七年級體育與健康下冊 水平四足球腳背外側運球教學設計

七年級體育與健康下冊水平四足球腳背外側運球教學設計課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：七年級體育與健康下冊水平四足球腳背外側運球教學

2.教學年級和班級：七年級

3.授課時間：第二學期，第10周，星期三，第1-2節(jié)（共45分鐘）

4.教學時數：1課時（45分鐘）二、核心素養(yǎng)目標1.運動能力：通過足球腳背外側運球的學習，使學生掌握基本的足球技能，提高身體協(xié)調性和靈活性，培養(yǎng)運動興趣，增強運動能力。

2.健康行為：培養(yǎng)學生積極參與足球運動的習慣，增強團隊協(xié)作意識，提高足球運動中的自我保護能力，促進身心健康。

3.社會適應：通過足球運動，培養(yǎng)學生公平競爭、團結互助的精神，增強集體榮譽感，提高人際交往和溝通能力。三、重點難點及解決辦法重點：

1.腳背外側運球的動作要領。

2.身體協(xié)調性與運球速度的控制。

難點：

1.腳背外側運球時的力量分配與角度控制。

2.在運動中保持身體平衡和方向準確性。

解決辦法與突破策略：

1.通過教師示范和慢動作分解，讓學生直觀地理解動作要領，強調腳部與球的接觸點和力量的正確使用。

2.設計運球接力比賽，讓學生在實踐中反復練習，教師及時指導糾正，提高動作熟練度。

3.設置不同難度的練習，如曲線運球、變向運球，逐步提高學生的協(xié)調性和控制能力。

4.引導學生觀察和分析優(yōu)秀運動員的運球視頻，學習借鑒他們的技巧和策略，增強學生的自我調整和解決問題的能力。四、教學資源準備1.教材：《體育與健康》七年級下冊，確保每位學生人手一本。

2.輔助材料：足球腳背外側運球的動作要領圖解、優(yōu)秀運動員運球視頻、運球技巧分解圖表。

3.實驗器材：足球若干，標志盤、錐桶等輔助訓練器材。

4.教室布置：在操場上設置運球練習區(qū)域，包括直線運球、曲線運球和變向運球等練習場地，以及分組討論區(qū)。確保場地安全，無障礙物。五、教學過程1.導入新課

同學們，上節(jié)課我們已經學習了足球的基本技能，今天我們將學習一個新的技能——足球腳背外側運球。這個技巧在比賽中經常被運用，能夠幫助我們在場上更好地控制球，改變球的運行方向。讓我們一起來學習這個有趣的技巧吧！

2.動作示范與講解

首先，我會為大家演示一下足球腳背外側運球的動作要領。請大家仔細觀察我的腳部動作和身體協(xié)調性。

（教師進行動作示范）

演示完畢后，我們一起來分析一下這個技巧的關鍵點：

（1）腳部動作：運球時，腳背外側與球接觸，力量要適中，避免用力過猛。

（2）身體協(xié)調性：保持身體平衡，眼睛注視前方，隨時調整方向。

（3）運球速度：根據場上情況，控制運球速度，保持與球的距離。

3.學生分組練習

現在，請大家分成小組，每組分配一個足球，開始練習腳背外側運球。我會巡回指導，糾正大家的動作。

（學生開始分組練習，教師巡回指導）

4.技巧提升

在大家基本掌握了腳背外側運球技巧后，我們將進行一些進階練習，以提高大家的技巧水平。

（1）曲線運球：設置標志盤，讓學生沿著曲線進行運球練習。

（2）變向運球：設置錐桶，讓學生在錐桶間進行變向運球。

（3）速度控制：讓學生在一定的距離內，以不同速度進行運球練習。

5.視頻分析與討論

（播放視頻）

觀看完畢，請大家結合我們剛剛學習的技巧，討論以下問題：

（1）優(yōu)秀運動員在運球時，身體協(xié)調性和腳部動作有何特點？

（2）他們在不同情況下如何調整運球速度和方向？

（3）從視頻中我們可以學到哪些有益的經驗？

6.總結與作業(yè)

（1）復習腳背外側運球的動作要領，進行自我練習。

（2）觀察足球比賽，分析運動員在比賽中的運球技巧。

（3）撰寫一篇關于足球腳背外側運球的訓練心得。

7.課堂小結

今天的課程就到這里，我們通過學習足球腳背外側運球，不僅提高了自己的運動技能，還培養(yǎng)了團隊協(xié)作和競技體育的精神。希望大家在課后繼續(xù)努力，將所學技巧運用到實際比賽中，為班級增光添彩！下課！六、知識點梳理1.足球腳背外側運球的動作要領：

-腳部動作：運球時，腳背外側與球接觸，力量適中，避免用力過猛。

-身體協(xié)調性：保持身體平衡，眼睛注視前方，隨時調整方向。

-運球速度：根據場上情況，控制運球速度，保持與球的距離。

2.足球腳背外側運球的技巧提升：

-曲線運球：在標志盤之間進行曲線運球，提高身體協(xié)調性和控球能力。

-變向運球：在錐桶之間進行變向運球，鍛煉反應速度和方向控制。

-速度控制：在不同距離內，以不同速度進行運球練習，增強速度控制能力。

3.足球腳背外側運球的應用：

-比賽中的實際應用：觀察優(yōu)秀運動員在比賽中的運球技巧，學習如何在實戰(zhàn)中運用。

-團隊配合：了解如何與隊友進行配合，運用腳背外側運球創(chuàng)造傳球和進攻機會。

4.足球運動中的安全與自我保護：

-運球時的自我保護：在高速運動中，注意保護自己，避免受傷。

-運動前的熱身：充分熱身，預防運動過程中的肌肉拉傷和其他運動損傷。

5.足球運動中的體育道德與競技精神：

-公平競爭：尊重比賽規(guī)則，遵循公平競爭的原則。

-團隊合作：培養(yǎng)團隊精神，與隊友互相支持，共同為勝利而努力。

-尊重對手：尊重對手，展現出禮貌和運動精神。

6.課后訓練與自我提升：

-自我練習：通過課后練習，鞏固所學技巧，提高個人能力。

-觀察學習：觀看足球比賽，分析運動員的運球技巧，汲取經驗。

-訓練心得：撰寫訓練心得，總結自己的進步和需要改進的地方。七、教學反思與總結今天的課程中，我在教授足球腳背外側運球時，注意到了一些值得反思的地方。在教學方法上，我采用了示范、講解、分組練習相結合的方式，旨在讓學生在觀察、實踐和合作中掌握技能。從學生的反饋來看，這種方法是有效的，大多數同學能夠較快地理解和模仿動作。然而，我也發(fā)現個別學生在力量分配和身體協(xié)調性方面還存在一些問題，這提示我今后在教學中需要更加關注學生的個體差異，提供更有針對性的指導。

在課堂管理方面，我努力營造了一個積極、和諧的學習氛圍，鼓勵學生相互交流、互相學習。看到他們在練習中不斷嘗試、不斷進步，我感到很欣慰。但同時，我也注意到在分組練習時，部分小組的組織和協(xié)作還有待加強。為了提高教學效果，我計劃在接下來的課程中，更多地引入團隊合作的環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學生的團隊精神和協(xié)作能力。

至于教學效果，總體來看，學生們在足球腳背外側運球的技能掌握上有了明顯的進步。他們在運球的速度、方向控制以及身體協(xié)調性方面都表現出了較好的掌握。此外，通過觀看優(yōu)秀運動員的視頻，學生們的學習興趣也被激發(fā)，這對于他們未來繼續(xù)參與足球運動無疑是有益的。

然而，我也注意到，部分學生在運球時的力量控制上仍存在困難，這可能導致他們在實際比賽中無法充分發(fā)揮這一技能的優(yōu)勢。針對這一問題，我將在后續(xù)的教學中，設計更多的力量控制練習，幫助學生更好地掌握力量分配。

情感態(tài)度方面，我鼓勵學生們在練習中保持積極樂觀的態(tài)度，面對挑戰(zhàn)不氣餒。通過今天的課程，我看到他們在面對困難時更加勇于嘗試和堅持，這是一個很好的信號。

為了進一步提高教學效果，我計劃在未來的教學中采取以下改進措施：

1.針對學生的個體差異，提供個性化的指導，幫助他們在技能上取得更大進步。

2.加強團隊合作訓練，提高學生在團隊中的協(xié)作能力。

3.增加力量控制練習，讓學生在運球時能夠更加自如地控制力量和方向。

4.定期組織比賽，讓學生在實際比賽中運用所學技能，提高競技水平。八、典型例題講解例題一：

描述足球腳背外側運球的動作要領，并說明其在比賽中的應用場景。

答案：

足球腳背外側運球時，運動員用腳背外側輕觸球的中部，通過輕微的力量使球保持在自己控制范圍內。動作要領包括：身體稍微傾斜，面向運球方向，膝蓋微彎，眼睛注視前方，隨時準備改變方向。這種技巧常用于比賽中快速突破對方防守，或者在對方緊逼時控制球，尋找傳球或射門機會。

例題二：

在進行足球腳背外側運球時，如何調整身體協(xié)調性和運球速度？

答案：

調整身體協(xié)調性主要是通過保持身體平衡，肩膀和臀部與運球方向保持一致，同時眼睛注視運球方向，以便及時調整運球路線。運球速度的調整則依賴于腳部對球的觸球力度和頻率。想要加速時，可以適當增加腳部力量和觸球頻率；減速時，則減少力量和頻率。

例題三：

在足球比賽中，如何運用腳背外側運球進行有效進攻？

答案：

腳背外側運球可以有效用于進攻時的以下場景：

1.快速帶球突破：在對方防守隊員尚未站穩(wěn)時，用腳背外側快速運球，迅速穿越防守線。

2.創(chuàng)造傳球空間：在對方防守密集時，通過腳背外側運球改變球的運行方向，為隊友創(chuàng)造傳球空間。

3.拉開射門角度：在接近對方球門時，使用腳背外側運球調整位置，尋找射門角度。

例題四：

在足球訓練中，如何通過練習提高腳背外側運球的技能？

答案：

提高腳背外側運球的技能可以通過以下練習：

1.單腳連續(xù)運球：用一只腳的腳背外側連續(xù)運球，提高腳部控球能力。

2.曲線運球：設置標志盤，沿曲線進行腳背外側運球，增強身體協(xié)調性和方向控制。

3.變向運球：在錐桶之間進行變向腳背外側運球，提高快速改變方向的能力