2023徒步活動(dòng)詳細(xì)方案可下載

2023徒步活動(dòng)詳細(xì)方案可下載徒步活動(dòng)詳細(xì)方案（篇1）為了迎接的到來(lái)，同時(shí)增強(qiáng)企業(yè)職工的凝聚力，豐富公司員工業(yè)余生活，提升職工隊(duì)伍身體素質(zhì)，展現(xiàn)企業(yè)良好的精神風(fēng)貌，提倡綠色健康低碳生活，公司擬于12月1日起，開展“全員健步走”活動(dòng)，具體方案如下：一、活動(dòng)主題：放飛心情，健行健康二、活動(dòng)口號(hào)：快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，與你同行三、活動(dòng)時(shí)間：試行時(shí)間：11月23日—11月29日啟動(dòng)時(shí)間：12月1日四、活動(dòng)目的：通過(guò)健步走活動(dòng)，增強(qiáng)公司員工團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高員工身體素質(zhì)，營(yíng)造健康積極的企業(yè)文化氛圍，倡導(dǎo)綠色健康低碳生活。五、參加人員：濱投集團(tuán)全體員工（17人）六、活動(dòng)安排：1）全員統(tǒng)一購(gòu)買計(jì)步手環(huán)，隨身攜帶并保持手環(huán)開啟狀態(tài)；2）每人每天的綜合步數(shù)不得低于5000步，包括周休息日和法定節(jié)假日；3）每月月底綜合部會(huì)根據(jù)當(dāng)月統(tǒng)計(jì)結(jié)果，對(duì)每月行走步數(shù)排名前三名的員工以及進(jìn)步最突出的員工予以獎(jiǎng)勵(lì)。同時(shí)，對(duì)排名后三名的員工作出通報(bào)。4）此活動(dòng)為長(zhǎng)期活動(dòng)，終止日期由綜合部通知。七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：計(jì)步手環(huán)20個(gè)，約1500元宣傳海報(bào)1個(gè)，制作費(fèi)200元（包括展架）每月獎(jiǎng)品可在麥德隆購(gòu)置當(dāng)月打折商品作為獎(jiǎng)勵(lì)，如水杯，電飯煲等實(shí)用物品。（獎(jiǎng)品控制在500元/月）八、具體事項(xiàng)1）參加職工身體要健康，無(wú)不適合健步走的任何疾病。2）每日健步走量力而行，不要逞強(qiáng)參與。徒步活動(dòng)詳細(xì)方案（篇2）一、活動(dòng)主題：徒步遠(yuǎn)足，其意濃濃；鋼鐵品質(zhì)，志存高遠(yuǎn)。二、活動(dòng)形式：社會(huì)實(shí)踐三、活動(dòng)目的：寒風(fēng)飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養(yǎng)我們當(dāng)代大學(xué)生的堅(jiān)韌不拔的鋼品質(zhì)，志存高遠(yuǎn)；為了增強(qiáng)我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場(chǎng)“徒步遠(yuǎn)足，立鋼鐵品質(zhì)”的活動(dòng)。一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來(lái)，我們?nèi)紵活w赤誠(chéng)的心，堅(jiān)守著堅(jiān)韌不拔的鋼鐵品質(zhì)。四、活動(dòng)時(shí)間：早八點(diǎn)到下午三點(diǎn)。五、活動(dòng)路線：學(xué)?！嗅t(yī)學(xué)院——中南民大工商學(xué)院——白沙洲大橋——青菱鄉(xiāng)——張家灣六、活動(dòng)班級(jí)：信息科學(xué)與工程學(xué)院電氣自動(dòng)化1402班七、參加人員：電氣自動(dòng)化1402班全體同學(xué)八、活動(dòng)前期準(zhǔn)備：1、服裝：向?qū)W院借統(tǒng)一服裝，服裝上印有“武漢科技大學(xué)”或“信息學(xué)院”等字樣；2、旗幟：向?qū)W院借四面大旗，印有“武漢科技大學(xué)”字樣；3、餐飲：少量自帶，到達(dá)地點(diǎn)后自行解決；4、人員安排:全班人員共分六小組，詳細(xì)分組見附表一。九、活動(dòng)流程策劃1、11月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學(xué)并作出安全強(qiáng)調(diào)；2、11月28日印出活動(dòng)過(guò)程中所需要的社會(huì)調(diào)查表（見附表三）和甲流宣傳單（見附表三）；3、11月29日早七點(diǎn)半在主樓前集合完畢，檢查必備物品（包括一些常用藥等）再次強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題；早八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)。十、活動(dòng)具體安排1、出校門口，在紅綠燈處進(jìn)行交通安全宣傳，并維持行人依照交通規(guī)則過(guò)馬路（約15分鐘）；2、沿去往交通學(xué)院的那條路（人行道）行進(jìn)，途中發(fā)甲流宣傳單（可能量有限）；3、到達(dá)青菱鄉(xiāng)，短暫休息，再次強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題。將六小組分成兩大組。一組做社會(huì)調(diào)查。一組做甲流宣傳（按情況而定持續(xù)時(shí)間）；4、集合大隊(duì)，對(duì)上午活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)單總結(jié)，然后以小組為單位休息吃飯；5、短暫調(diào)整之后，繼續(xù)行進(jìn)，朝張家灣進(jìn)發(fā)，強(qiáng)調(diào)安全；6、在途中某個(gè)社區(qū)，先做甲流宣傳，再做社會(huì)調(diào)查；7、返回；8、晚自習(xí)開展活動(dòng)總結(jié)班會(huì)，讓同學(xué)們暢談活動(dòng)感想，并對(duì)社會(huì)現(xiàn)象發(fā)表自己的見解。班會(huì)完后要求沒人寫一份心得體會(huì)（不少于800字）。十一、后續(xù)活動(dòng)1、12.2帶領(lǐng)同學(xué)去觀看升國(guó)旗，并進(jìn)行宣誓。2、12.8在“在歡樂(lè)堡”做一個(gè)自力更生的野炊，加強(qiáng)鋼鐵精神的教育。附表一：分組名單；附表二：調(diào)查表；附表三：甲流宣傳單；附表一活動(dòng)人員分配名單；負(fù)責(zé)人：李盼付艷麗李泉；組長(zhǎng)：萬(wàn)偉謝開平朱敏陶啟胡艷飛栗宏波；詳細(xì)情況：萬(wàn)偉：彭雪蓮彭嬌嬌程正才徐飛揚(yáng)；謝開平：杜維康潘丁丁廖飛李健王英麗鄒世芳；朱敏：魏婷婷王善志李洪建；陶啟：陳楚雄何志弦席兵兵王振雷華坤；胡艷飛：李昊李書杰譚慧華孟志強(qiáng)徐驥；栗宏波：覃珺龔歡歡羅鑫李旭；攝影人員：閔甜甜；記者團(tuán)代表：姚則波。附表二社會(huì)實(shí)踐調(diào)查表：1、你以為孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？A情商B德商C智商2、您支持您的孩子向長(zhǎng)江大學(xué)的三名大學(xué)生那種舍己為人的精神嗎？A支持B不太支持C不支持3、今年國(guó)慶60周年，您看國(guó)慶閱兵啦嗎？A看了B沒看C看了一部分4、您覺得今年的國(guó)慶閱兵怎么樣？A好B很好C不好徒步活動(dòng)詳細(xì)方案（篇3）一、活動(dòng)目的釋放壓力，釋放心情，強(qiáng)身健體。二、活動(dòng)宗旨磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂(lè)行走。三、活動(dòng)內(nèi)容1.熱愛自然、熱愛生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會(huì)發(fā)揮積極作用。2.在徒步中，欣賞近郊景色，不僅釋放疲憊心情，同時(shí)也加深同事間的交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。四、活動(dòng)組織此活動(dòng)為業(yè)余自由組織，有意愿者自由參加。五、活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)時(shí)間初步定為7月10日（星期日），早晨7點(diǎn)半在一基地籃球場(chǎng)集合。六、行程路線從一基地籃球場(chǎng)徒步出發(fā)經(jīng)鄉(xiāng)下小路至紅花湖，坐車返回。七、活動(dòng)人數(shù)自由參加，不限人數(shù)，我們都是同路人。八、活動(dòng)物品活動(dòng)系民間自由組織，活動(dòng)費(fèi)用均自身開銷。必備物品：旅行包面包礦泉水遮陽(yáng)帽雨傘防曬霜藿香正氣液葡萄糖手機(jī)等。九、注意事項(xiàng)1、請(qǐng)?zhí)崆按_認(rèn)身體狀況是否良好，參加活動(dòng)需謹(jǐn)慎；2、整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，自己全權(quán)負(fù)責(zé)自身安全；3、路途中請(qǐng)愛護(hù)環(huán)境，不要亂扔垃圾。時(shí)間流程：7：00-7：30一基地籃球場(chǎng)集合。7：30-8：00超市集體購(gòu)物。8：10出發(fā)12：30中午吃飯休息。13：00繼續(xù)徒步16：00坐車會(huì)仲愷。徒步活動(dòng)詳細(xì)方案（篇4）為了紀(jì)念“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)，活躍女職工的化生活，增強(qiáng)體魄，展示精神風(fēng)貌，__師范學(xué)院校工會(huì)決定組織女員工“健步走比賽”活動(dòng)。并通過(guò)此次活動(dòng)宣傳普及《反家庭暴力法》、《女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》等法律法規(guī)，進(jìn)一步引導(dǎo)和激發(fā)女教職工樹立現(xiàn)代法治思維和理念，加強(qiáng)對(duì)法律知識(shí)的學(xué)習(xí)和宣傳，不斷提高運(yùn)用法律方式維護(hù)女職工合法權(quán)益的意識(shí)和能力。具體事宜安排如下：一、活動(dòng)時(shí)間月__日（星期五）下午14：0至16：0二、活動(dòng)地點(diǎn)__師范學(xué)院三、活動(dòng)安排（一）集合時(shí)間：月__日（星期五）下午14：0準(zhǔn)時(shí)。（二）集合地點(diǎn)：__師范學(xué)院田徑場(chǎng)（三）活動(dòng)流程：詳見__師范學(xué)院“女職工維權(quán)行動(dòng)月”主題健步走活動(dòng)方案四、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：所有參與者需集齊《反家庭暴力法》和《女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》兩張宣傳折頁(yè)，并出示6個(gè)站點(diǎn)的蓋印，才能被認(rèn)定為完成本次健步走活動(dòng)全程，并頒發(fā)活動(dòng)參與獎(jiǎng)品。在終點(diǎn)站設(shè)有維權(quán)知識(shí)有獎(jiǎng)問(wèn)答活動(dòng)，回答正確的領(lǐng)取獎(jiǎng)品。五、活動(dòng)要求1、以各基層工會(huì)進(jìn)行組隊(duì)，填寫《報(bào)名表》報(bào)名，歡迎學(xué)校男教職工參與。2、每隊(duì)需明確一名參賽人員為領(lǐng)隊(duì)，負(fù)責(zé)統(tǒng)一組織協(xié)調(diào)本隊(duì)隊(duì)員，并與校工會(huì)溝通有關(guān)事宜。3、本次活動(dòng)為健步走運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員自行著運(yùn)動(dòng)裝和適宜健步走的鞋。同時(shí)，要提前確定自己的健康狀況是否適宜參加活動(dòng)。活動(dòng)中要高度重視安全，提高安全意識(shí)，避免發(fā)生意外。六、報(bào)名時(shí)間月10日-月1日，請(qǐng)各基層工會(huì)將報(bào)名表電子版發(fā)送到_網(wǎng)郵箱。七、溫馨提示1、春季天氣多變，請(qǐng)各基層工會(huì)提前為參與人員備準(zhǔn)備雨衣。2、本次活動(dòng)結(jié)束后，會(huì)有校車等候。徒步活動(dòng)詳細(xì)方案（篇5）一、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)1、時(shí)間：4月27日8:50——11:00、14:50——17:00，28日14:50——17:00、17:00——19:302、地點(diǎn)：西湖公園規(guī)定路線繞園一圈3、起點(diǎn)、終點(diǎn)：學(xué)校教工之家一樓大廳二、參加辦法1、參加人員：全體教職員工2、本次活動(dòng)在西湖公園指定位置將設(shè)置3個(gè)簽到點(diǎn)，參加活動(dòng)人員從起點(diǎn)(教工之家一樓大廳)領(lǐng)取簽到卡，湊足10人以上集體出發(fā)，到3個(gè)簽到點(diǎn)簽到，再回到終點(diǎn)(教工之家一樓大廳)交簽到卡，才算完成健步走活動(dòng)的全程路線，否則無(wú)效。三個(gè)簽到點(diǎn)位置分別是：沙灘茅棚、建筑群大屏幕小橋邊、蓮花池觀蓮?fù)ぁ?、本次活動(dòng)是徒步健身活動(dòng)，參加活動(dòng)人員不得乘坐、騎行交通工具;必須自行完成3個(gè)簽到點(diǎn)的簽到，不得請(qǐng)他人代替簽到，否則無(wú)效。4、請(qǐng)工會(huì)組長(zhǎng)和班組長(zhǎng)做好本組教職工參加活動(dòng)的協(xié)調(diào)工作，請(qǐng)教職員工選定四個(gè)時(shí)間段中的一個(gè)完成本次活動(dòng)，不得影響教學(xué)及本職工作。三、注意事項(xiàng)1、本次活動(dòng)參加人員在健步走前做一些簡(jiǎn)單的身體活動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開。請(qǐng)穿寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋，自備茶飲。2、本活動(dòng)為健步走健身活動(dòng)，重在參與，參加過(guò)程要注意禮讓，安全第一;活動(dòng)中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。四、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：所有參加活動(dòng)且完成3個(gè)簽到點(diǎn)簽到的教職員工，均給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。五、本方案解釋權(quán)屬校工會(huì)。徒步活動(dòng)詳細(xì)方案（篇6）一、活動(dòng)背景為更好地宣傳體育強(qiáng)身精神，吸引更多的員工參與體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)健康素質(zhì)，在中心領(lǐng)導(dǎo)的支持下，將舉辦戶外低碳健步走活動(dòng)。二、活動(dòng)可行性分析健步走是國(guó)家體育總局從以來(lái)一直推廣的、不受場(chǎng)地限制、簡(jiǎn)便易行、老少皆宜的一種健身方法,旨在通過(guò)倡導(dǎo)行走運(yùn)動(dòng),推廣體育健身理念,養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的生活方式。健步走是一項(xiàng)“綠色運(yùn)動(dòng)”,在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都可以進(jìn)行，它是介于散步與競(jìng)走之間的一種簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，不需要任何復(fù)雜的裝備，只需一雙舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，就可以達(dá)到鍛煉身體的目的。三、活動(dòng)目的為了更好的宣傳低碳環(huán)保理念，營(yíng)造濃郁的全民健身氛圍，引導(dǎo)廣大員工積極參加體育健身活動(dòng)，不斷提高健身意識(shí)和健康水平。四、活動(dòng)主題：（待定）五、活動(dòng)地點(diǎn)：奧林匹克森林公園奧林匹克森林公園樂(lè)跑健走道概況：開放時(shí)間：6：00—20：00門票價(jià)格：免費(fèi)交通情況：北二環(huán)中軸線驅(qū)車往北15分鐘即到；地鐵8號(hào)線到森林公園南門站下車即到。位置：全園均有步道長(zhǎng)：3公里，5公里，10公里寬：5米路面材質(zhì)：塑膠步道類型：城市型;環(huán)形步道線路：南門—東門—北門—西門—南門（終點(diǎn)）步道特點(diǎn)：奧林匹克森林公園是北京最受長(zhǎng)跑愛好者追捧的跑步地點(diǎn)，南園5公里，南北10公里的線路長(zhǎng)度也非常適合各種水平的馬拉松運(yùn)動(dòng)愛好者訓(xùn)練。其中奧森南園環(huán)線設(shè)有全程塑膠跑道，交通更為方便，特別是周末和節(jié)假日，運(yùn)動(dòng)氛圍濃厚。而北園線路相對(duì)比較清靜，更適合長(zhǎng)距離訓(xùn)練的愛好者。整個(gè)園區(qū)景色形態(tài)豐富，設(shè)施比較完整，是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。六、參與人數(shù)：（鼓勵(lì)員工帶家屬參加，提前統(tǒng)計(jì)人數(shù)）七、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)人員安排：1.由行政部為參賽隊(duì)員布置簽到處和蓋章處，參賽隊(duì)員在簽到處領(lǐng)取帶有活動(dòng)LOGO的不干膠貼。2.組建專門的宣傳隊(duì)伍，對(duì)活動(dòng)的全過(guò)程進(jìn)行拍攝宣傳，積極營(yíng)造良好的輿論氛圍。3.全程設(shè)置3個(gè)蓋章處，并提供飲用水、應(yīng)急藥品，集中收集個(gè)人垃圾。八、活動(dòng)時(shí)間及流程1.活動(dòng)時(shí)