四川省宜賓市南溪二中高中體育與健康《立定跳遠(yuǎn)》教案 新人教版

四川省宜賓市南溪二中高中體育與健康《立定跳遠(yuǎn)》教案新人教版科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）四川省宜賓市南溪二中高中體育與健康《立定跳遠(yuǎn)》教案新人教版課程基本信息1.課程名稱：《立定跳遠(yuǎn)》

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：高中一年級(jí)體育與健康課程

3.授課時(shí)間：第二學(xué)期，第五周，星期三，第七節(jié)課

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘（1課時(shí)）核心素養(yǎng)目標(biāo)1.提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，掌握立定跳遠(yuǎn)的技巧，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.培養(yǎng)學(xué)生勇敢嘗試、克服困難的精神，增強(qiáng)自信心和自我挑戰(zhàn)意識(shí)。

3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，學(xué)會(huì)在運(yùn)動(dòng)中互相鼓勵(lì)、互相學(xué)習(xí)，發(fā)展良好的體育道德品質(zhì)。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，包括預(yù)備姿勢(shì)、起跳、騰空、落地等。

難點(diǎn)：動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性，以及力量的有效發(fā)揮。

解決辦法：

1.通過教師示范和分解動(dòng)作講解，幫助學(xué)生理解并掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

2.設(shè)置練習(xí)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生分組練習(xí)，互評(píng)互糾，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

3.運(yùn)用輔助訓(xùn)練，如彈力帶、踏板等，增強(qiáng)學(xué)生的力量和協(xié)調(diào)性。

4.對(duì)動(dòng)作不協(xié)調(diào)的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，提供針對(duì)性建議，幫助他們突破難點(diǎn)。

5.通過比賽和挑戰(zhàn)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生興趣，鼓勵(lì)他們?cè)趯?shí)踐中不斷改進(jìn)技術(shù)，提高動(dòng)作的連貫性和力量發(fā)揮。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：《高中體育與健康》教科書，立定跳遠(yuǎn)相關(guān)章節(jié)。

2.輔助材料：立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)圖解、技術(shù)視頻、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員跳遠(yuǎn)示范視頻。

3.實(shí)驗(yàn)器材：測(cè)量跳遠(yuǎn)距離的卷尺、踏板、彈力帶等。

4.教室布置：在操場(chǎng)上設(shè)置跳遠(yuǎn)練習(xí)區(qū)、分組討論區(qū)，確保安全并便于學(xué)生練習(xí)和觀察。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起對(duì)立定跳遠(yuǎn)的興趣，激發(fā)學(xué)生的探索欲望。

過程：

開場(chǎng)提問：“你們對(duì)立定跳遠(yuǎn)有什么了解？它在我們的體育生活中有什么重要作用？”

展示一些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)圖片和視頻片段，讓學(xué)生初步感受跳遠(yuǎn)的魅力。

簡(jiǎn)短介紹立定跳遠(yuǎn)的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.立定跳遠(yuǎn)基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)的基本概念、動(dòng)作要領(lǐng)。

過程：

講解立定跳遠(yuǎn)的定義，包括動(dòng)作的主要組成部分。

使用圖解或示意圖詳細(xì)介紹立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，幫助學(xué)生理解。

3.立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作示范與練習(xí)（20分鐘）

目標(biāo)：通過動(dòng)作示范和練習(xí)，讓學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技巧。

過程：

教師進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作示范，邊示范邊講解動(dòng)作要領(lǐng)。

學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

設(shè)置挑戰(zhàn)活動(dòng)，如距離挑戰(zhàn)、動(dòng)作連貫性挑戰(zhàn)，激發(fā)學(xué)生興趣，提高技術(shù)水平。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組討論立定跳遠(yuǎn)中的一個(gè)技術(shù)要點(diǎn)，如起跳、騰空、落地等。

小組內(nèi)討論該技術(shù)要點(diǎn)的關(guān)鍵、易犯錯(cuò)誤及糾正方法。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深對(duì)立定跳遠(yuǎn)的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括技術(shù)要點(diǎn)的關(guān)鍵、易犯錯(cuò)誤及糾正方法。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)立定跳遠(yuǎn)的重要性和意義。

過程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括立定跳遠(yuǎn)的基本概念、動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)等。

強(qiáng)調(diào)立定跳遠(yuǎn)在體育測(cè)試和日常鍛煉中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生課后繼續(xù)練習(xí)。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練心得或技術(shù)分析報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.知識(shí)與技能：

-掌握了立定跳遠(yuǎn)的基本概念、動(dòng)作要領(lǐng)，能獨(dú)立完成規(guī)范的動(dòng)作；

-學(xué)會(huì)了起跳、騰空、落地等關(guān)鍵技術(shù)要點(diǎn)，提高了動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性；

-能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，分析并糾正自己在立定跳遠(yuǎn)中存在的問題。

2.過程與方法：

-通過觀察、模仿、練習(xí)等方法，對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)有了深入理解；

-學(xué)會(huì)在小組合作中交流、討論，提高了解決問題的能力；

-通過課堂展示與點(diǎn)評(píng)，鍛煉了表達(dá)能力，增強(qiáng)了自信心。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：

-增強(qiáng)了對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，特別是在立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目上；

-培養(yǎng)了勇敢嘗試、克服困難的精神，提高了自我挑戰(zhàn)意識(shí)；

-樹立了正確的體育道德觀念，學(xué)會(huì)在運(yùn)動(dòng)中互相鼓勵(lì)、互相學(xué)習(xí)。

4.創(chuàng)新與實(shí)踐：

-在學(xué)習(xí)過程中，部分學(xué)生能夠主動(dòng)探索立定跳遠(yuǎn)的技巧，并提出創(chuàng)新性的想法；

-學(xué)生將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際練習(xí)中，通過實(shí)踐不斷改進(jìn)技術(shù)，提高跳遠(yuǎn)成績(jī)。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生在課堂上的參與度較高，能夠積極回答問題，主動(dòng)參與練習(xí)和討論；

-學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)掌握情況良好，大部分學(xué)生能夠完成規(guī)范動(dòng)作；

-在練習(xí)過程中，學(xué)生能夠互相鼓勵(lì)、互相學(xué)習(xí)，展現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

2.小組討論成果展示：

-各小組對(duì)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要點(diǎn)的討論成果豐富，能夠提出關(guān)鍵問題和解決方法；

-展示過程中，學(xué)生表達(dá)能力有所提高，能夠清晰闡述觀點(diǎn)和理由；

-通過成果展示，學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)的認(rèn)識(shí)和理解得到了鞏固和深化。

3.隨堂測(cè)試：

-測(cè)試結(jié)果顯示，學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)的基本概念和動(dòng)作要領(lǐng)掌握較好；

-學(xué)生在測(cè)試中展現(xiàn)出的跳遠(yuǎn)成績(jī)有所提高，說明教學(xué)目標(biāo)得到了有效實(shí)現(xiàn)；

-測(cè)試中發(fā)現(xiàn)的問題，為學(xué)生提供了改進(jìn)方向，也為教師教學(xué)提供了反饋。

4.課后作業(yè)：

-學(xué)生完成的課后作業(yè)質(zhì)量較高，能夠反映出對(duì)立定跳遠(yuǎn)的深入思考；

-作業(yè)中學(xué)生提出了關(guān)于技術(shù)改進(jìn)和訓(xùn)練方法的想法，具有一定的創(chuàng)新性；

-作業(yè)反饋表明，學(xué)生對(duì)課堂所學(xué)知識(shí)能夠進(jìn)行有效鞏固和應(yīng)用。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

-針對(duì)學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，教師應(yīng)及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)，提高學(xué)生自信心；

-對(duì)學(xué)生在討論和展示中存在的問題，教師應(yīng)給予具體、有針對(duì)性的指導(dǎo)和建議；

-根據(jù)教學(xué)評(píng)價(jià)結(jié)果，教師應(yīng)調(diào)整教學(xué)方法，確保教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成；

-針對(duì)課后作業(yè)的反饋，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的個(gè)性化需求，提供差異化教學(xué)支持。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《高中體育與健康》教科書對(duì)立定跳遠(yuǎn)的深入解析；

-視頻資源：專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)分析視頻；

-實(shí)踐活動(dòng)：組織學(xué)生參加校內(nèi)外體育比賽，親身體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)的競(jìng)技魅力。

2.拓展要求：

-鼓勵(lì)學(xué)生利用課后時(shí)間閱讀教科書相關(guān)內(nèi)容，加深對(duì)立定跳遠(yuǎn)知識(shí)點(diǎn)的理解；

-觀看視頻資源，學(xué)習(xí)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作，提高自己的技術(shù)水平；

-積極參加實(shí)踐活動(dòng)，將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際比賽中，提升運(yùn)動(dòng)能力；

-教師提供必要的指導(dǎo)和幫助，如推薦優(yōu)秀閱讀材料、解答學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中遇到的疑問；

-學(xué)生在拓展過程中，做好學(xué)習(xí)筆記，記錄自己的感悟和收獲，以便在課堂上與同學(xué)分享。教學(xué)反思與總結(jié)在本節(jié)課的教學(xué)過程中，我嘗試了多種教學(xué)方法，如示范、講解、小組討論等，以幫助學(xué)生更好地掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)。從學(xué)生的反饋和表現(xiàn)來看，這些方法在一定程度上取得了良好的效果。然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些值得反思的地方。

在教學(xué)策略方面，我注意到學(xué)生在練習(xí)過程中，部分同學(xué)對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握不夠熟練。這說明我在講解和示范時(shí)，可能沒有做到足夠細(xì)致和清晰。為此，我將在今后的教學(xué)中，更加注重細(xì)節(jié)的講解，以及針對(duì)不同學(xué)生的個(gè)別指導(dǎo)。

在課堂管理方面，我努力營造了一個(gè)輕松、愉快的氛圍，讓學(xué)生在愉悅的情緒中學(xué)習(xí)。不過，我也發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生在小組討論時(shí)，參與度不高。針對(duì)這一問題，我計(jì)劃在接下來的教學(xué)中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生討論過程的引導(dǎo)，提高他們的參與度。

教學(xué)總結(jié)方面，本節(jié)課學(xué)生在知識(shí)、技能、情感態(tài)度等方面取得了明顯的進(jìn)步。他們不僅對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)有了更深入的了解，而且在實(shí)際操作中，動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性也有了很大提高。此外，學(xué)生在小組合作中，展現(xiàn)了良好的團(tuán)隊(duì)精神和互相學(xué)習(xí)的態(tài)度。

然而，教學(xué)中仍存在一些問題和不足。首先，部分學(xué)生對(duì)技術(shù)要點(diǎn)的掌握不夠熟練，需要在今后的教學(xué)中加強(qiáng)個(gè)別指導(dǎo)。其次，課堂時(shí)間分配上，可以更加合理地調(diào)整，給予學(xué)生更多練習(xí)時(shí)間。最后，針對(duì)學(xué)生在情感態(tài)度方面的