培養(yǎng)學生自我管理能力的素質(zhì)教育教學設計

培養(yǎng)學生自我管理能力的素質(zhì)教育教學設計主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：培養(yǎng)學生自我管理能力的素質(zhì)教育教學設計

2.教學年級和班級：五年級二班

3.授課時間：2022年9月20日

4.教學時數(shù)：1課時（45分鐘）核心素養(yǎng)目標1.自我認知能力：培養(yǎng)學生正確認識自己的優(yōu)點和不足，樹立自信，主動調(diào)整自己的行為和心態(tài)。

2.自我規(guī)劃能力：培養(yǎng)學生學會制定合理的學習計劃和生活計劃，提高時間觀念，合理安排時間。

3.自我監(jiān)控能力：培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好習慣，對自己的學習、生活和行為進行自我監(jiān)督和評價，及時調(diào)整。

4.自我調(diào)控能力：培養(yǎng)學生面對挫折和困難時，能夠保持積極心態(tài)，調(diào)整自己的情緒，尋找解決問題的方法。

5.團隊合作能力：培養(yǎng)學生學會與他人合作，尊重他人，理解他人，善于傾聽，提高溝通技巧。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關知識：五年級的學生已經(jīng)具備了一定的自我認知和自我管理的基礎，例如能夠簡單描述自己的特點和優(yōu)缺點，能夠制定簡單的計劃等。同時，他們已經(jīng)具備了初步的團隊合作意識和能力，能夠在小組活動中表現(xiàn)出一定的合作精神。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：五年級的學生對自我管理相關的活動通常表現(xiàn)出較高的興趣，他們喜歡通過實踐和游戲等方式來學習。在學習能力方面，他們能夠理解和掌握基本的自我管理概念和方法，但在實際應用中可能需要教師的引導和幫助。學生的學習風格各異，有的喜歡獨立學習，有的喜歡合作學習。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學習自我管理的過程中，學生可能會遇到制定計劃不具體、執(zhí)行力度不夠、自我監(jiān)督不到位等問題。此外，面對挫折和困難時，他們可能會表現(xiàn)出消極情緒，需要學習和掌握調(diào)整心態(tài)的方法。在團隊合作中，學生可能會遇到溝通不暢、合作不默契等挑戰(zhàn)，需要提高溝通技巧和團隊協(xié)作能力。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學方法與手段1.教學方法：

（1）講授法：在講解自我管理理論知識時，教師可以通過生動的案例和實際經(jīng)驗，采用講授法向?qū)W生傳授知識，幫助學生理解和掌握概念。

（2）討論法：組織學生進行小組討論，讓學生分享自己的觀點和經(jīng)驗，促進學生之間的交流與合作，培養(yǎng)學生的團隊合作能力和自我管理能力。

（3）實踐法：設計相關的實踐活動，如角色扮演、模擬游戲等，讓學生在實際操作中學會自我管理的方法和技巧，提高學生的實踐能力。

2.教學手段：

（1）多媒體設備：利用多媒體課件、視頻等資源，生動形象地展示自我管理的重要性和方法，提高學生的學習興趣和理解程度。

（2）教學軟件：運用教學軟件進行互動教學，如自我管理小游戲、在線測試等，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習，提高學生的學習積極性。

（3）小組合作工具：利用小組合作工具，如小組討論板、協(xié)作平臺等，方便學生之間的交流和合作，促進學生的團隊協(xié)作能力。

（4）紙質(zhì)教材和輔助材料：發(fā)放紙質(zhì)教材和輔助材料，如自我管理手冊、案例分析等，讓學生在課堂外進行自主學習和思考，鞏固所學知識。

（5）評價工具：設計評價工具，如自我管理能力評估表、小組評價表等，對學生的學習過程和結(jié)果進行客觀評價，及時反饋，促進學生的自我提升。教學流程一、導入新課（用時5分鐘）

同學們，大家好。我們今天要學習的章節(jié)是《培養(yǎng)學生自我管理能力的素質(zhì)教育教學設計》。在開始學習之前，我想請大家思考一個問題：“你們覺得自己每天的時間安排得合理嗎？有沒有覺得有時候自己管不住自己，容易浪費時間或者拖延做作業(yè)？”我相信這個問題很多人都有共鳴。接下來，我們就一起來學習如何提高自我管理能力，讓自己變得更加自律。

二、新課講授（用時10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解什么是自我管理能力。自我管理能力是指一個人能夠根據(jù)自己的目標和要求，有效地安排自己的時間、精力和情緒，以達到預期目標的能力。自我管理能力包括時間管理、情緒管理、目標管理等方面。

2.案例分析：接下來，我們來看一個具體的案例。小明是一個學習成績很好的學生，但他總是覺得時間不夠用。通過分析，我們發(fā)現(xiàn)小明的時間管理能力比較強，但他缺乏情緒管理能力。他容易因為一些小事而煩躁，影響了學習效率。

3.重點難點解析：在講授過程中，我會特別強調(diào)時間管理和情緒管理這兩個重點。對于如何制定計劃、如何調(diào)整情緒等難點部分，我會通過舉例和比較來幫助大家理解。

三、實踐活動（用時10分鐘）

1.分組討論：學生們將分成若干小組，每組討論一個與自我管理相關的實際問題，如如何制定學習計劃、如何調(diào)整情緒等。

2.實驗操作：為了加深理解，我們將進行一個簡單的實驗操作。這個操作將演示時間管理的基本原理，如如何制定計劃、如何優(yōu)先處理重要任務等。

3.成果展示：每個小組將向全班展示他們的討論成果和實驗操作的結(jié)果。

四、學生小組討論（用時10分鐘）

1.討論主題：學生將圍繞“自我管理能力在實際生活中的應用”這一主題展開討論。他們將被鼓勵提出自己的觀點和想法，并與其他小組成員進行交流。

2.引導與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個引導者，幫助學生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考，如“你們覺得自我管理能力對學習和生活有什么影響？”“你們認為如何提高自我管理能力？”等。

3.成果分享：每個小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時5分鐘）教學資源拓展1.自我管理相關書籍：推薦學生閱讀《自我管理的藝術(shù)》、《時間管理的智慧》等書籍，以深入了解自我管理理論和方法。

2.在線課程：推薦學生參加一些在線課程，如“自我管理能力提升”、“時間管理技巧”等，以提高自我管理能力。

3.自我管理工具：介紹一些自我管理工具，如番茄工作法、日程表、待辦事項清單等，幫助學生更好地安排時間和任務。

二、拓展建議：

1.制定個人自我管理計劃：鼓勵學生根據(jù)所學知識，制定個人的自我管理計劃，包括學習計劃、作息時間安排等，并在日常生活中執(zhí)行。

2.參加學校或社區(qū)的自我管理活動：鼓勵學生參加學?；蛏鐓^(qū)組織的自我管理活動，如自我管理講座、自我管理小組等，與他人分享經(jīng)驗和心得。

3.自我管理實踐：引導學生將所學的自我管理知識運用到實際生活中，如合理安排學習時間、養(yǎng)成良好的作息習慣等。

4.撰寫自我管理日記：鼓勵學生每天記錄自己的學習和生活情況，分析自己的行為，反思自我管理的效果，并不斷調(diào)整和改進。

5.尋求他人幫助：當學生在自我管理過程中遇到困難和問題時，鼓勵他們向老師、家長或同學尋求幫助，共同解決問題。

6.定期自我評估：建議學生定期對自己的自我管理能力進行評估，了解自己的優(yōu)點和不足，為今后的學習和生活做好準備。

7.深入了解相關領域知識：鼓勵學生深入了解自我管理相關領域的知識，如心理學、教育學等，以提高自己的理論水平和實踐能力。典型例題講解下面我們來做一些與本節(jié)課內(nèi)容相關的典型例題，通過解答這些例題，進一步鞏固所學知識。

例題1：

小明每天下午放學后都會去踢足球，導致他做作業(yè)總是很晚。為了改善這種情況，他決定制定一個放學后的計劃。以下是小明的計劃，請判斷他的計劃是否合理，并給出改進建議。

計劃：

1.放學后1小時：踢足球

2.放學后1.5小時：吃晚飯

3.放學后2小時：做作業(yè)

4.放學后2.5小時：復習課程

5.放學后3小時：休息

6.放學后3.5小時：閱讀

解答：

小明的計劃存在一些問題。首先，他安排了過多的時間用于踢足球，導致做作業(yè)的時間過晚。其次，吃晚飯和做作業(yè)之間的時間間隔太長，容易導致作業(yè)效率低下。建議小明調(diào)整計劃，如將踢足球的時間縮短，將吃晚飯和做作業(yè)的時間提前，以確保作業(yè)能夠在合適的時間完成。

例題2：

小華是一名初中生，他想要提高自己的學習效率。以下是小華采取的一些措施，請判斷這些措施是否有效，并解釋原因。

措施：

1.每天早上制定學習計劃，包括要完成的作業(yè)和復習的內(nèi)容。

2.設置手機鬧鐘，每隔25分鐘提醒自己休息5分鐘。

3.在學習時，將手機放在視線之外的地方，避免分心。

4.完成一項任務后，給自己一些小獎勵，如看一會兒電視或吃一些零食。

5.與同學組成學習小組，互相監(jiān)督和鼓勵。

解答：

小華采取的措施中，有一些是有效的，但也有一些需要改進。制定學習計劃可以幫助小華合理安排時間，提高學習效率。設置手機鬧鐘進行番茄工作法可以幫助他保持專注，避免長時間連續(xù)學習導致的疲勞。將手機放在視線之外的地方可以減少分心的可能性。然而，給自己獎勵的方式不太合適，因為看電視和吃零食可能會分散注意力，影響學習效果。與同學組成學習小組是一個很好的方法，可以互相監(jiān)督和鼓勵，提高學習動力。

例題3：

請根據(jù)以下情景，給出自我管理建議。

情景：

小杰是一名高中生，他發(fā)現(xiàn)自己在課堂上很容易分心，導致學習成績不理想。他知道自己應該專注于課堂，但總是忍不住偷看旁邊的同學，或者思考一些與課堂無關的事情。

解答：

針對小杰的情況，我給出以下自我管理建議：

1.提高自我意識：小杰需要意識到自己在課堂上的分心行為，并認識到這對學習的影響。

2.設定具體目標：小杰可以設定一個目標，如每節(jié)課至少集中注意力聽講20分鐘。

3.使用番茄工作法：小杰可以在上課時使用番茄工作法，將注意力集中在課堂上，每隔25分鐘休息5分鐘。

4.課堂筆記：小杰可以積極參與課堂，主動做筆記，這樣可以幫助他保持專注。

5.尋求他人幫助：小杰可以向老師或同學尋求幫助，與他們討論學習問題，共同解決問題。

例題4：

請根據(jù)以下情景，給出自我管理建議。

情景：

小芳是一名大學生，她發(fā)現(xiàn)自己在備考期間很容易拖延，導致考試前臨時抱佛腳，考試成績不理想。她想要改變這種狀況，提高自己的學習效率。

解答：

針對小芳的情況，我給出以下自我管理建議：

1.制定學習計劃：小芳應該制定一個詳細的學習計劃，包括每天的學習任務和目標。

2.設定截止日期：小芳可以為每個學習任務設定一個明確的截止日期，以增加緊迫感。

3.分解任務：小芳可以將大的學習任務分解成小的子任務，逐一完成。

4.避免拖延：小芳可以嘗試使用番茄工作法，將學習時間分為25分鐘的小塊，集中注意力完成任務。

5.定期自我評估：小芳應該定期評估自己的學習進度和效果，及時調(diào)整學習方法和計劃。

例題5：

請根據(jù)以下情景，給出自我管理建議。

情景：

小強是一名初中生，他發(fā)現(xiàn)自己在課堂上很容易瞌睡，導致學習效果不佳。他想要提高自己的課堂注意力，提高學習效率。

解答：

針對小強的情況，我給出以下自我管理建議：

1.保證充足睡眠：小強應該確保每晚有足夠的睡眠時間，以保持精力充沛。

2.課堂筆記：小強可以在課堂上積極做筆記，這樣可以幫助他保持專注。

3.課堂參與：小強可以積極參與課堂討論和提問，提高自己的課堂參與度。

4.調(diào)整學習環(huán)境：小強可以嘗試調(diào)整自己的學習環(huán)境，如保持教室內(nèi)的適當溫度和通風，以提高學習效果。

5.定期休息：小強可以在上課時利用課間休息時間進行適當?shù)男菹?，以恢復精力。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.根據(jù)本節(jié)課所學的自我管理理論，請學生結(jié)合自己的生活實際情況，制定一個為期一周的個人自我管理計劃。計劃應包括每天的學習、生活和休閑活動安排，以及如何應對可能出現(xiàn)的困難和挑戰(zhàn)。

2.請學生選擇一個與自我管理相關的主題，如時間管理、情緒管理等，進行深入研究，并撰寫一篇不少于500字的研究報告。報告中應包括理論介紹、案例分析、實踐應用等部分。

3.請學生設計一個自我管理工具，如番茄工作法、日程表等，并說明其使用方法和優(yōu)勢。學生可以制作PPT或海報進行展示。

作業(yè)反饋：

1.教師將對學生的個人自我管理計劃進行批改，評價計劃的合理性和可行性，并提供改進建議。同時，教師會關注學生在計劃執(zhí)行過程中的表現(xiàn)，及時給予鼓勵和支持。

2.教師將對學生的研究報告進行批改，評價報告的內(nèi)容豐富性和邏輯性，并提供改進建議。同時，教師會鼓勵學生分享自己的研究成果，促進班級內(nèi)的交流與合作。

3.教師將對學生的自我管理工具設計進行評價，關注工具的實用性和創(chuàng)新性，并提供改進建議。同時，教師會組織學生進行展示和交流，