2024-2025學年小學生心理彈性培養(yǎng)教學設(shè)計

2024-2025學年小學生心理彈性培養(yǎng)教學設(shè)計科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）2024-2025學年小學生心理彈性培養(yǎng)教學設(shè)計教學內(nèi)容本節(jié)課的教學內(nèi)容來自人教版《心理健康教育》四年級上冊第五課《心理彈性培養(yǎng)》。本節(jié)課的主要內(nèi)容包括：1.理解心理彈性的概念，認識到心理彈性對個人成長的重要性；2.學習心理彈性的培養(yǎng)方法，如積極思考、自我調(diào)節(jié)、尋求支持等；3.通過實例分析，了解如何在生活中運用心理彈性，提高自身的適應能力。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標為：1.培養(yǎng)學生具備良好的心理彈性意識，能夠理解和接納自己和他人的不完美；2.培養(yǎng)學生運用心理彈性思維解決問題，提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力；3.培養(yǎng)學生學會尋求他人支持，建立良好的人際關(guān)系，增強團隊協(xié)作能力。教學難點與重點1.教學重點

（1）理解心理彈性的概念及其對個人成長的重要性。

（2）掌握心理彈性的培養(yǎng)方法，如積極思考、自我調(diào)節(jié)、尋求支持等。

（3）學會在生活中運用心理彈性，提高自身的適應能力。

2.教學難點

（1）心理彈性的內(nèi)在機制：學生難以理解心理彈性是如何在個體面臨壓力和挫折時發(fā)揮作用的。

（2）心理彈性的培養(yǎng)：學生難以將所學的方法應用到實際生活中，從而提高自身的心理彈性。

（3）學生自身心理彈性的評估：學生難以準確評估自己的心理彈性水平，并據(jù)此制定合適的應對策略。

為突破上述難點，教師應采取以下教學策略：

1.利用具體案例、圖片、故事等形式，生動形象地解釋心理彈性的內(nèi)在機制。

2.設(shè)計互動活動，讓學生在實際操作中學會運用心理彈性思維解決問題。

3.引導學生進行自我反思，通過填寫調(diào)查表、分享心得等方式，評估自己的心理彈性水平。教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《心理健康教育》四年級上冊第五課《心理彈性培養(yǎng)》的教材。

2.輔助材料：收集與心理彈性相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以便在教學中進行展示和說明。

3.實驗器材：如果課程中涉及實驗環(huán)節(jié)，提前準備好實驗所需的器材，并確保其完整性和安全性。

4.教室布置：根據(jù)教學需要，提前布置教室環(huán)境，設(shè)置分組討論區(qū)和實驗操作臺，以便學生進行互動交流和實驗操作。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：提供關(guān)于心理彈性的PPT、視頻等資源，讓學生提前了解課程內(nèi)容。

-設(shè)計預習問題：提出問題，如“心理彈性是什么？”、“如何培養(yǎng)心理彈性？”等，引導學生深入思考。

-監(jiān)控預習進度：通過在線平臺收集學生的預習筆記和問題。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生在家觀看視頻、閱讀教材，初步理解心理彈性的概念。

-思考預習問題：學生針對問題進行思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：學生將預習筆記和問題提交給教師。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：培養(yǎng)學生的獨立學習能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺分享資源，監(jiān)控學生的預習進度。

作用與目的：

-幫助學生提前了解課程內(nèi)容，為課堂學習做好準備。

-培養(yǎng)學生自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過一個故事引入心理彈性的主題，激發(fā)學生的興趣。

-講解知識點：詳細講解心理彈性的定義和培養(yǎng)方法，如積極思考、自我調(diào)節(jié)等。

-組織課堂活動：小組討論如何應對壓力，學生通過角色扮演展示心理調(diào)適技巧。

-解答疑問：教師回答學生關(guān)于心理彈性培養(yǎng)的疑問。

學生活動：

-聽講并思考：學生專注聽講，積極思考如何應用心理彈性。

-參與課堂活動：小組討論，學生分享自己的應對策略。

-提問與討論：學生提出問題，與同學和教師展開討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：幫助學生理解心理彈性的關(guān)鍵概念。

-實踐活動法：通過角色扮演等活動，讓學生實際操作心理調(diào)適技巧。

-合作學習法：小組討論促進學生之間的溝通和團隊合作。

作用與目的：

-確保學生深入理解心理彈性的概念和培養(yǎng)方法。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學生解決問題的能力。

-通過合作學習，培養(yǎng)學生的溝通和團隊合作技能。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：設(shè)計有關(guān)心理彈性的練習題，鞏固課堂所學。

-提供拓展資源：推薦心理彈性相關(guān)的閱讀材料和在線資源。

-反饋作業(yè)情況：批改作業(yè)，提供具體反饋。

學生活動：

-完成作業(yè)：學生獨立完成練習題，鞏固知識。

-拓展學習：學生查閱推薦資源，進一步探索心理彈性。

-反思總結(jié)：學生評估自己的學習過程，提出改進意見。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：學生獨立完成作業(yè)，自主拓展學習。

-反思總結(jié)法：學生通過反思總結(jié)，提高自我認知。

作用與目的：

-鞏固課堂所學，加深對心理彈性的理解。

-擴展學生的知識來源，促進自主學習。

-通過反思總結(jié)，幫助學生自我提升和調(diào)整學習策略。教學資源拓展1.拓展資源

-心理健康雜志：如《心理彈性研究》、《心理健康教育》等，提供最新的心理彈性研究成果和案例分析。

-心理彈性培訓課程：推薦一些在線心理彈性培訓課程，如“心理彈性與抗挫折能力培養(yǎng)”等，幫助學生深入了解心理彈性的理論和實踐。

-心理彈性相關(guān)書籍：如《心理彈性力量》、《逆商：應對挫折的藝術(shù)》等，提供深入的心理彈性知識和技巧。

-心理健康網(wǎng)站：如中國心理健康網(wǎng)、心理健康教育網(wǎng)等，提供心理健康知識和心理彈性相關(guān)資源。

2.拓展建議

-學生可以定期閱讀心理健康雜志，了解最新的心理彈性研究成果和實際案例，拓寬自己的知識視野。

-學生可以參加在線心理彈性培訓課程，通過系統(tǒng)學習，提高自己的心理彈性理論和實踐能力。

-學生可以閱讀心理彈性相關(guān)書籍，深入理解心理彈性的內(nèi)涵和培養(yǎng)方法，提升自己的心理調(diào)適能力。

-學生可以瀏覽心理健康網(wǎng)站，獲取更多心理健康知識和心理彈性相關(guān)資源，促進自己的心理健康發(fā)展。課堂小結(jié)，當堂檢測課堂小結(jié)：

在本節(jié)課中，我們學習了心理彈性的概念、培養(yǎng)方法和如何在生活中運用心理彈性提高自身的適應能力。通過實例分析和互動活動，我們深入理解了心理彈性對個人成長的重要性。現(xiàn)在，讓我們來回顧一下本節(jié)課的主要內(nèi)容。

1.心理彈性的概念：心理彈性是指個體在面對壓力和挫折時能夠迅速恢復和適應的能力。它是一種積極的心態(tài)和應對策略，可以幫助我們更好地應對生活中的挑戰(zhàn)。

2.心理彈性的培養(yǎng)方法：包括積極思考、自我調(diào)節(jié)、尋求支持等。積極思考可以幫助我們更好地應對困難和挫折，自我調(diào)節(jié)可以提高我們的情緒管理能力，尋求支持可以增強我們的社交和團隊合作能力。

3.運用心理彈性：我們在課堂上通過小組討論和角色扮演等活動，學習了如何在生活中運用心理彈性。例如，當遇到壓力時，我們可以通過積極思考和自我調(diào)節(jié)來應對，同時也可以尋求他人的支持和幫助。

當堂檢測：

1.選擇題：

(1)下列哪個選項是心理彈性的培養(yǎng)方法？

A.消極思考

B.自我調(diào)節(jié)

C.放棄支持

D.抱怨他人

(2)當遇到挫折時，以下哪種做法可以提高我們的心理彈性？

A.陷入消極情緒

B.積極尋求支持

C.放棄努力

D.自我否定

2.簡答題：

(1)請簡要解釋心理彈性的概念。

(2)請列舉至少三種心理彈性的培養(yǎng)方法。

3.案例分析題：

假設(shè)你的一位朋友最近遇到了一些困難，他感到很沮喪和無助。請根據(jù)我們學到的心理彈性知識，給出至少兩種建議幫助他提高心理彈性。教學反思在這節(jié)課結(jié)束后，我進行了深刻的教學反思。首先，我感到滿意的是，學生在課堂上的參與度很高，他們積極回答問題，熱烈討論，這體現(xiàn)了學生對心理彈性這一主題的興趣和熱情。同時，通過小組活動，學生能夠?qū)⑺鶎W知識運用到實際生活中，增強了他們的實踐能力。

然而，我也觀察到一些需要改進的地方。一方面，部分學生在理解心理彈性的內(nèi)在機制上存在困難，他們難以理解心理彈性是如何在個體面臨壓力和挫折時發(fā)揮作用的。這可能需要我在今后的教學中，運用更多生動的案例和圖片，幫助學生形象地理解這一概念。

另一方面，學生在運用心理彈性思維解決問題時，表現(xiàn)出一定的局限性。他們往往停留在理論層面，難以將所學方法應用到實際生活中。為此，我計劃在今后的教學中，設(shè)計更多的生活場景，讓學生在模擬實踐中學會運用心理彈性。

此外，我在課堂上的提問方式也需要改進。有時候，我的問題可能過于封閉，限制了學生的思維。未來，我會嘗試提出更多開放性問題，激發(fā)學生的發(fā)散性思維，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新意識。典型例題講解例題一：

題目：請解釋心理彈性的概念，并給出一個例子說明如何在實際生活中運用心理彈性。

答案：心理彈性是指個體在面對壓力和挫折時能夠迅速恢復和適應的能力。例如，當一個學生在考試中失敗時，他可以通過積極思考（比如認為這次失敗是成長的機會）和尋求支持（比如與家人和朋友談論自己的感受）來提高自己的心理彈性，從而更好地應對挫折。

例題二：

題目：請列舉三種心理彈性的培養(yǎng)方法，并解釋每種方法的作用。

答案：三種心理彈性的培養(yǎng)方法包括積極思考、自我調(diào)節(jié)和尋求支持。積極思考可以幫助我們更好地應對困難和挫折，自我調(diào)節(jié)可以提高我們的情緒管理能力，尋求支持可以增強我們的社交和團隊合作能力。

例題三：

題目：請解釋心理彈性的重要性，并提供一個例子說明心理彈性如何幫助個體克服困難。

答案：心理彈性對個體克服困難非常重要。例如，一個學生在面對家庭困難時，通過積極思考（比如認為家庭困難是成長的機會）和自我調(diào)節(jié)（比如調(diào)整自己的情緒和行為）來提高自己的心理彈性，從而更好地應對家庭困難，并取得良好的學業(yè)成績。

例題四：

題目：請解釋心理彈性的作用，并提供一個例子說明心理彈性如何幫助個體在逆境中保持積極態(tài)度。

答案：心理彈性的作用是幫助個體在逆境中保持積極態(tài)度。例如，一個學生在面對學業(yè)壓力時，通過積極尋求支持（比如與老師和同學討論學習問題）和自我調(diào)節(jié)（比如調(diào)整學習方法和時間管理）來提高自己的心理彈性，從而在逆境中保持積極態(tài)度，取得更好的成績。

例題五：

題目：請解釋心理彈性的重要性，并提供一個例子說明心理彈性如何幫助個體在人際關(guān)系中取得成功。

答案：心理彈性對個體在人際關(guān)系中取得成功非常重要。例如，一個學生在面對與同學之間的沖突時，通過積極尋求支持（比如與老師或輔導員討論問題）和自我調(diào)節(jié)（比如調(diào)整自己的行為和態(tài)度）來提高自己的心理彈性，從而在人際關(guān)系中取得成功，建立和諧的人際關(guān)系。板書設(shè)計①心理彈性的概念：心理彈性是指個體在面對壓力和挫折時能夠迅速恢復和適應的能力。

②心理彈性的培養(yǎng)方法：包括積極思考、自我調(diào)節(jié)和尋求支持。

③運用心理彈性