水平二(三、四年級)體育《跳長繩(18課時)》大單元教學計劃

水平二跳長繩內(nèi)容要點與課時分配表（18課時）內(nèi)容分類內(nèi)容要點建議課時小計總計基本知識與技能長繩基本知識：了解跳繩的起源及由來。跳長繩技術(shù)：學習跳長繩搖繩技術(shù)、學習跳長繩入繩技術(shù)、出繩技術(shù)、1018技戰(zhàn)術(shù)運用無0體能i般體能：速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、專項體能：搖繩速度、跳繩速度耐力2展示與比賽團體比賽：6規(guī)則與裁判規(guī)則：入繩規(guī)則裁判：技術(shù)規(guī)則觀賞與評價觀賞：能通過觀看同學練習、進行簡要評價、在比賽中能應用課堂學習內(nèi)容！評價：根據(jù)日常技術(shù)學習，體能測試，比賽情況對學生進行評價

水平二跳長繩18課時大單元計劃內(nèi)容教材內(nèi)容跳長繩教學目標運動能力：能說出跳長繩的動作術(shù)語，能做出進繩時機、起跳點位置及方法、跑動路線、跳繩節(jié)奏等技術(shù)動作，并在比賽中運用。健康行為:說出「2個跳長繩的健身作用，面對動作失誤時，能在教師引導下調(diào)整好情緒繼續(xù)學練；在課后能正確選擇安全的運動場地，約好同伴，完成3~5分鐘跳長繩自主學練作業(yè)。體育品德：在學練活動與小組計時比賽中，互幫互助，尊重同伴，不斷挑戰(zhàn)自我，逐步提高遵守規(guī)則與團結(jié)合作意識，體驗體育運動帶來的樂趣。教學重點握進繩時機、起跳點位置及方法、跑動路線、跳繩節(jié)奏教學難點搖繩人與跳繩人的協(xié)調(diào)配合課時教學內(nèi)容教學目標教學重、難點教學措施1了解跳繩的起源及歷史由來了解搖繩區(qū)、落繩區(qū)、移動路線等區(qū)域觀看各種跳長繩的比賽視頻1能說出跳繩的歷史由來.教師的講解，使同學們對標志物的作用有一個初步了解.對跳長繩有一個初步的了解重難點：Δ為搖繩區(qū)■為落繩區(qū)（即起落區(qū)）?為移動路線?為入繩區(qū)、出繩區(qū)1師生一起了解跳繩的起源及歷史由來.教師講解各個區(qū)域.觀看各種跳長繩比賽視頻，自主研究練習22人一組搖繩.能說出搖繩的動作要領及要求.能夠2人一組配合搖繩.在學練活動中學會與他人合作，提高適應能力.能夠多人配合搖繩同學繩中跳重點：搖繩節(jié)奏的把握難點兩人協(xié)調(diào)配合1.2人一組自主探究搖繩方法.師生總結(jié)搖繩的動作要領.以小組為單位練習，進行搖繩練習.體驗搖繩對跳繩的重大作用

3學習長繩中間原地并腳跳.能夠說出長繩中間原地并腳跳的動作要領.能夠在長繩中間連續(xù)并腳跳5次.在活動中學會與他人共處、交流與合作重點：在繩中掌握節(jié)奏并腳跳難點：跳繩者與搖繩者之間的配合.組織4人一組進行探究合作學習.師生根據(jù)自主探究練習總結(jié)出長繩中間原地并腳跳的動作要領.以小組為單位進行練習.小組比賽4學習多人一起長繩中間原地并腳跳.能說出多人i起原地并腳跳長繩的動作要領.多人能夠在繩中間連續(xù)并腳跳.在活動中學會克服困難、互幫互助.把握起跳點和起跳技術(shù)動作重點：多人在繩中掌握節(jié)奏并腳跳難點：跳繩者與搖繩者之間的配合.組織8人一組進行探究合作.師生根據(jù)自主探究練習總結(jié)出多人一起原地并腳跳的動作要領.以小組為單位進行練習.小組比賽5.學習長繩中間原地單腳跳.跳躍游戲.能說出長繩中間原地單腳跳的動作要領.能夠在長繩中間連續(xù)單腳跳5次.在活動中學會與他人共處、交流與合作重點：在繩中掌握節(jié)奏并腳跳難點：跳繩者與搖繩者之間的配合.組織4人一組進行探究合作學習.師生根據(jù)自主探究練習總結(jié)出長繩中間原地單腳跳的動作要領.以小組為單位進行練習.小組比賽6.學習長繩中間原地單腳跳1-2次后跑出.單雙腳跳躍.能說出長繩中間原地單腳跳1-2次后跑出的時機和路線.能夠在長繩中間單腳跳后跑出繩.在活動中學會挑戰(zhàn)自我、頑強拼搏重點：在繩中單腳跳后掌握跑出時機難點：跳繩者與搖繩者之間的配合.組織4人一組進行探究合作學習.師生根據(jù)自主探究練習總結(jié)出長繩中間原地單腳跳的動作要領.以小組為單位

進行練習4.小組比賽71學習跳長繩：正面跑入跳2.敏捷性練習.能夠說出正面跑入跳長繩的動作技巧.能夠掌握進繩和出繩的時機.在學練賽活動中團結(jié)協(xié)助、充滿自信重點：搖繩節(jié)奏要均勻，跑入時機要合適難點：繩著地瞬間迅速跑入，然后判斷繩將再次著地時及時跳起.教師講解站位的方法.小組自主探究跑入時機.師生總結(jié)跑入時機.組織學生小組進行無繩情況下的跑入動作，體會進繩時機.分組練習，師生互評8.復習正面跑入跳長繩.迎面接力游戲.能夠說出正面跑入跳長繩時應注意的要點.能夠掌握進繩和出繩的時機.在學練賽活動中團結(jié)協(xié)助、充滿自信重點：跳得協(xié)調(diào)，輕松難點：搖繩與跳繩的配合.組織學生進行分組練習.分組練習時學生相互糾錯并練習.組織學生進行小組比賽9學習側(cè)面跑入跳長繩.能說出側(cè)面跑入跳長繩的動作技巧.能夠掌握進繩和出繩的時機.在學練賽活動中團結(jié)協(xié)助、充滿自信重點：繩子打地時，抓緊時機進繩，要迅速、果斷難點：掌握進繩時機，選好進行繩的位置1師生講解站位方法.分組自主探究跑入時機.師生總結(jié)跑入時機.組織學生小組進行無繩情況下的跑入動作，體會進繩時機.分組練習，師生互評

10復習側(cè)面跑入跳長繩.能說出正面跑入跳長繩時應注意的要點.能夠掌握進繩和出繩的時機.在學練賽活動中團結(jié)協(xié)助、充滿自信重點：掌握跳繩位置難點：掌握進出繩時機.組織學生進行分組練習.分組練習時學生互相糾錯并練習.組織學生進行小組比賽11學習側(cè)面跑入同邊跑出跳長繩（半邊月）.能說出側(cè)面跑入跳長繩的動作技巧.能夠掌握進繩和出繩的時機.在學練賽活動中團結(jié)協(xié)助、充滿自信重點：跑入時機適當難點：搖繩節(jié)奏均勻.師生講解站位方法.分組自主探究跑入時機.師生總結(jié)跑入時機.組織學生小組進行無繩情況下的跑入動作，體會進繩時機.分組練習，師生互評12復習側(cè)面跑入同邊跑出跳長繩（半邊月）.能說出側(cè)面跑入跳長繩的動作技巧.能夠掌握進繩和出繩的時機.在學練賽活動中團結(jié)協(xié)助、充滿自信重點：跑入時機適當難點：搖繩節(jié)奏均勻.組織學生進行分組練習.分組練習時學生互相糾錯并練習.組織學生進行小組比賽13學習8字跳長繩.組織學生自主探究8字跳長繩的方法.師生共同總結(jié)8字跳長繩的動作要領.8字跑游戲，體驗路線.分小組進行練習重點：掌握進繩時機、起跳點位置及方法、跑動路線、跳繩節(jié)奏難點：搖繩人與跳繩人的協(xié)調(diào)配合1組織學生自主探究8字跳長繩的方法2.師生共同總結(jié)出8字跳長繩的動作要領3.8字跑游戲,體驗路線4.分小組進行練習

14學習8字跳長繩1通過游戲練習，讓學生熟悉入繩的基本步伐.能大膽靈活運用到入繩練習中.在學練賽活動中團結(jié)協(xié)助、堅持到底重點：二步一跳難點：根據(jù)搖繩的速度調(diào)整入繩步伐的節(jié)奏.組織學生自主探究8字跳長繩的入繩步伐.師生共同總結(jié)出8字跳長繩的入繩步伐.分小組進行練習15學習8字跳長繩1.學生能說出入繩、出繩的時機2,能熟練掌握入繩、出繩的時機3.在學練賽活動中團結(jié)協(xié)助、挑戰(zhàn)自我重點：入繩的區(qū)間時機“繩搖過低于身高”至“繩子打地”難點：出繩的時機“過繩后落地后緊接出繩”1組織學生自主探究8字跳長繩的入繩、出繩時機.師生共同總結(jié)出8字跳長繩的入繩、出繩時機.分小組進行練習16學習8字跳長繩.學生能說出起跳動作及位置.掌握同腳起落的方法及位置.在學練賽活動中團結(jié)協(xié)助、挑戰(zhàn)自我重點：同腳起落的位置難點：搖繩人與跳繩人的協(xié)調(diào)配合1組織學生自主探究8字跳長繩的起跳位置及動作.師生共同總結(jié)出8字跳長繩的起跳位置及動作.組織學生練習跳地繩.組織學生跳障礙繩.分小組進行比賽17學習8字跳長繩.通過分解練習、輔助練習，加強學生對多人繞8字跳長繩的個人技術(shù)，為完整練習做好基礎.在學練賽活動中團結(jié)協(xié)助、挑戰(zhàn)自我重點：搖繩的動作方法，搖繩時順利通過難點;搖繩的節(jié)奏，過繩的時機1組織學生進行完整練習.組織學生進行分層練習，進行挑戰(zhàn)賽.節(jié)奏跳長繩：1、2、3跳；1、2

跳；1跳188字跳長繩1能