小學(xué)生心理團(tuán)體減壓活動(dòng)方案

小學(xué)生心理團(tuán)體減壓活動(dòng)方案小學(xué)生心理團(tuán)體減壓活動(dòng)方案篇一主題：我們班處處有關(guān)愛(ài)。背景：小學(xué)生缺少愛(ài)心，需要進(jìn)行教育?；顒?dòng)目的：經(jīng)過(guò)本次《小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)》，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，班團(tuán)體里處處有關(guān)心、有溫暖，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)心?；顒?dòng)準(zhǔn)備：班班通電子白板展示心理健康教育?；顒?dòng)過(guò)程：一、班主任介紹班會(huì)資料。同學(xué)們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨練而是靜閉的內(nèi)心世界，沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們每個(gè)人的愛(ài)心灑向班團(tuán)體，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今日，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間應(yīng)互相有關(guān)愛(ài)。教師此刻給同學(xué)們介紹一個(gè)同學(xué)，她平時(shí)不愛(ài)完成作業(yè)，書(shū)寫(xiě)也不工整，上課、寫(xiě)作業(yè)還愛(ài)睡覺(jué)。你們猜她是誰(shuí)同學(xué)們齊聲說(shuō)：“溫宇馨”。下頭就拿我們班溫宇馨同學(xué)為例，說(shuō)說(shuō)平時(shí)你是怎樣與他相處的。二、說(shuō)說(shuō)心里話。生1：她學(xué)習(xí)成績(jī)不好，我不想與她玩。生2：她上課愛(ài)迷糊，我不想與她坐同桌。生3：她不愛(ài)完成作業(yè)，我不想與她做朋友。生4：她下課總吃小食品，不愛(ài)學(xué)習(xí)，我不喜歡她。小學(xué)生心理團(tuán)體減壓活動(dòng)方案篇二一、目的開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)是學(xué)生整體素質(zhì)教育的核心內(nèi)容，是提高人口質(zhì)量的重要途徑，是國(guó)際、國(guó)內(nèi)形勢(shì)發(fā)展對(duì)我們提出的必然要求，它能提高教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量，對(duì)于提高教師的心理素質(zhì)具有同樣的促進(jìn)作用。二、指導(dǎo)思想1、以學(xué)生心理發(fā)展的年齡特點(diǎn)為基礎(chǔ)。2、以學(xué)生每個(gè)年齡階段所存在的心理問(wèn)題為主線。3、以學(xué)生的思維品質(zhì)為核心。4、以學(xué)生的自我為出發(fā)點(diǎn)。三、遵循原則1、平等性原則。2、尊重性原則。3、鼓勵(lì)性原則。4、參與性原則。5、目的性原則。6、娛樂(lè)性原則。四、參與人員心理教育課題小組成員及全體中隊(duì)輔導(dǎo)員。五、具體活動(dòng)方案（一）、中隊(duì)輔導(dǎo)員心理教育理論學(xué)習(xí)給全體中隊(duì)輔導(dǎo)員發(fā)一套關(guān)于學(xué)生心理健康教育的網(wǎng)上下載資料，內(nèi)容包括：《“心理治療”是轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的關(guān)鍵》、《逆反心理和脾氣倔強(qiáng)》、《“逆反心理”的疏導(dǎo)例說(shuō)》、《“心靈施暴”與》、《“出走”行為的心理探因與防治》、《青春期異性交往正誤說(shuō)》、《高年級(jí)學(xué)生不良傾向的分析與矯正》。閱讀這些資料，可以讓輔導(dǎo)員們了解學(xué)生的一些心理問(wèn)題并重視心理健康教育，還可以指導(dǎo)他們具體開(kāi)展學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。（二）、進(jìn)行心理健康課課例評(píng)比步驟如下：1、發(fā)給中隊(duì)輔導(dǎo)員一份有關(guān)心理健康課的教學(xué)參考資料，要求輔導(dǎo)員根據(jù)所在中隊(duì)的隊(duì)員的心理共性問(wèn)題選定課題。2、選定課題后，輔導(dǎo)員可向課題小組索要有關(guān)活動(dòng)課程的指導(dǎo)資料，然后填寫(xiě)活動(dòng)表格。3、上一節(jié)心理健康課，課題小組領(lǐng)導(dǎo)分低、中、高年級(jí)全面聽(tīng)課，評(píng)出優(yōu)質(zhì)課例三個(gè)。4、評(píng)選出的優(yōu)質(zhì)課經(jīng)專家指導(dǎo)改進(jìn)后作為觀摩課面向區(qū)內(nèi)外學(xué)校開(kāi)放。（三）、設(shè)立情感信箱各中隊(duì)設(shè)一個(gè)悄悄話信箱，名稱自擬，要求：1、美觀實(shí)用。2、只限于師生間情感交流。該信箱的設(shè)立有利于：1、學(xué)生宣泄情緒、表達(dá)感情。2、輔導(dǎo)員及時(shí)了解學(xué)生的情感動(dòng)向并給予指導(dǎo)。3、輔導(dǎo)員糾正自身的言行，和學(xué)生更親近。4、輔導(dǎo)員及時(shí)把特殊情況向上反映。（四）、加大宣傳和表?yè)P(yáng)力度針對(duì)學(xué)生愛(ài)聽(tīng)表?yè)P(yáng)話的心理特征，發(fā)動(dòng)各中隊(duì)把隊(duì)員的先進(jìn)事跡、進(jìn)步事跡和好人好事用作文紙謄寫(xiě)好交給大隊(duì)輔導(dǎo)員，大隊(duì)部利用每天早操后時(shí)間在全校師生面前表?yè)P(yáng)和宣傳（稿件數(shù)量不計(jì)）。該活動(dòng)有利于樹(shù)立后進(jìn)生的自信心，增強(qiáng)優(yōu)生的自豪感，讓隊(duì)員正確認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己，還可以提高各班的知名度，有助于評(píng)選優(yōu)秀中隊(duì)和優(yōu)秀少先隊(duì)員。小學(xué)生心理團(tuán)體減壓活動(dòng)方案篇三一、教學(xué)目的：幫忙學(xué)生了解自己的注意特點(diǎn)、培養(yǎng)自己的注意本事。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。二、教學(xué)過(guò)程(一)導(dǎo)入師：同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽(tīng)講，教師講相同的資料，為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。下頭我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文，題目是《學(xué)習(xí)要專注》。(二)學(xué)禮貌理(1)教師讀一篇課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。(2)(分組討論：吳義為什么成績(jī)不佳，學(xué)習(xí)時(shí)為什么要專注)(三)學(xué)生活動(dòng)1、說(shuō)一說(shuō)，討論后，找代表發(fā)言。吳義為什么成績(jī)不佳除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學(xué)習(xí)不專注，邊聽(tīng)邊玩，經(jīng)常走神兒，所以教師講的知識(shí)他沒(méi)有聽(tīng)到，作業(yè)當(dāng)然就不會(huì)了。幫忙學(xué)生歸納出以下幾點(diǎn)：A、要用眼，仔細(xì)看。B、要用耳，仔細(xì)聽(tīng)。C、要用腦，勤思考。D、要?jiǎng)涌?，敢發(fā)言。E、要?jiǎng)邮郑J(rèn)真寫(xiě)。請(qǐng)記住：課堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識(shí)的主要途徑，聽(tīng)講時(shí)要努力排除干擾，自覺(jué)聽(tīng)講。2、走迷宮能夠讓同學(xué)們自己先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養(yǎng)合作精神。想想做做：三年級(jí)的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的注意力，注意力容易分散，經(jīng)過(guò)“想想做做”或在規(guī)定時(shí)間內(nèi)開(kāi)展競(jìng)賽，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力。3、做一做根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制本事差的特點(diǎn)，經(jīng)過(guò)行為規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練，一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意力也就集中了。訓(xùn)練時(shí)特別注意三點(diǎn)：A、堅(jiān)持良好坐姿：趴在桌上聽(tīng)講容易疲勞，也容易影響身體的發(fā)育。B、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當(dāng)自己注意力分散時(shí)，心理就要暗示自己，寫(xiě)出明顯的警示語(yǔ)提醒自己。C、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時(shí)間是有限的，一般來(lái)說(shuō)，剛上課時(shí)需要注意力轉(zhuǎn)移，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來(lái)。當(dāng)我們聽(tīng)講或思考一段時(shí)間后，就會(huì)產(chǎn)生疲勞;當(dāng)教師在抄板書(shū)的時(shí)候，我們能夠放松一下;教師總結(jié)和歸納時(shí)，又要集中精力，把重點(diǎn)記住。(四)總結(jié)全課小學(xué)生心理團(tuán)體減壓活動(dòng)方案篇四一、指導(dǎo)思想：以國(guó)務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》及教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》的精神為指導(dǎo)，以我市的“科研興教”辦特色學(xué)校為契機(jī)，嚴(yán)格按照市重點(diǎn)課題“中小學(xué)學(xué)生心理健康教育”科學(xué)研究規(guī)劃課題的通知要求，堅(jiān)持育人為本，根據(jù)小學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，有針對(duì)性地實(shí)施心理健康教育，開(kāi)發(fā)學(xué)生心理潛能，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，預(yù)防學(xué)生的心理疾病，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中，在班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和班主任工作中滲透心理健康教育，并把它作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。二、課題研究方案（一）選定課題，做好課題研究申報(bào)工作。根據(jù)《意見(jiàn)》精神結(jié)合我校實(shí)際，我校擬定了“小學(xué)生常見(jiàn)心理和行為問(wèn)題及解決策略的研究”的教研課題，立足以人為本，讓學(xué)生健康活潑地成長(zhǎng)，開(kāi)啟學(xué)生的心智，陶冶學(xué)生情操，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，預(yù)防學(xué)生的心理疾病，并做好本課題的申報(bào)工作。（二）設(shè)立課題研究領(lǐng)導(dǎo)組，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。1、學(xué)校把心理健康教育作為一項(xiàng)緊迫的任務(wù)來(lái)抓，特成立心理健康教育話題研究領(lǐng)導(dǎo)組，抓緊抓實(shí)師資隊(duì)伍培訓(xùn)。組長(zhǎng)：湯愛(ài)民（校長(zhǎng)）付組長(zhǎng)：李國(guó)慶（業(yè)務(wù)校長(zhǎng)）李水香（教導(dǎo)主任）成員：袁燕（心理健康老師）白會(huì)霞（語(yǔ)文老師）牛麗萍（數(shù)學(xué)老師）周玲（大隊(duì)輔導(dǎo)員）張永剛（總務(wù)主任）教師培訓(xùn)內(nèi)容包括：（1）、心理健康教育理論知識(shí)。（2）、常見(jiàn)小學(xué)心理問(wèn)題及對(duì)策；（3）、如何上好心理健康教育活動(dòng)課。（4）、如何開(kāi)展心理咨詢活動(dòng)，及遵循的活動(dòng)原則等。2、制定個(gè)人發(fā)展計(jì)劃，從教育思想、奮斗目標(biāo)、心育教學(xué)特色實(shí)施步驟等四方面進(jìn)行設(shè)計(jì)，切實(shí)加強(qiáng)和提高教師過(guò)硬的思想道德素質(zhì)和心理素質(zhì)，加強(qiáng)全校教師的職業(yè)道德教育，努力提高教師的政治覺(jué)悟，做到為人師表，言傳身教。3、更新教育觀念，增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)，在教育教學(xué)中要樹(shù)立和諧、平等、民主的新型師生關(guān)系。4、積極組織教師聽(tīng)專家、教授的講座和看教學(xué)錄相。安排教師參加心理健康知識(shí)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，努力提高教師的業(yè)務(wù)水平和心理素質(zhì)。5、定期進(jìn)行話題研究，積極開(kāi)展心理健康活動(dòng)課的教研活動(dòng)，推選優(yōu)秀教師上觀摩課，認(rèn)真開(kāi)展咨詢活動(dòng)課，注意收集整理有關(guān)心理健康資料，認(rèn)真撰寫(xiě)心理健康教育研究心得體會(huì)、個(gè)案分析、教育故事、總結(jié)論文等，并進(jìn)行交流推廣。努力總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高教師的心理素質(zhì)的業(yè)務(wù)能力。（三）初步開(kāi)設(shè)“心育”課，執(zhí)行教學(xué)課程計(jì)劃。有課題研究組研究探討心理健康課的模式，先分年級(jí)做課，然后在班級(jí)中逐步開(kāi)展心理活動(dòng)課，即“綜合實(shí)踐活動(dòng)課”，把要傳授的心理知識(shí)富于活動(dòng)中，使學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學(xué)中，以活動(dòng)課為主，淡化理論，強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練，進(jìn)行各種心理健康教育滲透。通過(guò)多種途徑、多種手段，有目的、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展施加影響。同時(shí)注意結(jié)合運(yùn)用現(xiàn)代的教學(xué)手段輔助教學(xué)，使之更加生動(dòng)形象直觀，從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。（四）設(shè)立心理健康團(tuán)訓(xùn)室和“快樂(lè)驛站”心理輔導(dǎo)室，開(kāi)展心理咨詢輔導(dǎo)。心理咨詢輔導(dǎo)也是心理健康教育的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，它可以幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)過(guò)程中的心理問(wèn)題，學(xué)校以主題班會(huì)為陣地，對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)，結(jié)合各種節(jié)日，開(kāi)展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)。利用“團(tuán)訓(xùn)室”、“陽(yáng)光信箱”以及電話專線和“心育知識(shí)專欄”、校廣播對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)開(kāi)放，以班主任、輔導(dǎo)員為龍頭，及時(shí)做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)。建立心理檔案和典型案例，做好跟蹤記錄，幫助學(xué)生解除心理煩惱、困惑、焦慮。（五）建立家校之橋，做好家庭教育指導(dǎo)。心理健康教育包括家庭心理教育，從“心育”的角度來(lái)說(shuō)家庭教育也起著至關(guān)重要的作用。和諧、溫馨、民主的家庭環(huán)境易使孩子活潑開(kāi)朗，形成良好的品行。學(xué)校開(kāi)展心理健康教育只有與家庭緊密配合，同步進(jìn)行，心理健康教育才能取得良好的教育效課。而在現(xiàn)實(shí)中，有些家庭關(guān)心的只是孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，至于孩子的心理品質(zhì)、困惑、煩惱卻很少關(guān)心，或不知如何關(guān)心。學(xué)校