復(fù)旦體育題庫

復(fù)旦體育題庫

1FALSE耐力練習(xí)通常指以提高心肺功能適應(yīng)水平為目的的高強(qiáng)度體

育鍛煉方法。2TRUE耐力練習(xí)通常指以提高心肺功能適應(yīng)水平為目的的

低強(qiáng)度體育鍛煉方法。3FALSE練習(xí)短跑可以用來發(fā)展耐力。

4TRUE長(zhǎng)跑和游泳可以用來發(fā)展耐力。

5TRUE研究表明，耐力練習(xí)能有效控制體重，降低患心血管疾病的威

脅性。

6TRUE運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家認(rèn)為，心肺適應(yīng)能力是與健康密切相關(guān)的最重要

生理指標(biāo)之一。7TRUE體育鍛煉時(shí)所需的能量來自營養(yǎng)物質(zhì)的化學(xué)能。

8FALSE在體內(nèi)，不只有三磷酸腺昔(ATP)可以作為肌肉收縮的直接能

源。

9TRUE在體內(nèi)，只有三磷酸腺甘(ATP)可以作為肌肉收縮的直接能源。

10FALSE人體內(nèi)含有大量的三磷酸腺昔(ATP)。

11TRUE依靠肌肉的三磷酸腺甘(ATP)作功只能維持1秒左右。

12FALSE依靠肌肉的三磷酸腺昔(ATP)作功可以維持10秒左右。

13TRUE只有不停地合成三磷酸腺甘(ATP)才能滿足肌肉收縮的需要。

14FALSE在無氧條件下不能合成三磷酸腺甘(ATP)。

15TRUE在體內(nèi)有兩種系統(tǒng)可以合成三磷酸腺昔(ATP)。

16TRUE心肺系統(tǒng)負(fù)責(zé)把氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸?shù)浇M織，同時(shí)把代謝廢

物(如二氧化碳等)排出體外。

17FALSE心臟負(fù)責(zé)把氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸?shù)浇M織，同時(shí)把代謝廢物

（如二氧化碳等）排出體外。

18TRUE心臟實(shí)際上是由兩個(gè)分開的血泵構(gòu)成：右心，泵血通過肺，

稱肺循環(huán)。19FALSE心臟實(shí)際上是由兩個(gè)分開的血泵構(gòu)成：左心，泵血

通過肺，稱肺循環(huán)。20TRUE正常成年男子安靜時(shí)的心輸出量約為5升/

分。

21FALSE正常成年男子安靜時(shí)的心輸出量約為10升/分。

22TRUE心輸出量只受心率（心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)）和每搏輸出量

（心臟收縮一次的射血量）的影響。

23FALSE心輸出量只受心率（心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)）的影響。

24TRUE體育鍛煉時(shí)，心輸出量會(huì)因心率或每搏輸出量的增加而增加.

25FALSE體育鍛煉時(shí)，心輸出量不受心率或每搏輸出量變化的影響。

26TRUE人體運(yùn)動(dòng)時(shí)適宜最大心率（HRmax）=220一年齡（年）

27TRUE血液通過動(dòng)脈時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力稱為血壓。

28FALSE血液通過靜脈時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力稱為血壓。

29TRUE高血壓是指收縮壓高于140mmHg或舒張壓高于90mmHg。

30FALSE當(dāng)收縮壓達(dá)到130mmHg時(shí)稱為高血壓。

31FALSE當(dāng)舒張壓高于80mmHg時(shí)稱為高血壓。

32TRUE最大攝氧量是反映心肺能力的有效指標(biāo)。

33TRUE最大攝氧量的百分比（%VO2max）可以表示運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

34TRUE運(yùn)動(dòng)肌肉血流量的增加是心輸出量增加和血液再分配的結(jié)果。

35FALSE運(yùn)動(dòng)肌肉血流量的增加和心輸出量及血液再分配之間沒有

關(guān)系。

36TRUE體育鍛煉時(shí)，血液再分配是指運(yùn)動(dòng)時(shí)內(nèi)臟血流減少，而運(yùn)動(dòng)

肌肉血流增加。37FALSE體育鍛煉時(shí)，血液再分配是指運(yùn)動(dòng)時(shí)內(nèi)臟血流

增加，而運(yùn)動(dòng)肌肉血流減少。38TRUE測(cè)量心率被認(rèn)為是確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的

標(biāo)準(zhǔn)方法之一。

39TRUE體育鍛煉時(shí)收縮壓增加，但舒張壓變化不大。

40FALSE體育鍛煉時(shí)舒張壓增加，但收縮壓變化不大。

41TRUE身體運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸頻率加快，以攝入更多的氧和呼出更多的二

氧化碳。42FALSE身體運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸頻率加快，以攝入更多的二氧化碳和

呼出更多的氧。

3FALSE當(dāng)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度小于80%VO2max時(shí)，呼吸頻率與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度都

按比例增加。

44TRUE當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大于50%VO2max后，呼吸頻率迅速增加以攝入

更多的氧和呼出大量的二氧化碳。

45TRUE運(yùn)動(dòng)處方中的每次鍛煉都應(yīng)包括以下三個(gè)主要組成部分：準(zhǔn)

備活動(dòng)、鍛煉模式和整理活動(dòng)。

46TRUE鍛煉模式是運(yùn)動(dòng)處方中最主要的組成部分，它包括鍛煉方式、

頻率、強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間等。

47TRUE一周進(jìn)行兩次鍛煉就可增加心肺適應(yīng)能力，鍛煉3至5次可

使心肺達(dá)到最大適應(yīng)水平。

48FALSE一周進(jìn)行一次鍛煉就可增加心肺適應(yīng)能力，鍛煉3至5次可

使心肺達(dá)到最大適應(yīng)水平。

49FALSE運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度接近60%VO2max時(shí)才可增強(qiáng)心肺適應(yīng)能力，故常

把這一強(qiáng)度稱為鍛煉閾。

50TRUE運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度接近50%VO2max時(shí)才可增強(qiáng)心肺適應(yīng)能力，故常

把這一強(qiáng)度稱為鍛煉閾。

51TRUE對(duì)于一個(gè)心肺適應(yīng)水平較低的鍛煉者而言，20至30分鐘的

鍛煉就可提高心肺適應(yīng)水平。

52TRUE整理活動(dòng)的主要目的是促進(jìn)血液回流至心臟，以避免血液過

多分布在上肢和下肢而造成頭暈和昏厥。

53FALSE每個(gè)鍛煉者提高心肺適應(yīng)水平的運(yùn)動(dòng)處方通常包括三個(gè)階

段：起始階段，漸進(jìn)階段和終止階段。

54TRUE法特萊克練習(xí)是耐力練習(xí)的有效方法。

55TRUE間隙練習(xí)是指重復(fù)進(jìn)行強(qiáng)度、時(shí)間、距離和間隔時(shí)間都較固

定的鍛煉方法。56FALSE持續(xù)練習(xí)是指重復(fù)進(jìn)行強(qiáng)度、時(shí)間、距離和間

隔時(shí)間都較固定的鍛煉方法。57TRUE耐力練習(xí)可增加最大每搏輸出量和

最大心輸出量。

58FALSE耐力練習(xí)不會(huì)增加最大每搏輸出量和最大心輸出量。

59TRUE最大心輸出量的增加可使鍛煉的肌肉得到更多的氧氣，也使

耐力得以提高。60FALSE最大心輸出量的增加并不能使鍛煉的肌肉得到

更多的氧氣。

61FALSE耐力練習(xí)能引起肺結(jié)構(gòu)或呼吸系統(tǒng)功能的變化。

62TRUE耐力練習(xí)不能引起肺結(jié)構(gòu)或呼吸系統(tǒng)功能的變化，但可以使

呼吸肌耐力增加。63FALSE心輸出量是衡量心肺適應(yīng)水平最好的指標(biāo)。

64TRUE耐力練習(xí)并不能提高柔韌性，相反，耐力練習(xí)可能導(dǎo)致肌肉

和肌腱的縮短，從而使某些關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍縮小。

65FALSE耐力練習(xí)能提高柔韌性，還可使肌肉和肌腱的伸長(zhǎng)，從而使

某些關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍擴(kuò)大。

66TRUE持之以恒的步行、跑步和騎自行車等都是提高心肺適應(yīng)水平

的有效鍛煉方式。67TRUE研究表明，隨著年齡的增加，人的基礎(chǔ)代謝率

下降，能量消耗減少，體重和體脂會(huì)慢慢地增加。

68FALSE研究表明，隨著年齡的增加，人的基礎(chǔ)代謝率下降，能量消

耗增加，體重和體脂會(huì)慢慢地減少。

69TRUE通過節(jié)食和服用減肥藥能迅速減輕體重，這并不利于健康，

并且皮膚會(huì)變得松弛。

70TRUE有規(guī)律地鍛煉和合理的飲食比節(jié)食減肥更有利于健康。

71TRUE力量練習(xí)可防止鈣的丟失以及推遲骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。

72FALSE柔韌性練習(xí)可防止鈣的丟失以及推遲骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。

73TRUE肌纖維充滿著平行排列的肌原纖維，肌原纖維是肌纖維的收

縮單位，它是肌肉中的收縮成分，其功能是通過收縮產(chǎn)生力量。

74TRUE肌肉的縮短或伸長(zhǎng)是由于粗絲和細(xì)絲間的互相滑動(dòng)而得以實(shí)

現(xiàn)，但肌絲本身的結(jié)構(gòu)和長(zhǎng)度不變。

75TRUE肌肉的收縮是由運(yùn)動(dòng)神經(jīng)以沖動(dòng)形式傳來的刺激引起的。

76FALSE肌肉的放松是由運(yùn)動(dòng)神經(jīng)以沖動(dòng)形式傳來的刺激引起的。

77TRUE肌肉收縮時(shí)，會(huì)產(chǎn)生張力和長(zhǎng)度的變化。

78TRUE根據(jù)肌肉收縮時(shí)長(zhǎng)度和張力變化的特點(diǎn)，肌肉收縮分為等張

收縮和等長(zhǎng)收縮兩種。79FALSE根據(jù)肌肉收縮時(shí)長(zhǎng)度和張力變化的特點(diǎn),

肌肉收縮分為等張收縮和等動(dòng)收縮兩種。

80TRUE等張收縮又稱為動(dòng)力性收縮，大多數(shù)情況下身體的鍛煉依賴

于等張收縮。81FALSE大多數(shù)情況下身體的鍛煉依賴于靜力性收縮。

82TRUE等張收縮又可分為向心收縮、離心收縮和等動(dòng)收縮。

83TRUE當(dāng)肌肉收縮時(shí)所產(chǎn)生的張力大于外加阻力（負(fù)荷）時(shí)，肌肉

縮短，牽拉它附著的骨杠桿做向心運(yùn)動(dòng)，稱為向心收縮。

84FALSE當(dāng)肌肉收縮時(shí)所產(chǎn)生的張力大于外加阻力（負(fù)荷）時(shí)，肌肉

縮短，牽拉它附著的骨杠桿做運(yùn)動(dòng)，稱為離心收縮。

85TRUE向心收縮是人體得以實(shí)現(xiàn)各種加速運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，如屈肘、高

抬腿和揮臂等。86FALSE屈肘、抓舉下蹲、高抬腿和揮臂屬于向心收縮。

87TRUE當(dāng)肌肉收縮時(shí)所產(chǎn)生的張力小于外力時(shí)，肌肉雖積極地收縮

但仍被拉長(zhǎng)，稱為離心收縮。

88TRUE離心收縮在實(shí)現(xiàn)人體運(yùn)動(dòng)時(shí)，起著制動(dòng)、減速和克服重力等

作用。

89FALSE離心收縮在實(shí)現(xiàn)人體運(yùn)動(dòng)時(shí)，起著制動(dòng)、加速和克服重力等

作用。

90TRUE等動(dòng)收縮指在整個(gè)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍內(nèi)，肌肉以恒定速度（稱等

動(dòng)）進(jìn)行的最大收縮。91FALSE等動(dòng)收縮指在整個(gè)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍內(nèi)，肌

肉以恒定速度（稱等動(dòng)）進(jìn)行的最小收縮。

92TRUE當(dāng)肌肉收縮產(chǎn)生的張力等于外力時(shí)，肌肉雖積極收縮，但長(zhǎng)

度并不變化，這種收縮叫等長(zhǎng)收縮。

93FALSE當(dāng)肌肉收縮產(chǎn)生的張力等于外力時(shí)，肌肉雖積極收縮，但長(zhǎng)

度并不變化，這種收縮叫等動(dòng)收縮。

94TRUE根據(jù)肌纖維的收縮與抗疲勞特征分為三種類型：慢收縮肌纖

維、快收縮肌纖維和中間型收縮肌纖維。

95TRUE慢收縮肌纖維簡(jiǎn)稱慢肌纖維，其收縮速度慢，產(chǎn)生的力量小，

然而有很強(qiáng)的抗疲勞性。

96FALSE快收縮肌纖維有很強(qiáng)的抗疲勞性。

97TRUE慢肌纖維中肌紅蛋白含量高，毛細(xì)血管多，呈紅色，故又稱

紅肌纖維。98TRUE慢肌纖維適合于長(zhǎng)時(shí)間有氧運(yùn)動(dòng)，如走或慢跑等。

99FALSE慢肌纖維適合于短時(shí)間有氧運(yùn)動(dòng)。

100TRUE快肌纖維收縮速度快，產(chǎn)生的力量大，但容易疲勞。

101FALSE快肌纖維收縮速度快，產(chǎn)生的力量大，但不易疲勞。

102TRUE肌肉力量主要取決于肌肉的生理橫截面積，即生理橫截面積

愈大，肌肉的力量越大。

103FALSE肌肉力量和肌肉的生理橫截面積沒有關(guān)系。

104TRUE肌肉收縮的長(zhǎng)度-張力關(guān)系是指肌肉收縮前的初長(zhǎng)度對(duì)肌肉

收縮時(shí)產(chǎn)生的張力影響。

105TRUE體育鍛煉時(shí)，如果練習(xí)者出現(xiàn)精神不振、厭倦練習(xí)、有疲勞

感，甚至可能出現(xiàn)肌肉與骨的損傷，這是過度訓(xùn)練引起心理和生理上一系

列的消極反應(yīng)。

106TRUE漸增阻力原則、專門性原則、系統(tǒng)性原則是肌肉力量練習(xí)的

原則。

107TRUE超負(fù)荷原則與漸增阻力原則是可以相互替換的，但在力量練

習(xí)中，更常用漸增阻力原則。

108FALSE超負(fù)荷原則與漸增阻力原則是可以相互替換的，但在力量

練習(xí)中，更常用超負(fù)荷原則。

109TRUE根據(jù)肌肉收縮的類型，力量練習(xí)分為等張練習(xí)、等長(zhǎng)練習(xí)和

等動(dòng)練習(xí)。110TRUE等張收縮又可分為力量增長(zhǎng)很快者，停止練習(xí)后消

退也快。

111FALSE力量練習(xí)中，練習(xí)頻率高、肌肉力量增長(zhǎng)很快者，停止練

習(xí)后消退較慢。

112TRUE力量練習(xí)中，練習(xí)頻率低、訓(xùn)練時(shí)間較長(zhǎng)、肌肉力量緩慢增

長(zhǎng)者，力量保持的時(shí)間則相對(duì)較長(zhǎng)。

113FALSE力量練習(xí)中，練習(xí)頻率低、訓(xùn)練時(shí)間較長(zhǎng)、肌肉力量緩慢

增長(zhǎng)者，力量保持的時(shí)間則相對(duì)較短。

114FALSE力量練習(xí)常用心率來表示練習(xí)強(qiáng)度。

115TRUE肌肉以等張收縮的形式進(jìn)行負(fù)重或不負(fù)重的動(dòng)力性抗阻練

習(xí)，稱為等張性力量練習(xí)或動(dòng)力性練習(xí)。

116FALSE肌肉以等張收縮的形式進(jìn)行負(fù)重或不負(fù)重的動(dòng)力性抗阻練

習(xí)，稱為等長(zhǎng)性力量練習(xí)。

117TRUE肌肉以等長(zhǎng)收縮的形式使人體保持某一些特定位置或?qū)?/p>

固定不動(dòng)的阻力練習(xí)，稱為等長(zhǎng)性力量練習(xí)或靜力性練習(xí)。

118FALSE肌肉以等長(zhǎng)收縮的形式使人體保持某一些特定位置或?qū)?/p>

固定不動(dòng)的阻力練習(xí)，稱為等張性力量練習(xí)或靜力性練習(xí)。

119TRUE等動(dòng)練習(xí)是借助于專門的等動(dòng)訓(xùn)練器在動(dòng)力狀態(tài)下完成練

習(xí)的方法。120FALSE等動(dòng)練習(xí)是借助于專門的等動(dòng)訓(xùn)練器在靜力狀態(tài)下

完成練習(xí)的方法。121TRUE負(fù)重抗阻練習(xí)是增強(qiáng)肌肉力量的基本手段。

122TRUE在力量練習(xí)中常用RM來表示運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，而不是用心率來加

以推測(cè)。123TRUE在進(jìn)行全身的肌肉練習(xí)時(shí)，每隔一天進(jìn)行練習(xí)會(huì)獲得

最佳的鍛煉效果。124TRUE力量練習(xí)的運(yùn)動(dòng)處方分為三個(gè)階段：開始階

段、慢速增長(zhǎng)階段和保持階段。125TRUE肌肉體積的增大主要是由于肌

原纖維數(shù)量的增多、增粗而使肌纖維增粗的緣故。126FALSE肌肉體積的

增大主要是由于肌原纖維數(shù)量增多的緣故。

127TRUE力量練習(xí)中注意事項(xiàng)：了解力量練習(xí)的安全要訣，為避免受

傷要進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)和放松活動(dòng)，在負(fù)重時(shí)注意完成動(dòng)作的速度和練習(xí)的呼

吸，同時(shí)合理安排練習(xí)順序。

128TRUE力量練習(xí)對(duì)心肺功能的改善不明顯，但有規(guī)律的力量練習(xí)對(duì)

身體的組成成分和柔韌性的改善有積極的作用。

129FALSE力量練習(xí)可明顯改善心肺功能。

130TRUE杠鈴與啞鈴練習(xí)法、體操練習(xí)法可用來發(fā)展力量。

131TRUE發(fā)展胸大肌、肱三頭肌、三角肌可采用臥推練習(xí)。

132FALSE一般來說，女子通過負(fù)重練習(xí)可以獲得明顯的肌肉塊。

133TRUE體操練習(xí)法是借助自身重量并把四肢作為阻力來發(fā)展肌肉

的力量和耐力，同樣它還可以提高柔韌性，這是因?yàn)橹w本身的力量就可

以使肌肉伸展到最長(zhǎng)。

134TRUE柔韌性是指身體各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度以及跨關(guān)節(jié)的韌帶、肌

腱、肌肉、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力。

135TRUE關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度主要取決于關(guān)節(jié)本身的結(jié)構(gòu)，關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)不

同，柔韌性也有差別。136TRUE動(dòng)力柔韌性是指肌肉、肌腱、韌帶根據(jù)

動(dòng)力性動(dòng)作需要，拉伸到解剖學(xué)允許的最大限度范圍，隨即利用強(qiáng)有力的

彈性回縮力來完成所要完成的動(dòng)作。

137FALSE靜力柔韌性是指肌肉、肌腱、韌帶根據(jù)動(dòng)力性動(dòng)作需要，

拉伸到解剖學(xué)允許的最大限度范圍，隨即利用強(qiáng)有力的彈性回縮力來完成

所要完成的動(dòng)作。

138FALSE靜力柔韌性是指肌肉、肌腱、韌帶根據(jù)動(dòng)力性動(dòng)作需要，

拉伸到解剖學(xué)允許的最大限度范圍，隨即利用強(qiáng)有力的彈性回縮力來完成

所要完成的動(dòng)作。

139TRUE靜力柔韌性是指肌肉、肌腱、韌帶根據(jù)靜力性動(dòng)作的需要，

拉伸到動(dòng)作所需要的位置角度，控制其停留一定時(shí)間所表現(xiàn)出來的能力。

140FALSE動(dòng)力柔韌性是指肌肉、肌腱、韌帶根據(jù)靜力性動(dòng)作的需要，

拉伸到動(dòng)作所需要的位置角度，控制其停留一定時(shí)間所表現(xiàn)出來的能力。

141TRUE在體育鍛煉時(shí)，要發(fā)展某一關(guān)節(jié)的柔韌性時(shí)，主要發(fā)展控制

關(guān)節(jié)屈、伸肌的伸展性及協(xié)調(diào)能力，牽拉限制關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的對(duì)抗肌，逐

漸增加它們的伸展度。

142TRUE肌肉伸展的方法有三種：即主動(dòng)和被動(dòng)的靜態(tài)伸展法、主動(dòng)

或被動(dòng)的彈性伸展法、本體感受神經(jīng)肌肉伸展法。

143TRUE主動(dòng)或被動(dòng)的靜態(tài)伸展法是一種行之有效且比較流行的伸

展肌肉方法，它是緩慢地將肌肉、肌腱、韌帶拉伸到有一定酸、脹和痛的

感覺位置，并維持此姿勢(shì)一段時(shí)間。144TRUE主動(dòng)或被動(dòng)的彈性伸展法

是指有節(jié)奏的、速度較快的、幅度逐漸加大的多次重復(fù)一個(gè)動(dòng)作的拉伸方

法。

145TRUE利用主動(dòng)動(dòng)作或被動(dòng)動(dòng)作所產(chǎn)生的動(dòng)量來伸展肌肉，所用的

力量應(yīng)與被拉伸的關(guān)節(jié)的可能伸展能力相適應(yīng)，如果大于肌肉組織的可伸

展能力，肌肉就會(huì)拉傷。

146FALSE利用主動(dòng)動(dòng)作或被動(dòng)動(dòng)作所產(chǎn)生的動(dòng)量來伸展肌肉，所用

的力量應(yīng)與被拉伸的關(guān)節(jié)的可能伸展能力相適應(yīng)，如果小于肌肉組織的可

伸展能力，肌肉就會(huì)拉傷。

147TRUE人體膝關(guān)節(jié)之所以能夠屈和伸，是因?yàn)樵诖笸惹懊娴墓伤念^

肌的收縮能引起膝關(guān)節(jié)伸，而大腿后面的股后肌群收縮則使膝關(guān)節(jié)屈。為

了達(dá)到膝關(guān)節(jié)伸的效果，股四頭肌收縮，同時(shí)股后肌群放松并伸展，肌肉

間的這種協(xié)作關(guān)系稱為協(xié)同作用。

148FALSE人體膝關(guān)節(jié)之所以能夠屈和伸，是因?yàn)樵诖笸惹懊娴墓伤?/p>

頭肌的收縮能引起膝關(guān)節(jié)伸，而大腿后面的股后肌群收縮則使膝關(guān)節(jié)屈。

為了達(dá)到膝關(guān)節(jié)伸的效果，股四頭肌收縮，同時(shí)股后肌群放松并伸展，肌

肉間的這種協(xié)作關(guān)系稱為肌肉收縮關(guān)系。

149TRUE肩關(guān)節(jié)柔韌性練習(xí)方法有：壓肩、吊肩、轉(zhuǎn)肩等。

150TRUE下肢柔韌性練習(xí)方法有：弓箭步壓腿、后拉腿、正壓腿、側(cè)

壓腿等。151TRUE腰腹部柔韌性練習(xí)方法有：體前屈、體側(cè)屈、轉(zhuǎn)體等。

1TRUE獲得和利用食物的綜合過程稱為營養(yǎng)。

2FALSE合理的營養(yǎng)意味著機(jī)體能夠攝入保持身體健康所必須的部分

營養(yǎng)成分。3TRUE合理的營養(yǎng)意味著機(jī)體能夠攝入保持身體健康所必須

的所有營養(yǎng)成分。4TRUE營養(yǎng)缺乏或過剩，都將影響人體的生長(zhǎng)發(fā)育，

降低免疫功能。

5FALSE營養(yǎng)缺乏或過剩，并不影響人體的生長(zhǎng)發(fā)育，降低免疫功能。

6FALSE許多高熱量、高糖的食物和心血管疾病、癌癥的發(fā)生沒有關(guān)

系。

7TRUE許多高熱量、高糖的食物和心血管疾病、癌癥發(fā)生有關(guān)系。

8FALSE改變飲食可以控制體重，但不能阻止糖尿病的發(fā)生。

9TRUE改變飲食可以控制體重，也能阻止糖尿病的發(fā)生。

10TRUE存在于食物中、為健康身體所需要的物質(zhì)稱為營養(yǎng)素。

11FALSE營養(yǎng)素就是指糖、脂肪和蛋白質(zhì)。

12FALSE三大營養(yǎng)素是指糖、鹽、蛋白質(zhì)。

13TRUE營養(yǎng)素包括三大營養(yǎng)素和微量營養(yǎng)素。

14FALSE微量營養(yǎng)素和健康沒有多大關(guān)系。

15FALSE微量營養(yǎng)素就是指維生素。

16TRUE微量營養(yǎng)素包括維生素和無機(jī)鹽。

17TRUE平衡膳食是指膳食中的營養(yǎng)素能滿足人體的需要，既不缺乏,

又不過剩。18FALSE在正常生理情況下，糖和蛋白質(zhì)是主要的功能物質(zhì)。

19TRUE在體育鍛煉中，究竟是糖還是脂肪作為主要能源，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

起決定性作用。20FALSE身體以何種能源供能和體育鍛煉的強(qiáng)度沒有關(guān)

系。

21TRUE當(dāng)糖不足或機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，蛋白質(zhì)也作為能源物質(zhì)。

22FALSE蛋白質(zhì)不能作為能源物質(zhì)。

23FALSE脂肪是體育活動(dòng)中最重要的能量來源。

24TRUE糖是體育活動(dòng)中最重要的能量來源。

25TRUE葡萄糖是唯一能夠被機(jī)體直接利用的糖分子。

26FALSE葡萄糖必須再分解后才能被機(jī)體利用。

27TRUE在中樞神經(jīng)系統(tǒng)中葡萄糖是能量的唯一來源。

28FALSE由于食物中的纖維素不能提供能量和營養(yǎng)素，所以它是健康

膳食中不需要的成分。29TRUE植物纖維可控制糖尿病患者血糖濃度的升

高。

30TRUE每天多吃水果、蔬菜、谷類和面包等可增加植物纖維的攝入。

31FALSE脂肪全部來自膳食中的脂肪成分。

32TRUE膳食中過多的糖和蛋白質(zhì)可以轉(zhuǎn)化為脂肪。

33TRUE一般認(rèn)為低密度膽固醇對(duì)身體有害，而高密度膽固醇對(duì)身體

有益。

34FALSE一般認(rèn)為低密度膽固醇對(duì)身體有益，而高密度膽固醇對(duì)身體

有害。

35FALSE膽固醇主要來源于動(dòng)物性食物，如肉、牡蠣等。

36TRUE膽固醇是構(gòu)成細(xì)胞和某些激素（如男、女性激素）的成分。

37FALSE膽固醇對(duì)身體而言是不需要的。

38FALSE蛋白質(zhì)在正常情況下是身體活動(dòng)主要能源。

39FALSE吃過多的動(dòng)物性蛋白質(zhì)食品并不會(huì)增加心臟病、癌癥和肥胖

等發(fā)生的危險(xiǎn)性。

40TRUE吃過多的動(dòng)物性蛋白質(zhì)食品會(huì)增加心臟病、癌癥和肥胖等發(fā)

生的危險(xiǎn)性。41TRUE在功能方面，微量營養(yǎng)素和三大營養(yǎng)素一樣重要,

是維持生命所必需的。42FALSE在功能方面，微量營養(yǎng)素和三大營養(yǎng)素

相比，并不重要。

43FALSE大多數(shù)維生素機(jī)體都能產(chǎn)生，不必由膳食供給。

44FALSE大多數(shù)維生素機(jī)體不能產(chǎn)生，必須由膳食供給。

45FALSE烹調(diào)蔬菜可以使大多數(shù)的維生素保留。

46TRUE生吃和蒸蔬菜可以保持其最大的營養(yǎng)價(jià)值。

47TRUE維生素存在于幾乎所有的食物中，平衡膳食可供給所有的必

須維生素。

48FALSE維生素很少存在于食物中，必須通過服食維生素藥丸才能維

持身體正常功能。49TRUE鈣的缺乏將導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

50FALSE一克脂肪產(chǎn)生的能量小于一克糖產(chǎn)生的能量。

51TRUE一克脂肪產(chǎn)生的能量大于一克糖產(chǎn)生的能量。

52TRUE冠心病的發(fā)生率與膳食中的膽固醇含量密切相關(guān)。

53FALSE冠心病的發(fā)生率與膳食中的膽固醇含量關(guān)系不大。

54TRUE吃大量的食糖容易發(fā)生肥胖。

55FALSE吃大量的食糖并不會(huì)增加發(fā)生肥胖的可能性。

56TRUE飲食中高鹽是引起高血壓的一個(gè)很重要的原因。

57FALSE高鹽飲食和高血壓的發(fā)生沒有關(guān)系。

58TRUE吃飯時(shí)不要飲茶，因?yàn)轱嫴栌绊戣F的吸收。

59FALSE運(yùn)動(dòng)前攝入糖果可以提供一個(gè)快速的能量供給。

60FALSE在力量練習(xí)后，必須補(bǔ)充額外的蛋白質(zhì)才能促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)和

強(qiáng)壯。

61TRUE抗氧化劑是一些化學(xué)物質(zhì)，它可阻止氧對(duì)細(xì)胞的損害。

62TRUE綠色食品是指那些在生長(zhǎng)過程中沒有使用過農(nóng)藥和其他化學(xué)

藥品而生長(zhǎng)出來的食物。

63FALSE綠色食品是指那些顏色為綠色的蔬菜和水果。

64TRUE一般來說，低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，利用脂肪作為能源的比例較高。

65FALSE一般來說，低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，利用脂肪作為能源的比例較低。

66TRUE一般來說，大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，利用糖作為能源的比例較高。

67FALSE身體成分是指身體中肌肉和非肌肉的組成。

68TRUE身體成分是指身體中脂肪和非脂肪部分的組成。

69TRUE脂肪細(xì)胞的數(shù)量和脂肪細(xì)胞的體積決定了身體中的脂肪含量。

70FALSE脂肪細(xì)胞的數(shù)量決定了身體中的脂肪含量。

71TRUE要使體重保持恒定，攝入能量和消耗能量之間應(yīng)該保持平衡。

72TRUE要使體重減輕，與食物攝入量相比需要消耗掉更多的能量。

73FALSE人的行為和生活方式并不可以改變食物消化后的卡路里儲(chǔ)

存及其以后的能量支出。

74TRUE隨著機(jī)體的衰老過程，其基礎(chǔ)代謝率下降的原因是由于肌肉

組織的總量減少。75FALSE隨著機(jī)體的衰老過程，其基礎(chǔ)代謝率下降的

原因是由于脂肪組織的總量減少。76TRUE為了控制體重，你要么選擇降

低卡路里的攝入量，要么選擇體育鍛煉。

77TRUE體育鍛煉所需能量來自全身各處脂肪的“燃燒”，而決不是某

個(gè)特定的活動(dòng)部位78FALSE仰臥起坐練習(xí)時(shí)，其能量的消耗來自腹部的

脂肪。

79FALSE要使腹部的脂肪減少，只要進(jìn)行仰臥起坐的練習(xí)就可以了。

80TRUE有氧運(yùn)動(dòng)可以較好的降低全身脂肪比例。

81FALSE無氧運(yùn)動(dòng)可以較好的降低全身脂肪比例。

82TRUE高強(qiáng)度力量練習(xí)能有效減少脂肪、增長(zhǎng)肌肉和增加肌力。

83FALSE高強(qiáng)度力量練習(xí)不能達(dá)到減少身體脂肪的目的。

84TRUE動(dòng)力性身體活動(dòng)能增加肌肉組織和骨密度以及減輕體重。

85TRUE理想的減肥方法應(yīng)該包括有效的體育鍛煉、合理的飲食結(jié)構(gòu)

及飲食習(xí)慣。86FALSE通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)就可以達(dá)到理想的體重和體脂

比例。

87FALSE只要堅(jiān)持體育鍛煉就能達(dá)到理想的體重和體脂比例。

88FALSE單純的節(jié)食或禁食只是使脂肪組織丟失。

89TRUE單純的節(jié)食或禁食會(huì)丟失許多脂肪組織和相當(dāng)?shù)募∪饨M織。

90TRUE運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，能量消耗也即刻回到正常狀態(tài)。

91TRUE成人的體脂主要存在于腹部，這更容易引起心臟病、高血壓

和糖尿病。92FALSE成人腹部的脂肪和心臟病、高血壓的發(fā)生沒有關(guān)系。

93TRUE體育鍛煉可以降低血漿中低密度脂蛋白的含量，增加高密度

脂蛋白含量。94FALSE高密度脂蛋白的含量增加與心血管疾病的發(fā)病率

呈正相關(guān)。

95TRUE高密度脂蛋白的含量增加與心血管疾病的發(fā)病率呈負(fù)相關(guān)。

板球：

序號(hào)選項(xiàng)內(nèi)容

1TRUE板球，被人稱為“紳士的游戲”(gentleman'sgame),是

一項(xiàng)崇尚體育精神(sportsmanship)的運(yùn)動(dòng)。

2TRUE板球運(yùn)動(dòng)起源于英國，起初只是一些牧羊人和農(nóng)夫所玩的游戲。

3TRUE界推廣普及。

4TRUE2005年9月，由亞洲板球理事會(huì)推動(dòng)，在中國的北京舉辦了第

一期中國板球教練員培訓(xùn)班，正式開始了現(xiàn)代板球運(yùn)動(dòng)在中國的普及。

5FALSE板球比賽是在一片大圓或橢圓形的草地上進(jìn)行，正規(guī)比賽時(shí)，

板球場(chǎng)地比足球場(chǎng)要小。

6FALSE板球是奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目之一。

7TRUE板球是特殊奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目之一，板球也有世界杯賽。

8TRUE"2007年板球特奧會(huì)在中國的上海舉行，中國有兩支隊(duì)伍參加，

孟加拉國獲得冠軍。"

9TRUE板球設(shè)兩種比賽方式，一種是(TestMatch)實(shí)驗(yàn)比賽，這種

比賽通常打五天，對(duì)壘雙方均穿白色板球服。一種是(OneDay)一日賽，

隊(duì)員穿國家隊(duì)隊(duì)服或自己所屬隊(duì)隊(duì)服。10TRUE1971年，第一場(chǎng)板球國際

一日賽在澳大利亞墨爾本舉行，該場(chǎng)比賽以澳大利亞戰(zhàn)勝英國而結(jié)束。

11TRUE國際板球理事會(huì)(InternationalCricketCouncil-ICC)建于1909

年6月，由英國，澳大利亞及南非三國組成，總部設(shè)在英國。

12FALSE目前國際板球理事會(huì)有10個(gè)正式成員國，32個(gè)掛鉤成員國

及54個(gè)附屬會(huì)員國，中國屬于掛鉤成員國。

13FALSE亞洲板球理事會(huì)成立于1983年，其總部設(shè)在中國。

14FALSE中國是亞洲板球理事會(huì)九個(gè)正式會(huì)員國之一。

15TRUE2007年的男子國際板球世界杯在西印地安群島舉行。

16TRUE澳大利亞是1999年及2003年男子板球世界杯冠軍。

17FALSE在跑動(dòng)得分時(shí)，僅由副擊球員（在投球員一方的擊球員）負(fù)

責(zé)喊是否跑動(dòng)得分。18TRUE在安全跑動(dòng)得分時(shí)，擊球員將球板前伸、擦

地滑過安全線。

19TRUE在有效跑動(dòng)得分時(shí)，副擊球員在投球員將要把球投出手時(shí)可

以提前跑離安全線。20TRUE在跑動(dòng)得分時(shí).，兩擊球員聯(lián)系的信號(hào)有“Yes”,

“No”，“wait”。

21FALSE"根據(jù)板球精神，裁判自始至終負(fù)責(zé)確保比賽在尊重板球精

神并遵守板球規(guī)則的

前提下進(jìn)行。"

22TRUE"根據(jù)板球規(guī)則，裁判是唯一一個(gè)擁有判定公平或不公平比賽

權(quán)力的人。"23TRUE板球規(guī)則給予裁判在任何他們認(rèn)為是非公平比賽的

情況下干預(yù)比賽的權(quán)力。24FALSE在明知擊球員未被淘汰的情況下向裁

判上訴不違背比賽規(guī)則。

25TRUE如果擊球員擊球后，球從地面上滾出了邊界，擊球員得4分。

26FALSE如果擊球員擊球后，球從地面上滾出了邊界，擊球員得4分

加上在球滾出邊界之前擊球員的跑動(dòng)得分。

27TRUE根據(jù)板球規(guī)則，擊球員被淘汰，球成為死球。

28FALSE根據(jù)板球規(guī)則，上訴失敗，球成為死球。

29FALSE根據(jù)板球規(guī)則，擊球員試圖跑動(dòng)失敗，在此過程中樁門被砸，

球成為死球。30FALSE"如果投球員投出一個(gè)無效球NOBALL,Bowled投球

砸樁，擊球員被淘汰。"31TRUE"如果投球員投出一個(gè)無效球NOBALL,Run

out跑動(dòng)時(shí)被砸樁，擊球員被淘汰。"32FALSE"如果投球員投出一個(gè)無效

球NOBALL,Stumped守樁員砸樁，擊球員被淘汰。"33FALSE"如果投球員

投出一個(gè)無效球NOBALL,Hitwicket自身觸樁,擊球員被淘汰。"34FALSE"

如果投球員投出一個(gè)無效球N。BALL,Caught空中接球，擊球員被淘汰。"

35FALSE如果球投出后砸到了擊球員的衣服、護(hù)具或板，這個(gè)球能被叫做

如果投了一個(gè)跑動(dòng)過程中砸樁，擊球員

Wideo36TRUEWIDE,Runout

被被淘汰。

37TRUE如果投了一個(gè)WIDE,Stumped被守樁員砸樁，擊球員被被淘

汰。

38TRUE如果投了一個(gè)WIDE,Hitwicket自身觸樁，擊球員被被淘汰。

39TRUE"根據(jù)板球規(guī)則，如果擊球員擊球后完成跑動(dòng)一次，然后球在

空中被接。擊球員就被淘汰掉“OutCaught”。那么擊球員能得到這一分。

fl

40TRUE如果投球時(shí)球投到了legstump外側(cè)，不應(yīng)該判投球員Out

LBW淘汰。

41TRUE"擊球員為了使自己不被因RunOut淘汰出局，他必須保證使

他的身體或板子的一部分接觸地面在線后面。"

42TRUE守樁員是場(chǎng)上唯---個(gè)可以將擊球員stumpout的人。

43TRUE用語言分散對(duì)方注意力，或假裝表示關(guān)心以不斷的拍掌聲或

不必要的噪音干擾對(duì)方，是違反比賽的精神。

44FALSE球員的出場(chǎng)名單在比賽抽簽前交給裁判，后面可以更改。

45TRUE出局的手勢(shì)是伸出食指高舉過頭。

46FALSE死球的手勢(shì)是雙手交叉觸碰雙肩膀。

47FALSE攻擊一方加5分的手勢(shì)是用手放于另一肩膀上。

48TRUE短跑分的手勢(shì)是屈曲起前臂并以手指尖觸碰肩膀。

49FALSE投球員投出的球先碰到擊球員的身體后再碰到握板手的手

套被防守隊(duì)員接住，擊球員不被淘汰。

50TRUE保護(hù)樁門的兩次擊擋球是可以的。

51FALSE樁門守門員在擊球員沒有擊球時(shí)，可以將手越過樁門接球。

52TRUE擊球員在擊球時(shí)?，小木條被風(fēng)吹落,裁判必須判并喊出死球。

53TRUE只要擊球員擊到了球，這球就不能判罰為寬球。

54FALSE一個(gè)over中未告訴裁判而換投球區(qū)，裁判不應(yīng)判無效球。

55TRUE防守方傳球采用的三種方法是上手傳球，下手傳球，烏鴉式

跳躍傳球。56TRUE擊球員擊球時(shí)應(yīng)該保持身體的穩(wěn)定性和平衡性。

57TRUE投快球時(shí)應(yīng)該直線助跑，跑動(dòng)方式跟田徑運(yùn)動(dòng)員一樣。

58FALSE正常的后退防守?fù)羟驎r(shí)，位于板柄下方手發(fā)力，緊握球板。

59TRUE正常的橫掃球擊球時(shí)，位于板柄下方手發(fā)力，緊握球板。

60FALSE接球時(shí)指尖應(yīng)該朝向來球方向。

61TRUE"接球時(shí)雙手并攏，手指朝下（高空球手指朝上），成碗狀;看著球

入手，并做緩沖。"62TRUE投球時(shí)，雙臂應(yīng)緊靠下馳，便于聚集發(fā)力。

63FALSE根據(jù)投球員手部弧線，如果投短距離球，則球的出手時(shí)間應(yīng)

該早些。

64FALSE根據(jù)投球員手部弧線，如果投長(zhǎng)高球，則球的出手時(shí)間應(yīng)該

晚些。

65FALSE擊球員的唯一目的就是盡量多得分。

66TRUE投球員的目的就是要盡量的限制擊球員得分，并淘汰對(duì)方。

67FALSE投球的六個(gè)步驟是跑動(dòng)，蓄力，前腳著地，后腳著地，投出，

跟隨。

68TRUE擊球員的跑動(dòng)得分是板球比賽中最重要的得分手段。

69TRUE跑動(dòng)得分接近樁門區(qū)時(shí)，步幅應(yīng)放小，身體降低，棒先伸出

劃過線。

70FALSE在做coverdrive的動(dòng)作時(shí)，位于上方的手控制球板。

71TRUE在投球員一端的擊球員在大約10%的情況下喊跑還是不跑。

72TRUE在后退防守?fù)舴ㄖ?backfootdefensiveshot)位于下方的手

用拇指和食指握住球拍

73TRUE在教授投球時(shí)應(yīng)強(qiáng)調(diào)安全性一姿勢(shì)協(xié)調(diào)一致。

74TRUE在教授投球時(shí)前邊的胳膊和膝蓋抬高并一同用力向前。

75FALSE在教授投球時(shí)后面膝蓋彎曲，使身體重心下移，球出手。

76TRUE正確站姿中的兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)是平衡穩(wěn)定和自然放松。

77TRUE板球比賽中，替補(bǔ)隊(duì)員不可以充當(dāng)守門員，擊球員，投球員

及場(chǎng)上隊(duì)長(zhǎng)。

78TRUE進(jìn)攻隊(duì)員受傷，進(jìn)攻方形勢(shì)緊迫，擊球員可繼續(xù)擊球并可以

找已被淘汰的同伴代跑，代跑者與受傷隊(duì)員成一整體。

79TRUE一個(gè)防守隊(duì)員試圖在邊界線附近接球淘汰擊球員，但是他沒

有成功，球擦手后直接飛出邊界線，擊球員應(yīng)得6分。

80TRUE一個(gè)防守隊(duì)員試圖在邊界線附近接球淘汰擊球員，他成功的

將球接住了，但他一只腳踩到了邊界線，擊球員應(yīng)得6分。

81TRUE無效球的手勢(shì)是一手以水平線橫向伸展。

棒壘球：

序號(hào)選項(xiàng)內(nèi)容

1TRUE棒球的英語名稱為baseball,壘球的名稱為softball。

2FALSE壘球運(yùn)動(dòng)起源于英國，脫胎于棒球，是從一次室內(nèi)棒球(Indoor

Baseball)發(fā)展而來。

3TRUE棒壘運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)全身性均衡發(fā)展身體的運(yùn)動(dòng)，它的基本技術(shù)都

是人類生活的基本活動(dòng)技能。

4FALSE棒壘球運(yùn)動(dòng)的主要區(qū)別在場(chǎng)地、規(guī)則僅二個(gè)方面，這些區(qū)別

導(dǎo)致棒、壘運(yùn)動(dòng)在比賽時(shí)表現(xiàn)的激烈和對(duì)抗程度有所不同。

5FALSE最著名的運(yùn)動(dòng)員有王真治被稱為“世界本壘打王”，其獨(dú)創(chuàng)的

“金雞獨(dú)立擊球法”，創(chuàng)造出了868本壘打的世界記錄仍無人打破，成為

中國人的英雄。

6TRUE1992年第25屆奧運(yùn)會(huì)把棒、壘球列入正式比賽項(xiàng)目。

7TRUE1996年中國女壘在第26屆奧運(yùn)會(huì)上獲得第二名，確立了在世

界壘壇強(qiáng)隊(duì)的地位。8FALSE2012年第30屆倫敦奧運(yùn)會(huì)比賽時(shí)，棒壘球

被繼續(xù)保留奧運(yùn)會(huì)。

9FALSE古巴人、日本人、韓國人把棒球運(yùn)動(dòng)作為“國球”的國家之

10TRUE國內(nèi)棒壘球運(yùn)動(dòng)的起源于教會(huì)學(xué)校有北京匯文書院和上海圣

約翰書院等。11TRUE棒壘球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是表現(xiàn)集體主

義精神。

12FALSE中國臺(tái)灣的少年棒球隊(duì)曾共獲世界青少年棒球10次冠軍。

13TRUE2004年建立了全國大學(xué)生棒、壘球運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)，并進(jìn)行了新世

紀(jì)首屆全國大學(xué)生棒、壘球運(yùn)動(dòng)的比賽。

14TRUE復(fù)旦大學(xué)棒、壘球運(yùn)動(dòng)早在解放前就有人在復(fù)旦校園進(jìn)行棒

壘球活動(dòng)。

15TRUE原上海醫(yī)科大學(xué)在19世紀(jì)50-60年代被列為棒壘球重點(diǎn)傳統(tǒng)

項(xiàng)目院校，80-90年代，特招體工隊(duì)隊(duì)員參加了全國大學(xué)生棒、壘球比賽，

棒壘球隊(duì)多次奪得冠軍，還多次參加上海市棒、壘球比賽中獲冠亞軍。

16TRUE1996年復(fù)旦大學(xué)有學(xué)生創(chuàng)建起上海高校棒、壘球協(xié)會(huì)，2000

年復(fù)旦棒球隊(duì)獲得上海大學(xué)生棒球比賽冠軍，成為勁旅，2004年復(fù)旦大學(xué)

棒、壘球隊(duì)都參加新世紀(jì)首屆全國大學(xué)生棒、壘球運(yùn)動(dòng)的比賽。

17TRUE復(fù)旦大學(xué)棒、壘球協(xié)會(huì)屢次被校社團(tuán)評(píng)比為“五星獎(jiǎng)”，2004

年被上海市評(píng)為“優(yōu)秀社團(tuán)二

18TRUE20世紀(jì)30年代美國棒球高手盧.嗑利和本壘打王貝貝?盧斯同

屬楊基棒球隊(duì)，稱霸棒壇多年，被譽(yù)為“楊基王朝”兩大支柱，是楊基棒

球隊(duì)的驕傲，贏得美國人民的愛戴。19TRUE美國職業(yè)棒球運(yùn)動(dòng)分為美國

聯(lián)盟和國家聯(lián)盟兩大職業(yè)棒球組織機(jī)構(gòu)。

20TRUE國內(nèi)棒、壘球運(yùn)動(dòng)的起源于1871-1881年中國著名鐵道工程

師詹天佑在美國耶魯大學(xué)留學(xué)時(shí)組織了“中華棒球隊(duì)”等。

21FALSE現(xiàn)代棒球運(yùn)動(dòng)起源于英國，至今已有140多年的歷史，最早

的比賽是由阿布納、道布爾(AbnerDoubleday)將軍于1839在美國紐約

州的古柏思鎮(zhèn)(Cooperstown)舉行。22TRUE日本人把棒球運(yùn)動(dòng)作為“國

球”的國家。

23FALSE世界經(jīng)典棒球賽只有職業(yè)棒球選手可以參加。

24TRUE曾任中國女子壘球隊(duì)教練李敏寬是旅日華人。

25FALSE棒球的英語名稱為softball,壘球的名稱為baseball。

26TRUE壘球運(yùn)動(dòng)起源于美國，脫胎于棒球，是從一次室內(nèi)棒球

(IndoorBaseball)發(fā)展而來。

27TRUE1959年第一屆全國體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上棒、壘球比賽被正式列入比

賽項(xiàng)目。

28TRUE2008年第29屆北京奧運(yùn)會(huì)上中國棒球隊(duì)?wèi)?zhàn)勝了中國臺(tái)北棒

球隊(duì)。

29FALSE原上海醫(yī)科大學(xué)在20世紀(jì)50-60年代沒被列為棒壘球重點(diǎn)傳

統(tǒng)項(xiàng)目院校。

30TRUE"2007年復(fù)旦大學(xué)棒球隊(duì)授日本京都的立敏館大學(xué)之邀，進(jìn)行

校際棒球交流，也是復(fù)旦大學(xué)以體育社團(tuán)的協(xié)會(huì)隊(duì)出國交流的第一次。"

31TRUE接高飛球，如自己去接，要喊出聲音；高飛球偏一邊的球，

看誰有利誰接球，并大膽叫“我接”。

32FALSE外場(chǎng)手既是守場(chǎng)員又是守壘員。

33TRUE在壘球比賽中，進(jìn)攻隊(duì)員被迫進(jìn)占下一個(gè)壘位或被迫返回原

來占有的壘位時(shí)為“封殺局面二

34FALSE封殺技術(shù)動(dòng)作采用跨壘墊側(cè)身站位踩壘墊；觸殺技術(shù)動(dòng)作采

用雙腳站壘墊的內(nèi)角踩壘墊跨步接球。

35TRUE觸殺局面制防守隊(duì)員以持球的手或持球的手套，觸及離開壘

位的跑壘員身體的任何部位，使跑壘員和擊跑員出局的防守動(dòng)作。

36TRUE追殺與夾殺經(jīng)常在持球迫近跑壘員或跑壘員在兩個(gè)壘位之間

正處于進(jìn)退兩難的情況下使用。

37TRUE擊球與跑壘是棒、壘球進(jìn)攻基本技術(shù)。

38TRUE根據(jù)擊球的飛行距離：長(zhǎng)打、中輕擊、觸擊。

39FALSE右手比較有力的擊球員握棒時(shí)左手在上，右手在下，揮棒的

方向至右向左，稱為

右打擊者。反之為左打擊者。

40TRUE看暗號(hào)-進(jìn)區(qū)找位-站法-準(zhǔn)備姿勢(shì)-后移重心、引棒伸踏-盯投手

出手、判斷球、起棒-揮棒-中球-隨揮-放棒起動(dòng)是揮擊技術(shù)的完整過程。

41TRUE擊球的用力順序?yàn)橛夷_掌內(nèi)側(cè)瞪地-大小腿內(nèi)側(cè)蹬轉(zhuǎn)，推動(dòng)重

心漸前移-左轉(zhuǎn)骸-左轉(zhuǎn)腰-轉(zhuǎn)胸-轉(zhuǎn)肩-伸臂腕后倒-手翻腕。

42FALSE棒球和壘球擊球的不同點(diǎn)在棒球投手投來球是從上往下的

走向，所以擊球時(shí)棒要向上砍些；而壘球投手投來球是從下往上的走向，

所以擊球時(shí)，棒要向下挑些。43TRUE觸擊是進(jìn)攻的“輕武器”，是有意

等球碰棒或用棒輕觸來球的一種擊球方法。44TRUE根據(jù)不同的戰(zhàn)術(shù)的需

要，觸擊時(shí)可采用不同的準(zhǔn)備姿勢(shì)，將觸擊分為公開觸擊、隱蔽觸擊、假

觸擊等。

45TRUE擊球員在將球擊出后，應(yīng)立即起跑，全速?zèng)_向一壘，力爭(zhēng)在

球被守備隊(duì)傳至一壘前觸踏一壘壘包。要領(lǐng)：起跑快，沖刺猛，踏壘準(zhǔn);

眼睛看壘墊，不看球，不跨壘墊和滑壘，在跑壘限制線內(nèi)跑，注意不要甩

棒。

46TRUE棒球投手踏上投手板準(zhǔn)備投球時(shí)，跑壘員可以離開壘墊3-5

米，隨時(shí)可以疾跑，但要根據(jù)投手投牽制球和場(chǎng)上情況的變化，確定繼續(xù)

進(jìn)壘還是返壘。而壘球投手踏上投手板準(zhǔn)備投球時(shí)，跑壘員必須踏觸壘,

當(dāng)投球離手的瞬間方可起動(dòng)離壘，當(dāng)疾跑3-5米時(shí),根據(jù)場(chǎng)上情況的變化，

確定繼續(xù)進(jìn)壘還是返壘。

47FALSE踏一壘可沖出壘墊，踏二、三壘或本壘也可沖出壘墊，沖出

有被殺的危險(xiǎn)。48TRUE擊球員擊出高遠(yuǎn)、有力的安打球，或防守隊(duì)員傳

接球時(shí)失誤，擊球員或跑壘員可以連續(xù)跑壘跑。

49TRUE滑壘是跑壘員在快速跑壘將要到達(dá)壘位前的一剎那，迅速到

地，向前滑動(dòng)，用手或腳觸及壘包的一種進(jìn)攻技術(shù)。

50TRUE滑壘的方法一般有坐式滑壘、勾式滑壘、直腿滑壘和向前撲

滑壘。

51TRUE棒壘球比賽場(chǎng)上防守有9名隊(duì)員，防守位置有一個(gè)比較明確

的分工，每人各守一部分場(chǎng)區(qū)，相鄰防守隊(duì)員所負(fù)責(zé)的區(qū)域相互銜接，構(gòu)

成一個(gè)基本的防守陣形。要從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)比賽臨場(chǎng)情況靈活機(jī)動(dòng)地部

署陣形。

52FALSE接球時(shí)，來球離誰遠(yuǎn)就由誰接；接較前球?yàn)轫樖终呷ソ樱挥?/p>

利于接球者去接球；擊到內(nèi)外場(chǎng)之間的高飛球一般應(yīng)由外場(chǎng)手跑上來接。

53TRUE防守配合原則有補(bǔ)球、補(bǔ)壘、補(bǔ)位、接應(yīng)等。

54TRUE投手與接手的戰(zhàn)術(shù)配合、防守觸擊球的戰(zhàn)術(shù)配合、內(nèi)外場(chǎng)防

守、觸殺、夾殺、雙殺戰(zhàn)術(shù)配合、防守雙偷壘戰(zhàn)術(shù)配合等。

55TRUE每場(chǎng)比賽前，雙方教練員提交本隊(duì)的上場(chǎng)名單。編排開場(chǎng)隊(duì)

員擊球次序和防守位置，是按隊(duì)員的進(jìn)攻擊球和跑壘及防守能力、特點(diǎn)以

及雙方的實(shí)力等情況來考慮安排的，是戰(zhàn)術(shù)的組成部分。

56TRUE擊球員擊球時(shí)要自信，判斷準(zhǔn)每個(gè)投球，選打自己擊球點(diǎn)的

球，要有耐心等球和選球，“兩擊”后，用輕擊對(duì)棒擊球，對(duì)似好似壞的

球要擊。