初中主題班會教學(xué)設(shè)計(jì)良好學(xué)風(fēng)

初中主題班會教學(xué)設(shè)計(jì)良好學(xué)風(fēng)學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點(diǎn)教具教材分析《初中主題班會教學(xué)設(shè)計(jì)良好學(xué)風(fēng)》是一堂針對初中學(xué)生的主題班會課程。本課程旨在幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)風(fēng)。通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠理解良好學(xué)風(fēng)的重要性，認(rèn)識到自己的學(xué)習(xí)優(yōu)點(diǎn)和不足，并學(xué)會如何改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。

本課程與課本內(nèi)容緊密關(guān)聯(lián)，主要包括以下幾個方面：

1.學(xué)習(xí)態(tài)度：學(xué)生將了解學(xué)習(xí)的態(tài)度對于學(xué)習(xí)成果的影響，學(xué)會保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。

2.學(xué)習(xí)習(xí)慣：學(xué)生將掌握一些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如合理安排時間、認(rèn)真聽講、積極參與課堂討論等。

3.學(xué)習(xí)方法：學(xué)生將學(xué)習(xí)一些有效的學(xué)習(xí)方法，如如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、如何進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)和總結(jié)等。

4.學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)生將明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并學(xué)會如何設(shè)定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本課程旨在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科核心素養(yǎng)，主要包括以下幾個方面：

1.思維品質(zhì)：通過培養(yǎng)學(xué)生的批判性思維和創(chuàng)造性思維，幫助他們更好地理解和分析學(xué)習(xí)內(nèi)容，提高解決問題的能力。

2.信息素養(yǎng)：學(xué)生將學(xué)會如何有效地搜集、整理和運(yùn)用信息，提高他們的信息素養(yǎng)和自主學(xué)習(xí)能力。

3.團(tuán)隊(duì)合作：通過小組討論和合作完成任務(wù)的方式，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。

4.文化意識：學(xué)生將了解和尊重不同的文化背景，培養(yǎng)他們的跨文化交際能力和多元文化視野。學(xué)情分析本課程的授課對象為初中學(xué)生，他們正處于青春期，個性鮮明，好奇心強(qiáng)，思維活躍。在學(xué)習(xí)方面，他們已經(jīng)掌握了一定的基礎(chǔ)知識，具備一定的閱讀和寫作能力。然而，在學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣方面，他們存在很大的個體差異。

1.知識、能力方面：學(xué)生在小學(xué)階段已經(jīng)學(xué)習(xí)了各門學(xué)科的基礎(chǔ)知識，對世界有了初步的認(rèn)識。進(jìn)入初中后，學(xué)科知識體系更加完善，學(xué)生需要在學(xué)習(xí)過程中不斷提高自己的認(rèn)知能力和思維能力。此外，隨著學(xué)科難度的增加，學(xué)生需要學(xué)會獨(dú)立思考，解決實(shí)際問題。

2.素質(zhì)方面：大部分學(xué)生具備良好的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)。但也有部分學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出一定的消極情緒，對學(xué)習(xí)缺乏興趣，甚至存在厭學(xué)現(xiàn)象。此外，部分學(xué)生在自律方面存在不足，需要加強(qiáng)引導(dǎo)和教育。

3.行為習(xí)慣：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，有的能夠自覺遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真聽講，積極參與課堂活動；而有的學(xué)生則注意力不集中，容易受到外界干擾。在課下，部分學(xué)生能夠主動復(fù)習(xí)功課，合理安排時間；但也有學(xué)生沉迷于電子產(chǎn)品，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳。

4.對課程學(xué)習(xí)的影響：針對學(xué)生存在的以上問題，本課程將從學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣等方面進(jìn)行有針對性的引導(dǎo)和教育，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀念，提高學(xué)習(xí)效率。同時，課程還將注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科核心素養(yǎng)，使他們能夠在掌握基礎(chǔ)知識的基礎(chǔ)上，提高自己的綜合素質(zhì)，為將來的學(xué)習(xí)和生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：教師通過生動有趣的講解，引導(dǎo)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，同時結(jié)合實(shí)例進(jìn)行分析，使學(xué)生能夠更好地理解和運(yùn)用知識。

2.討論法：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，鼓勵他們發(fā)表自己的觀點(diǎn)和看法，培養(yǎng)學(xué)生的批判性思維和溝通能力。

3.實(shí)踐法：讓學(xué)生通過實(shí)際操作和實(shí)踐體驗(yàn)，加深對知識的理解和記憶，提高學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

教學(xué)手段：

1.多媒體設(shè)備：利用多媒體課件和視頻資料，生動形象地展示學(xué)習(xí)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和好奇心。

2.教學(xué)軟件：運(yùn)用教學(xué)軟件進(jìn)行輔助教學(xué)，提供豐富的學(xué)習(xí)資源和互動平臺，幫助學(xué)生自主學(xué)習(xí)和鞏固知識。

3.網(wǎng)絡(luò)資源：利用網(wǎng)絡(luò)資源，為學(xué)生提供更多的學(xué)習(xí)資料和信息，拓寬他們的視野，培養(yǎng)他們的信息素養(yǎng)。

4.教學(xué)游戲：設(shè)計(jì)一些與學(xué)習(xí)內(nèi)容相關(guān)的游戲，讓學(xué)生在游戲中輕松愉快地學(xué)習(xí)和鞏固知識，提高學(xué)習(xí)效果。

5.實(shí)地考察：組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)地考察，讓他們親身體驗(yàn)和了解知識在實(shí)際中的應(yīng)用，提高學(xué)生的實(shí)踐能力。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：教師通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。例如，針對“良好學(xué)風(fēng)”的課題，教師可以提供關(guān)于學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣的文章，讓學(xué)生提前閱讀。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。例如，“你認(rèn)為什么是一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？”、“你有哪些提高學(xué)習(xí)效率的方法？”

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解良好學(xué)風(fēng)的知識點(diǎn)。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：教師引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解良好學(xué)風(fēng)課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：教師通過故事、案例或視頻等方式，引出良好學(xué)風(fēng)的重要性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點(diǎn)：詳細(xì)講解良好學(xué)風(fēng)的知識點(diǎn)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握良好學(xué)風(fēng)的技能。

-解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：學(xué)生積極參與小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動，體驗(yàn)良好學(xué)風(fēng)的實(shí)踐。

-提問與討論：學(xué)生針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：教師通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解良好學(xué)風(fēng)的知識點(diǎn)。

-實(shí)踐活動法：教師設(shè)計(jì)實(shí)踐活動，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握良好學(xué)風(fēng)的技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解良好學(xué)風(fēng)的知識點(diǎn)，掌握實(shí)踐技能。

-通過實(shí)踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。例如，讓學(xué)生制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并記錄一周的學(xué)習(xí)成果。

-提供拓展資源：提供與課題相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：學(xué)生認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：教師引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：教師引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的良好學(xué)風(fēng)知識點(diǎn)和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。知識點(diǎn)梳理本課程主要涉及以下幾個方面的知識點(diǎn)：

1.學(xué)習(xí)態(tài)度：了解學(xué)習(xí)態(tài)度對學(xué)習(xí)成果的影響，掌握保持積極學(xué)習(xí)態(tài)度的方法和技巧。

2.學(xué)習(xí)習(xí)慣：掌握良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如合理安排時間、認(rèn)真聽講、積極參與課堂討論等。

3.學(xué)習(xí)方法：學(xué)習(xí)有效的學(xué)習(xí)方法，如制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)和總結(jié)等。

4.學(xué)習(xí)目標(biāo)：明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并學(xué)會如何設(shè)定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

這些知識點(diǎn)通過課前自主探索、課中強(qiáng)化技能和課后拓展應(yīng)用三個環(huán)節(jié)的教學(xué)活動進(jìn)行傳授和鞏固。在課前自主探索環(huán)節(jié)，學(xué)生將通過閱讀預(yù)習(xí)資料和思考預(yù)習(xí)問題，對學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)目標(biāo)等知識點(diǎn)有一個初步的了解。在課中強(qiáng)化技能環(huán)節(jié)，教師將通過講解、示范和實(shí)踐活動，幫助學(xué)生深入理解知識點(diǎn)，并掌握實(shí)際應(yīng)用能力。最后，在課后拓展應(yīng)用環(huán)節(jié)，學(xué)生將通過完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)，鞏固所學(xué)知識點(diǎn)，并將其應(yīng)用于實(shí)際學(xué)習(xí)生活中。

具體知識點(diǎn)梳理如下：

1.學(xué)習(xí)態(tài)度：

-學(xué)習(xí)態(tài)度的定義和重要性

-積極學(xué)習(xí)態(tài)度的表現(xiàn)和作用

-如何保持積極學(xué)習(xí)態(tài)度的方法和技巧

2.學(xué)習(xí)習(xí)慣：

-良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的定義和重要性

-如何合理安排時間、認(rèn)真聽講、積極參與課堂討論等良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的具體方法

3.學(xué)習(xí)方法：

-學(xué)習(xí)方法的定義和重要性

-如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)和總結(jié)等學(xué)習(xí)方法的具體技巧

4.學(xué)習(xí)目標(biāo)：

-學(xué)習(xí)目標(biāo)的定義和重要性

-如何設(shè)定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)的方法和技巧課后作業(yè)1.請列舉出你認(rèn)為重要的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并說明其原因。例如，認(rèn)真聽講、做好筆記、及時復(fù)習(xí)等。

2.請描述你曾經(jīng)遇到的學(xué)習(xí)困難，并說明你是如何克服的。例如，曾經(jīng)很難集中注意力聽講，后來通過練習(xí)冥想和制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高了專注力。

3.請列出你的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并說明如何實(shí)現(xiàn)它們。例如，提高數(shù)學(xué)成績，可以通過多做練習(xí)題和參加輔導(dǎo)班來實(shí)現(xiàn)。

4.請?jiān)O(shè)計(jì)一個學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括每天的學(xué)習(xí)任務(wù)和時間安排。例如，每天早晨復(fù)習(xí)前一天學(xué)過的內(nèi)容，下午做練習(xí)題，晚上進(jìn)行閱讀和思考。

5.請?jiān)u價自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，并提出改進(jìn)措施。例如，如果發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)時經(jīng)常分心，可以嘗試使用專注力訓(xùn)練軟件或者在學(xué)習(xí)時關(guān)閉手機(jī)等干擾因素。

答案：

1.重要的學(xué)習(xí)習(xí)慣有：認(rèn)真聽講、做好筆記、及時復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)、合理安排時間等。這些習(xí)慣有助于提高學(xué)習(xí)效率和成績。

2.學(xué)習(xí)困難及克服方法：注意力不集中，可以通過練習(xí)冥想、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)等方式提高專注力。

3.學(xué)習(xí)目標(biāo)及實(shí)現(xiàn)方法：提高數(shù)學(xué)成績，可以通過多做練習(xí)題、參加輔導(dǎo)班、尋求老師幫助、與同學(xué)討論等方式實(shí)現(xiàn)。

4.學(xué)習(xí)計(jì)劃示例：每天早晨復(fù)習(xí)前一天學(xué)過的內(nèi)容，下午做練習(xí)題，晚上進(jìn)行閱讀和思考。可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和需求進(jìn)行調(diào)整。

5.學(xué)習(xí)態(tài)度評價及改進(jìn)措施：如果發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)時經(jīng)常分心，可以嘗試使用專注力訓(xùn)練軟件或者在學(xué)習(xí)時關(guān)閉手機(jī)等干擾因素，以提高學(xué)習(xí)效率。課堂1.課堂評價：通過提問、觀察、測試等方式，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行解決。例如，在講解良好學(xué)風(fēng)的重要性時，教師可以通過提問的方式，了解學(xué)生對學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)目標(biāo)的理解程度。在觀察學(xué)生的課堂表現(xiàn)時，教師可以注意到哪些學(xué)生積極參與討論，哪些學(xué)生注意力不集中，以便及時給予指導(dǎo)。通過測試，教師可以了解學(xué)生對知識點(diǎn)的掌握情況，及時調(diào)整教學(xué)方法和內(nèi)容。

2.作業(yè)評價：對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改和點(diǎn)評，及時反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力。例如，在布置關(guān)于良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的課后作業(yè)時，教師可以要求學(xué)生描述自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并說明如何改進(jìn)。在批改作業(yè)時，教師可以關(guān)注學(xué)生是否能夠明確指出自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以及提出的改進(jìn)措施是否切實(shí)可行。在點(diǎn)評作業(yè)時，教師可以給予學(xué)生積極的反饋，如“你的學(xué)習(xí)計(jì)劃安排得很好，繼續(xù)保持！”或“你提出的改進(jìn)措施很有針對性，希望你能夠付諸實(shí)踐?！蓖ㄟ^這樣的評價方式，教師可以幫助學(xué)生樹立信心，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動力。內(nèi)容邏輯關(guān)系1.學(xué)習(xí)態(tài)度：重點(diǎn)知識點(diǎn)包括學(xué)習(xí)態(tài)度的定義和重要性，積極學(xué)習(xí)態(tài)度的表現(xiàn)和作用，如何保持積極學(xué)習(xí)態(tài)度的方法和技巧。板書設(shè)計(jì)應(yīng)簡潔明了，突出學(xué)習(xí)態(tài)度的重要性，如“學(xué)習(xí)態(tài)度：關(guān)鍵因素”、“積極學(xué)習(xí)態(tài)度：表現(xiàn)與作用”、“保持積極學(xué)習(xí)態(tài)度：方法與技巧”。

2.學(xué)習(xí)習(xí)慣：重點(diǎn)知識點(diǎn)包括良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的定義和重要性，如何合理安排時間、認(rèn)真聽講、積極參與課堂討論等良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的具體方法。板書設(shè)計(jì)應(yīng)條理清楚，列出良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的要點(diǎn)，如“學(xué)習(xí)習(xí)慣：關(guān)鍵成功因素”、“時間管理：高效學(xué)習(xí)”、“認(rèn)真聽講：掌握知識”、“積極參與：提升思維”。

3.學(xué)習(xí)方法：重點(diǎn)知識點(diǎn)包括學(xué)習(xí)方法的定義和重要性，如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)和總結(jié)等學(xué)習(xí)方法的具體技巧。板書設(shè)計(jì)應(yīng)簡潔明了，突出學(xué)習(xí)方法的關(guān)鍵要素，如“學(xué)習(xí)方法：提高效率”、“制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：目標(biāo)明確”、“有效復(fù)習(xí)：鞏固知識”、“總結(jié)反思：提升思維”。

4.學(xué)習(xí)目標(biāo)：重點(diǎn)知識點(diǎn)包括學(xué)習(xí)目標(biāo)的定義和重要性，如何設(shè)定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)的方法和技巧。板書設(shè)計(jì)應(yīng)條理清楚，列出設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)的要點(diǎn)，如“學(xué)習(xí)目標(biāo)：導(dǎo)向成功”、“設(shè)定目標(biāo)：明確方向”、“實(shí)現(xiàn)目標(biāo)：策略與方法”。教學(xué)反思與總結(jié)首先，在教學(xué)方法上，我采用了講授法、討論法和實(shí)踐活動法等多種教學(xué)方法，旨在激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。然而，在實(shí)際教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)自己在運(yùn)用討論法和實(shí)踐活動法時，對學(xué)生的引導(dǎo)和調(diào)控不夠到位，導(dǎo)致課堂氛圍有時顯得過于活躍，影響了教學(xué)效果。因此，在今后的教學(xué)中，我需要更加注重對學(xué)生學(xué)習(xí)方法的引導(dǎo)和調(diào)控，確保教學(xué)活動的有序進(jìn)行。

其次，在教學(xué)策略上，我注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，通過課前自主探索和課后拓展應(yīng)用，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握良好學(xué)風(fēng)的知識點(diǎn)和技能。然而，在實(shí)際教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在自主學(xué)習(xí)過程中遇到困難時，缺乏有效的解決方法。因此，在今后的教學(xué)中，我需要加強(qiáng)對學(xué)生自主學(xué)習(xí)策