24式簡化太極拳1-4式 教學(xué)設(shè)計-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

24式簡化太極拳1-4式教學(xué)設(shè)計-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為人教版必修第一冊體育與健康課程中的“24式簡化太極拳1-4式”。這部分內(nèi)容涉及太極拳的基本概念、歷史背景、動作要領(lǐng)以及1-4式的具體動作。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：學(xué)生在初中階段已經(jīng)接觸過一些基本的武術(shù)知識和技能訓(xùn)練，對體育運動的基本規(guī)則和運動技巧有一定的了解。在此基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)24式簡化太極拳1-4式，可以幫助學(xué)生進一步掌握中國傳統(tǒng)武術(shù)文化，提高身體柔韌性和協(xié)調(diào)性，同時鍛煉學(xué)生的意志力和團隊協(xié)作能力。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠?qū)⒁颜莆盏倪\動知識運用到太極拳的學(xué)習(xí)中，為后續(xù)學(xué)習(xí)更復(fù)雜的動作打下基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標旨在培養(yǎng)學(xué)生以下幾方面的能力：首先，提升學(xué)生的體育運動能力，通過學(xué)習(xí)太極拳1-4式，增強學(xué)生的身體柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高動作質(zhì)量與流暢性。其次，培養(yǎng)學(xué)生對中國傳統(tǒng)文化的理解和尊重，通過了解太極拳的歷史背景，激發(fā)學(xué)生對民族傳統(tǒng)文化的興趣和自豪感。再次，加強學(xué)生的團隊協(xié)作能力，在太極拳的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生將學(xué)會互相觀察、糾正動作，培養(yǎng)協(xié)作共進的團隊精神。最后，提高學(xué)生的自我管理與評價能力，在學(xué)習(xí)過程中，鼓勵學(xué)生自我監(jiān)督、自我反思，從而達到自我提升的目標。這些素養(yǎng)目標與新教材的要求相符，有助于學(xué)生的全面發(fā)展。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點：

-太極拳的基本要領(lǐng)：強調(diào)“心靜體松、動作連貫、呼吸自然”的原則，確保學(xué)生在練習(xí)過程中能夠準確把握。

-1-4式的動作規(guī)范：詳細講解每式的動作步驟，如太極起勢、左右野馬分鬃、白鶴亮翅等，確保學(xué)生能夠正確執(zhí)行。

-身體協(xié)調(diào)性與平衡能力：引導(dǎo)學(xué)生通過太極拳練習(xí)，提高身體各部分的協(xié)調(diào)性和整體平衡能力。

2.教學(xué)難點：

-動作細節(jié)的掌握：學(xué)生在練習(xí)過程中容易忽略細節(jié)，如手型、步法、眼神等，需要教師反復(fù)示范和指導(dǎo)。

-身體柔韌性的提升：太極拳動作對柔韌性有一定要求，部分學(xué)生可能在此方面存在困難，需針對個體差異進行輔助練習(xí)。

-呼吸與動作的配合：太極拳強調(diào)呼吸與動作的同步，學(xué)生往往難以把握，需要教師通過具體練習(xí)方法引導(dǎo)學(xué)生體會和掌握。

-太極拳的文化內(nèi)涵理解：太極拳不僅是一種體育運動，更蘊含著豐富的文化內(nèi)涵，如何讓學(xué)生在動作學(xué)習(xí)的同時，理解其背后的文化意義是一大挑戰(zhàn)。教學(xué)方法與策略本節(jié)課將采用以下教學(xué)方法與策略：首先，運用講授法向?qū)W生講解太極拳的基本理論知識，結(jié)合示范法直觀展示動作要領(lǐng)，確保學(xué)生理解正確。其次，采用分組討論法，讓學(xué)生在小組內(nèi)互相交流、糾正動作，提高團隊協(xié)作能力。在教學(xué)活動中，設(shè)計角色扮演環(huán)節(jié)，讓學(xué)生模擬教師角色，向同伴展示和講解動作，增強實踐操作能力。此外，利用多媒體教學(xué)資源，如視頻、圖片等，輔助講解太極拳的動作細節(jié)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過以上教學(xué)方法與策略，旨在激發(fā)學(xué)生的積極性，提高課堂參與度，促進學(xué)生的全面掌握太極拳1-4式的技能。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-創(chuàng)設(shè)情境：通過播放太極拳表演視頻，讓學(xué)生感受太極拳的優(yōu)美和內(nèi)涵，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

-提出問題：引導(dǎo)學(xué)生思考太極拳與一般體育項目的區(qū)別，以及太極拳在中國傳統(tǒng)文化中的地位。

2.講授新課（15分鐘）

-基本概念：簡要介紹太極拳的歷史背景、特點及作用。

-動作要領(lǐng)：詳細講解太極拳1-4式的動作步驟、呼吸方法、身體協(xié)調(diào)性等方面的內(nèi)容。

-示范演示：教師現(xiàn)場示范太極拳1-4式，強調(diào)動作細節(jié)和注意事項。

3.鞏固練習(xí)（15分鐘）

-分組練習(xí)：學(xué)生按小組進行練習(xí)，互相糾正動作，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。

-個性化指導(dǎo)：教師針對學(xué)生的個體差異進行針對性指導(dǎo)，幫助學(xué)生突破難點。

-創(chuàng)新性練習(xí)：鼓勵學(xué)生嘗試在練習(xí)中加入自己的創(chuàng)意，提高學(xué)習(xí)興趣。

4.課堂提問（5分鐘）

-學(xué)生提問：鼓勵學(xué)生在練習(xí)過程中提出問題，教師現(xiàn)場解答。

-教師提問：教師針對學(xué)生的練習(xí)情況進行提問，檢驗學(xué)生對新知識的掌握程度。

5.師生互動環(huán)節(jié)（5分鐘）

-學(xué)生展示：挑選部分學(xué)生進行動作展示，其他學(xué)生觀察并評價，促進雙邊互動。

-教師評價：教師對學(xué)生的展示進行點評，指出優(yōu)點和不足，引導(dǎo)學(xué)生改進。

6.解決問題及核心素養(yǎng)能力拓展（5分鐘）

-針對學(xué)生練習(xí)中的共性問題，進行集體討論和解決。

-引導(dǎo)學(xué)生思考太極拳在生活中的應(yīng)用，如減壓、鍛煉身體等，提高學(xué)生的實踐能力。

7.課堂小結(jié)（5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的知識點和學(xué)生表現(xiàn)，強調(diào)重點和難點。

-學(xué)生分享學(xué)習(xí)心得，互相鼓勵，共同進步。知識點梳理1.太極拳的基本概念

-太極拳的起源和發(fā)展歷程

-太極拳的運動特點：緩慢、柔和、連綿不斷、用意不用力

-太極拳的健身作用：增強身體柔韌性、協(xié)調(diào)性、平衡能力，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)

2.24式簡化太極拳1-4式動作要領(lǐng)

-起勢：身體中正，心靜體松，呼吸自然

-左右野馬分鬃：身體轉(zhuǎn)動，手部動作協(xié)調(diào)，步法靈活

-白鶴亮翅：手臂打開，身體保持穩(wěn)定，眼神配合

-摟膝拗步：身體重心轉(zhuǎn)移，手部與腳步配合，動作連貫

3.太極拳的呼吸方法

-呼吸與動作的配合：動作擴張時吸氣，收斂時呼氣

-腹式呼吸：以腹部起伏為主，呼吸自然、深長

4.太極拳的身體協(xié)調(diào)性與平衡能力

-身體各部分的協(xié)調(diào)配合：手臂、腿部、眼神等協(xié)調(diào)運動

-中心穩(wěn)定：保持身體重心的穩(wěn)定，提高平衡能力

5.太極拳的文化內(nèi)涵

-太極拳與道家思想：陰陽、五行、太極圖等

-太極拳與儒家文化：中庸之道、禮儀之道等

-太極拳的武德：尊重、謙虛、勇敢、精進

6.太極拳的實踐應(yīng)用

-在生活中的應(yīng)用：鍛煉身體、調(diào)節(jié)情緒、提高氣質(zhì)等

-在比賽中的應(yīng)用：太極拳競賽規(guī)則、評分標準等板書設(shè)計①重點知識點：

-24式簡化太極拳1-4式

-動作要領(lǐng)：起勢、左右野馬分鬃、白鶴亮翅、摟膝拗步

-呼吸方法：腹式呼吸、呼吸與動作配合

-身體協(xié)調(diào)性與平衡能力

②詞、句：

-心靜體松、動作連貫

-陰陽相濟、用意不用力

-呼吸自然、深長

-身體柔韌性、協(xié)調(diào)性、平衡能力

③藝術(shù)性與趣味性：

-使用太極拳動作圖示，形象展示各個動作姿勢

-采用彩色粉筆，突出重點動作和關(guān)鍵步驟

-設(shè)計太極拳練習(xí)口訣，便于學(xué)生記憶和練習(xí)

-創(chuàng)意板書布局，如太極圖形狀、對稱設(shè)計等，增加視覺吸引力反思改進措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.創(chuàng)新性地將太極拳動作圖示融入板書設(shè)計，直觀展示動作要領(lǐng)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和記憶效果。

2.在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，采用分組合作與角色扮演相結(jié)合的方式，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，增強團隊協(xié)作能力。

（二）存在主要問題

1.教學(xué)組織方面：課堂時間安排較為緊張，部分學(xué)生在練習(xí)過程中未能充分掌握動作要領(lǐng)。

2.教學(xué)評價方面：評價方式較為單一，主要依賴教師評價，缺乏學(xué)生自評和互評。

（三）改進措施

1.針對教學(xué)組織方面的問題，今后可以適當(dāng)調(diào)整課堂時間分配，給予學(xué)生更多的練習(xí)時間，確保學(xué)生能夠充分掌握動作要領(lǐng)。

2.在教學(xué)評價方面，引入多元化評價方式，增加學(xué)生自評和互評環(huán)節(jié)，鼓勵學(xué)生積極參與，提高評價的全面性和客觀性。

3.加強課堂小結(jié)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)收獲和不足，及時發(fā)現(xiàn)問題并給予針對性指導(dǎo)，以提高教學(xué)效果。

4.增加與家長的溝通，了解學(xué)生在家的練習(xí)情況，鼓勵家長參與學(xué)生的太極拳學(xué)習(xí)，形成家校共育的良好氛圍。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《太極拳的起源與發(fā)展》

-視頻資源：《24式簡化太極拳完整演示》

-實踐活動：觀察并記錄家人或朋友練習(xí)太極拳的情景，了解他們的感受和收獲

2.拓展要求：

-鼓勵學(xué)生課后閱讀《太極拳的起源與發(fā)展》，了解太極拳的歷史背景和演變過程，拓寬知識面。

-觀看《24式簡化太極拳完整演示》視頻，對照自己的練習(xí)，找出差距，進行自我糾正。

-參與實踐活動，通過觀察和訪談，了解太極拳在大眾健身中的應(yīng)用，培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任感和實踐能力。

-教師提供必要的指導(dǎo)和幫助，如解答學(xué)生在閱讀和觀看視頻過程中產(chǎn)生的疑問，指導(dǎo)學(xué)生進行有效的課后練習(xí)。

-建議學(xué)生將課后拓展的收獲和體會進行整理，以便在下一節(jié)課中進行分享和交流。課堂1.課堂提問：在課堂提問環(huán)節(jié)，教師通過提問了解學(xué)生對太極拳基本概念、動作要領(lǐng)、呼吸方法的掌握程度，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的疑問并給予解答。

2.觀察學(xué)生練習(xí)：教師觀察學(xué)生在分組練習(xí)中的表現(xiàn)，關(guān)注動作規(guī)范、團隊協(xié)作等方面，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點和不足，及時給予指導(dǎo)。

3.課堂測試：進行簡單的太極拳動作測試，評估學(xué)生對動作要領(lǐng)的掌握程度，以便調(diào)整教學(xué)計劃，提高教學(xué)質(zhì)量。

十一、作業(yè)評價：

1.作業(yè)批改：教師