)構(gòu)和要領(lǐng)，便于模仿和學(xué)習(xí)。

3.討論法：組織學(xué)生就八極拳的實(shí)戰(zhàn)技巧、訓(xùn)練方法等方面進(jìn)行討論，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考和解決問題的能力。

4.案例分析法：通過分析經(jīng)典八極拳實(shí)戰(zhàn)案例，使學(xué)生深入理解八極拳的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用，提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)意識(shí)和技巧。

5.分組合作法：將學(xué)生分成若干小組，進(jìn)行練習(xí)和討論，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。

6.實(shí)踐法：讓學(xué)生在課堂上進(jìn)行八極拳的基本動(dòng)作、套路和組合動(dòng)作的實(shí)踐練習(xí)，提高學(xué)生的動(dòng)手操作能力和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

7.競(jìng)賽法：組織學(xué)生參加八極拳比賽或表演，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高學(xué)生的競(jìng)技水平。

8.情境教學(xué)法：通過設(shè)置特定的情境，讓學(xué)生在模擬實(shí)戰(zhàn)中進(jìn)行訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力。

在教學(xué)過程中，教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，靈活運(yùn)用多種教學(xué)方法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。同時(shí)，注重因材施教，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，使學(xué)生在愉快的氛圍中掌握八極拳的知識(shí)和技能。通過多樣化的教學(xué)方法，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)評(píng)估

為確保教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，全面反映學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，設(shè)計(jì)以下合理的教學(xué)評(píng)估方式：

1.平時(shí)表現(xiàn)評(píng)估：

-課堂紀(jì)律：評(píng)估學(xué)生在課堂上的紀(jì)律表現(xiàn)，如出勤、聽從指揮、團(tuán)結(jié)協(xié)作等。

-學(xué)習(xí)態(tài)度：觀察學(xué)生在課堂練習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)中的態(tài)度，如認(rèn)真程度、積極性、進(jìn)取心等。

-課堂互動(dòng)：評(píng)估學(xué)生在課堂上的發(fā)言、提問、討論等方面的表現(xiàn)，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與教學(xué)活動(dòng)。

2.作業(yè)評(píng)估：

-技術(shù)動(dòng)作練習(xí)：布置課后練習(xí)任務(wù)，評(píng)估學(xué)生完成作業(yè)的質(zhì)量和進(jìn)度，關(guān)注技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性、熟練程度等。

-理論知識(shí)：通過書面作業(yè)、小論文等形式，評(píng)估學(xué)生對(duì)八極拳理論知識(shí)的掌握程度。

3.考試評(píng)估：

-理論考試：采用閉卷或開卷形式，測(cè)試學(xué)生對(duì)八極拳基本理論、拳理、歷史等方面的知識(shí)。

-技術(shù)考試：組織學(xué)生進(jìn)行八極拳技術(shù)動(dòng)作、套路和組合動(dòng)作的表演，評(píng)估學(xué)生的實(shí)際操作能力。

4.實(shí)戰(zhàn)能力評(píng)估：

-對(duì)練比賽：組織學(xué)生進(jìn)行分組對(duì)抗練習(xí)，評(píng)估學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中的技術(shù)應(yīng)用、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

-比賽成績(jī)：參加校內(nèi)外八極拳比賽，以比賽成績(jī)作為評(píng)估學(xué)生實(shí)戰(zhàn)能力的依據(jù)。

5.綜合素質(zhì)評(píng)估：

-德育評(píng)價(jià)：評(píng)估學(xué)生的道德品質(zhì)、團(tuán)隊(duì)精神、尊重他人等方面的表現(xiàn)。

-身體素質(zhì)：通過體能測(cè)試，評(píng)估學(xué)生的力量、速度、耐力等身體素質(zhì)。

教學(xué)評(píng)估方式應(yīng)客觀、公正，關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。教師需根據(jù)評(píng)估結(jié)果，及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法和策略，以提高教學(xué)質(zhì)量。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與評(píng)估過程，關(guān)注自身成長(zhǎng)，培養(yǎng)自我評(píng)價(jià)和反思能力。通過科學(xué)、合理的教學(xué)評(píng)估，全面提高學(xué)生的八極拳綜合素質(zhì)。

五、教學(xué)安排

為確保教學(xué)任務(wù)在有限時(shí)間內(nèi)順利完成，制定以下合理、緊湊的教學(xué)安排：

1.教學(xué)進(jìn)度：

-第一周：八極拳基本理論知識(shí)學(xué)習(xí)，包括起源、發(fā)展、拳理等。

-第二周：基本技術(shù)動(dòng)作教學(xué)，如拳法、掌法、步法等。

-第三周：身法教學(xué)，以及動(dòng)作組合練習(xí)。

-第四周：八極拳小套路學(xué)習(xí)。

-第五周：八極拳大套路學(xué)習(xí)。

-第六周：實(shí)戰(zhàn)技巧訓(xùn)練。

-第七周：復(fù)習(xí)與鞏固所學(xué)知識(shí)，進(jìn)行綜合素質(zhì)訓(xùn)練。

-第八周：教學(xué)評(píng)估與總結(jié)。

2.教學(xué)時(shí)間：

-每周2課時(shí)，每課時(shí)45分鐘，共計(jì)16課時(shí)。

-課余時(shí)間安排：每周至少2次集體練習(xí)，每次90分鐘。

3.教學(xué)地點(diǎn)：

-理論課：教室或多媒體教室，便于講解和展示。

-實(shí)踐課：學(xué)校武術(shù)館或操場(chǎng)，確保有足夠的空間進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作和套路的練習(xí)。

4.考慮學(xué)生實(shí)際情況