為何三伏灸是“冬病夏治”的特色療法

———為何三伏灸是“冬病夏治”的特色療法為何三伏灸是冬病夏治的特色療法三伏灸是將中國傳統(tǒng)農(nóng)歷節(jié)氣、中醫(yī)時間醫(yī)學、針灸學與中藥外治相結(jié)合的一種療法，最早見于清朝初期張璐的《張氏醫(yī)通》著作，是中國傳統(tǒng)醫(yī)學中最具特色的伏天保健療法?！叭笔侵赋醴?、中伏、末伏（一年中最熱的季節(jié)，顯現(xiàn)在每年農(nóng)歷七月中旬到八月中旬）的三個庚日，其具體日期是依照中國古代的干支法來推算的。中國傳統(tǒng)農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的夏至后的第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，立秋后第一個庚日為末伏。三伏灸，就是在中國農(nóng)歷節(jié)氣三伏天，采用藥物敷貼于穴位或患處，使其局部皮膚自然充血、潮紅或起皰的中醫(yī)外治療法，因其所產(chǎn)生的反應(yīng)和功效與艾灸仿佛，故稱“三伏灸”，也稱“三伏貼”。選擇三伏天是由于中醫(yī)認為“天人相應(yīng)”即人應(yīng)順應(yīng)自然界規(guī)定而存活，在防備或診治疾病時也應(yīng)注意自然界春夏秋冬四季陰陽的變動對人體陰陽平衡的影響。傳統(tǒng)中醫(yī)認為一年四季之中春夏陽氣較盛，因而護養(yǎng)體內(nèi)陽氣，使之保持充分很有必需，故有“春夏養(yǎng)陽”之說。而三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽氣最盛的階段，也是人體陽氣最盛的階段，這時人體皮膚毛孔打開，經(jīng)絡(luò)氣血流通，有利于藥物的滲透與汲取，是驅(qū)散體內(nèi)內(nèi)伏寒邪的最佳時機。三伏灸所貼敷的藥物基本以溫陽散寒為主，所貼敷穴位也重要是起溫陽散寒的功用。因此，最佳溫陽時機、溫陽藥物、溫陽穴位三者相互搭配、相得益彰，調(diào)動人體陽氣，鼓舞正氣，祛除邪氣，從而起到防病治病的作用。三伏灸常選取刺激性較強的藥物，如白芥子、元胡、甘遂、細辛等。往往依據(jù)病情需要選取并按比例研末，用時以姜汁調(diào)成膏狀，用膠布將塊狀藥膏貼于針對病情所選的穴位上。初伏、中伏、末伏各貼一次，每伏選取穴位可有所不同。成人一般貼3—6小時，兒童1—2小時。貼敷后皮膚常有發(fā)熱感或灼痛感，不同的人皮膚耐受情況不一樣，但以能耐受為度。敷貼之后，一般人的局部皮膚都會有灼熱和紅潤；假如穴位局部的皮膚起皰，效果往往會更好。三伏灸常每個伏天貼敷1次，1年貼敷3次為一療程，可連續(xù)3年；病程長的患者還可適當延長療程。三伏灸適用于陽氣不足、肺氣虛弱、虛寒疼痛及一些免疫性疾病，如支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性哮喘、過敏性鼻炎、慢性堵塞性肺病、類風濕性關(guān)節(jié)炎、結(jié)腸炎、凍瘡、胃痛、頸椎病、慢性腹瀉、體虛易感等。其中尤以冬天多發(fā)的呼吸系統(tǒng)疾病效果顯著，因此三伏灸是中醫(yī)“冬病夏治”特色療法的最佳代表。由于三伏灸的特殊療效，已經(jīng)被廣闊慢性病患者接受；每年三伏天季節(jié)，全國各級醫(yī)院都會供應(yīng)三伏灸治療，為防病治病的切實需要供應(yīng)簡便有效的治療方法，也是中國獨具特色的治療手段為全世界健康服務(wù)的亮麗名片。三伏天養(yǎng)生食物介紹苦瓜苦瓜是清熱下火的首選之菜?？喙嫌信哦荆禍?，防署的功效，另外，苦瓜還富含維生素C，可以提高人體免疫力，還有美容養(yǎng)顏護膚的效果。番茄番茄是夏季餐桌上常常顯現(xiàn)的蔬菜，番茄中富含維生素C，是女孩子美白護膚首選的蔬菜。另外，番茄還有殺菌，防癌，涼血，清胃健脾之功效。夏天食用番茄，還可以防暑。黃瓜黃瓜中含有粗纖維、維生素B1、核黃素、煙酸、維生素C等多種維生素，有生津止渴，除煩解暑，消腫利尿，治咽喉腫痛，四肢浮腫、熱痢便血的作用。除此之外，黃瓜還有減肥療效，夏季蔬菜，黃瓜是不行或缺的。芹菜芹菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。其中，維生素B、P的含量較多。礦物質(zhì)元素鈣、磷、鐵的含量更是高于一般綠色蔬菜，芹菜不但營養(yǎng)豐富，而且有藥用價值。芹菜還是涼性蔬菜，夏天可以依據(jù)飲食喜好適當食用。三伏天如何防暑降溫口渴后不宜狂飲勞動和運動大量出汗后，不宜大量飲用白水，應(yīng)適當增補些淡鹽（糖）水，由于大量出汗后使人體內(nèi)鹽分丟失過多，如不及時增補鹽分，則使體內(nèi)水、鹽比例嚴重失調(diào)，導(dǎo)致代謝紊亂。不宜過量飲酒人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱，而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會助熱生濕，無異于火上澆油。常備防暑藥物盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易顯現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭應(yīng)準備一些防暑藥物，常見的藥物和食物有：十滴水、藿香正氣水、涼爽油、金銀花、菊花、荷葉、西瓜。學會睡好午覺夏日，日長夜短且天氣悶熱，睡眠時間少，睡眠質(zhì)量差。如能午后稍睡片刻，好像給大腦充電，有利體力恢復(fù)。濕度運動“生命在于運動”，但年老體弱和平常缺少運動者，萬萬不行猛烈運動，否則有害無益。熱茶比冷飲效果好防暑降溫，熱茶比冷飲效果好，而且維持的時間更長。茶中含有豐富的鉀。夏天出汗增多，常使鉀離子丟失過多，鉀與鈉共同維護細胞內(nèi)外正常滲透壓和酸堿平衡，對神經(jīng)、肌肉功能，特別是心肌的正常運動有緊要影響，體內(nèi)鉀不足時，常覺疲乏無力，食欲減退，耐熱本領(lǐng)下降，甚至導(dǎo)致中暑。夏日常飲茶，可增補人體鉀元素，提高耐熱本領(lǐng)，有效地防備中暑的發(fā)生。三伏天的意含義三伏天一般都是顯現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子?！叭臁钡摹胺本褪侵浮胺啊保此^的“六邪”中的暑邪。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查歷書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至后第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。我國古代流行“干支紀日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，循環(huán)著來計算的。三伏天名字的由來一般來說三伏天是顯現(xiàn)在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”，就是指農(nóng)歷“三