技巧體育教案

游戲是兒童的“良師益友”

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使了解鍛煉身體的好處，認(rèn)真上好體育課。

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和基本活動(dòng)的能力。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。

三、教學(xué)難點(diǎn)：

培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和基本活動(dòng)的能力。

四、教學(xué)過(guò)程：

（一）導(dǎo)入

1、唱歌。

2、師生問(wèn)好。

3、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。

4、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。

（二）游戲是兒童的良師益友

1、做游戲可以全面鍛煉身體。

2、做游戲可以使大腦靈活。

3、做游戲可以培養(yǎng)優(yōu)良品德。

（三）做游戲可以使心情愉快

做游戲可以調(diào)解腦力疲勞。

（四）游戲：抓手指

1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。

2、教師做示范。

3、學(xué)生練習(xí)和游戲。

4、總結(jié)本次課的情況。

5、下課。

1

保護(hù)視力，做眼保健操

一、教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解做眼保健操是為了保護(hù)眼睛，緩解眼睛的疲勞。

二、教學(xué)重點(diǎn)：教學(xué)生做眼保健操。

三、教學(xué)難點(diǎn):讓學(xué)生把眼保健操做到位。

四、教學(xué)過(guò)程：

(—)導(dǎo)入新課：

教師利用一側(cè)新聞?wù){(diào)查數(shù)據(jù)導(dǎo)入新課，教師出示課件，展示新聞內(nèi)容。

師問(wèn)：

1、大家想一想我們學(xué)生的近視率為什么這樣高呢？(生思考、討論后回答)

師：由于我們平常不能科學(xué)的用眼、在眼睛疲勞時(shí)不能合理的進(jìn)行調(diào)節(jié)放松眼睛而

導(dǎo)致

2、我們應(yīng)當(dāng)怎樣保護(hù)我們的眼睛呢？(生用已有知識(shí)進(jìn)行討論交流)

師總結(jié)引入課題：最科學(xué)合理的保護(hù)眼睛的方法就是在眼睛疲勞時(shí)及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)

按摩，本節(jié)課我們一起去學(xué)習(xí)一節(jié)能保護(hù)我們眼睛的方法-----眼保健操

眼保健操的作用和意義：

師問(wèn)：做眼保健操有什么作用和意義呢？(生思考回答)師點(diǎn)擊課件并講解：

2、做操時(shí)注意事項(xiàng)：

師點(diǎn)擊課件并問(wèn)：做眼保健操時(shí)我們應(yīng)注意些什么？(生討論回答)師點(diǎn)擊課件

并講授注意事項(xiàng)：

(1)做操時(shí)注意力要集中，兩眼閉合，全身肌肉要放松，呼吸要自然

(2)按揉穴位要正確，手法要輕緩，旋轉(zhuǎn)幅度不宜過(guò)大，速度要均勻，以感到酸脹

為宜

(3)做操前，要清潔衛(wèi)生(包括手、臉)，不留長(zhǎng)指甲

(4)臉部有疥瘡、眼炎或外傷是暫停做操

(5)一般每天上下午各做一次。有早期視力減退者可增加1~2次，要堅(jiān)持經(jīng)常才能

收效

做眼保健操時(shí)的基本按摩手法又是怎樣的呢？(生討論回答)師點(diǎn)擊課件并講授

按摩手法：

(1)旋轉(zhuǎn)式

(2)上下擠壓式

2

(3)左右按揉式師問(wèn)：眼保健操應(yīng)當(dāng)怎樣去做呢？(生用以先在網(wǎng)上查到方法

和已知的知識(shí)討論)

(1)按揉耳垂眼穴、腳趾抓地

(2)按揉太陽(yáng)穴、刮上眼眶

(3)按揉四白穴

(4)按揉風(fēng)池穴

(5)按頭部督脈穴(教師逐節(jié)講解動(dòng)作要領(lǐng)并進(jìn)行示范，逐節(jié)點(diǎn)擊課件及利用百

度搜索圖片、視頻、伴奏音樂(lè)各種媒體輔助完成教學(xué)過(guò)程)

3

吃飯定時(shí)、定量不偏食、不偏食

一、教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生懂得一日三餐、定量吃飯和不偏食是良好的進(jìn)餐習(xí)慣。讓其做到養(yǎng)成良好的

吃飯習(xí)慣。

二、教學(xué)重、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：知道一日三餐的吃飯規(guī)律，明白不偏食的道理。

難點(diǎn)：改掉吃偏食的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。

三、教學(xué)過(guò)程：

（—）新課導(dǎo)入：

"在講課之前我們來(lái)看一下幻燈片”一一播放幻燈片

1."圖中的車的動(dòng)力是什么？（生答）那我們?nèi)祟愂强课覀兯缘氖澄飦?lái)補(bǔ)充能量，

使我們正常的學(xué)習(xí)和生活?！?/p>

那么我們覺(jué)著餓了會(huì)怎么樣呢？（吃飯I

吃飯定時(shí)："這是人體消化系統(tǒng)圖，食物從口腔經(jīng)食道進(jìn)入胃后，大約停留5個(gè)

小時(shí)才被消化。這樣，胃腸才會(huì)休息一會(huì)兒，根據(jù)這樣的規(guī)律，充分讓胃腸得到休息，

兩餐之間相隔5個(gè)小時(shí)為宜”一一播放幻燈片4

讓學(xué)生看幻燈理解定時(shí)三餐的道理。一一播放幻燈片5

板書(shū)：吃飯后寫(xiě)定時(shí)、，另起一行寫(xiě)一日三餐不可少。

吃飯定量："我們說(shuō)要定時(shí)吃飯，可每頓飯吃多少呢？”一一播放幻燈片6（討

論后讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)）

"這些是我們經(jīng)常吃得食物，對(duì)嗎？"（生）一一播放幻燈片7。"餓了再吃，饑一

頓飽一頓的行嗎？好吃多吃吃撐為止，行嗎？做好的飯絕對(duì)不吃行嗎？那么，飯量如何

控制呢？俗話說(shuō)，人吃七分飽，一般，我們吃飯吃得不撐，不餓，感覺(jué)吃得差不多就可

以了」

"胃消化能力是有限的，吃太多，超過(guò)胃負(fù)擔(dān)，不能很好消化，易肥胖；吃得太少

也不行，不能滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要，那么怎么樣才算適量的吃呢？”一一播放幻燈

片8

不偏食：

“想一想，自己喜歡吃的東西和不喜歡吃的東西。”

（生）”這幅圖有你喜歡吃的食物嗎？”一一播放幻燈片9

“想吃的多吃，不想吃的食物絕對(duì)不吃，行不行呢？”

4

（生大家看這幅每天需要的營(yíng)養(yǎng)食譜圖。它的第一層是油；第二層是牛奶和肉、

蛋類；第三層是水果和蔬菜類的食物，每類里面的樣，大家說(shuō)多不多呀；第四層是五谷

雜糧，像稻子煮熟就是大米；麥子磨成面就能用于蒸饅頭，包餃子等等。還有一些例子

比如像蓋房子需要水泥、沙土、石子、鋼筋；同樣花朵和植物的生長(zhǎng)，需要陽(yáng)光、土壤、

肥料、水份；人也需要吃各種的食物，從食物中來(lái)吸取更多的營(yíng)養(yǎng)來(lái)滿足身體成長(zhǎng)的需

要，那么我們說(shuō)不想吃的食物絕對(duì)不吃的這句話是錯(cuò)誤的。因?yàn)槿梭w所需要的營(yíng)養(yǎng)有這

些如……”一一播放幻燈片10

“每種食物都有它一定的營(yíng)養(yǎng)，而它們恰恰對(duì)人體有很大幫助。比如牛奶中含鈣多，

經(jīng)常喝對(duì)骨骼有好處；而菠菜中含鐵，你不吃那么就會(huì)缺鐵這種營(yíng)養(yǎng)，嚴(yán)重易發(fā)貧血，

做完手術(shù)吃些蘿卜湯能補(bǔ)氣等等……”

"那老師要問(wèn)大家為什么不偏食，大家答上來(lái)了嗎？"（生說(shuō)后）

"請(qǐng)看幻燈片"一一播放幻燈片11

5

學(xué)校安全

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、能夠清楚了解校園中存在的安全隱患。

2、掌握安全知識(shí)，樹(shù)立"安全第一”的思想。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

掌握安全知識(shí)，樹(shù)立"安全第一”的思想。

三、教學(xué)過(guò)程：

（—）導(dǎo)入：

同學(xué)們，我們又相聚在一起，老師非常高興。相信大家在這段時(shí)間過(guò)得非常愉

快。現(xiàn)在，老師想要講的是一個(gè)永恒的話題是"安全"。不論到什么時(shí)候，安全都是我

們要討論永恒話題，安全將時(shí)時(shí)伴隨在我們的學(xué)習(xí)和生活中。

二、播放視頻：《北京高速上發(fā)生的車禍》

同學(xué)們看完這個(gè)視頻你想說(shuō)些什么呢？（生討論發(fā)言）

師：轉(zhuǎn)瞬間，36條活生生的人就這樣葬身火海了，讓人感到惋惜的同時(shí)，我們又必須面

對(duì)的是安全，只有安全的警鐘常常響起，只有把安全落實(shí)到我們的學(xué)習(xí)和生活中，我

們才能快樂(lè)健康的成長(zhǎng)。那么在我們身邊又有哪些安全隱患呢？（生討論師總結(jié)）

（三）校園的安全隱患。（生列舉）

1、學(xué)生在體育課、課間活動(dòng)、集體活動(dòng)的安全隱患。

2、學(xué)校圍墻存在的安全隱患。

3、學(xué)生在上學(xué)、放學(xué)路上的交通安全隱患。

4、校園意外傷害的隱患。

師：那我們?cè)撛鯓宇A(yù)防呢？

（四）學(xué)生應(yīng)該注意的安全事項(xiàng)。

1、注意課間安全

大課間、體育課以及參加集體活動(dòng)時(shí)，前后左右之間保持一定距離，不要太擁擠，

不然容易踩腳、絆腳，容易摔倒。在課間玩耍時(shí)要文明玩耍，不做劇烈的活動(dòng)；上下樓

梯靠右走:右行禮讓"；不在教室內(nèi)打球、踢球、跳繩、踢鍵。嚴(yán)禁用掃帚、拖把、

鉛筆、石頭等危險(xiǎn)物品玩耍、投擲。集體活動(dòng)中要一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，遵守時(shí)間，遵守紀(jì)

律，遵守秩序，語(yǔ)言文明。

2、校園圍墻的安全

6

不要攀爬圍墻，對(duì)于存在安全隱患的地方，不要過(guò)去玩耍，更不能向圍墻外面亂扔

垃圾、石子等危險(xiǎn)物品。

3、交通安全

要遵守交通規(guī)則和交通秩序。在上學(xué)、回家的路上應(yīng)該走路右邊行走，在通過(guò)路口

或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行，注意來(lái)往的行人、車輛，確認(rèn)安全后方可。不騎自行車；

不乘坐農(nóng)用車輛、無(wú)牌無(wú)證車輛，不乘坐超載車輛。

4、講究飲食安全

拒絕三無(wú)食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不在校外無(wú)證攤點(diǎn)上

吃飯，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

5、注意實(shí)驗(yàn)課的安全。

在上實(shí)驗(yàn)課前要聽(tīng)老師講解注意；在做實(shí)驗(yàn)時(shí)要按要求來(lái)做。實(shí)驗(yàn)課需要使用酒精

燈和易燃的化學(xué)藥品時(shí)，要在老師的指導(dǎo)下，并按操作要求去做，時(shí)刻小心謹(jǐn)慎，嚴(yán)防

危險(xiǎn)

6、每位同學(xué)還要注意心理安全。

在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，要冷靜，要理智，切忌猜疑、讓家長(zhǎng)來(lái)學(xué)校為你撐腰，以免

給自己和同學(xué)帶來(lái)不良的后果。同學(xué)之間要互相體諒、理解，以平和的心態(tài)來(lái)面對(duì)。

六、總結(jié)。

同學(xué)們，生命是寶貴的，面對(duì)生命我們要珍惜、敬畏。把安全意識(shí)化為行動(dòng)，讓危

險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們的生活，有平安健康才有幸福夢(mèng)想！讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，形成“安全”的濃

厚意識(shí)。要時(shí)刻有安全意識(shí)，努力提高自我防范能力，警鐘常鳴，永記心間！

最后，希望同學(xué)們自覺(jué)遵守學(xué)校安全規(guī)定，每天高高興興上學(xué)來(lái)，平平安安回家

去。祝愿同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步、身體健康。

7

走和跑

一、教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)生能積極參與新知識(shí)的學(xué)習(xí)，以及在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出濃厚興趣。

二、教學(xué)難點(diǎn)：

通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生能了解各種姿勢(shì)走的方法，初步掌握各種姿勢(shì)走的動(dòng)作。

三、教學(xué)重點(diǎn)：

學(xué)生能了解游戲名稱及游戲的方法與規(guī)則，通過(guò)模仿，能在奔跑中做出交換物件的動(dòng)作。

四、教學(xué)過(guò)程：

（—）導(dǎo)入

1.師生問(wèn)好

2.宣布課堂內(nèi)容提出任務(wù)與教學(xué)要求

3.組織學(xué)生熱身活動(dòng)

（二）新課教授

1.教師示范小貓走、小雞走、小鴨走的姿勢(shì)啟發(fā)學(xué)生模仿練習(xí)，學(xué)生跟隨教師模仿。

2.講解游戲規(guī)則與任務(wù)要求

3.組織學(xué)生開(kāi)展游戲

4.增加游戲難度，嘗試性練習(xí)。

5.組織比賽。在比賽中讓學(xué)生相互鼓勵(lì)，相互加油。（1次）

6.根據(jù)剛才的比賽情況，讓學(xué)生討論誰(shuí)的方法更好，鼓勵(lì)學(xué)生能夠?qū)W會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短的

方法。

7.再進(jìn)行比賽。

（三）進(jìn)行二次比賽

1.鼓勵(lì)學(xué)生模仿教師規(guī)定以小組長(zhǎng)為單位，自行討論解決。

2.讓學(xué)生分組練習(xí)小組帶領(lǐng)，學(xué)生分散練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

3.成果展示，進(jìn)行表演，評(píng)選最有創(chuàng)意組。組織比賽，讓學(xué)生使用自己最善長(zhǎng)的方

法進(jìn)行比賽，教師打分，評(píng)選最佳小組，最佳個(gè)人。

五、小結(jié)。

8

跳躍

一、教學(xué)目標(biāo)：

通過(guò)多種形式的跳躍練習(xí)，了解田徑健身性跳躍練習(xí)內(nèi)容與形式的多樣性及其鍛

煉價(jià)值。

二、教學(xué)難點(diǎn)：

學(xué)習(xí)多種形式的跳躍技術(shù)。

三、教學(xué)重點(diǎn)：蹬地.收腹的技術(shù)

四、教學(xué)過(guò)程：

(-)教學(xué)準(zhǔn)備

1.教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。

2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好。

3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見(jiàn)習(xí)生。

(二)隊(duì)列隊(duì)行

教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右

轉(zhuǎn)彎；蛇行走、交叉走。

(三)教師領(lǐng)做徒手操

1.①上肢運(yùn)動(dòng)；②體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；③體側(cè)運(yùn)動(dòng)；④踢腿運(yùn)動(dòng)；⑤腹背運(yùn)動(dòng)；⑥

跳躍運(yùn)動(dòng)。

2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。

(四)多種形式的跳躍

1、教師講解跳躍的意義與作用：①人體運(yùn)動(dòng)的的基本方式；②與我們的

日常生活聯(lián)系密切；③跳躍動(dòng)作結(jié)構(gòu)：適度緩沖、蹬擺配合、快速蹬伸、充分向上。

2、組織學(xué)生開(kāi)展各種跳躍練習(xí)。

3、提出問(wèn)題：怎樣才能跳高？要領(lǐng)：要有良好的腿步彈跳力，還要有全身協(xié)調(diào)

發(fā)展力量素質(zhì)和良好的柔韌性、協(xié)調(diào)性。

4、上跳躍的練習(xí)一一跳繩。要領(lǐng)：搖繩自然放松，前腳掌著地，踝關(guān)節(jié)有

彈性地蹬地。

(1)教師講解并示范素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)、舉重物。

(2)指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展練習(xí)。

(3)及時(shí)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，對(duì)完成練習(xí)積極的同學(xué)進(jìn)行精神獎(jiǎng)勵(lì)。

五、小結(jié)。

9

對(duì)列和體操隊(duì)形

一、教學(xué)目標(biāo)：

了解隊(duì)列隊(duì)形的構(gòu)成，了解徒手操學(xué)習(xí)的意義，認(rèn)識(shí)到徒手操的健身、健心作用。

二、教學(xué)難點(diǎn)：

隊(duì)列隊(duì)形操練的一致性，徒手操學(xué)習(xí)的熟練性。

三、教學(xué)重點(diǎn)：

隊(duì)列隊(duì)形操練的一致性，徒手操學(xué)習(xí)的熟練性。

四、教學(xué)過(guò)程：

（一）學(xué)習(xí)原地間轉(zhuǎn)法：

（1）向右（左）轉(zhuǎn)：口令：向右（左）一一轉(zhuǎn)要領(lǐng)：以右（左）腳跟為軸，

右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時(shí)用力向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳

上，左（右）腳靠攏右腳（左）腳。轉(zhuǎn)時(shí)兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)。

（2\向后轉(zhuǎn)口令：向后一一轉(zhuǎn)要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)，向后轉(zhuǎn)體180度。

（二）齊步走

口令：齊步一一走

要領(lǐng)：聽(tīng)到動(dòng)令后，左腳邁出一步著地，體重前移，右腳照此法行進(jìn)。上體正直，

微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二指節(jié)；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺時(shí)小臂

自然向里合。

（三）行進(jìn)間轉(zhuǎn)法

（1＞向右（左）轉(zhuǎn)走

口令：向右（左）轉(zhuǎn)一一走！動(dòng)令落在右（左）腳上

要領(lǐng)：左（右）腳向前半步，腳尖向右（左）約45度，身體向右（左）轉(zhuǎn)90度，

同時(shí)出右（左）腳，向新的方向行進(jìn)。

（2）向后轉(zhuǎn)走口令：向后轉(zhuǎn)一一走

要領(lǐng)：聽(tīng)到動(dòng)令后，左腳向前邁出半步，腳尖向右約45度，以前腳掌為軸，從右

向后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新的方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)時(shí)，兩臂自然擺動(dòng)，不得外張。

（四）跑步走

口令：跑步一一走

要領(lǐng)：聽(tīng)到預(yù)令時(shí)，兩手迅速握拳提到腰際，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽(tīng)到動(dòng)令

時(shí)，上體稍微向前傾，兩腿微屈，同時(shí)左腳利用右腳掌的彈力躍出一步，前腳掌著地，

體重前移，右腳照此方法進(jìn)行。兩臂自然擺動(dòng)，行進(jìn)速度每分鐘170-180步。

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徒手操和輕器械體操

一、教學(xué)目標(biāo)：

了解輕器械體操的特點(diǎn)和價(jià)值，掌握學(xué)習(xí)輕器械體操的一般方法和過(guò)程。

二、教學(xué)重點(diǎn)：輕器械的使用和身體協(xié)調(diào)性的練習(xí)

三、教學(xué)難點(diǎn)：輕器械與身體協(xié)調(diào)性配合

四、教學(xué)過(guò)程：

1.體育委員委整隊(duì)

2報(bào)告人數(shù)

3師生問(wèn)好

4宣布本課內(nèi)容

5檢查服裝、安排見(jiàn)習(xí)生

隊(duì)列與體操隊(duì)型練習(xí)

原地（二）四列橫隊(duì)變成四（二）列橫隊(duì)

1-2左腳前出一步，兩臂側(cè)舉，拳心向下。3-4兩臂前舉，兩手敲擊兩次。5

-6兩臂胸前平屈后振。7—8左腳收回還原成立正。

第二個(gè)八拍同第一個(gè)八拍，換腳做動(dòng)作。

第三個(gè)八拍1一2左腳側(cè)出一步成開(kāi)立，兩臂經(jīng)體前交叉至側(cè)上舉，拳心向外。

3—4右腳向左腳靠攏點(diǎn)地，兩臂下落至胸前屈，兩手敲擊兩次。5—6同1—27

-8左腳收回兩臂經(jīng)體側(cè)落下成立正。

第四個(gè)八拍同第三個(gè)八拍，換腳做動(dòng)作。

游戲：盲人過(guò)河

學(xué)生成2路縱隊(duì)站在線后，各隊(duì)間隔3米，在離起點(diǎn)線前5米處劃一條寬約1.5米

的“小河"。教師發(fā)令后，各隊(duì)學(xué)生目測(cè)距離，一次比上眼睛走過(guò)河，再用雙腳或單

腳跳過(guò)河，安全過(guò)河者記1分，得分多的隊(duì)為勝。

五、小結(jié)。

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跳繩

一、教學(xué)目標(biāo)：

1.知識(shí)與技能：通過(guò)并腳跳的游戲，使學(xué)生初步體會(huì)用力蹬、落地輕的方法，在

另一個(gè)游戲中體驗(yàn)同一致的合作方法，提高學(xué)生跳躍能力，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)等身體

素質(zhì)。

2.過(guò)程與方法：采用個(gè)體和小組結(jié)伴形式的分散練習(xí)，學(xué)生在共同的合作中不僅

掌握動(dòng)作技能，而且逐步形成合作跳躍，相互協(xié)調(diào)配合的能力。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：讓學(xué)生體驗(yàn)到合作學(xué)習(xí)所帶來(lái)的成功與喜悅，充分調(diào)動(dòng)他

們的學(xué)習(xí)熱情與渴望，培養(yǎng)合作意識(shí)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：腕用力

難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。

1.通過(guò)自編歌謠形式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，能夠較快地掌握跳繩技術(shù)動(dòng)作。

2.小組織合作學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在交流中，互相學(xué)習(xí)，互相幫助，使學(xué)生通過(guò)小組學(xué)

習(xí)體驗(yàn)成功的喜悅，達(dá)到鍛煉身體的目地。

3.通過(guò)游戲引導(dǎo)鍛煉。

(1)開(kāi)始部分：運(yùn)用情景教學(xué)模式，春天來(lái)了，小樹(shù)發(fā)芽了，小草變綠了，老師帶

領(lǐng)同學(xué)們?nèi)ゴ河螢榍榫硨?dǎo)入出隊(duì)列練習(xí)，報(bào)數(shù)、兩列橫隊(duì)變成四列橫隊(duì)及踏步走，教育

學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，專心聽(tīng)講，養(yǎng)成良好的體育課堂常規(guī)，加強(qiáng)學(xué)生隊(duì)列的練習(xí)。

(2)準(zhǔn)備部分：教師設(shè)置情境，(講"小青蛙捉害蟲(chóng)的故事，同時(shí)讓學(xué)生轉(zhuǎn)變"角

色，幾名學(xué)生變小青蛙，同時(shí)其余學(xué)生變害蟲(chóng)充分發(fā)揮學(xué)生的表現(xiàn)欲。充分活動(dòng)開(kāi)展身

體各關(guān)節(jié)。

(3)基本部分：通過(guò)教師的啟發(fā)、引導(dǎo)師生同唱自編歌謠：向前搖，并腳跳，繩子

過(guò)去再落腳，快快搖，跳速高，搖呀搖、跳呀跳、賽賽誰(shuí)的成績(jī)好。通過(guò)歌謠練習(xí)單手

持繩，邊搖、邊說(shuō)、邊跳、模仿并腳跳。逐步加大難度，兩手握住繩的兩端，由后，向

前搖轉(zhuǎn)繩子，當(dāng)繩子即將落地前的一瞬間，雙腳隨即跳起，繩子從兩腳下輪轉(zhuǎn)過(guò)去，連

續(xù)做數(shù)次。學(xué)生自愿結(jié)組練習(xí)，互相學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，教師給學(xué)生

提供參與教學(xué)，展示成果的機(jī)會(huì)，達(dá)到生生、師生互動(dòng)的教學(xué)效果。在小組活動(dòng)中能夠

解決問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生的探究合作意識(shí)。在齊心協(xié)力游戲教學(xué)中，鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)想開(kāi)發(fā)

學(xué)生智力，使學(xué)生體驗(yàn)集體合作取得成功的樂(lè)趣。

4.結(jié)束部分：春游回來(lái)的路上，聽(tīng)音樂(lè)、踏步模仿各種小動(dòng)物走進(jìn)行放松。

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5.安全措施：

(1)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，將各關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開(kāi)。

(2)教會(huì)學(xué)生注意自己和他人的安全。

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攀登、爬越、平衡

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、體驗(yàn)爬越30厘米障礙的動(dòng)作，掌握上下肢協(xié)調(diào)用力的方法，提高身體的靈敏、

協(xié)調(diào)性。

2.學(xué)會(huì)障礙接力的方法和規(guī)則，發(fā)展奔跑能力及上下肢力量。

3.逐步養(yǎng)成合理自我保護(hù)意識(shí)、樂(lè)于動(dòng)腦的學(xué)習(xí)習(xí)慣和合作謙讓的良好品質(zhì)。

二、教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力

難點(diǎn)：跨腿內(nèi)收、相互謙讓

三、教學(xué)過(guò)程：

（一）教與學(xué)

1、師生問(wèn)好

2、宣布課的內(nèi)容

3、檢查課堂常規(guī)

（二）要求：快、靜、齊

1、教師提出游戲方法（以小組形式進(jìn)行齊步走，聽(tīng)到教師哨音即找到口令相符合

的伙伴）

2、師生同練

3、表?yè)P(yáng)、小結(jié)要求：隊(duì)伍整齊、反應(yīng)快

（三）注意隊(duì)伍之間的間隔

1、教師提出練習(xí)的方法

2、音伴師生同操

3、表?yè)P(yáng)、小結(jié)

4、要求：有節(jié)奏、有力、到位

（四）小結(jié)

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技巧

一、教學(xué)目標(biāo)：

理解本課內(nèi)容的動(dòng)作概念和技術(shù)結(jié)構(gòu)。

二、教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：學(xué)會(huì)魚(yú)躍前滾翻和負(fù)重搬運(yùn)動(dòng)作，發(fā)展?jié)L翻、負(fù)重搬運(yùn)的能力。

難點(diǎn)：初步養(yǎng)成開(kāi)拓創(chuàng)新、勇敢果斷、互幫互助、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。

三、教學(xué)過(guò)程：

(-)課前準(zhǔn)備

1.體育委員集合整隊(duì)，檢查人數(shù)并匯報(bào)

2.師生問(wèn)好

3.準(zhǔn)備活動(dòng)，教師提出動(dòng)作名稱，反饋組織學(xué)生練習(xí)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

(1)頭部運(yùn)動(dòng)

(2)上肢運(yùn)動(dòng)

(3)體側(cè)運(yùn)動(dòng)

(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

(5)腹