跨欄跑技術(shù)說(shuō)課稿

跨欄跑技術(shù)說(shuō)課稿一、說(shuō)教材

（一）作用與地位

跨欄跑技術(shù)作為田徑項(xiàng)目中的一項(xiàng)重要技能，不僅能夠提升學(xué)生的速度、力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性等方面的身體素質(zhì)，而且對(duì)于培養(yǎng)他們的勇敢、果斷、堅(jiān)持等意志品質(zhì)具有顯著作用。本課內(nèi)容在田徑教學(xué)中占據(jù)著舉足輕重的地位，它既是中學(xué)體育教學(xué)的基本要求，也是提升學(xué)生綜合運(yùn)動(dòng)能力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

（二）主要內(nèi)容

本節(jié)課主要圍繞跨欄跑的基本技術(shù)進(jìn)行教學(xué)，包括：起跑、加速跑、跨欄、欄間跑、沖刺等環(huán)節(jié)。教學(xué)內(nèi)容涵蓋了跨欄跑技術(shù)的全過(guò)程，旨在讓學(xué)生掌握跨欄跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，形成正確的技術(shù)動(dòng)作。

（三）教材特色

本節(jié)課所采用的教材具有以下特色：1.系統(tǒng)性：從起跑到?jīng)_刺，全面涵蓋跨欄跑技術(shù)各個(gè)環(huán)節(jié)，有利于學(xué)生形成完整的跨欄跑技術(shù)體系；2.科學(xué)性：教材內(nèi)容依據(jù)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)力學(xué)等原理進(jìn)行編排，確保技術(shù)動(dòng)作的正確性和有效性；3.實(shí)用性：教材結(jié)合實(shí)際比賽需求，注重培養(yǎng)學(xué)生實(shí)戰(zhàn)能力，提高競(jìng)技水平。

二、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)

（一）知識(shí)與技能目標(biāo)

1.讓學(xué)生掌握跨欄跑的基本技術(shù)動(dòng)作，形成正確的起跑、加速跑、跨欄、欄間跑、沖刺等技術(shù)動(dòng)作；

2.提高學(xué)生的速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，提升跨欄跑運(yùn)動(dòng)水平。

（二）過(guò)程與方法目標(biāo)

1.通過(guò)分組練習(xí)、比賽等形式，培養(yǎng)學(xué)生合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)技能；

2.采用啟發(fā)式、問(wèn)答式等教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)探究、積極思考，提高學(xué)習(xí)效果。

（三）情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)

1.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跨欄跑運(yùn)動(dòng)的興趣，激發(fā)他們積極參與田徑運(yùn)動(dòng)的熱情；

2.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅(jiān)持等意志品質(zhì)，樹(shù)立正確的競(jìng)技體育觀念。

三、說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)

（一）重點(diǎn)

1.跨欄跑基本技術(shù)動(dòng)作的掌握；

2.學(xué)生速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的提升。

（二）難點(diǎn)

1.跨欄技術(shù)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與連貫性；

2.學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用跨欄跑技術(shù)的能力。

四、說(shuō)教法

（一）教學(xué)方法

1.啟發(fā)法：在教學(xué)過(guò)程中，我將以問(wèn)題為導(dǎo)向，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考，例如通過(guò)提問(wèn)“跨欄跑時(shí)的重心應(yīng)該如何調(diào)整？”來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的探究欲望，幫助他們理解跨欄跑時(shí)的力學(xué)原理。

亮點(diǎn)：與傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)不同，啟發(fā)法能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，提高他們的參與度和學(xué)習(xí)興趣。

2.問(wèn)答法：在技術(shù)動(dòng)作講解后，我會(huì)設(shè)置一些針對(duì)性的問(wèn)題，讓學(xué)生回答，如“欄間跑的步頻應(yīng)該如何控制？”通過(guò)學(xué)生的回答，我可以及時(shí)了解他們對(duì)技術(shù)要點(diǎn)的掌握情況，并進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)。

亮點(diǎn)：?jiǎn)柎鸱軌虼偈箤W(xué)生積極回顧所學(xué)內(nèi)容，加深對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解，同時(shí)也便于我發(fā)現(xiàn)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。

3.演示法：在教授關(guān)鍵動(dòng)作時(shí)，我會(huì)親自進(jìn)行示范，或者利用視頻資料展示標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，讓學(xué)生有直觀的認(rèn)識(shí)。

亮點(diǎn)：通過(guò)直觀的演示，學(xué)生能夠更清晰地了解動(dòng)作細(xì)節(jié)，提高模仿和學(xué)習(xí)的準(zhǔn)確性。

4.分組練習(xí)法：將學(xué)生分成小組，進(jìn)行接力跨欄比賽或技術(shù)動(dòng)作的互評(píng)練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生之間的交流與合作。

亮點(diǎn)：分組練習(xí)不僅能夠提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，還能夠通過(guò)同伴間的相互學(xué)習(xí)，提升動(dòng)作的準(zhǔn)確性和熟練度。

（二）板書(shū)設(shè)計(jì)

板書(shū)將采用圖文并茂的形式，突出跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)動(dòng)作，如起跑、跨欄、欄間跑的步頻和步幅等。通過(guò)板書(shū)，我將直觀地展示技術(shù)動(dòng)作的順序、要領(lǐng)和注意事項(xiàng)，便于學(xué)生記憶和理解。

亮點(diǎn)：板書(shū)的直觀性能夠幫助學(xué)生快速把握教學(xué)重點(diǎn)，形成清晰的技能結(jié)構(gòu)圖，同時(shí)，結(jié)合課堂講解，使得板書(shū)不僅僅是視覺(jué)上的輔助，更是學(xué)生課后復(fù)習(xí)的重要資料。

五、說(shuō)學(xué)法

（一）學(xué)情分析

在進(jìn)行跨欄跑技術(shù)教學(xué)之前，首先需要對(duì)學(xué)生的學(xué)情進(jìn)行分析。中學(xué)階段的學(xué)生正處于身體和心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們具有以下特點(diǎn)：

1.好奇心強(qiáng)，對(duì)新鮮事物充滿興趣，但注意力容易分散；

2.體能素質(zhì)參差不齊，部分學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握程度較高，而另一部分學(xué)生則相對(duì)較弱；

3.意志力尚在培養(yǎng)中，面對(duì)困難和挫折時(shí)，部分學(xué)生容易放棄；

4.合作意識(shí)逐漸增強(qiáng)，喜歡在團(tuán)隊(duì)中學(xué)習(xí)和交流。

（二）學(xué)習(xí)方法

針對(duì)學(xué)生的學(xué)情，我將采用以下學(xué)習(xí)方法：

1.閱讀法：提供跨欄跑技術(shù)的圖文資料，讓學(xué)生在課前預(yù)習(xí)，了解跨欄跑的基本技術(shù)動(dòng)作。通過(guò)閱讀，學(xué)生可以初步建立技術(shù)動(dòng)作的概念，為課堂實(shí)踐打下基礎(chǔ)。

亮點(diǎn)：閱讀法有助于培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，使他們能夠在課前對(duì)所學(xué)內(nèi)容有一個(gè)初步的了解。

2.練習(xí)法：課堂教學(xué)中，設(shè)置不同難度的練習(xí)任務(wù)，讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中掌握技術(shù)動(dòng)作。針對(duì)不同水平的學(xué)生，可以適當(dāng)調(diào)整練習(xí)強(qiáng)度和難度，使他們?cè)谶m宜的挑戰(zhàn)中提高技能。

亮點(diǎn)：練習(xí)法能夠讓學(xué)生在實(shí)踐中不斷鞏固和提升技能，同時(shí)注重個(gè)體差異，滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

3.觀察法：在教學(xué)過(guò)程中，鼓勵(lì)學(xué)生觀察他人的動(dòng)作，從中學(xué)習(xí)和借鑒。通過(guò)觀察，學(xué)生可以發(fā)現(xiàn)自己的不足，及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作。

亮點(diǎn)：觀察法有助于培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和批判性思維，促使他們?cè)诒容^和反思中提高自己的技能水平。

4.互評(píng)法：在小組練習(xí)中，學(xué)生相互評(píng)價(jià)對(duì)方的技術(shù)動(dòng)作，提出改進(jìn)意見(jiàn)。互評(píng)法可以激發(fā)學(xué)生的積極性，增強(qiáng)他們的參與感，同時(shí)提高技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

亮點(diǎn)：互評(píng)法有助于培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，使他們學(xué)會(huì)在相互尊重和鼓勵(lì)的氛圍中共同進(jìn)步。

六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程

（一）導(dǎo)入新課

1.利用圖片和視頻資料展示跨欄跑比賽的精彩瞬間，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和運(yùn)動(dòng)熱情。

2.通過(guò)提問(wèn)方式引導(dǎo)學(xué)生回顧已學(xué)的田徑知識(shí)，為新課的學(xué)習(xí)做好鋪墊。

（二）技術(shù)講解與示范

1.講解跨欄跑的基本技術(shù)動(dòng)作，如起跑、加速跑、跨欄、欄間跑和沖刺等，突出重點(diǎn)和難點(diǎn)。

2.進(jìn)行示范，讓學(xué)生直觀地了解技術(shù)動(dòng)作的要點(diǎn)，同時(shí)結(jié)合板書(shū)進(jìn)行講解。

（三）分組練習(xí)

1.將學(xué)生分成若干小組，進(jìn)行起跑、加速跑、跨欄、欄間跑和沖刺等環(huán)節(jié)的練習(xí)。

2.針對(duì)不同水平的學(xué)生，設(shè)置不同難度的練習(xí)任務(wù)，使他們?cè)谶m宜的挑戰(zhàn)中提高技能。

3.在練習(xí)過(guò)程中，鼓勵(lì)學(xué)生相互觀察、評(píng)價(jià)，及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作。

（四）實(shí)戰(zhàn)演練

1.組織學(xué)生進(jìn)行接力跨欄比賽，讓他們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)。

2.對(duì)學(xué)生在比賽中的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足，指導(dǎo)他們?nèi)绾卧趯?shí)際比賽中發(fā)揮最佳水平。

（五）總結(jié)與反饋

1.讓學(xué)生總結(jié)本次課程所學(xué)內(nèi)容，加深對(duì)跨欄跑技術(shù)動(dòng)作的理解。

2.教師對(duì)學(xué)生的課堂表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)，并提出改進(jìn)意見(jiàn)。

（六）課后作業(yè)

1.布置課后練習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生課后進(jìn)行跨欄跑技術(shù)動(dòng)作的復(fù)習(xí)和鞏固。

2.要求學(xué)生撰寫(xiě)學(xué)習(xí)心得，反思自己在課堂學(xué)習(xí)中的收獲和不足。

（七）拓展與延伸

1.推薦一些跨欄跑技術(shù)學(xué)習(xí)資料，鼓勵(lì)學(xué)生課后自主學(xué)習(xí)和提高。

2.組織課外田徑活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中不斷提高跨欄跑技術(shù)水平。

七、我為什么要這樣設(shè)置此課

（一）教學(xué)設(shè)計(jì)的理念

我之所以這樣設(shè)置此課，是基于以下教學(xué)理念：

1.學(xué)生中心：課程設(shè)計(jì)以學(xué)生為主體，充分考慮學(xué)生的興趣、需求和體能水平，旨在激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性，提高參與度。

2.技能為本：課程強(qiáng)調(diào)跨欄跑技術(shù)動(dòng)作的掌握，通過(guò)多樣化的教學(xué)方法和練習(xí)形式，幫助學(xué)生建立正確的技術(shù)動(dòng)作體系。

3.實(shí)踐導(dǎo)向：課程注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，通過(guò)實(shí)戰(zhàn)演練和比賽，讓學(xué)生在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用和提升跨欄跑技術(shù)。

（二）亮點(diǎn)

1.多元化教學(xué)方法的運(yùn)用：結(jié)合啟發(fā)法、問(wèn)答法、演示法、分組練習(xí)法等，提高學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)能力，使他們?cè)诓煌虒W(xué)活動(dòng)中全面掌握跨欄跑技術(shù)。

亮點(diǎn)：這種多元化的教學(xué)方法能夠滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，增強(qiáng)教學(xué)的趣味性和實(shí)效性。

2.注重個(gè)體差異：通過(guò)設(shè)置不同難度的練習(xí)任務(wù)，使每個(gè)學(xué)生都能在適合自己的挑戰(zhàn)中進(jìn)步，充分尊重和關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異。

亮點(diǎn)：這種差異化教學(xué)有助于提高學(xué)生的自信心，讓每個(gè)學(xué)生都能在課堂上獲得成功的體驗(yàn)。

3.環(huán)環(huán)相扣的教學(xué)環(huán)節(jié)：從導(dǎo)入新課、技術(shù)講解與示范、分組練習(xí)、實(shí)戰(zhàn)演練到