第一章體育與健康理論知識(shí)體育運(yùn)動(dòng)和課間活動(dòng)安全課件人教版體育八年級(jí)全一冊(cè)

體育運(yùn)動(dòng)和課間活動(dòng)安全小組討論體育運(yùn)動(dòng)時(shí)可能受到的傷害有那些？視頻一：流鼻血了怎么辦視頻二：踝關(guān)節(jié)扭傷急救視頻三：體育課服裝要求及注意事項(xiàng)1、閉合性軟組織損傷(包括關(guān)節(jié)韌帶、肌肉和肌腱扭傷、撕裂和拉傷等)2、開(kāi)放性軟組織損傷(如擦傷、刺傷、流鼻血）3、骨折4、運(yùn)動(dòng)腹痛5、肌肉痙攣6、中暑常見(jiàn)的體育運(yùn)動(dòng)傷害我們應(yīng)該如何做才能避免和減少運(yùn)動(dòng)中的損傷建議轉(zhuǎn)換視頻案例：小明的課間活動(dòng)1.不要穿緊身的衣服和皮鞋，以免運(yùn)動(dòng)量大時(shí)，扯破衣褲，或扭傷腳踝。2.上課前，要將口袋里的小刀、鑰匙鋼筆、鉛筆等堅(jiān)硬、銳利的東西掏出來(lái)，女同學(xué)頭上的發(fā)卡，也最好摘下，以免在運(yùn)動(dòng)中弄傷自己。3.認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。階段小結(jié)4.在進(jìn)行各項(xiàng)推擲實(shí)心球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，要在規(guī)定的場(chǎng)地進(jìn)行，并聽(tīng)從老師的口令；要站在安全的地方，避免被砸傷。5.在做單杠、爬桿等有一定危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須在體育老師的保護(hù)下方能進(jìn)行。階段小結(jié)6.體育課上，不要互相打鬧，更不要拿實(shí)心球、鉛球、等體育教具耍弄，以免失手傷及他人，或使自己意外受傷。7.要事先做健康體檢，如有不宜運(yùn)動(dòng)的疾病，應(yīng)提前報(bào)告老師；

出現(xiàn)頭暈、惡心、

冷顫等異常情況時(shí)，應(yīng)立刻報(bào)告老師。階段小結(jié)小組討論怎樣安全的進(jìn)行課間活動(dòng)？不要在狹窄的教室門(mén)口、樓道內(nèi)追跑打鬧，以免跌倒摔傷自己或撞傷別人。上下樓梯是要盡量靠右行，要走好走穩(wěn)，以免慌里慌張，失足跌下樓梯階段小結(jié)不要騎在樓梯扶手上下滑。不要再校門(mén)口、樓梯、走廊、教室門(mén)口、操場(chǎng)主要通道逗留嬉戲或系鞋帶。不要在教室內(nèi)打打鬧鬧，或耍弄教具或拖把、掃把等，以免被桌椅碰傷或傷到其他同學(xué)。進(jìn)出教室、樓門(mén)時(shí)，要輕推輕放，用力推門(mén)、關(guān)門(mén)極易使門(mén)產(chǎn)生強(qiáng)烈的彈力，撞傷自己和他人?？茖W(xué)而安全地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)我們的身心健康。相反，體育運(yùn)動(dòng)如果不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達(dá)到運(yùn)動(dòng)目的，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)還會(huì)對(duì)人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)，掌握一定的安全防范知識(shí)，養(yǎng)成良好的安全運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，就會(huì)達(dá)到健康身心的目的。課堂小結(jié)安全記心間課間活動(dòng)不擁擠，游戲安全要注意。課堂常規(guī)牢心記，追逐打鬧傷和氣。學(xué)習(xí)認(rèn)真加努力，準(zhǔn)備活動(dòng)不拋棄。天寒夏暑要保暖