【課件】做更好的自己 2024-2025學(xué)年統(tǒng)編版道德與法治七年級上冊

新課導(dǎo)入思考：全紅嬋的經(jīng)歷給我們帶來什么啟示？

巴黎奧運會，17歲的全紅嬋憑借總分425.60分的成績，蟬聯(lián)了奧運會女子10米跳臺的冠軍，還刷新了一項紀(jì)錄，成為中國奧運史上最年輕的三金王。全紅嬋稱她的年齡是正年輕，但是她的動作是沒有之前的好。之前很輕松，就很飄也是那種感覺，但現(xiàn)在站在臺上就感覺已經(jīng)要碰到水了。巴黎奧運周期，全紅嬋經(jīng)歷了所有跳水女運動員都要經(jīng)歷的關(guān)卡，發(fā)育關(guān)。她的身高長了7厘米，體重也增加了約7公斤。也因此，她才體會到了陳芋汐備戰(zhàn)東京奧運會的艱難。為了應(yīng)對身高和體重帶來的巨大變化，全紅嬋必須加大體能和力量的訓(xùn)練，才能維持原來的技術(shù)，提升動作穩(wěn)定性。全紅嬋勇奪三金的背后辛酸人生并非一帆風(fēng)順，無論身處何種環(huán)境，都不應(yīng)忘記初心，堅持自己的夢想和追求，做更好的自己。第二課正確認(rèn)識自我2.2做更好的自己

核心素養(yǎng)目標(biāo)道德修養(yǎng)：認(rèn)識的做更好的自己是在為他人、為社會謀福祉的過程中實現(xiàn)的。法治觀念：初步具備法治觀念，奉獻社會，履行職責(zé)。健全人格：學(xué)會以積極的態(tài)度去接納和欣賞自己，不斷發(fā)展和完善自己，形成更積極的自我形象。責(zé)任意識：學(xué)會接納和欣賞自己，努力完善自我，為他人、為社會謀福祉，積極承擔(dān)責(zé)任。教學(xué)重點做更好的自己的原因；教學(xué)難點如何做更好的自己。要求：1.大字精讀，小字通讀2.圍繞目標(biāo)思考題找出答案3.圈注關(guān)鍵字詞，并在疑難問題上做標(biāo)記，教師進行指正。1.做更好的自己的原因？（為什么）（P12）2.如何做更好的自己？（如何做）（P13-15）3.學(xué)會欣賞自己的要求（做法）？（如何做）（P13）4.學(xué)會接納自己的要求（做法）？（如何做）（P14）5.不斷完善自己的要求（做法）？（如何做）（P14）6.如何不斷發(fā)掘自己的潛能？7.改正缺點方法？（如何做）（P14）02自主學(xué)習(xí)世界上沒有完全相同的兩個人。我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點,每個人都是獨一無二的個體。認(rèn)識自己，尊重自己，接納和欣賞自己。我們成不了別人，卻可以努力做更好的自己。1、做更好的自己的原因（P12)(1)世界上沒有完全相同的兩個人。(2)每個人在興趣、氣質(zhì)、性格、能力等方面都有不同。(3)我們要尊重和接受個體的差異，并根據(jù)自身特點和社會需要發(fā)展自己，做更好的自己。

各具特色尊重差異問題：“天生我材必有用”每個人都有值得贊賞的方面。你最欣賞自己哪方面?請選擇其一，用以下句式夸一夸自己?？淇浣育堄脮r一分鐘，可以從自己的優(yōu)點、貢獻、努力等角度思考。

因為______

我很棒！我要夸夸我自己.中國跳水奧運冠軍全紅嬋在表彰大會后接受央視采訪時，展示了自己別致的五環(huán)戒指和精心裝飾的美甲，以一種活潑可愛的方式分享了這些小細(xì)節(jié)。當(dāng)被問及為何選擇做美甲時，全紅嬋坦誠地說：“就是一時興起，想到了就去做了。”吳艷妮年僅27歲，正值愛美的年紀(jì)。她在百米跨欄賽場上的英姿，既美麗動人，又充滿活力，成為賽場上一道亮麗的風(fēng)景線。吳艷妮：我覺得自己開心就好了，你想帶妝就帶妝，你不想帶妝就拉倒。打分卡請你為自己打分：請從以下三個方面10個小項為自己打分，每項滿分為10分，總分為100分，每項打分加起來為總分。外在：長相(

)、身高(

)、體型(

)內(nèi)在：性格(

)、心態(tài)(

)、生活學(xué)習(xí)能力(

)總分(

)最高分理由分享你的總分項和最高分項目的原因筆記2.如何做更好的自己？（P13-15）04050102032①學(xué)會欣賞自己。2②學(xué)會接納自己。2③不斷完善自己。2④不斷發(fā)掘自己的潛能。2⑤做更好的自己是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的?！疤焐也谋赜杏谩泵總€人都有值得贊賞的方面。你最欣賞自己的哪些方面？請選擇其一寫一封自薦信。探究與分享自薦——之星大家一起來夸夸自己吧！如：我的優(yōu)點有哪些？我為家人做了些什么？我為班級和同學(xué)做出的貢獻有哪些？怎樣欣賞自己？①欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優(yōu)勢。②欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、勤奮努力的精神等，激勵自己在成長的道路上不斷奮勇前進。如何做更好的自己②學(xué)會接納自己。接納自己需要接納自己的全部，既接納優(yōu)點又接納缺點，既接納現(xiàn)在又接納過去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。①世界上沒有絕對完美的東西，也沒有絕對完美的人。有缺憾才是恒久，不完美才叫人生。很多人都努力爭取一個完美而成功的人生，然而，多少人拼盡了全力，終其一生也只能平凡。平凡，是大多數(shù)人的人生軌跡。

②我們不過是一個平凡的普通人，不必太較真，接納自己的失敗，接納自己的平凡，人生是我們自己的，再苦再累我們也要活得熱氣騰騰。我們要以樂觀、勇氣和智慧面對現(xiàn)實，努力向更好的方向發(fā)展。知識探究①接納自己需要接納自己的全部，既接納優(yōu)點又接納缺點，既接納現(xiàn)在又接納過去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。②接納自己的缺點和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現(xiàn)實，努力向更好的方向發(fā)展。怎樣學(xué)會接納自己？方法與技能

通過自我反思和他人的評價及時發(fā)現(xiàn)自己的缺點。1

具體描述自己的缺點。2

從最容易改正的缺點開始。3

及時肯定或獎勵自己為改正缺點所作的努力。4

請一個自己信任的人來協(xié)助。5改正缺點的方法

在公開場合作出改正缺點的承諾。6

運用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗。。7（5）做更好的自己，是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。2.如何做更好的自己？（1）學(xué)會欣賞自己。（2）學(xué)會接納自己。（3）不斷完善自己。知識歸納（4）不斷發(fā)掘自己的潛能。思維導(dǎo)圖做更好的自己原因要求接納自己完善自己欣賞自己激發(fā)潛能造福社會王琳在日記中寫道：“和同齡人相比，我身材矮小。我的基礎(chǔ)較弱，常常受到老師的批評教育。我喜歡拉二胡，在小學(xué)還得過獎?？涩F(xiàn)在同學(xué)們一直取笑我。在同學(xué)面前，我覺得自己一無是處，心理一直很自卑……（1）王琳有沒有做到正確認(rèn)識自己？（2）為什么王琳覺