第一章體育與健康理論知識體育運動和課間活動安全課件人教版體育八年級全一冊_第1頁
第一章體育與健康理論知識體育運動和課間活動安全課件人教版體育八年級全一冊_第2頁
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體育運動和課間活動安全小組討論體育運動時可能受到的傷害有那些？視頻一：流鼻血了怎么辦視頻二：踝關(guān)節(jié)扭傷急救視頻三：體育課服裝要求及注意事項1、閉合性軟組織損傷(包括關(guān)節(jié)韌帶、肌肉和肌腱扭傷、撕裂和拉傷等)2、開放性軟組織損傷(如擦傷、刺傷、流鼻血）3、骨折4、運動腹痛5、肌肉痙攣6、中暑常見的體育運動傷害我們應(yīng)該如何做才能避免和減少運動中的損傷建議轉(zhuǎn)換視頻案例：小明的課間活動1.不要穿緊身的衣服和皮鞋，以免運動量大時，扯破衣褲，或扭傷腳踝。2.上課前，要將口袋里的小刀、鑰匙鋼筆、鉛筆等堅硬、銳利的東西掏出來，女同學(xué)頭上的發(fā)卡，也最好摘下，以免在運動中弄傷自己。3.認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動。階段小結(jié)4.在進行各項推擲實心球等運動項目時，要在規(guī)定的場地進行，并聽從老師的口令；要站在安全的地方，避免被砸傷。5.在做單杠、爬桿等有一定危險性的運動時，必須在體育老師的保護下方能進行。階段小結(jié)6.體育課上，不要互相打鬧，更不要拿實心球、鉛球、等體育教具耍弄，以免失手傷及他人，或使自己意外受傷。7.要事先做健康體檢，如有不宜運動的疾病，應(yīng)提前報告老師；

出現(xiàn)頭暈、惡心、

冷顫等異常情況時，應(yīng)立刻報告老師。階段小結(jié)小組討論怎樣安全的進行課間活動？不要在狹窄的教室門口、樓道內(nèi)追跑打鬧，以免跌倒摔傷自己或撞傷別人。上下樓梯是要盡量靠右行，要走好走穩(wěn)，以免慌里慌張，失足跌下樓梯階段小結(jié)不要騎在樓梯扶手上下滑。不要再校門口、樓梯、走廊、教室門口、操場主要通道逗留嬉戲或系鞋帶。不要在教室內(nèi)打打鬧鬧，或耍弄教具或拖把、掃把等，以免被桌椅碰傷或傷到其他同學(xué)。進出教室、樓門時，要輕推輕放，用力推門、關(guān)門極易使門產(chǎn)生強烈的彈力，撞傷自己和他人?？茖W(xué)而安全地進行體育運動，可以增強體質(zhì)，促進我們的身心健康。相反，體育運動如果不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達到運動目的，運動不當(dāng)還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運動習(xí)慣，就會達到健康身心的目的。課堂小結(jié)安全記心間課間活動不擁擠，游戲安全要注意。課堂常規(guī)牢心記，追逐打鬧傷和氣。學(xué)習(xí)認(rèn)真加努力，準(zhǔn)備活動不拋棄。天寒夏暑要保暖

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